Аскорбиновая кислота (витамин С)
Инструкция
Саудалық атауы
Аскорбин қышқылы (С витамині)
Халықаралық патенттелмеген атауы
Дәрілік түрі
Инъекцияға арналған 5% ерітінді, 2 мл
Құрамы
2 мл ерітіндінің құрамында
белсенді зат — аскорбин қышқылы – 100.00 мг,
қосымша заттар: натрий гидрокарбонаты, сусыз натрий сульфиті, инъекцияға арналған су.
Сипаттамасы
Мөлдір түссіз немесе сәл боялған сұйықтық
Фармакотерапиялық тобы
Витаминдер. Аскорбин қышқылы.
АТХ коды А11GA01
Фармакологиялық қасиеттері
Фармакокинетикасы
Аскорбин қышқылы организм тіндерінде жақсы таралады, плацентарлық бөгет арқылы және емшек сүтіне өтеді. Плазма ақуыздарымен байланысуы — 25%. Плазмадағы аскорбин қышқылының концентрациясы нормада шамамен 10-20 мкг/мл құрайды. Лейкоциттерге, тромбоциттерге, содан соң – барлық тіндерге жеңіл өтеді; анағұрлым жоғары концентрациясына безді ағзаларда, лейкоциттерде, бауырда және көз бұршағында жетеді; плацента арқылы өтеді. Аскорбин қышқылының концентрациясы эритроциттер мен плазмаға қарағанда лейкоциттер мен тромбоциттерде жоғары. Тапшылық жағдайында лейкоциттердегі концентрация кешірек әрі баяулау төмендейді және плазмадағы концентрацияға қарағанда тапшылықты бағалаудың ең жақсы критерийі болып табылады.
Көбіне бауырда дезоксиаскорбин және одан әрі қарай қымыздық-сірке қышқылына және аскорбат-2-сульфатқа метаболизденеді.
Өзгермеген түрде және метаболиттер түрінде бүйрекпен, ішек арқылы, термен, емшек сүтімен шығарылады.
Жоғары дозаларда тағайындағанда шығарылу жылдамдығы күрт күшейеді. Темекі тарту және этанол қолдану организмнің қорын кенет төмендете отырып, аскорбин қышқылының бұзылуын (белсенді емес метаболитке айналуы) жеделдетеді.
Фармакодинамикасы
Аскорбин қышқылы (С витамині) адам организмінде түзілмейді, тек аспен түседі. Фармакологиялық әсерлері: тәуліктік қажеттіліктен (90 мг) едәуір асып түсетін мөлшерде, гипо- және авитаминоз (цинга) симптомдарын жылдам қайтаруын қоспағанда, мүлдем дерлік әсер етпейді. Физиологиялық қызметтері: кейбір гидроксилдену және амидтену реакцияларының кофакторы болып табылады — электрондарды оларды қалпына келтіру эквивалентімен қамсыздандыру арқылы ферменттерге тасымалдайды. Гидроксипролин және гидроксилизин түзе отырып (коллагеннің пострансляциялық модификациясы) проколлагеннің пролинді және лизинді қалдықтарының гидроксилденуі, гидрокситриметиллизин түзу арқылы лизин бүйір тізбектерінің ақуыздарда тотықтануы (карнитин синтезі үдерісінде), фолий қышқылының фолин қышқылына дейін тотықтануы, бауыр микросомаларындағы дәрілік заттардың метаболизмі мен дофаминнің норадреналин түзу арқылы гидроксилдену реакцияларына қатысады. Окситоцин, антидиуретикалық гормон және холицистокинин процессингісіне қатысатын амидтеуші ферменттердің белсенділігін арттырады. Бүйрек үсті бездерінің стероидогенезіне қатысады. Тіндердегі негізгі рөлі — коллагеннің, протеогликандар мен тіс, сүйек және қылтамырлар эндотелийінің басқа органикалық компоненттерінің синтезіне қатысу.
Иммунологиялық реакцияларды реттейді (антидене синтезін, комплементтің, интерферонның С3-компонентін белсенділендіреді), фагоцитозға ықпал етеді, организмнің жұқпаларға қарсыласуын арттырады. Гистаминнің босап шығуын тежейді және деградациясын тездетеді, простагландиндер мен басқа да қабыну медиаторларының түзілуін бәсеңдетеді.
