Лечение от здоровья 2017

Лекарство от здоровья

Работник одной компании вынужден съездить в Альпы, где расположен некий санаторий. Это не просто оздоровительный центр, а покрытое тайнами место. Парню доведется забрать оттуда своего начальника, но судьба решила распорядиться иначе. В этом заведении гости и больные остаются не по собственной воле. Процедуры салона лишь с виду напоминают лечение, а сам санаторий таит в себе невероятные и ужасающие тайны. Именно здесь здравый ум проходит проверку на прочность, а психика в один момент становится неустойчивым механизмом. Наш главный герой не только натыкается на адские тайны оздоровительного центра, но и начинает понимать, что же заставляет туристов оставаться здесь.

Тяжелый психологический триллер от режиссера Гора Вербински. Работа американо-немецкого происхождения. Сам автор сценария говорит, что идея фильма возникла после прочтения романа Волшебная гора писателя Томаса Манна, где главные герои также живут в санатории в Альпах и переживают свои заболевания. Многие больничные сцены были сняты в заброшенном госпитале Белиц-Хайльштеттен, а так – съемочной площадкой служил немецкий замок Гогенцоллерн. Вербински подобрал известных актеров для своей работы. Постановка вышла сильной и реалистичной. Все персонажи получились колоритными и живыми.

Федеральный фонд кино Германии выделил материальную помощь при постановке картины в размере 8,1 млн. евро. Критики высказывали неоднозначные мнения о фильме, на основе 164 рецензий средний балл был примерно 5,4 из 10. Профессионалы заметили небольшие расхождения сюжета с реальностью, а некоторые сцены кажутся им неправдоподобными.

Источник

Отставить панику!

Поделиться:

Озноб или жар, сильное головокружение, недостаток кислорода, учащённое сердцебиение, дрожь, звон в ушах, потливость, тошнота… Паническая атака проявляется по-разному. Человеку в этот момент может казаться, что он задохнётся, описается, потеряет сознание. Появляется ощущение, будто вот-вот что-то должно произойти. Ему кажется, что он предчувствует надвигающуюся смерть или катастрофу. Иногда в этот момент он ощущает сильную боль в груди, которую можно принять за сердечный приступ.

Охранительное поведение — повод для самоизоляции

На деле паническая атака — это резко возникшая тревога из-за того, что происходит в данный момент в теле. Это не более чем приступ страха собственных ощущений. Чаще проблемой является не сам приступ паники, а боязнь атаки и мысли о её последствиях — страхе сердечного приступа или сумасшествия, боязни опозориться или потерять контроль.

В результате контроль ещё больше усиливается, появляется настороженность и концентрация на собственных чувствах и ощущениях. Возбуждение нарастает и ведёт к усилению физических ощущений, волнению, слабости. Появляется ложная тревога: именно сейчас я сойду с ума или умру.

Вот в этот момент происходит пик паники, то есть сама паническая атака.

Из-за возникающего страха пережить это снова появляются тревожные мысли: это опять случится, если я буду волноваться, полечу на самолёте, спущусь в метро. Тогда возникает охранительное поведение. Человек начинает искать способы уберечь себя от волнения. Он перестаёт посещать людные места, летать в отпуск, отказывается от публичных выступлений и других дел, которые, по его мнению, могут спровоцировать приступ, и таким образом всё больше ограничивает себя в активной жизни. Охранительное поведение не кажется ему ограничивающим. Он воспринимает его как защитное.

Это не опасно для жизни!

У одних панические атаки случается несколько раз в год. У других, при тяжёлых состояниях, и несколько раз в день.

Чтобы разобраться в механизме развития этого состояния, приведу слова врача-невролога и рефлексотерапевта Акмарал Казибековой. « Приступ панической атаки вызывает выброс адреналина — гормона, который готовит человека к реакции на опасность и включает механизм “бей и беги”. Таким образом, паническая атака — это всего лишь своеобразный сбой в системе, из-за которого без видимой причины включается аварийный механизм. Основное, что нужно знать пациенту с паническими атаками: это состояние не опасно для жизни » .

Большая часть панических атак связана с гипервентиляцией лёгких, то есть с учащённым дыханием. В этот момент в организм поступает большое количество кислорода, а углекислого газа выдыхается недостаточно. В крови накапливается избыток O 2 , который приводит к сужению артерий и сосудов, что блокирует доставку кислорода в мозг.

