Листья земляники польза для здоровья

Целебные свойства земляничных листьев

Земляника – одно из популярных лекарственных растений. В целях терапии и профилактики различных заболеваний используют не только земляничные ягоды, но и листья. При их употреблении организм насыщается микроэлементами, витаминами, другими питательными веществами, нормализующими работу различных органов и систем.

Польза

Настой на листьях земляники способствует:

Успокоению нервной системы.
Избавлению от раздражительности, профилактике нарушений сна.
Повышению тонуса.
Нормализации уровня сахара в крови, обмена веществ.
Активизации выведения солей, накапливающихся в тканях.
Поддержанию желчегонного, мочегонного, потогонного, противовоспалительного, спазмолитического, укрепляющего эффекта.
Усилению противоинфекционной защиты.
Профилактике сердечно-сосудистых болезней.
Улучшению состояния при болезненных менструациях.

Показания и противопоказания

Земляничный настой используют при:

Витаминном дефиците.
Спазмах.
Неврастении.
Ослаблении иммунитета.
Простуде, повышенной температуре, кашле.
Анемии.
Сбоях в работе сердца, сосудов.
Пищеварительных нарушениях.
Заболеваниях, почек.
Проблемах со сном.
Повышенной отечности.
Диабете (для предотвращения осложнений диабета используется препарат Инсунол Оптисалт, в состав которого входят листья земляники).
Подагре, артрозе, артрите.
Кожной сыпи.

Наружное использование рекомендовано при воспалительных болезнях ротовой полости, гнойничках, порезах, солнечных ожогах, наличии ран, не заживающих в течение длительного времени.

К перечню противопоказаний относят аллергию, язвы ЖКТ, гастрит с повышенной кислотностью, печеночную колику, другие заболевания печени, панкреатит, хронический аппендицит. Также листья земляники не употребляют в период беременности, кормления грудью, не дают детям младше 3-летнего возраста.

Рецепты и схемы использования

Для приготовления земляничного настоя 20 г листьев (около 4-х столовых ложек) заливают стаканом кипятка. Через 2 часа процеживают. Используют наружно для примочек, полосканий или принимают внутрь теплом виде по одной столовой ложке 3-4 раза в день.

Приготовление чая: 2 чайных ложки листьев заливают 200 мл кипятка, через 10 минут процеживают. Употребляют при простуде и ослабленном иммунитете по стакану трижды в день. Чай отлично сочетается с медом, который усиливает действие напитка.

Приготовление тоника для лица. 3 столовых ложки заливают стаканом кипятка, процеживают через 30 минут. Используют для протирания лица дважды в день. Тоник можно заморозить и протирать полученными кубиками кожу шеи и лица.

Приготовление маски. Из листьев земляники выжимают столовую ложку сока, смешивают с касторовым или растительным маслом, добавляют овсяные хлопья. Наносят на чистую кожу лица на 15-20 минут.

Приготовление мази от угрей. Одну часть кашицы из свежих листьев смешивают с четырьмя частями касторового масла.

Если вы ранее никогда не употребляли и не использовали наружно земляничные листья, начинайте с минимальных порций.

Источник

Листья земляники полезные свойства и противопоказания рецепты

Приветствую вас, уважаемые читатели! Летом для улучшения здоровья хорошо использовать не только ягоды, но также листья земляники Полезные свойства листьев применяют при нарушениях солевого обмена в организме – камнях в печени и почках, сахарном диабете, подагре, различных сыпях, раздражениях на коже, при атеросклерозе, гипертонии.

Содержание статьи

Листья земляники полезные свойства и противопоказания

Чем полезны листья земляники?

Настои листьев помогают при отеках, бессоннице, неврастении, бронхиальной астме. Препараты из листьев снижают артериальное давление, замедляют сердечный ритм, способствуют выведению солей из организма человека, понижают уровень сахара в крови.

О лечебных свойствах плодов земляники, ягод и описание растения – читайте в предыдущей статье.

Мочегонное, потогонное, противовоспалительное действие листьев земляники используют при простудных заболеваниях с высокой температурой, при бронхиальной астме, гепатите, полезные свойства листьев используют при язве желудка, гастрите, запорах, анемии, авитаминозах, болезнях селезенки, маточных кровотечениях.

