ТОП-10 лучших препаратов с витамином группы В12 в таблетках
Витамин Б12 имеет огромное значение для функционирования человеческого организма. К сожалению, тело человека не может самостоятельно синтезировать его, и поэтому, его нужно получать из других источников. Традиционно, он содержится в мясе. Наибольшее его количество содержится в телятине, баранине, лососе и треске.
Но бывают случаи, когда человек может либо не получать достаточное количество данного витамина, или же принципиально не употребляет в пищу данные продукты (как например вегетарианцы). И для этих целей учеными был разработан витамин B12 в таблетках, который позволяет любому человеку получить необходимую порцию данного вещества.
Помимо этого, способность организма усваивать данное вещество из животной пищи резко снижается после 50 лет. Для того чтобы обеспечить организм достаточным количеством этого вещества в позднем возрасте, следует отдавать предпочтение таблетированной форме.
В таком случае, они обладают куда лучшей способностью усваиваться организмом, нежели из мясных продуктов. Тем более что, дефицит витамина Б12 в позднем возрасте является предпосылкой к возникновению болезни Альцгеймера.
Рейтинг: ТОП-10 лучших препаратов с витамином группы В12 в таблетках
ТОП-15 лучших производителей препаратов с витамином группы В12 в таблетках
Дефицит витамина B12
Для начала, следует поговорить о том, что будет, если в организме будет содержаться недостаточное количество данного витамина. Его дефицит провоцирует следующие симптомы:
- Депрессия, ухудшение настроения, апатия;
- Ухудшение памяти, потеря концентрации;
- Немотивированная усталость, раздражительность, агрессия;
- Увеличение частоты сердцебиения, чувство слабости, онемение и покалывание конечностей;
- Головная боль и ухудшение зрения, звон в ушах;
- Для детей – замедление роста;
- Увеличивает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы.
- Зябкость, бледность, слабый пульс;
- Воспаления в паховой области, как у мужчин, так и у женщин;
- Очаговое выпадение волос;
- Уменьшение или полное отсутствие аппетита;
- Появление неприятного запаха от тела;
- Параличи;
- Ощущение сухости на языке и покалывания;
Все это лишь первичные симптомы того, что может с вами произойти при нехватке данного витамина. И это далеко не полный список. Все зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма.
Кроме того, если дефицит наблюдается на постоянной основе, то со временем, это может вылиться в следующие заболевания:
- Хронический панкреатит;
- Анемия;
- Гепатит;
- Гастродуоденит;
- Ухудшение и потеря памяти;
Именно поэтому вегетарианцы подвергают себя очень большой опасности, отказываясь от мясных продуктов. Как известно, у них очень часто проявляются симптомы усталости и отсутствия сил. Это напрямую связано с нехваткой данного витамина. И чтобы избавиться от данных признаков, им следует употреблять витамины группы В12 в таблетках, которые позволят снизить риск возникновения данных симптомов.
Употребление таблетированной формы данного вещества в некоторых случаях даже более эффективно, так как он гораздо хуже усваивается в желудке. Таблетки пролонгированной формы позволяют «пронести» витамин прямо в тонкий кишечник, где он усваивается гораздо лучше.
Для чего необходим витамин B12
Данный витамин принимает участие во многих процессах жизнедеятельности организма. Он необходим для:
- Процесса окисления белков и жиров в организме;
- Участвует в процессах синтеза аминокислот;
- Участвует в процессах кроветворения;
- Регулирует уровень холестерина в организме;
- Защищает клетки печени от воздействия канцерогенов и холестерина;
- Участвует при образовании оболочек нервных окончаний;
- Стимулирует рост организма;
- Улучшает работу центральной нервной системы.
Отдельно следует отметить, что данный витамин также участвует в процессе синтеза многих других веществ и витаминов. Например, витамины b5, b9, C и холин производятся благодаря непосредственному участию данного вещества.
Становится очевидно, что данный витамин имеет колоссальное значение для работы организма. Поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы поддерживать его уровень в организме.
