Культура зож презентация 11 класс

ЗОЖ
презентация к уроку по обж (11 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на укрепление здоровья. Принятие профилактических мер, с целью устранения причин и последствий болезней.

З О Ж В узко-биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни» разные составляющие, но большинство из них считают базовыми: воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье (см., гигиена); отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя; здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов; движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (м., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей; личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.

Правильное питание Здоровое питание (здоровая диета, англ. healthy diet ) — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.

Физическая культура Физи́ческая культу́ра — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физи́ческая культу́ра — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития.

Закаливание Закаливание — система специальной терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. При действии этих факторов внешней среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне . Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.

Отказ от вредных привычек ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЧЕЛОВЕКА Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем являются самыми опасными вредными привычками и приносят огромнейший вред не только лицам, страдающим этими привычками-заболеваниями, но и окружающих их людям и всему обществу в целом. Вредные привычки: КУРЕНИЕ Курение – одна из самых распространенных вредных привычек. Специалисты все чаще относят эту привычку к наркомании. Курильщики вдыхают в легкие продукты горения и насыщают организм целым набором ядовитых веществ. Кроме этого все эти гадости вдыхают окружающие курильщика люди и очень часто это еще и дети. Вредные привычки: АЛКОГОЛИЗМ Алкоголизм давно уже вышел из понятия вредная привычка, алкоголизм – это болезнь. При алкоголизме нарушается работа не только организма человека, но и происходят психологические процессы, ведущие к необратимой деградации личности. Лечение алкоголизма требует участия врачей различных специализаций, в том числе и психологов.

Борьба с вредными привычками ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК Бороться со своими вредными привычками нелегко, ведь борьба с самим собой – дело сложное. Если вы осознали, что табак и алкоголь вредят вашей жизни и жизни окружающих людей, то приложите все усилия чтобы справиться с этой пагубной зависимостью. Читайте литературу, смотрите передачи, обращайтесь к специалистам и вы обязательно найдете метод и справитесь с этой задачей. Профилактика вредных привычек среди детей и подростков. Искоренить вредные привычки взрослых сложнее, чем привычки подростков. Подростки легче воспринимают и усваивают информацию. Поэтому родителям не стоит отчаиваться, если их ребенок стал зависимым от вредных привычек. Конечно, лучше такие ситуации предупредить и снизить вероятность возникновения к минимуму, путем бесед на тему опасности вредных привычек, приобщению к физической культуре и спорту, развитию творческих способностей и так далее. К сожалению, в нашей стране пропаганда здорового образа жизни среди детей и подростков находится на довольно низком уровне, поэтому эта работа ложиться целиком и полностью на родителей.

Источник

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Презентацию подготовила Ученица 11а класса Гимназии 74 выборгского района Гудова Екатерина. — презентация

Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемkonkurs.zvezdaudachi.com

Похожие презентации

Презентация 11 класса на тему: «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Презентацию подготовила Ученица 11а класса Гимназии 74 выборгского района Гудова Екатерина.». Скачать бесплатно и без регистрации. — Транскрипт:

1 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Презентацию подготовила Ученица 11а класса Гимназии 74 выборгского района Гудова Екатерина

2 Здоровье – это бесценный дар, он дан увы не навечно, его надо беречь! И.И. Павлов И.И. Павлов

3 Наше здоровье – в наших руках Хочу подчеркнуть, что состояние здоровья каждого человека находится в его руках. Об этом говорят обобщенные данные Всемирной организации здравоохранения. Здоровье человека зависит: Здоровье человека зависит: на 50% от образа жизни; на 50% от образа жизни; на 20% от наследственности; на 20% от наследственности; на 20% от окружающей среды; на 20% от окружающей среды; на 10% от развития системы здравоохранения на 10% от развития системы здравоохранения

4 Компоненты здорового образа жизни: Правильное питание; Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение режима дня; Правильное распределение режима дня; Закаливание; Закаливание; Личная гигиена; Личная гигиена; Отказ от вредных привычек Отказ от вредных привычек И др. И др.

6 2.ЗАНЯТИЕ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

7 3.ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ 3.ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ Распорядок в действиях и в их выполнении в одно и то же время помогает выработать хорошую память, воспитывает силу воли и приучает к дисциплине. Распорядок в действиях и в их выполнении в одно и то же время помогает выработать хорошую память, воспитывает силу воли и приучает к дисциплине. Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный. Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.

8 Сон и отдых Сон и отдых За долгий день все наши клетки, которые без устали работали на нас, просто погибают, а от этого нам сильно хочется спать. Во время сна все клетки восстанавливаются, поэтому хороший сон – один из главных признаков здорового образа жизни.

10 5.ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА «Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое. » Даже если кажется, что руки вполне чистые, то стоит поднести их под микроскоп, как нашему взору предстанут маленькие наглые микробы, уютно устроившиеся на наших руках. Соблюдайте личную гигиену, друзья! Пёс принимает ванну Волк принимает ванну Несоблюдение личной гигиены

11 6.ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ПОСЛЕДСТВИЯПОСЛЕДСТВИЯ «Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым – жалко» — гласит шуточная, но в то же время печальная поговорка. Сигареты и алкоголь также, как и наркотики разрушают наш организм. Не нужно попусту отравлять свой организм – жизнь слишком коротка, а спирт и табак сделают её намного короче.

12 Здоровье зависит от наследственности Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня через образ жизни их будущих родителей -сегодняшних школьников. Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня через образ жизни их будущих родителей -сегодняшних школьников.

