Консультация для родителей «Ребёнок и его здоровье»
Галина Иващенко
Консультация для родителей «Ребёнок и его здоровье»
Сегодня уделяется большое внимание здоровью детей, тем технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье ребят.
Целью коррекционных технологий является физическое развитие и укрепление здоровья, а также снятие психоэмоционального напряжения дошкольников.
Один из главных таких способов это арттерапия — лечение искусством.
Арттерапия — это увлекательный, эффективный и не слишком затратный способ психологической помощи, основанный на творчестве и игре.
Психика ребенка очень ранима и требует бережного к себе отношения, ведь малыш только начинает узнавать самого себя, других людей и мир вокруг.И на своем пути дети часто сталкиваются с серьезными трудностями: в семье, в детском саду, в общении. Взрослые очень хотят им помочь, но часто не знают как. Объяснения, убеждения и нравоучения не помогают, а сам малыш не может толком объяснить, что с ним происходит.
В этом случае, лучше всего подойдут такие виды арттерапии, как цветотерапия, музыкотерапия и, конечно же, сказкотерапия
Карандаш и бумага — это основные средства арттерапии. Обычно работа начинается именно с карандашей. Имея этот минимальный набор, вы уже можете рисовать, сочинять сказки, писать стихи или просто избавиться от скуки практически в любом месте. Это своеобразный набор «Скорой арт. помощи».В дальнейшем по ходу терапии этот набор можно и нужно разнообразить.
Многие авторы рисуночных тестов предлагают стерку вообще не давать, чтобы на рисунке было хорошо видно «подправленные» места (именно там и надо искать проблемы, т. к. они вызывают у рисующего затруднения). Однако множественные стирания тоже хорошо видно — иногда бумага протирается до дыр! К примеру, на автопортрете правое плечо может быть нарисовано одной линией, а левое обрисовано несколько раз — именно оно периодически болит у рисующего.
Цветотерапия – это способ корректировки психоэмоционального состояния ребенка при помощи определенных цветов.
Цветотерапия для детей предполагает в первую очередь определение их любимого цвета, а затем наполнение этим цветом как можно большего пространства, которое его окружает.
Какие цвета обычно выбирают дети? Они выбирают яркие, насыщенные цвета — красный, желтый, зеленый.
Это свидетельствует о том, что дети нормально развиваются, им интересно все новое, яркое, они динамичны и любознательны. А вот любимый белый или черный цвета могут сказать, что ребенок замкнут и предпочитает одиночество. Для того, чтобы правильно воздействовать на ребенка, надо сначала научить его воспринимать и чувствовать цвет. И поэтому при оформлении предмета или помещения, помня это нужно правильно подбирать цвета.
Например, красный цвет может провоцировать чрезмерную активность, так как является сильным раздражителем.
Желтый цвет можно назвать гармонизирующим цветом, который вызывает радостные ощущения, но при этом ребенок остается послушным и сосредоточенным.
Зеленый цвет положительно сказывается на изменении и развитии характера у ребенка. Ребенок начинает проявлять интерес к познанию окружающего мира.
Голубой цвет способен оказать расслабляющее и успокаивающее действие.
Фиолетовый цвет дарит чувство внутренней гармонии и покоя.
Теперь вы знаете, как влияют определенные цвета на ребенка, это позволит вам красиво и с пользой оформить детские комнаты.
МУЗЫКОТЕРАПИЯ — это лекарство, которое слушают. О том, что музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали еще в древней Греции. Мелодии, доставляющие человеку радость,благотворно влияют на его организм: замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, нормализуют давление, повышают аппетит.
Музыка действует избирательно: в зависимости от характера произведения, от инструмента, на котором она исполняется.
Так, например, скрипка и фортепиано успокаивают нервную систему, а флейта оказывает расслабляющее действие. Однако излишне громкая музыка с подчеркнутыми ритмами ударных инструментов вредна не только для слуха, но и для нервной системы.
