Блог о здоровье и качественных витаминах
Натуральные витамины на данный момент выпускают только два американских производителя: Garden of Life и Megafood. С каждым днем все больше производителей (и даже вполне достойных) пытаются спекулировать на стремлении людей к натуральности во всем, но факт остается фактом: все остальные витамины на Айхерб синтетические. Они могут быть цельнопищевыми, обогащенными огромным количеством фруктовых, овощных и травяных экстрактов, эти фрукты и овощи могут быть органическими и собранными вручную, и тем не менее натуральные витамины по-прежнему выпускают только Megafood и Garden of Life.
Это дорого, непросто, занимает много времени и, разумеется, цена на натуральные витамины всегда выше, чем на синтетические. Какие витамины пить для волос, органику или синтетику? Не всегда прием натуральных витаминов оправдан, в случае серьезного дефицита лучше предпочесть синтетику в хороших дозировках. Если же вы в целом здоровы и руководствуетесь принципом “тише едешь – дальше будешь”, натуральные витамины – то, что вам нужно.
Сегодня я подробно расскажу про натуральный комплекс витаминов для волос Megafood Skin, Nails & Hair 2. Почему 2? Потому что прежнюю версию этих витаминов доработали, улучшили, сняли с производства и заменили обновленной серией, оставив ей прежнее название.
Какие витамины нужны для роста волос
Мегафуд очень серьезно относится к качеству своей продукции и тщательно продумывает составы. В этих витаминах нет ничего лишнего, напрасно нагружающего печень и почки, и при этом содержатся все витамины и минералы, нужные для роста волос. Дозировки не запредельные, в пределах официально рекомендованной суточной нормы -это тоже особенность натуральных витаминов, их никогда не кладут в конских дозах.
В каждой порции содержится:
- 67% суточной нормы витамина А в форме бета-каротина, полученного из моркови. Дефицит витамина А приводит к тому, что волосы становятся тусклыми и ломкими, теряют упругость
- 222% суточной нормы витамина С, полученного из местных органически выращенных апельсинов (дозировка выше нормы, что абсолютно безопасно, поскольку витамин С водорастворимый и без остатка выводится с мочой в течение 8 часов, не накапливаясь в организме). При нехватке витамина С волосы теряют блеск, становятся матовыми и плохо растут
- 133% суточной нормы витамина Е, полученного из бурого риса. Дефицит витамина Е приводит к сухости и сечению волос
- 235% суточной нормы витамина В6, полученного из бурого риса. Нехватка витамина В6 чревата медленным ростом волос и их выпадением. Витамин В6 также водорастворимый и без остатка выводится в течение 8 часов. Если все равно боитесь дозировок, выходящих за пределы дневной нормы, просто принимайте половину порции (1 таблетка вместо 2)
- 300 мкг биотина. Производитель пишет, что это 1000% от суточной нормы. В целом на данный момент так оно и есть, но рабочей дозировкой биотина считается от 2000 мкг, то есть почти в 7 раз больше. Биотин ускоряет рост волос, делает их упругими и напитанными, борется с себореей, повышенной жирностью кожи головы и перхотью. Биотин также получен из бурого риса.
- витамин В5, он же пантотеновая кислота. Улучшает состояние волос по длине, а также усиливает кровообращение в луковицах. При его нехватке волосы медленно растут, появляется преждевременная седина. В каждой порции 400 % от дневной нормы. Витамин водорастворимый, выводится в течение 8 часов, избыток в такой дозировке невозможен. Получен из бурого риса
- Цинк в хелатной форме, получен из бурого риса. Очень важный минерал для волос. Делает волосы сильными, крепкими, предотвращает ломкость и сечение, устраняет перхоть, себорею и излишнюю жирность кожи головы. Его здесь 136% от суточной нормы.
- селен из дрожжей. Напрямую не влияет на волосы, но при его нехватке йод не усваивается, щитовидная железа не может нормально функционировать, и в результате волосы истончаются и выпадают. Селена здесь 91% от суточной нормы
В состав также включили органическую крапиву. Крапива усиливает кровообращение, ускоряя тем самым рост волос и делая их более крепкими, помогает снизить жирность кожи головы и укрепить корни волос, избавиться от выпадения. Важный нюанс, который стоит учесть: противопоказаниями к приему крапивы являются повышенная свертываемость крови и склонность к тромбозам, а также кровотечения, вызванные кистой либо полипами.
Для принятия решения о приеме крапивы во время беременности необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Как принимать витамины для волос Megafood
Натуральные витамины, в отличие от синтетических, можно принимать в любое время дня, в том числе на голодный желудок – организм воспринимает их как еду, а не как лекарство. Никаких побочных эффектов вроде тошноты или болей в желудке они не вызывают.
