folloart
➕ Врач-остеопат ➕ Психолог биологического декодирования ➕ Хакер тела и мозга ➕ 13 лет практики ➕ 10 лет обучения в США, Франции, Англии и др
Ксения Геннадьевна! Куда пропали? Ну месяц уже вас не было в инсте. Месяц!? Ого! Время бежит.⠀ ⠀ И куда же пропал Ваш врач-остеопат? ⠀ Сегодня первый выходной за целый месяц. Ура! 😊⠀ И у меня много новостей.⠀ ⠀ Прохожу профпереподготовку на врача-диетолога и эндокринолога. ⠀ ✊🔥⠀ ⠀ ⠀ Прошла обучение по программе «Питание как фактор риска развития «болезней цивилизации»⠀ ⠀ Повышение квалификации по темам: ⠀ ⠀ 1️⃣Дисбактериоз. От отрицания к рациональной коррекции.⠀ ⠀ 2️⃣Нутрициология и диетология в практике семейного врача.⠀ ⠀ 3️⃣Клиническая липидология.⠀ ⠀ ✊✊✊⠀ ⠀ Как я успевала?⠀ Уххх, как обычно. ⠀ ⠀ Каждый день работа в мастерской с гостями-пациентами, обучение, съёмки к обновлённому курсу.⠀ ⠀ Устала? Ага. 😊⠀ Есть немного. ⠀ ⠀ Пора в отпуск. 😉 А вообще. Соскучилась по вам. ☺️🙌❤️
Ленивые все делают быстро, чтобы быстрее заняться ничегонеделанием, делают качественно чтобы не переделывать, потому что лень. 😊⠀ ⠀ Лень — очень эффективный механизм отказа от выполнения работы, когда организм работает постоянно в режиме энергосбережения, мобилизуя эту энергию, когда это необходимо, но это не так. ⠀ ⠀ «Великое лежание» не аккумулирует в вас силы, если это лежание уже стало великим. ⠀ ⠀ Силы всегда даются на действие, а не на лежание! ⠀ ⠀ Лень появляется тогда, когда вы не понимаете зачем делать ту или иную работу, когда поставленная цель не вдохновляет. ⠀ ⠀ Когда цель, которую вы пытаетесь достигнуть действительно ваша и вас вдохновляет, то у лени нет никаких шансов и вы можете добиваться ее без перерыва даже на еду. Знакомо? ⠀ ⠀ Если вы достаточно спите и у вас нет дефицита основных «строительных материалов», да и с метаболизмом у вас всё хорошо, то лень может быть проявлением или защиты/сопротивления или выгодой. ⠀ ⠀ Нет Вдохновения?⠀ ⠀ Есть большая вероятность, что цель, которую вы поставили перед собой не ваша. Да, вот прям не ваша и всё. Важно это увидеть. ⠀ ⠀ Сопротивлением достижения цели может являться цель, которая завуалирована туманом неясных шагов к ней, да и вообще слабая Вера в то, что данная цель может быть достигнута. ⠀ Искусство маленьких шагов и премирования себя за каждый сделанный шаг — нам в помощь. 😊⠀ ⠀ Скрытые верования и установки, которые не видны. ⠀ ⠀ ❗️Мы часто не боимся идти к цели, да и сил на это предостаточно, но нами бессознательно руководят программы⠀теневой стороны якобы хорошей и плюсовой идеи. ➡️Цель позитивна, она красиво выглядит и желанна, но бессознательное уже видит минус, который произойдёт после достижения цели и в итоге единственный выход ничего не делать. Если вы ленивы, то скорее всего вам будет что раскопать в этой схеме. ⠀ ⠀ Карусель ➡️➡️➡️⠀ ⠀ Ленитесь? ⠀ Дайте обратную связь в комментариях. 🙏🏻🙌😊
#Repost nadia_slaveckaya ・・・ Надя, спасибо, за такой отзыв. 🤦🏼♀️☺️Спасибо за Ваш талант, доверие и целеустремленность. . Эта красавица уже много лет #ужедаженепомню #скольколет 🤔периодически помогает мне! Перед Вами человек, который может за один сеанс сделать то, что другим специалистам не под силу за 10! Кто не знает, что такое остеопатия, почитайте, большинство, наверняка знает, поэтому объяснять не буду. Коротко только могу сказать, что если замкнуло челюсть, то причина может быть в недавнем падении на бедро, к примеру🙈 и плюс накопившийся стресс, конечно же)) Так вот Ксения Геннадьевна koltsova.doctor недавно за один сеанс избавила меня от двух недельных страданий по поводу такого же замкнуло!