Консультант по здоровью обучение

Подробнее о программе и обучении вы сможете узнать в Учебном отделе по тел.: +7 (495) 105-96-04

Источник

Кто такой специалист по ЗОЖ?

Аббревиатура ЗОЖ (здоровый образ жизни) уже давно известна не только медикам, но и всем людям, которых серьёзно волнуют вопросы как физического, так и психологического здоровья. Важно понимать, что ЗОЖ — это не только занятия физкультурой и спортом, но и целый комплекс мероприятий, направленный на оздоровление человека в разных областях. Это и сбалансированное питание, и корректировка режима труда и отдыха, и основы массажа. Также ЗОЖ подразумевает и определённую «культуру здоровья» с регулярным прохождением медицинских осмотров.

Научить людей правильному поведению в сфере здоровья может человек, которого на современном языке часто называют «хелс-инструктором» или «инструктором по здоровью». Он выполняет разные роли, начиная от персонального тренера и заканчивая диетологом и мотиватором пациентов к конкретным действиям.

Особенности профессии

Персонального тренера люди обретают, посещая спортивные залы и клубы. Понятие индивидуальной тренировки, как уже было сказано, применимо не только к спорту, но и к комплексному оздоровлению всего организма в целом. Порой профессиональные хелс-инструкторы могут кардинально изменить образ жизни человека в разных направлениях, в том числе:

• выбрать оптимальный режим и темп спортивных мероприятий;
• подобрать лучший режим труда и отдыха;
• научить человека здоровому и правильному питанию в зависимости от его индивидуальных особенностей;
• направить пациента к профильным специалистам, если есть такая необходимость (например, к массажисту, мануальному терапевту и т.д.).

Таким образом, опытные инструкторы по здоровью составляют для каждого пациента индивидуальную программу и мотивируют его выполнять все полезные рекомендации.

Бывает так, что человеку очень трудно мотивировать себя к действиям самому, поэтому он нуждается в квалифицированной помощи со стороны. Нередко именно хелс-инструктор становится для пациента своего рода «голосом совести и мотиваций», который ведёт его в верном направлении и помогает скорректировать не только отдельные моменты, но и весь образ жизни в целом. Оптимально, если хелс-инсттруктаж дают квалифицированные медицинские работники, обладающие компетенцией в разных областях:

• спорте;
• диетологии;
• лечебной физкультуре и т.д.

Конечно, инструктор по здоровью должен быть прекрасным психологом, который понимает и чувствует разных людей, имея тонкий подход к каждому человеку.

Как стать специалистом по ЗОЖ?

Хелс-инструктор — пока ещё редкая профессия в России. Проблема в том, что персональные занятия с такими тренерами стоят так же дорого, как и сессии у профессиональных психоаналитиков. Кроме того, многие люди думают, что для поддержания себя в тонусе вполне достаточно посещения спортзала дважды в неделю. О комплексном подходе ещё мало кто задумывается, и именно поэтому человек иногда не осознаёт, для чего нужны специалисты по ЗОЖ и в чём, на самом деле, заключается их работа.

Желательно, чтобы специалистами по ЗОЖ становились медицинские работники и специалисты следующих направлений: врачи, диетологи, психологи и психотерапевты, спортивные инструкторы и фитнес-тренеры. Помочь в освоении нового рода деятельности может авторский семинар от Игоря Маратовича Спивака «Три источника успеха специалиста по ЗОЖ», который пройдет на базе Современной научно-технологической академии с 3 по 5 февраля 2020 года.

Во время семинара будут рассмотрены темы, касающиеся человеческого здоровья и тех проблем, с которыми людям приходится иметь дело в условиях современной жизни. Особое внимание будет уделено расстройствам пищевого поведения, типичным для мегаполисов, а также личностным качествам и профессиональной компетенции специалистов данного направления.

Источник

Кто такой health-коуч, и чем он занимается?

После событий 2020-го мир перевернулся. Он больше никогда не будет прежним, как и наши ценности, взгляды и убеждения, жизненные приоритеты. Здоровье и забота о нем вышли на первый план. Нет, все мы и раньше прекрасно понимали, что без хорошего самочувствия и крепкого здоровья счастливая жизнь вряд ли получится, но теперь мысли об этом действительно стали появляться чаще.

На фоне массового увлечения ЗОЖ на первый план вышли профессии диетолога, тренера и консультанта по питанию, wellness и health-коуча. Возрос спрос на обучение по диетологии, ведь многие задумались о получении таких знаний для себя, своей семьи и заработка в будущем на ведении клиентов.

