Витамин Е для волос
Шикарные волосы – мечта каждой женщины. Добиться желаемого результата непросто, ведь профессиональный уход стоит дорого и доступен не всем. Однако укрепить волосы и забыть о ломкости можно благодаря Витамину E.
Польза Витамина E для волос
О пользе Витамина E говорят не только диетологи, но и косметологи, и дерматологи. Этот важный элемент знаменит следующими своими свойствами:
Запускает процессы роста волос. Каждая волосинка состоит из стержня и чешуек, его покрывающих. Основное вещество, из которого состоит стержень – белок. Его рост невозможен при нехватке Витамина E.
Предотвращает выпадение. Благодаря наполнению жизненной силой каждого волоска, снижается интенсивность выпадения, связанная с ломкостью.
Улучшает кровоснабжение. Витамин E активно переносится с белками по кровотоку, за счет чего беспрепятственно проникает во все структуры и ткани.
Восстанавливает работу сальных желез. Если кожа головы пересыхает в результате истощения верхнего слоя, волосы не получают должного питания и теряют свою привлекательность, обретая вид соломы.
Защищает от вредного воздействия свободных радикалов. Благодаря тому, что Витамин E не позволяет другим элементам присоединяться к белку, он выполняет функции активного антиоксиданта.
Смягчает каждую прядь. Витамин E, питая волоски изнутри, обеспечивает их эластичность и, тем самым, не только предотвращает ломкость, но и наполняет волосы жизненной силой.
Ускоряет заживление. Кожа головы может подвергаться как механическим повреждениям, так и разного рода воспалениям. Витамин E, способствуя скорому заживлению, помогает быстро восстановиться коже головы, благодаря чему и волосы становятся более здоровыми и крепкими.
Без Витамина E невозможно получить шикарную прическу. Ни одна дорогостоящая косметическая процедура не даст результата, если в организме наблюдается нехватка важнейшего элемента.
Методы использования Витамина E в косметологии
Препараты с Витамином E сегодня можно встретить как в форме средств для местного применения, так и в виде биологически активных добавок. Одни применяются для приготовления масок, другие употребляются внутрь.
Кроме того, составы с Витамином E часто включают в список активных веществ многие косметические компании, когда работают над созданием лечебных шампуней. Можно собственное средство для мытья волос превратить в лекарственное. Для этого достаточно несколько капель Витамина E добавить в небольшое количество шампуня непосредственно перед нанесением на волосы. Ампулы с жидкой формой токоферола – лучший вариант применения в качестве лекарственной добавки к косметике.
Если нужно повысить уровень Витамина E в организме, лучше всего скорректировать питание так, чтобы в ежедневном меню преобладали продукты, богатые этим веществом. В качестве дополнительной меры может быть использован витаминный комплекс в форме таблеток или капсул. Прием таких препаратов в течение месяца поможет нормализовать уровень насыщения крови незаменимыми элементами.
В тяжелых ситуациях может быть назначена терапия из курса инъекций, содержащих Витамин E в жидком виде. Такой метод восполнения нехватки может назначить только лечащий врач по итогам исследования биохимического анализа крови или специфического анализа на авитаминоз.
Смесь репейного масла с Витамином E
Приготовить лечебные маски в домашних условиях несложно. Специалистами были разработаны различные рецепты, в которых используются доступные каждой женщине ингредиенты. Одним из самых популярных средств стала маска из репейного масла. Готовится она несложно:
Потребуется 10 мл токоферола, что равно одной ампуле, 3 ложки масла репейника, и один куриный желток.
Все ингредиенты тщательно перемешать.
Смесь втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос.
Голову обернуть полотенцем.
Через 30 минут маску смыть.
Такую процедуру можно повторять 1 раз в неделю, чтобы подарить волосам блеск и красоту.
Касторовое масло для волос
Существует народная маска для ускорения роста волос. В ее основе лежит касторовое масло, которое способно ускорять кровообращение и будить уснувшие луковицы. Для приготовления маски понадобится три ингредиента:
15 мл касторового масла;
столовая ложка оливкового масла;
одна ампула Витамина E.
