10 лучших витаминов для женщин после 40 лет
В рейтинг вошли витаминные комплексы, предназначенные для женщин 40-45 лет и препараты, подходящие для любого возраста. Многие из них оказывают поддержку во время менопаузы, сглаживают ее неприятные проявления, помогают замедлить процесс старения, развития остеопороза. В рейтинге каждая женщина найдет для себя наиболее подходящий комплекс витаминов в зависимости от желаемого результата – сохранение молодости, повышение иммунитета, улучшение самочувствия.
Другие рейтинги
10 лучших витаминов для мужчин после 40 лет
20 лучших витаминов для волос и ногтей
10 лучших недорогих витаминов для роста волос
10 лучших витаминов для женщин после 30 лет
Топ-1. Менопейс Плюс
Характеристики
- средняя цена: 1150 руб./28 капсул + 28 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: комплекс витаминов, минералов с растительными экстрактами
- форма выпуска: таблетки + капсулы
- производитель: Витабиотикс Лтд (Великобритания)
- во время беременности: противопоказано
- при грудном вскармливании: противопоказано
- переносимость: хорошая
- побочные действия: отсутствуют, возможны индивидуальные реакции
- взрослым: по 1 капсуле + 1 таблетке 1 раз/сутки
- действие: поддерживает женский организм, сглаживает симптомы климакса, предотвращает развитие остеопороза
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Поддерживает организм женщины при появлении первых возрастных изменений
- Может использоваться женщинами до климакса и после его наступления
- Предотвращает развитие остеопороза, укрепляет костную ткань
- Короткий курс приема – всего 28 дней
- Богатый состав, содержит важные минералы, витамины и растительные вещества
- Устраняет приливы и потливость, заменяет гормональные препараты
- Высокая стоимость, около 1150 рублей на месяц
- Изредка женщины жалуются на боль в желудке после приема
Один из немногих витаминных комплексов, который помогает справиться с приливами, потливостью и другими неприятными проявлениями климакса. Но он будет полезен женщинам до его появления и уже после наступления, так как в целом положительно сказывается на состоянии организма, волос, кожи и предотвращает развитие остеопороза. Комплекс состоит из 28 капсул с витаминами и такого же количества таблеток из различных растительных экстрактов. Набор веществ включает в себя все, что нужно для здоровья, красоты, продления молодости, поддержки костной ткани и сердечно-сосудистой системы. Препарат недешевый, но пьется он коротким курсом 28 дней и действительно дает отличный результат, что можно понять из отзывов женщин, которые его принимали. Побочных действий как таковых нет, но не исключены индивидуальные реакции, изредка встречаются жалобы на боль в желудке.
Менопейс Плюс участвует также:
Топ-2. Алфавит Эффект
Характеристики
- средняя цена: 414 руб./60 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: комплекс витаминов и минералов с L-таурином, L-карнитином, селеном, янтарной кислотой
- форма выпуска: таблетки
- производитель: РУСФИК, ООО (Россия)
- во время беременности: противопоказано
- при грудном вскармливании: противопоказано
- переносимость: хорошая
- побочные действия: слабо выражены, возможны индивидуальные реакции
- взрослым: по 1 таблетке 3 раза/день
- действие: тонизирующее, иммуномодулирующее, адаптогенное, восполняет недостаток витаминов и минералов
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Отличный состав, много дополнительных полезных добавок
- Хорошо повышает работоспособность при повышенных нагрузках
- Недорогой, средняя цена составляет около 400 рублей
- Все вещества разделены на три группы для лучшего усвоения
- Женщины оставляют о комплексе хорошие отзывы, считают его эффективным
- Повышается иммунитет, проходит постоянная усталость и сонливость
- Нужно принимать три раза в день, это не всегда удобно
- Неудачное количество таблеток, на курс нужно полторы упаковки
Это не просто набор основных витаминов, а комплекс для тех, кто ведет активный образ жизни. Он окажет незаменимую помощь женщинам, которые занимаются фитнесом и следят за своей фигурой, стараясь и после 40 лет поддерживать себя в отличной форме. Л-карнитин, л-таурин, биотин, элеутерококк, янтарная кислота, витамины и минералы – все эти вещества повышают тонус, физическую выносливость, делают тренировки более эффективными. Они будут полезны даже тем, кто не слишком много времени проводит в движении. Курсовый прием зарядит энергией, повысит иммунитет, улучшит состояние кожи и волос, общее самочувствие. И, по отзывам пользователей, витаминный комплекс действительно качественный, эффект от принятия таблеток начинает ощущаться очень быстро. Неудобство только одно – принимать их нужно три раза в сутки. И маленькая недоработка – на курс уходит полторы упаковки витаминов, приходится покупать две вместо одной.
