Мед для женского здоровья полезно

Роль, польза и вред меда для женского здоровья

Уже давно не секрет, что мед оказывает на организм человека положительное, даже, лечебное действие. Биологический состав меда способствует поддержанию здоровья и тонуса организма. Мед очень насыщенный витаминами и минеральными веществами. Влияние меда на организм женщин особенный, об этом и поговорим.

Роль меда для организма женщины

Мед – это не только лакомство, но и еда, которая оказывает лечебное действие на организм. На протяжении нескольких тысячелетий люди употребляют в пищу этот продукт, как в чистом виде, так и в составе оригинальных кулинарных и лечебных рецептов.

Секрет пользы меда кроется в его биологическом составе. Около 70% общей массы – это углеводы в виде сахарозы и фруктозы. Именно эти компоненты дают основную калорийность продукта. Но в то же время, из-за их природного происхождения, они достаточно быстро усваиваются организмом и поддерживают в тонусе и здоровом состоянии такие системы организм человека, как:

• полный витаминный комплекс, за исключением витамина А, K и D;
• большинство минеральных веществ, основные из которых калий , натрий и кальций;
• такие ферменты, как амилаза, инвертаза, каталаза и другие – они обеспечивают в организме реакции синтеза, поддерживая жизнедеятельность и здоровье всех органов;
• стимуляторы биогенного происхождения оказывают стимулирование иммунной и защитной систем организма;
• эфирные вещества и полезные для организма кислоты.

Польза и вред меда на организм женщины

Несомненно, прием меда оказывает самое благотворное воздействие на человеческий организм.

• тонизируется, и в то же время расслабляется нервная система – то есть мед балансирует психоэмоциональное состояние женщины, что особенно важно в период менопаузы;
• снижается вероятность заражения спорами грибков;
• регенерируются поврежденные ткани, рассасываются рубцы;
• уменьшается аллергическая реакция за счет антигистаминного эффекта;
• повышается сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям;
• наружное применение оказывает самое благоприятное воздействие на кожные покровы – омолаживает, регенерирует, разглаживает, улучшает тургор.

Но несмотря на такой внушительный список, у меда все же есть и противопоказания:

• Во-первых, его необходимо аккуратно включать в рацион беременным женщинам, так как это может вызвать сильные аллергические реакции и дальнейшее неприятие продукции пчеловодства у родившегося ребенка.
• Также не рекомендуется употреблять продукт в пищу тем, у кого появляется аллергическая реакция на мед и его производные – пергу, соты, пыльцу и т.д. В крайних случаях аллергическая реакция проявляется в виде анафилактического шока.

Как употреблять мед женщинам

Прежде чем употреблять в пищу или с косметологическими целями мед, следует больше узнать о его сортах и как каждый из них оказывает влияние на женский организм.

Липовый мед способствует предотвращению кровотечений из-за большого содержания витамина К. Он также хорош, когда есть воспаления в груди или органах малого таза. Принимая по чайной ложечке на ночь с чаем, можно улучшить качество сна и снять стресс, полученный в течение дня.

Мед из подсолнечника богат витамином А. Поэтому его нужно употреблять, чтобы улучшить состояние кожи волос и костных структур. Можно его просто есть, а можно делать с ним маски и компрессы. Также биологически активные вещества из подсолнечникового меда восстановят эпителий, что уменьшит количество возрастных морщин на лице.

Гречишный мед поможет женщинам с обильными выделениями во время менструального цикла. Его также хорошо принимать вечером, так как железо и белок в гречишном меде хорошо снимают накопившуюся усталость и восстанавливает гемоглобин. Обертывания гречишным медом помогут уменьшить проявления целлюлита. Особенно ярко выраженный эффект наступает, когда выполняют медово перцовые процедуры.

Каштановый мед является природным антибиотиком. Поэтому, если его употреблять регулярно, то можно избежать инфекции мочеполовой системы. Он также справиться с бессонницей и укрепляет нервную систему.

Приобрести действительно хороший мед на самом деле непростое. Многие делают некачественный мед, он теряет свои полезные и лечебные свойства. На данном сайте продажа меда является не просто бизнесом. Здесь вы сможете приобрести качественный, свежий, полезный мед.