13 Здоровье человека зависит от окружающей среды Что может быть приятнее и полезнее прогулок по свежему воздуху. Прохладный ветерок обдувает лицо, дышишь полной грудью. Особенно чист воздух в горах. Чаще посещайте излюбленные вашим взорам места

14 Здоровье человека зависит от медицины

15 НО Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.

16 Рекомендации: В школе и в семье необходимо формировать культуру здоровья, активное отношение к своему здоровью, сознания, что здоровье самая большая ценность человека. В рамках работы на классных часах, на внешкольных мероприятиях и родительских собраниях следуя полученным результатам исследования, проводить лекции, практические занятия для учащихся гимназии, учителей и родителей об основах здорового образа жизни. В школе и в семье необходимо формировать культуру здоровья, активное отношение к своему здоровью, сознания, что здоровье самая большая ценность человека. В рамках работы на классных часах, на внешкольных мероприятиях и родительских собраниях следуя полученным результатам исследования, проводить лекции, практические занятия для учащихся гимназии, учителей и родителей об основах здорового образа жизни.

17 Помните, о сохранении вашего здоровья кроме вас самих никто не позаботится. Помните, о сохранении вашего здоровья кроме вас самих никто не позаботится. Не утренняя зарядка, не часовая физкультура и бег трусцой, а культура труда, отдыха, сна, питания и жизни в целом — всё это есть основа нашего здоровья. Не утренняя зарядка, не часовая физкультура и бег трусцой, а культура труда, отдыха, сна, питания и жизни в целом — всё это есть основа нашего здоровья. КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ!

Источник

Презентация «Модель ЗОЖ»(11 класс)

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

МБОУ СОШ № 26 г. Пятигорск Модель формирования культуры ЗОЖ в процессе изучения ФЗК и курса ОБЖ Морозова Людмила Михайловна Учитель физической культуры , преподаватель-организатор ОБЖ Выполнила: 2016г

Повышение Мотивации на уроках ФЗК иОБЖ способствует Необычная форма преподнесения материала, вызывающая удивление Занимательность изложения и показа Необычная форма преподнесения материала, вызывающая удивление Игры, соревнования, эстафеты, ситуации спора и дискуссии Умелое применение учителем поощрения и порицания Необходимость использования полученных знаний и умений в будущей жизни Анализ жизненных ситуаций, разъяснения значимости учебного предмета

Выполнение этих мотиваций должно гарантировать условия обучения и воспитания в процессе освоения новых образовательных стандартов, способствующих сохранению и укреплению здоровья детей Чтобы достигнуть высокой эффективности урока, следует учитывать физиологические и психологические особенности детей, предусматривать такие виды работы, которые снимали бы усталость

Наиболее доступные технологии Компенсаторные: — Физкультминутки, — Организация переменок, — Пальчиковая гимнастика, — Корректирующая физическая культура Стимулирующие: Секции. Кружки Прогулки Походы Питание Образовательные: Проектная деятельность по тематике здоровья, Обучающий курс по основам здоровьесбережения, Фестивали, конкурсы здоровья, Построение уроков с позиции здоровьесбережения: интерактивность, презентации, Внедрение тематики здоровья в предметы Обучение родителей

Здоровьесберегающая среда школы Инновационная деятельность в направление здоровьесбережения Обеспечение безопасности Учебная деятельность на основе здоровьесберегающих технологий Пропаганда ЗОЖ Физическая культура и спорт Мониторинг здоровья и физического развития Психолого – педагогическое сопровождение учебного процесса Сотрудничество с родителями Медицинское сопровождение учебно-воспитательного процесса Дополнительное образование Модель «Здоровьесбережения»

Необходимо помнить, что ответственность за здоровье детей, за их воспитание лежит именно на взрослых. В процессе реализации программы эту ответственность необходимо передавать самим детям. От нас с вами зависит формирование потребности у детей ставить здоровье на главное место, как основу радостной, плодотворной, счастливой жизни; воспитать здоровое, активное поколение. В этом заключается наша главная цель. Соблюдение правил безопасного поведения Соблюдение гигиены Мотивация на сохранение здоровья Психо-эмоциональная безопасность Отсутствие вредных привычек Правильное питание Занятия спортом, физкультурой Здоровье школьника

Ожидаемые конечные результаты, важнейшие целевые показатели модели Улучшение санитарно-гигиенических условий в школе; Налаживание эффективного межведомственного сотрудничества; Повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу жизни; Повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в сохранении и укреплении здоровья учащихся Увеличение числа спортивных детей, которым оказывается поддержка. Создание индивидуальных образовательных программ. Совершенствование системы работы с детьми в урочное и во внеурочное время; Участвовать в различных соревнованиях, конкурсах (Всероссийских, международных, республиканских, краевых и городских).

Cписок использованной литературы: Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья. – СПб., 1995 Зайцев Г.К., Колбанов В.В. Колесникова М.Г. Педагогика здоровья. СПб, 2004. Коновалов С.С., Книга, которая лечит/Путь к здоровью. С-П, М., 2002. Соковня-Семенова Н.Н. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь: Учеб. Пособие для студентов средних педагогических заведений. – М., 1997. Используемые интернет ресурсы: http://www.viri.rdf.ru http://school- collection.edu.ru http://www.boltun-spb.ru Сеть творческих учителей / Здоровьесберегающие технологии в школе Яндекс: Костенко Л.В. Здоровьесберегающие технологии в школе | Открытый. .

Номер материала: ДБ-032720

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата

Время чтения: 1 минута

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник