Любительские объединения по зож

Рабочая программа клуба «Дорогу ЗОЖ»
рабочая программа на тему

Рабочая программа по внеурочной деятельности

Скачать:

Предварительный просмотр:

Клуб «Дорогу ЗОЖ»

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Дорогу ЗОЖ» может рассматриваться как одна из ступеней по формированию культуры здоровья и неотъемлемая часть всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностноориентированный подходы. Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья на ступени начального общего образования и спроектировано с учётом нивелирования вышеперечисленных школьных факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья младших школьников.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Дорогу ЗОЖ» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей :

• формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
• развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
• обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Цели конкретизированы следующими задачами:

1. Формирование:

• представлений о факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
• навыков конструктивного общения;
• потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

1. Обучение:

• осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
• правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
• элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
• упражнениям сохранения зрения.

Цели и задачи программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Дорогу ЗОЖ» соответствуют целям и задачам основной образовательной программы, реализуемой в МОУ «Средняя общеобразовательная школа №1 п.Пангоды»

Общая характеристика курса.

Программа курса внеурочной деятельности “Дорогу ЗОЖ” направлена на комплексное и последовательное развитие у обучающихся начальных классов умений и навыков здорового образа жизни. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна и в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть, предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки. Весьма существенным фактором “школьного нездоровья” является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курени я, алкоголизма и наркомании. Важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла свое начало в начальных классах. Как никогда актуальной остается проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в ее решении отводится школе. Ей доверено воспитание нового поколения россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит пони мающие свое предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Здоровый ребенок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Особое внимание в программе уделено воспитанию полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формированию установок на ведение здорового образа жизни, при этом, не делая акцента на сами вредные привычки. Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни. Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Дорогу ЗОЖ» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования школы.

Отличительная особенность программы по спортивно-оздоровительному направлению “Дорогу ЗОЖ» состоит в обучении на двух основных уровнях: 1 – информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; 2 — поведенческий, позволяющий закрепить социально-одобряемые модели поведения.

Программа внеурочной деятельности «Дорогу ЗОЖ» носит комплексный характер, что отражено в межпредметных связях с такими учебными дисциплинами как: литературное чтение, окружающий мир, технология, изобразительное искусство, физическая культура, музыка.

Особенности реализации программы внеурочной деятельности: форма, режим и место проведения занятий, виды деятельности, критерии оценки планируемых результатов освоения программы.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Дорогу ЗОЖ» предназначена для обучающихся 2-х классов и рассчитана на один год обучения . Занятия проводятся 1 раз в неделю. Продолжительность занятий 40 мин. Общий объем учебного времени – 34 часа в год .

Занятия проводятся в учебном кабинете, закрепленном за классом, приветствуется проведение занятий в специально оборудованном учебном кабинете. Курс может вести как классный руководитель, так и любой другой учитель начальных классов.

Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника.

Формы проведения занятия

и виды деятельности

Мы весёлые ребята , быть здоровыми хотим , все болезни победим

Источник

Программа творческого объединения «Будь здоров»

Программа творческого объединения “Будь здоров”

План программы

Пояснительная записка.

Цели и задачи.

Документы и Материалы, с учетом которых составлена программа.

Тематический план.

Календарный план.

Условия реализации программы. Прогнозируемый результат.

Образовательно-воспитательная работа.

Литература.

Цели и задачи программы:

Сформировать доминанту на здоровый образ жизни, понимание изначальности и необходимости здоровья, учитывая возрастные особенности детей. Для достижения поставленной цели предполагается решение следующих задач:

Дать знания из различных областей науки о человеке: анатомии, физиологии, гигиене.

Показать опасность и вред, наносимый здоровью малоподвижным образом жизни.

Дать представление о здоровой и вредной пище, научить ради здоровья противостоять вредным привычкам.

Формировать у ребенка потребность в самопознании, а также мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания.

Способствовать развитию межличностных отношений, контактности, доброжелательности.

Пояснительная записка.

Общие сведения о творческом объединении.

