Многие курильщики объясняют нежелание бросить курить тем, что сигареты, якобы, хорошо «успокаивают нервы». И, действительно, химики относят никотин, которого в дыме одной среднестатистической сигареты 6–8 мг, к растительным ядам. Но, помимо угнетения нервной системы при больших дозах, никотин воздействует на надпочечники, которые в ответ производят гормон адреналин. А тот вызывает спазм сосудов, повышение артериального давления и увеличение числа сердечных сокращений. То есть, в результате сигарета не успокаивает, а совсем наоборот. Кроме того, никотин способен нарушать процесс свертываемости крови, в результате чего образуются тромбы. Курильщики со стажем нередко жалуются на появление тянущих болей в области сердца. Эта боль сигнализирует о спазме коронарных сосудов. Воздействие никотина постепенно приводит к развитию стенокардии — острой недостаточности кровоснабжения сердечной мышцы спазмов этих сосудов. Следующий этап в жизни курильщиков — инфаркт миокарда, который у них случается в три раза чаще, чем у некурящих. В довершение сосуды «на периферии», например, в ногах, постепенно теряют свою эластичность и закупориваются тромбами. Развивается атеросклероз и в конечностях. Постепенно нарушается кровоснабжение, что в конечном итоге может привести даже к ампутации. Правда, никотин — не единственное вредное вещество, которое человек получает, вдыхая сигаретный дым. Например, углекислого газа в дыме одной сигареты в 100 раз больше, чем в в том же объеме воздуха в окружающей нас аотмосфере. Также в дыме есть смертельно опасная окись углерода, более известная как угарный газ. Именно от отравления им чаще всего гибнут люди при пожаре.Угарный газ обладает уникальным свойством. Он соединяется с гемоглобином крови, так же, как и кислород, но в 200–300 раз быстрее и гораздо прочнее. Таким образом клетки организма лишаются кислорода — ведь транспорт для его доставки уже занят. Поэтому постоянное курение приводит к хроническому кислородному голоданию всего организма и многократно увеличивает нагрузку на сердце. В табачном дыме есть еще около 30 веществ, вредных для организма: синильная кислота, аммиак, смолы, различные органические кислоты. Любители табачного дыма не умирают на месте только потому, что получают свою дозу ядов постепенно. Ведь для быстрого отхода в мир иной достаточно веществ, которые содержатся примерно в полутора пачках сигарет. Курение сигарет в 25% случаев является причиной заболеваний сердца, в 75% случаев — причиной бронхита, и в 90% — причиной смерти от рака лёгких. В настоящее время в России курят 30% женщин и 65% мужчин. И это является самой распространённой вредной привычкой. По статистике по причине курения в России преждевременно умрёт 25% курильщиков. В среднем они потеряют жизни. Хотя могли бы пожить еще…. Берегите здоровье, бросайте курить!
Беседа « Курение вредит вашему здоровью» материал на тему
Цель: Пропагандирование здорового образа жизни.
Выяснить как влияет курение на здоровье человека
Выяснить вредные последствия курения
Скачать:
Вложение
Размер
beseda_o_vrede_kureniya_0.doc
44.5 КБ
Предварительный просмотр:
Беседа « Курение вредит вашему здоровью»
Цель: Пропагандирование здорового образа жизни.
Выяснить как влияет курение на здоровье человека
Выяснить вредные последствия курения
Курение и молодежь- очень серьезная проблема, и проблема не только медицинская, но и социальная. В то время как в Европе и в Америке все больше и больше распространяется приверженность здоровому образу жизни, у нас заметна совершенно противоположная тенденция. И это положение нельзя изменить, не зная причин явления и не имея данных о его характере и распространенности.
а) Основными причинами курения среди подростков и молодежи являются не экономическая ситуация, не отсутвие стабильности в обществе, а прежде всего- влияние группы.
б) Существует определенная доля курильщиков (в задачу исследования входит выявление ее величины), для которых курение не является физиологической необходимостью.
в) Влияние группы и советы близких друзей могут быть решающими в стремлении бросить курить, в то время как другие стимулы (в том числе и забота о здоровье) не будут столь эффективны.
Решающим фактором здорового человека является его образ жизни, он определяет до 60% здоровья
Под образом жизни понимают, режим питания, занятие физкультурой, вредные привычки и, что очень важно, отсутствие потребление таких веществ, как алкоголь, табак, наркотики
Образ жизни, казалось бы легче всего поменять, ведь он зависит только от нас. А на ваши образ жизни влияют ещё и родители.
