Лучшие витамины с железом для женщин рейтинг

6 лучших препаратов железа

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

По данным ВОЗ, более 2 млрд. человек в мире страдают от анемии, вызванной недостатком железа. Большая часть из них – женщины и дети. В России анемия есть у 12% женщин детородного возраста, а от скрытого дефицита железа страдает едва ли не половина фертильных женщин. Причина этого – особенности женской физиологии в сочетании с недостаточным поступлением элемента с пищей. Среди детей каждый третий имеет либо клинически выраженную анемию, либо скрытый дефицит железа.

В организм оно поступает с пищей, но усваивается довольно плохо, особенно из растительных продуктов. Если из мяса человек может усвоить до 20% содержащегося железа, то из растений – не более 5%. Именно поэтому ВОЗ считает вегетарианок находящимися в группе риска по железодефицитным анемиям беременных и рекомендует им препараты железа в профилактических целях с самых ранних сроков. Пожалуй, это единственная группа людей, которым подобные средства назначают для профилактики.

Другая группа, которой они могли бы понадобиться – женщины с обильными менструациями. Их суточная потребность в железе – 3 мг, тогда как с пищей в сутки может усвоиться не более 2 мг этого вещества. Но на практике, если железодефицит еще не развился, для его профилактики бывает достаточно витаминно-минерального комплекса с содержанием железа – даже в недорогом отечественном «Компливите» есть 5 мг этого элемента.

Поэтому обычно показанием для применения препаратов железа становится диагностированная анемия – недостаток гемоглобина в крови.

Признаки недостатка железа в организме

Большая часть железа в организме находится в виде гемоглобина – особого вещества, которое связывает кислород из воздуха и отдает его в ткани, взамен выводя из них углекислоту. Поэтому о количестве железа в крови чаще всего судят по уровню гемоглобина. Нормальное содержание гемоглобина в крови для мужчин 130–170 г/л, женщин 120–150 г/л (во время беременности норма снижается до 110–140, так как в этот период кровь разжижается), для детей от года до 14 лет – 110–150 г/л.

Но на практике нормальные показатели гемоглобина далеко не гарантируют нормального содержания железа в организме. Полноценный кислородный обмен жизненно важен для всех органов и систем: головной мозг погибает без кислорода за 5 – 6 минут. Организм всеми силами будет поддерживать нормальный уровень гемоглобина, пока не будут исчерпаны все резервы. Поэтому о дефиците железа обычно судят по другим показателям.

норма для женщин

норма для мужчин

Снижение любого из этих показателей говорит о скрытом дефиците железа в организме.

По мере того, как проблема нарастает, появляются и признаки, которые можно обнаружить самостоятельно:

сухие, секущиеся волосы, чрезмерная потеря волос;
ломкие ногти,
«заеды» в углах губ, трещины, сухость кожи вокруг рта;
нарушение сна: днем – сонливость, ночью бессонница;
язык становится гладким, исчезают сосочки;
извращение вкуса – желание есть мел, землю, резину и другие несъедобные вещи;
быстрая утомляемость, мышечная слабость.

Эти симптомы связаны с недостатком макроэлемента в тканях: он необходим не только для нормального кислородного обмена, но и для мышц (15% всего железа организма находится в составе мышечного белка миоглобина), многих обменных процессов.

Рейтинг лучших препаратов железа

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие препараты железа для беременных	1	Тотема	505 ₽
2	Ферро–Фольгамма	259 ₽
3	Фенюльс	280 ₽
4	Гино-тардиферон	190 ₽
Лучшие препараты железа для детей	1	Мальтофер капли	254 ₽
2	Феррум-Лек сироп	140 ₽

Лучшие препараты железа для беременных

Как уже упоминалось, до 50% женщин фертильного возраста имеют скрытый дефицит железа. После наступления беременности ситуация ухудшается. 320–500 мг этого вещества уходит на прирост гемоглобина и возросший клеточный метаболизм, 100 мг — на построение плаценты, 50 мг — на увеличение размеров матки, 400–500 мг — на потребности плода. Таким образом, всего за беременность расходуется дополнительно 1200–1140 мг железа. Особенно активно оно тратится на 16–20 неделе беременности, когда у плода запускается процесс кроветворения. К этому времени ежедневная потребность женщины в железе возрастает до 6 мг в день.

Для профилактики дефицита железа, как уже упоминалось, обычно бывает достаточно витаминно-минеральных комплексов. Но если анемия уже развилась, необходимые дозировки железа становятся гораздо выше: от 100 до 300 мг в сутки.

