Медведки польза для здоровья

Иммунитет человека — это способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток.

Классификация иммунитета

Иммунитет классифицируют на врождённый и адаптивный (приобретенный).

Врождённый (неспецифический, наследственный) иммунитет обусловлен способностью распознавать и обезвреживать разнообразные патогенные агенты (вещества) по наиболее консервативным, общим для них признакам, дальности эволюционного родства, до первой встречи с ними.

Адаптивный (приобретённый, специфический) иммунитет имеет способность распознавать и реагировать на индивидуальные антигены:

приобретённый активный иммунитет возникает после перенесённого заболевания или после введения вакцины;
приобретённый пассивный иммунитет развивается при введении в организм готовых антител в виде сыворотки или передаче их новорождённому с молозивом матери или внутриутробным способом.

Так же иммунитет делят на естественный и искусственный:

естественный иммунитет включает врождённый иммунитет и приобретённый активный (после перенесённого заболевания), а также пассивный иммунитет при передаче антител ребёнку от матери;
искусственный иммунитет включает приобретённый активный после прививки (введение вакцины) и приобретённый пассивный (введение сыворотки).

Течение онкологического заболевания и его прогноз напрямую зависит от работы иммунитета конкретного человека. В здоровом организме собственная иммунная система распознает опухолевые клетки и препятствует их делению, заставляет эти клетки погибнуть. Клетки нашего организма постоянно меняются: одни клетки умирают, новые растут. Естественная гибель клеток в нашем организме называется апоптоз клеток. Если в иммунной системе есть нарушения, она не может распознать раковые клетки, и они начинают быстро делиться и расти. Поэтому важно уделять внимание мероприятиям, которые могут повысить иммунитет и значительно улучшить результат лечения и прогноз заболевания.

Общая слабость, усталость, недомогание, снижение работоспособности, нарушение сна — это всё симптомы снижения иммунитета. Соответственно, улучшая свой иммунитет, пациент улучшает своё самочувствие и помогает своему организму бороться с опухолевым процессом и улучшает переносимость проводимого противоопухолевого лечения.

Помимо угнетения иммунитета самой онкологической патологией, этому также способствует неправильный образ жизни современного человека:

неправильное и несбалансированное питание, которое может приводить к недостатку белков, витаминов и микроэлементов;
неправильное сочетание труда и отдыха;
постоянная депрессия и раздражение;
хроническое недосыпание
вредные привычки: алкоголь, наркотики, курение (в том числе электронных сигарет);
и, конечно же, большинство нынешних людей живет в крайне неблагоприятной экологической среде современных городов, которая никоим образом не способствует улучшению иммунной системы человека.

Все перечисленные факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет и поэтому каждому человеку, а не только пациентам с онкологической патологией, необходимо знать как можно и нужно улучшить иммунную защиту своего организма.

Для повышения иммунитета можно использовать медикаментозные препараты и не медикаментозные мероприятия.

Не медикаментозные мероприятия

К не медикаментозным мероприятиям относятся наши действия, которые естественным способом восстановят гармоничную работу органов и систем, в том числе иммунную систему.

Полноценный сон

Сон не менее 8-9 часов. Засыпать рекомендуется в 9-10 часов вечера. Не зря существует поговорка: Час сна до полуночи равен двум часам после полуночи. Спать в прохладном помещении при температуре воздуха 18-21 градус. Воздух в помещении не должен быть очень сухим. Это важно. Слизистые носа, носоглотки не должны высыхать. Помните: сон влияет на функционирование всего организма! Крепким иммунитет не будет без хорошего сна. Человеку, недосыпающему и уставшему, легко заболеть. Крепкий сон достаточной продолжительности — идеальное средство для регуляции нашим организмом всех его функциональных систем, в том числе, и нашей иммунной системы.

Физическая активность

Достаточная и разумная физическая активность в течение дня: прогулки на свежем воздухе, привычные и приятные для вас оздоровительные упражнения, которые соответствуют вашей физической подготовке. Идеальной для человека и его иммунной системы будет — и это доказано научно — физическая нагрузка среднего уровня. Перегрузка организма физическим трудом, наоборот, понижает защитные способности организма. А вот умеренная нагрузка — повышает. Попробуйте найти для себя приятное спортивное занятие, приносящее вам удовольствие: можно заниматься плаванием, танцами, играть в настольный теннис, заниматься скандинавской ходьбой или аэробикой, выполнять упражнения. Главное, чтобы выбранный вами вид физической активности приносил вам радость, и вам хотелось продолжать заниматься им. Конечно, можно и чередовать различные виды физкультурных занятий. Самое важное для организма — это активный образ жизни.

Проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни. Самый полезный вид активности — это ходьба пешком. Позаботьтесь, чтобы у вас была удобная обувь и комфортная одежда, чтобы вы в ней не потели, но и не переохлаждались. Не загорайте, принимайте воздушные ванны в тени деревьев или под специальным навесом! Также избегайте переохлаждений. Помните, что избыточное тепло и переохлаждение неблагоприятно влияют на иммунную систему.

Правильный рацион питания

Пищу следует принимать небольшими порциями 4-5 раз в день. Не следует принимать пищу за 2-3 часа до сна. Питание должно быть сбалансированным, содержать достаточно белка, витаминов, овощей, фруктов, рыбы. Следует ограничивать количество углеводов и жиров. Продукты, повышающие иммунитет при онкологических заболеваниях: свекла, брокколи, зеленый чай, красный перец и помидоры, орехи, семена тыквы, подсолнечника, оливковое масло, морепродукты, клюква, цитрусовые, черника, куркума, авокадо, яйца, бобовые. А лук и чеснок защищают организм от возможного присоединения микробной инфекции, способствуют остановке роста опухолевых клеток, укрепляют иммунитет. Следует поддерживать кислую среду в организме, или как говорят многие ученые — подкислять организм. Доказано, что раковые клетки погибают в кислой среде. В связи с этим многие ученые рекомендуют ограничивать прием натурального / пастеризованного / питьевого молока, имеющего слабощелочную или нейтральную кислотность, и больше употреблять кисломолочных продуктов. Но, конечно же, во всем нужно соблюдать чувство меры и здравый смысл: стакан молока ещё никогда и никому не приносил вреда. Комплексное здоровое питание является одним из главнейших условий для поддержания иммунитета в хорошем состоянии.

Витамины, как и минералы, поступающие с едой, запускают и активизируют резервные силы организма. Правильное питание улучшает работу кишечника и делает иммунитет сильным. Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои, например, из хвои, репчатого лука и мёда, листьев грецкого ореха, плодов шиповника, травы зверобоя, хвоща полевого, корня солодки. К сожалению, приготовление средств народной медицины требует определённых знаний, навыков и времени, как на поиск и сбор этих самых ингредиентов, так и на поиск экологически чистого места, где произрастают необходимые для отваров/настоев растения. Народные средства действуют не сразу. Кроме того, некоторые рецепты могут вызвать аллергическую реакцию. И, конечно же, перед использованием средств народной медицины рекомендуется пройти консультацию врача.

Возможно, доступнее и проще использовать продающиеся в аптеках пищевые добавки, ингредиенты которых проходят строгий государственный контроль, как по экологической чистоте составных частей, так и по строго определённому количественному числу действующего вещества, содержащегося в единице продукта. Некоторые из этих препаратов имеют и строго определённое целевое, избирательное, таргетное действие. Например, к числу таких средств относится уже хорошо изученный отечественный препарат растительного происхождения Промисан. Этот препарат был разработан учеными НИИ молекулярной медицины Московской медицинской академии имени И. И. Сеченова и уже свыше 8 лет с успехом применяется как дополнение к основной терапии, при лечении рака молочной железы, эндометрия и яичников. Достоверно доказано, что Промисан улучшает все целевые эффекты проводимого противоракового лечения и облегчает его переносимость. Особенно хочется отметить доказанный профилактический противоопухолевый эффект Промисана и его абсолютную безопасность. Но, как и всегда, перед началом приема любого лекарственного средства (даже растительного происхождения) обязательно необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом.

Поддержание водного баланса в организме

Важное значение имеет поддержание адекватного водно-электролитного баланса в организме: следует помнить, что при недостатке воды в организме все другие жизненно необходимые вещества (белки, углеводы, жиры, витамины, ферменты, минералы, микроэлементы и т. д.) усваиваются хуже, ослабевает действие ферментов, а следовательно, страдает и иммунная система. Рекомендуется выпивать около 2-х литров в воды в день, но прежде необходимо посоветоваться со своим доктором, так как большое количество жидкости показано не всем. Важно помнить, что водный баланс в организме в жаркую погоду летом, когда мы теряем дополнительное количество жидкости с потом и при дыхании, существенно отличается от водного баланса в другие времена года.