Ответьте на вопросы:
Может ли курение отца или матери во время беременности принести угрозу жизни здорового ребёнка ( риск – рождение ребенка с пониженным весом, уродства, астма , сердечно сосудистые заболевания)
Как образ жизни курящих родителей может повлиять на поведение растущего ребёнка * курение родителей как правило являются примером для ребенка, и он начинает курить в юном возрасте)
Пример с ученицей 6 и 3 класс.
О вреде курения знают вроде бы все. Но все эти неприятности отстрочены во времени и каждый курильщик думает, что его это не касается, а болезни эти поджидают через десяток лет.
Человек заболел и ему надо бросить курить, а он не может в полной зависимости от сигарет: у него высокое давление, одышка . Человек сам себя обретает на такое существование. А виновата вроде бы шалость, ну закурил в компании друзей, в школе за туалетом, потом втянулся. А бросить не хватает сил и характера. А зачем было начинать?
Вот некоторые сведения:
— в России курят 70% мужчин
— у нас больше курящих девушек, чем юношей
— в Китае производят больше сигарет чем в других странах
— компании по производству сигарет, платят большие деньги за рекламу
— в мире есть город где вообще не курят ( Оттава)
Правила гласят что в общественных местах курить нельзя иначе штраф ( с 4 сентября 2001г)Первое нарушение в Америке обходиться в 250$ и до 5000$
Никто не ведет статистику смертей от курения ( в Лос-Анжелесе, на бульваре Санта-Моника установлена табличка, отсчитывающую количество умерших от пристрастие к сигарете. Начинается 1 января, а заканчивается 31 декабря каждого года)
Витамин С не полезен для курильщиков так выяснили австралийские ученые. Сочетание курения и витамина С закупоривает вены.
Пока люди в нашей стране не могут и не хотят бросить курить. Поэтому государство приняло меры для защиты не курящих. Президент подписал указ об ограничении курения табака.
2. Заполним таблицу
Помогает при волнении ( Ученик)
Давление
осложнение болезней
Гастрит
Хроническое воспаление голосовых связок
Ослабление иммунитета
Трата денег ( за год 7200)
3.Ребята вы можете поучаствовать в таком проекте Интернет « НЕ КУРИ» http://nekuri2.narod.ru/
Рассказ о работе , представленной на НОУ о вреде курения
Просто взгляните на картинки. Если же появится зуд сотворчества и интересные материалы (авторским — предпочтение!), присылайте их и они обязательно будут опубликованы со ссылкой на Вас. А со своим мнением — сюда!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Познавательная беседа о вреде курения по теме «Табачный туман обмана».Цели:•показать негативное влияние курения на человека,•подчеркнуть социальную и личную значимость здорового образа жизни.Зад.
Внеклассное мероприятие в форме беседы с подростками о вреде никотина на организм человека. Есть презентация.
Презентация, сопровождающая беседу о вреде курения для проведения классного часа или внеклассного мероприятия.
Занятие для ребят 13-15лет. Раскрывается информация о табаке, последствиях курения. В ходе общения дети анализируют о том какое влияние оказывает курение на различ.
В г. Аша проблема курения является так же актуальной, и мы хотим обратить на это внимание. Наш проект называется «Курение вредит вашему здоровью». Цель нашего проекта: — изучить.
Согласно ФГОС второго поколения, основным подходом в современном образовании является деятельностный подход. А всесторонне реализовать данный подход позволяет проектная деятельность. Данную технологию.
Источник
Курение вредит здоровью
Задавая такие вопросы, люди ждут на них ответа. Но ответ один – курение вредит здоровью. Всегда. Сильно. Очень. Но давайте подробнее.
Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, провоцируют возникновение особо тяжких болезней – рак легких, сосудистые патологии, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) и много других, не менее неприятных и трудно излечимых, а иногда – и совершенно неизлечимых заболеваний.
По статистике, курение табачных изделий приводит к намного большему количеству летальных исходов, чем все немедицинские причины, разом взятые – убийства, суициды, несчастные случаи и т. д.
В течении последних двух десятков лет, в России от последствий курения умерло около 5,8 миллионов граждан, среди которых 4,6 миллиона (каждый четвертый) – в возрасте от 35 до 70 лет. За один год по причине курения умирают 332 000 граждан, каждый из которых не дожил как минимум 19 лет жизни.