Выбирая лучшие препараты железа для включения в рейтинг мы следовали рекомендациям ВОЗ, согласно которым для лечения анемии, в том числе у беременных, предпочтительней средства, содержащие двухвалентное железо. Именно в такой форме оно лучше всего усваивается в желудочно-кишечном тракте. При домашнем использовании пероральные (для приема через рот) лекарства лучше инъекционных. Во-первых, чтобы их использовать не нужен медперсонал или люди, обладающие специальными навыками, во-вторых, исключается вероятность постинъекционных осложнений. Поэтому мы не стали вносить в рейтинг средства для инъекций, оставив их для специалистов, работающих в условиях медицинских учреждений.

Все пероральные препараты железа не рекомендуется сочетать с едой, так как чай, кофе, продукты, богатые кальцием, снижают их усвояемость. По той же причине нельзя сочетать их с препаратами магния и алюминия (большинство средств от изжоги).

Судить об эффективности терапии нужно не раньше чем через 3 недели, продолжительность приема – от месяца до полугода: такой долгий срок нужен для того, чтобы обновились депо организма и красные кровяные клетки (средний срок жизни эритроцита – 120 дней).

Тотема

Содержит железо, медь и марганец. Последние два вещества нужны, чтобы улучшить усвоение железа: они входят в состав транспортных белков. Кроме того, они способствуют усилению антиоксидантной защиты: ионы двухвалентного железа могут активировать процесс перекисного окисления липидов на поверхности слизистой оболочки желудка и таким образом спровоцировать нежелательные явления (изжога, тошнота, диарея).

Выпускается в виде раствора для приема внутрь, который нужно растворить в стакане воды или яблочного сока. В сутки необходимо от 2 до 4 ампул. Чтобы уменьшить вероятность нежелательных явлений, рекомендуется начинать с минимальной дозировки и постепенно ее увеличивать.

Поскольку раствор может окрасить эмаль зубов, пить его лучше через трубочку, а сразу после употребления – чистить зубы.

Достоинства

хорошо усваиваемая форма,
комплексный состав,
доступная цена.

Недостатки

неприятный вкус,
неудобно вскрывать ампулы.

Ферро–Фольгамма

В составе, кроме двухвалентной соли железа, цианокобаламин (витамин В12), фолиевая и аскорбиновая кислота. Витамин В12 и фолиевая кислота улучшают кроветворение, а витамин С способствует лучшему всасыванию железа, а кроме того это сильный антиоксидант. По отзывам врачей, это средство повышает гемоглобин в среднем на 2,5 мг в сутки, поэтому самочувствие пациенток улучшается довольно быстро. Тем не менее, курс лечения необходимо завершить полностью, иначе результаты окажутся временными.

Выпускается в капсулах, которые нужно принимать по 1 – 2 х 3 раза в день.

Достоинства

быстро нормализует уровень гемоглобина,
удобная форма выпуска.

Недостатки

Фенюльс

Еще один комплекс, сочетающий двухвалентное железо с витаминами: содержит витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6), нормализующие обмен веществ, который нередко нарушается при дефиците железа; и С. Капсулы лекарства содержат микрогранулы, из которых железо и витамины высвобождаются постепенно, что уменьшает раздражение слизистой оболочки желудка и, следовательно, вероятность появления побочных эффектов.Принимать по 1 – 2 капсулы в день, в зависимости от тяжести анемии.

Достоинства

обычно достаточно 1 таблетки в сутки,
замедленное всасывание уменьшает выраженность побочных явлений,
низкая цена.

Недостатки

Гино-тардиферон

Содержит соль железа и фолиевую кислоту, нормализующую кроветворение и формирование нервной системы плода. Рекомендуется по 1 – 3 таблетки в день, в зависимости от тяжести анемии. После восстановление гемоглобина до нормы дозировку нужно снизить до 1 таблетки в день, далее, стандартный для большинства препаратов железа курс от 1 до 3 месяцев.

Принимая препараты железа нужно помнить, что все они окрашивают стул в черный цвет, и сделанный в это время анализ на скрытую кровь дает ложноположительный результат, так как он измеряет именно железо в кале (которого в норме не должно быть). Очень осторожно к таким средствам нужно относиться людям, страдающим гастритом, гастроэнтероколитом и другими воспалительными заболеваниями ЖКТ, так как они раздражают слизистую оболочку.

