Витамины для чайников Шпаргалка — манекены 2021 — No dummy
Table of Contents:
Кристофер Хоббс, Элсон Хаас
После ежедневной программы приема добавок и употребления в пищу питательных веществ жизненно важно для поддержания вашего здоровья и получения витаминов и минералов ваше тело должно оставаться здоровым. Некоторые питательные вещества облегчают распространенные заболевания, поэтому вы можете уменьшить потребление внебиржевых и отпускаемых по рецепту лекарств. Всегда соблюдайте рекомендуемые суточные дозы витаминов и добавок.
Рекомендуемая ежедневная программа для хорошего здоровья
Поскольку вашему организму нужна здоровая ежедневная доза витаминов и минералов, вы попадаете в дополнение к процедуре, последовательность является ключом к успеху с добавками. Несмотря на то, что потребности каждого человека различны, следующий список ежедневных добавок полезен почти для всех:
Полная поливитаминная и минеральная добавка с целыми продуктами и травами, чтобы убедиться, что все ваши базы здоровья покрыты
Витамин С для защиты мембран клеток от токсичных отходов
Витамин Е и селен для защиты клеток и тканей от повреждений
Кальций, чтобы сохранить свои кости и зубы сильными
Магний для успокоения вы и поможете вам снять стресс
Гинкго (если вам больше 45), чтобы защитить глаза, уши и память
Молочный чертополох (если вы регулярно употребляете алкоголь или фармацевтические препараты, такие как аспирин), чтобы принести пользу здоровью ваша печень
Сибирский женьшень, если вы находитесь под стрессом или активны и хотите увеличить выносливость
Боярышник для защиты сердца и сердечно-сосудистой системы
Пила Palmetto (если вы мужчина и старше 50 лет ) для защиты здоровья вашей предстательной железы
Фитоэстрогены (для женщин) из красного клевера, сои или корень кудзу для защиты ваших костей и сердца и обеспечения легкой менопаузы
Целые источники питания обычных добавок
лучший способ получить большую часть витаминов, минералов и других питательных веществ, которые вам нужны, — это ваша диета. Когда вы решите есть здоровую пищу, вы скоро увидите и почувствуете преимущества — например, повышенную энергию, более четкое мышление и лучшую кожу.
Источник
Витамины для «чайников»
Кристофер Хоббc, Элсон Хааc
Vitamins for Dummies Christopher Hobbs, Elson Haas
Кол-во страниц: 352
В книге Витамины для «чайников» представлены наиболее важные сведения о том, как использовать полезные вещества, данные нам природой, с максимальной эффективностью. Книга не заменит собой лечение или советы врача, но зато предоставит вам полную информацию и научит ориентироваться в обширном море витаминов, минералов, ферментов, лекарственных трав и других полезных веществ, а также создать индивидуальную программу приема пищевых добавок. Вы сумеете не только предотвратить или вылечить опасные заболевания, улучшить память и настроение, укрепить свои силы, но и замедлить процесс старения организма.
Расскажи про книгу своим друзьям и коллегам:
ISBN
5-8459-0834-5
ISBN ENG
0764551795
Кол-во страниц
352
Год выпуска
2005
Формат
84×108/32
Тип переплета
мягкий переплет
Тип бумаги
газетная
Серия
Для чайников…
Автор
Кристофер Хоббc, Элсон Хааc
Название ориг.
Vitamins for Dummies
Автор ориг.