Среди них 164 000 умирают от заболеваний, поражающих систему кровообращения, 82 000 человек – от рака, 47 000 человек – от болезней дыхательных органов и 39 000 – от других заболеваний, которые развиваются непосредственно от пристрастия к сигаретам.
Вред от курения — какой он?
Хотя, обычно, главным врагом человеческого организма считают никотин, его наличие в табаке способно вызвать всего лишь наркотическую зависимость. Более существенный вред здоровью приносят другие токсичные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме.
Дым горящей сигареты – это настоящая химическая фабрика. В нем содержится смола, которая состоит из более чем 4 000 химических веществ, 60 из которых являются сильными канцерогенами.
Самые опасные из них – ацетилен, нашатырный спирт, бензол, формальдегид, метанол и цианид. Курение вредит здоровью и это подтверждается списком самых опасных заболеваний, которым подвержены курильщики.
Рак легких
Самое страшное заболевание, которое поражает более 87 % курящих – рак легких. В сигаретном дыме, кроме вышеперечисленных вредных веществ, содержатся еще и бензопирен, нитрозамин и радиоизотопы радона, которые вызывают мутацию клеток организма и провоцируют развитие злокачественных опухолей.
Большое количество этих химикатов, попадающее в легкие курящего и оседающее там, разрушает натуральную оболочку тканей, в следствие чего начинает развиваться злокачественная опухоль.
Своеобразным «помощником» вредных веществ выступает никотин, который снижает активность иммунной системы человека. Эта болезнь практически не излечима и в большинстве случаев заканчивается летальным исходом.
Но своевременный отказ от курения значительно снижает вероятность этого заболевания и улучшает результат профилактических мероприятий, поскольку ткани легких имеют свойство восстанавливаться.
Кроме рака легких, курящие подвергаются и другим опасным раковым заболеваниям: рак гортани, глотки, диафрагмы, ротовой полости и пищевода. Согласно исследованиям, курящие чаще страдают некоторыми видами рака крови, рака шейки матки, рака почек или желудка.
Хроническая обструктивная болезнь легких – это целый ряд заболеваний дыхательной системы, связанный с нарушениями функционирования поступления воздуха в легкие и усваивания его легочной тканью.
В эту категорию входят такие распространенные болезни, как хронический бронхит, эмфизема легких и т. д. Симптомами этой болезни являются отдышка, хронический кашель, чрезмерное выделение мокроты, ощущение нехватки воздуха.
Более 64 000 человек в мире болеют ХОБЛ различной степени. Это заболевание достаточно быстро прогрессирует и не излечивается. Но своевременный отказ от курения может приостановить ее развитие.
Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, крайне негативно влияют на работу сердца и кровеносных сосудов. Как следствие – ишемическая болезнь и атеросклероз.
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) развивается по причине сужения просвета коронарных артерий, что приводит к недостаточному кровоснабжению. Термин ИБС объединяет в себе инфаркт миокарда, стенокардию и атеросклеротический кардиосклероз.
Курение очень повышает риск возникновения этого заболевания. Основные симптомы – спазматические боли в сердечной области, нарушение ритма сердечных сокращений. Болезнь прогрессирует медленно и выявление ее на ранней стадии в совокупности с отказом от курения повышает результат лечения.
Атеросклероз – заболевание артерий, которое обусловлено нарушениями процесса липидного обмена. При этом, стенки артерий утончаются, а просвет – уменьшается. Заболевание очень опасно.
Кровь перестает эффективно циркулировать по организму, органы не насыщаются питательными веществами. Курение провоцирует появление холестериновых бляшек, которые оседают на стенках сосудов, повышает уровень сахара в крови (углеводное напряжение) и поднимает давление. Атеросклероз – заболевание очень опасное, поскольку, кроме всего прочего, сильно влияет и на возникновение половых патологий.
Согласно исследованиям, около 85% мужчин, страдающих импотенцией – курят. Что же происходит в организме курящего мужчины? Дело в том, что именно эффективное кровоснабжение обеспечивает полноценную эрекцию.
Сосуды, поврежденные заболеваниям по причине курения сигарет, не способны обеспечить надлежащий приток крови к мужскому органу, что сказывается на потенции. Кроме того, по результатам тех же исследований, сперма курящих мужчин подвергается некоторым мутациям – изменяется ее структура, форма и плотность, что негативно влияет на репродуктивную функцию.
Курящие женщины так же подвержены нарушениям репродуктивных функций организма. У них замечены гормональные дисфункции, которые напрямую зависят от курения.
