Выбираем лучшие витамины для волос
В этой статье мы расскажем, как выбрать витамины для волос. ВИТГИД составил рейтинг лучших препаратов, которые можно купить в аптеке, магазине и интернете. Лидерами списка стали средства от надежных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.
Ниже вы также найдете подробную инструкцию по подбору недорогих и эффективных витаминов для роста и укрепления волос на голове. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к трихологу.
Какие витамины стимулируют рост прядей
Перед тем как приступить к выбору конкретного препарата, рекомендуется ознакомиться с тем, какие витамины нужны для роста волос. Каждый комплекс имеет уникальный состав с разным количеством действующих ингредиентов.
Витамин | Функция | Источники |
Пантотеновая кислота (В5) | отвечает за окислительно-восстановительные реакции, способствует быстрому обмену веществ, пробуждению спящих волосяных фолликулов. | Рыбья икра, дрожжи, капуста, молоко, морковь, яичный желток, листовые овощи, сердце и пр. |
Биотин (В7) | Улучшает состояние прядей, регулирует скорость протекания биохимических реакций. | Печень, бобовые, цветная капуста, орехи, дрожжи. |
Фолиевая кислота (В9) | Вещество, ускоряющее клеточный метаболизм. Улучшает работу кровеносных сосудов. В т. ч. мелких (капилляров), которые питают волосяной фолликул. | Зеленые овощи с листьями, цитрусовые, мед, печень, дрожжи. |
Ретинол (А) | Предотвращает сечение волос, укрепляет фолликул. | Рыбий жир, говяжья печень, устрицы, сливочное масло, яичный желток. |
Токоферол (витамин Е) | Элемент, ускоряющий регенеративные процессы, защищающий от внешних негативных факторов. | Подсолнечное масло, злаковые, бобовые, миндаль, брокколи. |
Рибофлавин (В2) | Дарит здоровое сияние и блеск прядям, предотвращает ломкость. | Печень, почки, грибы, яйца, гречка, мясо. |
Витамин РР | Способствует расширению капилляров, притоку крови и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования волосяной луковицы и роста локонов. | Ананас, манго, ржаной хлеб, свекла, фасоль, мясо. |
3 продукта, которые положительно влияют на волосы (видео):
Как выбрать
Среди огромного разнообразия витаминов для укрепления и роста волос очень сложно приобрести подходящий, эффективный и безопасный препарат, который не вызовет аллергическую реакцию. Лучше остановить выбор на зарекомендовавших себя с положительной стороны средствах от известных производителей.
Не всегда стоит ориентироваться на высокую стоимость и зарубежных изготовителей, т. к. большинство отечественных средств отличаются высокой эффективностью, благодаря богатому, сбалансированному составу.
Выбрать лучшие витамины для роста волос помогут отзывы обычных пользователей в интернете (на форумах, личных блогах и пр.), а также консультация трихологов, косметологов, аллергологов.
Рейтинг лучших витаминных комплексов
Чтобы понять, какие препараты занимают лидирующие позиции, мы собрали мнения и отзывы обычных пользователей, а также специалистов с высшим медицинским образованием. Самые лучшие витамины для роста волос мы перечислили в нашем ТОПе.
Источник
Лучшие витамины для волос на 2021 год
Каждая женщина хочет выглядеть так, чтобы на нее бросали восхищенные взоры. Но идеальный образ не создать без шикарной прически. Что делать, если шевелюре далеко до совершенства? Пригодятся специальные витамины. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию обзор лучших средств для красоты и роста волос.
Почему волосы теряют здоровье
Причины разные: гормональные расстройства, неправильный обмен веществ, снижение иммунитета. Пряди становятся тусклыми и хрупкими из-за чрезмерного увлечения их хозяйки диетами. Хроническая усталость и стресс также сказываются на внешнем виде локонов. Нельзя исключать и наследственный фактор: как дочка украсится бурными кудрями, если мама и бабушка всю жизнь страдали из-за тонких и ломких прядей?