🤪 Помимо всего прочего Ксения Геннадьевна замечательный психолог и вообще #оченьхорошийчеловек и во время сеанса помогает мне высвободить свои эмоции. А кто не знает про психосоматику? Уже по-моему тоже все в курсе) Так что делюсь! Может быть кому-то это сейчас очень важно и нужно! Раз именно в этот момент у меня возникло желание отблагодарить эту прекрасную женщину и замечательного доктора!🌷🌷🌷🌷 Кстати, знаю, что Ксения Геннадьевна очень многим помогает восстановиться после «ныне модного» вируса, уже даже слышать это слово не могу😖, не то, что произносить🤭 В общем, кто недавно был лишён обоняния, Вам точно сюда☝️ А кому актуально сбросить вес или улучшить с помощью питания своё здоровье, на странице koltsova.doctor есть ссылка на #оченьполезныймарафон #здоровыйметаболизм с индивидуальным подходом и личным сопровождением, что, я считаю, очень важно! И вообще на странице много полезных советов🙌 ☝️ Во Благо Вам, друзья! Советую, потому что уверена и благодарна сама!❤️🙏 koltsova.doctor Благодарю Вас за Вашу помощь мне и моим близким! ❤️🙏 #чудодоктор #остеопатия #психосоматика #здоровыйобразжизни #здоровыйметаболизм #благодарность #❤️🙌
Друзья! Конкурс! Нужна Ваша помощь! 😊⠀ ⠀ 16 апреля стартует тотально обновлённый курс Здоровый метаболизм, но язык не поворачивается называть его также. ⠀ Требуется новое! ⠀ ⠀ На курсе будут передавать ценные знания лучшие специалисты: Цигун, Йоги, Пения, Готовки, Массажа + сюрпризы. Тотальное весеннее обновление и тела и ума. ⠀ ⠀ Мы будем учится дышать, петь, готовить, очищаться, молодеть, стройнеть! Разберём и расшифруем психосоматику каждого органа пищеварительной системы. ⠀ Сбалансируем женское и мужское классными техниками биологического декодирования. Общий чат и поддержка в течении 8 недель! Масса новых практик и информации! ⠀ ⠀ КАК НАЗВАТЬ? 🤦🏼♀️ ⠀ ⠀ Варианты названий уже дошли до следующего: ⠀ Мегакурс правильного питания «ЗАЕДАЛО»⠀ Инновационный самохакинг через биодетокс. ⠀ 😂😂😂 ⠀ ⠀ Как Вам? Хорошо? Мне кажется, что лучше что-нибудь помягче.🤦🏼♀️😄⠀ ⠀ Жду от Вас названий! 🙏🏻⠀ ⠀ Победитель в номинации «Самое креативное название» получит мою благодарность 🙏🏻 и⠀🎁 подарок — Участие на Курсе! 🥳 ⠀ ⠀ Победителя определим после вебинара 25.03 в 22-00.😉⠀ ⠀ 🙌⠀⠀ ©️ Доктор Ксения Кольцова⠀⠀ ——————————————⠀⠀ #докторксениякольцова #мастерскаяздоровьяксениикольцовой #курсоживисебя #исцеление⠀#перезагрузка #оживисебя #живи #всебудетхорошо #новыйдень #новаяжизнь #любитежизнь #вес #жизньодна #стрессунет #бытьсобой #живисейчас #мыслиматериальны #позитивноемышление #правильныемысли #подсознаниеможетвсе #найтисебя #поисксебя #самопознание #остеопат #остеопатия #метаболизм #похудеть #постройнеть #вес #причинылишнеговеса
Сто лет назад ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ называли БРЮШНОЙ СЛЮННОЙ ЖЕЛЕЗОЙ, а еще раньше железа эта считалась мягкой подстилкой-подушкой для желудка и придатком печени-печеночным пальцем. Во II веке н. э. ее принимали за мышцу. Её даже путали с лимфатическими узлами брюшной полости. Запутались и даже называли ее безымянным органом. ☺️ Клод Бернар — великий французский физиолог XIX века, открыл ее значение в пищеварении и уже далее «оказалось», что выделяет она не слюну, а поджелудочный сок. ⠀ ⠀ Знали? 😊❤️⠀ ⠀ Случай из Мастерской. ⠀ На приеме была девушка 18 лет, жаловалась на боль в пояснице, нарушение осанки.⠀ Осмотр показал — скручивание грудной диафрагмы в сопровождении напряжения на уровне поджелудочной железы. ⠀ ⠀ Напряжения этой железы вызывали защитные скручивания соседних органов и соединительной ткани, она тянула за собой перикард, нарушала положение реберных дуг, изменялась постепенно осанка, возникала тенденция к скручиванию на уровне позвоночника, похожего на сколиоз. ⠀ Что же мы делали? ⠀ Уравновешивали ВСЁ тело, синхронизировали работу диафрагм, остеопатическими техниками дренировали лимфатическую систему и работали с информационной причиной. ⠀ ⠀ Знайте пожалуйста, что дисфункция одного органа привносит в тело огромное количество адаптационных и компенсаторных реакций. ⠀ Всё соединено со всем. ⠀ ⠀ ✔️когда мы перегружаем поджелудочную железу обильной или жирной или непривычной пищей, она вынуждена усиленно вырабатывать ферменты, часто их все равно недостаточно и, соответсвенно, функция поджелудочной железы нарушается⠀ ✔️при изнурительной работе поджелудочной железы нарушается отток панкреатического сока ➡️ возникает некое самопереваривание тканей поджелудочной железы➡️ повреждается железа, воспаляется, что может привести также к необратимым изменениям функции и структуры ➡️ панкреатит⠀ ⠀ 🙌⠀⠀ ©️ Доктор Ксения Кольцова⠀⠀ ——————————————⠀⠀ #докторксениякольцова #мастерскаяздоровьяксениикольцовой #исцеление⠀#перезагрузка #оживисебя #живи #всебудетхорошо #новаяжизнь #подсознаниеможетвсе #найтисебя #поисксебя #самопознание #остеопат #остеопатия #метаболизм #похудеть #постройнеть #вес #причинылишнеговеса ⠀
ПОЖЕЛАНИЕ ПОДПИСЧИКАМ ☺️😉 Новая рубрика «Вопрос-ответ»! Хочется такие вопросы-ответы? Продолжать? Да, кстати, что вы действительно сами себе желаете? ❤️ Это не просто вопрос, это прям о том как глубоко наедине с собой задуматься. 😊
Хотите избавиться от эмоциональных проблем прошлого, ощущение опасности, чувства, что вас бросили, предали или использовали, от необходимости оправдываться и защищаться? ⠀ Держите экспресс технику позволяющую вам сделать это мгновенно. 🙌⠀ ⠀ Мы учимся через опыт полученный в прошлом, но часто забываем отпускать накопленные боль, тяжесть, страх, неуверенность. ⠀ ⠀ Эта практика позволит вам быстро избавиться от эмоционального и физического дискомфорта, который является и результатом программ и опыта прошлого. ⠀ ⠀ Давайте представим себе что рюкзак 🎒- это груз прошлого. В нём лежат старые проблемы и чувство что когда-то нас бросили, предали, обманули, обидели, использовали, что мы не любимы или просто грустим. Представьте что это всё — камни 🪨 , которые наполняют наш рюкзак. Это очень тяжело носить на себе, из-за этого может болеть спина или из-за этого нам трудно дышать и двигаться. ⠀ Итак представьте что за спиной у вас этот тяжелый- тяжелый рюкзак и этот вес, огрооомный вес рюкзака пригибает вас к земле. ⠀ ⠀ Представьте как можно драматичней эту ситуацию, войдите хорошенечко в это ощущение, когда рюкзак действительно очень тяжелый. Затем представьте как вы быстро снимаете этот рюкзак, каждую лямку по очереди или мгновенно. Прочувствуйте как исчезает этот груз, как лёгкость появляется в теле и вы можете распрямиться и стать выше. Почувствуйте бОльшую подвижность и расслабленность. ⠀ Наше путешествие в жизни сопряжено с накоплением тянущихся из прошлого реакций и ощущений, и чем дольше мы несём этот рюкзак на своих плечах, тем больше накапливаем стресс. ⠀ ⠀ В любой момент, когда вы захотите освободить себя от такого давления воспроизводите этот образ рюкзака. ⠀ Быстро снимайте этот рюкзак и бросайте его на землю, ощущая при этом как вы выпрямляетесь в полный рост. ⠀ ⠀ Верните себе ощущение лёгкости для того, чтобы идти дальше. Очень важно помнить, что вы можете быть свободнее и легче просто так, просто вызвав в памяти этот образ рюкзака. ⠀ ⠀ Напишите пожалуйста в комментариях как это у вас получилось или просто поставьте лайк и сделайте репост. Возможно кому-то станет чуть легче и свободнее! 🙌😊⠀ ⠀
