Появление перхоти на коже голове связано с нарушением функции сальных желез, в результате которого создаются благоприятные условия для размножения микроскопического грибка, который, питаясь кожным салом, способствует возникновению белых мелких чешуек на голове. В медицине данную болезнь называют себореей.
Причин заболевания себореей множество, это неправильный уход за волосами, загрязнение окружающей среды, злоупотребление лаками, красками, гелями для волос и воздействие горячих приборов для укладки волос. Внутренние изменения в организме также могут привести к нарушению функции сальных желез и появлению перхоти. Сильное влияние на развитие себореи оказывают гормональные, иммунные изменения, перенесенные инфекционные заболевания, наследственная предрасположенность, аллергические реакции, нарушение обмена веществ, стрессы и переутомления. При сухой коже головы перхоть бывает сухой и мелкой, она хорошо слущивается и имеет беловато-серый цвет. Жирная себорея встречается у людей с жирной кожей головы, она имеет желтоватый оттенок и почти не отделяется от кожи.
Сегодня в магазинах продаются множество шампуней, бальзамов, лосьонов и кондиционеров для волос от перхоти. Но часто они приносят временный эффект и не решают проблему перхоти полностью. Если вы хотите лечить себорею, то рекомендуем попробовать давно зарекомендовавшие себя народные средства. В народной медицине для лечения себореи используют различные маски и лосьоны домашнего приготовления. Мы хотим предложить вам наиболее эффективные рецепты для волос от перхоти, регулярно применяя их в течение 1-2 месяцев, вы не только избавите волосы от перхоти, но и придадите им здоровый вид и блеск. Маска для волос от перхоти из корней лопуха очень эффективное народное средство.
Возьмите одну столовую ложку измельченных корней лопуха и залейте одним стаканом растительного масла и перемешайте. Поставьте масло настояться на темное место, через две недели процедите масляный настой и втирайте его в корни волос. Через час маску смойте теплой водой с применением шампуня. Для ополаскивания волос приготовьте лосьон из корней лопуха: 500 гр. измельченных корней лопуха залейте двумя литрами кипящей воды и держите на водяной бане в течение двух часов. Настой охладите, процедите и ополаскивайте им волосы. После применения маски и лосьона из корней лопуха в течение двух месяцев волосы укрепляются, приобретают блеск и шелковистость, а кожа головы избавляется от перхоти и раздражения.
Маска из прополиса и хны очень хорошо помогает избавиться от перхоти и выпадения волос. Возьмите одну столовую ложку бесцветной хны, одну чайную ложку экстракта прополиса, одну столовую ложку оливкового масла и две столовые ложки сыворотки. Смешайте все компоненты и нанесите маску на волосы на 30 минут. Затем смойте волосы теплой водой. Примерный курс для лечения себореи 30 масок.
Маска с касторовым маслом, медом, яичным желтком и луком помогает не только избавиться от перхоти, но и укрепляет волосы и оздоровит кожу головы. Возьмите по одной столовой ложки касторового масла, меда и сока репчатого лука и смешайте их с одним яичным желтком до густой массы однородной консистенции. Разделите волосы на проборы и вотрите в кожу головы маску. Укутайте голову целлофановым пакетом и теплым махровым полотенцем, или наденьте старую вязаную шапочку и держите маску на волосах в течение 2-х часов. Затем волосы смойте теплой водой и сполосните настоем листьев крапивы. Готовят настой следующим образом: 100 гр. мелко нарезанных листьев крапивы залить 0,5 литра 6 % уксуса и 0,5 литров воды и кипятить раствор на слабом огне 30 минут.
Маска из луковой шелухи от перхоти эффективное народное средство. Эта маска лечит себорею, укрепляет волосы, питает кожу головы и придает волосам легкий золотистый оттенок. Возьмите 10 столовых ложек шелухи лука и залейте ее двумя стаканами воды, кипятите воду с шелухой на слабом огне 20 минут. Охладите отвар и ополаскивайте им волосы, уделяя особое внимание коже головы. Маску нужно применять для получения эффективного результата 2-3 раза в неделю.
Медовая маска от перхоти с лимонным соком рекомендуется людям, у которых жирная перхоть. Смешайте вместе одну чайную ложку меда с одной столовой ложкой сока лимона и одной столовой ложкой касторового масла. Натрите на терке в полученную смесь один лист алоэ, предварительно сняв с него кожуру. Нанесите маску на корни волос и держите ее 1 час, затем смойте голову обычным способом. Уже после 2-3 раз применения перхоти станет меньше, а при регулярном нанесении маски в течение 2-х месяцев она исчезнет.