Лекарства, косметологические средства с искусственными примесями также превращают непокорную копну в унылые патлы. Но главное – локоны становятся безжизненными из-за дефицита полезных элементов.
В каких витаминах нуждаются волосы
Рост и красоту локонам обеспечивает целый комплекс полезных веществ.
Витамины | Характеристики |
---|---|
Каротин | Отвечает за здоровье кожи головы, это первый враг перхоти и себореи. |
В1 | Помогает справиться со стрессами. |
В2 | Главный помощник в восстановлении фолликул, снимает раздражение кожи. |
Никотиновая кислота или В3 | Отвечает за метаболические процессы. |
В5 | Укрепляет корни. |
В6 или пиридоксин | Помогает росту локонов. |
В7 или биотин | Укрепляет пряди. |
В8 | Препятствует выпадению волос. |
В12 | Насыщает волосяные луковицы кислородом. |
С | Увеличивает микроциркуляцию крови. |
Е | Активизирует жизнедеятельность локонов. |
F | Защищает от негативных факторов окружающей среды. |
Лучшие производители витаминов для красоты волос-2020
Ученые разработали комплексы лечения, роста и восстановления локонов, за что прелестницы им благодарны. Лучшие страны-производители витаминов:
Какие виды витаминов для волос бывают
Они входят в состав лечебных аэрозолей, спреев, продаются в виде таблеток, капсул. Препарат может быть порошковый или гранулированный. Продаются этот источник силы в аптеке, в специализированных магазинах, в сети Интернет. Часто задают вопрос: что эффективнее – сироп, настойка, микстура? Твердая форма – таблетки или капсулы? Или лучше всего принимать качественные витамины в порошке? А может быть, инъекции – чудодейственная вещь? Популярность моделей зависит не от формы, а от эффективности при лечении недуга. Хотя критерии выбора учитывают и форму выпуска.
Виды витаминов по форме
- Самая экономически эффективная форма;
- Срок хранения – длительный, поэтому таблетки пользуются большим спросом.
- Крупные таблетки больно глотать;
- Невозможно дозировать.
- Желатиновые капсулы хорошо растворяются в желудке;
- Имеют питательное преимущество перед таблетками.
- Нельзя дозировать;
- Желатин чувствителен к влаге.
- Порошкообразную смесь легко дозировать, смешивать с другими компонентами или пищей;
- Материал для производства порошков используется натуральный;
- Быстро усваивается организмом.
- Порция незначительна;
- Принимают порошок в растворе.
4. Сироп, микстура.
- Гибкость с дозировкой;
- Питательные вещества впитываются сильнее.
- Неудобно носить с собой.
- Самые бюджетные из фармакологических средств.
- Состав – натуральные компоненты.
- Имеет резкий запах;
- Сложно рассчитать концентрацию при приготовлении раствора.
- Приятный вкус;
- Удобно брать с собой.
- В состав входят химические компоненты, возможна аллергия.
- Сбалансированный комплекс;
- Просто дозировать.
- Эффективность – только при регулярных курсах лечения.
На что обратить внимание, выбирая витамины для волос
Прелестницы, мечтающие вернуть редеющей шевелюре красоту, часто делают ошибки при выборе снадобий. Неудивительно: на рынке представлен широкий спектр лечебных и профилактических средств для волос и ногтей, а также кожи. Что купить: спрей или аэрозоль? Таблетки? Капсулы? А может быть, эффективнее настойка или сироп? Или вся сила собрана в лечебном порошке, который станет панацеей?
Прежде чем купить продукт, важно удостовериться, что:
- Комплекс обогащен микроэлементами;
- Лечебная смесь не содержит отдушек и красителей, способных вызвать аллергию;
- Подходит по возрасту;
- Понятен курс применения и известен срок действия средства;
- Цена не завышена – сколько стоит эликсир красоты имеет большое значение, особенно если речь идет о комплексном лечении.
Рейтинг качественных витаминов для волос на 2021 год.