Наружно листья применяют при лечении долго незаживающих ран, для полосканий рта и горла при ангине, стоматите.

Заготовка и хранение

Листья заготавливают во время цветения земляники, в мае – июне, срезают или осторожно срывают вместе с черешком. С одного растения нужно брать не более 2 листочков, чтобы растение могло дальше цвести и приносить плоды. Сушат, связывая в пучки или раскладывая в тени, сухом проветриваемом помещении, на чердаке. Хранят в полотняных или бумажных мешочках в течение 2 лет.

Корневища собирают в сентябре, октябре или ранней весной при появлении первых листочков, до цветения растения.

В листьях содержится аскорбиновая кислота – витамин С до 280 мг на 100 г, флавоноиды – кверцетин, кверцетрин, алкалоиды, витамины, минеральные вещества, дубильные вещества, рутин.

Настой листьев земляники усиливает сокращение сердечной мышцы, сокращение мускулатуры матки. Медицинские исследования подтвердили целесообразность использования листьев земляники при повышенном давлении, внутренних маточных кровотечениях, при других заболеваниях.

Шведский ученый и медик Карл Линней называл землянику подарком богов, с ее помощью он вылечился от долгих мучительных болей – вылечил подагру.

Применение рецепты приготовления

Готовим настой листьев:

Две столовые ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать под крышкой 30 минут. Пить по полстакана 3-4 раза за 20 минут до еды. При подагре принимают настой курсами 1 – 1,5 месяца, затем 2 недели перерыв.

Полезные свойства листьев земляники, настои, используют при бессоннице, отеках, бронхиальной астме, сахарном диабете, анемии, авитаминозе, аллергии, камнях в почках и печени, других нарушениях солевого обмена.

Настой полезно пить для очищения крови при лишаях, высыпаниях на коже, золотухе, нарушениях обмена веществ.

Его используют для полоскания рта, горла при ангине, воспалении полости рта.

Отмечают, что полезны настои и отвары из листьев, корневищ лесной земляники; садовая такими свойствами не обладает.

В народной медицине используют отвар корневищ или листьев.

Приготовление отвара:

Одну ст. ложку измельченных листьев или корневищ нужно залить 2 стаканами воды, довести до кипения, кипятить на слабом огне 1 час. Пить по 1/4 стакана 2-3 раза в день. Отвар можно хранить в холодильнике 2 суток.

Применяют при воспалении селезенки и печени, при поносе, мочекаменной болезни, внутренних кровотечениях, сыпях на коже.

Настой и отвар листьев пьют при сильных менструациях, маточных кровотечениях.

Наружное применение

Листья обладают сильным противовоспалительным, обеззараживающим действием, очищают кровь. Делают компрессы из распаренных сушеных или свежих порезанных, помятых листьев, из их сока – прикладывают к долго не заживающим воспаленным ранам, язвам для очищения и ускорения заживления.

Настой используют в виде примочек, ополаскиваний при себорее кожи головы.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость
Гиперацидный гастрит – с повышенной кислотностью
Хронический аппендицит

Полезные свойства чая

Чай из листьев земляники

Чай полезен при заболеваниях почек – камнях в почках, отеках, при бессоннице, при лечении кишечных катаров, геморрое. Облегчает состояние организма при подагре, артритах, уменьшает частоту приступов бронхиальной астмы, если употреблять длительно.

3-4 сухих листа или 1 ст. ложку измельченных листьев на 2 стакана кипятка, заварить, как чай. Можно пить вместо обычного чая ежедневно, или при лечении курсами: пить 1 – 1,5 месяца, затем на 2 недели сделать перерыв, провести несколько курсов до улучшения состояния организма.

При простуде, гриппе хорошо добавить по вкусу мед, лимон, пить в начале заболевания по 3-5 стаканов чая.

Применение в лекарственных сборах

Лекарственные свойства трав дополняют друг друга, поэтому применение смесей трав бывает эффективным при различных заболеваниях.

При бронхите, бронхиальной астме, кашле:

Листьев земляники, шалфея, мелиссы взять по 2 части, добавить 1 часть травы тимьяна, смешать.

Одну ст. ложку смеси заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса. Процедить, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день после еды.

