Курсы по здоровью кожи

Два месяца
+ дополнительный доступ в зависимости от тарифа

Доступ к 4 базовым блокам программы
Длительность курса с момента оплаты — 2 месяца + дополнительный доступ после его окончания — 1 месяц
Проверка домашнего задания куратором курса
Без обратной связи преподавателя
Доступ к библиотеке доп.материалов на время обучения
Приглашение в закрытую группу выпускников школы после окончания обучения
Сертификат об окончании курса
Доступна рассрочка

Доступ к 4 базовым и 5 бонусному блоку программы
Ответы на все вопросы по лекциям от преподавателя
Проверка домашнего задания куратором курса
Доступ к библиотеке доп.материалов на время обучения
Длительность курса с момента оплаты — 2 месяца + дополнительный доступ после его окончания — 2месяца
Приглашение в закрытую группу выпускников школы после окончания обучения
Сертификат об окончании курса
Доступна рассрочка

Доступ к 4 базовым и 5 бонусному блоку программы
Личный чат с преподавателем
Длительность курса с момента оплаты — 2 месяца + дополнительный доступ после его окончания — 1 год
Неограниченный доступ к библиотеке доп.материалов
Личная консультация с Валерией, составление индивидуального ухода
Доступ к интенсиву SUMMER BEAUTY
Приглашение в закрытую группу выпускников школы после окончания обучения
Сертификат об окончании курса
Доступна рассрочка

Вкратце обо мне:

Дипломированный производитель натуральной органической косметики
Сертифицированный beauty-терапевт и космецевт
Выпускница английской школы натуральной косметики Formula Botanicа
Эксперт по холистическому уходу за собой и член международного союза холистических терапевтов

Я уверена, что науку ухода за собой необходимо преподавать в школах, поэтому создала школу BASIC.Skincare, чтобы изменить твою жизнь и жизнь многих девушек, у которых нет профессионального образования косметолога.

Представляешь, скольких ошибок ты могла бы избежать и сколько денег сэкономить, если бы точно знала, что требуется твоей коже в данный момент?

На этом курсе я собрала все свои знания и многолетний опыт, чтобы подарить тебе базовые, основные знания о красоте, которые необходимы каждой девушке. Я дам тебе инструменты, с помощью которых ты научишься слышать свою кожу и подбирать именно те косметические средства, которые ей необходимы. Стань сама себе лучшим косметологом, а своей коже — лучшим другом!

Источник

Портал об онлайн-образовании

Twitter
Facebook
Google+
Linkedin
Pinterest
Email

Стать профессиональным косметологом, чтобы работать в салоне красоты и принимать клиентов на дому, или просто научиться правильно ухаживать за своей кожей можно на онлайн-курсах по косметологии.

Обучение ведется в дистанционном формате: вы изучаете теорию по лекциям, смотрите вебинары, решаете тесты и проходите онлайн-аттестации. Часть курсов включает обязательную практику в салоне — после карантина, но есть курсы с изучением практики только по видеоматериалам.

Любой человек может выучиться на косметолога-эстетиста (косметик), но если вы хотите стать сестрой или врачом-косметологом, потребуется медицинское образование. Если же вам интересны домашний уход за кожей и азы косметологии «для себя», обратите внимание на небольшие авторские курсы, которые запускают опытные косметологи.

Мы сделали подборку онлайн-школ и учебных центров, где можно выучиться на косметолога в дистанционном формате.

Онлайн-школа HEDU

Программа курса для косметологов-эстетистов:

Урок № 1 — Косметологический кабинет
Урок № 2 — Знакомство с кожей
Урок № 3 — Разновидности кожи
Урок № 4 — Косметический массаж и демакияж
Урок № 5 — Эффективные маски для лица
Урок № 6 — Чистка
Урок № 7 — Работа с аппаратами. Часть 1
Урок № 8 — Работа с аппаратами. Часть 2
Урок № 9 — Эпиляция и депиляция
Урок № 10 — Оформление бровей и ресниц
Урок № 11 — Обертывание
Урок № 12 — Подбор средств
Урок № 13 — Виды ухода и косметики
Урок № 14 — Как продвигаться косметологу-эстетисту. Этика и общение

Урок № 1 — Физиотерапия и электроаппараты. Часть 1
Урок № 2 — Физиотерапия и электроаппараты. Часть 2
Урок № 3 — Миостимуляция
Урок № 4 — Микротоки
Урок № 5 — Работа с ультразвуком
Урок № 6 — Электроэпиляция
Урок № 7 — Работа с лазером
Урок № 8 — Радиолифтинг
Урок № 9 — Кавитация
Урок № 10 — Фракционная мезотерапия
Урок № 11 — Этика косметолога
Урок № 12 — Как продвигаться косметологу

Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю. Каждый студент может пообщаться с экспертами курса и получить ответы на свои вопросы. По окончании обучения вы получите сертификат.