Аптечные витамины способны вернуть локонам красоту и здоровье, если принимать их четко по назначению. Какой фирмы лучше – решать, конечно, покупателям. По их мнению, в пятерке лидеров следующие:
Датский товар способствует укреплению волос и ногтей. Цена – 1100 рублей за упаковку.
- Через две недели увеличивается объем шевелюры.
- Дорогой. По цене не всем по карману.
4 место – «Иннеов Густота волос»
Очищает кожу, помогает от облысения. Средняя цена – 1200 рублей.
- Оздоровление идет по всей длине локонов;
- Укрепляются луковицы.
- Стоит дорого;
- Эффект заметен только через длительное время.
Российское средство избавляет от перхоти, устраняет сальность, лечит секущиеся кончики.
Цена – 500 рублей.
- Комплекс «будит» плохо работающие фолликулы;
- Возвращает здоровье ногтям.
- Большие таблетки, трудно глотать.
Производитель Венгрия. Помогает от облысения, питает кожу головы и фолликулы. Цена – 900 рублей.
- Практически не имеет побочных эффектов.
- Результат можно получить через четыре месяца.
Производитель – Англия. В составе – только лекарственные натуральные компоненты. Цена – 650 рублей за упаковку.
- Не дает редеть локонам, укрепляет ногтевые пластины, кожа становится чистой;
- Действует быстро;
- По мнению покупателей, недорогой, учитывая эффективность средства.
- Возникает тошнота после приема.
Где купить данные комплексы? В аптеке и в специализированных магазинах.
Рекомендации для правильного приема витаминов в таблетках и гранулах
Аптечные препараты применяют строго по инструкции, после консультации со специалистом. Он посоветует, что купить, и расскажет о возможных противопоказаниях.
- У каждого витамина – любимое время. К примеру, А предпочитает утренние часы, В лучше усваивается в вечернее время.
- Некоторые витамины плохо контактируют друг с другом, от их одновременного применения пользы нет. Так, С не дружит с семейством группы В, но хорошо сочетается с А и Е. В1 нельзя смешивать с В6, но можно сочетать с А. В12 лучше усваивается с В6 и не имеет эффекта в компании аскорбиновой кислоты и Е. Каротин – противник В и его братьев, но находится в содружестве с С и Е.
- Лекарство в таблетках и гранулах запивают большим количеством воды, так легче усваивается.
Витамины в ампулах–2020
Особенности применения
В аптеке можно купить эффективные витамины в ампулах. Они недорогие, но отлично помогают от выпадения волос, стимулируют рост, возвращают блеск и здоровый вид.
Когда требуется применение:
- после болезни;
- после химической завивки и окрашивания;
- после родов;
- в сезонную погоду;
- при нарушении обмена веществ.
Какие бывают витамины в ампулах:
- Жирорастворимые. Нормализуют обменные процессы, возвращают блеск.
- Водорастворимые. Улучшают кровообращение, восстанавливают естественный баланс, лечат кожный покров.
Лекарственное или профилактическое средство может вызвать аллергию. Поэтому перед приемом рекомендуется капнуть раствором на локоть. Нет раздражения – можно использовать. Беременным женщинам и кормящим матерям лучше поберечься и не проводить процедуры.
Ампульные витамины запрещено применять во время острого заболевания кожи.
В составе В3, В5 и В6, которые укрепляют корни. Цена – 2500 руб.
- Прекращается выпадение прядей;
- Восстанавливается кожный покров головы;
- Появляется объем.
- Нельзя применять беременным женщинам и детям в возрасте до 14 лет;
- По цене – дорогой;
- Долгий процесс лечения – 6 недель.
Восстанавливает поврежденные пряди, удаляет перхоть. Цена – 920 руб.
- Эффект виден после первого применения.
- По мнению покупателей, дороговат.
Препятствует выпадению прядей, будит спящие луковицы. Цена – от 3000 до 4000 руб.
- Дорого стоит;
- Противопоказан прием до 18-летнего возраста.
