Массаж для мужского здоровья
Приведенные техники массажа позволяют расслабить все мышцы тела, помогают снять последствия стрессов, различных заболеваний, улучшить самочувствие и общий тонус организма. Массаж для мужского здоровья улучшает работу мужской половой системы, он проводится в больницах, специализированных массажных салонах или же в домашних условиях.
Укрепляющий точечный массаж
Техника точечного массажа заключается в стимуляции биологически активных точек с помощью надавливания на них. Существует полная карта меридианов и точек на человеческом теле, некоторые из них отвечают за органы мочеполовой системы, все они симметричны и расположены по центру тела.
Для повышения либидо необходимо стимулировать точки, расположенные на руках выше косточки запястья на 15 мм в сторону локтя. Подушечками большого и указательного пальцев нажать на точку и удерживать две секунды, сделать 10 подходов.
Усиливающая потенцию точка располагается в центре пятки. Давление на нее должно быть сильнее, чем на точки руки. Третья пара точек находится на внутренней части пятки. Удерживать каждую из них необходимо 2 секунды по 10 раз.
2 симметричные точки находятся между поясницей и копчиком, их стимуляцию можно проводить самостоятельно. Для этого необходимо расположиться так, чтобы спина находилось под прямым углом относительно ног. Ладони кладутся на талию, большой палец лежит на спине, все остальные на животе, стимуляция проводится большим пальцем.
Все приведенные техники могут выполняться самостоятельно или с помощью партнера.
Эротический массаж для мужского здоровья
Следует исключить попытки домашнего выполнения техники тайского и тантрического массажа со стимуляцией биологически активных точек. Это серьезные методики, которые при неправильном выполнении могут нанести вред организму. В домашних условиях выполняются более простые техники массажа, действие которых можно усилить с помощью романтической атмосферы и фитопрепарата Секрет Казановы. Он повышает чувствительность кожи и мужскую половую силу.
Действенный метод улучшения мужского здоровья – массаж простаты. Он оказывает лечебное и профилактическое действие в отношении органов мочеполовой системы, чем улучшает потенцию. Выполняется узкоспециализированным врачом или в домашних условиях. Подготовка к массажу состоит из двух этапов:
· опустошение содержимого мочевого пузыря и кишечника, по возможности делается клизма;
· подготовка латексных перчаток и специальной смазки.
Большим и указательным пальцем в заднем проходе необходимо нащупать предстательную железу, по размеру похожую на грецкий орех. Надавливание на ее верхнюю часть должно причинять дискомфорт. Воздействие на железу проводят до тех пор, пока из уретры не выделится полупрозрачная жидкость – так называемый сок простаты. Желтый его цвет указывает на наличие гноя, в таком случае необходимо срочно обратиться к специалисту. После массажа снова опорожняется содержимое мочевого пузыря, для избавления от остатков жидкости.
Вторая методика – массаж лобковой кости. Повышает либидо, делает эрекцию сильной и долгой. Может выполняться партнером или самостоятельно. Основа методики взята из практик Дао.
Для выполнения массажа необходимо нагреть руки. Положить ладони на лобок и совершать полукруговые движения в сторону против часовой стрелки, всего необходимо сделать 36 движений. Во время движения ладоней допускается дополнительная стимуляция зон слева и справа относительно лобковой кости.
Действие массажа многократно усиливается, если сочетать его с приемом фитопрепарата для улучшения потенции Секрет Казановы.
Источник
Какие упражнения помогут при аденоме простаты
Физические упражнения при аденоме простаты важны для устранения причины неприятного состояния, обращают его вспять и позволяют избежать необходимости в операции.
Ослабление мышц таза, застой лимфотока, замедление кровообращения в тазу — основные виновники таких мужских недугов, как гиперплазия простаты, простатит, эректильная дисфункция. При сидячем образе жизни эти болезни начинают развиваться уже в молодом возрасте. Наши урологи подобрали наиболее эффективные упражнения, которые не требуют специальных приспособлений. Начать их выполнение обязательно как для профилактики, так и в случаях, когда диагностирована аденома и появились проблемы с мочеиспусканием.
Упражнения в домашних условиях при простатите и аденоме простаты
Начинать от 4 подходов в день, постепенно довести до 10–15 подходов.
- “Велосипед” — выполняется 30 секунд из положения лёжа или сидя на стуле, ноги следует приподнять на 25 градусов.
- Лечь на живот, руками упереться в пол, поднимать сжатые ноги вверх на 3–4 секунды, угол 90 градусов, медленно опускать — 10 раз.
