Курение вредит здоровью предупреждает всех минздрав

Презентация. Минздрав предупреждает: «Курение вредит вашему здоровью».

Презентация о вреде куреия.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Минздрав предупреждает: «Курение вредит вашему здоровью». Выполнил ученик 8 класса МКОУ Березовской ООШ Беспечанский Антон

Минздрав предупреждает! Несколько лет назад на упаковках сигарет, производимых в нашей стране, появилась надпись: «Минздрав предупреждает: курение опасно для Вашего здоровья». Это лаконичное предостережение как бы подытожило медицинские наблюдения последних лет. Они со всей очевидностью показали: курение табака способствует развитию рака легкого, ротовой полости, гортани, пищевода, почек и мочевого пузыря. Оказывает неблагоприятное воздействие на сердечнососудистую систему, являясь одним из факторов риска атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда. Вредные вещества, образующиеся при сгорании табака, угнетают все жизненные процессы в организме, приводят к снижению силы, выносливости, а значит, и работоспособности.

Уже принятые меры В нашей стране запрещена реклама табачных изделий по всем каналам массовой информации и пропаганды. Различные министерства и ведомства приняли меры, направленные на ограничение курения. Например, Минздрав запретил медицинским работникам курить в медицинских учреждениях в присутствии больных и учащихся медицинских училищ и институтов. А больным и посетителям лечебно-профилактических учреждений запрещено курить в палатах, столовых и в помещениях для отдыха. Министерство просвещения запретило курение в общеобразовательных школах и других учреждениях народного образования. Министерство торговли запретил продажу сигарет несовершеннолетним и торговлю табачными изделиями вблизи школ и лечебно-профилактических учреждений.

Ряды курильщиков редеют. Ряды курильщиков начинают постепенно редеть! Все чаще отказываются от курения мужчины в возрасте 40—45 лет и женщины к 50 годам жизни. Вместе с тем было обращено внимание и на тревожный факт: исследования, проводимые в Европе, показали, что курильщик становится моложе. Первое знакомство с сигаретой происходит не в юношеском возрасте, как это было несколько лет назад, а в подростковом, в 11—14 лет.

Почему курят дети? Доказано, что в подростковом возрасте в первую очередь в курении детей повинны курящие родители, точнее, их дурной пример. Приводятся такие данные: если курят родители и авторитетный друг ребенка, то вероятность того, что он тоже начнет курить, равна 79—85 процентам. Если же его окружает без никотиновая среда, то вероятность его приобщения к курению ничтожно мала, практически сведена к нулю.

Табакокурение , табачная зависимость — болезнь не менее серьёзная, чем наркомания или алкоголизм, хотя на первый взгляд и не производит такого тяжёлого впечатления. Однако, суть болезни та же самая — непреодолимое влечение к никотину. Человек, отказывающийся от курения, испытывает физическую зависимость: сильный физический дискомфорт, слабость, потливость, сердцебиение. Присоединяются и психические симптомы — раздражительность, сниженное настроение, постоянные навязчивые мысли о сигаретах. Эти расстройства настолько неприятны, что человеку гораздо проще вновь закурить, чем продолжать борьбу с собой. Но лучше побороть себя чем сгубить дальнейшую жизнь.

Стала очень популярной фраза Марка Твена: «Бросить курить очень легко. Я сам бросал семнадцать раз!» Почти каждый курильщик пытался отказаться от курения и терпел неудачу. Пациент, борющийся с табачной зависимостью, нуждается в помощи врача — снятии физических симптомов, устранении тяги к никотину, общем укреплении организма, выработке позитивных новых привычек .

Трудность борьбы с курением ещё и в том, что сигареты включены во множество повседневных действий. Люди курят для того, чтобы «взять паузу», отвлечься, успокоить мысли. Часто перерыв в работе называют «перекуром», то есть связывают курение с отдыхом. Курение является поводом и средством для общения как на работе, так и на вечеринке. Отказаться от курения означает порвать с этими привычками, и сделать это очень трудно, если все окружающие продолжают вести себя по-старому .