Противопоказания

• вызывает кариес – очень интенсивно влияет на эмаль;
• не рекомендуется употреблять на голодный желудок, так как этот продукт интенсивно вырабатывает желудочный сок;
• различные аллергические реакции – крапивница;
• зуд; першение в горле, как при приеме внутрь, так и при приеме наружу;
• анафилактический шок;
• прием меда натощак усиливает выработку инсулина;
• детям до достижения трех лет не рекомендуется давать мед в пищу.

Отзывы

Заключение

Мед – уникальный продукт. Его необходимо употреблять регулярно, стараясь заменить им кондитерские изделия и сладости фабричного производства. Но необходимо выбирать только качественный продукт, собранный в экологически чистых регионах. Только такой продукт окажет благотворное воздействие на организм.

Источник

Как влияет мёд на женское здоровье, что важно знать каждой женщине

В предыдущей статье мы обсудили, как влияет мёд на мужское здоровье , а сегодня поговорим про милых дам!

Итак, Мёд — один их самых ценных продуктов для женщин!

Он не только укрепляет организм и сохраняет молодость, но и помогает в лечении многих «женских» болезней.

Важно, только одно — купить мёд натурального происхождения, без добавок! Как проверить мёд на натуральность читайте в статье.

Полезные свойства мёда для женщин:

• Витамин В9 значительно снижает риск онкологических заболеваний яичников и молочных желез. Уменьшает рост опухолей на первой стадии.

В первом триместре беременности предотвращает дефекты развития нервной трубки плода.

• Витамин А увеличивает шанс зачатия и стимулирует выработку грудного молока
• Витамин Е называют «главных женским витаминном». Он участвует в выработке женских половых гормонов, усиливает фертильность, нормализует менструальный цикл.

Мёд обладает замечательной особенностью поддерживать в тонусе здоровье женского организма. Причем положительно влияет он на него не только изнутри, но и снаружи, поддерживая женскую красоту при помощи самых разнообразных косметических процедур с его участием об этом ниже.

Чем еще полезен мёд для женщины?

1. Как известно, многие гинекологические , или как их называют по-другому «женские» заболевания носят воспалительную природу. Возникая на фоне пониженного иммунитета, многие гинекологические заболевания начинают прогрессировать. Поэтому первым делом при профилактике болезней женской репродуктивной системы является поднятие иммунитета, в этом отлично помогает мёд, обладающий иммуностимулирующей силой!
2. Но и это еще не все, мёд обладает мощной противовоспалительной функцией, благодаря чему, станет отличным помощником при таких заболеваниях, как: вульвит, кольпит, эндометрит, воспаление придатков, миома матки и тд.

Например, при миоме матке мед показан к применению в сочетании с соком алое, с которым смешивается в равных пропорциях, после чего , тампон, пропитанный такой семью устанавливается вечером перед сном и должен находится в организме, вплоть до самого утра. Считается, что данный способ эффективен в лечении опухолей различной природы.

3. Антибактериальное воздействие мёда также играет важную роль в лечении такого неприятного заболевания, как молочница. В этом случае он способен приостановить рост болезнетворных бактерий, а так же грибка Candida, который и является первопричиной возникновения такого патологического состояния. Мёд при молочнице можно использовать в качестве вагинальных свечей, устанавливаемых перед сном.

4. Косметическая ценность! Мёд способен удерживать в себе воду и является отличным смягчающим и увлажняющим средством. А благодаря своему согревающему эффекту он хорошо питает и снабжает кислородом волосяные луковицы, благодаря чему часто используется как ингредиент в масках для роста и против выпадения волос

5. Не стоит забывать о медовом массаже. Такая процедура поможет вернуть упругость и былую молодость женской коже, избавиться от лишнего подкожного жира, а также насытить кожу витаминами и антиоксидантами! Подробнее о медовом массаже о=можно узнать в статье.

Источник

Польза меда для организма человека

Мед – это уникальный натуральный продукт, который человечество с древних времен добывает и использует в пищу. Однако его лечебные свойства полностью до сих пор не известны и продолжают активно изучаться.

К настоящему времени доказано, что мед несет огромную пользу для организма, он способствует повышению иммунных сил организма, предотвращает многие заболевания и помогает с ними бороться.

Что такое мед

В составе меда содержится колоссальное количество различных ферментов, питательных и антиоксидантных веществ. Люди ни одну сотню лет используют его для замены сахара, а также при многих патологических состояниях. Считается, что этот продукт может быть полезен при снижении зрения, отравлениях, паразитарных заболеваниях и расстройствах мочеполовой системы.