В витаминах Megafood Skin, Nails & Hair 2 суточная порция содержится в двух таблетках. С учетом того, что многие витамины водорастворимые и не задерживаются в организме дольше, чем на 8 часов, в идеале принимать по одной таблетке дважды в день.
Можно ли сказать, что Megafood Skin, Nails & Hair – это самые эффективные витамины для роста волос?
Можно однозначно сказать, что эти витамины очень эффективны, если не ждать мгновенного эффекта. Нужно понимать, что натуральные витамины никогда не подействуют так же быстро, как синтетические в гигантских дозировках – у них совершенно разный состав и разные цели.
Если ситуация совсем критична, лучше выбирать знаменитые Maxi Hair – это очень качественная синтетика в очень высоких дозировках, которая быстро решает самые сложные задачи, останавливая выпадение волос и способствуя росту новых.
Если же вам нужна безопасная подпитка для волос натуральными витаминами и вы не ждете мгновенного превращения в Рапунцель, то Мегафуд – то, что вам нужно.
Все фрукты и овощи, из которых извлекаются витамины, выращиваются в Америке местными фермерами, которые придерживаются органических методов земледелия. Каждая партия витаминов проверяется на отсутствие ГМО и 125 видов пестицидов и гербицидов, а за производством витаминов можно наблюдать в режиме онлайн на официальном сайте производителя.
Источник
Мегафуд витамины для волос
Зима в разгаре располагает к приему витаминов и дополнительных нутриентов к нашему питанию. А тут и любимый магазин порадовал, предложив недельную скидку на бренд качественных добавок Megafood — минус 20% в корзине не только приятно при нашем то бешенном курсе, но и зачастую является решающим фактором при выборе и покупке полезностей.
Ниже об опробованных продуктах MegaFood:
MegaFood, One Daily, 180 Tablets — Цельнопищевая мультивитаминная и мультиминеральная добавка для мужчин и женщин;
MegaFood, Для детей на каждый день, 60 таблеток – Цельнопищевая добавка из витаминов и минералов для детей от 5 лет;
MegaFood, Baby & Me 2, 120 Tablets — Цельнопищевая мультивитаминная и мультиминеральная добавка для беременных и кормящих женщин.
Компания Megafood является основоположником в производстве цельнопищевых витаминов из натуральных растительных продуктов, выращенных на органических фермах и прошедших трехступенчатую систему тестирования на соответствие строгим стандартам. Также MegaFood использует передовые технологии для выращивания витаминов и минералов при помощи специальных дрожжей S. Cerevisiae , помещенных в особую питательную среду, что позволяет на выходе получить богатую питательными веществами биомассу. Стараясь в каждой баночке сохранить все полезные свойства ягод, фруктов, овощей и зерен, в компании понимают, что стандартные производственные процессы разрушают многие фитонутриенты, играющие ключевую роль в поддержании здоровья. Поэтому, совместно с исследователями Университета штата Нью-Гемпшир, была разработана уникальная технология бережной переработки пищевого сырья Slo-Food Process . Она исключает использование высоких температур, которые снижают пищевую ценность и полезные свойства продуктов.
Каждый шаг от фермы до таблетки строго контролируется и имеет единственную цель — сохранить полезные вещества растений в их первозданном виде — FoodState Nutrient . Таким образом мы получаем натуральные цельнопищевые витамины и минералы, не изолированные от своего природного окружения, то есть обладающие высокой биодоступностью и усвояемостью для нашего организма по сравнению с их синтетическими аналогами.
Именно поэтому MegaFood в перечне содержащихся в комплексе витаминов не указывает нам их форму, как это делают производители изолированных витаминов, но прописывает определенный продукт, из которого получено вещество. Особого внимания здесь заслуживают витамин А , представленный миксом из каротина и каротиноидов: криптоксантина, лютеина, зеаксантина, полученных из моркови; и витамин Е , представленный полным спектром смешанных токоферолов и токотриенолов , полученных из бурого риса.
Люди с осторожностью относящиеся к зашкаливающим дозировкам в стандартных мультикомплексах, что, соглашусь, не всегда оправдано, оценят довольно щадящие суточные дозировки, предложенные MegaFood.
Моя неоднократная покупка — универсальный мультикомплекс, предназначенный для мужчин и женщин. Здесь нам предложены FoodState Nutrients витамины: А, С, Д3, Е, К, группы В, биотин; минералы: кальций, железо, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден, калий, бор; органические апельсин, голубика, клюква – как источники биофлавоноидов, антоцианов и проантоцианидинов, мощных антиоксидантов.
Представляет собой аккуратные продолговатые таблетки с травяным запахом в банке из темного стекла, снабженной защитной крышкой от несанкционированного проникновения детей. Особо советую присмотреться к данному комплексу курильщикам, рядом исследований подтверждено отрицательное воздействие синтетического витамина А на организм курильщика даже в небольшой дозировке., здесь же он безопасен!
