Медико биологические основы здоровья реферат

Медико-биологические и социальные основы здоровья

Диана Гришина
Медико-биологические и социальные основы здоровья

1. Санитарно-гигиенические требования, направленные на профилактику распространённых болезней и безопасности среды, которые необходимо создавать при организации процесса умывания детей.

2. Санитарно-гигиенические требования, направленные на профилактику распространённых болезней и безопасности среды, которые необходимо создавать при организации процесса приёма пищи детей.

3. Санитарно-гигиенические требования, направленные на профилактику распространённых болезней и безопасности среды, которые необходимо создавать при организации процесса одевания детей.

4. Санитарно-гигиенические требования, направленные на профилактику распространённых болезней и безопасности среды, которые необходимо создавать при организации процесса прогулки детей.

5. Санитарно-гигиенические требования, направленные на профилактику распространённых болезней и безопасности среды, которые необходимо создавать при организации процесса подготовки детей ко сну.

6. Список использованной литературы.

1. В туалетной младшей дошкольной и средней группы в умывальной зоне устанавливаются 4 умывальные раковины для детей и 1 умывальную раковину для взрослых, 4 детских унитаза. (6.16.2.)

2. В туалетных старшей и подготовительной групп в умывальной зоне устанавливаются умывальные раковины с подводкой горячей и холодной воды для детей из расчета 1 раковина на 5 детей, 1 умывальная раковина для взрослых, детские унитазы или из расчета 1 унитаз на 5 детей. Детские унитазы рекомендуется устанавливать в закрывающихся кабинах, высота ограждения кабины — 1,2 м (от пола, не доходящая до уровня пола на 0,15 м. (6.16.3)

3. При проектировании и реконструкции дошкольных образовательных организаций в старших и подготовительных группах предусматриваются раздельные туалетные комнаты (кабинки) для мальчиков и девочек. (6.16.4.)

4. При круглосуточном пребывании детей рекомендуется оборудовать ванные комнаты для помывки детей, оборудованные душевыми кабинами (ваннами, поддонами с подводкой горячей и холодной воды со смесителем). (6.17)

5. Умывальники рекомендуется устанавливать:

— на высоту от пола до борта прибора — 0,4 м для детей младшего дошкольного возраста;

— на высоту от пола до борта — 0,5 м для детей среднего и старшего дошкольного возраста. (6.18)

6. Унитазы оборудуются детскими сидениями или гигиеническими накладками, изготовленными из материалов, безвредных для здоровья детей, допускающих их обработку моющими и дезинфицирующими средствами. (6.19)

1. Питание детей организуется в помещении групповой. Доставка пищи от пищеблока до групповой осуществляется в специально выделенных промаркированных закрытых емкостях. Маркировка должна предусматривать групповую принадлежность и вид блюда (первое, второе, третье). (4.32)

2. В дошкольных образовательных организациях для мытья столовой посуды буфетная оборудуется двухгнездными моечными ваннами с подводкой к ним холодной и горячей воды. При децентрализованном водоснабжении буфетная обеспечивается емкостями для мытья посуды. (4.33)

1. Раздевальные оборудуются шкафами для верхней одежды детей и персонала. Шкафы для одежды и обуви оборудуются индивидуальными ячейками -полками для головных уборов и крючками для верхней одежды. Каждая индивидуальная ячейка маркируется. В раздевальных (или в отдельных помещениях) должны быть предусмотрены условия для сушки верхней одежды и обуви детей. (6.2)

2. Для осмотра и переодевания (пеленания) детей младенческого и раннего возраста помещение раздевальной (приемной) оборудуются пеленальными столами, стульями, раковиной для мытья рук, шкафом для одежды матерей. Место для грудного кормления детей оборудуется столом и стулом. (6.3)

4.Санитарно-гигиенические требования, направленные на профилактику распространённых болезней и безопасности среды, которые необходимо создавать при организации процесса прогулки детей.

Требования к оборудованию и содержанию территорий дошкольных образовательных организаций.