Коллектив творческого объединения “Будь здоров” имеет постоянный состав, школьники младшего и среднего возраста, в составе -15 человек. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа, в школе № 874. За учебный год– 144.

Занятия ТО “Будь здоров” представляет собой область знаний, охватывающих теорию и практику безопасного поведения человека в повседневной жизни, в опасных и чрезвычайных ситуациях природного, техногенного и социального характера. Он предназначен для формирования у обучающихся сознательного и ответственного отношения к вопросам личной безопасности и безопасности окружающих, приобретения знаний и умений в прогнозировании опасных ситуаций и вредных факторов среды обитания и различных видов деятельности человека, определения способов защиты от них, а также приобретения привычек здорового образа жизни.

На занятиях учащиеся:

• приобретают знания и навыки поведения на улице (как безопасно перейти улицу, перекресток и т. д.);
• усваивают правила движения по дороге (как ходить по загородной дороге и переходить ее);
• учатся понимать сигналы светофоров и регулировщиков;
• усваивают, где можно устраивать игры, кататься на санках, коньках, ходить на лыжах и т.д.);
• учатся пользоваться общественным транспортом (правила ожидания транспорта на остановке; правила посадки и высадки и т. д.);
• знакомятся со значением важнейших дорожных знаков, элементами улиц и дорог, линиями дорожной разметки проезжей части улицы, дороги.

Формируется ответственное отношение к своему здоровью, разбираются

принципы здорового образа жизни.

Программы кружка “Будь здоров”: научить учащихся действовать в опасных ситуациях, возникающих в повседневной жизни (на улице, дома, в школе, в общественных местах, при общении с незнакомыми людьми). Поэтому на занятиях уделяется особое внимание развитию способности предвидеть опасные ситуации, оценивать и прогнозировать их развитие; предусматривается приобретение навыков аналитического поведения в жизненно опасных ситуациях.

Пропагандирует гигиенические знания; углубляет содержание раздела биологии “Человек и его здоровье”, использует межпредметные связи с курсами биологии, химии. ОБЖ, географии, истории, способствует этическому воспитанию учащихся. Во всех её формах способствует всестороннему развитию личности ребенка, направлена на совершенствование его интеллектуального, духовного, физического развития, способствует изучению Родины, приобретению навыков самостоятельной деятельности.

Формирует умения поиска информации из различных источников (печатные издания, компьютерные диски, Интернет и т. д), проводить наблюдения, следить за своим здоровьем: физическим, нравственным, духовным, а в дальнейшем сделать правильный выбор будущей профессии.

А также занятия в творческом объединении “Будь здоров” дисциплинирует, сплачивает ребят, развивает чувство ответственности за свой коллектив, бережное отношение к своему здоровью, уважение к людям, природе.

Для реализации задач данной программы используются различные формы и методы обучения, это и теоретические беседы, работа с дополнительными источниками, экскурсии, походы, игры, викторины, участие в коллективном творческом деле, которые способствуют закреплению полученных знаний.

Результаты работы творческого объединения отражаются на стендах, конференциях, во внеурочных мероприятиях школы. Особо велико значение данной работы: в том, что формирует ответственное отношение к своему здоровью, к окружающим людям, навыки чтения, самообразования, жизни в крупном городе, природе, приемы оказания первой медицинской помощи, дает физическую подготовку ребят.

Успешная самореализация учащихся в учебной деятельности, познание окружающего мира в соответствии со своими потребностями и своими возможностями, возможность обоснованного выбора профессии.

Документы и материалы, с учетом которых составлена данная программа занятий “Будь здоров первого года обучения”

Федеральный закон “Об образовании”.

Модернизация московского образования (Столичное образование 5)

План мероприятий по развитию дополнительного образования в Москве.

Программа “Юные инструкторы туризма”.

Программа ЦДТМ “Матвеевское”.

Целевая комплексная программа “Я – Москвич”.

Целевая комплексная программа “Чтобы рос человек”.

Дополнительные инструкции руководителя творческого объединения,

Инструкции по технике безопасности.

