Список лучших витаминов для мужчин
Польза витаминов для человеческого организма неоспорима. В готовой пище может не содержаться того количества витаминов, которые необходимы для организма. Из-за того появляются проблемы со здоровьем. Нередко именно мужчины пренебрегают своим здоровьем. На этот случай стоит принимать специальные витаминные добавки для мужчин.
Как правильно выбрать
Не нужно покупать первый попавшийся на глаза препарат. Витамины должны подбираться с учетом следующих факторов: возраст, образ жизни, рацион питания, особенности организма, наличие болезней.
На современном фармакологическом рынке можно встретить огромный выбор действенных и недорогих препаратов. Они справляются со многими проблемами со здоровьем и могут стать эффективной профилактикой. Также встречаются импортные марки, но стоят они гораздо дороже.
Прежде чем покупать витамины, нужно получить рецепт от врача. Также нужно следовать инструкции по применению. Внимание нужно уделить сроку годности, условиям хранения, дате изготовления, побочным реакциям.
Витамины для мужчин
Мужчины и женщины нуждаются в совершенно разных витаминах. Для мужского здоровья требуются следующие:
А. Препятствует развитию рака, улучшает потенцию.
В. Положительно сказывается на работе нервной системы, улучшает зрение.
С. Понижает холестерин. Особенно необходим мужчинам, которые курят.
Е. Отвечает за работу кровеносных сосудов, наполняет жизненно необходимой энергией и силами, улучшает потенцию.
Не стоит покупать витамины, в которых содержится железо. В нем больше нуждаются женщины. Для мужчин его избыток приводит к проблемам с сердцем и сосудами.
Возрастные параметры
Немаловажный фактор при выборе витаминных комплексов – возраст мужчины.
Для мужчин в возрасте до 40 лет подойдут витаминные комплексы, активизирующие синтез белка. Они делают мышцы более крепкими, корректируют гормональный фон, улучшают качество спермы. Это витамина А, В и Е.
Мужчинам за 40 лучше выбирать витамины А, С и Е. Немаловажная роль отводится антиоксидантам, которые замедляют процессы старения.
Для мужчин в возрасте 50+ необходимы витамины А, С, Е и В12.они помогают поддерживать молодость и не позволяют развиваться инфекционным заболеваниям. Также улучшают потенцию. Отдельно стоит сказать о витамине Д, который необходим для здоровья зубов, сердца, прочности костей.
Классификация по предназначению
Все витамины можно объединить в несколько групп по их специализации. Но встречаются и универсальные, которые принимаются в целях профилактики.
Есть отдельные комплексы для спортсменов и обычных людей. В комплексе присутствуют витамина А, В, С, Д, Е. Если отмечается хроническая депрессия или постоянная усталость, то подойдут препараты с витаминами В1, В12. Они стоят недорого, но достаточно эффективны.
Если отмечаются проблемы с репродуктивной системой, то поможет витамин Е. Он должен присутствовать в комплексе в значительном количестве.
Есть отдельные препараты, улучшающие состояние кожи и волос. Ежедневно нужно принимать витамин Н. Для укрепления иммунитета помогут витамины В, С, Д.
Для активной жизнедеятельности и улучшения для здоровья
Дуовит. Улучшает процессы обмена веществ, борется с усталостью. Является эффективной биологической активной добавкой. Советуют принимать спортсменам и людям, занятым умственной деятельностью. Подходит мужчинам любой возрастной категории.
Витрум лайф. Комбинированный препарат. Рекомендуется мужчинам в возрасте от 30 до 40 лет. Помогает поддерживать хорошую физическую форму, повышает потенцию.
Вэлмэн. Необходим при активном ритме жизни, обеспечивает необходимым количеством энергии. Эффективен не только при физических нагрузках, но и помогает поддерживать эмоциональное равновесие. Не стоит принимать вместе с алкоголем.
Менс формула. Помогает при усталости, улучшает выносливость к физическим нагрузкам. Считается биологически активной добавкой.