Показания к применению
Как правило, принимать таблетки, содержащие витамин B12, следует лишь после консультации у врача. Только он сможет правильно диагностировать ваше состояние и посоветовать правильную схему приема.
В большинстве случае его назначают для следующих целей:
- Чтобы облегчить состояние больного при возникновении неврологических нарушений;
- Для борьбы с анемией;
- Для восстановления пораженных участков печени;
- Травмы костей, радикулиты;
- При многих заболеваниях кожи;
- Циррозы печени;
- Миелоз;
- Длительные депрессии и стрессы;
Помимо этого, прием витамина Б12 позволяет купировать и устранять болевые ощущения при различных формах и заболеваниях позвоночника и нервной системы.
В некоторых случаях его используют для снижения негативных последствий лучевой болезни, а также хроническом гастрите и панкреатите.
Противопоказания
Так как витамин B12 является веществом, необходимым для жизнедеятельности организма, особых противопоказаний к нему нет. Кроме того, даже прием больших порций не вызывает никаких симптомов.
Однако его следует с осторожностью принимать тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав таблеток, беременным и кормящим грудью матерям.
Как принимать
Согласно инструкции, принимать данный витамин следует по одной-двум таблеткам в день, желательно во время еды. Таким образом, вы обеспечите его наилучшее усвоение организмом. Таблетка запивается обильным количеством жидкости или рассасывается.
Индивидуальные дозировки зависят от имеющихся болезней и симптомов и могут варьироваться.
Отзывы клиентов
Заказала витамин В12. Сразу поступил звонок с уточнением заказа и срока доставки. Заказ доставлен в обещанный срок. Я довольна и рекомендую обращаться в LifeEssence.ru
Отличный B12 в самой усваиваемой форме. Очень хорошо помог наладить кровообращение и «прояснил» голову
Брал для профилактики, чтоб не колоть, т.к. являюсь веганом. Очень порадовало соотношение цены и количества. Вкус приятный, как какая-то жевательная резинка из детства. С фирмой знаком уже несколько лет, потому выбрал именно её. Если не пропадут, буду брать ещё.
Продукт рабочий.Капсулы маленькие.Достаточно одной,и ты катализатор энергии.
1. Доставка. Уже несколько раз заказывал. Поначалу переживал, отслеживал по почте. Теперь нет. Пришло оповещение, пошёл получил. Проблем нет. 2. Вежливость и оперативность. Был пересорт витамина с другим. Написал, получил вежливый ответ. Доволен. 3. Порядочность. За пересорт витамина вернули деньги обратно на мою карту. Планирую и дальше покупать.
хорошая форма витамина в-12. Хорошо усваивается — улучшилась моторика у ребенка
Брызгаю в воду и даю выпить ребенку. Приятная, сладкая,розовая водичка. До приема, ребенок постоянно скрежетал зубами. Нам помогло!
Источник
Выбираем лучший витамин В12 — рейтинг
Эта статья поможет вам выбрать лучший витамин B12 среди массы аналогов. ВИТГИД составил рейтинг препаратов цианокобаламина, которые можно купить в аптеках и магазинах. В нем первые строчки занимают средства с наилучшим сочетанием цены и качества.
Здесь же вы найдете нашу пошаговую инструкцию по подбору витамина B12 в таблетках, спреях, порошке, ампулах и иных формах. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
Особенности выбора
Лучшим решением будет обратиться к врачу и провести исследования крови на предмет дефицита витамниа B12.
Стоит ли принимать добавку
Это соединение склонно накапливаться в печени и высвобождаться при отсутствии поступления новых доз алиментарным путем. Поэтому понять, что питание не покрывает потребности в витамине Б12, можно только спустя 3–4 года, когда начнут возникать проблемы со здоровьем и состоянием волос, кожи, ногтей.
Прием витаминных комплексов показан:
- людям, ограничивающим потребление продуктов животноводства;
- беременным и кормящим женщинам;
- людям старшей возрастной группы;
- при нарушениях работы нервной системы (раздражительности, нервозности и т.д.);
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- хронической диарее;
- ухудшении состояния кожи, волос, ногтей.
