Гормональная косметика: мифы и правда
На самом деле косметики с гормонами не существует. Добавлять в кремы натуральные или синтетические эстрогены (женские половые гормоны, от которых в первую очередь зависит состояние кожи) запрещено законом и в России, и в США, и в Европе. Все, что могут производители косметики, – вводить в состав средств фитоэстрогены, гормоноподобные соединения, выделенные из растений.
ЧТО ТАКОЕ ФИТОЭСТРОГЕНЫ
Это биологически активные соединения, по химической структуре и действию напоминающие половые гормоны человека (эстрадиол,
Проверьте свой уровень стресса 
Однако тут начинаются «но». Первое и главное — далеко не все фитоэстрогены работают наружно. Гормоноподобные свойства многих из них проявляются, только попав в кишечник, где их расщепляют полезные бактерии. Например, именно так обстоит дело с льняным маслом: если его есть, кожа действительно улучшится, но в кремах оно не раскрывает все свои возможности.
МАЛ ЗОЛОТНИК
Самыми перспективными в косметологии считаются стероидные фитоэстрогены — фитостерины . Доказано, что они действительно эффективны в кремах: защищают кожу, успокаивают, смягчают, помогают удерживать влагу.
Однако «но» есть и здесь. Дело в том, что действие фитостеринов примерно в 5000 раз слабее действия человеческих гормонов. Чтобы косметика с ними была эффективной, нужны очень высокие концентрации. Например, в масле сои всего 0,37% активных гормоноподобных веществ. Чтобы они заработали, мало просто включить в крем это масло – нужно сначала извлечь из него фитостерины и концентрировать их с помощью дорогостоящих технологий. Естественно выпускать такие средства могут только крупные косметические концерны с мощными научно-исследовательскими центрами и собственными лабораториями. А значит, хорошие кремы с фитостеринами не могут стоить дешево.
ЭФФЕКТ ПРИВЫКАНИЯ: ЕСТЬ ИЛИ НЕТ?
Одна из страшилок о косметике с фитогормонами, что она вызывает привыкание. Мол, пока вы пользуетесь таким средством, кожа выглядит потрясающе, но как только отказываетесь от него, лицо стремительно покрывается морщинами. На самом деле это не более чем миф. Правда, если, попользовавшись некоторое время хорошим кремом с фитоэстрогенами, вы смените его на скромный по составу уход, возможно, кожа действительно станет выглядеть хуже. Но дело тут не в фитогормонах, а в общем качестве крема.
Кремы с фитостеринами подходят для всех возрастов. Эти легкие, хорошо впитывающиеся средства показаны как зрелой, так и молодой коже. Обычно слова «фитостерины» и «фитоэстрогены» на упаковках не пишут. Ищите в списке ингредиентов растительные компоненты. Вот некоторые из них:
Экстракт коры мимозы – улучшает защитные свойства кожи и увеличивает число фибробластов.
Экстракт женьшеня – обладает антиоксидантными свойствами. Его часто вводят в состав кремов для сухой и чувствительной кожи, в препараты для укрепления волос.
Экстракт дикого ямса, масла ши, аргании, бразильского ореха и других растений – обеспечивают длительное увлажнение кожи.
Экстракт конского каштана – оказывает противоотечное и дренажное действие.
ОТДЕЛЬНЫЙ КЛАСС
Особняком стоит еще одна группа биоактивных растительных соединений – флавоноиды. Это не фитоэстрогены, но по действию очень на них похожи: тоже усиливают синтез коллагеновых и эластиновых волокон, улучшают упругость кожи. Кроме того, флавоноиды борются со свободными радикалами и противостоят процессам старения в коже.
К кремам с флавоноидами относится практически все сказанное о фитостеринах: чтобы они работали, концентрация активных веществ должна быть очень высокой. Такая косметика неизбежно стоит дорого – либо наличие флавоноидов в ней лишь номинальное. Второй вариант, к сожалению, встречается довольно часто. Например, один из важных флавоноидов – кверцетин имеет желтую окраску, и в любой эффективной концентрации желтизна обязательно сохранится. Между тем на рынке присутствуют кремы с кверцетином идеально белого цвета.