1. Зона игровой территории включает в себя групповые площадки — индивидуальные для каждой группы (рекомендуемая площадь из расчета не менее 7,0 кв. м на 1 ребенка для детей младенческого и раннего возраста (до 3 лет) и не менее 9,0 кв. м на 1 ребенка дошкольного возраста (от 3 до 7 лет) и физкультурную площадку (одну или несколько). (3.6)

2. Для защиты детей от солнца и осадков на территории каждой групповой площадки устанавливают теневой навес площадью из расчета не менее 1 кв. м на одного ребенка. Для групп с численностью менее 15 человек площадь теневого навеса должна быть не менее 20 кв. м. 3.10. Теневые навесы рекомендуется оборудовать деревянными полами (или другими строительными материалами, безвредными для здоровья человека) на расстоянии не менее 15 см от земли. (3.9)

3. Для хранения игрушек, используемых на территории дошкольных образовательных организаций, колясок, санок, велосипедов, лыж выделяется специальное место. (3.11)

4. Уборка территории проводится ежедневно: утром за 1 — 2 часа до прихода детей или вечером после ухода детей. При сухой и жаркой погоде полив территории рекомендуется проводить не менее 2 раз в день. В зимнее время рекомендуется проводить очистку территории от снега по мере необходимости, территорию допускается посыпать песком, использование химических реагентов не допускается. (3.19)

1. Общая продолжительность суточного сна для детей дошкольного возраста 12 — 12,5 часа, из которых 2 — 2,5 часа отводится на дневной сон. Для детей от 1 года до 1,5 года дневной сон организуют дважды в первую и вторую половину дня общей продолжительностью до 3,5 часа. Оптимальным является организация дневного сна на воздухе (веранды). Для детей от 1,5 до 3 лет дневной сон организуют однократно продолжительностью не менее 3 часов. Перед сном не рекомендуется проведение подвижных эмоциональных игр, закаливающих процедур. Во время сна детей присутствие воспитателя (или его помощника) в спальне обязательно. (11.7)

6. Список использованной литературы.

1. Чабовская,А. П., Голубев, В. В., Егорова, Т. И. Основы педиатрии и гигиены детей дошкольного возраста. Просвещение, 2009

2. Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных образовательных организациях. СанПин 2.4.1.3049-13,-М: УЦ Перспектива, 2013.-76с. ISBN 978-5-9894-485-7

Профилактика медико-социальных проблем в детско-подростковой среде через работу школьного клуба «Эколог» Вредные привычки и их последствия — это тема, которая все больше волнует и тревожит наше общество. Дети младшего школьного возраста и подростки.

Фоторепортаж с награждения по итогам конкурса «Социальные проекты» Здравствуйте, дорогие коллеги и друзья! Хотела бы немного рассказать о главном увлечении в моей жизни это реализация социально-значимых.

Конспект урока по биологии в 9 классе «Биологические катализаторы» Конспект урока по биологии в 9 классе «Биологические катализаторы». В. В. Пасечник, А. А. Каменский УРОК 11 ТЕМА: Биологические катализаторы.

Лэпбук «Основы сенсорики» Здравствуйте, уважаемые коллеги! Сегодня я хочу представить Вашему вниманию свой новый лэпбук под названием «Основы сенсорики». Данный.

Лэпбук «Основы здорового образа жизни» Воспитатель Сафонова В. А. СП «Детский сад» МАОУ ООШ с Комсомольское Балаковского района Саратовской области. Добрый день, уважаемые коллеги,.

Модель медико-психолого-педагогического сопровождения детей раннего возраста в период адаптации к ДОУ (часть III) часть 1 РЕФЛЕКСИВНЫЙ ЭТАП Задачи этапа -анализ и оценка успешности прохождения адаптации детьми (в целом и индивидуально); -анализ причин.

Основы безопасности жизнедеятельности в группе (фотоотчет) Одной из главных задач воспитателя является ОБЖ ребенка. В работе по охране жизни включаем все области развития. Работа по охране жизни.

Основы экологической культуры у детей дошкольного возраста Основы экологической культуры у детей дошкольного возраста «Если с ранних лет дети будут понимать всю необходимость заботы об окружающем.

Социальные особенности общения дошкольников Главным условием успешной социализации ребёнка является наличие детского общества, в котором формируются навыки общественного поведения.

Изготовление эмблемы здоровья «Здоровый образ жизни семьи — залог здоровья ребенка» Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка. Елена Владимирова. В наше время большое внимание уделяется подрастающему поколению,.