Для улучшения здоровья стоит обратить внимание на следующие препараты:
Алфавит. В составе присутствуют лечебные травы и аминокислоты. На фоне остальных препаратов имеет более выгодную стоимость.
Суперум. Также стоит недорого. В составе – витамины и минералы. Принимается в целях профилактики, а также после перенесенных тяжелых заболеваний.
Селмевит. Показан людям, работающим во вредных условиях. В составе: цинк, кальций, медь, магний, марганец.
Для профилактики и лечения болезни
Мужчинам, которые планируют зачать детей, стоит пропить некоторые витаминные комплексы. Самыми популярными проверенными являются:
Центрум. Лучший препарат для мужчин с заболеваниями простаты.
Паритет. Улучшает потенцию. Состоит из натуральных компонентов.
Форсман. Эффективен для мужчин с импотенцией. Улучшает кровоприток к половым органам.
Также помогают биологически активные добавки, например, Менс Формула. В препаратах китайского производства не содержатся химические вещества. Они отличаются высокой эффективностью и практически не имеют противопоказаний.
Препараты против стресса
Помимо всех вышерассмотренных препаратов, стоит также выделить антистрессовые витаминные комплексы. Самым популярным является Компливит. В нем содержится большое количество витаминов и минералов. Ускоряет процесс обмена веществ, оказывает антиоксидантное воздействие, улучшает сопротивляемость к внешним раздражителям. Препарат продается по невысокой стоимости.
Не менее эффективное средство – Фармамед. Помогает восстановить артериальное давление, борется с бессонницей, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Показан людям, занятых интеллектуальной деятельностью.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Список весьма полезных масел для мужчин
Когда заходит речь о полезности ароматерапии для мужчин, принято почему-то освещать узкую тему о том, какие эфирные масла будут самыми полезными для мужской потенции. Но ведь мужское здоровье – это не только способность к эрекции и длительному половому акту. Давайте не будем зацикливаться в этой статье на мужской потенции, кому конкретно интересна эта тема – >сюда! Если уж говорить о настоящей пользе масел — посмотрим на мужчину не из постели, а в жизни. Разберемся с этой темой глобально, так сказать, — «по-мужски».
Несмотря на то, что в мире нет ничего абсолютного, понятие «настоящего мужчины» все же существует. Не секрет, что каждая женщина мечтает встретить в своей жизни настоящего мужчину, который обеспечит ей защиту, опору и надежный тыл. Какими же качествами обладает такой мужчина?
Что значит быть «настоящим»?
- Это сильный духом человек, умеющий защитить от напастей не только себя, но и свою семью.
- В нём присутствует внутренний стержень для борьбы с любыми проблемами.
- Не ноет, не хнычет, не суетится, не паникует…
- Если за его спиной есть семья и дети — не может позволить себе рисковать бизнесом или работой, сорить деньгами и ввязываться в опасные авантюры, понимая, что от него зависит жизнь его родных. Лично я преклоняюсь перед такими мужчинами.
- Приходя домой с работы, снимая латы и доспехи, рыцарь не перестает быть рыцарем. Продолжаются обязательства мужа и отца: опять же гвоздь там вбить, шкаф передвинуть, кран починить, лампочку вкрутить…
- Уставший мужчина может прилечь отдохнуть, но даже в этом положении он не перестаёт думать и строить планы.
- Даже дома, особенно дома! он не может позволить себе раскиснуть и впасть в панику, поскольку это мгновенно будет подхвачено остальными домочадцами.
Глядя на то, как мои сыновья растут и становятся мужчинами, я понимаю: всю свою жизнь мужчина постоянно что-то кому-то доказывает, защищает то, что является для него ценным, в его голове постоянно идет процесс поиска очередной стратегии.
Для мужчины нет ничего более оскорбительного, чем прослыть слабаком в постели или подкаблучником. И нет ничего более желанного и сладостного, чем ощущать себя «Настоящим Мужчиной». А кто интересовался, какую цену платят мужчины за это звание? Сколько нервов уходит на то, чтобы соответствовать идеальному образу? И где черпать энтузиазм и силы для всех этих «мужских» подвигов?