Christopher Hobbs, Elson Haas
Вас, возможно, заинтересуют следующие книги
Оглавление к книге Витамины для «чайников»
Введение 21 ЧАСТЬ I. РАЗРЕШИТЕ ПРЕДСТАВИТЬ: ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ 27 Глава 1. Азы приема витаминов и минералов 29 Глава 2. Питательная пища и популярные терапевтические диеты 40 ЧАСТЬ II. ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ � ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ! 55 Глава 3. Витамины от А до Я 57 Глава 4. Минералы — соль земли или металлы жизни 77 Глава 5. Строительные блоки: аминокислоты и белки 101 Глава 6. Жиры: друзья и враги 123 Глава 7. Гормоны — не только кризис подросткового возраста 134 Глава 8. Бальзам для желудка: добавки для улучшения пищеварения 145 Глава 9. Суперпродукты и другие знаменитые добавки 153 Глава 10. Исцеляющая сила растений: 40 главных травяных добавок 165 ЧАСТЬ III. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ КАЖДОГО 181 Глава 11. Составление индивидуальной оздоровительной программы 183 Глава 12. Чем старше, тем моложе: витаминные препараты и пищевые добавки — для вашего долголетия 217 ЧАСТЬ IV. ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ДЕСЯТКИ 233 Глава 13. Самые популярные витаминные комплексы 235 Глава 14. Витамины и минералы, которых не хватает чаще всего 242 Глава 15. Вопросы и ответы о витаминах, минералах и пищевых добавках 249 ЧАСТЬ V. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РАСПРОСТРАНЕННЫХ БОЛЕЗНЕЙ И ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ 259 Часть V. Полные оздоровительные программы 261 Предметный указатель 345
В книге «Витамины для «чайников» представлены наиболее важные сведения о том, как использовать полезные вещества, данные нам природой, с максимальной эффективностью. Книга не заменит собой лечение или советы врача, но зато предоставит вам полную
Лучшая подборка с книгой
Эти книги тоже могут вас заинтересовать
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят в блоке «Похожие книги».
Главная »
Товары »
Книги
СМЕЖНЫЕ РАЗДЕЛЫ
Автомобильная электроника
Техника для дома
Техника для кухни
Телефоны и связь
Телевизоры, аудио, видео
Красота и здоровье
Компьютеры, ноутбуки, планшеты
Фото- и видеотехника
Встраиваемая техника
Детские товары
Для дома, дачи и ремонта
Товары для дома
Мебель
Товары для спорта и отдыха
Кофе и Чай
Женщинам
Мужчинам
Детям
Автотовары
Инструменты, сантехника, все для сада
Зоомагазин
Спортивное питание
Подарки
Строительство и ремонт
AliExpress
622
Издатель: Диалектика
ISBN: 978-5-8459-2109-3
Книги: Домашняя медицина
ID: 1969730
Описание
Не разбираетесь в витаминах? Не знаете, зачем вам нужны минералы? Не отличаете гинкго от женьшеня? Прочтите эту книгу, авторы которой — два эксперта — помогут вам разобраться во всем этом. Они просто и кратко разъяснят, что представляют собой витамины, минералы, ферменты, лекарственные травы, а также пищевые добавки и чем они отличаются друг от друга. Эта книга предоставит вам сведения, благодаря которым вы укрепите свое здоровье и замедлите процесс старения. Переводчики: Черненко Е.А., Гранковская Л.В.
Смотри также характеристики.
Видео обзоры (3)
Похудение для Чайников ! 5 Простых Правил Лёгкого и Быстрого Похудения Для Всех !
Белки, жиры и углеводы для чайников. Жиргори.рф
Лучший Курс Витаминов для Волос, Ногтей, Кожи, Зубов, Костей, Суставов и Связок !
ПРОБИОТИКИ, ВИТАМИНЫ, SUPERFOODS — что я пью!
Спортивное питание, что и для чего? Основы для новичка
Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google
Характеристики (4)
Параметр
Значение
Автор(ы)
Хоббс, Кристофер , Хаас, Элсон
Переплет
236.00mm x 167.00mm x 15.00mm
Издатель
Диалектика
Год издания
2016
Цены (1)
Цена от 622 руб до 622 руб в 1 магазинах
Магазин
Цена
Наличие
Буквоед
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Бесплатная доставка от 2 499 ₽
Купить в соседних городах
Всеволожск
Выборг
Гатчина
Кингисепп
Кириши
Колпино
Пушкин
Тихвин
Сервисы для жителей г.Санкт-Петербург
Компания
Предложение
Growfood
Мы готовим и привозим вам домой ежедневный рацион правильного питания, разложенный по коробочкам, по доступной цене.
