Ломкие волосы. Причины и лечение
Большинство стилистов сходятся на том, что ломкость волос это не врождённая проблема. В наше время немалое количество людей сталкиваются с тем, что волосы ломаются с середины и выпадают. Почему же так происходит и что вообще с этим делать? Существует множество причин такого явления как ломкость волос, давайте постараемся внимательнее рассмотреть их.
Поделиться этой статьей
Ломкость волос — основные причины
Почем уже волосы растут до определенной длины и ломаются? Вот наиболее распространённые причины такой проблемы:
1. Проблемы с микроциркуляцией крови в коже головы. В коже головы могут возникнуть проблемы с микроциркуляцией крови, нередко к их появлению приводит слишком тугой пучок волос скреплённый резинкой. Чтобы не допустить такой проблемы не ходите с собранными волосами в течение всего дня, обязательно дайте им время для отдыха.
2. Нехватка витаминов. К ломкости волос может приводить и серьёзная нехватка витаминов, поэтому обязательно проанализируйте свой рацион. Особенно важными для волос можно назвать витамины В. Эти витамины в наибольшем количестве содержаться в злаках, молоке и рыбе. Поэтому если у вас дефицит этих продуктов в рационе то есть немалая вероятность того, что ваши ломаются волосы спереди. В том случае, если вы не можете эти витамины из еды, вероятно имеет смысл попить специальные комплексы, способные помочь.
3. Недостаточное употребление воды. Вода имеет очень большое значение для нашего организма, а также для волос. Обезвоживание организма способно очень быстро привести к сухости волос, а затем и к их ломкости. Поэтому не забывайте употреблять достаточное количество воды в течение дня.
4. Гормональные сбои. У многих также нередко возникает вопрос почему сильно ломаются волосы у женщины после беременности? Чаще всего во время беременности волосы женщины выглядят здоровыми и увлажнёнными. Однако, после родов, нередко ситуация кардинально меняется, они могут резко стать ломкими и сухими. Основная причина такого поведения волос гормональные сбои, которые могут возникать после родов. Кроме того, ломкость волос также может быть симптомов большого количества различных гормональных заболеваний, поэтому лучше обязательно посетить врача.
5. Плохая экология. Внешняя среда может также негативно сказываться на состоянии волос, особенно если место вашего проживания не отличается хорошей экологией. Нивелировать этот негативный фактор может правильный уход за волосами, а также снабжение организма всеми необходимыми минералами, витаминами и другими подобными веществами.
6. Неправильный уход. Чтобы поддержать волосы в хорошем состоянии, для их мытья необходимо использовать шампунь и бальзам, который полностью подходит по их типу. Также их требуется увлажнять специальными масками. Кожу голову лучше очищать при помощи мягкого скраба. Правильный уход за волосами позволит выглядеть им значительно лучше и здоровее, поэтому ни в коем случае не стоит пренебрегать этим.
7. Агрессивные укладки. Слишком высокая температура, использование большого количества различных укладочных средств, слишком частое окрашивание, способно привести к тому, что волосы могут довольно сильно пострадать и это скажется на их структуре и внешнем виде. Поэтому всё хорошо только в меру, это обязательно следует учитывать.
8. Неподходящие условия для работы и отдыха. Пересушенный воздух, который может возникать слишком палящего Солнца или активно работающего горячего отопления может довольно негативно сказываться на волосах, приводить к их сухости и в дальнейшем к ломкости. Поэтому не забывайте увлажнять волосы.
Как видите, если ваши волосы ломаются с середины что делать причины этого могут быть самыми разными. Поэтому, чтобы понять почему волосы сухие на концах и ломаются необходимо учесть большое количество факторов.
Что делать если волосы стали ломкими?
Многие люди жалуются — не могу отрастить волосы ломаются концы. Поэтому давайте рассмотрим как укрепить ломающиеся блеклые больные волосы.
Помочь избавиться от ломких волос может правильный уход за ними, следующие советы могут быть очень кстати:
1. Обязательно пересмотрите собственный рацион, добавьте в него каши, рыбу и молочные продукты. Они смогут снабдить ваши волосы витаминами В.
2. Пейте в день не менее 1,5 — 2 литров, это позволит вам не допустить обезвоживания организма и как следствие сухости волос.
3. Не используйте пока утюжок и горячий фен, что касается окрашивания волос, то с этим также лучше пока повременить.
4. Не забывайте про массаж головы, это очень приятно, а также он позитивно влияет на процесс кровообращения в коже головы.
Если вас интересует почему волосы ломаются посередине и плохо растут описанные выше советы, возможно, помогут вам справиться с данной проблемой.
Как бороться с ломкостью волос?
Многие люди у которых ломаются волосы как лечить дома их хотели бы знать. Следующие средства помогут вам эффективно бороться с этой проблемой в домашних условиях:
1. Шампунь. К ломкости волос приводит их сухость, поэтому их следует хорошо увлажнять. Сделать это поможет правильно подобранный шампунь. При выборе шампуня предпочтение отдавайте увлажняющим.