При усталости, переутомлении настой:

Берут по 1 столовой ложке измельченных листьев земляники и корня заманихи, заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 4 часа в тепле. Процеживают, пьют по 1 ст. ложке 4 раза до еды, можно хранить 2 суток в холодильнике.

При воспалительных заболеваниях почек:

Смешать листья земляники – 1 часть, крапивы и березы по 2 части, семена льна 5 частей. Две ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по полстакана 3-4 раза до еды при пиелонефрите.

Исследования научной медицины служат подтверждением тому, что настой листьев земляники способствует снижению давления крови при гипертонии, усилению сокращения сердечной мышцы и замедлению его ритма, усилению сокращения матки при маточных кровотечениях, излечению и облегчению некоторых других болезненных состояний.

Отвар и настой листьев или корневищ применяются в народной медицине при воспалении селезенки, печени, мочекаменной болезни, внутренних кровотечениях, поносах, кожных высыпаниях.

Можно использовать как свежие листья земляники, так и высушенные, их можно приобрести в аптеке. И особенно полезно употреблять свежие ягоды в летний сезон, а также сделать запасы земляники лесной и садовой на зиму.

Дорогие читатели, надеюсь информация в статье Листья земляники полезные свойства и противопоказания будет для вас полезной.

Используйте силы природы и будьте здоровы! Подписывайтесь на новые статьи блога о природе и путешествиях, узнайте больше о целебных свойствах растений для нашего здоровья.

Источник

Земляника. Полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте, читатели. Сегодня хочу поговорить о моей самой любой ягоде. Очень люблю землянику, наверное как и многие. Мы каждый год с родителями в лесу, на полянках, собирали ягоды земляники. Мама также собирала листочки земляники, сушила и зимой заваривала вкусный и ароматный чай. Ягоды земляники мы кушали в свежем виде и варили из них варенье, сушили ягоды, раньше не было морозильных камер. Это сейчас можно не подвергать ягоды тепловой обработке, а заморозить их в морозилке. Но, тем не менее, заготавливали ягоды на зиму, чтобы холодной зимой вспомнить о теплом лете. Ведь щедрое лето богато на урожай ягод. Ягоды нужно кушать в свежем виде, для укрепления иммунитета, при авитаминозе и прочих заболеваниях.

В народной медицине с лечебной целью заготавливают все части растения. Листья, корни, ягоды. Листья заготавливают во время цветения земляники. Ягоды земляники собирают в июне месяце.

Ягоды земляники мясистые, ароматные, ярко-красного цвета. Разные сорта ягод отличаются интенсивностью аромата, оттенками вкуса и размером плодов. И хотя, лесная земляника мелкая, но она очень вкусная, душистая и полезная.

Земляника прекрасно сочетается с молочными продуктами. Ее можно употреблять со сливками, сметаной, мороженым. Добавлять ягоды в десерты, готовить из ягод компот, варенье, сушить ягоды. Использовать для украшения торта, использовать ягоды в качестве начинки для пирожков, вареников, блинчиков.

Название «земляника» происходит от старорусского слова «земляница», а называли ее так, потому что ягодки висят близко к земле. Сейчас землянику выращивают на садовых участках. Ягоды конечно крупные, но не такие ароматные, как у лесной земляники. Нам доводилось пробовать у знакомых садовую землянику, мы даже собрали ее немного и варенье варили. Ягоды крупные и очень сочные, не такие вкусные и ароматные, как лесные. Для меня, с лесной земляники варенье гораздо вкуснее и ароматнее.

Земляника лесная. Калорийность. Состав

Земляника лесная просто кладезь полезных веществ и витаминов. Земляника лидер среди ягод и фруктов по содержанию кальция. А железа в землянике содержится в 40 раз больше, чем в винограде и в два раза больше, чем в сливе.

Земляника. Состав

Яблочная, салициловая, лимонная кислоты
Вода
Клетчатка (пищевые волокна)
Белки, углеводы
Витамин А, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В9
Фосфор, железо, марганец, медь, калий, кальций
Глюкоза, фруктоза

В 100 граммах ягод земляники содержится около 32 ккал. Земляника относится к низкокалорийным ягодам. Но, варенье из земляники содержит 220 ккал.

Полезны не только ягоды земляники, но и листья. Листья также применяют для лечения многих заболеваний. Это действительно природное натуральное лекарство.