Основную массу меда составляют углеводы и вода, однако помимо них в нем содержится множество витаминов, ферментов, антиоксидантных веществ и микроэлементов. Больше всего в составе рибофлавина, ниацина, пантотеновой кислоты, витамина С, кальция, меди, железа, магния, цинка, калия и фосфора.

Антиоксиданты, содержащиеся в меде, придают ему антисептические свойства, благодаря чему его используют не только в виде продукта питания, но и в качестве лекарственного средства. Применяют мед для заживления повреждений кожи, ожогов и даже для лечения язв.

В чем польза для организма

Если говорить о лечебных свойствах меда, то можно выделить огромное их количество:

Является иммуностимулятором и использует для активизации защитных сил организма. Мед часто используют для лечения простудных и вирусных заболеваний. Наиболее простым рецептом считается добавление ложки продукта в чай или теплое молоко. Такой напиток рекомендуется пить как можно чаще. Организм будет насыщаться полезными элементами и эффективнее бороться с недугом.

Регулярное добавление небольших количеств меда в пищу оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Он способствует заживлению язв, улучшает пищеварение и моторику.

Влияет на работу сердечной мышцы и питает ее, а потому он крайне необходим для стабильного функционирования ССС.

Мед используется в качестве антисептического средства. Благодаря своим свойствам он активно способствует заживлению кожных повреждений, стиханию воспалительных процессов, а также предотвращает рубцевание. Еще мед используют при развитии аллергических реакций и укусах насекомых. Все эти эффекты он оказывает за счет активизации кровообращения в месте поражения, в результате чего в этой зоне клетки получают большее количество витаминов и питательных веществ, а значит восстанавливаются быстрее.

Помогает эффективно бороться с первыми и преждевременными признаками старения. Витамины, антиоксиданты, аминокислоты и микроэлементы, содержащиеся в меде в огромных количествах, делают его действенным средством для сохранения молодости и красоты. Уже спустя месяц употребления всего по одной чайной ложке продукта в день вы заметите, что кожа стала более упругой, а волосы блестящими. Лицо приобретет естественное сияние, здоровый цвет, ровный тон, а морщины сократятся и станут гораздо менее заметными.

Также мед используется для увлажнения кожи, избавления от акне и пигментации. А если добавить в него жесткие частички (мелкий сахар), то он станет прекрасным средством для процедур пилинга и скрабирования. С помощью таких манипуляций кожа обновляется и становится более мягкой и гладкой.

Мед является сильным природным антидепрессантом. Регулярное его потребление помогает стабилизировать эмоциональный фон, снять беспокойство и бороться с депрессией.

Также существует мнение, что мед может предотвратить развитие злокачественных новообразований.

Как правильно использовать мёд

Выше было описано множество полезных свойств продукта. Однако чаще всего в народной медицине мед все же используется для профилактики и лечения простудных заболеваний. Именно поэтому следует остановиться на этом вопросе более подробно.

Прежде чем приступить к использованию этого природного лекарства убедитесь, что у вас нет к этому противопоказаний. Мед – достаточно аллергенный продукт и часто провоцирует появление таких неприятных реакций, как кожный зуд, крапивница, расстройства желудочного-кишечного тракта. Если у вас когда-либо ранее наблюдалась повышенная чувствительность к продуктам, содержащим мед, то лучше отказаться от его использования. Также с осторожностью его следует применять лицам, страдающим сахарным диабетом и только после согласования с лечащим врачом!

Продукт можно принимать по одной чайной ложке натощак, не запивая водой и не смешивая с другими продуктами. Также с медом можно готовить не только целебные, но и очень вкусные напитки. Всего одной ложечки в молоко или чай будет достаточно, чтобы придать им сладкий вкус и приятный цветочный аромат. Такой напиток поможет зарядится энергией и жизненными силами на весь день. Употребляя его регулярно, вы заметите, что станете гораздо меньше болеть, общее состояние улучшится, повысится настроение и даже вставать по утрам станет легче.

Суточная норма

В день среднестатистическому взрослому человеку не следует потреблять более 150 грамм меда. Оптимальное количество продукта 75, а для детей 30-50 граммов. При этом весь объем рекомендуется разделить на несколько приемов и принимать дробно в течение дня.

Мед – прекрасный натуральный источник витаминов и микроэлементов. Используйте его с умом и будьте здоровы!

Источник