Маска для лица с витамином е для смешанной кожи

Рецепты масок для кожи лица с витамином Е

Витамин Е решает многие проблемы кожи, защищает и препятствует ее преждевременному старению и увяданию. Косметологи часто советуют включать его в домашние маски для кожи лица. Несколько процедур в неделю вернут коже здоровье, красоту и натуральное внутреннее сияние.

Содержание:

• Польза витамина Е (токоферола) для лица
• Эффект масок для лица с витамином Е
• Рекомендации по нанесению масок
• Рецепты масок с витамином Е для кожи лица
  • Рецепты для нормальной или жирной кожи.
  • Рецепты для сухой кожи.
  • Рецепты для любого типа кожи.
  • Маски с витамином Е для кожи вокруг глаз.

Польза витамина Е (токоферола) для лица

Наша кожа любит уход и витамины, недостаток последних тут же отражается на лице, кожа выглядит дряблой и уставшей. Чтобы кожа лица сияла и выглядела здоровой важно сбалансированно питаться. Одного только витамина Е взрослому организму необходимо 140-210 мг в сутки (на основании данных методических рекомендаций 2.3.1.2432-08 о нормах физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для населения РФ).

Потребность в данном веществе возрастает при сильных физических нагрузках, стрессах, в период менопаузы и гормонального лечения, при стрессах, при проживании в условиях высокогорья.

Если с питанием данного количества токоферола вы не получаете, следует принимать его внутрь, причем для лучшей усвояемости делать это рекомендуется в сочетании с жирами.

Витамин Е необходим нашему организму в целом и коже в частности, это обусловлено следующими его свойствами:

1. Антиоксидантные свойства обеспечивают защиту от свободных радикалов, снижая риск развития онкозаболеваний.
2. Витамин обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения, старящего кожу.
3. Ускоряет регенерационные процессы и процессы клеточного обновления.
4. Замедляет процессы увядания и старения кожи.
5. Участвует в водно-липидном балансе.
6. Витамин участвует в синтезе гормона эстрогена.
7. Помогает усвоению каротина (витамина А), ответственного за эластичность кожного покрова.
8. Оказывает положительное влияние на лечение угревой болезни.
9. Защищает коллагеновые волокна от окисления и разрушения, сохраняя эластичность кожи.
10. Препятствует образованию пигментных пятен.

Наружное применение витамина Е для кожи лица очень полезно, она буквально преображается. Не случайно практически все косметические фирмы включают его в состав средств по уходу за кожей (кремы, маски, эмульсии, сыворотки и т.д.), в том числе проблемной и увядающей. Токоферол можно использовать как в чистом виде (для разглаживания глубоких морщин), так и обогащать им готовые средства для ежедневного ухода за кожей, готовить на его основе омолаживающие маски (обычно сочетают с базовыми маслами – миндальное, оливковое, льняное и т.п.).

Видео: Для чего нужен витамин Е в программе Малышевой «Жить Здорово!»

Эффект масок для лица с витамином Е

Витамина Е можно соединять с абсолютно любыми продуктами, получая самые разные эффекты для кожного покрова. Однако главным свойством таких масок будет омоложение кожи и торможение процессов старения. Маски с витамином Е разглаживают кожу, улучшают цвет лица, повышают упругость и эластичность, снимают усталость, борются с прыщами, в том числе в подростковом периоде.

Маски для лица готовятся быстро с использованием натуральных продуктов, поэтому готовить составы для нанесения необходимо в количестве, достаточном для одной процедуры. Хранить остатки смеси нельзя. Применять их следует 1-3 раза в неделю.

Рекомендации по нанесению масок

1. Маску наносим обязательно на очищенное от загрязнений и макияжа лицо.
2. Движения при нанесении легкие, кожу не растягиваем, следуем по массажным линиям (от середины лба к вискам, от переносицы к ушным раковинам).
3. На область вокруг глаз маску для лица не наносим? Для этого есть специальные маски, которые наносятся легкими похлопывающими движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему.
4. Маску держать 15-20 минут, смывать слегка теплой, ближе к прохладной, водой. При жирном составе дополнительно кожу «промакиваем» салфеткой и только потом наносим крем.

