Липосомальная аскорбиновая кислота от А до Я
В этой статье мы поговорим о липосомальном витамине С, его свойствах, отличиях от других форм аскорбиновой кислоты. Также мы поделимся рейтингом лучших препаратов по версии ВИТГИД и расскажем об их применении, но с этим вопросом настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
Что это такое
Липосомальный витамин С – это соединение в усовершенствованной форме, которая лучше усваивается организмом и приносить ему гораздо больше пользы. Липосомы представляют собой маленькие клеточные структуры сферической формы. Внешний слой этих клеток состоит из фосфолипидов – жирных кислот, получаемых из сои или подсолнечника. Внутренний слой этих клеточек состоит из смеси воды и водорастворимых активных веществ. А во внутреннем слое содержится витаминное вещество, защищенное липосомальной структурой.
Отличием липосомального витамина С, делающим данный вариант более эффективным, является улучшенная усваиваемость. Кишечные клетки поглощают повышенные дозировки аскорбиновой кислоты только до определенного количества, если же дозы повысить, то у пациентов развиваются побочные реакции вроде поноса и усиленного газообразования. Липосомальная биодоступность гораздо выше, а усваиваемость вдвое быстрее, чем у обычной аскорбинки. Липосомальный вариант специалисты позиционируют как альтернативу инфузионному вливанию аскорбиновой кислоты, только прием пероральный.
Чем полезен для организма
Полезные функции липосомального витамина С практически не отличаются от таковых у обычной аскорбиновой кислоты.
- Основная польза липосомальной аскорбинки – продукция коллагена, являющегося основным белковым элементом для нашего организма, необходимый для сухожильных, хрящевых, соединительнотканных, кожных и прочих тканей. Потому витамин помогает ускорить регенерацию при повреждениях и ранах, поддерживает здоровье десен, предотвращает появление гематом и пр.
- Немаловажное значение липосомальная витаминная форма имеет и для иммунных функций, антиоксидантного воздействия, продукции гормональных и ценных химических веществ в головномозговых структурах, а также для взаимодействия и усвоения других соединений.
- Вследствие проведенных исследований было обнаружено, что в липосомальном варианте содержится скрытая способность предотвращать реперфузионные повреждения. Это нарушение целостности тканей, спровоцированное возвращением крови в те участки, которые некоторое время переживали кислородную недостаточность. Подобные патологические состояния типичны для людей, переживших инсульт или сердечный приступ. Обычно для профилактики подобных повреждений вводятся инъекции витамина С. Поскольку скорость всасывания липосомального витамина С аналогична внутривенному введению аскорбинки, то его считают альтернативной мерой профилактики реперфузионных травм.
- Незаменим липосомальный вариант и для онкологических больных. Одним из важных применений аскорбинки выступает улучшение качества жизни онкопациентов. Но липосомальные добавки отличаются более высокой биодоступностью и действенностью, потому они отлично заменяют высокодозные внутривенные вливания витаминных препаратов.
- Важна липосомальная аскорбинка и при лечении простудных недомоганий. Применение таких витаминных форм позволяет быстро сократить выраженность простудной симптоматики и ускорить выздоровление. А при профилактическом приеме липосомальные добавки позволяют успешно предупредить простудные инфекции.
Невероятно полезен усовершенствованный витамин и для людей, часто попадающих в стрессовые ситуации, переживающих тяжелые физические нагрузки или выполняющих сложную умственную работу. Широко применяются липосомы и в косметологической сфере – их используют для создания трансдермальных транспортных систем для доставки активных веществ в глубокие дермальные слои.
Липосомный, обычный или Ester-C
На сегодня существует три различных формы аскорбиновой кислоты: обычная, Ester-C или липосомная.
- Ester-C. Такая витаминная форма имеет в составе кальция аскорбат, выступающий в роли основного действующего компонента и связанный с природными метаболитами аскорбинки вроде дегидроаскорбиновой кислоты, кальция треоната, ликоната или ксилоната. По утверждению производителей, форма Эстер-С отличается более действенным эффектом в области повышения иммунного статуса, поскольку остается внутри лейкоцитарных клеток в течение суток, что гораздо дольше, чем в случае с простой аскорбинкой. В результате иммунные структуры круглосуточно получают витаминную поддержку. Аскорбинка может спровоцировать желудочное раздражение, а Ester-C относится к более мягкодействующим разновидностям.
- Обычная аскорбиновая кислота. В организме витамин не производится, поступает извне с пищей. Не всегда удается восполнить суточные потребности только лишь питанием, потому приходится принимать витаминные препараты дополнительно. В сутки дозировка аскорбинки для взрослого составляет 2 г. При патологиях ЖКТ прием витамина может спровоцировать обострения, потому таким людям подобная витаминная форма не рекомендуется. Им больше подойдет Эстер-С или липосомный витамин.
- В сравнении с предыдущими вариантами аскорбиновая кислота в виде липосомального витамина С характеризуется самой высокой биодоступностью, а ее содержание в кровотоке соответствует внутривенному введению витаминных препаратов. За счет особенного строения липосомы легко проникают в любые клетки, достигая самых труднодоступных тканей. Липосомальная добавка не вызывает раздражения слизистых, перед приемом ее нужно дополнительно развести водой, что исключает негативное действие кислоты на слизистые.
ТОП-5 препаратов липосомного витамина С
Судя по отзывам покупателей на iHerb, сложилась определенная группа топовых средств, которые у пользователей особенно популярны.
Источник