У курящих людей голос хриплый они постоянно кашляют.

Печально, но факт. .

От автора Сегодня существует множество способов отказаться от курения, но при этом универсального способа нет. Каждый человек уникален, и, чтобы избавиться от этой вредной привычки, необходим индивидуальный подход к каждому курильщику. Как бы ни велик был у Вас стаж курения, помните — было время, когда Вы не курили, и именно тогда Вы были по-настоящему свободны. В конечном итоге курение не принесет Вам ничего, кроме проблем со здоровьем, пахнущей дымом одежды и недовольства близких. Отказавшись от курения, Вы не только прекращаете отравлять себя день за днем и предупреждаете развитие многих серьезных заболеваний в будущем, но и заботитесь о здоровье Ваших близких. Вам больше не придется «стрелять» сигареты у соседей или коллег, думать о том, можно ли будет выйти покурить там, куда Вы идете. Вы не представляете себе, насколько изменится Ваша жизнь! Ваши ощущения обострятся, вкус пищи улучшится, без всякого преувеличения можно сказать, что, отказавшись от сигарет, Вы начнете новую страницу Вашей жизни. И все, что для этого нужно сделать – не курить! Проявите силу воли! Докажите сами себе, что Вы – человек, способный контролировать свои поступки и принимать решения. Подумайте, как приятно Вам будет говорить Вашим друзьям и близким, а прежде всего себе: «Я бросил курить». Это будет Ваша личная История Успеха.

Источник

Минздрав предупреждает: курение убивает!

Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно него умирает около 6 млн людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множественных патологий.

Какие вещества содержатся в сигаретном дыму

Сигарета – это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.

Вместе с дымом от сигареты вы вдыхаете:

смолы – смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;
мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей;
другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через кровеносную систему проходят по всему организму человека, нанося серьезный ущерб внутренним органам.
Влияние курения на организм человека

Ваши легкие и дыхательные пути

Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей, замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей. В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий перечень заболеваний.

Ваше сердце и кровеносные сосуды

Никотин способствует сужению сосудов, что со временем приводит к атрофированию мелких капилляров конечностей. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а связываясь с гемоглобином, провоцирует состояние гипоксии – недостатка кислорода. Усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению частоты сердечных сокращений. Подобные последствия курения не только ухудшают общее самочувствие, снижают активность и работоспособность, но и наносят вред всем органам и системам в организме. Кроме того, курение опасно из-за повышения уровня холестерина в крови, что приводит к риску образованию тромбов, инфаркта и инсульта.

Влияние курения на здоровье: какие заболевания развиваются по причине курения

Рак. Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются онкологические заболевания бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы. Кроме того, страдают почки, органы репродуктивной и кроветворной систем.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Это такие последствия курения, как ишемическая болезнь сердца, болезнь Бюргера, нарушения в периферических сосудах, инсульты, тромбозы и др.

Патологии органов пищеварения. Курение вредит и здоровью желудочно-кишечного тракта, вызывая образование полипов толстого кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит и др.

Болезни дыхательной системы. Курение сигарет провоцирует развитие или усугубляет течение бронхиальной астмы, хронического ринита, туберкулеза, хронической обструктивной болезни легких и бронхита, а также увеличивает частоту заболеваемости ОРЗ и гриппом.

Заболевания полости рта. Следствием курения сигарет может стать не только пожелтение эмали, но и такие серьезные патологии, как некротический язвенный гингивит, пародонтит, онкологические поражения слизистых оболочек.

Нарушения опорно-двигательного аппарата. Курение сигарет оказывает негативное влияние и на скелет человека. Оно пагубно сказывается на состоянии сухожилий и связок, а также мышечной ткани. Под влиянием курения в организме ухудшается усваивание кальция, развивается остеопороз, возрастает частота переломов и риск формирования ревматоидного артрита.

Болезни глаз. Опасность курения заключается и в провоцировании таких патологий, как макулярная дистрофия (поражение сетчатки), нистагм (аномальные движения глазных яблок), табачная амблиопия (утрата зрения), диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатки глаз при сахарном диабете), катаракта и др.