Купить в кредит
Компания
Предложение
Кредитная карта Альфа-Банк
Беспроцентный период — до 100 дней. Выпуск кредитной карты — бесплатно
Кредитная карта Тинькофф — Platinum
Сумма кредита — до 300 000 рублей. Беспроцентный период — до 55 дней!
Home Credit Карта рассрочки «Свобода»
До 12 месяцев — период рассрочки на покупки у партнеров; 0% — процент на покупки в рассрочку; Бесплатно — оформление и обслуживание карты; 40 000 магазинов партнеров.
До 10% на остаток по счету; Бесплатное снятие наличных в любом банкомате мира; Cashback до 30% за покупки по спецпредложениям; Для граждан любых стран.
Кредит наличными в Совкомбанк: Сумма кредита — от 5 000 до 100 000 рублей; Срок кредита — 12 месяцев; Процентная ставка — от 12% годовых; Возраст — от 35 до 85 лет.
Cashback: — от 2 до 10% — на 2 выбранные категории — 1% — на остальные покупки в зависимости от общей суммы с начала месяца
ЛокоБанк Потребительские Кредиты: Кредит до 5 000 000 рублей; Ставка от 9,4%; Срок до 7 лет;
Заказать кредитную карту
Книги Диалектика
Категория 497 р. — 746 р.
Все Домашняя медицина Диалектика »
Источник
Рецензии на книгу « Витамины для чайников » Хоббс, Хаас
Дополнительные фотографии внешнего вида и страниц для уверенности в выборе:
Главное 2021
Все книги
Билингвы и книги на иностранных языках
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Билингвы и книги на иностранных языках»
Все книги жанра
Билингвы
Литература на иностранном языке
Литература на иностранном языке для детей
Книги для детей
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Книги для детей»
Все книги жанра
Детская художественная литература
Детский досуг
Первые книги малыша. Развитие ребенка
Познавательная литература для детей
Комиксы, Манга, Артбуки
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Комиксы, Манга, Артбуки»
Все книги жанра
Артбуки. Игровые миры. Вселенные
Комиксы
Комиксы для детей
Манга
Манга для детей
Новеллизации
Образовательные комиксы
Фан-сувениры
Молодежная литература
Нехудожественная литература
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
Все книги жанра
Бизнес. Экономика
Государство и право. Юриспруденция
Домашние ремесла. Рукоделие
Домоводство
Естественные науки
Информационные технологии
История. Исторические науки
Книги для родителей
Коллекционирование
Красота. Этикет
Кулинария
Культура. Искусство
Медицина и здоровье
Охота. Рыбалка. Собирательство
Психология
Публицистика
Развлечения. Праздники
Растениеводство
Ремонт. Строительство. Интерьер
Секс. Камасутра
Технические науки
Туризм. Путеводители. Транспорт
Универсальные энциклопедии
Уход за животными
Филологические науки
Философские науки. Социология
Фитнес. Спорт. Самооборона
Эзотерика. Парапсихология
Периодические издания
Религия
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Религия»
Все книги жанра
Ислам
Религии мира
Религиоведение
Христианство
Учебная, методическая литература и словари
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
Все книги жанра
Вспомогательные материалы для студентов
Демонстрационные материалы
Дополнительное образование для детей
Дошкольное обучение
Иностранные языки: грамматика и учебники
Книги для школы
Педагогика
Подготовка в вуз
Пособия для детей с ограниченными возможностями
Словари и разговорники
Художественная литература
Назад в «Книги»
Все книги в жанре «Художественная литература»
Все книги жанра
Афоризмы
Басни
Детективы
Драматургия
Историческая проза
Классическая проза
Отечественный боевик
Поэзия
Приключения
Сентиментальная проза
Современная проза
Фантастика
Фэнтези
Эпос и фольклор
Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей подборкой. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»
Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей ссылкой. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»