Қолданылуы
— С витаминінің гиповитаминозы мен авитаминозының (цинга) алдын алуда және емдеуде
— геморрагиялық диатезде, капилляротоксикозда, қан кетулерде (мұрыннан, тісті жұлудан кейін, өкпеден, жатырдан, сәуле ауруынан туындаған) кешенді ем құрамында
— организмнің өсу, жүктілік, лактация, дене және психикалық жүктемелері кезеңіндегі қажеттілігі артқанда
— өткерген жұқпалы аурулардан және интоксикациядан кейінгі реконвалесценцияда
— бауыр ауруларының кешенді емі құрамында (созылмалы гепатит пен цирроз)
— созылмалы бүйрек үсті бездері жеткіліксіздігінде (Аддисон ауруы), Аддисон ауруы кезіндегі бүйрек үстілік кризде
— гипоацидті гастритте, асқазан және он екі елі ішектің ойық жара ауруында, асқазан резекциясынан кейінгі жағдайда, энтеритте, колитте
— баяу жазылатын жаралар мен ойық жараларда, сүйек сынғанда
Қолдану тәсілі және дозалары
Көктамыр ішіне, бұлшықет ішіне (баяу), ересектерге тәулігіне 100-ден 500 мг дейін (5% 2 — 10 мл), цинганы емдеу кезінде – тәулігіне 1000 мг дейін.
Жасы 6 айлыққа дейінгі балаларға 20-30 мг/тәулігіне (0,4-0,6 мл 5% ерітінді), 6-12 айлық жаста – 35 мг/тәулігіне (0,7 мл 5% ерітінді), 1-3 жаста – 40 мг/тәулігіне (0,8 мл 5% ерітінді), 4-10 жас – 45мг/тәулігіне (0,9 мл 5% ерітінді), 11-14 жас – 50 мг/ тәулігіне (1 мл 5 % ерітінді), 15 жастан асқан балаларға 60-100 мг (1,2-2 мл 5% ерітінді) тәулігіне 1 рет тағайындайды. Балалардағы цинганы емдеу кезінде – тәулігіне 500 мг дейін (10 мл 5%).
Бүйрек үсті бездері кризі кезінде көктамыр ішіне әр 3-4 сағат сайын баяу 250- 500 мг (5-10 мл 5% ерітінді) енгізеді.
Жағымсыз әсерлері
бас ауыруы, шаршау сезімі
артериялық қысымның көтерілуі, миокардиодистрофия
ұйқы безі эндокриндік қызметінің бәсеңдеуі (гипергликемия, глюкозурия)
тромбоцитоз, анемия, нейтрофилез, гипокалиемия
гиперпротромбинемия, тромбоз, қылтамырлар өткізгіштігінің төмендеуі және тін трофикасының нашарлауы
аллергиялық реакциялар (оның ішінде анафилактикалық шок)
бүйрек қызметінің бұзылуы (гломерулопатия), несеп-тас ауруы, оксалаттық тастардың түзілуі
үлкен дозаларды ұзақ қолданғанда: натрий және сұйықтық іркілісі, микроангиопатияның дамуы, нейроуытты әсерді туындататын мырыш, мыс алмасуының бұзылуында (ОЖЖ қозғыштығының жоғарылауы, ұйқының бұзылуы)
Қолдануға болмайтын жағдайлар
— препарат компоненттеріне жоғары сезімталдық
— тромбоздарға бейімділік, тромбофлебит
— қант диабеті, гипероксалатурия, нефролитиаз
Дәрілермен өзара әрекеттесуі
Құрамында алюминий бар антацидтер мен аскорбин қышқылын бір мезгілде, әсіресе бүйрек жеткіліксіздігі бар науқастарға, алюминийдің бүйрек арқылы сыртқа шығарылуы ұлғаюы мүмкін екендігіне байланысты қолдану ұсынылмайды. Қанда салицилаттар концентрациясын жоғарылатады және оксалатурияның даму қаупін арттырады.
Этинилэстрадиол, тетрациклин және пенициллиндердің сіңуін жоғарылатады.
Темірдің қорытылуына және оның қалыпқа келген түрде жиналуы ықпал етеді.
Аскорбин қышқылы және біріктірлеген ауыз арқылы қабылданатын контрацептивтер өзара бір-бірінің концентрациясын төмендетеді. Барбитураттар мен примидон аскорбин қышқылының несеппен шығарылуын күшейтеді.
Аскорбин қышқылы жоғары дозаларда амфетамин мен үшциклдік антидепрессанттардың сыртқа шығарылуын ұлғайтады.
Дефероксаминмен бір мезгілде қолданғанда оның әсерін үдетеді және темір экскрециясын арттырады.