Ориентирование с помощью карты, необходимость непрерывного ориентирования, чтения карты в походе. Движение по легенде, опрос жителей.

Суточное движение Солнца, определение азимута по Солнцу, Луне, Полярной звезде. 7. Организация туристического быта, привалы и ночлеги. Организация привала. Развертывание, свертывание лагеря. Уборка лагеря перед уходом Привалы и ночлеги в походе. Продолжительность привалов в зависимости от природных условий физического состояния участников. Выбор места для привала, основные требования к месту привала. Выбор места для палаток, костра, забор воды, мусорной ямы, туалета, заготовка дров. Уборка лагеря. 8.Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком, правила купания. Меры безопасности и оказание медицинской помощи. 9.Природа и безопасность. Знакомство с ядовитыми растениям, грибами, оказание помощи при отравлениях 10. Природа и безопасность Встреча с обитателями леса, клещ-бич Подмосковных лесов Творческое занятие – плакат “Не навреди!” 11 .Причины пожаров в природе Знакомство с причинами пожаров в природе, огонь-друг и враг. Часто человек сам виноват 12. Солнце, воздух и вода Солнце, воздух и вода -наши лучшие друзья, но всё хорошо в меру. Первая помощь при тепловом и солнечном ударе 13.Закаливание организма ценилось всегда. Инфекционные заболевания в осенний период

Механизмы защиты организма, иммунитет Знакомство со школой закаливания Иванова, упражнения для утренней гимнастики

Профилактика ОРЗ, плакат “Будь здоров”

Познакомить с навыками ЗОЖ, для чего нужен иммунитет 14. Викторина Конкурс “Я с природою дружу”, оформление плаката Тема 3:Характер и темперамент и возможности человек 10ч. 1 .Все мы разные такие Определение критериев различий людей Земли. Скажи мне кто твой друг. 2Темпераментный я такой. Определение своего темперамента, навыки общения с другими людьми. 3.Что-то с памятью моей стало. Виды памяти, что такое склероз и как запомнить всё на свете. 4.Есть сила воли у меня Волевые черты, зачем нужна воля, проведение игры “Прочитай информацию” 5.Твои возможности человек Ты самый сильный, мудрый. Знакомство с рекордами книги Гиннеса, и что я могу сделать. Тема 4: Стресс и способы защиты от него 14ч
1 .Что такое стресс? Что такое стресс? Стресс человека и животного в чём отличия 2.Причины стрессов Игровое занятие “Почему я волнуюсь?” 3. Как избежать стресса? Все болезни от нервов Релаксация нужна, научись защищать, сохранить здоровье 4.Аутотренинг, нервные клетки не восстановишь Я спокоен, очень спокоен, 5 Поведение в экстренных ситуациях Стресс – враг, механизм его действия на здоровье 6.Занятия без стрессов Как учиться без стресса, составление памятки “Всё по плечу” 7. Игровое занятие “Люби себя” Игровое занятие “Люби себя” Тема 5: Влияние музыки на организм человека б часов 1 .Музыка, которая мне нравиться Знакомство с музыкой народов мира, причинами её популярности, 2. С музыкой на все времена Опасность громкой музыки, влияние на слух, ох уж эти наушники 3 Конкурс “Нам песня строить и жить помогает” Конкурс “Нам песня строить и жить помогает”– угадай мелодию, спой любимую песню Тема 6: Основы гигиены и первая доврачебная помощь. 16 часов. 1 .Личная гигиена человека. Понятие о гигиене, гигиена тела, значение водных процедур. Гигиена одежды, обуви. 2.Сущность закаливания Роль закаливания в занятиях туризма.

Закаливание солнцем, воздухом, водой. 3.Сущность закаливания Знакомство с системой Иванова. 4.Физическйе упражнения и туризм Систематичность занятий физкультурой для достижения результатов, проведение “Веселых стартов” 5. Вредные воздействия курения,

алкоголя. Беседа, конкурс плаката на данную тематику. 6. Походная медицинская аптечка.