Нарушается регулярность менструаций, которые сопровождаются сильными болями, учащается проявление ПМС, что объясняется повышенной выработкой глюкокортикоидов (гормонов стресса), окситоцина и вазопрессина (провоцируют непроизвольные сокращения матки и спазм сосудов).
Кроме того, у курящих женщин значительно уменьшается выработка организмом важных гормонов – лютеинизирующего, фулликулостимулирующего и пролактина. Вредные полициклические углеводороды, которые находятся в сигаретном дыму, приводят к гибели яйцеклеток и уменьшают возможность зачатия и вынашивания плода.
Около 40 % курящих женщин страдают бесплодием, а о влиянии сигаретного дыма на плод во время беременности даже говорить не приходится. Даже, если удастся выносить и родить ребенка, у него могут наблюдаться сложнейшие патологии, часть которых не совместима с жизнью.
Облитерирующий эндартериит
Облитерирующий эндартериит — болезнь, более известна под названием «ноги курильщика», чаще всего поражает именно любителей затянутся сигаретным дымком. Она поражает сосуды нижних конечностей.
При этом происходит спазм артерий и капилляров, на фоне которого развивается воспалительный процесс стенок сосудов. Главный симптом – периодическая боль в мышцах икр.
Хотя болезнь прогрессирует достаточно медленно, все же ее последствия необратимы. На определенной стадии проявляются язвенные некрозы, которые со временем перерастают в гангрену.
Видео о вреде курения
Убедится в том, что курение вредит вашему здоровью, можно, ознакомившись с информацией, находящейся в интернете. Это различные картинки, плакаты, презентации, доклады, факты из Википедии.
Можно, так же, скачать презентацию о вреде курения, одну из самых ярких и понятных.
Государственная пропаганда
Госдума принимает активные меры, стараясь предупредить население о опасности, которую несут в себе сигареты.
Обязательная визуальная агитация, которая по закону должна размещаться на всех сигаретных пачках и занимать не менее половины их размера, предупреждает о возникновении страшных заболеваний и о негативном влиянии сигарет на человеческий организм:
«Курение убивает», «Курение может стать причиной мучительной и болезненной смерти», «Курение приводит к раку легких», «Защитите детей от табачного дыма», «Курение может вызвать бесплодие и импотенцию», «Обратитесь к врачу, чтобы бросить курить», «Курение вызывает инфаркты и инсульты», «Мама, не кури».
Фотографии
Кроме предостерегающих надписей, сигаретные пачки пестрят фотографиями с изображениями последствий от курения.
На них можно увидеть легкие, пораженные раком, симптомы преждевременного старения, снимки конечностей, пораженных некрозами, изображения больных или недоношенных детей, родители которых курили, руки в наручниках – как символ никотиновой зависимости, зубы, пораженные парадонтозом и много других, страшных картинок.
Все эти изображения подписываются определенными надписями, утвержденными Минздрав РФ: «Онкозаболевание», «Импотенция», «Мертворожденность», «Старение», «Ампутация», «Эмфизема», «Самоуничтожение», «Страдание», «Опасность», «Недоношенность», «Парадонтоз», «Зависимость».
Выводы
Ознакомившись со всей вышеперечисленной информацией, можно сделать определенные выводы – курение крайне опасно для человеческого здоровья.
Не зависимо от сорта сигарет, их крепости, наличию ароматических добавок в табаке или конструкции фильтра – все, без исключения сигареты, совершают пагубное влияние на органы человека, провоцируют возникновение страшных болезней, что не редко приводит к смертельному исходу.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда проходите план отказа от курения. С его помощью бросить будет гораздо проще.
Материалы по теме
Атеросклероз 06.08.2007
В чем вред курения табака и как от него избавиться 20.08.2007
Курение — далеко не единственная причина заболеваний легких 04.09.2007
Какое действие оказывает курение на ваш организм 03.02.2008
Бросай курить! И убеди другого. 16.08.2008
О вреде курения 22.09.2016
Я курю. Что делать, курить я пробовал бросить, а не получается? И сигареты вредят моему здоровью!
Данная программа содержит сцены употребления табака. Курение вредит вашему здоровью.
Правильно пишут, чтобы знали — курение вредно для здоровья. А всё равно курят. Когда докурятся — узнают, но уже будет поздно.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Атеросклероз
В чем вред курения табака и как от него избавиться
Какое действие оказывает курение на ваш организм
О вреде курения