Как я делаю маски для укрепления и роста ногтей: мои лучшие рецепты
Мы знаем, что ногти должны быть красивыми и ухоженными, и стремимся к этому, но речь здесь не об эффектном маникюре с рисунками и стразами, и не о наращивании ногтей, а о настоящей красоте, природной и естественной. Кстати, наращивание ногтей сейчас уже не так распространенно, как несколько лет назад, когда оно было модным и востребованным – тогда ногти наращивали все, от школьниц до респектабельных дам бальзаковского возраста. Правда на смену так популярному наращиванию пришло покрытие ногтей гелем, красиво, никто не спорит, но ни для кого уже не секрет, насколько это вредно, а уж о «красоте» своих ногтей после снятия геля знают все. Восстановить ногти после покрытия гель-лаками очень трудно и безумно долго, да и не всем подходит такой вариант — красящие вещества настолько агрессивны, что у многих на них сильная аллергия.
Сегодня в моде естественная красота — а потому и натуральные ногти – свои, здоровые, блестящие и светлые, крепкие и гладкие, поэтому очень многие женщины стали интересоваться народными способами ухода — домашними масками для ногтей для роста, укрепления и осветления, а также правильным питанием и витаминами.
Сейчас я расскажу, как делаю свои ногти красивыми и здоровыми дома. Приведу лучшие рецепты масок для роста и укрепления ногтей. Интересно? Тогда давайте вместе заботиться о себе и своей натуральной привлекательности.
- Домашние маски из продуктов питания
- Попробуйте массаж и ванночки
- Полезные советы
- Лечение ногтей воском
- Отбеливающие рецепты масок для ногтей
- Маски с эфирными маслами для роста и укрепления
Домашние маски из продуктов питания
Средств для ухода за ногтями в домашних условиях очень много: можно покупать готовые кремы, гели и маски, а можно готовить средства самостоятельно, из продуктов питания. Обычные продукты всегда приходят нам на помощь в борьбе за красоту: мы делаем с ними маски для кожи и волос – значит, можно сделать маски и для ногтей.
Маски для ногтей с картофелем и капустой
Начать можно с домашних масок из самых простых продуктов – картофеля и капусты. Надо взять лист свежей белокочанной капусты и небольшую сырую картофелину (очищенную), измельчить их в блендере, добавить к массе сметану или сливки (1 ст.л.) и ещё раз перемешать. Можно нанести эту маску на ногти на 10-15 минут, а можно просто погрузить на это же время кончики пальцев в чашку с получившейся смесью. Маску с ногтей тщательно снимают смоченным в молоке ватным тампоном.
Отбеливающая маска с оливковым маслом и лимоном
Таким же образом делается маска для ногтей с оливковым маслом (3 ст.л.), лимонным соком (3-4 капли) и йодом (2 капли). Масло сначала подогревают на водяной бане, потом добавляют сок, йод и перемешивают. Ногти опускают в смесь, пока она ещё тёплая, держат около 15 минут и смывают тёплой водой.
Рецепт маски для ногтей с капустой и бананом
Лист белокочанной капусты и ¼ спелого банана измельчить в блендере, добавить по 1 ч.л. сливок и мёда, и мешать, пока не получится однородная кашица. Использовать маску, как и в первом варианте, но держать надо до 25 минут. Снимать так же – тампоном, смоченным в молоке.
Лимон для отбеливания ногтей
Очень просты витаминные маски с лимоном для ногтей. Можно просто разрезать небольшой лимон, воткнуть ногти в его мякоть и держать 5-10 минут, чтобы они напитались лимонным соком, потом ополоснуть руки водой и нанести на ногти питательный крем.
Морская соль для крепких ногтей
Следующую маску делают с добавлением морской соли. Из целого лимона выжимают весь сок и растворяют в нём горсть соли. В смесь опускают кончики пальцев, чтобы состав полностью покрыл ногти и держат около 20 минут.
Маска с перцем для роста ногтей
Очень эффективна перечная домашняя маска для ногтей, но её можно делать только раз в месяц, чтобы не пересушить кожу и ногтевые пластины. Надо взять красный молотый перец – ½ ч.л., кипячёную воду – 10 капель, и жирный крем для рук – 1 ч.л., хорошо перемешать и в течение 10 минут нагревать на водяной бане. Когда смесь слегка остынет, её наносят на ногти на 15-20 минут, потом смывают тёплой водой.