2. Бальзам. Бальзам это ещё одно хорошее средство для ухода за волосами, опять же необходимо использовать только увлажняющие бальзамы. Также хорошо если в составе бальзамов имеются витамины группы В. Бальзамы с таким составом помогут решить проблему ломкости ваших волос, а также не допустят возникновение перхоти.
3. Масло. Различные масла также могут стать неплохими помощниками для тех кто борется с ломкостью волос. Если говорить о натуральных маслах, то самым лучшим вариантом является кокосовое масло. Использовать масло следует не чаще чем 1–2 раза в неделю.
4. Маска. Для решения проблемы ломких волос необходимо использовать лишь увлажняющие маски. Очень хорошо если в составе выбранной вами маски будут следующие компоненты: керамиды, протеины, витамины. Применять маски следует примерно 2–3 раза в неделю, особенно акцентируя внимания на корнях волос.
Как видите, существует довольно большое количество средств доступных для домашнего использования для борьбы с такой проблемой как ломкость волос. Поэтому если вас интересует почему очень сильно ломаются волосы и что с этим делать, рекомендуем обратить внимание на описанные выше средства.
Надеемся данная статья была вам полезной и теперь вы знаете что если ломаются кончики волос как лечить их. Чаще всего может помочь элементарное соблюдение некоторых не сложных правил, а также применение специальных относительно недорогих средств.
Источник
Ломкость волос
Волосы стали ломкими – действуем изнутри и снаружи!
Трихологи и парикмахеры часто слышат от клиенток «Секутся волосы! Каких витаминов не хватает?» или «Волосы сухие!
Какие витамины попить?». Да, ломкость волос – проблема, с которой сегодня сталкивается едва ли не каждая вторая женщина. Но чтобы устранить проблему, нужно выяснить ее причину.
Причины ломкости волос
Внутренние причины:
- Эмоциональный стресс – оказывает комплексное неблагоприятное воздействие, вызывает нарушение микроциркуляции кожи головы
- Перенесенные инфекционные заболевания, заболевание органов пищеварения, а также длительные или жесткие диеты — нарушения поступления и всасывания макро- и микроэлементов, белков и жиров
- Анемия (снижение гемоглобина и/или эритроцитов) – «кислородное голодание» корней волос
- Гормональные заболевания – нарушение обмена веществ, отсутствие или избыточная стимуляция роста волос
- Заболевания кожи (себорея, псориаз, аллергические и другие) – как правило внешние проявления внутренних нарушений, требующие комплексного подхода
- Химиотерапия – останавливает рост волос, после прекращения, рост волос восстанавливается
Внешние причины:
- Частая укладка волос с помощью фена, утюжка – повреждают структуру волоса избыточной температурой
- Частые окрашивания и химическая завивка волос – вызывают «химический ожег» волоса
- Процедуры по наращиванию волос – дополнительная нагрузка на корень волоса
- Жесткая вода для мытья волос – разрушение защитного слоя волоса
- Сульфатные шампуни — разрушение защитного слоя волоса
- Пребывание на солнце, в солярии без головного убора – повреждение волоса ультрафиолетом
- Пребывание зимой на улице без головного убора – нарушение микроциркуляции в коже головы
- Пребывание в помещении/климате с сухим воздухом – общий дефицит влаги в волосах
Недостаток важных микроэлементов в организме
является одной из причин сильной ломкости волос, помимо гормональных изменений, инфекционных заболеваний, плохой экологии, стрессовых ситуаций. Сильная ломкость волос провоцируется нехваткой цинка, кремния, железа, белка, омега-3 жирных кислот, витаминов А, С.
Как избавиться от ломкости волос?
Прежде всего, нужно настроится, что лечение волос – длительный процесс. Он может занимать несколько недель и даже месяцев.
Витамины для волос от секущихся кончиков являются мерой, действующей изнутри, но для борьбы с ломкостью подходят и другие методы, например, маски – можно купить готовые, а можно сделать самому. Рецептов от ломкости волос огромное множество – на медовой основе, на кисломолочной, маска с рыбьим жиром или кефирно-морковная. Помогают увлажняющие шампуни и бальзамы для волос. Также можно наносить на волосы оливковое, репейное или касторовое масло. Некоторое количество масла нанесите на корни волос, распределите по всей длине и оставьте на 30 минут под полотенцем, затем вымойте голову.
Совет от Цинкит:
Ломкость волос – что делать?
- Питаемся правильно — восполняем дефицит белков, жиров, макро- и микроэлементов
- Делаем термоукладку и окрашивание как можно реже
- Меняем привычный шампунь на другой в соответствие с типом волос
- Больше отдыхаем, по возможности, устраняем причину стресса
- Регулярно подстригаем концы волос
Сильная ломкость волос – что делать?
