Глава 4
Основы психического здоровья
Под психикой понимается сфера эмоций, чувств и мышления. Согласно современным представлениям, психика человека имеет осознаваемую (около 10 %) и неосознаваемую (около 90 %) части. Осознаваемая часть, или собственно сознание – это представление о себе и то, как человек представляет себя обществу. Она выражает себя в знаковой системе (буквы, слова), пользуется законами формальной логики. Проявления осознаваемой части связаны в основном с деятельностью левого полушария головного мозга.
Неосознаваемая часть психики включает подсознание и сверхсознание. Подсознание — это психический опыт, который человек уже прошел и несет его в себе. Сверхсознание — высший уровень психики, к которому человек только идет и ощущает это в себе.
В структуре подсознания выделены два важных уровня: признаки противоположного пола и качества, которые не демонстрируются в обществе, которые человеку не нравятся. Если человеку не нравится чье-то поведение, это значит, что такую же черту он скрывает в себе. В подсознании фиксируются все последствия психических стрессов, психотравмы и психокомплексы. Неосознаваемая часть психики имеет язык образов и символов, продуцируемых в основном правым полушарием.
Нормальные психологические процессы и психические свойства личности, общие закономерности формирования психической деятельности нормального человека изучает психология. Медицинская психология важное внимание уделяет психологическим факторам, влияющим на возникновение и протекание болезней, а также роли психики в укреплении здоровья и предупреждении заболеваний. Она включает клиническую психологию, патопсихологию, или психиатрию, соматопсихологию, психогигиену, психофармакологию, психотерапию и другие разделы.
Психическое здоровье – это состояние полного душевного равновесия, умение владеть собой, проявляющееся ровным, устойчивым настроением, способностью быстро приспосабливаться к сложным ситуациям, преодолевать их и в короткое время восстанавливать душевное равновесие. Психическое здоровье, наряду с физическим, является составляющей общего здоровья.
Психическое здоровье основывается на общем душевном комфорте, обеспечивающем адекватную регуляцию поведения. Оно обусловлено потребностями биологического и социального характера, а также возможностями их удовлетворения. Психическое здоровье формирует оптимистический взгляд на вещи, бодрость духа, уверенность в себе, независимость во взглядах, чувство юмора.
Для психического здоровья характерна индивидуальная динамическая совокупность психических свойств, которая позволяет адекватно полу, возрасту, социальному положению познавать окружающую действительность, адаптироваться к ней и выполнять свои биологические и социальные функции в соответствии с возникшими личными и общественными интересами, потребностями, общепринятой моралью.
Валеологический аспект психического здоровья включает управление состоянием психики с элементами самопознания и психического оздоровления. Психическое здоровье человека ассоциируется с потребностью самореализации как личности, то есть обеспечивает социальную сферу жизни. Человек реализует себя в обществе только в том случае, если он имеет достаточный уровень психической энергии, определяющей его работоспособность, и в то же время достаточную пластичность и гармоничность психики, позволяющую адаптироваться к обществу, быть адекватным его требованиям.
В психическом здоровье присутствуют «сила» и «гармония». Кроме того, для здорового человека характерна устойчивая, позитивная, адекватная, стабильная самооценка. Эти параметры являются основными при характеристике психического состояния и диагностике психического здоровья. В практическом отношении в аспекте социальной адаптации наиболее важен показатель психической адекватности.
Критерии психического здоровья основываются на понятиях адаптации, социализации и индивидуализации. Адаптация включает способность человека осознанно относится к функциям своего организма и регулировать свои психические процессы — управлять мыслями, чувствами, желаниями. Социализация характеризуется реакцией человека на другого человека, как равного себе, на существующие нормы и отношения между людьми и на свою относительную зависимость от других людей. Индивидуализация — это отношение человека самого к себе.
Критериями психического здоровья (по ВОЗ) являются осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»; чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях; критичность к себе, к своей собственной психической деятельности и ее результатам; адекватность силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям; способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами; способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать ее; способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.
С учетом критериев выделяют 4 группы психического здоровья:
1 — совершенно здоровые, жалоб нет;
2 — легкие функциональные нарушения, эпизодические жалобы астено-невротического порядка, обусловленные конкретной психотравмирующей ситуацией;
3 — доклиническое состояние и клинические формы в стадии компенсации, жалобы астеновегетативного порядка вне психотравмирующей и трудной ситуации, перенапряжение механизмов адаптации;
4 — клинические формы заболеваний в стадии субкомпенсации, недостаточность и поломка механизмов адаптации.
Источник
Критерии психического здоровья адаптация социализация индивидуализация
• осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»;
• чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях;
• критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и ее результатам;
• соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям;
• способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами;
• способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать это;
• способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.
