Медитации для исцеления организма
Между телом и психикой существует сложная взаимосвязь. Доказано, что люди, настроенные на выздоровление и уверенные в том, что смогут победить болезнь, имеют лучший прогноз, чем пессимисты. Медитация на исцеление всего тела и оздоровление организма поможет вернуть здоровье! Главное — вера в ее эффективность.
Как работает медитация на исцеление?
Справиться с тревогой, связанной со своим здоровьем, непросто. Помочь сделать это могут исцеляющие медитации. Они способствуют укреплению нервов, уменьшают уровень стресса, создают нужный настрой, а значит, приближают момент выздоровления.
Проводить медитации надо в помещении с комфортной температурой: вам не должно быть слишком холодно или жарко. Выбирайте максимально удобную позу, в которой не затекают конечности и не болит спина: эти ощущения будут отвлекать вас от медитации.
Если вы почувствуете, что у вас кружится голова, сделайте небольшой перерыв, полежите на спине, расслабившись, выпейте немного воды. Во время медитации на вас должна быть комфортная одежда, не давящая на тело и не стесняющая движения.
Можно медитировать под тихую музыку, при этом важно, чтобы посторонние звуки не служили отвлекающим фактором и не мешали сосредоточиться.
Слушать MP3 музыку для медитации на здоровье:
Техника медитации на оздоровление
Простая медитация на здоровье проводится следующим образом:
- устройтесь поудобнее и закройте глаза. Вы можете сесть или лечь. Главное — удерживать позвоночник в прямом положении;
- начните глубоко дышать, делая вдох через нос, а выдох — через рот. Выдыхая, представляйте, как из вашего тела уходит напряжение, как оно расслабляется и наполняется приятным теплом;
- положите руку на грудь, чтобы чувствовать движения грудной клетки. На каждом вдохе повторяйте про себя «туда», на выдохе — «оттуда». Вы должны быть максимально сконцентрированы на дыхании. Если вам мешают посторонние мысли, продолжайте: рано или поздно они уйдут. Особенно тяжело сосредоточиться в первые несколько дней практики, после нескольких тренировок вы научитесь быстро погружаться в медитативное состояние;
- продолжайте медитировать до тех пор, пока не почувствуете, что пора остановиться. Какое-то время посидите или полежите спокойно и расслабленно, потом медленно откройте глаза.
Во время этой медитации вы не должны испытывать дискомфорта. Если у вас закружилась голова, возможно, вы дышите слишком глубоко: просто начните дышать медленнее и более поверхностно.
Классическая медитация
Медитация, направленная на оздоровление всего организма, проводится следующим образом:
- сядьте в позу лотоса и закройте глаза. Если сделать это не удается, вы можете сидеть, скрестив ноги по-турецки;
- положите руки на колени, направив их ладонями кверху;
- начните глубоко дышать, делая вдох через нос и выдыхая ртом. Через какое-то время вы должны ощутить, как тело становится легким, а посторонние мысли покидают сознание;
- когда вы почувствуете, что готовы, начните при каждом вдохе мысленно говорить «у меня», а при выдохе — «сильное, здоровое тело»;
- медитируйте до тех пор, пока не почувствуете, что пора остановится. Какое-то время посидите, расслабившись, и открывайте глаза.
Золотой шар
Проводить медитацию надо следующим образом:
- устройтесь так, чтобы вам было максимально удобно и закройте глаза;
- начните глубоко дышать, делая вдох носом, а выдох — ртом. Сосредоточьтесь на своем дыхании, старайтесь ощущать, как воздух наполняет ваши легкие и выходит из них;
- подумайте о своем заболевании. Представьте его в виде черного «тумана» в пораженной области тела. Вы должны ощущать болезнь, чувствовать легкий холодок или жжение, распирание и т. д.;
- представьте, что перед вами в воздухе висит золотой шар, испускающий приятное сияние. Шар должен находиться на уровне вашего третьего глаза, то есть напротив лба. Вдыхая, представляйте, что сияние входит в ваше тело, наполняя его приятным теплом. Золотой свет вытесняет темную болезнь: визуализируйте, как она «выходит» на выдохе, в то время как освободившееся место заполняется позитивной энергией;
- продолжайте медитацию до тех пор, пока ваше тело не наполнится сиянием золотого шара полностью. Вам должно быть легко и приятно, если все сделано правильно, вы ощутите полную расслабленность;
- когда вы почувствуете, что пора заканчивать, мысленно поблагодарите золотой шар, представьте, как он исчезает, чтобы вернуться к вам снова и наполнить здоровьем и силами. После этого можно медленно открыть глаза.