Онлайн-курс «Современная косметология»

В простой форме, не тратя время на долгие поиски, Вы получите много полезной информации, чтобы решить имеющиеся проблемы с кожей, а также:

познакомитесь с разными процедурами и методами по уходу за лицом и телом (рефлексотерапия, мануальная терапия, косметический массаж и другое);
узнаете о типах кожи и их отличиях, чтобы подбирать индивидуальный метод ухода за конкретным типом кожи;
научитесь самостоятельно составлять кремы, мази и другие «эликсиры красоты», использовать их для ухода за кожными покровами.

В РАМКАХ КУРСА ВЫ ПОЛУЧИТЕ

12 учебных журналов с многочисленными примерами и упражнениями, позволяющими с первых же уроков приобретать практические навыки и без усилий усваивать необходимые знания;
24 домашних задания, которые будет проверять, оценивать и комментировать Ваш личный преподаватель. Домашние работы можно выполнять в режиме онлайн в личном кабинете на сайте ЕШКО либо письменно на специальных бланках с отправкой в почтовом конверте;
итоговый экзаменационный тест, который позволит оценить полученные знания;
дополнительные возможности обучения и общения в Кампусе ЕШКО (социальной сети для обучающихся на курсах ЕШКО);
доступ к дополнительным БЕСПЛАТНЫМ электронным изданиям.

Институт Красоты Jeternel

Дистанционное обучение на косметолога без практики:

Косметик (без мед. образования)
Сестринское дело (со средним мед. образованием)

В программу обучения входит:

Раздел Дерматология (лекционный материал)
Раздел Косметология (лекционный материал)
Раздел Косметология (видео материал)
Раздел Массаж лица (видео материал)
Раздел Массаж тела (видео материал)

Дополнительно вы можете включить в обучение услуги куратора, который будет поддерживать и отвечать на вопросы во время обучения.

Институт красоты и здоровья Бизнес Академии МБА СИТИ

Курс «Косметолог» 200 ч. дистанционно

Курс обучения для лиц без мед. образования с выдачей сертификатов гос. образца с международным приложением. После оплаты курса вам будет предоставлен доступ в личный кабинет, где вы найдете все уроки и задания. Осваивать программу можно в удобном темпе. Специалисты центра помогут разобраться в процессе обучения и ответят на все ваши вопросы.

В программу обучения входят следующие темы:

Введение в профессию косметолога
Базовые навыки в косметологии
Важные данные о коже
Способы ухода за кожей лица и шеи
Способы очистки кожи
Особенности увлажнения, питания, защиты кожи
Как ухаживать за кожей в разное время года
Подбор косметических средств на основе ингредиентов
Особенности аппаратной косметологии
Использование гимнастики и массажа в косметологии
Создание перманентного макияжа
Окраска бровей и ресниц
Кожные заболевания
Санитарные стандарты

Образовательная платформа Онлайн-Космо

Онлайн-тренинги по следующим направлениям:

Мезотерапия
Нитевой лифтинг
Контурная пластика
Ботулинотерапия
Биоревитализация
Коллагенотерапия
Плазмотерапия
Химические пилинги
Косметология
Юридические и бизнес аспекты в косметологии

На платформе собрано более 40 видеоуроков и более 50 мастер-классов. Имеются видеокурсы для начинающих специалистов и для повышения квалификации как для косметологов-эстетистов, так и для профессионалов с мед. образованием.

Сертификат о пройденном обучении по тематикам Ботулинотерапия, Мезонити и Контурная пластика предоставляется только лицам с высшим медицинским образованием.

Онлайн-школа «Здоровая кожа»

Курс «Здоровая кожа»
(для домашнего использования)

6 недель длится курс
32 урока
3 живых вебинара
11 шаблонов и видео-инструкций

Уникальная методика с пошаговым изучением основ ухода за кожей, выбора препаратов и поддержания красоты изнутри.

Сразу после оплаты курса в получаете доступ в удобный личный кабинет. 1 — 3 урока в неделю от ведущего эксперта, каждая последующая лекция является логическим продолжением предыдущей. После каждого урока необходимо выполнить домашнее задание.

На каждый шаг по запросу вы получаете обратную связь куратора. Каждые 2 недели — онлайн-встреча с куратором. Полезные шаблоны, памятки и видео-инструкции будут в доступе в личном кабинете. Дополнительные уроки от экспертов открываются по мере прохождения модулей основной программы.

Модуль 1. Основы анатомии кожи
Модуль 2. Определение типа и состояния кожи
Модуль 3. Базовый домашний уход
Модуль 4. Красота изнутри
Модуль 5. Состав косметических средств
Модуль 6. Косметология в клинике
Модуль 7. Отдельные состояния кожи

Бонусные уроки
База знаний
Взгляд изнутри

Академия образования «Планета красоты»

Курс Косметология для начинающих

Курсы косметологии рассчитаны на слушателей с медицинским образованием (возможно обучение людей без медицинского образования).

Урок 1 — Вводный урок
Урок 2 — Косметический кабинет
Урок 3 — Этапы ухода
Урок 4 — Пигментационные изменения
Урок 5 — Прессотерапия, депиляция
Урок 6 — Применение вакуума
Урок 7 — Акне — угревая болезнь
Урок 8 — Маски ч.1
Урок 9 — Маски ч.2
Урок 10 — Гальванизация
Урок 11 — УЗ-форез (в аппарате и алмазный пилинг)
Урок 12 — Микротоковая терапия
Урок 13 — Косметическая химия ч.1
Урок 14 — Косметическая химия ч.2
Урок 15 — Инъекционные методики

Школа успешного косметолога

Дистанционное обучение косметологов и других специалистов эстетической медицины не только по направлению медицины, но также маркетинга, психологии, биохимии, бизнеса и правовых вопросов сферы.

Самые разные темы в виде статей, видеоматериалов, вебинаров, курсов, а также индивидуальные консультации.

Курсы о социальных сетях косметолога:

Видеоурок Instagram — зеркало души косметолога
Курс Проф-школа Instagram для косметолога

Комфортные продажи косметолога:

Видеоурок Алгоритм работы с возражениями пациента
Курс Врач VS Продажник: Эффективные продажи в косметологии

Психология отношений косметолога и клиента:

Видеоурок Выяснение потребностей клиента
Курс Все клиенты постоянные

Профессиональная косметика в кабинете косметолога:

Видеоурок Мифы и факты о косметике в кабинете косметолога
Курс Как выбирать и продавать профессиональную косметику

Инъекционные препараты в работе косметолога:

Видеоурок Алгоритм выбора инъекционного препарата для работы
Курс Как и почему работают инъекционные препараты

Трихология в практике косметолога
Химические пилинги Mesopharm™: классификация и особенности воздействия на кожу
Акцент на глаза: дифференцированный подход к проблемам деликатной зоны
Акцент на губы. Нестандартный подход для нетипичных пациентов
Линия препаратов MesoPeptide – антикризисное решение для любимых пациентов
Целлюлит и локальные жировые отложения: современные инъекционные методики решения эстетических проблем тела

Ботулотоксин типа А или все, что нужно знать о комбинации инъекций БТА с другими препаратами и процедурами
Генетический тест SKIN&HAIR в практике врача-косметолога
Генетический тест LIFE в практике врача-косметолога
Применение БАДов в процессе коррекции эстетических проблем тела
Роль микробиома в уходе за кожей: пре-, про- и пост-биотики
Популярные и спорные консерванты в косметике
Как понять, что перед Вами органический продукт?
Акне: инъекционные методы лечения и домашний уход
Капилляромезотерапия в практике врача косметолога
ДНК препараты в современной эстетической медицине
Периорбитальная зона: эстетические недостатки и способы их коррекции
Пептиды в современной эстетической медицине
Купероз и розацеа: методы коррекции и протоколы процедур
Восстановление кожи после периода активной инсоляции
Мужская косметология: особенности грамотной работы с сильным полом
Трихология: инъекционные методы и домашний уход
Особенности анатомии шеи и субментальной области

Косметологическая школа Татьяны Маяцкой

Онлайн-курс Базовые навыки косметолога (онлайн)

Проводить все этапы ухода: очищение, глубокое очищение, интенсивный уход
Наносить и снимать маски
Разводить и наносить альгинатные маски
Наносить пилинги
Работать с кистью, веерной кистью, шпателем, салфетками и т.д.
Правильно укладывать клиента на кушетку, поднимать с кушетки.