Поскольку основными источниками витамина Б12 являются продукты животного происхождения, особенно страдают от его дефицита вегетарианцы и те, кто ограничивает рацион с целью похудения.
Избыток кобаламина не так критичен, как его недостаток. Поскольку он без вреда для организма аккумулируется в организме и начинает высвобождаться при возникновении необходимости.
Суточной дозой кобаламина для взрослого является 2,4 мкг. Но беременным и кормящим женщинам требуется ежедневно получать 2,6-2,8 мкг.
Состав
В современных средствах витамин В12 может присутствовать в форме цианокобаламина (международное непатентованное название — Cyanocobalamin) и метилкобаламина. Первый — базовая форма, которая при попадании в организм под действием печеночных ферментов претерпевает изменения и трансформируется в активную форму — метилкобаламин.
По возможности стоит выбирать препараты с метилкобаламином. Они отличаются более высокой биодоступностью, эффективностью и скоростью наступления фармакологического эффекта. Но есть у них и минус – цена.
Форма выпуска
Средства, содержащие витамин В12, выпускаются в разных лекарственных формах:
- таблетки;
- пастилки;
- жевательные драже;
- раствор для инъекций;
- ректальные суппозитории;
- спреи;
- раствор во флаконах.
Для профилактики и лечения большинства нарушений идеально подходят таблетки, пастилки, жевательные драже и спреи. Инъекции показаны при тяжелых заболеваниях и осуществляются в условиях стационара.
Дозировка и объем упаковки
Подбор дозы при наличии существенных отклонений в работе организма – задание врача. Для большинства людей, не имеющих тяжелых патологий, и стремящихся к поддержанию здоровья и красоты подходят препараты с дозой 1000 мкг.
В средствах, предназначенных для перорального употребления, содержание цианокобаламина всегда значительно превосходит рекомендуемые дозы. Это объясняется тем, что в ЖКТ всасывается не более 70% вещества, а при наличии отклонений в кислотности желудочного сока и белковом обмене и того меньше.
Принимать добавки, содержащие более 1000 мкг, можно только по назначению врача. Курс лечения обычно рассчитан на месяц. Поэтому стоит выбирать средство так, чтобы в нем содержалось 30 суточных доз.
Стоимость
Как ни странно, но цена витамина B12 не должна выступать главным параметром выбора, так как она не всегда отражает эффективность средства. Дешевые аналоги содержат витамины в мизерных количествах, поэтому для получения суточной дозы требуется их принимать в больших количествах и чаще. Понять истинную стоимость средства можно, если подсчитать, сколько будет стоить 1 доза.
Производитель
При выборе стоит обратить внимание на европейские и американские продукты: Solgar, Now Foods (США). Для их производства используется более качественное сырье, что повышает эффективность приема.
Витамин В12 в таблетках
Подавляющее большинство препаратов витамина В12 выпускаются в форме таблеток, что объясняется удобством приема, отмеривания дозы и широкими возможностями применения.
№5 Активный витамин В12 – Doctor’s Best
- страна – США;
- концентрация – 1500 мкг;
- количество в упаковке – 60 шт.;
- ежедневная дозировка – 1 капсула;
- стоимость 1 приема – 9,95₽.
Активным веществом препарата является метилкобаламин в повышенной дозировке, что обеспечивает быстрое улучшение памяти, настроения и восстановление нормального количества эритроцитов.
- помогает устранить дефицит витамина В12;
- максимальная биодоступность;
- не содержит ГМО и глютен;
- подходит для веганов;
- удобная форма выпуска;
- назначается беременным.
- в единичных случаях провоцирует повышение аппетита.
№4 Сублингвальный метилкобаламин – Solgar
- страна – США;
- концентрация – 1000 или 5000 мкг;
- количество в упаковке – 60 шт.;
- ежедневная дозировка – 1 шт.;
- стоимость 1 приема – 8,72/ 21,17₽.