Источник
Мифы о витамине D
Чем более осведомленными становятся потребители, тем больше мифов рождается в интернет-пространстве. Один из их героев — витамин D, очень важный для здоровья в целом и состояния кожи в частности.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Миф 1. Профилактика дефицита витамина D — долгое пребывание на солнце
Наш тест ответит на вопрос, какие витамины в косметике вам нужны.
Миф 2. Солнцезащитный крем мешает синтезу витамина D
Основная драма вокруг витамина D напоминает любовный треугольник «солнце — витамин D — крем с SPF». Действительно, этот единственный в своем роде витамин (а точнее, стероидное соединение) формируется в коже под воздействием ультрафиолета. Поэтому весна и лето — самые благоприятные с точки зрения «D-гармонии» времена.
Cолнцезащитные фильтры блокируют действие ультрафиолета на кожу. А значит, снижается и выработка витамина D. Но не надо думать, что солнцезащитные средства оставят организм без полезного вещества. Как уже было сказано, для синтеза суточной дозы достаточно 15 минут в день и открытых кистей рук. А о пагубном влиянии ультрафиолета на кожу сказано уже немало.
Еще один приятный способ зарядиться витамином D. © Getty Images
Миф 3. Нужную дозу витамина D можно получить из продуктов питания
Наиболее физиологичным остается синтез этого вещества в коже. А чтобы получить необходимое количество витамина с пищей, придется есть килограммами рыбу, сыр, масло — не лучшая диета. Кроме того, витамин D из растительных продуктов гораздо хуже усваивается, и набрать нужное его количество практически невозможно.
Из лекарственных форм, если речь идет о компенсации дефицита, имеет смысл выбирать именно D3. Эта форма витамина синтезируется в нашей коже.
Миф 4. Витамин D важен для малышей, поэтому им не нужна UV-защита
Младенца категорически нельзя оставлять на открытом солнце ни при каких условиях, слишком высок риск солнечного ожога и теплового удара. Ребенок всегда должен находиться под навесом, с покрытой головой, и каждые 2 часа необходимо заново наносить солнцезащитное молочко или крем.
Ни один солнечный ожог, даже полученный в раннем детстве, не проходит бесследно. Повреждения, причиненные ультрафиолетом, имеют свойство накапливаться в коже.
Даже водостойкие солнцезащитные кремы необходимо обновлять каждые два часа, а также после купания. © Getty Images
Витамин D важен не только для детей, но и для взрослых. Его дневная норма составляет:
- 400 МЕ для малышей до 1 года;
- 600 МЕ для детей и взрослых;
- 800 МЕ для пожилых людей.
В некоторых странах норма доведена до 1000 МЕ.
Миф 5. У смуглых людей нет проблем с витамином D
Увы, от дефицита витамина D оттенок кожи не избавляет. Людям с фототипами IV, V, VI требуется меньшая степень SPF, но больше времени для синтеза достаточной дозы витамина D. Кстати, вы уже знаете свой фототип? Если нет, пройдите тест.
Потребность в витамине D не связана с оттенком кожи. Он нужен всем без исключения. © Getty Images
Миф 6. Много загорая в отпуске, можно запасти витамина D на целый год
Это иллюзия. Единственное обнаруженное на сегодняшний день у нас «хранилище» для витамина D — это подкожный жир. Перспектива его наращивать вряд ли покажется привлекательной. Мы естественным образом восполняем дефицит витамина с увеличением светового дня.
Обзор средств
Для образования нужного количества витамина D требуется не так уж много времени, поэтому солнцезащитные средства продолжают играть важную роль. Представим наиболее интересные формы выпуска.
Детский солнцезащитный сухой спрей антипесок Ambre Solaire, SPF 50, Garnier моментально впитывается, отталкивает песок, защищает от солнечных лучей типов А и В. Конструкция диспенсера обеспечивает эффективность распыления при любом положении флакона.