Решение есть: aроматерапия в помощь!
Сейчас пойдёт речь о пользе применения конкретных масел для поддержания всех систем мужского организма. — Что? Масла? Зачем? К врачу заглянуть на крайний случай, это ещё куда ни шло, а применять какие-то масла, это вообще не «по-мужски»
Я бесконечно уважаю женщин, которые понимают, как нелегко иногда мужу быть «настоящим» и стараются понимать и поддерживать его в трудный период: не выносят мозг своей усталостью и недосыпами, а находят возможные способы вместе успокоить нервы, восстановить силы и расслабиться, применяя в том числе и эфирные масла, полезные для мужчин.
Какие ароматы предпочитают мужчины и почему?
Никогда не встречала мужчину, от которого бы пахло розами, ландышами или ванилью. В большинстве случаев, мужчины предпочитают густые ароматы — хвойные (кипарис, можжевельник) или древесные (кедр, сандал, пачули) или цитрусовые (бергамот, петитгрейн, грейпфрут) или пряные (имбирь, перец, мускат, корица). Свежие, насыщенные, в меру сильные, с горчинкой или с ментолом. то есть настоящие — «мужские».
Почему? — Всё просто! Все перечисленные ароматы относятся к растениям с мужской энергетикой, поэтому используя их в качестве парфюма или в средствах по уходу, мужчины обретают связь с природой, как бы поддержку извне, и чувствуют себя гораздо увереннее. А где уверенность, там здоровье, сила, успех и хорошее настроение. На основании арома-предпочтений и физиологических особенностей мужского организма, можно выделить ряд наиболее полезных и эффективных эфирных масел для «настоящего мужчины». Используя их в качестве парфюма и с методами ароматерапии, мужчина может чувствовать себя уверенно, «по-мужски»
Список полезных масел для мужчин
Бергамот – свежий аромат бодрости и ясности мышления. Самый лучший антидепрессант и одно из наиболее ценных масел в ароматерапии для снятия стрессов, депрессий и нервного напряжения. Применяемое утром, перед работой, бергамотовое масло великолепно тонизирует и воодушевляет. В смеси с мандариновым (1:1), дарит ощущение праздника.
Имбирь – очень действенный мужской аромат любовной неутомимости и долгожительства. В Китае его так и называют «Корень мужества». Эфирное масло, которое должно присутствовать в повседневной жизни мужчины. Обновляет душевные и физические силы, возвращая телу бодрость, комфорт и активную подвижность.
Кедр атласский – пикантный аромат, устраняющий скованность и дискомфорт в общении. Вселяет чувство уверенности, стабильности и защищенности. Кедр с давних времен олицетворял величие человека. Этим словом иудеи называли лучших мужчин.
Кипарис – аромат сексуального долголетия, природный аналог «Виагры». Повышает выносливость тела, активизирует приток крови к органам и конечностям, в сочетании с маслом черного перца творит чудеса с мужской силой.
Корица – аромат мужского гигантизма. Масло очень сильное, горячее, жгучее, оно пробуждает, размораживает, разогревает, воскрешает сексуальную энергию. Развивает оптимизм, личностную цельность, веру в свои силы и самоуважение.
Можжевельник – аромат обновления и перезагрузки. Проясняет мозги, быстро снимает похмелье, помогает освежиться, избавиться от раздражения, успокоить нервы и снять умственное утомление. Лучше всего действенно для принятия ванны, в смеси с грейпфрутом (1:1). Приносит также огромную пользу при увеличении предстательной железы, уретритах и простатитах.
Мускатный орех — аромат оргазма. Помогает научиться получать удовольствие от жизни, обостряет чувства, создает атмосферу страстного желания любви, повышает потенцию. Быстро разогревает мышцы и суставы, повышая гибкость тела и эффективность спортивных тренировок. В массажной смеси с маслами черного перца и имбиря получается легендарная «Смесь победителя» с пикантным ароматом.