А не пойти ли вам в баню?

Часто задают вопрос: «Как банные процедуры влияют на иммунитет?» Ответ достаточно прост: «Если вы любите баню и уже давно пристрастились к этому виду спа-процедур, то можете спокойно продолжать принимать банные процедуры, тем более что баня хорошо выводит различные токсины из нашего организма через кожу. Но и здесь важно соблюдать чувство меры и не превышать привычный вам температурный режим в бане, а возможно, и даже несколько уменьшить продолжительность банной процедуры, чтобы избежать «перегрева».

Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций

Насколько возможно, постарайтесь избегать или ограничить стрессовые ситуации. Конечно, ни один человек не может полностью исключить стрессы из своей жизни, но вполне может изменить свое отношение к ним. Не каждую ситуацию нужно пускать в свою жизнь, большинство из них, можно пропустить. Положительные эмоции и гармоничные отношения с самим собой и окружающими — это залог крепкого иммунитета и здоровья.

В медицине существует термин «pet» (англ.) — пет-терапия. Это общение с животными, которое приносит положительные эмоции и спокойствие, восстанавливает работу гормональных органов и иммунной системы. Возьмите на заметку и эту рекомендацию.

Окружите себя людьми, общение с которыми доставляет вам радость, энергетика которых вам приятна и исключите из своей жизни людей, которые вас огорчают, причиняют неприятности и стрессы.

Ну, и напоследок: всем известно, что курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков не совместимы со здоровьем и надёжной иммунной защитой! А потому: поднятие иммунитета при онкологических заболевания — очень весомый стимул, чтобы выкинуть это зло навсегда из вашей жизни!

Какие же выводы можно сделать из всего перечисленного: иммунная система является важнейшим бастионом в сражении нашего организма с онкологическими заболеваниями и их предотвращении, а соответственно, каждый человек может улучшить свой иммунитет, соблюдая все вышеприведённые рекомендации. Здоровья вам и радости!

Кудинова Елена Геннадьевна, заведующая рентгенологическим отделением госпиталя «MD GROUP» группы компаний «Мать и дитя», врач-онколог, врач-рентгенолог.

Источник

Медведка: образ жизни, вред и методы выведения

Медведка – один из самых грозных врагов огородника. Если в земле завелся этот вредитель, на хороший урожай можно и не рассчитывать. Мелкая букашка пожирает корни и зелень всего, до чего дотянется. А поскольку плодится насекомое с ураганной скоростью, необходимы действенные средства борьбы с медведками.

Медведка: особенности и образ жизни

Мелкая букашка называется медведкой не просто так. Сравнение с медведем она получила из-за коричневого окраса панциря, темно-бурого волосяного покрова и огромных черных когтей на передних лапах.

Эта «уменьшенная копия» медведя обладает повадками своего «старшего брата»: ест все, что можно, разрушает на пути любые преграды, справляется с прочными стеблями, корнями и обожает зелень. Насекомому нужна влага, потому селится оно рядом с водоемами, в глинистых, рыхлых и унавоженных грунтах. Сначала медведка выбирает влажные места с высоким залеганием грунтовых вод, делает для себя гнездо и затем начинает искать пропитание.

Определить, чем опасна медведка легко по ее образу жизни:

Медведка селится в грунте, в дневное время наружу не показывается. На поверхность особи выбираются ночью, когда нет естественных врагов.
В толще грунта примерно в 20-35 см насекомые роют длинные и многочисленные ходы. В процессе рытья челюсти вредителей перемалывают все, что попадается под лапу.
При необходимости, медведки способы преодолевать огромные расстояния под и над землей, плавать. Колонии снимаются с места после опустошения участка, при опасности нехватки еды.
В зимнее время вредители спят в норах до 1 м глубины. Молодняк тоже зимует в земле, но на меньшей глубине, личинкам достаточно 30-35 см толщины грунта. Это большой плюс для садоводов, поскольку при сильных морозах личинки погибают.

Как только потеплеет до +15 С, вредители выходят на поверхность. Размножаются медведки с ранней весны и до поздней осени. Одна самка откладывает в гнездо до 500 яиц, через 2-2,5 недели появляются нимфы. Бескрылый молодняк долго живет в подземной норе, через 30 дней самка погибнет, а личинки развиваются еще несколько лет, пока полностью не созреют. За время созревания молодые медведки линяют до 8-10 раз, вполне способы питаться и рыть норы.