Источник

Медико-биологические и социальные основы здоровья

Нарушения обмена веществ у детей, рахит. Причины и симптомы заболевания. Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста. Развёрнутый план беседы по борьбе с вялой осанкой у дошкольников. Контроль здоровья и развитие детей дошкольного возраста.

Рубрика	Медицина
Вид	доклад
Язык	русский
Дата добавления	23.01.2017
Размер файла	54,0 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http: //www. allbest. ru/

ЧАСТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«МЕЖРЕГИОНАЛЬНЫЙ МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»

По профессиональному модулю (ПМ.01)

Организация мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физическое развитие

Медико-биологические и социальные основы здоровья

Студентки 2 курса группы ДО-21з

Дмитриевой Марии Игоревны

1. Нарушения обмена веществ: рахит. Причины, симптомы, профилактика

2. Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

3. Развёрнутый план беседы по профилактике вялой осанки у дошкольников

4. Формы контроля за здоровьем и развитием детей дошкольного возраста, таблица

1. Нарушения обмена веществ: рахит. Причины, симптомы, профилактика

рахит плоскостопие осанка дошкольник

Рахит — общее заболевание организма ребенка, сопровождающееся нарушением обмена веществ, в первую очередь фосфорно-кальциевого, значительными расстройствами костеобразования нарушением функций всех ведущих органов и систем, непосредственной причиной которого чаще всего является гиповитаминоз Д.

Рахит известен со времен глубокой древности как болезнь социальная, нарушающая гармоническое развитие ребенка. Болеют преимущественно дети первых двух лет жизни. Возможно и более позднее развитие рахита, как правило, в периоды наиболее интенсивного увеличения размеров тела и скелета. Правомочным поэтому является и определение рахита как болезни роста.

Рахит — одно из самых частых заболеваний детей раннего возраста, но точных данных о его распространенности нет. Современная статистика учитывает только тяжелые его формы, которые в нашей стране встречаются относительно редко благодаря повышению материального благосостояния и культуры населения, более четкому соблюдению санитарных и гигиенических норм, профилактическим мероприятиям.

Сравнительно легкие начальные и подостро текущие варианты рахита часто могут быть просмотрены. Однако и они являются результатом значительных расстройств обмена веществ и сопровождаются ацидозом, нарушением и извращением иммунной реактивности ребенка. Рахит способствует развитию и более тяжелому течению острой респираторной инфекции, пневмоний, кишечных расстройств и других заболеваний, которые обычно принимают затяжной, рецидивирующий характер. В свою очередь каждое из них усугубляет тяжесть рахита. Таким образом, как бы создаётся порочный круг, взаимообусловленных патологических процессов, разорвать который без лечения рахита часто невозможно. Среднетяжелые и тяжелые формы рахита сопровождаются глубокими нарушениями костеобразования и связанными с этим грубыми деформациями скелета. Формируется типичный облик больного, сохраняющийся иногда на всю жизнь: низкий рост, искривленные ноги и грудная клетка, большая голова, нависающий лоб, запавшая переносица. Могут быть дефекты зрения (астигматизм, близорукость), аномалий прикуса, плоскостопия, рахитически суженного таза.

Основной причиной заболевания являются:

1. Дефицит солнечного облучения и пребывания на свежем воздухе, так как 90% эндогенно образующегося витамина D3 в организме синтезируется в коже под влиянием солнечного облучения. Необходимо учитывать, что вследствие загрязненности атмосферы крупных городов, особенно в северных широтах, до земли доходит минимальное количество солнечных лучей;

2. Пищевые факторы. Установлено увеличение частоты и тяжести рахита в труппах детей а) получающих при искусственном вскармливании неадаптированные для грудных детей смеси (в которые, в частности, не добавлен витамин D3, б) длительно находящиеся на молочном вскармливании, с поздним введением докормов и прикормов, в) получающих преимущественно вегетарианские прикормы (каши, овощи) без достаточного количества животного белка (желток куриного яйца, мясо, рыба, творог), масла;

3. Перинатальные факторы. Недоношенность предрасполагает к рахиту благодаря тому, что наиболее интенсивное поступление кальция и фосфора от матери к плоду происходит в последние месяцы беременности и ребёнок менее 30 недель гестации уже при рождении имеет часто более низкое содержание минеральных веществ в кости. В то же время, нерациональное питание и режим жизни беременной (мало прогулок на улице, недостаток двигательной активности) могут привести к сравнительно меньшим запасам витамина D3, Са, Р при рождении и у доношенного ребёнка обусловить более раннее возникновение у него рахита;