Торопитесь? Притормаживаете? ⠀ Речь о нашей щитовидной железе. 😊⠀ ⠀ Щитовидная железа – небольшой орган в форме бабочки, расположенный в передней части шеи и играющий очень важную роль в регуляции энергии тела. Он вырабатывает гормоны, которые, попадая в кровоток, выступают в роли «посланников» – проникают в клетки и ткани и влияют на многие процессы в организме. ⠀ ⠀ В случае с гормонами щитовидной железы можно провести аналогию с автомобилем: когда железа работает нормально, машина едет плавно, и вам нужно лишь с определенным усилием нажимать на педаль газа. В организме такие гормоны регулируют обмен веществ, поддерживая наш уровень энергии на высоком уровне, и работу кишечника, а также способствуют хорошему сну и улучшают пищеварение.⠀ ⠀ Если баланс гормонов щитовидной железы нарушен и их выработка происходит слишком активно, это можно сравнить с чересчур сильным нажатием на ПЕДАЛЬ ГАЗА. ⠀ Такое положение дел приводит к появлению следующих симптомов: диареи, возбужденного состояния, сокращения или полного прекращения менструаций, чувства голода, нарушений сна, ускорения речи и гиперактивности. ⠀ ⠀ ⠀ В случае, когда щитовидная железа работает недостаточно хорошо, ситуация напоминает ТОРМОЖЕНИЕ автомобиля. Человек ощущает сонливость, усталость, подавленность, возможны длительные болезненные менструации, запоры, набор веса и снижение аппетита. Кроме того, иногда проявляется сухость кожи, могут истончаться или выпадать волосы.⠀ ⠀ Для функционирования щитовидной железы очень важен йод. О йоде и о том как протестировать дефицит йода у меня есть пост. Гормоны Т3 и Т4, вырабатываемые щитовидной железой, содержат большое его количество. Когда йода становится недостаточно, щитовидная железа не может производить гормоны, и рано или поздно это приводит к усталости и упадку сил. Если вы испытываете симптомы плохого функционирования щитовидной железы, возможно, у вас дефицит йода. Это один из трех наиболее распространенных пищевых дефицитов, наряду с дефицитом магния и витамина D.⠀ ⠀ Вы чаще опаздываете или приходите заранее? ⠀ Или гармоничны со своей щитовидной железой и приходите вовремя?
Наш язык с нами тоже разговаривает! 🤪⠀ Язык – это восемь мышц, которые переплетаются друг с другом, создавая гибкую матрицу подобную хоботу слона🐘 😊 ⠀ Знали это? ⠀ ⠀ Язык прекрасный индикатор состояния внутренних органов.⠀ ⠀ Проверим себя, посмотрев на язык 😛 ? ⠀ ⠀ Например:⠀ * Кончик языка связан с сердцем и легкими.⠀ * Боковые отделы указывают на состояние печени и желчного пузыря.⠀ * Спинка связана с селезенкой и системой ЖКТ.⠀ * Состояние корня указывает на уровень здоровья почек. ⠀ ⠀ Цвет:⠀ * Малиновый – признак отравления с повышением температуры, попадание в организм человека тяжелой вирусной инфекции и/или пневмонии.⠀ * Синеватый или синюшный оттенок – показатель дефектов сердечно-сосудистой системы.⠀ * Красный – симптом сердечных или легочных проблем, болезней крови или инфекций. ⠀ * Фиолетовый цвет – хронические болезни крови и легочные проблемы на поздней стадии.⠀ * Белесая поверхность указывает на анемию и сильное истощение, может говорить о патологических изменениях печени или желчного пузыря.⠀ ⠀ Налёт:⠀ * нездоровый налет на основании языка говорит о проблемах с ЖКТ.⠀ * на задней части языка — об интоксикации толстого кишечника⠀ *в центре — о присутствии вредных веществ в тонкой кишке и отделах желудка.⠀ *имеет жирную, рыхлую структуру — о застое и плохом переваривании пищи, чрезмерном скоплении слизи.⠀ *с белесоватыми отложениями на поверхности и с трещинами по бокам — о возможном гастрите, язве органов ЖКТ. ⠀ *серый оттенок отложений — о наличии гастроэнтерита, который может сопровождается неприятным запахом изо рта и постоянным металлическим привкусом.⠀ *густой белый по бокам и в передней части или темно-коричневые образования могут говорить о болезни легких. ⠀ *и образования в области задней трети говорит о проблемах с почками, а если они покрывают всю поверхность, скорее всего, причина в дисбактериозе, стоматите или развитии молочницы. ⠀ *черный налет, с трудом отделяющийся от поверхности, свидетельствует о дефиците витаминов группы В.⠀ *в целом потемнения могут говорить об обезвоживании, проблемах с пищеварением.⠀ ⠀ Что вам рассказал Ваш язык? 👅 ⠀ Чистите его?⠀🧽 😊
