Самара | Журнал «Здоровье. Медицина. Красота»
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Самара | Журнал «Здоровье. Медицина. Красота» запись закреплена
ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 
Вы знали, что вода может запустить метаболизм? Например, холодная вода (15-20 градусов) бодрит, но при этом раздражает слизистую желудка. Вода комнатной температуры (20-27 градусов) нормализует пищеварение. А вот теплая вода обладает чудо-эффектом. Она способствует омоложению и очищению организма, стимулирует метаболизм – все, что нужно во время похудения, не правда ли?
Показать полностью.
Кроме этого, теплая вода подавляет секрецию «гормона голода» – грелина, что приводит к снижению аппетита. Все знают правило, хочешь есть – выпей воды. Только пить надо не холодную, а именно теплую воду.
Также многие советуют за полчаса до еды или после пробуждения выпить стакан теплой водой с добавлением сока из половины лимона. Этот способ неплох, но не подходит тем, кто страдаете гастритом, язвой, повышенной кислотность желудка или другими заболевания ЖКТ.
В целом, обезвоживание блокирует все восстановительные процессы, поэтому без воды невозможно представить процесс регенерации. Так выпьем же воды, чтобы сохранить свою молодость и здоровье.
Напишите в комментариях, сколько в день вы выпиваете воды?
Самара | Журнал «Здоровье. Медицина. Красота» запись закреплена
ЛИПОЛИТИКИ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 
Кто не хочет одним уколом уменьшить объем и очертить талию? Все хотят. Согласны? Но давайте по порядку.
Липолитики – это препараты, которые не помогут похудеть по всему телу. Их лучше использовать, когда вы сбросили вес, но остались проблемные зоны, например, галифе. Дальше читайте внимательно!
Показать полностью.
Существует два вида липолитиков.
ПРЯМЫЕ
Разрушают жировые клетки. Эффект от такой процедуры достаточно длительный. Если говорить грубо, результат можно сравнить с липосакцией. Но при неправильном введении препарата существует риск возникновения фиброза мышечной ткани, воспалений и уплотнений в местах инъекций.
НЕПРЯМЫЕ
Стимулируют обменные процессы в жировой ткани, поэтому похудение происходит «естественным» образом. Жировые клетки не разрушаются, они просто уменьшаются в размерах. Действие препарата более мягкое, поэтому результат будет не таким выраженным и продлиться меньше. Но по той же самой причине осложнения практически исключены. Препарат требует курсового применения, во время которого важно заниматься спортом, следить за питанием и делать массаж, или эффект будет нулевым.
Теперь вы знаете больше о липолитиках. Хотите сделать «хитрые» уколы красоты или нет?
Самара | Журнал «Здоровье. Медицина. Красота» запись закреплена
Как вытащить ребенка из гаджета? Проверенные способы. 
Гаджеты. Увлечение на грани зависимости для ребенка – и проблема на грани невроза для родителей.
Если пост показался полезным, не забудьте поставить лайк.
Показать полностью. 
Со всех сторон на родителей льется информация, как ужасно гаджеты влияют на развитие ребенка? Но как объяснить это ему самому? Особенно когда привычка уже сформировалась.
Во многих семьях в ход идут все способы, чтобы отучить сидеть в гаджетах: шантаж, запугивания, ультиматумы, ссоры с родными, которые неосторожно дали телефон, попытки спрятать гаджет. Знакомо?
Специально для этого поста мы провели опрос среди тех, кто решил или успешно решает проблему отучения ребенка от гаджетов. Ниже – способы, которые сработали:
1. Не отбирать гаджет резко – раз и навсегда. Слишком большой стресс и для взрослых, и для детей. Разработайте план, стратегию – как и чем будете его заменять.
2. Установить четкие правила: сколько раз в день и как долго можно играть. Если нужно, ставьте таймер или будильник.
3. Для дошкольников замещайте гаджеты похожим, но не таким вредным видом досуга. Многим помогло вместо просмотра мультика на телефоне слушать песенки или смотреть вместе диафильмы.
4. Создайте шпаргалку для себя – чем занять ребенка, если он хочет гаджет. От чего он точно не откажется? Большой набор Lego, детские физические опыты, создание нарядов для куклы, электронный конструктор, наборы для выжигания или поделки с клеевым пистолетом, долгая прогулка на новой площадке или в парке – это лишь малый список того, что нам назвали в качестве сработавшей альтернативы телефону или планшету. Да, придется уделить этому время. Иначе никак.
5. Сидите в гаджетах вместе с ребенком (напомним, в ограниченное время). Во-первых, так вы убедитесь, что он не играет в слишком жестокие игры и не смотрит взрослый контент. Во-вторых, покажете ребенку, что вы вместе. Когда есть доверие, дело идет проще.
6. Покажите пример. Берите телефон в руки дома только, чтобы звонить.
А сколько времени проводит ваш ребенок в гаджетах?
Если до 30 минут в день – ставьте 1 в комментариях.
Если до часа в день – ставьте 2.
От часа до двух часов – ставьте 3, а если больше двух часов в день – ставим 4.
У вас есть свои работающие советы? Расскажите о них в комментариях!
Источник
Красота и уход за собой / Эстетическая медицина
Опрос
Как вы ухаживаете за кожей, склонной к появлению прыщей?
Сервисы
Автор: Святослав Яшин , врач-стоматолог, медицинский журналист. Стоит ли соблазн иметь голливудскую улыбку того, чтобы испортить свои настоящие зубы?
Все, что нужно знать об основном косметическом тренде последних лет – гиалуроновой кислоте.
Избавиться от таких рубцов и шрамов можно разными способами, но один из самых эффективных – букки-терапия.
О голливудской улыбке мечтают многие. В последние годы появился ещё один способ достичь цели — виниры.
Пять самых распространенных мифов о пластической хирургии: правда или нет?
Филлеры – самый популярный способ исправить возрастные дефекты без операции. В каком возрасте стоит делать процедуру, и безопасна ли она и что надо знать, собираясь в клинику?
Чтобы избавиться от морщин, можно пойти несколькими путями. Некоторые из них – например, применение масок и кремов, не займут много времени, но и результат будет не самый.
Очищение, пилинг, лечение и детокс – вот что нужно коже осенью, чтобы сохранить сияние вопреки капризам межсезонья.
В последние годы татуаж становится все популярнее, ведь за один сеанс можно преобразиться и потом выглядеть сногсшибательно 24 часа в сутки. «Здоровье» расскажет, как выбрать.
Женственные формы опять актуальны: во всех смыслах выдающаяся попа – завидное достоинство. Если же природа ею не одарила, можно исправить ситуацию с помощью пластики. Наша.
И хочется, и колется – это про нее, новую большую красивую грудь. Плюсы имплантатов понятны. А что насчет минусов? Мы постарались разобраться с типичными страхами.
С наступлением холодов мы одеваемся теплее, а кое-где уже включили отопление. Потовые железы получают больше тепла и проблемы неприятного запаха и пятен на одежде становятся.
На вопросы читателей «Здоровья» отвечает Александр Дудник, кандидат медицинских наук, лауреат премии имени Коха Европейского научного общества (Германия), пластический хирург.
В истории пластической хирургии ринопластика занимает особое место. На самом деле именно операции по восстановлению формы носа легли в основу всего опыта реконструктивной и.
Согласно опросу американской компании Penn Schoen Berland, более 60% женщин с настороженностью относятся к пластической хирургии. Тем не менее, вопрос сохранения красоты лица.
Красивая улыбка так же важна для современного человека, как хорошая одежда, умение держаться в обществе и уверенность в себе.
Белоснежная улыбка – общепринятый стандарт красоты. Если ваши зубы приобрели желтоватый оттенок, не нужно стесняться. Современным технологиям вполне под силу вернуть эмали.
Шрамы и рубцы после травмы, операции или неграмотно проведенных косметических процедур могут остаться на долгие годы. Тем не менее избавиться от них можно.
Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:
Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.
Популярные статьи
Консультации
Вы должны войти на сайт, чтобы задавать вопросы.
Вы должны войти на сайт.
Последние комментарии
Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 1
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: zdorovie@zdr.ru Карта проезда
Copyright © 2003-2021
ООО «Издательский дом
журнала «Здоровье»
Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда — журнала «Здоровье». У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте «Энциклопедия Здоровья».
Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469
Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.
Источник