4. Недостаточная двигательная активность, вследствие отсутствия в семье элементов физического воспитания (массаж и гимнастика и др.), ибо кровоснабжение кости существенно повышается при мышечной деятельности;

5. Дисбактериоз кишечника с диареей;

6. Противосудорожная терапия, назначаемая длительно способствует ускоренной метаболизации обменно активных форм витамина D3;

7. Синдромы нарушенного всасывания (целиакия, муковисцидоз и др.) ,хронические заболевания печени и почек, приводящие к нарушению образования обменно-активных форм витамина D3;

8. Наследственные аномалии обмена витамина D3 и кальциево-фосфорного обмена;

9. Экологические факторы. Избыток в почве и воде, продуктах стронция, свинца, цинка и др. приводящие к частичному замещению кальция в костях.

При недостатке витамина D нарушается всасывание и обмен кальция, его концентрация в крови падает, что вызывает реакцию паращитовидных желез и повышение секреции паратгормона, регулирующего обмен кальция и фосфора.

Повышенная секреция паратгормона приводит к мобилизации кальция из костной ткани, подавлению реабсорбции фосфатов в почечных канальцах, в связи с чем содержание неорганических фосфатов в крови падает и резко увеличивается активность щелочной фосфатазы. Нарушения фосфатно-кальциевого обмена приводят к развитию ацидоза, что сопровождается нарушением возбудимости нервной системы.

По тяжести выделяются следующие степени рахита:

1) легкая — небольшие изменения со стороны нервной и мышечной систем; остаточных явлений не дает (1 cтепень);

2) средней тяжести — выраженные изменения в костной, мышечной, нервной и кроветворной системах, умеренное нарушение функции внутренних органов, небольшое увеличение размеров печени и селезенки, анемия (2 cтепень);

3) тяжелая — резко выраженные изменения со стороны центральной нервной, костной и мышечной систем, внутренних органов (3 cтепень).

Начальный период чаще всего отмечается на втором-третьем месяце, или проявляется на протяжении всего первого года жизни. Основные симптомы в этот период: потливость, облысение затылка, беспокойство, раздражительность, плаксивость, тревожный сон, мышечная дистония, нерезкое размягчение краев большого родничка и костей по ходу стреловидного и лямбдовидного швов. На данном этапе лабораторные анализы показывают нерезкое снижение количества фосфора, нормальное содержание кальция, увеличение активности фосфатазы, увеличение фосфора в суточной моче. Рентгенологические изменения не наблюдаются.

На второй ступени болезни наряду с явлениями торможения нервной системы появляются изменения в костях, чаще всего размягчение костей черепа, грудной клетки, конечностей, костей таза, нижней челюсти и проявляется краниотабесом, дугообразным искривлением предплечий, деформациями грудной клетки. Появляются лобные и теменные бугры, четки на ребрах, утолщения эпифизов трубчатых костей в виде нитей жемчуга, выраженная мышечная гипотония мышц передней брюшной стенки с формированием лягушачьего живота, гипотония сердечной мышцы, слабость связочного аппарата, ведущая к деформациям позвоночника. Костные изменения, малозаметные при рахите I степени и отчетливые при II степени, переходят в деформацию при рахите III степени. При рахите II и III степени селезенка и печень увеличены.

К третьей ступени рахита относят редкие случаи заболевания, когда активные проявления его отмечаются в возрасте старше 4 лет. Симптомы позднего рахита: анорексия, потливость, боли в ногах, утомляемость, костные деформации.

Диагностика заболевания проводится на основании клинических, лабораторных данных и данных рентгенологического исследования. Рахит диагностируют на основании:

1) нервно-мышечных расстройств и изменения поведения ребенка;

2) характерных деформации скелета появляющихся в первые месяцы жизни и постепенно нарастающих;

3) цикличности патологического процесса.

Диагноз подтверждается снижением содержания кальция и фосфора при одновременном повышении уровней щелочной фосфотазы в сыворотке крови, нарушением процессов костеобразования по данным рентгенограмм; хорошим эффектом от применения витамина D3. Тяжелые формы рахита отличают от рахитоподобных остеопатий, врожденных нарушений окостенения и гипотиреоза.

