Как работает йога. Исцеление и самоисцеление с помощью йога сутры
Майкл Роуч — первый человек Запада, двадцать лет проживший в суровых условиях тибетских монастырей, заслуживший титул геше — своеобразную «докторскую степень» буддизма.
Геше Майкл Роуч — автор мировых бестселлеров «Огранщик алмазов» и «Тибетская книга йоги». Его перу принадлежит более тридцати переводов древних буддийских текстов.
В книге «Как работает йога» Геше Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги.
Эта книга может быть интересна не только специалистам, но и любопытствующим новичкам. Из всех книг о йоге, переведённых на русский язык, эта наиболее просто и увлекательно объясняет, что йога — не просто «восточный фитнес», а прежде всего философия и образ жизни.
Глава 1. То, с чего мы все начинаем 1
Глава 2. Непреходящее благополучие 3
Глава 3. Причина не увиливать 4
Глава 4. Равновесие чувств 4
Глава 5. Делая все правильно 5
Глава 6. Мучительность предпочтений 6
Глава 7. Укрепляя практику 7
Глава 8. Каналы света 8
Глава 9. Северная Звезда 9
Глава 10. Лошади и всадники 10
Глава 11. Дыхание и улыбка 11
Глава 12. Дыхание и сердце 12
Глава 13. Сидеть в тишине 13
Глава 14. Учимся сидеть 14
Глава 15. Бескорыстная доброта 15
Глава 16. Мы неверно понимаем мир 16
Глава 17. Перо и ещё раз перо 17
Глава 18. Там и здесь 18
Глава 19. Даже те, кто понимает 19
Глава 20. Кулак и молния 19
Глава 21. Жизнь полна страданий 20
Глава 22. Сосуд 21
Глава 23. Гордость и падение 22
Глава 24. Залог здоровья 23
Глава 25. Два приглашения 24
Глава 26. Плоть из света 26
Глава 27. Семена, а не решения 27
Глава 28. Семена посеяны 28
Глава 29. Первый вопрос 29
Глава 30. Садовники 30
Глава 31. Порочный круг 31
Глава 32. Крепость малых дел 32
Глава 33. Трудные вопросы и трудные ответы 34
Глава 34. Взгляд на мир 36
Глава 35. Одинаковые картинки 37
Глава 36. Высшие семена 38
Глава 37. Радость 40
Глава 38.Учиться не брать 40
Глава 39. Уменьшить зло 41
Глава 40. Списание долгов 43
Глава 41. Дыхание жизни 44
Глава 42. Семена мысли 45
Глава 43. Победа по очкам 46
Глава 44. Проникнуть в суть 47
Глава 45. Время и пространство 48
Глава 46. Идти по воде 51
Глава 47. Благодарность 53
Глава 48. Твоя рука 54
Геше Майкл РОУЧ, Кристи МАКНЕЛЛИ
«КАК РАБОТАЕТ ЙОГА»
Исцеление и самоисцеление с помощью йога-сутры
Глава 1. То, с чего мы все начинаем
Год Железной Змеи (1101 г. н. э.)
Это было одно из тех маленьких пыльных индийских селений, перед которыми даже указателя не встретишь — дорога просто становится шире, на ней прибавляется народу, и вот уже буйная зелень джунглей отступает, и появляются первые домишки, обложенные необожженным кирпичом. Попадаешь в тощую вереницу крестьян и женщин, несущих на головах глиняные кувшины с водой, бредущих вместе с ними коров, свиней, кур — и все они направляются к центру селения.
Мы подошли к увесистой деревянной балке, перегораживавшей дорогу где-то на высоте пояса. На обочине рядом виднелась сторожевая будка, а в ней — скучающий стражник, свешивающийся из окошка на самом солнцепеке, вдыхая дорожную пыль. За последний год мы с Вечным повидали десятки подобных сторожевых постов: страже предписывалось ловить всех, кто таскал хворост или дичь из окрестных джунглей — собственность какого-нибудь очередного местного тирана, провозгласившего себя королем. Но по большей части стражники просто пользовались случаем стребовать взятку с проезжих торговцев.
Люди и скот подходили к заставе, подныривали под шест, и мы с Вечным поступили так же. Вечному, моему лохматому тибетскому псу, едва достававшему мне до колен, это далось совсем без труда.
Но стоило нам двинуться дальше, как стражник выбрался из своей будки. Он лениво наклонился, подобрал камень с земли и швырнул его в Вечного, но тот уже привык к подобному обращению к собакам в Индии и легко увернулся. Но я порядком устала, мне было жарко, и, подобрав Вечного на руки, я одарила охранника вызывающим взглядом.