Именно по этой причине панические атаки могут случаться ночью, если у человека бывали случаи апноэ (приостановки дыхания) и изменялся уровень углекислого газа в крови. Также атаки может спровоцировать жаркая погода или духота, которые приводят к обезвоживанию и учащению пульса.

Но есть и психологические причины возникновения атак. К ним относятся информационный перегруз, высокая ответственность, расставание или его угроза, сильная усталость и внезапные неудачи. Но это лишь следствие. Как правило, самостоятельно невозможно определить первопричину возникновения паники, что ещё больше увеличивает тревогу, повышает контроль и напряжение, которые усиливают риск повторных приступов.

Учимся предотвращать атаки

Паническое расстройство отлично лечится с помощью психотерапии. Но если по какой-то причине невозможно посетить специалиста, воспользуйтесь приведённой ниже инструкцией, которая поможет предотвратить атаку:

• Определите, в чём суть страха. То есть, чего именно вы боитесь. Ещё раз напоминаю, атака и паническое расстройство — не причина, а следствие.
• Осознайте и подробно опишите своё охранительное избегающее поведение.
• Подумайте, что будет вас мотивировать к изменениям. В чём польза изменений.
• Выстройте страхи по иерархии — создайте список страхов от самого слабого до самого сильного.
• Оцените рациональность и логичность своего страха.
• Проживите страх в своём воображении: «Что будет, если я…»
• Тренируйтесь встречаться со страхом каждый день в реальной жизни, постепенно учитесь проживать страх. Например, если страшно посещать торговый центр, для начала просто подойдите и постойте у его входа. На следующий день зайдите внутрь на пару минут. Потом постепенно увеличивайте время пребывания внутри.
• Наблюдайте за своими ощущениями, просто проживая их. Не сопровождайте наблюдение мыслями о последствиях. Только наблюдайте.
• Переключайте внимание. Замечайте цвета вокруг. Например, найдите пять предметов синего цвета и два — жёлтого.
• Дышите медленно, животом, положив руку на грудь, чтобы замечать, как она всё медленнее и медленнее поднимается.
• Помните! Все панические атаки имеют временной промежуток. Подумайте, что вы будете делать, когда она закончится.
• Помассируйте шею, уши, мизинцы.
• Носите с собой бумажный пакет. В тот момент, когда почувствуете приближение приступа, плотно прижмите его к лицу, медленно вдыхайте и выдыхайте в него. Делайте это до тех пор, пока дыхание не станет ровным. Если нет пакета, дышите в сложенные в виде чашечки ладони.
• Помните, что паническая атака не приводит к смерти и сумасшествию. Начните иначе думать о происходящем. Не как о катастрофе, а как о реакции организма на какое-либо событие. Вспомните, что те ощущения, которые вы проживаете, имеют отношение только к тому, что происходит сейчас и ничего не говорят о будущем.

Влада Олейник, психолог, системный семейный терапевт, сексолог

Источник

Программа «Здоровье» от 17 сентября 2017 года

1. Личный список Елены Малышевой. Игорь Бранован

Репортаж программы «Здоровья», из которого вы узнаете, как обычно проходит день у доктора Игоря Бранована.

• Игорь Б ран ован – врач-оториноларинголог, специалист в эндоскопической лор хирургии, он ведет прием в Медицинском центре Елены Малышевой
  Записаться на прием можно по телефону: +7 (495) 268-12-12

2. Женские болезни, которые не нужно лечить. Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки – это не болезнь, а возможный вариант нормы. Нельзя прижигать такую эрозию, так как это может привести к опасным последствиям. Подробнее об этом расскажет профессор Светлана Роговская.

Гости в студии:

• Роговская Светлана Ивановна ​– ​профессор кафедры акушерства и гинекологии Российской академии непрерывного профессионального образования, Президент Российской ассоциации по генитальным инфекциям и неоплазии, эксперт Центра по паппилломавирусу при ВОЗ, ведет прием в Медицинском центре Елены Малышевой
  Телефон академии: +7 (499) 252-21-04
  Записаться на прием можно по телефону: +7 (495) 268-12-12
• Замотина Ирина Владимировна ​– ​врач акушер-гинеколог, ведет прием в Медицинском центре Елены Малышевой
  Записаться на прием можно по телефону: +7 (495) 268-12-12

3. Америка без политики. Современные медицинские технологии

Специальный репортаж программы «Здоровье» из Brookdale Hospital о невероятном методе лечения тяжелейшего цирроза, от которого умирают 99% больных.