Заболевания репродуктивной системы. Курение вредно и для половых органов. Наиболее частыми последствиями у женщин являются менструальные дисфункции, снижение фертильности, ановуляторные циклы, ранняя менопауза. Под влиянием курения здоровье мужчин страдает не меньше. У них отмечается снижение фертильности, эректильная дисфункция, уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости, ухудшение их качества и подвижности.

Другие заболевания. Последствия пагубного влияния курения на организм обширны. Помимо указанных выше патологий курильщики рискуют получить сахарный диабет II типа, депрессию, рассеянный склероз, нарушения слуха и другие недуги.

Какой вред курение оказывает на внешность

Кожа. Чем может быть опасно курение для вашей кожи? Хроническая гипоксия и сужение просвета сосудов приводят к нарушению кровоснабжения дермы курильщика, вследствие чего она лишается питательных веществ и кислорода. Кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной, выглядит изможденно. Вследствие утраты эластичности увеличивается количество мимических морщин, возникают другие негативные последствия курения.

Фигура. Казалось бы, какой вред курение приносит фигуре? Но вопреки распространенному мифу о том, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика существенно отклоняется от нормы: жир распределяется, главным образом, вокруг талии и груди. На бедрах отложение снижается. Возникает диспропорция окружности бедер и талии.

Полость рта. Помимо выраженного галитоза (зловонного дыхания) последствия курения проявляются эстетическими дефектами: пожелтением эмали зубов, окрашиванием десен. Курение вредно и для слизистой оболочки полости рта: оно приводит к воспалительным заболеваниям и даже утрате зубов. Еще одним аспектом вреда от курения сигарет является нарушение кислотно-щелочного баланса полости рта. Оно увеличивает риск возникновения кариеса, трещин эмали и других патологий. Кроме того, курение вредит и здоровью пародонта: более половины всех его заболеваний вызвано потреблением сигарет.

Источник

Минздрав устал предупреждать!

«Минздрав России предупреждает: курение вредит вашему здоровью». Эта надпись на каждой пачке сигарет теряется за её элегантностью и «прикидом». Надо признать, пока еще не придумана антиреклама курению. Наоборот, за последние годы стало больше курильщиц. А это по настоящему страшно, потому что курят даже беременные женщины. Традиционно пристрастие к табаку не только подвергается общественному порицанию, но даже овеяно ореолом респектабельности, тусовки, элиты, романтизма, богемы. Посмотрите на поведение наших звёзд, кадры «золотых» лент, встречи умных мужей. Очень часто сигарета сопровождает самые интимные «мероприятия». Дети становятся пассивными курильщиками с младых ногтей. Поэтому остальное уже происходит «естественным» путём.

Из чего состоят колечки сигаретного дыма?

Из чего состоит сигаретный дым?

