Лучший бад для улучшения памяти

БАДы для улучшения памяти и работы мозга — обзор самых популярных препаратов

Продолжая тему улучшения работы памяти, решила написать про самые популярные и эффективные препараты, БАДы для памяти.

В совокупности с упражнениями, это один из мощнейших способов поддержки продуктивной работы мозга.

Ведь они они были созданы как раз для того, чтобы наш мозг меньше изнашивался и старел, в целях прекрасной профилактики любых недугов, которые поджидают человека в старости, если он не уделяет достаточно внимания и заботы своему мозгу.

Из этой статьи вы узнаете:

Самые эффективные БАДы для памяти и внимания

Учёные уже давным-давно доказали, что человеческий мозг обладает такой чрезвычайно небывалой мощью, что спокойно может «дать фору» абсолютно любому компьютеру, даже самому супер-современному.

Наш мозг не прекращает свою работу НИКОГДА, и каждый день, каждый час, каждую секунду все существующие клетки нашего мозга (а их миллиарды!) находятся в непрерывных процессах своей работы.

Эта работа КОЛОССАЛЬНА, и на неё наш организм тратит просто ОГРОМНОЕ количество энергии!

НО, Несмотря на то, что наш мозг обладает поистине грандиозными ресурсами, он, всё-таки, нуждается в том, чтобы его работа поддерживалась нашими определёнными усилиями.

Другими словами – мы просто обязаны помогать нашему мозгу и поддерживать его эффективную работу, используя для этого любые доступные нам способы, тем более, что их немало.

О том, как улучшать память с помощью специальных упражнений я писала здесь, а сейчас подробнее пройдусь по БАДам.

Очень эффективными современными БАД по улучшению памяти и внимания считаются:

• глицин,
• брахми (бакопа монье) – верное средство для хорошей работы мозга, милостиво «подаренной» нам древней Аюрведой, а
• также препарат фосфатидилсерин.

Итак, обо всех этих препаратах ниже по порядку.

Гинкго билоба для памяти

Это, прежде всего, гинкго билоба – мощнейшее растительное средство, которое настолько эффективно зарекомендовало себя в последние годы, что его потрясающей эффективности сложены уже целые «оды»!

Гинкго билоба – мощнейшее средство для улучшения памяти!

Это такое растение, которое относят к реликтовым сортам. Гинкго билоба существует на нашей планете уже миллионы лет.

Надо отметить, что это растение используется широко не только в народной меди-цине. Его колоссальную эффективность для улучшения работы мозга уже давным-давно признала и официальная медицина.

Препараты этого растения выпускается в виде экстракта его листьев, а также в виде желатиновых капсул, в виде масла и в виде настойки.

Отпускается этот препарат без рецепта и без каких-либо ограничений по количеству.

Это растение и все препараты на его основе широко используются для того, чтобы:

• укрепить сосуды,
• улучшить все обменные процессы в организме,
• усилить циркуляцию крови по сосудам, так как именно от этого зависит каче-ственная работа мозга, и, соответственно, наша память,
• лечит огромное количество уже существующих заболеваний головного мозга,
• оздоравливает и лечит сердце,
• способствует качественному снабжению головного мозга достаточным коли-чеством кислорода,
• мощно препятствует образованию в организме свободных радикалов,
• оказывает прекрасный противоотёчный эффект на весь организм в целом, и на головной мозг – в том числе, препятствуя тем самым страшному симптому – отёку головного мозга.

Препараты гинкго билоба назначаются при симптомах регулярно присутствующего чувства страха и тревожности, при снижении хорошей концентрации внимания и лю-бых нарушениях памяти. Это сильное средство при головокружениях, шуме в ушах, при нарушениях сна, а также при любых общих недомоганиях организма.