Рецепты масок с витамином Е для кожи лица

Домашние маски с токоферолом можно и нужно наносить на кожу шеи и зону декольте.

Рецепты для нормальной или жирной кожи.

Персиковая маска для нормальной кожи.

Состав.
Овсяные хлопья мелкие (измельчить в кофемолке) – 2 ст. л.
Персик – 1 шт.
Жидкий мед любого вида – 1 ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Мякоть персика подержать в разогретой духовке 3-4 минуты, чтобы она стала мягкой. Затем остудить ее и измельчить, смешать с остальными ингредиентами. Нанести смесь на 20 минут и смыть прохладной водой.

Смягчающая для жирной кожи.

Состав.
Овсяная мука – 1,5 ст. л.
Теплая вода.
Раствор витамина Е в масле — 5 капель.
Лимонный сок – 15 капель.

Применение.
Смешать с водой овсяную муку до образования комфортной для нанесения кашицы (чтобы не стекало), добавить остальные компоненты и нанести на лицо. Через 15-20 минут смыть прохладной водой и нанести крем.

Рецепты для сухой кожи.

Творожно-оливковая маска.

Состав.
Мягкий творог – 2 ст. л.
Оливковое масло – 3 ч. л.
Витамин Е – 5 капель.

Применение.
Творог растереть с маслом до однородности, ввести витамин и наложить на кожу. Держать маску 15-20 минут, смывать водой комнатной температуры, кожу смазать обычным кремом, которым вы пользуетесь каждый день.

Питательная маска.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Деревенский мед липовый – 1 ст. л.
Раствор витамина Е в масле – 10 капель.
Молоко жирное – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты смешать до получения однородной массы, нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Умыться прохладной водой, кожу смазать питательным кремом.

Увлажняющая маска с ланолином.

Состав.
Ланолин – 1 ст. л.
Витамин Е – 1 капсула.

Применение.
Смешать ингредиенты и нанести в виде маски на лицо. Держать 20 минут, смывать прохладной водой.

Рецепты для любого типа кожи.

Питательная маска.

Состав.
Питательный крем, подходящий по типу кожи – 1 ч. л.
Сок алоэ – 5 капель.
Витамин А – 5 капель.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Ингредиенты взбить в однородную массу, наложить смесь на кожу и оставить на 15 минут. Остатки смеси удалить косметической салфеткой.

Омолаживающая маска.

Состав.
Липовый мед жидкий – ½ ст. л.
Лимонный сок – ½ ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.
Натуральный не сладкий йогурт – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить, нанести на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 20 минут умыться прохладной водой, кожу смазать кремом.

Видео: Омолаживающая маска с витамином Е.

Бананово-сливочная маска.

Состав.
Мякоть спелого банана – ½ часть.
Сливки высокой жирности – 2 ст. л.
Раствор токоферола – 5 капель.

Применение.
Банановую мякоть размять вилочкой в пюреобразную массу, добавить остальные компоненты, нанести на лицо и выдержать 20 минут. Умывшись прохладной водой, нанесите крем.

Тонизирующая маска.

Состав.
Раствор токоферола – 2 капсулы.
Измельченная огуречная мякоть – 1 огурец.

Применение.
Компоненты смешать и наложить на лицо, принять лежачее положение и выждать 20 минут. Умыться водой комнатной температуры и нанести крем.

Маска с отшелушивающим действием.

Состав.
Белок яйца – 1 шт.
Мед – ½ ч. л.
Витамин Е – 10 капель.

Применение.
Компоненты соединить и наложить на лицо. Через 20 минут удалить, умывшись прохладной водой. Лицо смазать кремом.

Маска-лифтинг.