Алфавит Эффект участвует также:
Топ-3. Lady’s formula «Женщина 40 Плюс»
Характеристики
- средняя цена: 850 руб./30 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: комплекс витаминов и минералов с биофлавоноидами, селеном
- форма выпуска: таблетки
- производитель: ФармаМед (Канада)
- во время беременности: противопоказано
- при грудном вскармливании: противопоказано
- переносимость: хорошая
- побочные действия: отсутствуют, возможны индивидуальные реакции
- взрослым: по 1 таблетке 1 раз/сутки
- действие: повышает жизненный тонус, смягчает ранние симптомы менопаузы, предотвращает возрастные изменения кожи
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Высокое качество, натуральные витамины популярного производителя
- Состав сбалансирован с учетом особенностей женского организма после 40 лет
- Предупреждает возрастные изменения, улучшает состояние кожи
- Хорошо сказывается на общем самочувствии, тонизирует, придает сил
- Улучшает настроение, препятствует набору лишнего веса
- Высокая стоимость около 850 рублей за упаковку на месяц приема
- Отсутствует в продаже во многих аптеках
- Крупные капсулы тяжело проглатываются
Самый главный показатель качества и эффективности этих витаминов – их высоко оценивают женщины. Они уверены, что комплекс действительно работает – тонизирует, улучшает самочувствие и состояние кожи, слегка сглаживает неприятные проявления, связанные с изменением гормонального фона. Состав у препарата не совсем обычный, в нем есть стандартный набор витаминов, минералов и полезные добавки – папаин, цитрусовые биофлавоноиды, бромелайн, экстракт виноградной косточки и другие компоненты растительного происхождения. В совокупности их действие направлено на то, чтобы женщина всегда себя чувствовала хорошо и как можно дольше оставалась молодой. Принимать их нужно всего один раз в день коротким курсом (1 месяц). Таблетки довольно большие, что вызывает некоторые неудобства, но учитывая простую схему и эффективность препарата с этим недостатком можно смириться.
Источник
Лучшие витамины для женщин
Как бы не хотелось женщинам, их красота и молодость сохраняются не на всю жизнь. С возрастом начинают постепенно проявляться проблемы со здоровьем и внешним видом. Женщины, в отличие от мужчин, таким возрастным изменениям уделяют намного больше внимания. Чтобы продлить молодость и здоровье организма, стоит принимать некоторые витамины.
В каких витаминах нуждается организм женщины
Витамины – особые соединения, которые обеспечивают нормальную работу внутренних органов и всего организма в целом. У каждого человека разная потребность в витаминах.
Витамины группы А, С и Е – поддерживают красоту;
Витамины А, С, В2, В3, В5, В12, Е – улучшают состояние волос, делают их более крепкими;
Витамины группы В, С, Д – поддерживают иммунитет;
Витамины А, В, Д, Е – необходимы женщинам пожилого возраста.
Рейтинг лучших витаминов
В аптеках можно встретить большое количество витаминных добавок для женщин. Но из всего многообразия можно выделить некоторые, которые отлично себя зарекомендовали.
Ундевит
Витаминный комплекс, который стабилизирует метаболизм, нормализует работу почти всех органов. Продаются упаковки по 10, 50 и 200 таблеток. Витамины могут принимать женщины в любом возрасте, но изначально направлен на женщин от 40 лет. Курс приема – 1 месяц. Принимать 2 раза на день. Серьезных побочных реакций не выявлено.
Центрум Силвер Вумен
Препарат направлен на женщин, достигших 50тилетнего возраста. Именно в этом возрасте начинают появляться первые заметные признаки старения. Также препарат помогает наладить работу нервной системы, принимается при частой раздражительности, тревожности, быстрой утомляемости, для укрепления иммунитета. Особенно рекомендуется женщинам, у которых есть вероятность развития патологий.
В упаковке 200 штук. Курс приема – 1 месяц. Принимать по 1 драже каждый день.
Дуовит
Определенная категория витаминов имеет свой цвет: витамины – красные, минералы – синие. Препарат направлен на восполнение недостатка полезных элементов в организме. Улучшает состояние волос, ногтей, костей и кожного покрова, делая его более эластичным и упругим. Лучше всего сначала принять таблетку красного цвета и разу после нее – синюю.
В упаковке 40 штук. Курс приема – 3 недели. Принимать каждый день по 1 таблетке.
50 Вайз Вумен
Витаминный комплекс разработан без термической обработки и использования связующих синтетических элементов, красителей и прочих искусственных добавок. В составе присутствует все жизненно необходимые витамины и минералы. Препарат укрепляет кости, нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, положительно сказывается на пищеварительном процессе и метаболизме.
В упаковке 120 и 240 штук. Курс приема – 1 месяц. Принимать по 4 таблетки каждый день.
Алфавит Косметик
Препарат содержит большое количество минералов и витаминов. Назначается при нехватке витаминов. После его применения заметно улучшается состояние ногтей, волос, кожного покрова. Препарат выпускается в форме драже разных цветов: зеленый (витамин Д3, В12, хром, пантенол), желтый (витамины В2, В6, С, Е, марганец), оранжевый (витамин А, В1, В10, медь, железо).
В упаковке 60 штук. Курс приема – 90 дней. Принимать по 1 таблетке каждого цвета ежедневно, выдерживая интервал в 5 часов.