Перед применением любых препаратов на основе гинкго билоба тщательно изучить инструкцию по применению и не применять данные средства, если у вас есть:

1. индивидуальная непереносимость этого препарата (какая-либо аллергическая реакция),
2. если вы беременны или в данный момент кормите ребёнка грудью,
3. перед приёмом любых препаратов гинкго билоба стоит проконсультироваться со специалистом, если у вас есть какие-либо заболевания хронического характера (особенно – если в данный момент они находятся в острой стадии !).
4. не рекомендуется применять препараты гинкго билоба детям до 18 лет.

Норма употребления (суточная дозировка) прописана в инструкции к каждому препарату, и её стоит строго соблюдать. А ещё лучше – всё же обсудить этот вопрос дополнительно с доктором.

Более подробно об этом растении и препаратах на его основе, читайте в этой статье.

Глицин для памяти и внимания

Глицин – эффективное средство для улучшения работы мозга и снятия стресса.

Наша жизнь очень активна и динамична, очень насыщенна и просто переполнена умственными, физическими и психологическими перегрузками.

Как результат — сильнейшее нервное напряжение, умственная усталость, апатия, раздражительность, не-возможность заснуть и т.д… Таким состоянием очень сложно управлять.

Облегчить себе состояние поможет глицин – препарат, который во всём мире успешно применяется, как эффективнейшее средство, которое способствует значительному уменьшению стресса, умственного перенапряжения и других, с этим всем связанных проблем.

Для справки: что такое глицин?

Глицин – это такая аминокислота, которая способна сама вырабатываться в организме человека.

Если её вырабатывается недостаточно, то человек значительно быстрее устает, совершенно не может сосредоточиться на той задаче, которую необходимо выполнить, и, в результате, становится очень нервным и раздражительным.

Этот препарат, как правило, выпускается в виде таблеток и очень благотворно влияет на деятельность всей нервной системы.

Приём глицина способствует повышению внимания, концентрации, усиливает функцию запоминания, снижает раздражительность и прекрасно нормализует сон.

Зачастую в состав препарата глицин добавляют витамины группы В.

Это усиливает действие препарата, повышая его оздоравливающую эффективность.

Для чего нужны витамины группы В?

Они дополнительным образом, усиливая эффект глицина, благотворно влияют на деятельность всей нервной системы и прекрасно способствуют снятию стресса. Для нашего мозга – это прекрасная поддержка при пси-хоэмоциональных и умственных перегрузках.

Дозировка препарата глицин бывает разная, поэтому необходимо тщательно изучать инструкцию к тому препарату, который вы приобретаете.

Преимущества препаратов глицина в том, что они совершенно не вызывают привы-кания и не формируют «зависимости» даже при довольно длительном приёме.

Кому рекомендуется применять препарат глицин?

Особо актуален приём глицина студентам и школьникам в период сдачи экзаменов, а также руководящим работникам и пожилым людям.

Брахми – натуральное супер-средство для улучшения памяти и внимания

Брахми (бакопа монье) – это растение, которое обладает чудеснейшими медицинскими свойствами.

Брахми относится к растениям, которые включены в «золотой спи-сок» Аюрведы и применяются в аюрведической практике уже многие тысячелетия.

Брахми прекрасно омолаживает организм, чудесно тонизирует работу мозга, нервной системы, активно способствует улучшению памяти и внимания.

В последние несколько десятилетий это растение привлекло внимание учёных, которые стали проводить свои исследования, подвергая тщательному изучению лечебный эффект, получаемый при приёме этого растения для улучшения общего состояния здоровья человека и, в частности, для эффективной работы мозга человека.

Что же они выяснили и затем официально подтвердили?

Брахми – это прекрасное средство для стимулирования и укрепления нервных клеток и мозговых клеток.

Это растение улучшает память, значительно увеличивает продолжительность жизни человека, замедляет старение клеток и придаёт сил в пожилом возрасте, прекрасно укрепляет иммунную систему, очищает тело, укрепляет надпочечники, избавляет от целлюлита и так далее.