Тікелей емес антикоагулянттар (фениндион, варфарин, неодикумарин) және гепариннің әсерін әлсіретеді.
Ұзақ уақыт қолданған кезде хинолондар, кальций хлориді, салицилаттар мен глюкокортикостероидтар плазмада аскорбин қышқылының деңгейін және оның организмдегі құрамын төмендетеді.
Темекі тарту және этил спирті аскорбин қышқылы метаболизмін тездетіп, организмдегі оның құрамын төмендетеді.
Айрықша нұсқаулар
Препарат қосымша дәрі ретінде кеңінен қолданылатындықтан, жай-күйдің жақсаруының алғашқы белгілері аурудың сипаты мен ағынына және емдеудің тиімділігіне байланысты.
Жоғары дозаларда қолданылғанда, бүйректердің қызметі мен артериялық қан қысымын (аскорбин қышқылының кортикостероидтар түзілуін көтермелеуі), сондай-ақ ұйқы безінің қызметін бақылап отыру қажет (инсулярлық аппараттың бәсеңдеуі).
Аскорбин қышқылын тәулігіне 500 мг артық дозада қолдану глюкозо-6-фосфатдегидрогеназа тапшылығы, орақ тәрізді жасушалы анемиеясы бар адамдарда гемолитикалық кризге түрткі болуы, жедел сол жақ қарыншалық жеткіліксіздіктің дамуына әкелуі мүмкін.
Несеп тас ауруына шалдыққан емделушілерге ерекше сақтықпен тағайындайды, жоғары дозаларын ұзақ уақыт қабылдау ұсынылмайды.
Препаратты гиперкоагуляция, тромбофлебит және қазіргі уақыттағы немесе сыртартқысындағы тромбоэмболиялық жағдайлар кезінде сақтақпен тағайындаған жөн.
Аскорбин қышқылын жылдам ұлғаятын және кең диссеминацияланған ісіктер бар емделушілерде жоғары дозаларда қолдану үдеріс ағымын ушықтырып жіберуі мүмкін. Сондықтан аскорбин қышқылын емделушілердің бұл тобында сақтықпен қолдану керек.
Зертханалық көрсеткіштерге әсер етуі.
Аскорбин қышқылын жоғары дозаларда қолдану қан мен несепте глюкоза деңгейін анықтау нәтижелеріне әсер етуі мүмкін.
Жүктілік және лактация кезеңі
Аскорбин қышқылы плацента арқылы өтеді және емшек сүтімен шығарылады. Аскорбин қышқылын жүктілік және лактация кезеңінде жоғары дозаларда (1 г) қолдану ұсынылмайды.
Дәрілік заттың көлік құралын немесе қауіптілігі зор механизмдерді басқару қабілетіне әсер ету ерекшеліктері
Емделу кезеңінде автокөлікті жүргізу және зейінді жұмылдыруды және психомоторлы реакциялардың шапшаңдығын қажет ететін қауіпті қызмет түрлерімен айналысқанда сақ болу қажет.
Артық дозалануы
Симптомдары: : диарея, жүрек айну, құсу, спастикалық сипаттағы абдоминальді ауыру, несеп шығарудың жиілеуі, бас ауыру, нефролитиаз, гипогликемия, глюкозурия, метаболикалық ацидоз.
Емі: препаратты тоқтату, симптоматикалық ем жүргізу, қарқынды диурез.
Шығарылу түрі және қаптамасы
2 мл-ден бейтарап шыны ампулада.
Әр ампулаға заттаңбалық қағаздан жасалған заттаңба жапсырылады немесе шыны бұйымдарға арналған терең баспа бояуымен мәтін тікелей ампулаға жазылады.
5 және 10 ампуладан поливинилхлоридті үлбірден және алюминий фольгадан жасалған пішінді ұяшықты қаптамаға қапталған.
10 ампуладан гофрланған аралық бөлгіші бар картон қорапқа салынады. Әр қаптамаға ампула скарификаторы салынған.
Бандероль қораптар немесе пішінді ұяшықты қаптамалар медицинада қолданылуы жөніндегі мемлекеттік және орыс тілдеріндегі бекітілген нұсқаулықпен бірге картон қорапқа салынады.
Нұсқаулықтар саны қаптамалар саны бойынша салынады.
Сақтау шарттары
Құрғақ, жарықтан қорғалған жерде, 250С-ден аспайтын температурада сақтау керек.
Балалардың қолы жетпейтін жерде сақтау керек!