Компливит
Витаминно-минеральный комплекс, за основу которого взят экстракт зеленого чая. Также составными компонентами выступают витамины В, С, а также такие полезные элементы, как железо, магний, кальций, медь, цинк. Могут принимать женщины в любом возрасте. Особенно рекомендуют девушкам, которые собираются беременеть. Также благоприятно сказывается на состоянии ногтей, волос, укрепляет иммунную систему.
В упаковке 30 штук. Лечебный курс – 90-100 дней. Принимается по 1 таблетке каждый день.
Витрум Бьюти
Препарат направлен на молодых женщин, которые хотят поддерживать красоту своих ногтей, волос и кожи. Благодаря присутствию в составе коллагена, кожа становится более подтянутой, упругой и ухоженной. Единственное противопоказание – личная непереносимость составных веществ.
В упаковке 60 таблеток. Курс приема – 1 месяц. Принимать по 1 штук дважды на день.
Супрадин
Препарат выпускается в разных формах: таблетки, сироп, жевательные конфеты. В составе присутствуют витамины А, В6, В9, В12, С, Е. В упаковке 10 таблеток. Курс приема – 30 дней. Принимать ежедневно по 1 таблетке дважды на день. Препарат выделяется на фоне остальных тем, что состав считается полностью натуральным, его можно приобрести по привлекательной стоимости. Он ориентирован преимущественно на женщин в возрасте 50+.
На что обращать внимание при выборе
При выборе минерально-витаминного комплекса стоит обращать внимание на несколько важных критериев:
Составные компоненты. Прежде чем покупать и принимать витаминные комплексы, нужно детально ознакомиться с составом, убедиться, что нет аллергии или непереносимости того или иного компонента.
Обширность витаминов и минералов. Не стоит приобретать те витаминные комплексы, в составе которых присутствует очень много компонентов. Они могут препятствовать влиянию друг друга, или нанести существенный вред организму. Также такие препараты имеют множество противопоказаний, а также есть большая вероятность индивидуальной непереносимости какого-либо вещества. Нужно покупать только те витамины, которых не хватает организму на данный момент.
Консультация с врачом. Прежде чем покупать тот или иной препарат, нужно обязательно проконсультироваться с опытным врачом. Только он сможет правильно определить, каких витаминов не достает организму и какие проблемы они смогут устранить. В некоторых случаях потребуется сдать некоторые анализы, которые позволят более точно определить, в каких витаминах нуждается организм.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Популярные витамины для женщин
Витамины для женщин после 30 лет жизненно необходимы, поскольку именно в этом возрасте происходят гормональные и физиологические изменения. Большинство женщин к 30 годам уже родили детей, ведут активный образ жизни, и их организм истощен. В результате — хроническая усталость, головные боли, ломкость ногтей и сухость кожи. Именно по этой причине врачи советуют использовать специально разработанные витаминные комплексы.
Лучшие витамины для женщин после 30 лет:
- Кальций и витамин D обязательно принимаются вместе, потому что витамин D способствует усваиванию кальция. Кальций необходим с целью укрепления зубов, ногтей и костей;
- Витамин К необходим для повышения свертываемости крови;
- Бор для предотвращения ломкости и хрупкости костной ткани;
- Витамины Е и А принимаются, чтобы восстановить красоту, здоровье волос и ногтей;
- Витамин С повышает иммунитет и общую сопротивляемость женского организма к инфекциям;
- Цинк восстанавливает память, повышает концентрацию, стабилизирует нервную систему;
- Витамины группы В защищают от усталости и предотвращают нервное истощение;
- Фосфор особенно полезен после 40 лет, поскольку участвует в процессе восстановления клеток, предотвращает необратимые изменения в костях и мышцах, а также способствует быстрому восстановлению организма.
Как правильно принимать витамины?
При приеме витаминов необходимо ограничить количество потребляемого кофе и сигарет. Также на усваивание витаминов негативно влияет прием снотворных препаратов и алкоголя. При одновременном употреблении с антибиотиками обязательно проконсультируйтесь с врачом для наилучшей усвояемости.
Во время приема витаминов необходимо тщательно следить и за рационом питания, ведь необходимые витамины поступают в организм не только из аптечных комплексов, но и из пищи. Рекомендуется выпивать до двух литров воды ежедневно, чтобы повысить процент усвоения витаминов.
После 50 у большинства женщин начинается климакс и организму нужна помощь для поддержания всех органов и систем в норме. В этом возрасте необходим комплекс витаминов, замедляющих процессы старения, например, комплекс Витрум Beauty Plus. Перед приемом комплексов витаминов обязательно необходима консультация врача. Только он точно определит, каких витаминов Вам не хватает.
На сегодняшний день наиболее популярны такие препараты, как Алфавит Косметик, Дуовит, Витрум,Супрадин.
Многие женщины стремятся оставаться привлекательными долгие годы. Особенной заботы организм требует уже после 30 в поддержании не только внутренней красоты, но и внешней поможет грамотный индивидуальный подбор необходимых витаминов именно для Вас!
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Источник