Если говорить о том, какой лечебный эффект был обнаружен именно касательно продуктивной работы мозга, то это такие моменты, как:

• чудесная тонизация и стимулирование работы мозга,
• значительное укрепление памяти,
• улучшение концентрации,
• повышение уровня внимательности,
• ясность ума,
• прекрасное питание мозга,
• омоложение мозговых клеток,
• усиление мозгового кровообращения,
• снятие синдрома усталости после напряженной умственной деятельности,
• предотвращение появления стресса,
• устранение головных болей.

Были подверждены факты о том, что брахми способно вылечить атеросклероз, бо-лезнь Альцгеймейра и болезнь Паркинсона.

Брахми помогает для:

• установления равновесия между левым полушарием мозга и правым полу-шарием,
• значительно увеличивает работоспособность и способность к эффективному обучению,
• улучшает краткосрочную память и долгосрочную память,
• лечит амнезию,
• защищает кровеносные сосуды,
• ·стимулирует приток кислорода в мозг.

Эксперименты с брахми

Проведённый эксперимент, в котором участвовала группа студентов, показал, что те из них, которые принимали брахми, быстрее справились с заданиями и показали лучший результат!

Более того, они заметили, что во время экзамена у них была прекрасная концентрация внимания и чёткое, быстрое и ясное мышление.

Ещё один научный эксперимент, который провели учёные, заключался в том, что определённой группе людей давали препараты гинкго билоба и брахми одновре-менно.

И было установлено, что брахми в сочетании с гинкго билобой даёт просто наимощнейший результат в плане оздоровления мозговой деятельности и повыше-ния уровня и качества внимания и памяти.

Препараты брахми можно спокойно давать детям для улучшения их умственного развития.

Брахми лечит даже врождённую умственную отсталость у детей, а также улучшает их дикцию и лечит другие дефекты речи.

Часто брахми знающие лекари используют как вспомогательное средство для лечения алкогольной зависимости.

Брахми чудесно снимает тревожность, понижает уровень стресса, убирает напряжение и помогает при депрессии, в том числе – помогает избавиться от послеродовой депрессии.

А также дает ощущение спокойствия, расслабленности, при этом активизируя все умственные процессы. Отлично нормализует сон, избавляя от бессонницы.

Брахми способно устранять последствия инсультов, нервных потрясений и различных черепно-мозговых травм.

Противопоказаний для приёма брахми нет.

Побочных действий нет.

Можно применять при беременности и кормления грудью.

Еще более подробно про это растение и препараты на его основе, читайте в этом посте.

Фосфатидилсерин- препарат для улучшения работы мозга

Фосфатидилсерин – это препарат для тех, кто хочет существенно увеличить возможности своего мозга!

Препарат фосфатидилсерин отлично подойдет и тем, кто вполне здоров, и тем, у кого уже есть серьезные проблемы со здоровьем нервной системы.

Пищевая добавка с фосфатидилсерином проявляет такие свойства при приёме:

• улучшение проведения нервных импульсов и нервно-мышечную передачи, что значительно облегчает проведение тех «команд», которые поступают от мозга к органам,
• ускорение реакции,
• благоприятное влияние на все обменные процессы нервной системы,
• улучшение памяти, внимания и мыслительных процессов, а также способно-сти к обучению,
• ускорение восстановления повреждённых нервных волокон,
• улучшение выздоровления после болезней,
• усиление адаптационных возможностей организма, · облегчение состояния при стрессах и высоких нагрузках,
• защита мозга от алкогольных токсинов, от токсинов при отравлениях,
• торможение старения мозга.

Было проведено более двух десятков значительных научных исследований, которые подтвердили, что регулярный прием этой пищевой добавки сильно понижает риск развития старческого слабоумия и других, типичных пожилому возрасту, проблем с мозгом.