Смесь наносят на голову, преимущественно в прикорневую зону. Оставляют на 40-50 минут, после чего смывают. Повторять нужно до 3 раз в неделю.
Ночная маска для волос
Состав ночной маски включает всего три активных элемента:
1 столовая ложка Витамина E в жидкой форме.
1 столовая ложка миндального масла.
2 столовые ложки масла репейника.
По возможности можно добавить пару капель масла жожоба.
Состав наносится на сухие волосы. Пряди оборачивают пищевой пленкой. Утром маску можно смыть. Но для приготовления травянистого отвара, которым рекомендуется ополаскивать пряди, с вечера нужно залить две столовые ложки сушеной ромашки литром кипятка. Такую маску носят 1 раз в неделю.
Средство против выпадения волос
Против выпадения существует специальная маска, в основе которой лежит куриный желток. Его отделяют от белка, добавляют по столовой ложке витаминов A и E, хорошо взбалтывают. Полученную массу наносят по всей длине. Для прядей, длиной от 40 см, может потребоваться два желтка или больше. Количество витаминных добавок увеличивается прямо пропорционально количеству желтков. Наносить комплекс можно до 3 раз в неделю.
Маска для укрепления кончиков
Секущиеся и ломкие кончики портят внешний вид любой прически. Их можно маскировать утюжками и плойками, создавая вид опрятных концов, но волосы от этого здоровее не станут. Поэтому профессионалы рекомендуют готовить маску из оливкового масла и жидкой формы Витамина E. Состав втирают в кончики, их оборачивают пищевой фольгой. Спустя час средство можно смыть. Повторяют через день.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
КРАСОТА ЗА КОПЕЙКИ: 8 ПРЕИМУЩЕСТВ ВИТАМИН Е ДЛЯ КОЖИ И НЕ ТОЛЬКО
Преимущества витамина Е для кожи
Масляный раствор витамина – натуральный продукт, обладающий антиоксидантными свойствами, поэтому он так популярен в косметологии. В естественном виде его можно найти в некоторых продуктах: авокадо, миндаль, оливковое масло, сладкий картофель (батат) и др. Еще один источник – витаминные добавки. Но работает он не только при приеме внутрь, но и при местном применении. Практика показывает, что его свойства впечатляют. Косметологи отмечают его способность замедлять процессы старения, сокращать количество морщинок. Лучше всего он работает в составе косметических средств в сочетании с витамином С.
Витамин Е для лица: преимущества
Главные преимущества косметики с содержанием токоферола связаны с биохимическими возможностями витамина. Косметологи в первую очередь выделяют следующие:
- Увлажнение
Для большего эффекта нужно сочетать витамин Е с увлажняющей косметикой. Но, несмотря на все положительные свойства, это все же жирорастворимый витамин, поэтому он существует в виде масляных продуктов. Но такое воздействие может быть тяжелым для проблемной кожи, с акне. Поэтому использовать такую косметику нужно с осторожностью.
- Антиоксидантные свойства
Свободные радикалы вырабатываются в ходе обменных реакций. Организм может с ними справиться, но с возрастом эти реакции проходят все медленнее. Витамин Е – природный антиоксидант, который отражает атаки свободных радикалов, снижает выраженность воспалительных реакций. При этом такие косметические средства можно использовать даже при чувствительной коже. На этом заканчиваются преимущества для кожи? Вовсе нет. Можно выделить как минимум еще 8 преимуществ, показаний для использования этого уникального и при этом недорого средства. 
№1. Сыворотка для лица для сияния кожи
Для увлажнения кожи в домашнем уходе хорошо себя зарекомендовала косметика с витамином Е, гиалуроновой кислотой, экстрактами зеленого чая, алоэ вера. Особенно маски для интенсивного увлажнения. Кстати, сделать такую маску несложно и в домашних условиях (ну, разве что минус гиалуроновая кислота), а после нанести питательную сыворотку на лицо.
№2. Для скорейшего заживления ран
Многочисленные исследования показали, что прием пищевых добавок с токоферолом способствует скорейшему заживлению поврежденной кожи и профилактике формирования шрамов, рубцов. Добиться более выраженных результатов возможно при местном использовании масляного раствора витамина Е. Такие меры помогают улучшить состояние кожи при ожогах, ранах для предотвращения формирования рубцов.