Лучшие препараты железа для детей

Если при выборе лекарства для взрослых прежде всего учитывается эффективность и безопасность, то когда речь идет о средстве для детей на первый план выходит приверженность ребенка к лечению. Ни одна мать не выдержит долго, если лекарство в малыша каждый раз придется в прямом смысле запихивать с боем.

Есть и еще один нюанс: форма выпуска. Таблетки нельзя назначать детям до 3 лет, а лекарства в капсулах запрещены для детей младше 7 из опасения, что ребенок поперхнется таблеткой или капсулой. То есть препараты для детей – это капли или сиропы. Но двухвалентное железо имеет ярко выраженный металлический привкус, который не могут скрыть никакие добавки – и дети часто отказываются их принимать. К тому же, двухвалентное ионное железо при всех его достоинствах, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, и нежный детский организм реагирует на это тошнотой и рвотой куда чаще, чем взрослые.

Поэтому в рейтинг лучших препаратов железа для детей мы включили средства, содержащие трехвалентное железо – но в особой, современной форме: гидроокись железа с полимальтозным комплексом. Это крупная молекула, состоящая из железного «ядра», окруженного полимальтозной (полисахаридной) оболочкой. Таким образом макроэлемент непосредственно не взаимодействует с клетками желудочно-кишечного тракта и не раздражает их; не проявляет свой характерный вкус в каплях, жидкостях и сиропах; не взаимодействует с другими веществами. Всасывание такого железа медленней, чем двухвалентного, но в целом усвояемость оказывается достаточной для эффективной терапии.

Еще одно преимущество подобных препаратов – ими невозможно отравиться из-за замедленного всасывания, и это очень важно, когда дело касается ребенка.

Дозировка лекарств, содержащих гидроокись железа с полимальтозным комплексом: 3 – 5 мг активного железа на кг массы тела. Более точные указания даст лечащий врач: заниматься самолечением, когда речь идет о детях, не слишком разумно.

Мальтофер капли

В 1 мл раствора (20 каплях) содержится 50 мг железа, то есть в 1 капле – 2,5 мг. Таким образом, их очень просто дозировать: 1-2 капли на килограмм веса ребенка в сутки, в зависимости от тяжести анемии. Суточную дозу можно принять за 1 раз, смешав капли с соком или любым безалкогольным напитком. Средство не имеет возрастных ограничений.

Источник

10 лучших препаратов железа

Характеристика в рейтинге

1	«Тотема» Innothera	Лучший препарат железа для взрослых и детей, отличная усвояемость
2	«Сорбифер Дурулес» Egis	Высвобождение железа в течение 6 часов, с аскорбиновой кислотой
3	«Актиферрин» Merckle	Быстро поднимает гемоглобин в крови, разные формы выпуска
4	«Ферро-Фольгамма» Woerwag Pharma	Комплексная формула с витаминами, хорошая переносимость
5	«Мальтофер» Vifor Pharma	Лучший препарат железа для детей, очень сладкий вкус
6	«Ферретаб комп.» Lannacher	Капсулы пролонгированного действия, с фолиевой кислотой
7	«Гино-Тардиферон» Pierre Fabre	Эффективное лечение анемии любой тяжести, мягкое действие
8	«Ферлатум» Italfarmaco	Лучший вкус с вишневым ароматизатором, удобный дозатор
9	«Ранферон-12» Ranbaxy	Активизация обменных процессов, предотвращает образование тромбов
10	Фенюльс» Ranbaxy	Лучшая цена, витамины в составе

Более миллиарда человек по всему миру страдают от железодефицитной анемии. Она сопровождается быстрой утомляемостью, сухостью кожи, нарушениями в работе нервной системы и другими последствиями для всего организма. В ТОП-10 самых лучших препаратов железа мы собрали средства с доказанной эффективностью и минимумом побочных действий.

ТОП-10 лучших препаратов железа

10 Фенюльс» Ranbaxy

Препарат «Фенюльс» выпускается в капсулах, покрытых полупроницаемой пленкой. Она обеспечивает постепенное высвобождение активных компонентов, что позволяет снизить вероятность развития побочных эффектов к минимуму. В состав капсулы входит сульфат железа (150 мг), а также ряд витаминов: В1, В2, В6, PP, аскорбиновая и пантотеновая кислота. Они предупреждают образование свободных радикалов и улучшают всасывание железа.