Отвары целебных трав тоже всегда помогают укреплять и питать ногти. Корень зверобоя и лопуха, цветки ромашки смешивают в равных частях, заливают 2 ст.л. смеси стаканом кипятка, настаивают около 15 минут, и опускают в тёплый настой кончики пальцев. Достаточно делать это раз в неделю.
Здоровый и естественный цвет ногтей восстанавливает следующая мазь: глицерин (1 ч.л.), сок лимона (1 ст.л.), розовая вода (3 ст.л.). Всё тщательно смешать и хранить в холодильнике; втирать в ногти каждый день.
Попробуйте массаж и ванночки
Для укрепления и питания ногтей в домашних условиях перед сном хорошо делать массаж ногтей с витаминами Е и А – их можно купить в любой аптеке. Масляный раствор витаминов надо массирующими движениями втирать в ногти каждый вечер.
Ванночка с мёдом, оливковым маслом и яйцом; мёд и масло греют на водяной бане (по 2 ст.л.), потом снимают, слегка остужают и добавляют взбитое яйцо. Кончики пальцев держат в ванночке 15 минут, потом моют руки тёплой водой.
Ломкие ногти станут крепкими, если регулярно, 1-2 раза в неделю, делать ванночки с маслом авокадо и яблочным уксусом, смешивая их в равных частях. Укрепляет ногти смесь масел виноградной косточки, грецкого ореха и миндаля в равных частях – эту смесь надо втирать в основание ногтя и ногтевую пластину.
Полезные советы
Ослабленные ногти можно укреплять с помощью желатиновых ванночек в домашних условиях. В стакане кипящей воды растворяют желатин (½ столовой ложки), остужают раствор и на 10-15 минут опускают в него кончики пальцев. Такую процедуру можно делать 2-3 раза в неделю.
Расслаивание ногтей предотвращает обычный йод – можно наносить его на ногтевые пластины с помощью кисточки. Делайте это на ночь – тогда к утру ногти успеют снова посветлеть.
Подойдёт для этого и сок кислых ягод – в нём содержится много живой аскорбиновой кислоты. Надо просто разрезать или размять ягоду, и втереть сок в ногти и окружающую их кожу пальцев.
Лечение ногтей воском
Многие женщины, лечившие ломкие ногти с помощью воска, говорят, что после этого они стали крепкими навсегда. Надо взять натуральный воск, растопить его на паровой бане, опустить в него кончики пальцев, сразу вытащить и окунуть в холодную воду. Воск, застывший на кончиках пальцев, образует своеобразные колпачки – их надо продержать всю ночь. Для этого надо лечь спать в хлопчатобумажных перчатках, а утром аккуратно снять воск с пальцев. По отзывам, достаточно делать такую процедуру в течение 6-ти недель, по 2 раза в неделю, чтобы укрепить ногти на много лет.
Отбеливающие рецепты масок для ногтей
Если ногти пожелтели, и вы считаете, что на них повлиял некачественный лак или другие агрессивные воздействия, то для их восстановления есть несколько отбеливающих масок, которые легко делать в домашних условиях. Например, с эфирными маслами: в качестве базового масла можно использовать оливковое, миндальное, жожоба – 1 ч.л., и добавить по 1-2 капли масел кедра, мирры, сосны, пачули, бергамота, иланг-иланга, сандала и др. Смесь втирать в ногти на ночь.
Хорошо отбеливает и укрепляет ногти домашняя маска с оливковым маслом, витаминами и лимонным соком. В широкой миске подогревают масло (5-6 ст.л.) на водяной бане, добавляют по капле масляных витаминов А и Е, и размешивают. В этом растворе надо держать кончики пальцев не меньше 20 минут, а потом погрузить ногти в мякоть разрезанного лимона, и слегка помять её, держа их внутри – около 5 минут. Потом руки и ногти надо вытереть салфеткой, но не мыть руки около часа, так что и эту процедуру лучше делать на ночь. Для профилактики хватит 1-2 раз в неделю; если же ногти сильно нуждаются в отбеливании и уходе, то надо сделать не меньше 10 процедур через день.
Маски с эфирными маслами для роста и укрепления
Уход с эфирными маслами не только поможет укрепить ногти и сделать их толще, но и придать им блеск, так что они всегда будут выглядеть привлекательно. Можно смешать во флаконе из тёмного стекла 10 мл масла жожоба, 2 капли масла розы и 3 капли масла лимона (или 5 капель лаванды и 3 капли эвкалипта), и втирать эту смесь в ногти 2 раза в неделю.