4. Лечение боли в суставах. PRP-терапия

Профессор Алексей Канаев расскажет, что такое PRP-терапия, а также проведет процедуру омоложения коленного сустава.

• Алексей Канаев – профессор, д. м. н., заведующий кафедрой травматологии ортопедии и артрологии РУДН
  Телефон кафедры: +7 (495) 508-78-01

5. Анорексия. Что это за болезнь?

Анорексия – это тяжелое психическое заболевание, которое уничтожило карьеру олимпийской чемпионки по фигурному катанию Юлии Липницкой. О том, как родители девочек-подростков могут поставить диагноз, и вылечить эту болезнь расскажут гости нашей программы.

• Андрей Брюхин – доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии Российского университета Дружбы народов
  Телефон университета: +7 (495) 434-53-00
• Анна Коршун – руководитель центра изучения расстройств пищевого поведения
  Телефон центра: +7 (499) 703-20-51

6. Смерть от ВИЧ-инфекции

27 августа в Санкт-Петербурге умерла 10-летняя девочка с ВИЧ. Приемный отец девочки – так называемый ВИЧ-диссидент. Он отказывался лечить ребенка по собственным соображениям. К сожалению, в нашей стране это не единственный случай. Сегодня в нашей студии – доктора и люди, которые пытаются спасти маленьких жертв чудовищного невежества и жестокости взрослых.

Источник

8 причин отеков

Причина 1. Слишком много жидкости

Пара лишних чашек чая на ночь грозят не только ночными забегами в туалет, но и заплывшими глазами утром. Избыток воды в организме приводит к тому, что жидкость не удерживается в сосудах и начинает поступать в межклеточное пространство. В таком случае организм «отекает» достаточно равномерно: излишки воды обнаруживаются во всех периферических отделах. Подобные отеки – постоянный спутник любителей острых и соленых продуктов, сладкой газировки и кофе. Все эти продукты вызывают чувство жажды и провоцируют избыточное потребление жидкости. Кроме того, в группе риска оказываются и сторонники слишком строгих диет, нередко «заливающие» чувство голода водой.

Что делать?

Отказаться от сладкого, соленого и острого хотя бы во второй половине дня. Контролировать качество и количество выпиваемой жидкости. Врачи считают, что 1,5 л обычной питьевой воды в день вполне достаточно человеку, не занятому физическим трудом. А вот «энергетики», кофе и сладкая газировка жажду не утоляют, после них хочется пить еще больше.

Причина 2. Нарушение венозного оттока

«Тяжелые» и отечные ноги по вечерам – один из основных признаков нарушения кровообращения в конечностях. Если кровь застаивается в венах, излишки жидкости из нее выжимаются через сосудистую стенку и попадают в ткани. В основном отекают ступни и вообще ноги ниже колена, ведь крови особенно тяжело подниматься вверх, преодолевая земное притяжение. Чаще всего ноги отекают у тех, кто вынужден целый день стоять, особенно в неудобной обуви. Проводить весь день сидя тоже вредно. Дополнительные факторы риска –слишком высокий и неудобный стул или привычка постоянно класть ногу на ногу.

Что делать?

Если у вас сидячая работа, то стоит вспомнить инструктаж по безопасности труда, которым вам так досаждали кадровики. Там была полезная рекомендация: делать перерывы. Отходите от компьютера и прогуливайтесь по коридору хотя бы пять минут каждый час. Регулярное движение стимулирует кровообращение в тканях. А чтобы помочь венам оставаться в тонусе, попробуйте подружиться со спортом – даже полчаса легкого фитнеса в день существенно улучшат состояние сосудов. Но если ноги отекают очень сильно и постоянно, вам надо срочно посетить флеболога, чтобы проверить состояние сосудов. Возможно, что это один из симптомов варикозной болезни вен.