Аптечка автолюбителя. Составление аптечки, хранение, транспортировка. Перечень лекарственных средств и их назначение. 7.Основные приёмы оказания первой медицинской помощи Заболевания . Различные травмы. Ожоги, солнечный тепловой удар. Помощь утопающему, обморожение. Искусственный массаж. Укусы животных. Пищевые отравления. Наложение жгута, обработка ран, промывание желудка 8.Приемы транспортировки пострадавшего Изготовление носилок, волокуш, зависимость способа транспортировки и переноски пострадавшего от характера и места повреждения. Тема 7: Кожа – зеркало здоровья 4часа 1 Кожные покровы человека Строение кожи, волосяной покров, защита организма от вредных воздействий 2Личная гигиена кожи Подбор кремов для кожи, хороши ли тату, пирсинг, маникюр, окрашивание волос. Причины раннего увядания Тема 8: Смейтесь на здоровье 4 часа 1. Во всём и всегда спасает юмор меня Смейтесь на здоровье – продлевайте жизнь себе, оптимизм всегда лучше, чем пессимизм. Великие люди о силе смеха. 2. Конкурс смеха Самый лучший анекдот Тема 9: Курить -здоровью вредить 18часов 1. Откуда взялся этот табак? История вредных привычек Разговор по душам, изменения в растущем организме 2.Влияние алкоголя на детский
организм Разговор по душам, изменения в растущем организме 3. Наркотики и как себя защитить Разбор наркотических веществ и оценка их влияния на организм 4.Спид – чума столетия 5.»Умей сказать нет Умей сказать нет – как противостоять толпе, не поддаться их влиянию 6. Можно ли вылечиться Просмотр кинофильмов “Поломанная жизнь” 7. Конкурс плакатов Нет вредным привычкам и их защита 8. Подготовка выступления Вся жизнь впереди – себя береги, выступление перед уч-ся нач.школы 9.Выступление агитбригады Вся жизнь впереди – себя береги, выступление перед уч-ся нач.школы Тема 10: компьютер и наше здоровье 6 часов 1. МВТ на службе человека ИВТ на службе человека плюсы и минусы 2. Гигиена зрения Болезни глаз, влияние компьютера, гимнастика для глаз 3. Организация труда. Гиподинамия Тема11: Правила дорожные 20часов 1.Улицы и движение в нашем городе Улицы и движение в нашем городе. Элементы улиц и дорог 2 Правила пользования транспортом Основные понятия и термины ПДД Дорожные знаки и дополнительные средства информации 3. Причины ДТП От “бытовой ”привычки – к трагедии на дороге 4.Где и как переходить улицу. Светофор Перекрестки и их виды Сигналы светофора с дополнительными секциями 5. Знаки для пешеходов и для водителей Азбука дороги 6. Движение транспортных средств Езда на велосипеде, скейте, мопеде. Дополнительные требования для движения велосипедистов 7 Движение по загородным (сельским дорогам) Движение по загородным (сельским дорогам) 8. Оказание первой мед. помощи (при переломах и других видах травм) Оказание первой мед. помощи (при переломах и других видах травм 9.Поведение участников и очевидцев Как мы знаем ПДЦ, Дорожные “ ДТП ловушки” 10.Викторина Викторина “Знаки дорожные” Тема 12:Основы правильного питания 18 часов 1.Зачем мы едим, Проблемы излишнего веса Основы правильного питания, что вообще едят люди 2. Голод Понятие голода, всегда ли нужно есть, режим питания 3 .Диеты Диеты, расчет массы тела, составление рациона питания 4. Движение– это жизнь Есть чтобы жить, комплекс физ.упражнений для проблемных участков тела 5. Вода, фрукты, овощи всегда Вегетарианство оправдывает себя? 6-7. Культура питания Сервировка стола, традиционные блюда, душевная беседа. Танец живота 8. Викторина “Здоров будешь все

забудешь” Викторина “Здоров будешь всё забудешь” Тема 13: Итоговое занятие. 2 часа. Оформление стендов; “Береги здоровье смолоду”. Подведение итогов, награждение самых активных