Однако если диетолог и консультант по питанию – это привычные для нас профессии, сфера деятельности и компетенции которых понятны, то вот, кто такой health-коуч, и чем конкретно он занимается, знают немногие. Эксперты школы диетологии Академии Wellness Consulting решили прояснить данный вопрос и рассказать о коучинге здоровья подробнее…

Какова миссия health-coach?

Уже из названия понятно, что главная задача хэлси-коуча в том, чтобы заботиться о здоровье своих клиентов. Но не так, как это делает врач, когда лечит пациента, помогая ему добиться хорошего самочувствия, а с позиции системного подхода к сохранению здоровья, чтобы проблем с ним не возникало.

Health-коуч учит самоменеджменту и самопомощи, помогает выстроить личную стратегию здорового образа жизни, показывает, как эффективно справляться со стрессом, достигать жизненного баланса, улучшать качество жизни, усиливать эмоциональное благополучие.

В его компетенцию входит организация направленной на ЗОЖ жизненной позиции клиента, выработка правильного отношения к проблемам, трудностям и стрессовым ситуациям, развитие эмоционального интеллекта, гармоничное распределение энергии и времени для достижения баланса во всех сферах жизни.

Чего можно добиться с помощью health-коучинга?

Хэлси-коучинг на самом деле дает человеку очень многое, в первую очередь вы:

1. Разберетесь в нюансах правильного сбалансированного питания, уйдете от ограничительных диет и пищевых запретов, срывов в питании на фоне регулярного дефицита калорий и неправильного пищевого поведения. Вас научат анализировать свой рацион и пищевые привычки, вы станете принимать нужные решения для своего здоровья.
2. Снизите тревожное поведение в отношении еды, которое основано на множестве страхов, деструктивных установок и блоков. Вас научат прорабатывать факторы, которые мешают вести здоровый образ жизни и худеть с комфортом. В итоге вы избавитесь от мифов в отношении ЗОЖ, поймете, как сохранить вес и фигуру в норме.
3. Найдете тот вид и уровень физической активности, который позволяет наслаждаться ею и получать заслуженные дивиденды в виде крепкого здоровья и отличного самочувствия. Вы с легкостью встроите физическую активность в свой ежедневный график без напора тренера или борьбы с собственной силой воли.
4. Поймете, что на самом деле кроется за ленью и апатией, почему снижена мотивация и целеустремленность. Вас научат эффективно ставить цели, чтобы они были конкретными, измеримыми, достижимыми, обозначенными по времени. Вы поймете алгоритм достижения целей и начнете активно применять его на практике.
5. Пересмотрите свой график и режима дня, расставите приоритеты в выполнении задач в соответствии с конечной целью. Вас научат планировать свое время так, чтобы его на все хватало, и при этом все сферы жизни находились в балансе.
6. Проработаете методики избавления от стресса, научитесь поступать так, чтобы стресса вообще не было, отрегулируете режим работы и отдыха, научитесь эффективно расслабляться и жить в моменте.
7. Перестанете думать о здоровом образе жизни как о чем-то скучном, сложном и труднодостижимом, поймете, для чего ЗОЖ нужен именно вам, как изменится ваша жизнь с приведением в баланс ее сфер.
8. Повысите свою самооценку и уверенность в собственных силах, начнете любить себя, что моментально отразится на отношении к вам других людей, построении коммуникации.
9. Улучшите свое самочувствие, настроение и состояние здоровья, повысите уровень жизненной энергии, начнете жить экологично. Постепенно избавитесь от неправильного пищевого поведения, заедания стресса и недостатка эмоций, вредных привычек.
10. Научитесь лучше понимать потребности своего тела, станете выстраивать свою реальность так, чтобы всегда оставаться в ресурсе.

Почему хэлс-коучинг становится популярным?

Все мы хотим сделать свою жизнь максимально комфортной и наполненной. Однако для каждого из нас понятие здоровый образ жизни может быть разным. В него однозначно войдет сбалансированное питание, физическая активность, которая приносит удовольствие, и отсутствие вредных привычек. А дальше все индивидуально.

Для кого-то ЗОЖ – это еще и радость от каждого прожитого дня или возможность путешествовать, для других – это общение с близкими людьми или возможность побыть наедине с собой, а кто-то видит свое счастье в постоянном обучении, развитии и самореализации.