Рекомендуется после онлайн курса прийти на практику в учебный центр. Подготовка к остальным практическим курсам.

Практические курсы онлайн:

Программы для тела: антицеллюлитные, омолаживающие, Body-Detox
Анатомия для косметологов
Косметические средства. Как выбрать бренд, требования к косметике
Пилинги. Все виды
Омоложение без инъекций
Чистка лица. Современные виды
и другие

Косметолог-эстетист (Косметик 3 разряда)
Количество часов: 350 ч

2 недели лекции дистанционно + блок для самостоятельного изучения
1 неделя (5-7 дней) — практика в учебном центре, в удобное время

Для поступления: документ о среднем или высшем образовании (любое, можно не медицинское). Выдаваемые документы: Свидетельство о новой профессии (документ по гос. стандартам).

Изучение основ (анатомии и физиологии, строения кожи лица и тела, санитарно-гигиенических норм, косметической химии, психологии клиентов)
Расширенная, самая современная диагностика кожи
Индивидуальные программы ухода для различных типов кожи: процедуры для салонов красоты,
— в курс уже включены 3 вида массажа лица (классический по Ахабадзе, пластический, лечебный по Жаке)
Аппаратные методы (дарсонваль, микротоковая терапия, ионофорез, ультразвуковая чистка, вакуумный массаж и др.)
Пилинги все виды
Маски (кремовые, альгинатные, тканевые)
Программы по телу (уход, обертывания, 2 методики массажа тела)
Архитектура и окрашивание бровей и ресниц
Парафинотерапия
Депиляция (воском и шугаринг)
Карбокситерапия
Реабилитация кожи после травматичных процедур
Безынъекционные методы омоложения
Подбор домашнего ухода для клиента
Инстаграм косметолога + Продажи для косметолога

Сестринская косметология (онлайн)
Количество часов: 288 ч

2 недели лекции дистанционно + блок для самостоятельного изучения
1 неделя (5-7 дней) — практика в учебном центре, в удобное врем

Для поступления: копия Диплома о среднем медицинском образовании. («Лечебное дело» или «Акушерское дело» или «Сестринское дело», Фельдшер). Выдаваемые документы: диплом о профессиональной переподготовке, сертификат специалиста (государственного образца).

Изучение и отработка на практике тем:

Основы анатомии и физиологии, строения кожи лица и тела, санитарно-гигиенические нормы, косметическая химия
Расширенная диагностика типов кожи, индивидуальные программы ухода для различных типов кожи для салонов красоты
Чистка кожи лица (комбинированная)
Пилинги все виды
Три техники массажа лица и волосистой части головы (классический косметический массаж по Ахабадзе, пластический, лечебный по Жаке)
Ккоррекция и окрашивание бровей и ресниц
Аппаратные методики (дарсонваль, микротоковая терапия, дезинкрустация, ультразвуковая чистка, вакуумный массаж и др.)
Уход за кожей тела (массаж тела классический, лимфодренажный, sticky (липкий) массаж, обертывания, программы ухода)
Депиляция (воском: теплый, горячий, пленочный), шугаринг
Парафинотерапия
Карбокситерапия
Реабилитация кожи после травматичных процедур
Безынъекционные методы омоложения
Подбор домашнего ухода для клиента
Инстаграм косметолога + Продажи для косметолога

Современная научно-технологическая академия

Обучение по направлению «Косметология»:

Косметолог-эстетист: от 500 ч.
Медицинская косметология: от 500 ч.
Эстетическая косметология: от 1100 ч.