Состав.
Каолин (белая глина) – 1 ст. л.
Свежевыжатый сок огурца — 1 ч. л.
Витамин Е – 5 капель.
Прохладная вода.

Применение.
Глину развести водой до консистенции сметаны, ввести витамин и остальные составляющие. Смесь наложить на лицо и оставить на 15 минут. Смывать прохладной водой. Кожу увлажнить кремом.

Смягчающая и питательная маска с авокадо.

Состав.
Мякоть авокадо – ½ часть.
Масло сладкого миндаля – 2 ст. л.
Витамин Е – 2 капсулы.

Применение.
Мякоть авокадо размять вилочкой до состояния кашицы, добавить в нее масло и витамин Е, хорошенько все размешать. Ароматную массу наложить на лицо и оставить на 20 минут. Такой состав можно держать до 30 минут.

Маски с витамином Е для кожи вокруг глаз.

Питательная маска с маслом какао.

Состав.
Масло какао – 1 ч. л.
Раствор токоферола в масле – 1 ч. л.
Облепиховое масло – 1 ч. л.

Применение.
Масло какао с помощью водяной бани растопить до жидкого состояния. В теплое масло ввести витамин и масло, вбить легкими похлопывающими движениями в зону под глазами. Можно зафиксировать пергаментной бумагой. Спустя 20-30 минут остатки состава промокнуть бумажной салфеткой. Состав наносить за пару часов до ночного сна, не позже.

Маска с оливковым маслом.

Состав.
Масло оливы – 50 мл.
Раствор токоферола – 10 мл.

Применение.
В стеклянной бутылочке смешать масло и витамин Е. Наносить состав ежедневно на область под глазами на 20 минут. Остатки удалять бумажной салфеткой.

Маска из глицерина.

Состав.
Глицерин – 1 ст. л.
Раствор витамина Е в масле – 5 капель.

Применение.
Ингредиенты смешать. Такую маску лучше всего делать сразу после принятия ванны, именно в ванной комнате (там много влаги). В противном случае процедура приведет к обратному эффекту, ведь глицерин «высасывает» влагу из окружающей среды, либо если ее там нет, начинает забирать ее из глубоких слоев кожи, что чревато обезвоживанием. Для повышения эффекта в состав можно включить сок петрушки (1 ч. л.) и жирные сливки (1 ч. л.).

Описать эффект от масок с витамином Е невозможно, это нужно испытать на себе. Не бойтесь экспериментировать. Добавляйте этот витамин в ваши любимые масочки и будьте красивы!

Источник

Готовим маски для лица с витамином Е в домашних условиях

Витамин Е называется в медицине альфа-токоферолом и представляет собой жирорастворимый витамин, который действует как мощный антиоксидант. Его не зря называют витамином молодости и красоты и активно используют для омоложения лица.

Каждый день мы сталкиваемся с различными источниками свободных радикалов. Это: загрязнение окружающей среды, пестициды, сигаретный дым, солнце, нездоровая пища и даже стресс – все они вызывают окислительное повреждение в организме. А употребление витамина E играет важную роль в предотвращении этого повреждения клеток.

Кроме того, витамин E улучшат кровообращение, повышает иммунитет, контролирует уровень сахара в крови, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, предотвращает некоторые виды рака и снижает риск повреждения мозга, вызванного инсультом.

Витамин Е содержат такие продукты, как авокадо, шпинат, зародыши пшеницы, оливковое масло, кокосовое масло, семена подсолнечника, цельнозерновые и орехи. Включите их в свой рацион.

Чем полезен витамин Е для кожи

Если в организме не хватает витамина Е, это неизменно сказывается на нашем внешнем виде: на коже проявляются морщинки, она сохнет и шелушится, высыпают угри, на губах появляются трещинки.

Напомним, что львиная доля токоферола поступает в организм в натуральном виде из пищевых продуктов. Но для максимальной пользы следует принимать и аптечные формы. Лучше всего это делать до обеда с жирной пищей, сок, кофе и молоко может помешать его усвоению.