- Лечь на спину, согнуть колени, пятки прижаты к полу, поднять таз на 3–4 секунды на вдохе, медленно опустить на выдохе — 10 подъёмов.
- Приседы — с опусканием таза ниже линии колен, руки подняты вверх, начинать с 3 раз.
На картинке: упражнения №2, №3
Гимнастика укрепит главные тазовые мышцы, улучшит кровообращение. Интенсивные занятия помогут обойтись без таблеток или снизить их дозировку, дополнят медикаментозное лечение простатита.
Упражнения Кегеля при аденоме простаты — для мужчин
Гимнастику успешно применяют в комплексе лечения аденомы простаты, для избавления от простатита, геморроя, проблем с эрекцией.
- Поочерёдно сжимать и расслаблять ягодицы в быстром темпе; при сжатии нужно максимально напрячь мышцы в области ануса и тазового дна; наибольший эффект достигается, если выполнять его сидя на корточках, но начинать можно стоя или сидя на стуле.
- Те же действия, но при сжатии делается задержка на 10 секунд, затем 4 секунды расслабление.
- Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, стопы вместе; поочерёдно разводить колени в стороны и сводить вместе; во время сведения напрягать мышцы таза и ягодицы.
Начинать можно с 10 повторов каждой группы движений, в день 4 подхода.
Йога от аденомы простаты и простатита
Упражнения начинаются с правильного дыхания. Нужно сосредоточить внимание на животе и медленно дышать диафрагмой по счёту: 4 — на вдох, 4 — на задержку, 4 — на выдох. Во время вдоха и задержки сжимайте мышцы таза, как при комплексе по Кегелю, на выдохе расслабляйте. После нескольких минут дыхания можно приступать к асанам:
- поза кобры — лёжа на животе, упритесь ладонями и пальцами стоп в пол, поднимите верхнюю часть тела, замрите на максимально возможное время;
- поза плуга — перевернитесь на спину, поднимайте выпрямленные ноги, затем таз, старайтесь завести стопы за голову;
- сесть на стул лицом к спинке, слегка приподнимаясь, сделать тазом полный круг на вдох-выдох, повторить по 5 раз в каждую сторону.
На фото: упражнение «Кобра»
На фото: упражнение «Плуг»
Если ваше тело не очень гибкое, не стремитесь сразу давать большое напряжение, увеличивайте темп постепенно. Здесь важнее точное выполнение и регулярность.
Гимнастику можно делать как самостоятельно, так и в сочетании с другими эффективными методиками, которые вы получите в клинике Dr. AkNer.
Записывайтесь на приём лично, по телефонам или на сайте. Наши специалисты помогут добиться улучшения мужского здоровья, а во многих случаях полного исцеления.
Источник
Чем полезен массаж простаты
Процедура проводится с лечебной, профилактической или диагностической целью. Ее выполняет врач-уролог. Терапевтический эффект манипуляции обусловлен дренирующим свойством: улучшается микроциркуляция веществ в тканях, устраняются застои. Зачем нужен массаж простаты и когда его целесообразно выполнять, рассказывают специалисты клиники Dr. AkNer.
Диагностика и лечение
Пальцевое или аппаратное воздействие на железу проводят с целью забора секрета. Если у пациента наблюдаются застойные явления, скопившийся секрет является благоприятной средой для бактерий, которые могут спровоцировать появление очага воспаления.
Существует терапевтическая польза массажа простаты. Воздействие назначают для восстановления протоков железы и обеспечения адекватного оттока застоявшегося секрета. Массаж положительно влияет на мышечный тонус, улучшает кровоснабжение области, обеспечивает венозную и лимфатическую циркуляцию.
Показания к массажу
Многих мужчин волнует вопрос: зачем делают массаж простаты. Традиционными показаниями к процедуре являются:
болевые ощущения хронического характера в области малого таза;
лечение бактериального простатита в сочетании с антибиотиками (интенсификация кровоснабжения улучшает проникновение лекарств).
Чем полезен массаж простаты
Поскольку процедура приносит ощутимый дискомфорт, многие мужчины задаются вопросом: полезен ли массаж простаты. Врачи выделяют следующие лечебные эффекты от процедуры:
удаление застоявшегося секрета железы;
улучшения кровоснабжения органов;
снижение напряжения мышц в области простаты;
улучшение потенции благодаря стимуляции протоков семенной жидкости;
частичное купирование симптомов хронического простатита;
уменьшение болевых ощущений при воспалении.