Перхоть может появиться у любого человека . Обычно она появляется в молодости и пропадает к средним годам — примерно в 40 лет. Но некоторые люди могут страдать от нее всю жизнь. Шансов еще больше, если вы мужчина . Составили ликбез, почему появляется перхоть и что с ней можно сделать.
Факты
Вот несколько научно доказанных фактов о перхоти:
– часто встречается. Около 50% людей в какой-то момент жизни страдали от перхоти.
– не передается. Поэтому не переживайте, перхотью вы никого не заразите и не заразитесь сами.
– не появляется из-за частого или редкого мытья головы. Правда, если вы редко моете голову, перхоти может стать больше .
– не несет опасности для здоровья.
Почему появляется
Перхоть возникает по разным причинам:
– себорея, или себорейный дерматит . Его причины не очень ясны.
– очень жирная кожа головы. Такая кожа чувствительна и склонна к раздражению.
– шампунь плохо промывает кожу головы.
– грибки Malassezia , которые живут у большинства взрослых людей на коже головы.
– сухость кожи — в этом случае перхоть есть не только на голове, но и на руках и ногах.
– контактный дерматит . Он проявляется как повышенная чувствительность или аллергия на компоненты средств для волос.
– псориаз или экзема.
На появление перхоти влияют не только шампуни и процессы в организме. Ещё перхоти может стать больше из-за морозов, сухого воздуха или стресса.
Как установить вероятную причину самостоятельно
Перхоть появляется по разным причинам, но симптомы очень похожи. Поэтому самостоятельно разобраться в них сложно. Можно попробовать это сделать с помощью таблички от Национальной службы здравоохранения Великобритании .
Зудящие красные пятна с чешуйками на голове и теле.
Себорейный дерматит
Сыпь красноватого или серебристого оттенка на коже головы. Может сопровождаться выпадением волос.
Сухая, красная и очень зудящая кожа на разных участках тела.
Экзема
Воспаление и раздражение кожи, а иногда и появление волдырей после использования красок, гелей и других продуктов для волос.
Контактный дерматит
Твердые и болезненные участки кожи красноватого оттенка, покрытые серебристыми чешуйками.
Псориаз
Сальные желтоватые корочки на бровях и голове маленького ребенка, которые сходят со временем, не болят и не беспокоят малыша.
Дерматит грудничков, или «молочные корочки»
Табличка поможет понять симптомы и причину беспокойства. Самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение не стоит. Доверьте это врачу.
Когда и к какому врачу идти
Первое время можно бороться с перхотью самому. Но если становится хуже, обратитесь к врачу. Вот в каких случаях надо записываться на прием, не откладывая:
– перхоть слезает крупными кусками, голова сильно чешется, а под волосами видно покраснение и есть корочки;
– симптомы не проходят уже месяц с тех пор, как вы используете шампунь от перхоти;
– состояние кожи становится всё хуже, а зуд — сильнее.
В международных рекомендациях советуют сначала идти к своему лечащему врачу. С перхотью сможет помочь и терапевт. Но если к нему не попасть или вас очень беспокоят симптомы, отправляйтесь сразу к дерматологу.
Что можно попробовать
Рекомендации разных медицинских организаций сходятся в одном: начните использовать шампунь против перхоти. Обычно их продают без рецепта. Можете выбрать любой шампунь, если в составе есть один из активных компонентов :
Будьте осторожны, некоторые компоненты могут вызывать аллергию. Она проявится в виде крапивницы, сыпи, сухости или раздражения. Если после шампуня у вас появились такие симптомы, лучше отложить его в сторону и поговорить с врачом.
Такие шампуни не используют каждый день, нужно соблюдать инструкцию. Обычно эффект виден где-то через месяц. Если улучшения нет, обратитесь к терапевту или дерматологу.
Еще есть данные, что может помочь масло чайного дерева, но это не точно .
Важно запомнить
Мифы о перхоти иногда приводят к тому, что люди прибегают к недоказанным и небезопасным методам. Вот что делать точно не надо:
пить антибиотики. Перхоть появляется не из-за бактерий, и антибиотики будут неэффективны. Может получиться, что от перхоти вы не избавитесь, а здоровью навредите .