Многие мелодии действительно обладают сильным терапевтическим эффектом:
Для профилактики утомляемости необходимо слушать «Утро» Грига, «Времена года» Чайковского.
Полное расслабление вы сможете получить от «Вальса» Шостаковича из кинофильма «Овод«. Интересно, что музыка Уравновешиванию нервной системы способствуют фонограммы леса, пение птиц, «Лунная соната» Бетховена.
Сказкотерапия — метод, позволяющий работать с детьми и взрослыми через сказку. Через сказку ребенок может понять законы мира, в котором он родился и живет.
Язык сказки понятен ему лучше, чем нравоучения и наставления. Сказки помогают нам щадящим образом повлиять на внутренний мир малыша, показать ситуацию под другим углом.
Сказки о животных, взаимоотношениях людей и животных.
Бытовые сказки. В них показаны способы разрешения конфликтных ситуаций и др.
Надеюсь, что эта консультация дала вам новый импульс в воспитании вашего ребёнка.
Консультация для родителей «Упрямый ребёнок» В развитии детей существуют периоды, когда желание настаивать на своём, делать наперекор другим (особенно взрослым) усиливается. Это связано,.
Консультация для родителей «Гиперактивный ребёнок» Гиперактивность представляет собой совокупность симптомов,связанных с чрезмерной психической и моторной активностью. Диагноз гиперактивности.
Консультация для родителей «Леворукий ребёнок» Здравствуйте дорогие родители! В каждой группе детского сада есть леворукие дети. В последние годы их становится все больше. Поэтому есть.
Консультация для родителей «Гиперактивный ребёнок» Консультация для родителей на тему: Гиперактивный ребёнок. В исследованиях современных зарубежных психологов такое определение трактуется.
Консультация для родителей «Ребёнок и его способности» Консультация для родителей Ваш ребенок и его способности В дошкольные годы у ребенка могут проявляться специфические способности в одной.
Консультация для родителей «Ребёнок и книга» Книга – это неотъемлемая часть воспитания ребенка. С ее помощью он сможет найти ответы на интересующие его вопросы, познавать мир и самого.
Консультация для родителей «Тревожный ребёнок» Как помочь тревожным детям? Как предупредить тревожность? На эти вопросы нет однозначного ответа, зато есть целый комплекс мер по предупреждению.
Консультация для родителей «Мой ребёнок — непоседа» Рекомендации родителям по воспитанию сверх подвижного ребёнка Главная задача в воспитании – правильная организация его образа жизни. В.
Консультация для родителей «Ребёнок и солнце» РЕБЁНОК И СОЛНЦЕ. Солнечные лучи или солнечная радиация, при определенных условиях благосклонно влияют на растущий организм ребенка. Они.
Консультация для родителей «Застенчивый ребёнок» Застенчивый ребёнок Наверное, многие согласятся, что тихий, спокойный и скромный ребенок, который не шумит и не подбивает сверстников на.
Источник
Консультация для родителей «Здоровый ребенок — в здоровой семье»
Указова Алена Анатольевна
Консультация для родителей «Здоровый ребенок — в здоровой семье»
Консультация для родителей
«Здоровый ребенок – в здоровой семье»
«Если хочешь воспитать своего ребёнка здоровым,
сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вест и!»[/i]
В. А. Сухомлинский
На сегодняшний день забота о здоровье детей стала занимать во всем мире приоритетные позиции, ведь с каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье. Рост количества детских заболеваний связан не только с социально-экологической обстановкой, но и с самим образом жизни семьи ребёнка.
К сожалению, многие родители не могут служить для ребёнка положительным примером здорового образа жизни, так как часто из-за отсутствия времени, предпочитают проводить достаточное количество времени за просмотром телепередач, компьютера в итоге времени для занятий физкультурой, закаливанием, прогулкам на свежем воздухе не хватает.