Рекомендуемая суточная дозировка – 1-2 капсулы в день. Препарат разрешен при беременности и грудном вскармливании. Он выпускается в упаковках по 10 и 30 капсул. Плюсы: лучшая цена, постепенное высвобождение действующих компонентов, удобный прием (всего 1 раз в день), витамины в составе. Минусы: препарат противопоказан детям, при длительном приеме многие отмечают побочные эффекты в виде тахикардии и потливости.

9 «Ранферон-12» Ranbaxy

Препарат «Ранферон-12» выпускается в форме капсул пролонгированного действия. Они содержат железо (100 мг), витамин В12, цинк, а также аскорбиновую и фолиевую кислоту. Средство применяется для лечения дефицита железа в организме. Оно имеет множество противопоказаний, включая острую почечную недостаточность, сахарный диабет, мочекаменную болезнь и др. При беременности и в период лактации препарат можно принимать только по назначению врача!

Капсулы необходимо выпивать за 30 мин. до еды, запивая водой. Препарат активизирует обменные процессы, препятствует быстрой утомляемости и предотвращает образование тромбов. Разрешается детям от 4 лет. Плюсы: доступная стоимость, содержит фолиевую кислоту и витамины. Минусы: возможны аллергические реакции, часто возникают побочные эффекты (дерматит, одышка, пищеварительные расстройства).

8 «Ферлатум» Italfarmaco

Главное преимущество препарата «Ферлатум» – это быстрое восстановление уровня железа. В среднем, курс лечения составляет 2-3 месяца. Препарат разрешается новорожденным, а также беременным и кормящим женщинам. Он применяется для лечения анемии и в качестве профилактики. В отзывах пишут, что отлично помогает при скрытых железодефицитных состояниях, сопровождающихся сильной слабостью, ломкостью ногтей, выпадением волос и др.

Выпускается в виде раствора с приятным запахом и вкусом, поскольку содержит вишневый ароматизатор. Принимать необходимо до или после еды. Точную дозировку определяет врач. Упаковки выпускаются по 20 ампул (15 мл). Плюсы: удобный дозатор и форма выпуска, эффективное лечение анемии, приятный на вкус. Минусы: высокая цена, часто вызывает побочное действие в виде диареи.

7 «Гино-Тардиферон» Pierre Fabre

Препарат «Гино-Тардиферон» предназначен для эффективного лечения и профилактики железодефицитной анемии. Он обладает комбинированной формулой, которая помимо железа, включает фолиевую кислоту. Она улучшает всасываемость и повышает усвояемость активного вещества. Препарат выпускается в таблетках маленького размера, поэтому их удобно проглатывать.

Суточная дозировка варьирует от 1 до 3 таблеток, в зависимости от течения анемии (легкая, средняя, тяжелая). С осторожностью необходимо принимать при воспалительных заболеваниях ЖКТ (например, гастрите), поскольку препарат оказывает раздражающее воздействие на слизистые оболочки. В среднем, курс приема длится от 1 до 3 месяцев. Плюсы: хорошо переносится, эффективен, назначается при беременности. Минус – высокая стоимость.

6 «Ферретаб комп.» Lannacher

Главная особенность препарата «Ферретаб комп.» – это форма выпуска. Он представлен в капсулах пролонгированного действия, состоящих из 3 мини-таблеток железа (50 мг) и 1 мини-таблетки фолиевой кислоты (500 мкг). Такой комплекс легко принимать и он эффективно помогает при железодефицитных состояниях. В отзывах пишут, что этот препарат поднимает гемоглобин до 30-35 мг за 10 дней.

Рекомендуемая дозировка – 1 капсула день. Однако при выраженном дефиците железа её необходимо увеличивать до 2-3 капсул. Обратите внимание, что поддерживающее лечение нужно продолжать в течение месяца после восстановления нормального уровня гемоглобина. В одной пачке лекарства находится 30 капсул. Плюсы: препарат хорошо переносится, обладает удобной формой выпуска, быстро поднимает гемоглобин, избавляет от постоянного чувства слабости и быстрой утомляемости.

5 «Мальтофер» Vifor Pharma

Самый лучший препарат железа для детей – это капли «Мальтофер». В 1 мл раствора содержится 50 мг железа, а в 1 капле – 2,5 мг. Именно поэтому дозировать лекарство удобно и легко. На 1 килограмм веса ребенка нужно 1-2 капли в сутки, в зависимости от тяжести анемии. Главное, проконсультироваться со специалистом перед приемом. Удобно, что суточную дозировку можно принимать за 1 раз. Предварительно капли необходимо смешать с водой или детским питанием.