— Эй, ты, — крикнул он.
Я шагала, как ни в чем не бывало — так меня учила моя бабушка.
Всегда можно сказать, что не расслышала.
— Эй, ты, там! Стой! — а вслед за этими словами раздался звук постукивания лати по земле. Лати — это гибкая жутковатого вида дубинка. Если упереть ее одним концом в землю, то она достанет до пояса. С такими ходят все стражники. Она не производит особо устрашающего впечатления, но это только на первый взгляд: в умелых руках это штука одним махом вспарывает кожу. И кое-кто из таких стражников только и ищет повода лишний раз воспользоваться ею. Так что я замедлила шаг.
Я повернулась и взглянула пристальнее ему в лицо — темное от многих часов под палящим солнцем и от злобного нрава. И еще из-за чего-то, пока неясного. Я приближалась медленно, стараясь держаться спокойно.
— Марш в сторожку, — велел он, дубинкой указывая мне дорогу. В будке едва хватало места для одного человека, не говоря уже о двоих. Но лучше было не возражать: уж слишком напряженно его пальцы сжимали дубинку.
Он втиснулся в будку следом за мной и оказался совсем близко, даже слишком близко, и тут я поняла, что еще мне в нем так не понравилось.
От него тянуло тем самым сладковатым душком, который обычно исходит от всех, кто злоупотребляет местной тростниковой брагой. Он вперил в меня свои налитые кровью глаза, смерил взглядом мое простенькое оранжевое сари — почти год назад я выменяла это легкое хлопковое платье за свою шерстяную одежду, в которой пришла с гор.
— Ты не из этих мест, — молвил он, словно обвиняя.
— Да, сударь, я не местная.
— И откуда же ты в таком случае?
— Из Тибета, — ответила я. Он воззрился на меня непонимающе. — Где снеговые горы, — пояснила я, махнув рукой в направлении севера.
Он кивнул, но уже успел перевести глаза с моего лица вниз, грубо разглядывая меня, потом Вечного, а затем — мою красную шерстяную сумку.
— Что в сумке? — спросил он тем же тоном обвинителя. Сотню раз пришлось мне выслушать этот сакраментальный вопрос.
Вступление перед тем, как с меня потребуют взятку.
Но на этот раз я была не в том настроении:
— Ничего ценного, — ответила я, пытаясь отстраниться хоть на дюйм от него и его душка.
— Открывай, — приказал он, ткнув пальцем на узенький подоконник на высоте локтей.
Я одарила его коротким суровым взглядом и молча выложила все свои вещи на подоконник. Всё, что у меня было: шаль, подаренная Катрин, маленькая деревянная плошка и книга, которую я обернула, чтобы защитить от непогоды.
— Открой, — велел он, указывая на книгу. Я развернула тряпицу, и стражник склонился над древними страницами, будто намереваясь прочесть что-то. Книга лежала вверх тормашками.
— Старая книга, — провозгласил он, выпрямившись и уставившись мне прямо в глаза.
— Да, старая, — подтвердила я.
— Где ты ее взяла?
— Мне дал ее мой Учитель, — ответила я. Он снова вгляделся в мое лицо:
— Твой Учитель? — переспросил он недоверчиво.
— Мой Учитель, — повторила я.
— Убери все обратно, — сказал он, махнув рукой на книгу и прочие вещи. Я медленно собралась, стараясь не показывать, что у меня тряслись руки. Я смотрела мимо него, в дверной проем.
Он забрал у меня из рук сумку.
— Ты пойдешь со мной, — и с этими словами он повернулся и зашагал по дороге в сторону города.
Источник
Как работает йога
Скачать книгу
О книге «Как работает йога»
Книга «Как работает йога» — первая и единственная в своем роде, потому что рассказывает об эффектах и механизмах йоги в самой неожиданной литературной форме — в форме… сказки! На страницах книги молоденькая тибетская девушка в поисках продолжения обучения йоге попадает в опасные приключения на севере средневековой Индии. События, угрожающие ее жизни, превращаются в самую удивительную школу йоги — как для главной героини, так и для ее гонителей.
«Как работает йога» буквально растолковывает «на пальцах», каким образом занятия йогой влияют на мир практикующего изнутри и снаружи, в чем прок и смысл практики йоги, как с помощью йоги трансформировать обыденную реальность.
Геше Майкл Роуч — признанный мастер йоги, йогин с двадцатилетним стажем, проведший более десяти лет в монастырях с величайшими тибетскими учителями современности. «Как работает йога» может со всей уверенностью претендовать на статус единственной популярной «объяснялки» про йогу, плюс «бонус-трек» — увлекательный приключенческий сюжет!