Мазь с яичным желтком и абрикосовым маслом на основе воска тоже укрепляет ногти. Яйцо надо сварить вкрутую, желток размять, добавить к нему воск (4 г), и добавлять абрикосовое масло, пока не получится однородная масса средней густоты. Мазь втирать в ногти каждый вечер.
Если ногти потемнели и слоятся, надо втирать в них смесь эфирных масел лимона и чабреца – по несколько капель. Чабрец не даёт ногтям расслаиваться, а лимонное масло укрепляет и осветляет.
Прокрашенные ногти можно отбелить смесью масел розмарина, лимона и грейпфрута; прозрачность ногтям вернёт смесь масел эвкалипта и лимона; снимет воспаление смесь масел чайного дерева, сандала и розмарина.
Домашние маски для ногтей очень просты, и компоненты для них не надо долго искать – продукты питания есть в каждом доме. Достаточно открыть холодильник или шкафчик на кухне, чтобы найти всё, что поможет вам сделать ногти красивыми, прочными и здоровыми.
Ногти всегда будут в хорошем состоянии, если регулярно делать для них питательные и укрепляющие маски, массаж, ванночки, правильно питаться, защищать руки от бытовой химии и правильно мыть их. Мытьё горячей водой обезжиривает не только кожу, но и ногти – они становятся сухими и шероховатыми; холодная вода вызывает шелушение кожи рук; поэтому лучше всего мыть руки только тёплой водой, в том числе после ванночек и масок для ногтей – мыло в этих случаях использовать не надо.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Вам это будет
интересно
Как укрепить ногти в домашних условиях
Уход за ногтями в домашних условиях
Как сделать ногти ровнее в домашних условиях
Как быстро высушить лак на ногтях — средства и способы
Эффективные средства для роста ногтей
Как правильно делать маникюр в домашних условиях
Расслоение ногтей на руках — причины и лечение
Источник
6 самых полезных витаминов для ногтей
Витамин А (он же ретинол, ретитола ацетат) – один из самых важных витаминов для ногтей, он необходим для того, чтобы они, были крепкими и гладкими, не слоились и не ломались. Так что ешьте больше свежих сезонных овощей оранжевого цвета, богатых провитамином А! Но имейте в виду: при всей пользе таких великолепных источников провитамина А, как болгарский перец, морковь и тыква, одними овощами, даже самыми витаминными, не обойтись. Витамин А лучше усваивается вместе с жирами, а для нормального роста ногтей нужно достаточное количество животного белка. Не случайно у вегетарианцев ногти обычно растут очень медленно. Так что обязательно включите в свой рацион молочные продукты и морскую рыбу (в последней еще содержатся йод и фосфор, стимулирующие рост ногтей). И не забывайте про сливочное масло – кладезь быстроусваиваемого витамина А, также в нем содержатся и другие полезные для ногтей витамины – D, Е, С и группы В.
Витамины группы В, которыми богаты не только мясо и молочные продукты, но и крупы, зеленые овощи и все виды капусты, нужны, в первую очередь, для хорошего роста ногтей. Идеальные сезонные источники свежих витаминов группы В осенью – цветная, красная и белокочанная капуста, а также яблоки, в которых полезные витамины соседствуют с железом и цинком. А нехватка этих микроэлементов, как доказали ученые, вызывает истончение ногтей, появление на них белых пятен и бороздок. Особенно важны витамины В1 (он же тиамин), В2, В3 (никотинамид), В6 (пиридоксин), активно участвующие в синтезе главного строительного белка ногтей и волос – кератина. Нехватка пантотеновой кислоты (она же витамин В5), регулирующей водный баланс в организме, что сцепление между чешуйками кератина ухудшается, и ногти начинают слоиться, даже если за ними тщательно ухаживать. Причем этот витамин осенью очень легко найти и на рынке, и в огороде: как показывают последние исследования ученых больше всего пантотеновой кислоты в хорошо поспевших помидорах и моркови, а также горохе.