Повседневная медитация
Эта мощная медитация на здоровье может проводиться каждое утро сразу после пробуждения. Делается она так:
- потянитесь, не вставая с постели. Почувствуйте каждую мышцу своего тела;
- лягте прямо, вытянув руки вдоль тела и не перекрещивая ноги. Ваши ладони должны быть направлены кверху;
- начните глубоко дышать, делая выдох ртом, а вдох — носом. Сперва дыхание должно быть поверхностным, постепенно углубляйте его, пока не ощутите, как легкие наполняются воздухом практически полностью;
- начните представлять, как энергия солнца наполняет каждую клетку вашего тела, двигаясь от макушки к ногам. Визуализируйте, как улучшается работа вашего организма, как уходит болезнь. Образы могут быть любыми: возможно, мысленным взором вы увидите свои внутренние органы, или болезнь будет представляться как черный сгусток энергии;
- продолжайте медитировать 5-10 минут. После этого можно снова потянуться и открыть глаза.
Аффирмации на здоровье
Аффирмации можно придумывать самостоятельно. Важно, чтобы они соответствовали нескольким критериям:
- лаконичность. Высказывание должно быть емким и коротким;
- отсутствие частицы «не». Подсознание не воспринимает отрицание в аффирмации, поэтому она может иметь противоположный задуманному эффект. Например, вместо «Я не болен» надо повторять про себя «Я здоров»;
- позитивность. Аффирмация должна вызывать приятные эмоции, настраивать на выздоровление. При повторении высказывания надо внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если кажется, что выбранные слова не подходят, надо изменить их в соответствии со своими ощущениями;
- настоящее время. Высказывание должно быть сформулировано в настоящем времени, а не в будущем.
Аффирмации могут быть такими:
- я абсолютно здоров;
- с каждым днем мое состояние улучшается;
- мое тело сильное и здоровое;
- у меня много энергии;
- лечение прекрасно действует на мой организм.
Видео медитации для исцеления организма
Какие еще техники можно использовать?
Дополнительно можно использовать такие лечебные медитации:
- медитация Хосе Сильвы. Во время выполнения практики необходимо визуализировать тот результат, к которому вы стремитесь, например, абсолютное здоровье или выписку из больницы;
- медитация Хоопонопоно. Эта пришедшая с Гавайских островов практика содержит несколько фраз, которые надо слушать или повторять ежедневно;
- динамическая медитация Ошо. Во время выполнения медитации следует двигаться, выражать приходящие эмоции, плакать, кричать и даже ломать предметы. Это помогает выплеснуть накопленные негативные эмоции, которые могут быть причиной соматического заболевания.
Исцеление тела — комплексный процесс. Работать надо не только над телом, но и над собственным сознанием. И медитация помогает добиться внутренней гармонии и абсолютного здоровья.
Источник
Исцеляющие Медитации — Бесплатно скачать Mp3
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
48:00 63.17 MB 9.4M
1111гц Божественные Частоты Света Музыка Обладает Невероятной Силой Восстановления Энергии Тела
01:11:12 93.70 MB 2.2M
Медитация Тайный Эликсир Здоровья Энергетическое Исцеление от Болезни Внутренних Органов
49:39 65.34 MB 1.4M
Исцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения Тела Sleep Music
02:49:53 223.58 MB 9M
Исцеляющая Медитация для Сна Глубокий Релакс Голос Для Расслабления Ливанда
55:55 73.59 MB 2.1K
Сильнейшая Медитация Удаление Всех Негативных Подсознательных Программ Гипноз Тета Волны
33:36 44.22 MB 1.7M
Медитация Обновления Организма Исцеляющий Водопад Космической Энергии Ливанда
49:13 64.77 MB 7.9K
Мощная Медитация на Очищение Освобождение и Защиту Всего Тела от Любых Болезней и Старых Программ
02:07:00 167.14 MB 3.7M
1033 Hz 1333 Hz 3333 Hz Частоты Древних Алхимиков Хрустальные Ноты Исцеления Души Мощная Медитация
01:01:11 80.52 MB 80.5K
8 часов Вечности Успокоит Разум и Устранит Деструктивные Программы Высоковибрационная Музыка Любви
08:08:08 642.42 MB 516.2K
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это
08:01:45 634.02 MB 3.3M
417 гц Очищение от Негативных Энергий Музыка 8 Часов Исцеления Защита от Вирусов и Негатива
08:08:08 642.42 MB 155.3K
Музыка для Связи с Изобилием 888гц 88гц 8гц Золотой Код Богатства Открой Денежные Врата Сейчас
03:33:57 281.57 MB 529.9K