Сақтау мерзімі
Препаратты жарамдылық мерзімі өткеннен кейін қолдануға болмайды.
Дәріханалардан босатылу шарттары
Өндіруші
«Химфарм» АҚ, Қазақстан,
Шымкент қ., Рашидов к-сі, н/ж, т/ф: 560882
Тіркеу куәлігінің иесі
«Химфарм» АҚ, Қазақстан
Қазақстан Республикасы аумағында тұтынушылардан өнім (тауар) сапасына қатысты шағымдарды қабылдайтын ұйымның мекенжайы
Источник
Дефицит витамина С
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Гиповитаминоз С, констатирующийся нехваткой витамина С в биологическом организме, может существенно влиять на качество жизни человека, так как достаточно большой дефицит витамина С способен спровоцировать развитие такого заболевания как цинга.
Код по МКБ-10
Причины дефицита витамина С
Для взрослого населения именно дефицит витамина с является наиболее часто встречающимся видом витаминной недостаточности. Именно малое содержание аскорбиновой кислоты (так еще именуют данный витамин) приносит организму больного наибольше дискомфорта и разрушения.
Основные причины дефицита витамина с, которые чаще всего провоцируют его нехватку:
- Нарушение в дозировке или сроках приема ацетилсалициловой кислоты.
- То же относится и к лекарственным средствам, основу которых составляют эстрогены (женские половые гормоны), а так же длительное пользование пероральными контрацептивами.
- Низкое количество в рационе человека растительных продуктов, богатых на данный витамин. Сюда можно отнести: клубнику, цитрусовые, шиповник, свеклу, помидоры, черную смородину, капусту, картофель, облепиху, болгарский перец, морковь, зеленый лук и многие другие продукты.
- Игнорирование в своем питании таких мясных продуктов питания, как печень, мозговое вещество и собственно мясо. Но в данном случае эти биопродукты не следует обрабатывать термически, длительное время и под немного приоткрытой крышкой.
- Если больному из-за определенной патологии возникла необходимость проведения гемодиализа.
- Спровоцировать дефицита витамина с способно чрезмерное увлечение алкогольными напитками.
- Гипертиреоз — эндокринологический синдром, вызванный гиперфункцией щитовидной железы.
- Причиной дефицита витамина С может стать нарушение всасывающей функции слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, которое может вызвать кишечное расстройство (диарея) или если в желудочном соке отсутствует соляная кислота (ахлоргидрия).
- Нарушения в процессе выведения витамина С из организма, обусловленное высокой скоростью данного процесса.
- Ряд хронических воспалительных заболеваний.
- Высокая потребность данного витамина в период, когда женщина ждет ребенка, а так же в период кормления новорожденного.
- Хроническое стрессовое состояние.
- Тиреотоксикоз — состояние, при котором в организме имеется по каким-либо причинам слишком большое количество гормонов щитовидной железы (тиреоидных).
- Злокачественное новообразование.
- Полученная травма.
- Ожоговое поражение кожных покровов.
- Последствия оперативного вмешательства.
- Длительные, изнуряющие организм, диеты.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]
Симптомы дефицита витамина С
При недостатке в организме больного аскорбиновой кислоты, у него может появиться ряд негативных факторов, которые игнорировать не стоит. Ведь дефицит витамина С может повлиять на формирование соединительных тканей, в процессе которого он принимает самое активное участие. Присутствие необходимого количества аскорбиновой кислоты в организме человека способствует адекватному процессу всасывания железа, а так же активному заживлению ран и ожогов различного генезиса. Так же как и витамин E, аскорбинка отличается высокими характеристиками антиоксиданта.
Выделяют следующие признаки дефицита витамина с:
- При нехватке в организме человека этого нужного витамина, его защитные силы существенно снижаются, что ведет к тому, что данное лицо отличается повышенной болезненностью. Не успел еще вылечить одно заболевание, как уже «подцепил» другое.
- Сами заболевания проходят тяжелее и длительнее, чем у лиц с нормальными показателями уровня витамина С.
- Если данный диагноз касается маленьких детей, то они могут отставать в развитии от своих сверстников, как в плане роста, так и умственных показателей.
- Снижение общего тонуса пациента.
- Болезненность «костных тканей», появляются боли при движении.
- Раздражительность или, наоборот, снижение эмоциональной активности, апатия.
- Ухудшение памяти.
- Повышается ломкость сосудов, что чревата образованием гематом в подкожных, кожных и мышечных тканях.
- Начинают кровоточить десна.
- Частые кровотечения из носовой полости.