Ревность. ⠀ Из кабинета. Частный случай. ⠀ ⠀ — Мне все говорят — дай ты ему свободу, не ревнуй. а я не могу. я не знаю как это. Что же мне делать? ⠀ — А вы сами себя чувствуете свободной?⠀ — В каком смысле? ⠀ — Ну вот вы чувствуете, что вы можете делать всё что хотите? ⠀ — Ну конечно нет, что вы. ⠀ — А что бы вы сделали если были бы свободны? ⠀ — Да послала бы всех, или многих.⠀ — Так перестаньте посылать себя от имени других людей.⠀ ⠀ Дальше разговор пришёл к следующим осознаниям и решениям. Делюсь. ⠀ ⠀ Грех искаженного понимания свободы. Свобода это не хамство, не прелюбодеяние, не гордыня. ⠀ Свобода это любовь. ⠀ ⠀ Если тебя предадут, то пусть это случится как можно быстрее. Удержанием другого человека мы отдаляем во временном промежутке событие, которое должно случится более ранним временем, тем самым теряя своё время и силы. ⠀ ⠀ Вдобавок ко всему, мы одновременно усиливаем своим фокусом внимания насыщенность будущего эпизода, который мог бы и не произойти. ⠀ ⠀ Если ты боишься быть свободным потому что за словом свобода стоит разврат действий, то конечно же ты будешь делать всё, чтобы не давать свобод ни себе, ни другим. ⠀ ⠀ 🙌☀️🙌⠀⠀ ©️ Доктор Ксения Кольцова⠀⠀ ——————————————⠀ #практикидокторкольцова #подсознаниеможетвсе #найтисебя #всебудетхорошо #самооценка #исполнениежеланий #самопознание #силамысли #психологияжизни #принятие #бытьсобой #познайсебя #докторксениякольцова #мастерскаяздоровьяксениикольцовой ⠀ ⠀ ниже ссылка на старый пост о ревности от 09.06.2019⠀ ⠀ https://www.instagram.com/p/ByfJOVknV1I/?igshid=hgeclje6cgtd⠀ ⠀ ⠀
Меня спросили в сторис: как принять старение? Отвечаю любимой притчей.⠀ ⠀ Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.⠀ — Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, – сказала она. ⠀ – Могу я присесть рядом?⠀ — Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь «невинном» возрасте?⠀ — Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, – подмигнув мне, парировала старушка, — а если серьезно, я всегда хотела получить высшее образование, и вот я здесь, – ответила Роза.⠀ ⠀ В конце семестра, перед своим выступлением, листки со шпаргалками выпали из ее рук. Смутившись, Роза попыталась подобрать их, но собрала не все. ⠀ ⠀ — Прошу прощения, я стала такой рассеянной.. Ради мужа я бросила пить пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, – пошутила она. – Я уже не соберу шпаргалки, поэтому просто скажу, что я думаю.⠀ ⠀ Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь:⠀ ⠀ — Мы не перестаем играть, потому что взрослеем. Мы взрослеем, потому что перестаем играть. Есть всего лишь несколько составляющих Вашего успеха, молодости и счастья. Вы должны улыбаться и каждый день находить что-то смешное в жизни. Вам необходима мечта. Когда Вы перестаете мечтать – Вы умираете. Вокруг нас столько людей, которые мертвы и они даже не догадываются об этом! ⠀ Если Вам 19 лет и Вы целый год будете валяться на диване и ничего не делать – Вам станет 20. Если я проваляюсь на диване целый год и ничего не буду делать – мне исполнится 88. Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше. Нам не нужен талант или дар для того, чтобы постареть. Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах. Не жалейте ни о чем! Старые люди обычно не сожалеют о сделанном, они скорбят о том, чего они не успели сделать. Боятся смерти только те, в ком есть много сожаления. ⠀ ⠀ Закончив свою речь фразой «с уважением, Роза», старушка вернулась на свое место. Мы все молчали, переваривая услышанное. ⠀ ⠀ Если знаете автора — напишите мне пожалуйста. ⠀ ⠀ Как вам притча? 🙏
Источник