Витамин С предупреждает истончение ногтевых пластин и улучшает усваивание витаминов А и Е. Больше всего его в свежих, недавно собранных овощах и фруктах. Так что осенью стоит есть их как можно больше: через пару месяцев дары природы потеряют до 40-50% витамина С, а к началу зимы витаминов в них останется еще меньше. Например в капусте и картошке через 4-5 месяцев хранения витамина С становится в два раза меньше. Рекордсмены по содержанию витамина С – свежие ягоды шиповника и облепихи. В 10 г шиповника содержится дневная норма витамина С, в облепихе его меньше, но зато в ней больше провитамина А.
диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»
Сухость кожи и ломкость волос и ногтей чаще всего нужно «лечить» не кремами, а витаминами А и Е. Но имейте в виду, что после долгого, а также из-за неправильного хранения, например на свету, значительная часть витаминов разрушается. Так что самые полезные овощи и фрукты те, что попали на стол после сбора урожая.
Витамин Е или токоферол, – еще один очень полезный витамин для ногтей. При его нехватке они быстро становятся сухими, теряют блеск, плохо растут, опять же, начинают ломаться и слоиться. Самый простой способ избежать этого – включить в ежедневный рацион оливковое и другие нерафинированные растительные масла, проще всего заправлять ими салаты. Также полезно чаще есть орехи (особенно «свежие», собранные в этом году) и проростки.
Совет: чтобы ногти не слоились, два-три раза в день пользуйтесь кремом для рук с витамином Е или богатыми им растительными маслами, наносите его как маску, не только на кожу рук, но и на ногтевые пластины.
Крем для питания кутикулы и предотвращения расслоения ногтей «Восстановление» Radical Cuticle Cream, Christina Fitzgerald с витамином Е
Масло для укрепления ногтей и ухода за кутикулой Apricot Сuticle Оil, Essie с маслом абрикосовых косточек и витамином Е
Крем для ухода за кутикулой Cuticle Eraser, CND с витаминами В5, Е и маслом абрикосовых косточек
Укрепляющий уход для ломких ногтей и кутикулы Couleurs Nature Atelier Manicure, Yves Rocher с витамином Е, маслами ши, макадамии, абрикосовых косточек и какао
Масло для кутикулы Cuticle Oil+, Orly с витаминами А и Е, провитамином А, маслами виноградных косточек и примулы
Концентрированный крем для рук Intensive+, Kamill с витаминами и миндальным маслом
Питательный крем для рук «Карите, сладкий миндаль и масло арганового дерева», Le Petit Marseillais с маслами карите и арганы
Увлажняющая маска для рук, Cettua с маслами ши и жожоба
Витамин D необходим для того, чтобы организм нормально усваивал кальций – микроэлемент, ответственный за прочность ногтей. Необходимое количество витамина D организм получит, если прогуляться солнечным днем по улице в течение 15-20 минут, в пасмурную же погоду стоит обратить внимание на богатые им продукты – морскую рыбу и морепродукты, яйца, творог и сыр.
Витамин Н (он же биотин, коэнзим R). Тем, кто хочет иметь красивые крепкие ногти, без него никак нельзя! Как показывают различные исследования ученых и наблюдения врачей, если ногти очень сильно ломаются и крошатся, чаще всего проблема вызвана недостатком витамина Н, нехватка которого негативно влияет на качество кератина. Ученые Колумбийского университета недавно даже провели специальное исследование: у двух третей пациентов, жаловавшихся на плачевное состояние и ломкость ногтей, проблемы исчезли после приема высоких доз биотина (до 2 мг) в течение месяца. Аналогичное исследование провели и немецкие ученые: через несколько месяцев больше 90% добровольцев, принимавших ежедневно 2,5 мг биотина, отметили, что их проблемные ногти стали прочными и крепкими.
Дозировка до 2-2,5 мг биотина считается безопасной в качестве лечебной, к тому же этот витамин не накапливается в организме, так что опасаться его переизбытка не стоит. Для профилактики гиповитаминоза витамина Н Всемирная организация здравоохранения рекомендует даже меньшие дозы – нам достаточно 0,1—0,3 мг этого витамина. Больше всего биотина в курином желтке, мясных субпродуктах и сардинах, среди растительных продуктов его много в орехах и грибах. Так что пока продолжается грибной сезон – не теряйте времени! И имейте в виду: употребление спиртного, прием антибиотиков, гормональных лекарств на основе эстрогенов, а также дисбактериоз кишечника ухудшают естественный синтез и усвоение биотина в нашем организме.
Источник