При выявлении рахита на ранней степени необходимо вводить в рацион ребенка овощи и фрукты. Прикорм должен содержать достаточное количество витаминов, солей, продукты, содержащие естественный витамин D3 (яичный желток, рыбий жир). Обязательна нормализация режима с достаточным пребыванием на свежем воздухе, массажем, гимнастикой. При начальных проявлениях доношенным детям назначают препараты витамина D2.

Начинают профилактику рахита во время беременности и продолжают в постнатальном периоде. Она бывает неспецифической и специфической. Неспецифическая профилактика должна проводится всем беременным. Она состоит в следующем:

1. Режим дня с достаточным пребыванием на свежем воздухе в дневное время и достаточная двигательная активность.

2. Сбалансированная диета, содержащая соли Са и фосфора в соотношении 2:1 и достаточное количество других микроэлементов, витаминов, полноценного белка и т.д.

3. Предупреждение и своевременное лечение заболеваний, протекающих с ацидозом, а также токсикозов и невынашивания. Специфическая профилактика проводится только в два последних месяца беременности и то, если они попадают на осенне-зимний период.

Неспецифическая профилактика включает тщательный уход за ребенком, соблюдение режима, достаточное пребывание на свежем воздухе и воздушные ванны летом в тени деревьев. Ежедневный массаж и гимнастика, длительностью процедур 30-40 минут в сутки. Огромную роль играет естественное вскармливание со своевременной его коррекцией, а также использование нитратной смеси с курсом 10-12 дней.

Специфическая профилактика проводится здоровым детям первого года жизни, особенно при наличии дополнительных факторов риска, начиная с 1 — 1 1/2 месяцев. Исключаются летние месяцы. Приводится два курса облучения УФ-лучами (осенью и зимой) по 10-15 сеансов. Между курсами облучения назначают рыбий жир. Категорически противопоказано одновременное применение УФО и витамина D3 или сочетание двух его препаратов. При терапии препаратами витамина D3 применяют пробу Сулковича (определение кальция в моче) во избежание передозирования витамина D3. Противопоказаниями к назначению витамина D3 являются: гипоксия и внутричерепная родовая травма, ядерная желтуха и малые размеры большого родничка.

2. Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Серьезное влияние на здоровье и развитие школьника оказывают отклонения в опорно-двигательном аппарате, являющиеся первопричиной многих заболеваний, которые не поддаются медикаментозному лечению, одним из которых является плоскостопие. В наше время плоскостопие у детей и взрослых встречается все чаще. По данным ортопедов, каждому четвертому малышу до 3 лет ставят диагноз «плоскостопие».

Сохранение и укрепление здоровья младших школьников — одна из актуальных проблем нашего времени. Поэтому появилась необходимость поговорить об этом с родителями.

Успешная профилактика плоскостопия возможна на основе комплексного использования всех средств физического воспитания: гигиенических, природно-оздоровительных факторов и физических упражнений.

Цель нашего собрания:

— привлечь внимание к проблеме профилактики плоскостопия,

— познакомить с основами профилактики плоскостопия и специальными упражнениями, способствующими укреплению стопы.

— вызвать осознанное отношение к проблеме. Познакомить с путями ее решения.

Что же такое плоскостопие?

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.

При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счет веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения первого пальца наружу и молотокообразной деформации среднего пальца. При поперечном плоскостопии стопа распластывается, плюсневые кости отклоняются, начинают выступать «косточки»

При продольном плоскостопии уплотнен продольный свод, и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается.

Определить наличие плоскостопия можно с помощью плантографии (отпечатка следа стопы). Для этого нужно смазать подошву стопы ребенка растительным маслом и поставить его на чистый лист бумаги. Получится отпечаток следа, по которому можно определить состояние свода стопы ребенка

Обращаем внимание на отпечаток стопы. В норме вырез на стопе с внутреннего края занимает 2/3 его ширины. При плоскостопии этого выреза нет или он незначителен.