пить противогрибковые таблетки без назначения врача. Их выписывают только при очень тяжелых формах себорейного дерматита. И доказательств эффективности такого лечения недостаточно.
использовать методы народной медицины. Например, уксус и календула могут спровоцировать аллергию. К тому же их эффективность не доказана качественными исследованиями.
ставить эксперименты над кожей головы — например, не мыть ее подолгу. Это может усугубить состояние.
Источник
Витамин B6 для укрепления и роста волос
Последнее обновление: 27.02.2021
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук, член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Витамин B6 или пиридоксин — настоящий эликсир красоты для волос. При его нехватке они страдают в первую очередь. Это заметно по основным «сигналам»:
Ломкость и сухость даже при использовании питательных масок;
сечение кончиков;
зуд и шелушение кожи головы, перхоть;
нет прироста;
активное выпадение волос.
Если вы обнаружили у себя хотя бы несколько симптомов, это повод обратиться к врачу или косметологу. Они проанализируют проблему более глубоко и назначат подходящее лечение. Если вовремя не принять меры и не восполнить запас витамина В6, к проблемам с волосами прибавятся дерматиты, трещины в уголках рта, повышенная нервная возбудимость и раздражительность.
Как витамин В6 влияет на здоровье волос
Пиридоксин помогает волосам сохранять влагу, они становятся более мягкими и увлажненными, исчезает эффект «соломы».
Ускоряется рост волос, они перестают выпадать. Волоски становятся толще, приобретают более гладкую структуру.
Витамин В6 успокаивает кожу головы, зуд и покраснения проходят. Вместе с ними постепенно исчезает перхоть.
Витамин В6 приводит в норму активность сальных желез, волосы меньше пачкаются и дольше сохраняют чистоту и свежесть.
Питание получают и корни, за счет этого волосы становятся более здоровыми по всей длине.
Получить порцию полезного вещества можно двумя путями: употреблять витамин внутрь или наносить средство непосредственно на волосы. Оба эти метода можно сочетать, тогда эффект будет еще более стойким.
Витамин В6 для приема внутрь
Большая порция витаминов поступает к нам вместе с пищей. Именно поэтому рацион влияет на здоровье организма в первую очередь. При недостатке витамина В6 рекомендуется пересмотреть свою диету и включить в рацион определённые продукты:
Субпродукты: сердце, печень, почки и проч.
Мясо: курица и индейка, а также говядина;
Рыба и морепродукты: устрицы, тунец, треска, скумбрия.
Овощи: картофель, почти все зеленые овощи типа шпината, сельдерея, спаржи, капусты, а также помидоры, сладкий перец, тыква, фасоль.
Фрукты: гранат, бананы, апельсины, авокадо.
Ягоды: облепиха, клубника.
Все орехи, особенно грецкий и фундук, семечки подсолнуха.
Крупы: гречка, пшено, рис. Также полезны проросшие ростки пшеницы и отруби.
Молоко, творог, натуральный йогурт и другие несладкие молочные продукты.
Яйца, особенно желток.
Употребление этих продуктов обязательно каждый день (за исключением индивидуальной непереносимости). Дело в том, что пиридоксин довольно быстро выводится из организма. Уже через 8-9 часов телу требуется новая порция витамина. В идеале каждый прием пищи должен включать хотя бы один из перечисленных продуктов.
Витаминные препараты В6 для волос
Отличным дополнением к сбалансированному питанию станут витаминные комплексы с высоким содержанием пиридоксина и других витаминов В-группы. Их принимают ежедневно вместе с едой или после нее.
Пивные дрожжи в капсулах — это полностью натуральный продукт, поэтому он очень хорошо усваивается организмом. Эффект наступает довольно быстро: восстанавливается структура волос, они становятся более крепкими, усиливается их рост. Жирность кожи снижается. Помимо витамина В6 пивные дрожжи содержат витамины E и PP, аминокислоты, сорбенты, цинк, железо, калий, магний и др.
Витаминно-минеральный комплекс ALERANA — умное средство, которое учитывает суточный ритм роста волос. Состоит из «ночных» и «дневных» капсул, принимается дважды в день. Оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие, придает волосам сияние, снижает их выпадение, улучшает состояние кожи головы. В составе почти все витамины группы В6, а также С и Е, фолиевая и пантотеновая кислоты, селен, биотин и кремний.