№3. Справиться с растяжками
Растяжки или стрии – распространенная проблема кожи. Чаще формируются у женщин во время беременности, при стремительном наборе и колебаниях веса. Справиться с ними можно различными способами. Косметологи предлагают множество средств и методик: крема от растяжек или масляный раствор витаминов. Причем использовать его можно как для лечения, так и для профилактики их образования, а для выраженного эффекта – минимум дважды в сутки.
№4. Для проблемной кожи
Водостойкая косметика – гениальное изобретение, однако смыть ее очень сложно. Чтобы полностью избавиться от остатков такой косметики, нужно умываться по несколько раз и использовать средства, содержащие ПАВ. А это причина раздражения, повышения сухости и стянутости кожи. Альтернативой может стать ватный диск, пропитанный масляным раствором витамина Е. Такое средство быстро помогает коже избавиться от водостойкого макияжа, увлажняет ее и поддерживает нормальный уровень влажности длительное время.
№5. Не только для кожи
Ухода требует не только кожа, но и волосы и ногти. Именно они нередко первыми страдают при дефиците витаминов. Чтобы ногти и волосы были крепкими, чтобы поддерживать их естественный блеск, красоту, для этого можно и нужно использовать масла. Ванночки с их содержанием укрепляют ногти, делают их крепкими, предотвращают их расслаивание. Токоферол увлажняет кожу вокруг ногтя, питает кутикулу.
№6. Предотвращение последствий фотостарения
Агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей – основная причина преждевременного старения, которое врачи называют фотостарением. Воздействие УФ-лучей стимулирует накопление свободных радикалов в клетках, а они способствуют повреждению клеток. Учитывая антиоксидантные свойства витаминов Е и С, они купируют последствия воздействия УФ-лучей, помогают сдерживать образование свободных радикалов в коже – это лучшая профилактика образования преждевременных морщин и самый дешевый способ сохранения молодости кожи.
№7. Защита красной каймы губ
Сухость красной каймы губ, формирование корок и глубоких трещин – серьезные проблемы, требующие активного лечения. Вернуть яркость и здоровье губам помогут гигиенические помады, нанесение масляного раствора витамина Е, кстати, его можно использовать как альтернативу обычному бальзаму. Постоянное использование токоферола поможет навсегда избавиться от проблемы, предотвратить возможные последствия.
№8. Активный рост волос
Массаж волосистой части головы масляным раствором витамина Е стимулирует кровообращение, рост, питает луковицы, укрепляет волосы, возвращает им природный блеск и красоту. Это средство незаменимо для сухих волос, кожи головы для питания. Уже через месяц использования заметны первые результаты, даже если изначально волосы были сухими, ломкими и поврежденными.
Источник
Витамин Е для кожи вокруг глаз
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
«Приносящий жизнь», «витамин красоты», присутствующий практически во всех косметических средствах токоферол вполне заслужил все свои восторженно-поэтические названия.
Дерматологический уход, в частности, за кожей вокруг глаз средствами, содержащими этот витамин, обеспечивает визуально заметный эффект омоложения и оздоровления кожи. Она делается более упругой, подтягивается, становятся менее заметными, а иногда и вовсе исчезают, мелкие дефекты – шрамики, пигментация, выравнивается цвет кожи.
Поэтому периодическая обработка нежной кожи, окружающей глаза, способствует клеточному обновлению и нивелирует воздействие негативных окружающих факторов.
Витамин Е не вырабатывается в человеческом организме, а потребляется извне. Его источником являются продукты питания и витаминные препараты. Однако, следует учесть, что дефицит этого витамина в организме (гиповитаминоз) никакими косметическими манипуляциями не восполнить. Они могут использоваться только в качестве дополнительного воздействия с целью освежения кожи вокруг глаз.
Действующие вещества
Фармакологическая группа
Фармакологическое действие
Показания к применению витамина Е для кожи вокруг глаз
Сухость, шелушение, гиперемия кожи век, появление первых возрастных изменений – морщинок в уголках, «синячков» и легкой отечности, уход за увядающей кожей с заметными возрастными признаками – птоз, пигментация, морщины, отеки нижних век, «мешки» и прочие хорошо видимые недостатки.