Восстанавливает блеск локонов, устраняет сечение.
Цена – 500 руб. за упаковку с 10 ампулами.
- Используется во время окрашивания прядей.
- Утяжеляет локоны;
- Содержит консерванты.
Укрепляет пряди, восстанавливает микроциркуляцию крови в эпидермисе.
Цена – 1112 руб. за 10 ампул.
- Прическа становится пышной;
- Побочных действий не обнаружено.
- Эффект заметен через 3-4 месяца;
- Не помогает, если пряди потеряли силу из-за лечения антибиотиками.
Рейтинг лучших витаминов в капсулах для волос на 2021 год
В составе: А, С, Е и группа В; локоны становятся эластичными.
- Экономный расход, по мнению покупателей, разумное соотношение цены и качества;
- Удобно брать с собой.
- Не подходит для беременных;
- Запрещен прием при простудных заболеваниях.
Витамин берется из кукурузного масла и каротина, который делает локоны эластичными и укрепляет их здоровье.
Цена – 40 рублей за упаковку.
- Недорогой;
- Удобный размер капсул.
- В составе – консервант парабен.
БАД с витамином Е. Цена – 650 рублей за упаковку с 50 капсулами.
- Натуральные компоненты;
- Увлажняет каждый волосок, убирает сухость с кожи.
Обеспечивает быстрый рост локонов. Цена – 170 рублей за упаковку.
- Возможна аллергическая реакция.
Способы применения витаминов в ампулах в домашних условиях
Представительницам прекрасной половины человечества самим решать – какой тип ухода за шевелюрой подходит больше. Желающим побаловать себя массажем и масками – обзор лечебных растворов, которые готовятся дома.
Витаминный массаж
Целебная смесь готовится из нескольких компонентов. В аптеке надо купить ампулы В12 и В6. Вместо В6 подойдет В9. Для смеси понадобится по 2 ампулы каждого вида. Смешать все и набрать в шприц. Волосы разделить на проборы и прокапать изготовленную «живую воду». Втереть в кожу с помощью массажных движений. После процедуры мыть голову не надо.
Маски
Рост волос вернут «богатыри» группы В – В6, В9, В12. Укрепят фолликулы – В2 и В8.
Какой лучше купить крем, чтобы он стал связующим элементом? Подойдет «Пантенол». К нему добавить пару капель масляного витамина Е, ампулу В6 и ампулу В12. На влажные волосы нанести получившуюся смесь. Голову спрятать в платок или шапочку. Подержать полчаса. Вымыть голову. Применять маску два раза в неделю в течение 30 дней.
В бальзам с никотиновой кислотой вылить экстракт алоэ, В12 и В8. В смесь капнуть масляные витамины А и Е. Нанести на голову. Надеть теплую шапочку. Время процедуры – час. Потом тщательно промыть пряди. Попробовавшие маску утверждают, что волосы выросли в два раза! Эти отзывы доказывают эффективность такого применения витаминов.
Целебный шампунь
Есть еще один способ. Капнуть витамины в шампунь и мыть голову. Так уставший волосяной покров получит дозу целебных веществ без лишних хлопот.
Гомеопатический способ лечения
Преимущество метода – доступность и простота. Гомеопатические средства сочетаются с другими лекарствами, поэтому доступно комплексное лечение, которое даст самые хорошие результаты. Форма выпуска – в гранулах и каплях. Максимальный срок действия указан на упаковке и прилагается инструкция, где написано как принимать гомеопатический продукт.
Гомеопатическое средство применяется при выпадении прядей в результате стресса. Цена – 45 рублей за упаковку 100 гранул.
Широкий спектр: усиливает кровообращение, борется с воспалениями, очищает кожные покровы. Цена – 95 рублей за упаковку.
- Эффект чистой кожи заметен через неделю.
- Не исключены побочные эффекты: головная боль, тошнота, покраснение кожи.
Восполняет дефицит калия, удаляет шелушение, высыпания и себорею.