Этот препарат прекрасно способен нормализовать сон, убрать апатию, вялость и слабость, придать тонус и жизненных сил организму.

Было проведено более двух десятков значительных научных исследований, которые подтвердили, что регулярный прием этой пищевой добавки сильно понижает риск развития старческого слабоумия и других, типичных пожилому возрасту, проблем с мозгом.

Этот препарат прекрасно способен нормализовать сон, убрать апатию, вялость и сла-бость, придать тонус и жизненных сил организму.

Противопоказан фосфатидилсерин при аллергии, при беременности, при грудном вскармливании. Во всех остальных случаях принимать его можно спокойно, он совершенно безопасен.

Купить препараты фосфатидилсерина можно здесь

Конечно же, не стоит забывать, что все эти препараты будут более эффективно работать в совокупности с другими полезными действиями, которые вы будете направлять на эффективную работу своего мозга, более подробно я об этот писала здесь.

А какие БАДы для памяти знаете вы?

Желаю вам хорошей и крепкой памяти на долгие долгие годы! =)

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник

Ноотропы как средство для повышения продуктивности

Современный мир диктует новые правила и предлагает нам огромное количество информации, которую ежедневно необходимо анализировать. Сегодня от человека требуется быстрое и эффективное усвоение материала, максимальная концентрация и высокая продуктивность. Постоянные дедлайны, напряженный рабочий процесс, стресс во время учебы — всё это является сильной психоэмоциональной нагрузкой, которая изнашивает внутренние ресурсы организма, что проявляется в виде раздражительности, ухудшении памяти и в трудности концентрироваться и воспринимать что-то новое. Поэтому рано или поздно появляется мысль — а есть ли какое-то лекарство, своеобразный «допинг» для мозга, который поможет стать продуктивнее и успешнее, используя меньше ресурсов? Идеальным средством в этом случае считается сбалансированное чередование работы и отдых. Но если по каким-то причинам этот вариант недоступен или не помогает, то тогда помочь повысить продуктивность смогут ноотропные препараты.

Лекарственные препараты этой группы обладают широким спектром действия.

Как работают ноотропы?

Ноотропы – это лекарственные препараты, оказывающие влияние на метаболические процессы в нервных клетках, улучшающие кровоснабжение центральной нервной системы и, как следствие, стимулирующие интегративную деятельность мозга, т. е. память, мышление и концентрацию.

Лекарственные препараты этой группы обладают широким спектром действия и могут применяться как здоровыми людьми для повышения мозговой активности или при психоэмоциональных перенапряжениях, так и пациентами с уже диагностированными заболеваниями нервной системы (последствия черепно-мозговой травмы, поражение ЦНС, инсульт и т. д.).

Список ноотропов, которые можно считать эффективными

Ноотропы, в первую очередь, являются лекарственными препаратами, которые необходимо принимать по назначению. Однако, из многочисленного разнообразия, можно выделить средства для улучшения мозговой деятельности с доказанной эффективностью.

Пирацетам ( ноотропил , луцетам )– первый синтезированный препарат из этой группы лекарственных средств, который до сих пор входит в список лучших препаратов. Он воздействует на ЦНС и улучшает метаболические процессы мозга. Имеет широкий спектр показаний, среди которых можно выделить:

• нарушение активности и внимания;
• проблемы обучаемости (расстройства памяти);
• синдром алкогольной зависимости;
• ревожные и депрессивные состояния.

Требуется длительный прием, чтобы заметить эффект. Существенный недостаток пирацетама – снижение вязкости крови, поэтому препарат противопоказан при нарушениях системы крови и тяжелых кровотечениях. Может наблюдаться синдром отмены. Запрещен к приему при заболеваниях почек. Отпускается по рецепту

Ноопепт — синтетический ноотроп, действие которого заметно практически сразу. Действие препарата заключается в повышении устойчивости мозговой ткани к повреждающим факторам. Поэтому этот ноотроп можно считать одним из лучших для улучшения памяти. Показания к применению:

• улучшение способности к обучению;
• улучшение памяти;
• улучшение внимания.