Критерии психического здоровья основываются на понятиях «адаптация»,«социализация» и «индивидуализация». Адаптация включает способность человека осознанно относиться к функциям своего организма (пищеварения, выделения и др.), а также его способность регулировать свои психические процессы (управлять своими мыслями, чувствами, желаниями).
Социализация – определяется по трем критериям, связанным со здоровьем человека. Первый критерий связан со способностью человека реагировать на другого человека как на равного себе. Второй критерий определен как реакция на факт существования определенных норм в отношениях с другими и как стремление следовать им. Третий критерий – как человек переживает свою относительную зависимость от других людей. Для каждого человека существует определенная мера одиночества – своеобразная соотнесенность необходимости в зависимости, уединенности от других и своего места среди своего окружения.
Индивидуализация – позволяет описывать отношение становления человека к самому себе. Человек сам создает в психической жизни свои качества, он осознает свою собственную неповторимость как ценность и не позволяет разрушать ее другим людям.
Дополнительный аспект психического здоровья – рефлексия – возможность взглянуть на свою жизнь со стороны и оценить ее.
Оглавление книги открыть закрыть
Экзаменационные билеты по медицинской психологии
1. Предмет и задачи медицинской психологии — кратко
2. Краткая характеристика основных разделов медицинской психологии — кратко
3. Методы исследования в медицинской психологии — кратко
4. Этические аспекты деятельности медицинского психолога — кратко
5. Определения понятия и критериев психического здоровья — кратко
6. Критерии психического здоровья по Б.С. Братусю — кратко
7. Подходы к определению психической нормы — кратко
8.Понятие психической болезни и психического расстройства. Критерии психической болезни — кратко
9. Определение понятий симптома и синдрома — кратко
10. Диагностические принципы — альтернативы
Современная классификация и виды психических расстройств — кратко
13. Психические расстройства как следствие нарушения работы головного мозга — кратко
14. Роль генетических факторов в развитии психических заболеваний — кратко
15. Роль биохимических факторов в развитии психических заболеваний — кратко
16. Роль нейрофизиологических факторов в развитии психических заболеваний — кратко
17. Теория стресса Г. Селье — кратко
18. Когнитивно-феноменологическая модель стресса (Лазарус, Фолкман) — кратко
19. Виды стрессоров и стрессовых реакций — кратко
20. Роль стресса в возникновении психических заболеваний — кратко
21. Представление о психической патологии в классическом психоанализе З.Фрейда. — кратко
22. Механизмы формирования психической патологии в психологии самости — кратко
24. Механизмы формирования психической патологии в Эго-психологии — кратко
25. Механизмы формирования психической патологии в психологии объектных отношений — кратко
26. Психоаналитический диагноз и уровни развития личности — кратко
27. Модель психической патологии в поведенческом подходе — кратко
28. Виды научений и их роль в возникновении психических расстройств — кратко
29. Модель психической патологии в социально-когнитивной теории А. Бандуры — кратко
30. Модель психической патологии в теории социального научения Дж.Роттера — кратко
31. Модель формирования психических расстройств по А.Беку — кратко
32. Искажение когнитивных элементов в теории А.Бека — кратко
33. Искажение когнитивных процессов в теории А.Бека — кратко
34. Искажение когнитивного содержания в теории А.Бека — кратко
35. Модель формирования психических расстройств А.Эллиса — кратко
36. Модель психической патологии в экзистенционально-гуманистическом подходе — кратко
37. Характеристика основных экзистенциональных проблем и их проявления при психических расстройствах — кратко
38. Факторы возникновения психических расстройств по К.Роджерсу — кратко
39. Роль социальных факторов в формировании психических расстройств — кратко
40. Социальные факторы, повышающие устойчивость к стрессу — кратко
41. Роль культурных факторов в формировании психических расстройств — кратко
42. Критическая психиатрия (Д.Инглби, Т.Шаш, Лэнг) — кратко
43. Теория «навешивания ярлыков» — кратко
44. Проблема стигматизации психически больных (И. Гоффман) — кратко
45. История развития медицинской психологии в дореволюционный период — кратко
46. Культурно-историческая обусловленность человеческой психики — кратко
47. Проблема развития и строения ВПФ — кратко
48. Проблема соотношения биологического и социального — кратко
49. Проблема развития и распада психики — кратко
50. История развития медицинской психологии в СССР — кратко
История развития клинической психологии как науки
« назад Оглавление вперед »
4. Этические аспекты деятельности медицинского психолога — кратко « | » 6. Критерии психического здоровья по Б.С. Братусю — кратко
Источник