Главное преимущество этого препарата – возможность приема в любом возрасте. Вкус очень сладкий, поэтому нравится детям. Объем сиропа – 30 мл. Упаковка выпускается с удобным дозатором. Перед использованием рекомендуется надеть ребенку слюнявчик, поскольку капли трудно отстираются с одежды. Плюсы: минимум побочных эффектов, удобный способ дозировки, для детей любого возраста. Минус – в состав препарата входит сахар.

4 «Ферро-Фольгамма» Woerwag Pharma

Главная особенность препарата «Ферро-Фольгамма» – это комплексная формула. Она содержит не только железо, но и витамин В12, фолиевую и аскорбиновую кислоту. Вспомогательные компоненты улучшают всасывание железа в кишечнике, а также участвуют в образовании эритроцитов. В среднем, этот препарат повышает гемоглобин на 2,5 мг в сутки. Это означает, что он быстро улучшает самочувствие и устраняет признаки дефицита железа (общая слабость, нарушения сна и др.).

Препарат выпускается в упаковках по 20 и 50 капсул. Он рекомендован в качестве профилактики дефицита железа во II и III триместре беременности. В отзывах пишут, что мягкие и желатиновые капсулы легко проглатываются. Плюсы: специальная нейтральная оболочка, всасывание в верхнем отделе тонкой кишки, хорошая переносимость со стороны желудочно-кишечного тракта, эффективное лечение железодефицитных состояний. Минус – возможны аллергические реакции.

3 «Актиферрин» Merckle

Капсулы «Актиферрин» быстро помогают в лечении железодефицитной анемии. Они содержат сульфат железа (113,95 мг), а также D, L-серин (129 мг). Аминокислоты способствуют более эффективному всасыванию железа и обеспечивают его поступление в системный кровоток для лучшего усваивания. Лекарство противопоказано детям до 6 лет. Рекомендуемая дозировка для взрослых – по 1 капсуле 2-3 раза в день.

Производитель обращает особое внимание на способ употребления. Принимать капсулы нужно за 30 мин. до еды или во время приема пищи. Запивать необходимо водой или фруктовым соком (лучше всего апельсиновым или грейпфрутовым, чтобы улучшить абсорбцию в кишечнике). Кроме капсул, «Актиферрин» выпускается в каплях, которые удобно давать детям. Средство обладает неприятным вкусом, но это характерно для всех препаратов железа. Плюсы: быстро поднимает гемоглобин в крови, минимум побочных явлений, разные формы выпуска.

2 «Сорбифер Дурулес» Egis

Главное преимущество этого препарата – постепенное высвобождение железа и его равномерное поступление в организм. Принимая в день по 100-200 мг, удастся обеспечить на 30% большее всасывание железа в сравнении с другими препаратами (по данным от производителя). Лекарство показано при дефиците железа, а также в качестве профилактики при беременности и донорстве крови. Препарат противопоказан детям до 12 лет, поскольку клинические испытания были проведены в недостаточном объеме.

Лекарство состоит из сульфата железа (100 мг) и аскорбиновой кислоты (60 мг). Действующее вещество высвобождается в течение 6 часов, что сводит вероятность развития побочных эффектов к минимуму. Принимать нужно по 1 таблетке 1-2 раза в день. Препарат выпускается по 30 или 50 таблеток во флаконе из затемненного стекла. Плюсы: аскорбиновая кислота нейтрализует действие свободных радикалов, препарат разрешается при беременности и в период лактации, эффективно восполняет дефицит железа в организме.

1 «Тотема» Innothera

«Тотема» – это самый лучший препарат железа для взрослых и детей от 3 месяцев. Он содержит железо, медь и марганец. Отлично усваивается и не вызывает побочных эффектов (изжоги, диареи и др.). Это связано с тем, что медь и марганец усиливают антиоксидантную защиту и улучшают усваивание железа. Средство эффективно поднимает гемоглобин и может применяться в качестве профилактики железодефицитной анемии.

Препарат выпускается в виде раствора, предназначен для приема внутрь. Перед употреблением его необходимо растворить в воде. Вкус у препаратов железа неприятный, поэтому предварительно воду можно подсластить. Рекомендуемая суточная дозировка для взрослых – от 2 до 4 ампул (100-200 мг). Лайфхак: попадая на зубную эмаль, этот раствор приводит к её потемнению, поэтому пить его рекомендуется через трубочку. В одной упаковке находится 20 ампул. Принимать раствор необходимо до еды. Плюсы: лучший препарат железа, хорошо усваивается, сбалансированная формула, разрешен при беременности и в период лактации.

Источник