Причина 3. Воздействие вредных веществ

Задержка жидкости – естественная реакция организма на воздействие самых разных токсичных веществ: от лекарств до выхлопных газов. Жидкость «нагоняется» в ткани и органы для того, чтобы как можно быстрее растворить и вывести вредоносные молекулы. Отекшие пальцы и мешки под глазами с утра – типичные последствия вчерашних сигарет или лишнего коктейля. Кроме того, тот же алкоголь провоцирует обезвоживание организма, который, в свою очередь, начинает накапливать всю свободную жидкость про запас.

Что делать?

Вести здоровый образ жизни, как бы банально это ни звучало. Это единственный способ минимизировать попадание ядов в организм.

Причина 4. Аллергия

При аллергической реакции выделяется гистамин, который повышает проницаемость стенок капилляров и приводит к выделению жидкости в окружающие ткани. Как правило, отек – это местная реакция. Он развивается там, куда попало вещество, вызывающее аллергию. Например, при аллергической реакции на комаров отекает небольшой участок кожи вокруг места укуса. Наиболее опасны ситуации отека слизистых оболочек дыхательных путей, так как это может привести к удушью. Такое возможно, если аллерген попал непосредственно в дыхательные пути или же в случае отека Квинке – острой аллергической реакции, обычно затрагивающей ткани лица и шеи.

Что делать?

Местные аллергические отеки можно облегчить при помощи антигистаминных мазей или препаратов, продающихся без рецепта. При серьезном отеке слизистой дыхательных путей нужно немедленно звонить в скорую – без помощи человек может погибнуть.

Причина 5. Беременность

В «интересном положении» отеки бывают у большинства женщин. Это следствие самых разных процессов, протекающих во время беременности. Повышается нагрузка на почки, а под действием гормональных изменений нарушается водно-солевой баланс в организме. Это приводит к застою жидкости в самых разных тканях. Сильные отеки ног, которые встречаются у беременных наиболее часто, – следствие общего ухудшения кровообращения. К этому приводит рост матки, которая просто сдавливает вены и лимфатические сосуды брюшной полости.

Что делать?

Регулярно консультироваться с врачом, который ведет беременность. Он поможет скорректировать диету и образ жизни таким образом, чтобы отеки возникали как можно реже. Еще одно хорошее средство профилактики отеков при беременности – регулярное движение и полноценный отдых.

Причина 6. Травма или воспаление

При сильном ушибе или растяжении пораженный участок опухает. Это тоже отек, но он вызван повреждением тканей или лимфатических сосудов. В результате этого может скапливаться жидкость. Подобная картина наблюдается и при воспалении, в результате которого выделяются вещества, провоцирующие накопление тканей в жидкости. Например, выраженные отеки случаются при ревматизме или артрите.

Что делать?

Травматический или воспалительный отек – это достаточно серьезный симптом, требующий обращения к травматологу или хирургу. Однако в ожидании помощи можно приложить к месту ушиба или растяжения холод и поднять поврежденный участок тела повыше, чтобы улучшить отток жидкости.

Причина 7. Заболевание почек

Бледное и одутловатое лицо каждое утро – это возможный симптом нарушения работы почек. Особенно важно насторожиться в случае сильных отеков, когда след от нажатия пальцем на кожу не исчезает сразу, а может сохраняться минуту или дольше. Когда почки работают неправильно, в организме может нарушаться водно-солевой баланс, что приводит к застою жидкости в тканях. «Почечные» отеки держатся очень долго и могут спадать только к вечеру.

Что делать?

Немедленно проконсультироваться с нефрологом. Болезни почек крайне опасны, и без своевременного лечения могут быть смертельными.

Причина 8. Заболевания сердца

Если под вечер отекают не только стопы, но и голени, бедра и даже область живота, то это может быть признаком проблем с сердцем. Недостаточность кровообращения во всем организме может приводит к проникновению жидкости через сосудистую стенку в ткани – примерно так же, как и при затрудненном венозном оттоке (причина 2), только в большем масштабе. Дополнительные признаки того, что подобный тип отеков «сердечный», – одышка, посинение губ и пальцев, набухшие вены на шее.

Что делать?

Срочно к кардиологу. Сердечно-сосудистые заболевания в наше время могут развиваться и у совсем молодых людей. Кстати, вовремя начатое лечение позволит избавиться не только от отеков, но и существенно продлить жизнь.

Источник