Кроме этого, регулярный массаж является профилактикой рака предстательной железы, снижает риск доброкачественной гиперплазии, уменьшает частоту рецидивов простатита, благотворно влияет на потенцию.
Противопоказания
Кроме пользы массажа простаты для мужчин, следует знать и противопоказания к проведению процедуры. Решение о ее целесообразности принимает лечащий врач, оценивая общую клиническую картину, имеющиеся ограничения и ожидаемый эффект от манипуляции.
острый воспалительный процесс в железе;
рак предстательной железы;
острая задержка мочи;
патологии проктологического характера (геморрой, анальные трещины);
установленные новообразование или конкременты в железе;
воспалительные процессы в прямой кишке.
Массаж и мужское здоровье
Польза массажа простаты для потенции была замечена очень давно. Такое воздействие практиковалась у разных народов в течение многих веков. Нормальное функционирование железы во многом определяет самочувствие и активность мужчины. От качества ее работы зависит адекватная выработка тестостерона и секреция семенной жидкости.
Застойные процессы, которые часто наблюдаются в этой области, приводят к снижению выработки половых гормонов, утрате либидо и преждевременному старению. К сожалению, малоподвижный образ жизни негативно влияет на кровоснабжение предстательной железы, вызывает в ней застойные явления.
При массаже врач надавливает на железу, тем самым способствуют выходу застоявшегося секрета, стимулирует кровообращение. Раннее массаж простаты делали исключительно для улучшения эрекции. Процедура помогала мужчинам оставаться в хорошей сексуальной форме даже в преклонном возрасте.
Удаление застоявшегося секрета приводит к активизации обменных процессов, улучшению кровоснабжения. Ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, удаляются продукты распада. Все это работает на нормализацию структуры железы и повышение потенции.
Дискомфортность процедуры заставляет многих мужчин задуматься, чем заменить массаж простаты. На сегодняшний день существуют аппаратные методы воздействия. Они используют вибрацию, магнитные импульсы, электролазерное излучение, сжатый воздух. Аппаратный массаж вызывает минимум дискомфорта, при этом оказывает терапевтическое и профилактическое воздействие.
В клинике Dr. AkNer доступно не только комплексное обследование, но и лечение с помощью современного оборудования. Записаться на прием к врачу-урологу можно по телефону или через форму на сайте.
Источник
Массаж при импотенции
К сожалению, все больше и больше мужчин в возрасте 35-40 лет отмечают снижение сексуальной активности. Причиной эректильной дисфункции обычно становятся стрессы, малоподвижный образ жизни, плохая экология, неполноценное питание. Фармакология предлагает огромное количество разнообразных медикаментов для улучшения потенции, однако все они имеют ряд противопоказаний, и действуют довольно кратковременно. По мнению врачей-андрологов массаж является процедурой, превосходящей по эффективности медикаментозную терапию. Кроме того, массаж практически не имеет противопоказаний, кроме наличия воспалительных процессов, онкологических опухолей, тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваний.
Применение массажа помогает достичь следующих результатов:
- Улучшить кровоснабжение органов малого таза
- Повысить чувствительность и проводимость нервных волокон
- Ускорить обмен веществ и уменьшить застойные явления в предстательной железе
- Укрепить мышцы малого таза
Обычно для нормализации потенции применяется техника массажа простаты, заключающаяся в непосредственном влиянии на предстательную железу с помощью пальца или массажёра. Доступ к простате обеспечивается через анальное отверстие. Выполнять массаж может как профессиональный массажист, так и пациент самостоятельно. Длительность процедуры составляет 5-15 минут и выполняется ежедневно в течение 10-20 дней. При массаже не должно возникать болевых ощущений и явного дискомфорта. Массаж простаты не рекомендуется проводить при геморрое, аденоме простаты, инфекциях, передающихся половым путем, воспалительных процессах в мочевом пузыре, уретре и почках.
Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.
Особую роль в улучшении потенции играет висцеральный массаж. Суть этого метода состоит в воздействии на органы через брюшную стенку. Целью висцерального массажа является восстановление нормального положения и моторики внутренних органов, в том числе и предстательной железы. Массаж выполняется в течение 7-12 дней.
При невозможности обратиться к профессиональному массажисту, можно попробовать самомассаж. Более эффективен он будет, если выполняется партнершей, т.к. это обеспечивает дополнительную стимуляцию нервной системы. Начинать процедуру рекомендуется с затылка и шеи, постепенно спускаясь вниз. Активными точками являются область копчика, ягодицы, мошонка, пенис и лобок. Массаж должен выполняться лёгкими поглаживающими и надавливающими движениями с применением массажных масел.
Источник