Причины и факторы, влияющие на развитие плоскостопия:

— наследственность (если у кого-то из родных есть/было это заболевание, нужно быть особенно осторожным: ребенка следует регулярно показывать врачу-ортопеду),

— ношение неправильной обуви (на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкой или широкой),

— чрезмерные нагрузки на ноги (например, при поднятии тяжестей или при повышенной массе тела),

— чрезмерная гибкость суставов,

— паралич мышц стопы и голени,

Последствия плоскостопия могут быть очень серьезными: уплощение свода стопы — серьезная и коварная патология, способная повлиять практически на весь опорно-двигательный аппарат. Плоскостопие нарушает «рессорные» функции стопы, почти пропадает амортизация, и при ходьбе вся тряска достается голени и тазобедренному суставу, что может привести к артрозам. Поэтому плоскостопие обязательно нужно и лечить.

У детей школьного возраста с плоскостопием появляется боль и утомляемость в мышцах голеней при ходьбе и к концу дня. В дальнейшем появляются нарастающие боли при стоянии и ходьбе. Снижается успеваемость в школе, появляются головные боли и быстрая общая утомляемость. Боли обычно бывают в определенных местах: на подошве, в области свода, в мышцах голени.

Родители должны помнить, что плоскостопие — это недуг, который при отсутствии адекватной терапии, приводит к серьезным осложнениям и сильной деформации костей стопы, а также болезням опорно-двигательного аппарата. Благополучная, здоровая и правильно развитая стопа — это залог здоровья вашего ребенка в будущем.

Для профилактики также необходима постоянная тренировка мышц и связок стопы. Без нагрузки мышцы слабеют и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии. Такими упражнениями могут быть:

1. Перекаты стоп с носка, на пятку стоя на гимнастической палочке, обруче.

2. Ходьба босиком.

3. Упражнение «растяжка ног», «скалочка»,

4. Прыжки из обруча в обруч.

Если первые признаки плоскостопия уже появились, следует перейти к более серьезным упражнениям:

1.При исходном положении ноги врозь, носки «смотрят» внутрь, делайте попеременные повороты корпуса вправо и влево с поворотом соответствующей стопы на наружный край.

2.Затем несколько минут походите на носках.

3.Потом такое же время походите на пятках.

4.Немного походите с поджатыми пальцами ног.

5.Потом походите с поднятыми пальцами.

6.Несколько раз в день по 10-15 минут ходите на наружных краях стопы.

7.Попытайтесь несколько раз поднять с пола пальцами ног какой-нибудь мелкий предмет: карандаш, платок, костяшки домино.

8.Лягте на пол и крутите стопами ног влево и вправо; вперед и назад; сгибайте и разгибайте пальцы

9.Сидя на стуле, поставьте стопы на ширину плеч и поворачивайте параллельно одна другой вправо и влево; то же самое надо выполнять стоя, держась за спинку стула.

10.Стоя на носках, переминайтесь с ноги на ногу.

11.Сидя на стуле, как можно выше поднимайте поочередно то одну, то другую выпрямленную ногу.

Все перечисленные упражнения активно укрепляют мышцы стопы и голени и чрезвычайно полезны. Упражнения выполняются босиком, каждое не менее 10 раз.

Запомните: плоскостопие можно предупредить! Начать профилактику лучше уже сейчас.

3. Развёрнутый план беседы по профилактике вялой осанки у дошкольников

1.Болезни позвоночника: последствия неправильной осанки;

2. Формирование правильной осанки;

3.Профилактика дефектов осанки;

4.Упражнения для формирования правильной осанки;

5.Правильная осанка — залог здоровой и полноценной жизни!

Опорный конспект по следующей тематике «Профилактика нарушений осанки у детей», «Профилактика заболеваний органов дыхания у дошкольников», «Нарушение поведенческих реакций»

Профилактика нарушений осанки у детей

Осанка — это привычная поза естественно, непринужденно стоящего человека.

При правильной осанке человек подтянут, голову и туловище держит прямо. Плечи несколько отведены назад, развернуты, но не подняты, живот подобран. Ноги в коленных и тазобедренных суставах выпрямлены, расставлены на ширину плеч, обеспечивая одинаковую нагрузку на обе ноги. Руки спокойно опущены вдоль тела. Такая осанка обеспечивает нормальное функционирование всего организма и его отдельных систем.

При неправильной осанке спина сутулая, плечи сведены вперед, живот выпячен, голова опущена. При таком положении тела особенно страдают органы дыхания: сдавливаются верхушки легких, уменьшается их вентиляция.