- Обращаемся к специалисту для обследования
- Лечим хронические заболевания
- Используем лечебные шампуни и маски для волос и кожи головы
- Применяем специальные процедуры (кератиновое покрытие волоса, мезотерапия кожи головы, парафиновые маски для волос и другие)
В целом, необходимо вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.
Больше занимайтесь спортом – вы заметите, что физическая активность творит с волосами и кожей чудеса.
Укреплять волосы нужно как изнутри, так и снаружи.
Желательно сочетать диету, прием витаминов с процедурами для кожи головы и волос. Маски для волос лучше делать не реже 1-2 раз в неделю. Масло для волос (готовое или домашние смеси) наносим на концы после каждого мытья. Спреи с термозащитой всегда используем перед сушкой феном и укладкой.
Как укрепить тонкие волосы?
Включаем в рацион:
- Мясо (лучше говядину), печень
- Яйца и бобовые
- Морковь, зеленые овощи
Маски для тонких волос:
Масло репейное 10 -20 мл, оливковое масло и/или персиковое/ миндальное/ виноградное или другое питательное 5-10 мл. Смешать, нанести на всю длину волос и кожу головы, помассировать, укрыть целлофановой шапочкой и полотенцем. Через 1-2 часа вымыть голову.
Хна бесцветная 1-2 пакета (в зависимости от длины волос), вода. Развести до кашицеобразного состояния, нанести на волосы и кожу головы, укрыть. Через 10-30 минут смыть.
Используем профессиональные маски для волос с кератином, маточным молочком, касторовым маслом.
Как укрепить ломкие волосы?
Включаем в рацион:
- оливковое и льняное масла
- молочные и кисломолочные продукты
- рыбу и морепродукты
Маски для ломких волос:
Масло (оливковое, миндальное) 20-30 мл, витамины А и Е по 3 капли каждого. Все смешать, нанести на влажные волосы (если корни склонны к жирности, то на корни не наносить; если кожа головы сухая, можно наносить на корни и кожу), немного помассировать, укрыть полотенцем. Через 30-60 минут вымыть голову.
Масло (оливковое, миндальное) 20-30 мл, 1 желток, 1 чайная ложка лимонного сока. Все смешать, нанести на влажные волосы немного помассировать, укрыть полотенцем. Через 30-40 минут вымыть голову.
Используем профессиональные маски для волос с кератином, маслами миндаля, карите, арганы.
Витамины для сухих и ломких волос –
какие лучше принимать?
Витамины для сухих и ломких волос обязательно сочетаем с растительными маслами и омегакислотами. Как правило, это витамины группы В (В5, В6, В12 и другие) и витамин Д. Они могут быть в виде средств для приема внутрь и нанесения для на волосы (ампулы).
Витамины для сухих волос не только восстанавливают структуру поврежденного волоса, но также улучшают состояние и питают кожу головы. К таким витаминам относятся А, C, E, F, B9 и B12.
Витамины от секущихся волос можно принимать внутрь или добавлять в шампунь, для этой цели витамины приобретаются в жидком виде на масляной основе.
Если лезут волосы, витамины также являются первой помощью, потому что воздействовать на волосяной покров нужно не снаружи, а изнутри. Никакие шампуни и укрепляющие сыворотки не спасут, если причиной выпадения стала нехватка микроэлементов.
Цинк для волос
Помогает избавиться от ломкости волос цинк. Этот элемент играет важную роль в организме – входит в состав большого количества ферментов, участвует почти во всех стадиях роста клеток. Ни один микроэлемент не выполняет таких разных физиологических функций. При сильном дефиците цинка волосы тускнеют, начинают выпадать, появляется перхоть. Поэтому обращайте внимание на те витамины для волос от секущихся кончиков, которые содержат цинк.
Витамины с цинком для волос
Цинк отвечает за усвоение белка, работу сальных желез и рост локонов. Если организм испытывает дефицит цинка, то волосы могут начать выпадать, становятся тусклыми, теряют блеск и здоровый вид, вероятность облысения увеличивается.
Совет от Цинкит:
Глубоко очищающий шампунь
Каждую неделю мы используем скраб для лица и тела, а чем хуже кожа головы? Глубоко очищающий шампунь убирает гидролипидный слой кожи головы, в результате чего она обновляется и волосяные луковицы работают активней. Очень важно проводить такую процедуру после поездки на море.
Спрей для придания прикорневого объема.
С проблемой недостаточного объема отлично справляются специализированные спреи. Для сухих волос лучше выбрать несмываемую форму, а для жирных — смываемую.
Средства экспресс-восстановления
Как быть, если предстоит важное событие, а волосы как солома? На помощь приходят сыворотки и маски для экспресс-восстановления. Если сроки важного события позволяют, проведите лечебно-восстановительный курс ампулированными средствами.
Термозащитные средства
Любая укладка и даже простая сушка феном — это пытка для структуры волос. По возможности давайте волосам высохнуть самостоятельно, а перед укладкой наносите специальные термозащитные средства.
Цинкит – дополнительный источник цинка в форме растворимых таблеток.
Источник