На первый взгляд комплекс кажется очень дорогим, но, учитывая, что он рассчитан на шесть месяцев приема, получается по 768 рублей за витаминизированный месячный рацион. Я сравниваю покупку этой банки с покупкой абонемента в спортзал, купил и голова не болит — радуйся в течении полугода запасу полезностей! Производитель рекомендует принимать по одной таблетке в день, независимо от приема пищи, ведь это цельнопищевые витамины! Мы стараемся принимать с едой, мне так кажется более физиологичным. Неприятных ощущений в ЖКТ витамины не вызывают, глотаются легко. В нашей семье такая банка становится актуальной в январе-феврале – мы с супругом делим комплекс на двоих, до весны протянем, а там и солнышка будет больше и зелень свежая пойдет!
Деток всегда хочется поддержать особо, они активно растут и развиваются, поэтому детский организм наиболее чувствителен к недостатку полезных питательных веществ, дефицит которых влияет на процессы обмена и снижает адаптационные возможности организма. Для пятилетней дочери к этой зиме впервые на пробу был приобретен мультикомплекс, рассчитанный на два месяца приема детьми от 5 лет. Детский комплекс содержит FoodState Nutrients витамины: А, С, Д3, Е, К, группы В, биотин; минералы: кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден, калий, бор; органические апельсин, голубика, клюква – как источники биофлавоноидов, антоцианов и проантоцианидинов, комплекс растительных пищеварительных ферментов: амилаза, целлюлаза, протеаза, липаза. Кроме жизненно необходимой роли ферментов в процессах метаболизма вообще, энзимы катализируют процессы пищеварения, обладают способностью превращать нутриенты из пищи в вещества, доступные для усвоения организмом.
Представляет собой также мелкие продолговатые таблеточки, гладкие и удобные для глотания. Вот их размер в сравнении с 50-копеечной монеткой, рядом взрослые из этого же поста.
Не совсем понимаю родителей, которые приобретают этот витаминный комплекс для детей более младшего возраста: глотать таблетки такие дети не умеют, измельчать или разжевывать эти витамины как-то не правильно, они должны растворяться в ЖКТ послойно, как и задумано производителем. Наша девица принимает их без особого удовольствия, правда не брыкается, а удовольствие мы получим от другого:)) Да, хотите лайфхак — как научить деток без проблем глотать такие таблеточки? Предложите их запить из обычной пластиковой бутылочки из под воды: глоток получается большим и таблетка незаметно для клиента «ускользает» прямо по назначению:))) После трех недель приема могу отметить, что нам комплекс подошел замечательно: аллергических реакций не вызвал, ребенок здоров, бодр и весел, а что еще надо? Меня подкупили эти витамины не только своей натуральностью, но и содержанием в них широкого спектра каротиноидов — криптоксантина, лютеина, зеаксантина, ликопина , а также дикой голубики , которые благодаря антиоксидантным свойствам стоят на защите детского иммунитета и органов зрения , что особенно актуально для детей-школьников. Мы пока не школьники, но думаю, что покупку этого комплекса мы повторим:)
Беременность и кормление ребенка – один из самых ответственных периодов в жизни женщины, когда мы подсознательно ищем особой поддержки, защиты и безопасности.
Поэтому в такой период мною был выбран комплекс от MegaFood для беременных и кормящих женщин — поддержка здоровья матери и развивающегося ребенка. Здесь в составе FoodState Nutrients витамины: А, С, Д3, Е, К, группы В, биотин; минералы: железо, йод, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден, калий.
В этой банке из темного стекла, также снабженной защитной крышкой от несанкционированного проникновения детей, также живут небольшие продолговатые таблетки. Производитель рекомендует к приему по две штуки в день. Меня сей комплекс привлек натуральностью состава и отсутствием каких-либо трав и добавок, которые могли вызвать побочные реакции у меня и аллергические у ребенка. О ярких переменах на приеме витаминов обычно сложно говорить, лично мне регулярный прием этого комплекса в зимне-весенний период помогал справляться с приступами неконтролируемого обжорства. Уже потом я осознала, что когда ребенку необходимо какое-либо вещество – он бесцеремонно использует его из организма матери, так устроено природой. А мне при этом нестерпимо хотелось чего-то «этакого» или всего подряд:(( Этот же комплекс я принимала периодически и после рождения ребенка, находящегося на грудном вскармливании, а ГВ у нас случилось затяжное и скажу Вам, благодаря подобной поддержке мне даже удалось не рассыпаться к собственному сороколетию. Рекомендую всем женщинам, готовящихся стать мамами и уже находящимся в этом прекрасном состоянии:)
Берегите себя и своих близких! С MegaFood это легко:)
В период таки начавшейся эпидемии гриппа, Вам могут пригодиться препараты с бузиной, наделенной природными антивирусными свойствами
Источник