Цена за 0,1 унцию – 2900 рублей.
- Беременным и кормящим женщинам принимать нельзя.
Действует на микроциркуляцию крови, защищает от воспаления и спасает от боли; необходим при лечении себореи, перхоти.
Цена – 135 рублей за 10 г.
- Нормализует обмен веществ, очищает кожу.
- Возможна аллергическая реакция;
- Не подходит людям с повышенной чувствительностью к йоду.
С функцией снятия болевого синдрома препятствует потере шевелюры.
Цена – 335 рублей за 180 штук.
- Хорошо останавливает потерю волос.
Применяется при серьезном облысении. Цена – 90 рублей за упаковку.
- Запрещен людям с болезнями сердца, беременным и кормящим женщинам;
- В начале лечения чувствуется вялость, появляется боль;
- Возможна тошнота;
- Повышает давление;
- Процесс лечения медленный.
Гомеопатические препараты нельзя принимать без назначения врача.
Какие вещества не полезны для волос, несмотря на заверения производителя
Фармацевтические фирмы обещают чудо, гарантируя вернуть редеющей шевелюре красоту и здоровье. Прежде чем сделать выбор, важно убедиться, что функционал реальный, а не выдуманный ради красного словца.
Доказано: действительно эффективны гиалуроновая кислота, комплекс кальция, магния, цинка, а также пивные дрожжи и кератин. Возвращают здоровье биотин, коллаген. Омега-3 оживляет кожный покров.
А вот сера, альфа-липоевая кислота, льняное масло, которые нередко называют ценными компонентами, волосяному покрову ничем не помогают. Бесполезны ягоды годжи и масло черного тмина, несмотря на рекламу и заверения производителей.
Инъекции и инфузии
Если таблетки или микстуры не оправдали себя, путь лежит в косметологический кабинет. Восстановит красоту и объем прически мезотерапия кожи головы.
Суть процедуры в следующем: под кожу иглой вводят витаминные коктейли. Каждый пациент получает индивидуальный набор. При необходимости и после консультации с врачом возможна инфузия как действенный метод лечения.
После процедуры происходит:
- Ускорение обмена веществ;
- Усиливается кровообращение;
- Идет укрепление фолликул;
- Пряди становятся послушными;
- Проходит облысение;
- Излечивается себорея.
Мезотерапию можно проводить только с разрешения трихолога.
- Головные боли, головокружения;
- Слабый организм;
- Сахарный диабет;
- Онкологические заболевания;
- Раздраженная кожа головы;
- Непереносимость средства;
- Беременность;
- Детский возраст.
Полезные привычки
Если организм не стал жертвой хронических болезней, из-за которых пряди потеряли блеск и привлекательность, вернуть былую силу можно, изменив ритм жизни.
Вот несколько правил:
- Только за 7 часов сна организм способен набраться сил и энергии, поэтому должен быть полноценный ночной отдых;
- Жар и холод – враги здоровых локонов, перепады температур исключить;
- Дополнить меню продуктами, богатыми витаминами А, В, С, D;
- Чрезмерное увлечение окрашиваниями и завивками губит волосяной покров, рекомендуется сократить количество походов в парикмахерскую;
- Прическа обожает свежий воздух, так фолликулы наполняются кислородом. Гулять, гулять и еще раз гулять;
- Шевелюра скажет спасибо за ежедневный массаж головы – усиливается кровообращение, волосы получают необходимое питание, чтобы стать здоровыми и красивыми.
- Локоны ненавидят алкоголь и табак. Красивая, приковывающая внимание непокорная грива – стимул отказаться от вредных привычек.
Следуя этим правилам, легко добиться желаемых результатов.
Зная особенности витаминов и их сильные и слабые стороны, можно вернуть локонам красоту и здоровье. Главное – правильно подобрать товар и выполнять предписания врача. Если у Вас есть опыт использования витаминов для волос, расскажите о нем в комментариях. Ваше мнение будет полезно для читателей.
Источник