Юные дамы могут применять косметические средства с витамином Е для предупреждения появления ранних возрастных изменений в этой деликатной зоне.
[1]
Форма выпуска
Токоферол (витамин Е) представлен в аптечной сети в разнообразных формах. Нас интересует масляный 50%-й раствор, расфасованный в стеклянные флаконы либо в желатиново-глицериновые капсулы красного цвета. В основном все рецепты рассчитаны на эту концентрацию. Существует еще фасовка в ампулы для инъекций, но там концентрация витамина в масляном растворе гораздо ниже – 5 или 10%.
В основном эти препараты содержат синтетические аналоги витамина Е, самый распространенный из которых dl-альфа-токоферил (DL). Натуральные соединения витамина, а их известно четыре, синтезируемые из масла зародышей пшеницы, дорого обходятся производителям и, соответственно, потребителям. Наиболее широко известен и повсеместно применяется α-токоферол, натуральное происхождение которого маркируется в сопроводительных аннотациях к препарату индексами «RRR» или D (d, ddd, DDD).
Усваиваются синтетические аналоги хуже, чем натуральные. Биоактивность синтетических аналогов также примерно вдвое ниже, чем у натуральных витаминов. Сейчас в продаже появились витамины, содержащие смешанные натуральные и синтетические формы, оптимальной пропорцией считается 1,36 части натурального происхождения к 1,0 синтетического. Такое сочетание повышает усвояемость витаминного препарата и удовлетворяет потребности в стоимости производства и потребления.
Кроме жидких форм этого витамина в аптечной сети и магазинах косметики можно приобрести готовые гели и кремы для кожи вокруг глаз с витамином Е. Они расфасованы в различные упаковочные емкости (тубы и баночки), предназначаются для разных возрастных групп и типов кожи, существуют универсальные варианты. Ценовой диапазон также достаточно широк.
[2]
Фармакодинамика
Главная ценность токоферола заключается в его мощном антиокислительном действии. Связывая свободные радикалы, образующиеся в поверхностных слоях кожи лица под действием ультрафиолетовых лучей, ветра, различных, не всегда полезных веществ в окружающей атмосфере, витамин Е помогает всегда открытому кожному покрову противостоять интенсивному вредному воздействию. Даже при достаточном поступлении в организм этого витамина с продуктами питания, кожа лица его расходует более щедро. Поэтому первые признаки старения (морщины, пигментация) появляются прежде всего именно на лице, тонкая и нежная кожа вокруг глаз теряет свежесть еще быстрее.
Практический опыт свидетельствует о том, что увеличив поступление витамина Е непосредственно к коже, можно добиться существенного омолаживающего эффекта. Преимущество местного применения витамина в кремах, масках и маслах состоит в том, что таким образом нельзя добиться обратного эффекта – гипервитаминоза, поскольку через кожу организм не примет большего количества токоферола, чем ему необходимо.
Наружное применение данного вещества стимулирует пролиферацию клеток и выработку коллагеновых волокон, старые клетки кожи заменяются новыми, обновленная кожа становится более эластичной и упругой. При этом улучшается тканевое дыхание и кровоснабжение, проходит клеточная гипоксия, усиливается способность противостоять агрессивному воздействию внешней среды, в частности, солнечных лучей.
Витамин Е оказывает детоксицирующее воздействие, задерживает испарение жидкости с поверхности кожи.
При регулярном применении средств с данным витамином постепенно подтягивается кожа верхнего века, уходит синева и отеки под нижним. Увлажненная кожа не шелушиться, имеет ровный цвет и посвежевший вид.
Применение токоферола и средств, его содержащих, является хорошей профилактикой кожных новообразований и появления пигментных пятен.
[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]
Фармакокинетика
При нанесении на кожу витамина Е, он впитывается только в поверхностные слои кожи в необходимых количествах (излишки удаляют, осторожно, промакивая кожу косметической мягкой салфеткой). Никакого системного действия на организм при использовании наружно масляного раствора витамина Е, крема, геля либо маски, его содержащих не происходит.