Витамин Е против старения и дефектов кожи

Узнайте, как грамотно и эффективно применять витамин е в домашнем уходе за кожей лица. Всего несколько аптечных капсул, помогут вам получить эффект, сравнимый с применением дорогих косметических средств.

Маски с витамином Е, приготовленные своими руками, особенно полезны для женщин после 40-45 лет. Они омолаживают дряблую увядающую кожу, а также избавляют от сухости и излишней жирности эпидермиса. К тому же выравнивают цвет лица, с него исчезает желтизна и мелкие морщинки.

Вы можете использовать разные аптечные формы этого средства: масло в капсулах, масляный 50% раствор альфа-токоферол ацетата или же токоферол в ампулах. Все эти виды могут служить основой для приготовления омолаживающих косметических средств.

В разном возрасте домашние маски на основе токоферола решают разные задачи:

• В 20-30 лет они предупреждают преждевременное старение клеток кожи в зоне вокруг глаз.
• После 30 лет они борются не только с морщинками и складками на веках, но и с пигментацией, помогают убрать мешки и темные круги под глазами.
• А после 40 лет помогают привести эпидермис в тонус и защищают клетки от повреждений свободными радикалами.

Борется с морщинами

Токоферол — отличное средство против старения, которое помогает подтянуть кожу, устраняя мелкие морщинки. Он усиливает кровообращение в коже, а если вы будете делать с ним массаж лица, то это укрепит кожу и придаст ей сияние.

Витамин Е также борется со свободными радикалами, которые являются одной из основных причин старения кожи. Вы можете использовать его в сочетании с витамином C в качестве солнцезащитного крема, чтобы защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения, которое вызывает преждевременное старение и увеличивает риск рака кожи.

Как пользоваться:

• Смешайте несколько капель токоферола с косметическим маслом ши и нанесите на лицо. Помассируйте его несколько минут, а затем смойте водой.
• Смешайте масляный витамин Е с кокосовым маслом и оливковым маслом и помассируйте лицо этой масляной смесью перед сном. Обязательно умойтесь утром, чтобы не закупорить поры.

Осветляет шрамы и растяжки

Растяжки часто возникают из-за резких изменений веса, например, связанных с беременностью. Эти растяжки или другие шрамы могут вызывать дискомфорт и желание избавиться от них.

Витамин Е увлажняет и осветляет кожу, ускоряя ее заживление и восстановление. Кроме того, антиоксидантная природа этого вещества предотвращает окислительное повреждение коллагеновых волокон, тем самым сохраняя эластичность эпидермиса.

Как пользоваться:

• Нанесите токоферол на шрам и растяжки, массируя пораженный участок в течение 10–15 минут.
• Смешайте масло витамина Е с кокосовым или оливковым маслом и лимонным соком. Нанесите эту смесь на пораженные участки и смойте через 20–30 минут.

Увлажняет кожу

Как уже упоминалось, токоферол является жирорастворимым питательным веществом, а это означает, что он тяжелее, чем водорастворимые продукты. Поэтому он способствует глубокому увлажнению дермы, предотвращая и устраняя ее сухость.

Витамин Е помогает справиться с экземой, восстановить эластичность кожи и сделать ее более эластичной. Он также помогает в лечении псориаза, поддерживая регенерацию кожи.
Кроме того, антиоксидантные свойства этого аптечного средства помогают уменьшить воспаление и ускорить заживление кожи при дерматите.

• Смешайте несколько капель масла витамина Е с увлажняющим кремом и нанесите его перед сном.
• Смешайте витамин с теплым оливковым маслом и помассируйте масляной смесью в течение 5–10 минут, чтобы восстановить мягкость кожи.

Лечит темные круги под глазами

Мощные антиоксидантные свойства витамина Е помогают замедлить старение кожи и подтянуть кожу, тем самым уменьшая морщины вокруг глаз. Это также помогает уменьшить появление темных кругов.