Пачули — аромат любви, творчества и богатства. Устраняет излишнее беспокойство и комплексы. Применяется в качестве эротического стимулятора для повышения половой активности. Даже небольшое количество пачули, присутствующее в смеси масел, придает ей таинственный восточный оттенок.
Петитгрейн – смелый и самодостаточный аромат, несущий личностную гармонию и успех. Это эфирное масло помогает мужчине обрести уверенность в себе, улучшает сообразительность и мышление. В романтической смеси с пачули (1:1) — укрепляет супружеские отношения, создавая атмосферу нежной и трепетной любви.
Розовое дерево – экзотический аромат, способный снять раздражение и повысить настроение. Любимый аромат автомобилистов и студентов, отлично проясняет голову и успокаивает нервы. Пользуется громкой славой как афродизиак, способный творить чудеса при сексуальном истощении и снижении либидо.
Сандал – изысканный благородный аромат, особенно эротический и полезный для мужчин в смеси с эфирным маслом розового дерева (1:1). Помогает восстановить душевные силы и чувственность при нервных и сексуальных напряжениях. Устраняет простатиты, воспаление предстательной железы и половое бессилие.
Чёрный перец – брутальный аромат, придающий смелость и решительность. Бесценное масло при любых болях в мышцах и суставах, особенно хорошо действует в смеси с маслом зверобоя (1%). В эротической сфере, перцовое масло — это компонент сексуального долголетия и выносливости для мужчин. Капля масла черного перца может оживить любую эротическую смесь.
Растительные масла, особенно полезные для мужчин
Растительные масла — это природные источники натуральных микро- и макроэлементов, витаминов и жиров, а здоровье человека, как известно, напрямую зависит от насыщения организма всеми этими полезными веществами. Среди всевозможных растительных масел, сегодня можно выделить три, которые являются незаменимыми для мужского организма.
Масло зародышей пшеницы — уникальный природный суперконцентрат биологически активных веществ, заложенных природой в зерне для возобновления жизни. При внутреннем применении способствует повышению потенции и улучшению репродуктивных функций мужчины. Чтобы добиться повышения уровня фертильности или потенции, достаточно употреблять пшеничное масло по 2 столовых ложки в день в чистом виде.
Фисташковое масло — это природный антиоксидант, укрепляющий весь организм, из-за высокой питательной ценности рекомендуется принимать внутрь для восстановления сил и повышения мужской силы. Оно восполняет дефицит витаминов и жирных кислот в организме, повышает иммунитет.
Масло чёрного тмина из семян растения вида Nigella Sativa содержит ценный нигелон, который эффективнее многих антибиотиков. При внутреннем применении масло обладает уникальным лечебным действием на мочеполовую систему мужчины. Широко используется для профилактики и лечения болезней предстательной железы, приносит огромную пользу при уретритах и простатитах, используется как профилактическое общеукрепляющее средство.
С древнейших времен шаманы и лекари искали способы приумножить мужскую силу, сделать сильный пол активнее, выносливее, неутомимее…Проблемы по мужской части могут сказываться на всех сферах жизни, вызывая стресс и сложности во взаимоотношениях, нарушая сексуальную жизнь и репродуктивную способность, подрывая уверенность в себе и своей полноценности.
Как-то так повелось, что где мужчина, там обязательно «должен». И в этом «должен» мало веселья. Там нет места «хочу кружиться, кружиться и платьице». Зато много обязательств и скучных вопросов, которые нужно решать. При этом, помощи просить ни в коем случае нельзя, ведь настоящие мужчины должны со всем справляться сами.
Я бы никогда не хотела поменяться местами с мужчиной. Я бы так не смогла. Даже заплакать нельзя, когда припрёт. Кстати, слёзы – это естественный способ снять напряжение, но настоящие мужчины не плачут. Не плачут, не жалуются, скрывают свою боль, — а потом заболевают от нервного истощения и рано уходят из жизни, оставляя настоящих женщин в одиночестве. Не слишком ли велика цена?!
Источник