Гель с технологией нанесения на влажную кожу для детей Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay подходит для детей от 3-х лет и легко распределяется даже по влажной коже. Создает особый водоотталкивающий слой и обладает высокой защитой от повреждающего действия солнечных лучей.
Питательное солнцезащитное молочко Lait Solaire, SPF 30, Biotherm, помимо солнцезащитного комплекса, содержит мощный антиоксидант астаксантин и другие ухаживающие ингредиенты. Помогает избежать сухости кожи и защищает ее от повреждений, связанных с пребыванием на солнце.
- Игорь 27 июля, 13:33 30 минут прогулки в пасмурную погоду восполнят дефицит витамина d3? Лол а как же обьяснить дефицит этого «витамина» у 90 процентов населения планеты за пределами тропиков ?)
- zhemchuzhnikova.a 5 августа, 18:47 Дмитрий, вы совершенно правы! Утверждение о том, что ежедневная 30-минутная прогулка даже в пасмурную погоду восполняет потребность организма в витамине D, верно для жителей южных широт, так как имеет значение именно угол падения солнечных лучей. Но в этой статье мы хотели подчеркнуть тот факт, что мы не можем получить больше витамина D в день, чем его образуется за первые полчаса инсоляции. Через определенное время он перестает синтезироваться: меняются процессы, протекающие в коже, и ему негде откладываться. Поэтому желательно выходить на солнце каждый день, но злоупотреблять солнечными ваннами нет никакого смысла. А в наших широтах, действительно, даже ежедневных прогулок не будет хватать. К тому же, расход витамина D увеличивается с годами: от стресса и других факторов, поэтому тотальный дефицит и существует. Более детальную информацию по этому вопросу можно получить у врача-эндокринолога.
Источник
Кремы для кожи лица с витаминами С, Е, F
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Витамины, наряду с питательными веществами, жизненно необходимы для каждого человека. В организм они попадают в основном с пищей. Для местного обогащения кожи существуют кремы с витаминами для лица.
[1], [2], [3]
Показания к применению кремов с витаминами для лица
Показания к применению кремов с витаминами для лица – проблемы, вызванные нехваткой этих веществ, вследствие чего образуются следующие изъяны:
- очаги шелушения и воспаления;
- угревая болезнь;
- гиперпигментация;
- купероз и розацеа.
Кремы с витаминами для лица используются также после бритья и для омоложения кожного покрова.
[4], [5]
Форма выпуска
Названия кремов с витаминами для лица:
- 3LAB HYDRATING-VITA CREAM;
- 3lab Hydrating-vita cream;
- Phformula vita C cream;
- Венус;
- Аевит от Либридерм;
- Herbals;
- Про-Ретинол от Гарньер;
- Eluage от Avene;
- Redermic от Ля Роше-Розе;
- Мультивитаминный от «Аромат».
[6]
Крем для лица с витамином Е
Витамин е, или токоферол, снискал заслуженную славу витамина молодости, а дословно его название означает «способствующий рождению». Он самый полезный для кожи любого типа. Кремы для лица с витамином е стимулируют обновление и задерживают старение, поддерживают молодость и обладают эффектом лифтинга. Дефицит вещества, наоборот, приводит к потере упругости, повышенной сухости, дряблости, раздражения.
- Кремы с витаминами для лица выпускают многие бренды. В частности, крем-антиоксидант от Либридерм под названием «Витамин Е» содержит токоферол и лецитин, которые обеспечивают великолепный уход за кожей, увлажнение, защищают от ультрафиолета, нормализуют деятельность сальных желез, способствуют восстановлению водного равновесия.
Масляный раствор соединения продается в аптеках, его используют наружно – для приготовления домашних кремов, смешивания с готовыми препаратами, водой для умывания, втирания. Один из плюсов – гипоаллергенность. Помимо этого, витамин е восстанавливает волосы, ногти. Некоторые добавляют его в пищу.