Мощная Медитация Исцеление от Тяжелых Болезней и даже Рака Новый Уровень Исцеления Болезни
32:55 43.32 MB 1.1M
Медитация Создание Новой Реальности Выход из Системы Страданий и Ограничений Ливанда
20:26 26.89 MB 62.4K
432 гц Исцеляющие Вибрации Любви Освобождение от Негативных Мыслей и Эмоций Космическая Музыка
01:01:02 80.32 MB 523.3K
Медитация Перед Сном Я Творец Своей Реальности Путешествие в подсознание Исполняй Желания Легко
01:30 79.62 MB 4M
Медитация Исцеление Вегетативной Нервной Системы Медитация Перед Сном Лечение Психики Ливанда
48:00 63.17 MB 66K
Медитация на большие деньги Прими денежное изобилие Самая Лучшая Денежная Медитация
45:21 59.68 MB 282.2K
Послушай и Станешь Лучше Видеть Восстановление Зрения Исцеление Звуком Исцеляющие Медитации
05:01 6.60 MB 17.3K
Лечебная медитация от негатива стресса накопленного напряжения и тревоги Ливанда медитация
56:00 73.70 MB 66.4K
Как Улучшить Зрение за 1 Сеанс Исцеляющая Медитация Быстрое Восстановление Зрения
43:37 57.40 MB 1.6M
741Гц Лечебная Музыка Высочайших Вибраций Частота Здоровья Усиление Иммунитета Защита от Вирусов
01:16 79.32 MB 0.9M
Супер Настрой на Успешный День Программирование Сила Вашего Мышления Управление Реальностью
13:31 17.79 MB 2.6M
528гц Исцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения Тела Слияние с Космической Энергией
01:01:15 80.61 MB 181.6K
174 Гц 417 Гц 741 Гц Треугольник Святого Духа Переход из 3D в 5D Лечебная Исцеляющая Музыка
08:08:08 642.42 MB 162.8K
Как Я Создаю Исцеляющие Медитации Ливанда
06:37 8.71 MB 23.4K
Открытие Денежного Потока Самая Лучшая Медитация на Деньги Я Самый Богатый Человек
45:21 59.68 MB 1.7M
Лечебная Ангельская Музыка Очищение от всех Негативных Энергий и Наполнение Божественным Светом
01:06:17 87.23 MB 375.1K
Лечебная Музыка 777 гц для Сна и Восстановления Сил Перезаряди и Наполни Себя Энергией Ангела
01:01:15 80.61 MB 463.8K
Медитация для сна с Частотой 396 ГЦ Убирает Негативные Эмоции и Программы Очищение подсознания
25:57 34.15 MB 68.1K
Медитация Космический Полёт к Кристальным Звёздам Медитация Обладает Силой Восстановления Энергии
35:33 46.79 MB 275K
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете
26:19 34.63 MB 5.8M
Исцеляющий Свет Источника Медитация Восстановление Силы Своего Духа Портал Высоких Вибраций
39:46 52.34 MB 426.1K
Звуки Этой Музыки Лечат Все Болезни Лечебная Музыка Исцеление Звуком Исцеляющие Медитации
05:01 6.60 MB 26.8K
Музыка Исцеляет Эмоциональные и Физические Проблемы Улучшает Общее Состояние на 100
01:04:02 84.27 MB 608.8K
Сильнейшая Медитация для Привлечения Изобилия в Свою Жизнь с Помощью Ангела Успех в Любом Деле
30:28 40.10 MB 1.6M
Утренняя Медитация для Создание Самого Счастливого Дня в Вашей Жизни Измените Жизнь к Лучшему
40:13 52.93 MB 1.3M
Лечебная Музыка для Снятия Стресса Усталости Депресии Негатива Супер Медитативная Музыка
01:04:22 84.71 MB 1.6M
Медитация Путешествие в Подсознание Исцеление Тела Световыми Волнами Сеанс Гипнотерапии Ливанда
28:20 37.29 MB 37.3K
Мы Здесь для того чтобы Создать Гармонию в Мире Активация всех 7 чакр и пробуждение кундалини
18:09 23.89 MB 148.3K
Ангельская Музыка Фиолетового Пламени для Медитации Священный огонь трансмутации эффект 100
01:03:45 83.90 MB 730.7K
528 Гц Волшебная Частота Любви и Восстановление ДНК Бинауральные Ритмы 8 Часов Музыки для Сна
04:14:16 334.63 MB 1.3M
Как Создать Идеальные Отношения Быстро Привлечение любимого человека в свою жизнь МЕДИТАЦИЯ
15:36 20.53 MB 94.2K
Медитация исцеления Исцеление тела с Арктурианцами и Плеядами повышение вибраций ДНК Ливанда
29:34 38.91 MB 266.6K
Медитация перед сном Привлечение любимого человека в свою жизнь Поиск второй половинки
01:21:20 107.04 MB 2.2M
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов
54:26 71.64 MB 2.8M
528 гц Реконструкция и Восстановление Всех Клеток ДНК Лечебная Космическая Музыка
59:18 78.04 MB 1.4M
Медитация перед сном полное расслабление Обретение Божественной Красоты
41:39 54.81 MB 850.4K
Лечебная Космическая Музыка с Частотой 7 Hz Глубокая Тета Медитация Скрытые Возможности Нашего Мозга
01:59:52 157.75 MB 9.2M
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Исцеляющие Медитации в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света длительностью 48 мин, размер файла 63.17 MB.
Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.
Источник