На нашем сайте вы можете скачать книгу «Как работает йога» Роуч Геше Майкл, Макнелли Кристи бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Мнение читателей
В книге «Как работает йога» Геше Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги
Мы с шестилетней дочкой делаем магниты подарочные для всех родственников из термомозаики,бумаги,гипса
Издательству особая благодарность за это во всех отношениях роскошное издание!
Источник
Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика Аудио
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
- Длительность: 13 ч. 04 мин. 38 сек.
- Жанр:з арубежная психология, й ога, с аморазвитие / личностный рост
- Теги:б уддийская философия, к ак достичь цели, л ичный опыт, т ехнологии успехаРедактировать
Отзывы 21
Потрясающая книга. После нее я взялась читать йогу Патанджали. Очень лёгкая, мудрая книга. О том, как каждое событие в жизни можно прожить максимально полно, каким бы оно ни было, и вынести из него максимум пользы. Каждое действие, мысль, слово способны сделать вас сильнее, мудрее.
Потрясающая книга. После нее я взялась читать йогу Патанджали. Очень лёгкая, мудрая книга. О том, как каждое событие в жизни можно прожить максимально полно, каким бы оно ни было, и вынести из него максимум пользы. Каждое действие, мысль, слово способны сделать вас сильнее, мудрее.
Это не просто увлекательная история, как может показаться сначала. Это настольная книга на многие месяцы, а может, и годы, это друг, с которым можно идти по жизни, это путеводитель и проводник. Потрясающе красивая и правильная книга в прекрасном исполнении! Очень рекомендую.
Это не просто увлекательная история, как может показаться сначала. Это настольная книга на многие месяцы, а может, и годы, это друг, с которым можно идти по жизни, это путеводитель и проводник. Потрясающе красивая и правильная книга в прекрасном исполнении! Очень рекомендую.
Прекрасная книга! Суть высоких учений изложена простым и понятным языком. То, что казалось сложным и непостижимым, стало ясно и приемлемо.
Хороший чтец и качественная запись , от которых получаешь истинное наслаждение. Спасибо!
Прекрасная книга! Суть высоких учений изложена простым и понятным языком. То, что казалось сложным и непостижимым, стало ясно и приемлемо.
Хороший чтец и качественная запись , от которых получаешь истинное наслаждение. Спасибо!
Книга прекрасная интересная и просто необыкновенная. Я очень благодарна вселенной что дала мне возможность прочитать эту книгу и найти свой путь
Книга прекрасная интересная и просто необыкновенная. Я очень благодарна вселенной что дала мне возможность прочитать эту книгу и найти свой путь
Эта книга – находка, для тех, кто стоит на пути развития. Она доступным языком раскрывает истины, не прописные истины мироздания, принципы добра, веры и справедливости. Благодарю
Эта книга – находка, для тех, кто стоит на пути развития. Она доступным языком раскрывает истины, не прописные истины мироздания, принципы добра, веры и справедливости. Благодарю
Книга очень поучительная! Открывает слушателю настоящую суть йоги! Конец не предсказуем)))
Женский голос чтеца очень приятный и спокойный, что не мало важно в прослушивании такого жанра, саморазвитие!
Книга очень поучительная! Открывает слушателю настоящую суть йоги! Конец не предсказуем)))
Женский голос чтеца очень приятный и спокойный, что не мало важно в прослушивании такого жанра, саморазвитие!
Великолепная книга, прекрасное озвучание. Книга про философию жизни, про любовь, добро, чистоту, про самые искренние и тонкие струны души. От души рекомендую.
Великолепная книга, прекрасное озвучание. Книга про философию жизни, про любовь, добро, чистоту, про самые искренние и тонкие струны души. От души рекомендую.
Потрясающая книга! Увлекательная история про молодую девушку,попавшую в очень непростую жизненную ситуацию -в тюрьму.
По мере нахождения там, она решается изменить тюрьму и сделать ее нечто большим с помощью йоги.
История читается легко. Знания о йоги преподносят поэтапно, проходя с героиней шаг за шагом этапы обучения.
Она рассказывает про устройство мира, про простые,но очень актуальные вещи.
Источник
Роуч Майкл — Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика
Роуч Майкл — Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика краткое содержание
Майкл Роуч – буддийский монах, преподаватель Учения Будды, первый американец, получивший титул «геше», т.е. доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь только на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке.
Увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги.
Главная героиня – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге – «Йога-сутры» гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.
«Я советую вам, где бы вы ни жили и где бы ни занимались йогой, постараться изучать и воплощать эти идеи во время ваших занятий. Они помогут сделать ваше тело молодым и сильным, а сердце – открытым и счастливым».
Источник