Так что воспитание здорового ребёнка в семье должно начинаться со смены образа мышления и жизни родителей. Хотите здоровую семью — начните с себя.
Вряд ли можно найти родителей, которые не хотят, чтобы их дети росли здоровыми, а ведь для этого не так много и надо.
В первую очередь — благоприятный психологический климат: ведь перебранки в присутствии ребёнка способствуют возникновению невроза.
Правильно организованный режим дня должен сочетать периоды бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворять их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности. Кроме того, режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает к определённому ритму. Основными компонентами режима дня являются прогулка и сон. Пребывание на свежем воздухе способствует повышению сопротивляемости организма к болезням. После активной прогулки у ребёнка всегда нормализуется аппетит и сон.
Нельзя забывать и о правильном питании. Здесь очень важно соблюдать определённые интервалы между приёмами пищи. Забудьте о выпечке, бутербродах на завтрак, приготовленных на скорую руку. Пусть ваш ребёнок с самого детства привыкает к здоровой полноценной пище. Ведь неправильное питание влияет на ребёнка куда более серьёзно, чем это может показаться.
Для укрепления здоровья и нормализации веса эффективны ходьба и бег. Они обладают выраженным тренирующим эффектом и способствуют закаливанию организма. При закаливании одновременно происходит и повышение иммунитета за счёт увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов. Поэтому было бы здорово, если бы закаливание стало общим семейным делом. К закаливанию относят: воздушные ванны, водные ножные ванны, полоскание горла, контрастное воздушное закаливание, хождение босиком, контрастный душ. Если мы хотим видеть своего ребёнка здоровым – надо ежедневно проводить закаливающие процедуры.
Основой рациона вашего ребенка должна стать здоровая пища. Согласованная с доктором диета позволит избежать излишней полноты, режим питания сбережёт здоровье от неприятных болезней, ограничение «перекусов” и питания всухомятку поможет желудку не заработать себе язву.
Телевизор и компьютер — ещё одна беда современной молодёжи. Мультики, игры и прочие развлечения сильно сокращают время, проводимое детьми на свежем воздухе, и сводят к минимуму возможность заниматься спортом. Не говоря уже о том, что всё это сильно влияет на зрение ребёнка. Так что следует следить за тем, сколько времени чадо проводит у экранов. Возможно, вам придётся прибегнуть к методу «кнута и пряника”, потому что дети не способны сами рассчитывать время и тем более не могут планировать свой день, по крайней мере, в младшем возрасте.
Однако самым лучшим способом воздействия на ребенка, самым простой и действенной возможностью воспитания здорового ребёнка в семье является родительский пример.
Помните, что дети всегда, даже подсознательно, стараются копировать родителей, и, если ваш образ жизни трудно назвать здоровым, никакие запреты не заставят ваше чадо отказаться от вредных привычек! Рассказывайте ребенку о здоровой пище, делайте вместе зарядку — и он с радостью будет повторять всё за вами. Гуляйте с ним — и ребёнок с удовольствием бросит мультики ради прогулки. Станьте примером для своего малыша — и у него не будет проблем со здоровьем и лишним весом.
И не забывайте, что здоровая семья – это небосвод, на котором всегда светит солнце, взаимопонимание, уважение, любовь, дружба.
Консультация для родителей «Дружная семья — здоровый ребенок» Хорошее физическое и психическое здоровье — важное условие полноценного развития ребенка. Замечено, что соматически ослабленный ребенок.
Консультация для родителей «Здоровый образ жизни в семье» Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные.
Консультация для родителей ДОУ «Здоровый образ жизни в семье» Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные.
Консультация для родителей «Единственный ребенок в семье» Это – важная педагогическая проблема воспитания ребенка, растущего в окружении взрослых. Нередко единственный ребенок, становясь предметом.