- Повышается вероятность развития кариеса.
- Малокровие или анемия — патология крови, характеризующееся дефицитом эритроцитов (красных клеток крови) и гемоглобина в крови.
- Потеря аппетита.
- Кожа становится сухой.
- Снижение веса.
- Происходит изменение частоты сердечных сокращений и уровня артериального давления.
- Может наблюдаться отечность суставов.
- При высоком дефиците витамина с диагностируется цинга, которая, кроме всего прочего, отличается высокой степенью кровоточивости из десен или сосудов, расположенных в других тканях.
- При таких характеристиках у больного может расти температурные показатели тела.
- При тяжелой стадии цинги на теле больного начинают появляться долго не проходящие язвы.
- В дальнейшем наблюдается осложнение инфекционного характера, которое, в случае неоказания надлежащей помощи, может закончиться одонтогенным сепсисом и смертью.
Диагностика дефицита витамина С
Для того чтобы определиться с заболеванием, диагностика дефицита витамина с включает в себя:
- Анализ жалоб больного.
- Визуальный осмотр пациента специалистом.
- Биохимическое исследование крови, которое и выявляет дефицит витамина С.
[10], [11], [12], [13], [14], [15]
К кому обратиться?
Лечение дефицита витамина С
Прежде всего, больному с таким диагнозом необходимо нормализовать свое питание, введя в него достаточное количество продуктов, богатых данным витамином. А так же лечение дефицита витамина с включает в себя препараты аскорбиновой кислоты.
Для этой цели лечащий доктор может приписать аскорбиновую кислоту в форме драже или таблеток. Лекарственное средство назначается больному в суточном количестве от 50 до 100 мг. Подойдет так же отвар из шиповника или чай с лимоном.
Восполняющий дефицит витамина C препарат цевикап вводится больному внутрь перорально вместе с приемом пищи. Лекарственное средство выпускается в форме капель. В одной капле лекарства находится около 5 мг аскорбиновой кислоты. Для новорожденных и маленьких пациентов рекомендовано препарат, перед применением, разбавить небольшим количеством воды, сока, чая или ввести в пищу. Желательно рекомендованное суточное количество препарата разделить на два – три приема.
Если препарат назначается для профилактики дефицита витамина С, то новорожденным и деткам до года рекомендованной дозой является 25 – 40 мг лекарственного средства, что соответствует пяти – восьми каплям в сутки. Малышам, возраст которых попадает в пределы от двух до одиннадцати лет, назначают по 50 мг, что соответствует десяти каплям в сутки. Подросткам, возраст которых попадает в пределы от 12 до 17 лет, назначают по 75 — 100 мг, что соответствует 15 — 20 каплям в сутки.
Но если препарат используется в лечебных целях, то рекомендованные ранее цифры возрастают в два – пять раз, в зависимости от степени нехватки в организме пациента витамина С.
Не следует назначать данное лекарственное средства в случае повышенной чувствительности организма больного к аскорбиновой кислоте и/или другим компонентам препарата.
Применяются и всевозможные поливитамины – комплексный препарат, в состав которого к обязательном порядке входит, и витамин С. На сегодняшний день современный фармакологический рынок готов предоставить достаточно длинный список лекарственных средств данной терапевтической группы. Например, к таковым относят гинвит, витрум, геровиталь, биовиталь, видайлин – М, аэровит, берокка, гексавит, квадевит, гендквит, супралин, ундевит и многие другие витаминные комплексы.
Витрум рекомендуется применять взрослым пациентам и подросткам, которым уже исполнилось 12 лет по одной таблетке после основного приема пищи один раз на протяжении суток.
Противопоказанием к назначению данного лекарства является повышенная непереносимость организма больного к компонентным составляющим препарата, а так же в случае склонности к аллергическим реакциям или если в анамнезе больного имеется гипервитаминоз А.
В зависимости от тяжести патологии, медики делят данное заболевание на три стадии:
- I стадия – незначительный дефицит аскорбиновой кислоты. Терапия проводится в амбулаторных условиях. Аскорбиновая кислота назначается либо в форме таблеток, дозировкой оговоренной выше, либо, если ситуация ухудшилась, в форме 5% раствора, вводится в организм больного внутримышечно в дозировке 1 или 2 мл. Совместно с данным препаратом, назначается и лекарственное средство, в состав которого базово входит витамин Р. Например, это может быть кверцетин, антистакс, корвитин, венза, эндотелон, кальция добезилат, рутин и другие.