Добавка содержит наиболее активную форму витамина – метилкобаламин, что обеспечивает высокую эффективность и в ряде случаев позволяет использовать вместо аналогичных инъекций.
- подходит для веганов;
- приятный вкус;
- высокая биодоступность;
- быстрое улучшение состояния;
- эффективно снижает уровень гомоцистеина;
- кошерный продукт;
- подходит для веганов.
№3 Метилкобаламин – Natural Factors
- страна – Канада;
- концентрация – 1000 или 5000 мкг;
- количество в упаковке – 60, 90 или 180 шт.;
- ежедневная дозировка – 1 таблетка;
- стоимость 1 приема – от 6,45 до 17,03 ₽.
Добавка содержит метилкобаламид в повышенной дозировке, что позволяет использовать ее в качестве альтернативы инъекциям при различных заболеваниях. Но также в ее составе присутствует молоко.
- может применяться при серьезной нехватке витамина В12;
- хорошо тает во рту;
- не содержит ГМО;
- легко делится.
- может провоцировать возникновение угревой сыпи.
№2 Vegan B12 – Deva
- страна – США;
- концентрация – 1000 мкг;
- количество в упаковке – 90 шт.;
- ежедневная дозировка – 1 табл.;
- стоимость 1 приема – 5,42 ₽.
Препарат содержит, кроме метилкобаламина, витамин В6 (пиридоксин) и фолиевую кислоту.
- правильно подобранная комбинация составляющих;
- сертифицированн Vegan от Vegan Society;
- высокая биодоступность;
- легко делится;
- быстро растворяется.
- оригинальный вкус, который не всем нравится;
- в первые дни может наблюдаться сонливость после приема.
№1 Метил В-12 – Now Foods
- страна – США;
- концентрация – 1000, 5000 или 10000 мкг;
- количество в упаковке – 60, 100, 120 шт;
- ежедневная дозировка – 1–2 пастилки;
- стоимость 1 приема – от 4,63до 22,55₽.
Препарат производится на семейном предприятии в полном соответствии стандартам GMP. Он содержит метилкобаламин, что позволяет в кратчайшие сроки восстановить нормальный уровень витамина В12 и улучшить общее состояние.
- подходит для вегетарианцев и веганов;
- гипоаллергенный;
- высокая биодоступность;
- может использоваться при серьезном дефиците витамина В12;
- нормализуют давление при гипотонии.
- подходит только для взрослых.
Также в российских аптеках можно купить другие комплексные препараты, содержащие В12. В них он представлен в менее активной форме и меньших дозировках. Это:
- Ангиовит;
- Комбилипен Табс;
- Нейробион;
- Пентовит;
- Нейровитан и др.
Такие препараты могут использоваться в целях профилактики возникновения дефицита витаминов при условии нормальной работы органов ЖКТ и сбалансированном питании, с обязательным включением в ежедневный рацион разнообразных продуктов животного происхождения.
Спреи и флаконы Б12
Спреи и растворы во флаконах для перорального употребления отличаются удобством применения и высокой эффективностью, так как вещество всасывается в кровоток сразу же через слизистую оболочку ротовой полости. Для получения максимального результата следует впрыскивать его на внутреннюю часть щеки или под язык и постараться сразу же не проглатывать.
№4 В-12 Complex – Now Foods
- страна – США;
- концентрация – 1000 мкг;
- объем – 237 или 59 мл;
- ежедневная доза – 1,2 мл;
- стоимость 1 приема – 4,42 / 7,87 ₽.
В растворе для перорального приема присутствует В12 в форме цианокобаламина, а также масса других витаминов: В1, В2, В6, С. Также в его состав входят ниацинамид, фолиевая кислота и пантотенат кальция. Сладкий вкус биодобавке предает экстракт листьев стевии.
- не содержит спирт;
- экономичный в употреблении;
- отсутствие побочных действий;
- удобная упаковка.