В исследованиях , направленных на сравнение ноопепта и пирацетама, было показано, что при приеме ноопепта возникает меньше побочных эффектов. Особенно важный момент — не наблюдается синдром отмены. Препарат не стоит использовать, если имеется дефицит лактазы, возраст до 18 лет, а также при выраженных нарушениях функции печени и/или почек.

Биотредин – комплексный препарат, в состав которого входят витамин B 6 , незаменимый помощник для работы нервной системы, и аминокислота L-треонин, предшественник глицина. Этот препарат относится к тонизирующим и общеукрепляющим средствам. Благодаря входящим компонентам, препарат способен:

• уменьшать психоэмоциональное напряжение;
• улучшать память;
• повышать работоспособность.

Препарат практически не имеет побочных действий, но иногда при приеме могут отмечаться головокружения и аллергические реакции. Противопоказан при одновременном приеме совместно с антидепрессантами и нейролептиками и в состоянии алкогольного опьянения.

Анвифен ( фенибут, ноофен ) – в состав входит аминофенилмасляная кислота , уникальное соединение, которая не только улучшает энергетические процессы в головном мозге, но и справляется с тревожно-депрессивными состояниями. Благодаря этому компоненту, препарат показан для:

• устранения напряженности, беспокойства, тревоги;
• проблемы со сном;
• повышения работоспособности;
• улучшения внимания, памяти.

Обычно препарат хорошо переносится и поэтому противопоказан только при наличии гиперчувствительности к действующему веществу. С осторожностью применяется при поражениях ЖКТ и почечной недостаточности. При передозировке наблюдаются тошнота и головокружение. ()

Пикамилон – улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует метаболизм в нервной ткани. Препарат, как и все ноотропы, способен улучшать мышление, внимание, память. Также, он способен повышать устойчивость ЦНС к раздражающим факторам и восстанавливать умственную и физическую работоспособность при утомлении. Способен справиться с мигренями и при острой интоксикации алкоголем. Противопоказан при заболеваниях почек. При передозировке могут наблюдаться головокружения и тревожные состояния.

Ноотропная терапия при тщательном соблюдении рекомендаций врача хорошо сказывается на организме.

Польза и вред ноотропов

Польза ноотропных препаратов заключается в улучшении мозгового кровоснабжения. Но при такой неоспоримой эффективности все-таки нельзя считать эти средства полностью безопасными. Ноотропные препараты не стоит принимать без назначения врача, так как у лекарств этой группы есть ряд противопоказаний, среди которых можно выделить:

• гиперчувствительность к компонентам;
• наличие хронических заболеваний;
• беременность и период лактации;
• многие ноотропы противопоказаны при эпилепсии.

Ноотропная терапия при тщательном соблюдении рекомендаций врача хорошо сказывается на организме. Однако, при нарушении дозировки, режима приема или при выборе неподходящего препарата могут возникать побочные эффекты ноотропов, которые не только ухудшают имеющуюся симптоматику, но и провоцируют новые расстройства:

• аллергические реакции;
• головная боль;
• возбуждение и чрезмерная нервозность;
• диспепсия (нарушение деятельности желудка).

Принимать или не принимать?

Ноотропы набирают популярность в последнее время. Но на сегодняшний день еще нет однозначного мнения по поводу эффективности средств этой группы. По имеющейся информации. По имеющейся информации , можно судить, что эти препараты улучшают когнитивные способности. Однако, нельзя воспринимать ноотропы как волшебные таблетки, помогающие стать умнее и способнее. Их роль заключается в улучшении мозговой активности и в повышении устойчивости к психоэмоциональным нагрузкам. Для того, чтобы не ошибиться с выбором и заметить эффект от ноотропов, следует проконсультироваться со специалистом.

Источник