Более выраженное нарушение осанки — боковое искривление позвоночника (сколиоз) — вызывает изменение нормальных позвоночных изгибов, асимметрию плечевого пояса, перекос таза, укорочение одной ноги и удлинение другой.

Поза за столом должна быть удобной: локти обеих рук на столе, предплечья симметрично и свободно (по верхней трети, чуть ниже локтевых суставов) лежат на поверхности стола. Плечи находятся на одном уровне, голова чуть наклонена вперед. Расстояние от глаз до стола равно 35 см. Сидеть ребенок должен с одинаковой нагрузкой на обе ягодицы, не перекашиваясь на одну сторону. Стопы стоят на полу (или на подставке, если стул высок для ребенка), голеностопный, каленный и тазобедренный суставы образуют прямой угол. Нельзя, чтобы дети сидели скрестив ноги или зацепляли их за ножки стула.

Отрицательное влияние на формирование осанки оказывает излишне мягкая постель. Особенно портит осанку неправильная поза при письме, чтении, просмотра телевизора, играх на компьютере.

При ухудшении осанки нарушается функция дыхания и кровообращения, затрудняется деятельность печени и кишечника, снижаются окислительные процессы, что ведёт к понижению физической и умственной работоспособности. Дефекты осанки часто вызывают нарушения зрения (астигматизм, близорукость) и морфо-функциональные изменения в позвоночнике, ведущие к сколиозам, кифозам и остеохондрозу.

Профилактика неправильной осанки заключается в следующем:

— Своевременное правильное питание;

— Подбор мебели в соответствии с длиной тела;

— Привычка правильно переносить тяжёлые предметы;

— Привычка правильно сидеть за столом;

— Расслабление мышцы тела;

— Контролирование собственной походки.

Воспитание ощущений нормальной осанки приобретается посредством многократного повторения правильного положения тела: лежа, сидя, стоя. С этой целью рекомендуется включать в комплекс утренней гимнастики и самостоятельных занятий:

— упражнения, стоя у зеркала. Ребёнок перед зеркалом несколько раз нарушает осанку и снова с помощью взрослого её восстанавливает, развивая и тренируя мышечное чувство;

— упражнения у вертикальной плоскости (стена без плинтуса, дверь, фанерный или деревянный щит). Ребёнок становится к плоскости, прикасаясь к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. Даются различные динамические упражнения: отведение рук, ног в стороны, поднимание на носки, приседания. Дети выполняют несколько статических упражнений: напряжение мышц — от 3 до 6 сек., расслабление — от 6 до 12 сек;

— упражнения с предметами на голове (кубики, подушечки, наполненные песком, мелкой галькой, опилками), установленными на темени, ближе ко лбу, способствуют воспитанию рефлекса правильного держания головы и умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц. К этим упражнениям относятся: ходьба, при этом руки сводятся перед грудью и разводятся в стороны; ходьба на носках, полусогнутых ногах; ходьба на коленях; ползание на четвереньках; приседания, не уронив при этом положенный на голову предмет;

— упражнения на координацию движений. Здесь весьма полезны упражнения в равновесии и балансировании: стойка на одной ноге, ходьба по бревну, скамейке с предметом на голове и повороты.

Все эти упражнения способствуют развитию чувства правильной позы тела, развивают статическую выносливость мышц шеи и спины, воспитывают сознательное отношение к своей осанке.

Профилактика заболеваний органов дыхания у дошкольников

Органы дыхания ребенка нередко подвергаются атаке вирусов и инфекций. Чаще всего патологические процессы развиваются под воздействием активации стафилококков и стрептококков. Нередко к нарушениям в работе дыхательной системы приводит аллергия.

Среди располагающих факторов числятся не только анатомические особенности органов дыхания в детском возрасте, а и неблагоприятная внешняя среда, гиповитаминоз. Современные дети с заметной регулярностью не соблюдают режима дня и неправильно питаются, что сказывается на защитных силах организма и в дальнейшем приводит к заболеваниям. Усугубить ситуацию может отсутствие закаливающих процедур.