В некоторых случаях витамин В6 вводят внутримышечно или внутривенно. Однако такой метод стоит использовать, только если препараты в форме таблеток не усваиваются организмом.
Витамин B6 в ампулах для волос
Витамины в ампулах — это жидкие средства для нанесения непосредственно на кожу или волосы. Витамин В6 рекомендуют, как правило, при сильном выпадении волос. Но можно использовать его и в качестве профилактического средства. Он быстро возвращает волосы к жизни: заставляет их блестеть, устраняет сухость кожи головы, снимает зуд и регулирует выделение кожного сала.
Как применять витамин В6 в ампулах:
Нанесите средство на кожу головы, слегка помассируйте. Лучше всего наносить средство перед сном и оставлять до самого утра.
Особое внимание уделите кончикам, они повреждаются быстрее и сильнее, чем сами волоски.
Не ждите моментального волшебного эффекта. Средство подействует, только если пройти полноценный курс. Зато после этого вы приятно удивитесь.
Используйте разу все содержимое ампулы, витамин очень быстро портится, даже если хранить его в холодильнике.
Помимо прямого использования, средство можно смешивать с шампунем(2-3 капли непосредственно перед нанесением шампуня) или готовить на его основе полезные маски.
Домашние маски для волос с витамином В6
Для их приготовления используйте жидкий витамин В6 и то, что есть в холодильнике. Мы собрали несколько полезных масок с простыми ингредиентами.
Масляная маска
Что нужно: 50 мл репейного масла, 2 ампулы витамина В6.
Как приготовить: смешать ингредиенты, нанести массу на немытые волосы. Обернуть пленкой, сверху замотать полотенцем и походить 1,5-2 часа, смыть шампунем. Повторять два раза в месяц.
Как приготовить: немного подогреть миндальное масло, взбить яйцо и все смешать. Добавить витамин В6. Нанести на кожу головы, обмотать пленкой и укрыть полотенцем, держать час, смыть шампунем.
Маска на дрожжах с медом
Что нужно: по одной столовой ложке дрожжей и меда.
Как приготовить: залейте дрожжи теплой водой и дайте постоять полчаса. Добавьте мед, перемешайте и дайте постоять еще 20 минут. Нанесите маску на волосы перед сном, наденьте шапочку для душа. Утром промойте волосы несколько раз шампунем.
Как приготовить: залейте дрожжи столовой ложкой теплой воды и дайте постоять в теплом месте 40-50 минут. Добавьте мед и горчицу, перемешайте и смажьте корни волос. Держите маску 20-30 минут, если возникнет жжение, смывайте немедленно!
Витаминная бомба
Что нужно: витамины В6, В12, А, Dи Е в ампулах, по чайной ложке любого масла (подойдет оливковое, миндальное, касторовое и др.), сока лимона и меда.
Как приготовить: мед немного подогреть, смешать все ингредиенты. Получившуюся маску нанести на немытые волосы, тщательно втереть в корни и кончики. Спрятать волосы под пленку и укутать в полотенце. Выдержать час, смыть шампунем. Применять раз в неделю.
Маска с кефиром и соком алоэ
Что нужно: 1 столовая ложка кефира, по две столовых ложки сока алоэ и репейного масла, 1 сырой яичный желток, 1 ампула витамина B6
Как приготовить: немного нагреть репейное масло, смешать с остальными ингредиентами. Нанести на волосы по всей длине, накрыть пленкой и полотенцем, держать 1 час. После смыть большим количеством воды.
Травяная маска
Что нужно: 1 стакан корня лопуха, по столовой ложке крапивы и ромашки, 1 ампула витамина В6, 2 яичных желтка.
Как приготовить: залейте травы стаканом кипятка и дайте настояться. Настой процедите и смешайте с остальными ингредиентами. Нанесите на волосы на 1 час, смойте теплой водой.
Как приготовить: залейте чай кипятком и дайте настояться 20 минут, процедите и остудите. Добавьте остальные компоненты, смешайте и нанесите по всей длине волос. Держите полчаса под пленкой и полотенцем. Затем прополощите большим количеством воды.
Пивные дрожжи в капсулах — это полностью натуральный продукт, поэтому он очень хорошо усваивается организмом. Эффект наступает довольно быстро: восстанавливается структура волос, они становятся более крепкими, усиливается их рост. Жирность кожи снижается. Помимо витамина В6 пивные дрожжи содержат витамины E и PP, аминокислоты, сорбенты, цинк, железо, калий, магний и др.