Health-coach помогает отыскать все эти личные составляющие гармонии для каждого человека, чтобы его здоровье, физическое и психическое, было действительно на высоте. Именно поэтому в последние годы спрос на хэлс-коучей заметно возрос.

Люди начинают активно заниматься профилактикой хронических заболеваний, которые возникают из-за неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, ожирения, постоянных стрессов, подавленного психологического состояния. Мода на ЗОЖ постоянно растет, стремление выглядеть моложе своих лет и вести активный образ жизни даже в преклонном возрасте уже характерно и для жителей бывшего СНГ, а не только для стран Европы и США.

Для достижения всех этих целей и нужен хэлси-консультант или health-коуч, который поможет с разработкой системы и рациона питания, поиском видов активности, налаживанием всех остальных сфер. Именно он научит брать ответственность за себя и свой образ жизни, а не искать отговорки в отсутствии времени, неподходящих условиях, сложном семейном положении.

В конце концов, у каждого из нас есть ресурсы, которые можно использовать уже сейчас, а не ждать, когда что-то вдруг изменится и наступит подходящий момент действовать.

Надо учитывать еще и то, что хэлси-коуч должен лично транслировать аналогичный образ жизни и мышления, чтобы за ним хотелось идти. Он должен быть вдохновителем, поэтому первый клиент такого коуча – он сам.

Кто может стать health-коучем?

Обучение на health-коуча или консультанта здорового образа жизни может пройти каждый, кому интересна данная сфера, и кто чувствует свой потенциал в этом направлении. Однако есть ряд специалистов, кому хэлси-коучинг дастся проще и быстрее.

К таковым относятся психологи, опытные консультанты по питанию, окончившие курсы по диетологии, врачи-диетологи, фитнес тренера-диетологи, лайф-коучи, инструкторы здорового образа жизни. Эти люди изначально будут знать некоторые сферы деятельности в хэлси-коучинге, поэтому в определенных вопросах их подкованность и опыт помогут быстрее понять суть необходимой работы с клиентом.

Кто бы ни выбрал данную профессию для себя, он получит:

• творческую работу с огромным потенциалом для развития;
• умение ставить личные цели и достигать их, а также помогать в достижении целей другим людям;
• возможность помогать тем, кто нуждается в помощи health-коуча и получать удовольствие от реализованности и востребованности подобной поддержки;
• постоянный личностный рост благодаря получаемому опыту и необходимости развиваться дальше;
• познание себя и выстраивание гармоничных отношений с окружающим миром и людьми;
• возможность использовать свои знания и практики health-коуча в повседневной и семейной жизни.

Как зарабатывают хэлс-коучи?

Конечно же, профессия хэлс-коуча очень перспективная и достаточно прибыльная.

Если вы решите работать в этой нише, то можете рассмотреть для себя следующие варианты заработка:

• предоставление частных коуч-сессий и индивидуальная работа с клиентом (оценивается высоко, в среднем за одну часовую консультацию можно заработать от 30$ до 200$, все зависит от опыта health-coach и его известности в нише);
• работа по договору с фитнес-центрами, wellness-студиями, салонами красоты (скорее всего, это будет работа на ставку или по конкретному договору на процент);
• партнерство с частной клиникой или центром психологической помощи (можно арендовать кабинет в клинике или сотрудничать на партнерских основаниях);
• групповые коуч-сессии (стоят дешевле, чем индивидуальные, но при условии набора группы из 4-5 человек также приносят стабильный доход);
• работа в компании в качестве штатного специалиста (многие крупные компании стали брать хэлс-коучей в штат для поддержки и коуч-помощи своим сотрудникам, иметь коуча в штате становится престижной и распространенной практикой, особенно на фоне роста популярности ЗОЖ).

Как видите, без работы хэлс-коучи точно не останутся, а с существующей нынче тенденцией спрос на таких специалистов будет только расти. Аналогичный всплеск отмечается и в нише диетологии, где знающих специалистов также не хватает.

Если у вас уже есть диплом или сертификат диетолога/консультанта по правильному питанию, но вы пока не понимаете, как начать зарабатывать на своих знаниях или увеличить доход от консультационной деятельности, то в школе диетологии Академии Wellness Consulting есть для вас готовое решение…

Нам очень важно знать ваше мнение насчет только что прочитанной темы. Обязательно поделитесь с нами в комментариях, хотели бы вы разбираться в диетологии от А до Я?

Также не забудьте поставить лайк за наши старания в написании материала. Нам ценно каждое ваше сердечко. Чем больше их у нас, тем радостней мы пишем новые статьи.

Источник