Земляника. Полезные свойства. Польза

Это просто счастье, попасть на лесную поляну всю усыпанную ягодами земляники. Столько эмоций, последний раз собирали землянику пару лет назад, с родителями, а эмоции переполняют до сих пор. Свежие ягоды земляники обладают многочисленными полезными свойствами, их полезно употреблять взрослым, детям, беременным женщинам. Во многом их свойства сходны с клубникой. Чем полезна клубника, можно прочитать в статье «Клубника. Полезные свойства«.

Земляника очень полезна беременным женщинам, так как она содержит фолиевую кислоту.
Земляника как и клубника, повышают аппетит, улучшают пищеварение, утоляют жажду.
Свежие ягоды лесной земляники помогают снизить уровень сахара в крови.
Ягоды земляники, благодаря входящим в ее состав микроэлементам, благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
Землянику полезно употреблять при сниженном гемоглобине в крови.
А микроэлементы: кобальт, медь, железо, марганец, содержащиеся в ягодах, принимают участие в кроветворении.
Клетчатка, содержащаяся в землянике, благотворно влияет на работу кишечника.
Прием свежих ягод земляники способствует выведению холестерина.
Настой из листьев и ягод земляники способствует снижению кровяного давления.
Очень полезно употреблять землянику пожилым людям.
Плоды земляники можно употреблять при воспалительных заболеваниях желудка и желчного пузыря.
Ягоды земляники нормализуют обменные процессы происходящие в организме.
Настой из ягод и листьев земляники прекрасное мочегонное средство.
Землянику можно употреблять при истощении, упадке сил, можно употреблять спортсменам, очень полезна ягода для женщин.

Ягоды и листья земляники можно использовать как дополнительное средство при многих болезнях. С точки зрения народной медицины, лесная земляника отличное поливитаминное средство.

Также, ягоды земляники применяли для отбеливания зубов, несколько ягод нужно раздавить и потереть зубы, затем почистить зубы обычной зубной пастой.

Как собирать лесную землянику?

Время сбора урожая приходится на июнь -июль месяц. Ягоды лучше собирать либо утром, когда сойдет роса, либо вечером, в сухую и солнечную погоду. Ягодки нужно собирать аккуратно, чтобы они были сухими и не мятыми. Собирайте только спелые ягодки земляники. Собирать землянику лучше в плотно сплетенные корзинки.

Придя домой, ягоды перебирают. Раскладывают тонким слоем под навесом и сушат. Правильно высушенные ягоды легко рассыпаются и не слипаются между собой. Хранить такие ягоды можно в стеклянных банках. Также, ягоды можно заморозить или сварить варенье. Таким образом, заготовить землянику на зиму.

Настой из сухих ягод земляники

Для приготовления настой 4 столовые ложки сухих ягод заливают пол литром кипятка, накрывают, настаивают, процеживают. Принимают в качестве общеукрепляющего средства, при авитаминозе, для повышения иммунитета 3 раза в день по пол стакана.

Листья земляники лечебные свойства

Чай, настой из листьев земляники в народной медицине применяют весьма широко. Листья содержат дубильные вещества, витамин С, флавоноиды, эфирные масла.

Чай или настой из листьев земляники полезен при простудных заболеваниях, при заболеваниях горла.
Чай из листьев земляники помогает вывести мокроту из легких, поэтому его применяют при кашле в комплексной терапии.
При заболеваниях горла, настоем из листьев земляники полощут горло.
Чай из листочков укрепляет иммунитет, полезен при авитаминозе, упадке сил.
Настой из листьев земляники полезен для сердца и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет стенки сосудов.
Также стоит отметить, что листья земляники обладают выраженным мочегонным действием.
А дубильные вещества, находящиеся в листьях земляники позволяют принимать чай или настой из листьев земляники при воспалении и расстройстве кишечника.
Причем листья земляники обладают еще и спазмолитическими лечебными свойствами.
Настой из листьев земляники применяют при заболеваниях печени, почек.
Настоем из земляничных листьев можно полоскать ротовую полость при воспалительных процессах.
Свежие листья земляники можно прикладывать к ранам, порезам, ссадинам.
Листья земляники можно заваривать и пить при отеках.
Настой из листьев земляники обладает седативным, укрепляющим, противовоспалительным, общеукрепляющим, кроветворным действием.