Кверцетин назначается такому пациенту в суточной дозировке 0,1 – 0,15 г. Противопоказано рассматриваемое лекарственное средство при повышенной чувствительности к кверцетину и препаратам с Р-витаминной активностью.
- II стадия – средняя степень нехватки витамина в организме больного. Лечение дефицита витамина с проводится в условиях стационара. Пациенту приписывается корректирующийся рацион питания, в котором должно присутствовать от 120 до 150 г белков в сутки. Препараты с действующим веществом в виде аскорбиновой кислоты назначаются из расчета 0,5 г и более в сутки.
- III стадия – тяжелая стадия заболевания (цинга III степени). Идет корректировка питание, а лекарственные средства с активным веществом в виде аскорбиновой кислоты вводится больному из расчета 1,0 г и более в сутки. При этом как минимум треть от этого количества следует вводить в организм пациенту парентерально.
В случае тяжелой степени заболевания, высокий терапевтический эффект показывает сочетание 5% раствора аскорбината натрия, который берется в объеме 1 – 2 мл, и раствора глюкозы. Данный тандем поступает в организм больного через вену, что повышает его эффективность и уменьшает время, через которое наступает ожидаемый терапевтический эффект.
Чтобы как можно скорее улучшить состояние больного, в протокол терапии добавляют от 0,15 до 0,3 г лекарственных средств, основным составляющим которых является витамин Р , а так же 0,02 г препаратов витамина В1 и 0,01 г рибофлавина (вещества, активно участвующего в процессах белкового, углеводного и жирового обмена, в зрительной функции глаз и синтезе гемоглобина).
Продолжительность лечения дефицита витамина с составляет, как правило, около месяца, но поддерживать уровень аскорбиновой кислоты в своем организме, на должном функциональном уровне, человек обязан всю жизнь.
Если терапия проводится маленьким деткам, то обычно около недели ребенок получает разрешенную для его уровня повышенную дозировку, затем количество вводимого лекарственного средства снижается, и терапия так же длится около месяца.
Лекарства
Профилактика
В ходе длительных клинических исследований было установлено среднее количество аскорбиновой кислоты, которое необходимо человеку принимать в сутки, чтобы избежать данной патологии:
- В случае если человек не имеет проблем со здоровьем, его суточная дозировка рассматриваемого витамина составляет 0,1 г.
- Для женщин, которые находятся «в положении» и вынашивают своего малыша, суточная дозировка витамина составляет 0,4 г.
- Для женщин, которые уже кормят новорожденного грудным молоком, суточная дозировка витамина составляет 0,6 г.
Основная профилактика дефицита витамина с касается в основном питания. В рационе любого человека должно содержаться достаточное количество продуктов питания, которые богаты на данный витамин. Это, прежде всего фрукты, ягоды и овощи, а так же мясные продукты, такие как печень, мозговое вещество и мясо.
Человек должен вести активный и правильный образ жизни, исключив из нее вредные привычки. Не лишним будет в весеннее время, когда организм растратил за зиму свой витаминный запас, регулярно практиковать месячный профилактический прием витаминного комплекса.
[16], [17], [18], [19], [20], [21]
Прогноз
Ответ на данный вопрос во многом зависит от степени тяжести патологии, и ее длительности на момент диагностики. Если первые симптомы нехватки витамина С появились более года назад, то прогноз дефицита витамина с благоприятен, но не полностью удовлетворителен, так как полностью восстановить организм больного в данном случае не удастся. За это время в нем произошли такие изменения, которые не поддаются регрессу.
Если случай тяжелый и в течение лечения на протяжении трех месяцев получить терапевтический эффект не удалось, значит и в дальнейшем вряд ли это возможно. Больному придется всю оставшуюся жизнь довольствоваться постоянной поддерживающей терапией.
Если же патология была незначительной и медицинская помощь пришла вовремя, прогноз дефицита витамина С будет однозначно благополучным.
Постоянные диеты, стрессовые состояния и другие негативные факторы способны привести организм человека к снижению его защитных сил, когда он остается незащищенным к многочисленным инфекциям и заболеваниям другого толка. И вина тому — дефицит витамина С в организме человека. Его нехватка снижает сопротивляемость организма, делает человека вялым и апатичным. Поэтому, чтобы качество Вашей жизни не пострадало, стоит более внимательно относиться к сигналам своего организма и при первых признаках авитаминоза проходить профилактический курс терапии. Но все же основной защитой Вашего организма является полноценное, богатое витаминами и минералами, питание.
[22]
Источник