Как пользоваться:

• Нанесите каплю масла с витамином Е на темные круги перед сном. Вотрите масло в кожу и смойте утром теплой водой.
• Смешайте 1 капсулу средтва с 1 столовой ложкой меда и 2 столовыми ложками картофельного сока. Нанесите смесь на пораженные участки. Смойте через 15 минут после нанесения.

Заживляет потрескавшиеся губы

Потрескавшиеся губы – частая проблема, особенно зимой или после длительного пребывания на солнце. Поскольку потрескавшиеся губы вызваны сухостью, витамин Е может улучшить их состояние, увлажняя губы и тем самым уменьшая их растрескивание и шелушение.
Кроме того, антиоксиданты в токофероле предотвращают повреждение клеток, вызванное свободными радикалами.

Как пользоваться:

• Нанесите тонкий слой масла витамина Е на губы, чтобы увлажнить их.
• Добавьте молотый сахар в масло с витамином Е и сделайте скраб для отшелушивания губ.
• Включите в свой рацион продукты, богатые витамином Е.

Лечит гиперпигментацию

Антиоксидантные свойства токоферола восстанавливают повреждения кожи, вызванные УФ-излучением. Это лечит гиперпигментацию, осветляя темные пятна, вызванные повреждением клеток дермы солнцем.

Как пользоваться:

• Смешайте масло витамина Е с 1 чайной ложкой касторового масла и нанесите смесь на пораженные участки перед сном. Утром ополосните лицо. Повторяйте это средство ежедневно в течение месяца.
• Втирайте витамин Е прямо в кожу в течение 10–15 минут два раза в день в течение недели.

Еще 3 рецепта омолаживающих масок с витамином Е

Токоферол + глицерин

Возьмите 10 капсул токоферола, проткните их иглой и выдавите во флакон глицерина (25-30 мл). Тщательно перемешайте. Наносите на лицо на 15-20 минут 2-3 раза в неделю.

Токоферол + алоэ

На 1 чайную ложку сока алоэ добавьте масло из 2-х капсул. Перемешайте и нанесите на лицо на 25-30 минут. Умойтесь прохладной водой и смажьте лицо маслом кокоса или миндаля. Процедуру проводите 1-2 раза в неделю, за 2 часа до сна.

Витамин Е + йогурт + лимонный сок + мёд

Вам потребуется 3 капсулы масла Е, 1 столовая ложка йогурта, 1 чайная ложка меда и 3-5 капель сока лимона. Все ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите легкими движениями по линиям массажа на 20-25 минут. Умойтесь прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.

Меры предосторожности при употреблении витамина Е

Хотя витамин Е очень полезен для кожи и общего состояния здоровья, вы должны помнить о следующих моментах:

1. Витамин Е — антикоагулянт. Поэтому жизненно важно проконсультироваться с врачом по поводу приема добавок витамина Е, особенно если вы принимаете антикоагулянты.
2. Избегайте чрезмерного потребления витамина Е, поскольку он может вызвать такие побочные эффекты, как аллергия, внутреннее кровотечение и сердечная недостаточность.
3. Ограничьте применение масла витамина Е до трех раз в неделю, если у вас сухая кожа, и одного раза в неделю, если у вас жирная кожа.

Перед применением масла с витамином Е проведите тест, чтобы проверить на чувствительность и аллергию. Для этого нанесите вещество на внутренний сгиб локтя на 20-30 минут. Применяйте, если не заметили никакого дискомфорта.

Витамин Е является прекрасным питательным и антиоксидантным средством, которое может стать отличным дополнением к повседневному уходу за кожей.

Вы можете использовать капсулы с витамином Е или покупать косметические продукты, содержащие его. Местное нанесение витамина Е на кожу, заметно улучшает ее внешний вид: кожа разглаживается. Становится упругой и свежей. Также рекомендуется включать в свой рацион продукты, богатые этим витамином, чтобы улучшить общее состояние здоровья.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в своих соцсетях. Спасибо!

Источник