Консультация для родителей «Леворукий ребенок в семье» Консультация для родителей «Леворукий ребенок в семье» Сейчас в мире более 30% людей — леворукие. И их количество постоянно увеличивается.
Консультация для родителей «Здоровые дети — в здоровой семье» Представление о счастье каждый человек связывает с семьёй. Семья – это опора, крепость, начало всех начал. Это — первый коллектив ребёнка,.
Консультация для родителей «Счастливая семья-здоровый ребенок» Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Солнышко» село Пыщуг» Пыщугского муниципального района Костромской области.
Консультация для родителей «Спортивная семья — здоровый ребенок!» Большинство родителей заинтересовано в том, чтобы их дети росли сильными и здоровыми и при этом очень мало внимания уделяют физическому.
Консультация для родителей «Упрямый ребенок в семье» Консультация для родителей «Упрямый ребенок в семье» Упрямство — это очень неприятно и тяжело для родителей, того ребенка, который очень.
Мастер-класс для родителей «Здоровый ребенок в здоровой семье» Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Д. Леббок Движение — кладовая жизни. Плутарх.
Источник
Индивидуальная консультация для родителей «Заботимся о здоровье своего ребенка»
Мария Андреевна Фомина
Индивидуальная консультация для родителей «Заботимся о здоровье своего ребенка»
Что же могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу жизни?
Прежде всего, необходимо активно использовать свободное время для повышения двигательной активности всех членов семьи. (прогулки на свежем воздухе, желательно подальше от городского шума и загазованности, утренняя гимнастика, подвижные игры, занятия со спортивным оборудованием)
Очень важно соблюдать строго режим дня, рекомендованный педиатрами и установленный в детском саду.
Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат.
Ссоры в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма. Наше раздражение механически переходит и на ребенка
Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.
У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. Если же ребенок насильно принуждают заниматься физкультурой, а также соблюдать правила гигиены, то ребенок быстро теряет интерес к этому.
Тяжелые последствия для здоровья ребенка имеют травмы и несчастные случаи. Необходимо дома оградить ребенка или научить правильно пользоваться предметами, которые могут представлять опасность для жизни ребенка?
Дети очень любознательны и во всем стараются подражать нам, взрослым. Они могут включать электронагревательные приборы, любят играть с мелкими предметами.
Замечено: в тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.
Факторы, влияющие на состояние здоровья:
Что такое ЗОЖ? (здоровый образ жизни)
1. Рациональное питание.
2. Соблюдение режима.
3. Оптимальный двигательный режим.
4. Полноценный сон.
5. Здоровая гигиеническая среда.
6. Благоприятная психологическая атмосфера.
Всегда обращайте внимание на здоровье своего ребенка — это ВАЖНО!
Индивидуальная выставка ребенка — Лебедкин Тимофей. Согласно ФГОС ДО, одним из основных принципов дошкольного образования является поддержка инициативы детей в различных.
Консультация для родителей «Родители — первые учителя для своего ребёнка» Уважаемые мамы и папы! Вы самые первые учителя для своего ребёнка. Первым семейным этапом жизни ребенка, который и окажет большое влияние.
Консультация для родителей «Как строить стиль своего поведения с вашим беспокойным ребенком?» Консультация для родителей. «Как строить стиль своего поведения с вашим беспокойным ребенком?» -Избегайте крайностей: нельзя позволять.
Консультация для родителей «Физическая активность — способ укрепить здоровье ребенка» Быть в движении-значит укреплять здоровье! Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, веселым, хорошо физически развитым. Наряду.
Консультация для родителей «Обнимайте чаще своего ребенка» Уважаемые родители, детям так не хватает вашей ласки, внимания и объятий. Старайтесь как можно чаще обнимать своего ребенка. Делайте это.
Консультация для родителей «Здоровье ребенка в детском саду» ]Здоровье в детском саду Детский сад – это важный этап в жизни каждого маленького человечка. Но нужно понимать, что каждое дошкольное учреждение.
Источник