Это сложная субстанция, содержащая около 4 тысяч различных химических веществ – элементов таблицы Менделеева и сложных соединений. И почти все они вредны для организма. Назовем только некоторые: угарный газ, аммоний, цианистый водород, изопрен, акролеин, альдегиды, нитрозодиметиламины, индолы, бензолы, гидразин, нитрометан, нитробензол, ацетон, бензин, никотин, карбазол, цинк, свинец, алюминий, медь, кадмий, никель, марганец, сурьма, мышьяк, висмут, ртуть, хром, кобальт, цезий.
Есть в этом «коктейле» и радиоактивные вещества, выделенные кремнием, кальцием, титаном, стронцием, таллием, полонием. Таким образом, делая затяжку, курильщик уподобляет свой организм даже не химическому комбинату, а скорее, заводу по переработке промышленных отходов – где еще можно встретить такую адскую смесь? А теперь ответьте на простой вопрос: хотелось бы вам, чтобы окна вашей квартиры находились прямо над трубой подобного предприятия? Вряд ли. Ведь это так опасно для здоровья! Проживая в таком соседстве, можно тяжело заболеть и безвременно сойти в могилу! Точно так же рискует и каждый курильщик.
Вы можете сказать, что, выкуривая сигарету, человек получает вредные вещества в очень малых количествах. Но так ли уж они малы? Если пачка в день – ваша норма, то вы получаете: 0,0012 г синильной кислоты (всего в 40 раз меньше смертельной дозы), 0,0013 г сероводорода, 0,22 г пиридиновых оснований, 0,18 г никотина, 0,64 г аммиака, 0,92 г угарного газа. А ещё – не менее 1 г концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака. Это тот самый табачный деготь, один грамм которого способен убить лошадь. Для человека он опасен тем, что содержит большое количество канцерогенов – веществ, способствующих росту злокачественных клеток. Всего в колечках табачного дыма около 80 (!) канцерогенных веществ.
Сильнее всего от курения страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Хронический бронхит, рак легких и горла, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца – это далеко не все тяжелые недуги, которые подстерегают курильщика. Нередки случаи, когда из-за больных сосудов им приходилось ампутировать ноги. Для женщин «табачный» змий приготовил своё наказание – выпадение волос, которое очень трудно поддается лечению. Главная причина облысения – недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов. Сосудистая дистрофия вызвана никотином. Волосы выпадают потому, что их корни не получают питания. И противостоять этому процессу не могут никакие косметические средства.

Сигарета «съедает» железо

Обычный анализ крови позволяет определить наличие анемии. Правда, есть одно условие – если вы не курите. Если вы курильщик, то даже при нормальном содержании гемоглобина, (он переносит кислород с потоком крови), анемия есть! Вот что происходит. Моноокись углерода, содержащаяся в сигаретах, соединяясь с гемоглобином, образует вещество под названием карбоксигемоглобин. Эта форма гемоглобина не обладает способностью переносить кислород. Чтобы компенсировать ухудшение снабжения тканей кислородом, у курильщиков повышается уровень гемоглобина в крови. Более того, чем больше сигарет вы выкуриваете, тем больше гемоглобина покажут результаты анализов. Это затрудняет распознавание возможной анемии. Исследователи считают, что для выявления заболевания, нижние значения уровня гемоглобина (принимаемого за норму), нужно поднимать в зависимости от числа выкуриваемых за день сигарет. Поэтому, когда вы сдаёте анализ крови, предупреждайте врача, что курите.

Как «завязать» с курением?

Метод пошагового отказа от курения заключается в том, что он учитывает и психологическую, и физиологическую составляющие процесса и даёт организму время, чтобы привыкнуть к новому режиму поступления продуктов табачного дыма.

Шаг первый. (Для тех, кто курит очень часто). Курите чаще одного раза в час. При этом выкуривайте не больше одной сигареты (можно меньше). Такого режима придерживайтесь в течение нескольких месяцев, пока желание курить чаще одного раза в час не исчезнет полностью. Переходите к следующему шагу только тогда, когда почувствуете, что привыкли к почасовому курению.

Шаг второй. Курите не больше одной сигареты каждые два часа. На освоение этого шага так же следует отвести от 2 до 5 месяцев, пока не пройдут дискомфорт и желание курить чаще. Если в какой то момент вы почувствуете, что не хотите докуривать сигарету до конца, выбросите её. Это означает, что вы готовы к третьему шагу.

Шаг третий. Выкуривайте по одной сигарете каждые четыре часа. В отличие от двух предыдущих этапов, на освоение этого отводится всего месяц.

Шаг четвёртый. Выкуривайте по одной сигарете три раза в день. На освоение этого этапа отводится тоже месяц.

Шаг пятый. Выкуривайте по одной сигарете только два раза в день. Придерживайтесь этого правила до тех пор, пока оно не войдёт в привычку.

Шаг шестой. Теперь вы готовы к тому, чтобы отказаться от курения. Поздравляем!

Возможны ли срывы? Бывает всякое. Если какое то обстоятельство вынудило выкурить сигарету, постарайтесь выйти из этого «пике». Это сделает вам честь, а вашему здоровью – подарок.

Источник