[7]
Крем для лица с витамином F
Витамин f не внесен в перечень основных и жизненно важных веществ. Возможно, потому, что его открыли гораздо позже. По строению это жирные кислоты, которых много в растительных и животных жирах. Витамин f заживляет ранки, стимулирует обновление и метаболизм. Наряду с биотином его называют витамином красоты. Дефицит вещества провоцирует прыщи, экзему и прочие проблемы.
Кремы для лица с витамином f активизируют работу других важных для косметологии компонентов. В комплексе с кремами с витаминами для лица А, Е, К, Д надёжно бережет кожу от увядания и неблагоприятных климатических факторов.
- Качественный крем производит Либридерм, причем в двух вариантах: жирный и полужирный. Оба крема смягчают, питают, успокаивают кожный покров, восстанавливают эластичность, защищают от чрезмерной сухости и трещин.
В составе жирного, помимо витамина, содержатся масла рыжика и облепихи. В формуле полужирного – масло персика и горофиты (вытяжки высокой концентрации) календулы и тысячелистника. Компоненты усиливают действие основного вещества, тонизируют, насыщают кожу влагой.
Крем для лица с витамином В3
Под витамином в3 подразумевают группу веществ с названиями ниацин, никотинамид, никотиновая кислота, ниацинамид. Косметологи ценят соединения за антиоксидантные, защитные, снимающие раздражение и регулирующие метаболизм свойства. Нехватка в3 приводит к повышенной сухости кожного покрова. Кремы для лица с витамином в3 способны восстановить сухую, шелушащуюся кожу, её однородность и целостность.
- Линия pHformula удачно соединила обновляющие возможности медицины и косметологии. Созданная инновационная система базируется на регенеративных медицинских технологиях и обеспечивает самый высокий уровень профессионального ухода за кожей с помощью кремов с витаминами для лица.
Крем для лица с витамином в3 «VITA в3» содержит 5% никотинамида и увлажняющий комплекс круглосуточного действия. Подходит для всех типов и возрастов кожи, применяется ежедневно во все сезоны года. «VITA в3» обеспечивает длительное увлажнение и защиту благодаря ингредиентам, дополняющим действие друг друга.
При самостоятельном изготовлении кремов с витаминами для лица следует учесть, что ниацин вводится напоследок, при гомогенизации готового средства.
Крем для лица с витамином Д
Кожа получает витамин д (кальциферол) изнутри – из пищевых продуктов или образует сама, под влиянием солнечных лучей. Местное насыщение обеспечивают кремы с витаминами для лица.
Специалисты отмечают, что кальциферол отнесли к витаминам вследствие исторического недоразумения. На самом деле это прогормональный жирорастворимый стероид, тесно связанный с обменом кальция.
Вещество обладает антиоксидантными, противовоспалительными, иммуностимулирующими свойствами. При затяжном дефиците витамина д возможно возникновение злокачественных опухолей. Такое бывает у приверженцев веганских диет и малоподвижного образа жизни.
Различные формы этого вещества используются в лечебной и уходовой косметике. Кремы с витамином д показаны при лечении псориаза и профилактике онкозаболеваний.
Крем для лица с витамином д просто приготовить на основе детского или любого из недорогих кремов. Рецепт обогащен также другими важными витаминами. Для приготовления средства, помимо крема, используют готовые аптечные ингредиенты:
- Аевит – комплекс А +Е, витаминов молодости и красоты.
- Комбипилен – поливитаминный препарат.
- Рыбий жир – содержит Д, А, кислоты омега3.
- Масло розового дерева с омолаживающим эффектом.
Содержимое капсул, ампулы и несколько капель масла тщательно смешивают и помещают в холодильник. Наносят на ночь, точечно, распределяя подтаявшее средство по массажным линиям. Остатки убирают салфеткой.
Эффект превосходит ожидания: лицо увлажняется, разглаживается, становится светящимся. Улучшается цвет, повышается тургор. Крем снимает красноту, не вызывает аллергии, не забивает поры.
[8], [9], [10]
Источник