Не болезни, а эмоции: 5 главных врагов здоровья — это страх, гнев, вина, обида и стыд
Человека разрушают не болезни, а эмоции. Тело кричит о проблемах, а мы продолжаем принимать обезболивающие. Давайте поговорим про неочевидных врагов здоровья, среди которых страх, гнев, вина, обида и стыд уверенно занимают первые места.
Каждый день мы сталкиваемся с негативными эмоциями, большинство из которых не проходят для нас бесследно. Кадр из фильма «Аритмия»
— Таня, подожди, не наклоняйся, я сама подниму! Таня, это слишком тяжело, это больше трех килограммов! Таня, не смей, у тебя спина!
Это я в сорок лет и моя мама, которая страшно боится, что мне станет ещё хуже.
Точка опоры, которой больше нет
Свою историю расскажу коротко: после развода я почти год лечилась от проблем с позвоночником. Не было ни травмы, ни падения, просто два позвонка разъехались в стороны почти на 1,5 см.
Я прошла курс укрепляющего массажа, МРТ и консультацию хирурга, врач-остеопат три раза собирал меня «как было», но безуспешно, никаких улучшений. Ноль. И боль. Боль. Постоянная боль.
День начинается с оценки боли по десятибалльной шкале: 4-6 — день будет хорошим; 8-9 — все намеченное придется отложить. А ещё можно помечтать, чтобы не болело вообще, но я уже не помню как это.
Возможно, кому-то покажется странным, но внутри себя я была даже рада, что со мною все это происходит. Ну, согласитесь, ныть и страдать от предательства близкого человека — это слабость, «он, козел, того не стоит» и «возьми себя в руки». А вот боль физическая, это другое. Тут и за слезы никто не осудит. В общем, странное тогда у меня было состояние.
А потом начала неметь и терять чувствительность правая рука, и я испугалась по-настоящему. Разумеется, я пила разные препараты, они помогали, честно снимали боль, но в целом лучше не становилось, пока я не попала на прием к неврологу, который сказал мне очень простую вещь:
— После развода ты потеряла точку опоры, стержень, поэтому сначала нужно исправить твое внутреннее психологическое состояние, а уже потом привести в порядок спину.
Именно так все и вышло. Сегодня я абсолютно здорова. Во всех смыслах. Но не могу отделаться от мысли, как много людей вокруг меня лечат не причину, а только следствие, проявление болезни.
Георгий Чернядьев [фотограф]
Мой бывший всю жизнь страдает от мигреней. Пожилая коллега годами лечит больные колени. Подруга часто жалуется, что у нее будто ком в горле. Все это в первую очередь психосоматика.
Психосоматика
Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм
- Головная боль, мигрени — это нехватка решимости, общая неуверенность в себе и своих силах;
- Уши, проблемы ос слухом — нежелание учиться (в том числе и на своих ошибках), дословно «не хочу ничего (никого) слышать»;
- Болезни глаз, пониженное зрение — страх перед будущим, неуверенность в себе, отсутствие четких целей;
- Горло, речь, астма — страх (невозможность) высказывать свою точку зрения, необходимость «держать все в себе», страх пробовать что-то новое, проявить себя, зависть и обида;
- Больное сердце — часто возникает на фоне отсутствия радости, любви, оптимизма и эмпатии к окружающим;
- Желудок — нежелание (неумение, невозможность) справляться с тяжелыми ситуациями, дословно «не могу это переварить»;
- Кишечник — неприятие происходящей действительности, неумение (невозможность) принять (смириться) с обстоятельствами «какие они есть»;
- Болезни суставов ног, варикоз, артрит — нелюбовь к своему труду (дословно «ноги не идут» на нелюбимую работу, в дом, где масса проблем), упрямство, гордость, критика, злость на других людей.
И так далее, и так далее…
Не буду углубляться во врачебные процессы, так как каждый случай индивидуальный. И отдельно хочу подчеркнуть, что огромное количество заболеваний возникают и без всякой психосоматики, совсем по другим причинам, поэтому не обобщайте, просто имейте в виду, у большинства недугов есть и неочевидные причины.
Прислушивайтесь к себе. Честно обозначьте свое «слабое место», боритесь с негативом и будьте всегда здоровы!
Спасибо, что дочитали до конца. Если публикация была полезной, подписывайтесь на канал, завтра обсудим новую тему 😉
Источник
Кто главный враг нашего здоровья
Такое огромное количество дипломированных врачей, но это никак не сказывается на том, что люди меньше болеют. Даже в этот момент определенное число людей всего мира страдают заболеваниями. С чем это связанно, ведь мы заботимся об экологии и правильном образе жизни.
Что же является главной причиной недугов и заболеваний?
Вся проблема в нас самих
Еще со школьных времен нас обучали новым знаниям, вводили в мир науки и технологий, заставляли запоминать сложные формулы и уметь находить ответы на множество вопросов. Однако об одном из самых главных вопросов нам рассказывали меньше всего. Многие из нас до сих пор не знают, как правильно следить за своим здоровьем.
Нередко люди и вовсе не хотят получать необходимые знания, ведь, как говорит знаменитая фраза, «век живи, век учись». Торопливая жизнь и постоянная суета часто становятся главными причинами незнания основных правил сбережения своего здоровья и заботы об организме.