Несмотря на существование характерных для каждого отдельного заболевания дыхательной системы ребенка признаков, врачами выделяются общие:

— кашель (обязательный симптом, своеобразная защитная реакция организма);

— одышка (сигнализирует о нехватке кислорода);

— мокрота (особенная слизь, вырабатываемая в ответ на присутствие раздражителей);

— носовые выделения (могут быть разного цвета и консистенции);

Профилактика заболевания органов дыхания заключается в принятии следующих мер:

1. Ограничьте пребывание ребенка в местах массового скопления людей;

2. Мойте руки с мылом;

3. Проветривайте помещение не менее 3-4 раз в день;

4. Ежедневно проводите влажную уборку;

5. Соблюдайте режим дня:

— ночной и дневной сон по возрасту,

— не переутомляйте вашего малыша,

— сон на свежем воздухе,

6. Одевайте ребенка по погоде.

Нарушение поведенческих реакций

Ребенок может иметь некоторые врожденные предпосылки для так называемой детской нервности. Он может унаследовать от родителей предрасположенность к слабому или возбудимому типу нервной деятельности, а значит, ее неустойчивость, приводящую к нервности.

Поведение ребенка можно считать неадекватным в том случае, когда ребенок часто и необоснованно находится в отрицательном эмоциональном состоянии и его реакции препятствуют оптимальному удовлетворению его собственных органических и психологических потребностей, либо мешают нормальной жизни окружающих детей и взрослых.

К неадекватным реакциям относится:

— упрямство, т. е. отказ подчиниться обоснованным требованиям взрослых. Например, ребенок категорически отказывается идти есть или спать, хотя он голоден и хочет спать; мыть руки, которые испачкал, надеть пальто, хотя ему холодно, и т. д.;

— капризы, проявляющиеся в том, что ребенок выражает какое-либо желание, а при попытке его удовлетворить от него отказывается. Например, просит куклу, когда получает ее, говорит: «Не хочу куклу!»;

— немотивированный плач, возникающий у ребенка от самой незначительной причины. Например, другой ребенок, проходя мимо, задел его или воспитатель не сразу завязал ему шнурки и т. п.;

— отказ от контактов с воспитателем, когда никакие попытки вовлечь ребенка в разговор, вызвать к себе положительное отношение не имеют успеха;

— отказ от контакта с другими детьми, когда ребенок стремится быть отдельно от детей, играет только один, в стороне от них, плачет, когда к нему подходят дети, отворачивается от них, не разговаривает с детьми, не хочет участвовать в групповых играх и занятиях вместе с другими детьми;

— двигательная расторможенность — ребенок очень подвижен, не может сосредоточиться на какой-либо деятельности, быстро переходит от одного предмета к другому, не способен к устойчивому вниманию на занятиях и в играх, мешает играть другим детям; агрессивен — толкает и бьет других, кричит, отнимает игрушки, кусает детей вначале с целью отнять игрушку, а затем выражает этим свое возбужденное состояние; ломает и бросает игрушки.

Различают врожденное предрасположение к нервности, которое возникает у плода до рождения под влиянием неблагоприятных условий внутриутробного развития. Такие условия создаются, если мать во время беременности перенесла тяжелое заболевание или нервное потрясение, плохо питалась, употребляла алкогольные напитки, курила. При таких неблагоприятных факторах признаки нервности проявляются уже в первые дни после рождения ребенка: он много кричит, часто просыпается, любое неблагополучие сказывается на быстро развивающемся его мозге.

Основные симптомы, говорящие о нарушении поведенческих реакций:

— упрямство, т. е. отказ подчиниться обоснованным требованиям взрослых;

— капризы, проявляющиеся в том, что ребенок выражает какое-либо желание, а при попытке его удовлетворить от него отказывается;

— немотивированный плач, возникающий у ребенка от самой незначительной причины;

— отказ от контактов с воспитателем;

— отказ от контакта с другими детьми;

Профилактика данного заболевания:

— беременной женщине необходимо создавать оптимальные условия жизни, оберегая ее от чрезмерных волнений, переутомления и соматических заболеваний;

— после рождения ребенка создание условий для оптимального физического и нервно-психического развития и обеспечения соответствующего уровня здоровья;

— спокойная обстановка в семье;

— правильный воспитательной подход к ребенку, с учетом его индивидуальных особенностей.

Другими словами, далеко не последнее место в жизни ребенка занимает психологическая комфортность, поскольку она в дальнейшем является путем становления успешной личности.

4. Определить формы контроля за здоровьем и развитием детей дошкольного возраста, таблица

Сроки контроля за здоровьем и развитием детей в ДОУ

Источник