Если представить, на что способна «армия» из 500 бескрылых насекомых, вопрос, чем опасна медведка получает четкий ответ – уничтожением урожая на огромных площадях.

Как распознать появление медведки в саду и огороде

Если насекомое появилось в огороде, оно быстро даст о себе знать. Признаки появления медведок в огороде:

горизонтальные ходы рядом с растениями, их особенно заметно после дождя или полива;
сохнет молодая поросль, побеги легко выдернуть из земли, корни и стебли обглоданы, перекушены;
клубни и луковицы культур повреждены, на них заметны следы когтей, укусов;
после полива медведки могут выползти наружу.

Заметив вредителя, необходимо принимать самые серьезные меры. Чем больше насекомых в грунте, тем хуже для урожая. Роя ходы на глубине до 35 см, вредители добираются до самых нежных корешков, расправляются с толстыми корнями, из-за чего перестают плодоносить фруктовые деревья, ягодники.

Как и чем можно отпугнуть медведку и избавиться от нее

Продумывая, как отпугнуть медведку из огорода, пробуют все возможные средства. В ход пойдут как народные способы, так и новейшие приспособления. Однако есть «натуральный» вариант изгнания – это природные враги, к которым относят:

Птиц. Вороны, грачи, скворцы и другие пернатые с удовольствием поедают вредителей.
Животных. Землеройки, ящерицы, ежи, кроты уничтожают медведок в огромном количестве, разоряют их гнезда, убивая молодняк, яйца.
Пауков. Вид паука-волка устраивает гнездо рядом с отверстием для выхода вредителя. Как только насекомое появляется на поверхности, паук хватает жертву. Правда, чтобы расправиться с большим количеством медведки, придется отдать огород под паутину.
Земноводные. Бесхвостая жаба за день съедает сотни медведок. Этот вид жаб легко увидеть на огороде, особенно в зонах повышенной влажности – в траве, рядом с бочками для полива и пр.

Также вредителей уничтожают муравьи, жужелицы, яйца медведок вымерзают в грунте, погибают от поражения грибками, микробами. Но все это не самые эффективные средства в борьбе с медведками, для уничтожения нужны меры с гарантией.

Народные способы устранения медведок

Огородники и садоводы применяют несколько способов отпугивания и уничтожения вредителей:

керосин, смешанный с водой – его заливают в вертикальные ходы;
запах чеснока, мелиссы, йода, тухлой рыбы – все это раскладывают рядом с норками;
полив ходов водой с куриным пометом;
высаживание бархатцев, гвоздики.

Это не самые лучшие средства борьбы с медведками. На маленьком участке хватит и оборачивания корней бинтом с йодом, а вот в большом саду, на огороде в 5-7 соток с лейкой и керосином не набегаешься. Найти норку, полить, высадить гвоздику или разложить «тухлятинку» – работы много, результат может оказаться нулевым.

Виброзвук против медведки в огороде и саду

Если все предложенные варианты, как отпугнуть медведку из огорода, испробованы, а итог печальный, нужны мощные новые устройства. Это звуковые отпугиватели ЭкоСнайпер от медведок.

Устройства просты и гениальны: прибор генерирует звуковые импульсы, которую не слышит человек, но отлично воспринимают насекомые. На них он действует как шум турбины двигателя самолета на ухо человека и заставляет как можно быстрее убраться из опасного места. Виброазвук против медведок работает в 100% случаев, поэтому приборы считают самым надежным и эффективным средством.

К полной победе над «врагом огорода» добавляют еще несколько плюсов:

Безопасность. Виброзвук против медведок – новейшая технология, которая не приносит вреда человеку, домашним животным. Приборы не выделяют запаха, не используют вредных ядов, химикатов. Их даже не замечают птицы и куры – все живут своей жизнью, кроме вредителей.
Универсальность. Отпугиватели ЭкоСнайпер от медведок работают в любое время года, суток. Их включают днем, ночью, летом или зимой. Они не мешают обычным делам огородника, не воздействуют на людей, питомцев.
Удобство эксплуатации. Чтобы запустить отпугиватель в работу, его ставят в нужном месте и включают. На этом участие человека заканчивается, все остальное модуль сделает сам.

Виброзвук против медведок изгоняет насекомых с огорода, не причиняя вреда. Отпугиватели применяют не только для полного изгнания медведок, но и в качестве профилактики их появления. Чтобы правильно выбрать и купить надежное устройство звоните нашим менеджерам.

Источник