Узнаем врага в лицо
Организм склонен к самовосстановлению. Но для этого ему необходимо создать благоприятные условия. Прежде всего, это очистить свой организм от лишних токсинов, обратить внимание на здоровый образ жизни и полностью ему следовать.
Большинство до сих пор считает, что самый главный враг человечества – это рак и сердечно-сосудистые заболевания. На самом деле они являются второстепенными, ведь самый главный недуг – это загрязнение организма, которое и приводит к его ослаблению и, как следствие, иммунная система не способна защитить нас от вирусных инфекций, а органы не в состоянии справляться с возникающими проблемами.
Яды и шлаки, которые накапливаются в организме, рано или поздно дают знать о себе. На их скопление влияет неправильное питание, режим дня и халатное отношение к занятию спортом. Именно загрязнение организма является первопричиной любого недуга.
Как укрепить иммунитет
Специалисты говорят, что первым делом необходимо вывести токсичные вещества из собственного организма и избавиться от шлаков. Что для этого необходимо предпринять первым делом:
1. Пересмотреть свой рацион, исключить из него слишком жирные продукты питания и не злоупотреблять пищей, которая содержит большое количество канцерогенов и углеводов.
2. Откорректировать режим своего дня. Отводить на сон не менее 8 часов, не забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе, занятиях спортом. Не стоит загонять себя в жесткие рамки и истощать организм. Ведь ослабленный организм будет бороться не с возбудителями заболеваний, а потратит оставшиеся силы на восстановление своей активности.
3. Обратить внимание на природные продукты, которые помогут в борьбе с некоторыми недугами.
Отравление организма химикатами в замедленном режиме
За последние несколько десятилетий произведено неимоверное количество товаров бытовой химии. Причем большинство из них до этого времени не проходили проверку на наличие побочных эффектов, потому сказать, что они безвредны, невозможно.
Те же продукты химического производства, которые были исследованы, показывают, что содержат в себе токсические вещества, которые в большей или меньшей степени отравляют организм. Помимо этого ежедневно человек продолжает отравлять свой организм самостоятельно, так как не беспокоится о правильном выведении непереваренной пищи из него. Читайте – «Правильное питание и образ жизни – путь к здоровью»
Это может вызвать гниение и брожение остатков пищи в кишечнике, в связи с чем возникает вздутие, изжога и диарея. Иногда это приводит к более тяжелым последствиям, которые требуют хирургического вмешательства.
Основные симптомы загрязнения организма:
1. Частые поносы, вздутие живота или запоры.
2. Постоянные болезни, а в сезон вирусных инфекций частая простуда, сопровождаемая повышенной температурой.
3. Частые стрессы, неспособность сконцентрироваться на каком-то деле, желание постоянно отдыхать без видимых на то причин, невысыпание при условии 9-часового сна.
4. Сухость кожи, ломкость ногтей, вялость, обезвоживание организма.
5. Стремительный набор лишнего веса, усиленный аппетит.
Как утверждают специалисты, в таких случаях необходимо позаботиться об очищении кишечника с помощью народных методов. Наиболее действенными оказываются травы, которые помогают удалить из организма токсичные вещества, которые его отравляют.
К ним относится:
Топинамбур, лопух и одуванчик помогут быстро восстановить правильный обмен веществ и работоспособность организма, не причиняя ему вреда. Также они успокоят слизистую толстого кишечника и помогут восстановить его функциональность.
Серия ЭВРИКА
ЭВРИКА – линейка продуктов для людей, ведущих здоровый образ жизни, для восстановления работы кишечника и очищения его от шлаков, токсинов и патогенной микрофлоры.
Три мощных помощника: топинамбур, лопух и одуванчик – это растительная основа этих препаратов. Все они являются травами, участвующими в процессах детоксикации, восстанавливающими перистальтику кишечника, нормализующими кишечную микрофлору. Богатство их состава обусловлено наличием инулина, пектина, антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ.
Но каждый продукт из серии ЭВРИКА имеет и свою дополнительную особенность:
- ЭВРИКА №1 – благодаря наличию в составе малины и экстракта красного вина обладает мощным антиоксидантным действием, препятствует образованию атеросклеротических бляшек и будет очень полезна для сердца и сосудов.
- ЭВРИКА №4 – обогащена черникой и свеклой. Препарат имеет усиленный очищающий эффект, рекомендуется в различных детоксикационных программах и программах по снижению веса.
- ЭВРИКА БАЛАНС – регулятор кислотно-щелочного баланса. Содержит сныть – основной фитолекарь заболеваний, связанных с нарушенным обменом веществ. В первую очередь, это подагра, мочекаменная болезнь.
- ЭВРИКА №7 – при добавлении бетулина (экстракта коры березы) приобретает усиленную антиоксидантную защиту, становится мощным гепатопротектором и антисептиком.
Очищать свой организм желательно не реже 1-2 раз в год. При этом особое внимание стоит уделить именно очистке кишечника.
Здоровый организм адекватно реагирует на любые изменения, легко борется с симптомами заболеваний, а человек становится активным и жизнерадостным и целеустремленным.
Берегите себя! Будьте здоровы!
 |
|