Курсы повышения квалификации:

Антивозрастная косметология: от 72 ч.
Аппаратная косметология: от 72 ч.
Безинъекционная мезотерапия: от 72 ч.
Биоревитализация: от 72 ч.
Ботулинотерапия в косметологии: от 144 ч.
Инъекционная косметология: от 72 ч.
Карбокситерапия: от 72 ч.
Малоинвазивная контурная пластика (филлеры, нити): от 72 ч.
Мезотерапия и применение мезонитей в косметологии: от 72 ч.
Поверхностные и срединные химические пилинги по типам кожи: от 72 ч.
Подология: от 72 ч. Объем программы: от 72 ч.
Сертификационный цикл «Косметология»: от 144 ч.
Современные методы депиляции в косметологии: воск, шугаринг, итальянская глазурь, фитосмола: от 72 ч.
Техники эпиляции: лазерная, фотоэпиляция и электроэпиляция: от 72 ч.
Трихология: от 72 ч.
Фитотерапия и ароматерапия в косметологии: от 72 ч.
Эстетическая косметология: от 144 ч.

Учебные и методические материалы доступны круглосуточно на образовательном портале академии, а итоговый контроль проводится в форме онлайн-тестирования. Документы об обучении высылаются слушателю на дом.

Уральский институт повышения квалификации и переподготовки

Курс «Косметик»
14 недель (3 мес.), 340 ак.ч. Программа профессионального обучения.

Обучение проходит в закрытом разделе сайта: слушатели изучают материалы лекций, принимают участие в вебинарах, пользуются ресурсами виртуальной библиотеки, общаются с экспертами-практиками и другими обучающимися на форуме.

В результате обучения по программе вы получите свидетельство.

Учебный центр “Нимфа”

Онлайн курс «Косметик-эстетист»

Курс состоит из 8 тематических модулей с обучающими видеоуроками и проверочными тестами. По прохождении всех модулей выдается сертификат и свидетельство с присвоением квалификации «Косметик-ЭСТЕТИСТ 3 разряда». Кроме того, вы можете пройти отдельные модули и получить сертификат за его прохождение.

Введение в косметологию
Программы ухода
Гигиеническая чистка лица
Косметические массажи
Косметические маски
Депиляция
Пилинги
Коррекция и окрашивание бровей

Smartcosmetolog.ru

Бьюти-грамотность 2.0

Авторский курс по профессиональному домашнему уходу за кожей от врача-косметолога Наталии Воронцовой. В курсе 7 уроков, которые будут доступны сразу после оплаты.

После каждого из занятий участники тарифов «VIP» и «Стандарт» получают чек-листы с помощью которого вся информация будет легко усваиваться. Доступ к урокам в течении 45 дней после оплаты. Для тарифов «VIP» и «Стандарт» включен вебинар с обратной связью по пройденному материалу.

Школа имиджа и красоты Fermata Style

Курс косметологии «ОНЛАЙН»

Программа рассчитана на тех, кто хочет в домашних условиях ухаживать за кожей правильно, познакомиться с профессией косметолог, разбираться в профессиональной и аптечной косметике.

Все учебные материалы высылаются в электронном виде на почту. Приехать в центр необходимо будет несколько раз на практические семинары преподавателя — для постановки рук. По окончании курса выдается сертификат установленного образца.

Качество и программа ничем не отличается от основного Базового курса «косметолог-эстетист».

Академия STANDART

Курс «Косметолог-эстетист»
240 ак. часов

В программе общая косметология, уход за кожей лица: уход за различными типами кожи, массажи, чистка, пилинг.

Онлайн-курс доступен в трех вариантах: онлайн-курс отдельно, курс и стартовый набор профессиональной косметики, курс с практикой и стартовым набором косметики.

Школа салонного бизнеса «Кристи»

Направления обучения:

Профессия «Косметик» (без мед образования) 250 ч.
Косметолог эстетист 576 ч
Сестринская косметология 288 ч
Основы косметологии 288 часов
Повышение для врачей косметологов 144 ч
Врач косметолог 576ч
Инновационная аппаратная косметология 48 часов
Аппаратная косметология лица и тела 88 часов
Аппаратная косметология лица и тела 40 часов
Трихология для врачей
Повышение медсестёр в косметологии 144 часа
Курсы инъекционной косметологии

Два варианта дистанционного обучения:

Дистанционное (теория и практика по видеоурокам)
Очно-дистанционное (теория онлайн, практика в салоне)

Международный центр профессионального образования

Дистанционные курсы косметологии:

Врач-косметолог — 576 часов
Врач-косметолог — 144 часа
Сестринское дело в косметологии — 288 часов
Сестринское дело в косметологии — 144 часа
Основы эстетической косметологии — 80 часов
Косметолог-эстетист — 320 часов
Мезотерапия в эстетической косметологии — 40 часов
Косметика. Космецевтика. Косметическая химия и основы фармакологии — 40 часов
Электроэпиляция — 20 часов
Дерматовенерология — 144 часа
и другие

Во время обучения слушатели получают тематические пособия и инструкции в электронном виде. В дистанционные курсы косметологии входят: теоретические лекции, видеоматериалы, интерактивные презентации, ситуативные задачи, тесты.

В завершении обучения слушатели проходят итоговую аттестацию в форме квалификационного комплексного междисциплинарного экзамена онлайн.

Первый профессиональный институт эстетики

Дистанционное обучение:

Косметик-эстетист 320 ак.ч.
Врач-косметолог 576 ак.ч.
Сестринское дело в косметологии 288 ак.ч.

Курсы по направлениям:

Аппаратные методики
Эстетика лица/тела
Массажи лица
Мезотерапия/Ревитализация
Контурная пластика/Мезонити
Ботулотоксин
Документооборот

Школа BASIC.Beauty

Онлайн курс BASIC.BEAUTY
(домашний уход)

Наука о коже
Разбор основных проблем
Типология кожи
Особенности и этапы ухода
Составы уходовых средств
Типы старения
Техники массажа лица

В личном кабинете на сайте вы получите доступ к видео-лекциям и дополнительным материалам. После каждой лекции тест по пройденному материалу + домашнее задание.

Академия образования «Элия Грация»

Сестринское дело в косметологии 288 ч. (с мед. образованием)
Косметик-эстетист 288 ч. (без мед. образования)

Также доступны курсы по направлениям:

Инъекционная косметология
Эстетическая косметология
Аппаратная косметология

Обучение ведется в очно-дистанционном или дистанционном формате.

Twitter
Facebook
Google+
Linkedin
Pinterest
Email

Как научиться рисовать комиксы с нуля: 10 лучших онлайн-школ и курсов

ТОП-15 онлайн-курсов обучения event-менеджменту с нуля

Как развить креативное мышление: ТОП-15 онлайн-школ и курсов

Я тоже уже давно интересуюсь дистанционным обучением по теме косметология. Много осмотрю на Ютуб, в инсте … но информация разрозненная, но зато бесплатно!
Стала искать курсы, чтобы получить базовые знания и в голове сложить полную картину по профессии Косметолог. Нашла образовательный портал Мое-не-мое, они специализируются на курсах по красоте и здоровью. Короче купила я переподготовку по косметологии за 12000 руб, оплатила пока 50%. Всего обучение длится 6 недель, модули открываются по графику… в принципе мне удобно, я могу учиться только 1 раз в неделю по 2-4 часа, так что много информации за раз не осилю.

По содержанию курса пока все логично: сначала больше теории, потом вроде идет более практическая часть с алгоритмами (но до них я еще не дошла). В принципе теория составлена без воды, конспекты приятные, далее по содержанию идет видео.
Может ли научить дистанционный курс чему-либо? да, может, в основном получите базовые знания — если курс хорошо структурирован.

Помогут ли они найти работу? скорее всего на стартовые позиции с дипломом могут взять на работу, лично я планирую тренироваться на знакомых. Выйти супер специалистом после обучения, тем более дистанционного, даже если будет куча вебинаров и прочее — думаю не реально. 🙂
Дается ли какая-то особенная информация, которую не найти самостоятельно? в принципе все можно найти бесплатно в интернете, но только нужно знать, что искать… я не знала, поэтому купила курс. Все таки базовые знания можно из учебников получить — но там куча воды и полная скукота…
Подводя итог, скажу, что это курс, наверное, и нормальный, особенно для знакомства с профессией, большой плюс — небольшая стоимость (ну не 50 000 руб. ) и структурированный материал. Если бы я купила более дорогой курс — было бы от него больше выхлоп, я не знаю… но уже сомневаюсь… в принципе познакомившись с дистантом, я себе слабо представляю как можно получить больший эффект.

Источник

Курсы по здоровью кожи