Когда собирать листья земляники?

Листья земляники лесной с лечебной целью заготавливают в период цветения. А время цветения земляники с мая по июнь. Листья срывают или срезают. Нужно срывать не поврежденные листья. Листья лучше заготавливать в сухую солнечную погоду. Сушат листья в тени, раскладывают их тонким слоем. Во время сушки, листья лучше часто переворачивать. Место, где сушится земляника должно быть хорошо проветриваемым. Хранят сухие листья в полотняных мешочках 1 год.

Настой из листьев земляники

Чтобы приготовить настой из листьев земляники нужно: 2 столовые ложки измельченных листьев залить пол литром кипятка, накрыть, дать настояться. Процедить и принимать по пол стакана несколько раз в день до еды.

Сколько ягод земляники можно съесть в день?

Наверняка многим интересно, сколько ягод земляники можно съесть в день, чтобы получить суточную норму витаминов и микроэлементов. Так вот, для того, чтобы получить суточную норму витаминов из ягод, нужно съедать около двух стаканов ягод земляники.

Сколько можно хранить свежую землянику?

Свежая земляника практически не храниться, ее нужно в течение суток переработать.

Конечно же, ягоды лучше употреблять в свежем виде, так мы получим максимальную пользу от употребления земляники. Чтобы заготовить ягоды на зиму их можно заморозить, высушить.

Варенье не считается полезны, хотя мы готовим и варенье. С мороженым вкусно, можно использовать как начинку для пирога, да и так, с чаем.

Для сушки или варенья хвостики, плодовые чашечки удаляем, в варенье «зелень» даст терпковатый вкус. От спелой земляники очень легко отделяются «плодоножки».

Земляника. Противопоказания. Вред

Лесная земляника очень вкусная, ароматная ягода, есть ли противопоказания у этой ароматной ягоды, неужели она может принести организму вред?

Землянику не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости ягод, при аллергии.
Это же касается и листьев, при индивидуальной непереносимости и аллергии, употреблять их не стоит.
В рацион детей землянику вводят с осторожность, буквально по несколько ягод и смотрят на реакцию.
Употребление земляники в больших количествах противопоказано, так как это может вызвать зуд, сыпь, крапивницу, покраснение кожи.
При повышенной кислотности и язве желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно в период обострения, ягоды употреблять не следует.
Многие не переносят ягоды натощак.

Главное помнить о том, что все хорошо в меру, тогда и проблем никаких от употребления ягод не возникнет, будет только польза. Полезные свойства лесной земляники впечатляют, но не стоит забывать и о противопоказаниях.

Земляника для лица. Маски из земляники.

Землянику можно применять не только внутрь, но и наружно. Хотя сезон земляники короткий, все же, побаловать свою кожу можно, если конечно нет аллергии на землянику. Убедитесь что нет. Чтобы вместо пользы не нанести вред своей коже.

Содержит ягода витамин С, Е, что является природными антиоксидантами и замедляют процессы старения клеток.
Обладают ягоды отбеливающим эффектов, их можно применять при веснушках, пигментных пятнах, при тусклом цвете лица.
Маски из земляники выравнивают цвет лица.
Салициловая кислоты, входящая в состав ягод, помогает отшелушить мертвые клетки кожи, способствуя естественному обновлению клеток кожи.
Микроэлементы препятствуют старению клеток, улучшают обмен веществ в клетках, поддерживают тонус кожи.
Благодаря зернышкам в землянике, происходит массаж кожи, плюс, это прекрасный скраб.

Готовить маски можно не только из земляники, но из клубники. Чем полезна клубника для лица и рецепты масок, можно посмотреть в статье «Клубника для лица«. Ягоды земляники можно растереть и тонким слоем нанести на очищенное лицо. На минут 10-15, умыться и смазать смазать лицо кремом. Для сухой кожи смешивают ягоды земляники с желтком, или сметаной, или оливковым маслом. Для жирной кожи — с кефиром, с медом. Для приготовления скраба растертые ягоды можно смешивать с мелкой солью или содой.

Собирайте землянику, заготавливайте и лечитесь на здоровье. Всем вам благ.

Источник