[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]
Использование витамина Е для кожи вокруг глаз во время беременности
Если у беременной женщины нет индивидуальной непереносимости витамина Е, то использование его в качестве средства по уходу за кожей вокруг глаз вполне допустимо. Это же касается и периода грудного вскармливания.
Противопоказания
Аллергические реакции на данное вещество. Рекомендуется сделать пробу перед применением, нанеся каплю витаминного раствора на внутреннюю часть кожи локтевого сгиба вечером. При отсутствии с утра покраснения или сыпи – можно пользоваться.
[17], [18], [19]
Побочные действия витамина Е для кожи вокруг глаз
В редких случаях – отеки, гиперемия, зуд или высыпания в месте применения.
[20], [21]
Способ применения и дозы
Готовые кремы и гели для ухода за кожей вокруг глаз наносятся по массажным линиям, слегка постукивая подушечками пальцев, стараясь не сдвигать кожу.
Самый простой способ употребления: проколоть иголкой капсулу и выдавить содержимое на чистое блюдце. Чистыми пальцами рук нанести вокруг глаз витаминный раствор. Оставить на 10 минут. Процедуру можно делать не чаще двух раз в неделю.
Можно добавлять по капельке масляного раствора в кремы или гель, которым Вы обычно пользуетесь, но только при условии, что это средство не содержит витамин Е.
Маска от «синяков» под глазами
Хорошо перемешать чайную ложку обезжиренного йогурта (без красителей и добавок), по половинке чайной ложки меда и свежевыжатого лимонного сока, три-четыре капельки токоферола. Оставить на четверть часа, затем смыть теплой водой.
Маска, которую не нужно смывать
Чайную ложку масла какао растопить на водяной бане, добавить столько же облепихового масла и пять капель витамина Е. Нанести на кожу и держать не более 20 минут. Затем осторожно, не сдвигая кожу, убрать все лишнее косметической салфеткой.
Растопить на водяной бане столовую ложку миндального масла, добавить ½ желтка сырого куриного яйца и масло витамина е для кожи вокруг глаз в объеме десертной ложки. Нанести на кожу и держать не более 20 минут. Затем осторожно, не сдвигая кожу, убрать все лишнее косметической салфеткой.
Мелко покрошить зелень петрушки до появления сока, взять столовую ложку кашицы и смешать с содержимым двух капсул токоферола. Нанести на кожу и держать не более 20 минут. Затем смыть теплой водой.
С маской на лице рекомендуется прилечь и закрыть глаза. Если маски смывают теплой водой, то потом, слегка промокнув кожу, необходимо нанести увлажняющий крем для век.
Увлажняющие домашние средства, содержащие глицерин, витамин Е для кожи вокруг глаз
С указанными ингредиентами можно приготовить самостоятельно увлажняющий ночной крем: залейте столовую ложку цветков ромашки кипятком в объеме 100мл и оставьте настаиваться. Через 30 минут настой необходимо тщательно процедить через несколько слоев марли, чтобы убрать даже мелкие частички растения. Затем приготовить чистую стеклянную баночку (чашку, стакан), в нее отмерить две столовые ложки настоя, половину десертной ложки глицерина, чайную ложку касторового и столько же камфорного масла. Выдавить содержимое из пяти капсул с витамином Е или отмерить 15 капель пипеткой из флакона. Все это хорошенько перемешать и дать остыть. Поставить в холодильник. Пользоваться по вечерам, предварительно очистив кожу. Можно мазать не только кожу век, но и все лицо и шею. Хранить только в холодильнике не более пяти дней, затем сделать новый крем.
С глицерином и витамином Е можно сделать маску для лица, основой которой будет чайная ложка глицерина с выдавленной в нее капсулой токоферола. Второй ингредиент добавляется также в объеме чайной ложки. Это может быть желток сырого куриного яйца, крепкая заварка зеленого чая, сметана или сливки. Компоненты перемешиваются в чашечке и наносятся на влажную кожу вокруг глаз. Через четверть часа остатки маски убирают влажным ватным диском или ополаскивают лицо чистой тепловатой водой.
Эта маска и все описанные ранее должны делаться примерно за два часа до отхода ко сну, иначе отечность под глазами с утра гарантирована.
[22]
Источник