- вкус нравится не всем;
- не до конца сбалансированный состав, поэтому эту добавку мы спустили ниже в списке.
№3 Липосомный спрей с В-12 – Now Foods
- страна – США;
- концентрация – 1000 мкг;
- объем – 59 мл.
- ежедневная доза – 1–2 впрыскивания;
- стоимость 1 приема – 6,43₽.
Спрей представляет собой комплексный препарат. Он содержит цианокобаламин, пиридоксин, фолиевую кислоту, бетаин и экстракт листьев стевии. Препарат производится в соответствии со стандартом GMP.
- низкая стоимость;
- подходит для веганов и вегетарианцев;
- сбалансированный состав;
- приятный вкус.
- у отдельных покупателей повышает аппетит;
- иногда подтекает баллон;
- возможно появление угревой сыпи.
№2 MyKind – Garden of Life
- страна – Канада;
- концентрация – 500 мкг;
- объем – 58 мл;
- ежедневная доза – 1 впрыскивание;
- стоимость 1 приема – 5,98₽.
Органический спрей с витамином В12, кроме метилкобаламина, содержит органическую пищевую смесь, включающую различные фрукты и корнеплоды.
- органический продукт;
- отсутствует ГМО;
- приятный вкус;
- выраженный результат;
- отсутствие побочных эффектов.
- есть риск образования плесени при хранении при комнатной температуре и в холодильнике;
- в отдельных случаях флакон протекает.
№1 В-12 – Pure Advantage
- страна – США;
- концентрация – 500 мкг;
- объем – 29 мл;
- ежедневная доза – 1 впрыскивание;
- стоимость 1 приема – 4,26₽.
Препарат содержит метилкобаламин и часто назначается не только взрослым, но и детям с ЗПРР.
- сертифицированный вегетарианский продукт;
- приятный вкус;
- подходит для детей любого возраста;
- удобный в применении.
- сложно использовать препарат до конца;
- в отдельных случаях наблюдались побочные эффекты;
- высокая стоимость.
Ампулы Б12
При серьезных заболеваниях и выраженном авитаминозе врачи рекомендуют вводить витамины подкожно, внутримышечно или внутривенно. Приведем торговые названия препаратов витамина В12 для инъекций:
Препарат | Описание | Цена |
Кобамамид лиофилизат | Препарат, содержащий 1000 мг кобамамида. Он предназначен для лечения анемии разного происхождения у детей и взрослых. Лиофилизированный порошок перед введением разводят 2 мл воды для инъекций. | от 350 руб. |
Оксикобаламин раствор | Препарат содержит гидроксокобаламин в роли действующего вещества. Он быстро превращается в активную форму и дольше циркулирует в крови, чем цианокобаламин. | н/д |
Цианокобаламин раствор и лиофилизат | Отечественное средство, выпускаемое с разными дозировками цианокобаламина 30, 100, 200 и 500 мкг. Цена | от 25 руб. |
Цианокобаламин буфус раствор | Лекарство, содержащее цианокобаламин с дозировкой 200 мкг. | от 560 руб. |
Цианокобаламин-Виал раствор | Отечественное лекарственное средство на основе цианокобаламина (500 мг). | от 25 руб. |
Также можно купить витамин В12 в форме комплексных витаминных средств, в которых присутствует цианокобаламин. К их числу принадлежат препараты со следующими торговыми наименованиями:
Нейробион;
- Нейрорубин;
- Витагамма;
- Беплекс и пр.
Суппозитории Б12
В форме свечей на отечественном рынке присутствует только лекарство Цикомин (Альтфарм).
- страна – Россия;
- дозировка – 500 мкг.
Препарат применяется по медицинским показаниям для лечения неврологических заболеваний, анемии и других заболеваний. Также он подходит для использования в профилактических целях. Удобная форма выпуска позволяет быстро восполнить дефицит В12, не используя уколы.
Б12 в других формах
Содержащие цианокобаламин витамины могут производится также в форме порошка и жевательных таблеток.
Источник