Планирование
Как родить здорового ребенка?
Во всем мире уже давно принято говорить о планируемой беременности. Супружеская пара, готовясь к беременности, должна пройти полное медицинское обследование еще до зачатия ребенка, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем. Начинать планирование здорового ребенка надо с визита к врачу-генетику. Это специалист, который составит родословную, определит не входит ли семья в группу риска. А дальше порекомендует пройти все необходимые исследования.
Планируя беременность, супруги также должны отказаться от курения, наркотиков, алкоголя за несколько месяцев до зачатия. Самый важный период беременности — первые 12 недель, когда идет закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов.
Фолиевая кислота при планировании беременности является одним из самых важных элементом. Свое название фолиевая кислота получила от латинского «folium» (лист), поскольку наибольшее количество ее было обнаружено в листьях зеленых растений: шпината, петрушки. Фолиевая кислота участвует в делении клеток, необходимом для скорости роста плода. Однако, первостепенна ее роль в создании и нормальном развитии нервной системы будущего ребенка. Кроме того, участвуя в процессе кроветворения, фолиевая кислота отвечает, в какой-то мере, и за формирование плаценты, нарушение которой может привести к выкидышу или преждевременным родам.
Недостаток фолиевой кислоты в организме матери влечет за собой риск возникновения врожденных пороков: дефекта нервной трубки (нарушение формирования позвоночника), гидроцефалии, рождение детей с малым весом, а на последних месяцах беременности нарушения психики и интеллекта ребенка. По некоторым данным, развитие таких внешних патологий, как заячья губа и волчья пасть, также могут быть вызваны недостатком фолиевой кислоты.
Дефицит фолиевой кислоты сказывается отрицательно и на состоянии женщины. В зависимости от запаса фолиевой кислоты в организме матери и его поступления с пищей, недостаток может проявить себя через 1-4 недели в виде раздражительности, потери аппетита и повышенной утомляемости. В редких случаях отсутствие нужного количества фолатов приводит к мегалобластической анемии — тяжелейшему заболеванию костного мозга, способному вызвать летальный исход.
Кроме того, исследования последних лет позволяют предположить, что нехватка фолиевой кислоты может вызвать нарушение обмена аминокислот, содержащих серу, в результате чего в крови накапливается вещество, повреждающее стенки кровеносных сосудов и, соответственно, увеличивающее риск развития атеросклероза и инсульта.
Прием достаточного количества витамина во время беременности избавит от опасений и риска патологий, но дело в том, что потребность в фолиевой кислоте возникает, практически с момента зачатия и, особенно высока в первый месяц беременности, когда большинство женщин еще не знают о своем положении. Дефицит же фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй женщины, чаще испытывают его недостаток женщины, принимающие гормональные препараты и злоупотребляющие алкоголем. Синтез фолиевой кислоты производится микроорганизмами толстого кишечника, поэтому сбои в работе этого органа могут также вызвать дефицит витаминов группы B.
Вот почему, задолго до того момента, как Вы планируете забеременеть, нужно максимально подготовить свой организм к предстоящей беременности. И проблема наличия в организме достаточного количества фолиевой кислоты должна быть решена в первую очередь.
Главными источниками фолиевой кислоты служат темно-зеленые листовые овощи (спаржа, салат, шпинат). Также большой процент содержания в моркови, авокадо, тыкве, свекле, абрикосах, яичном желтке, цельнозерновом хлебе и печени животных. Однако следует знать, что при тепловой обработке около 90% витамина разрушается. Именно поэтому обязателен дополнительный прием фолиевой кислоты.
Обычно врачи рекомендуют при планировании беременности употреблять не менее 400 мкг. фолиевой кислоты ежедневно.
На сегодняшний день, существует большое количество препаратов, содержащих фолиевую кислоту. Проблема заключается в следующем — в усвоении фолиевой кислоты. Для того, чтобы она усвоилась и превратилась в активную форму, необходим соответствующий фермент. По данным исследования, проведенного в западной части России, почти у половины женщин, активность этого фермента снижена. Получается, что женщина, принимающая препараты фолиевой кислоты, не защищена от последствий ее недостаточного количества в организме, т.к. она не будет усваиваться.
Что же делать в таком случае? В России появился новый витаминно-минеральный комплекс ФЕМИБИОН для беременных и кормящих женщин, содержащий Метафолин. Метафолин —это активная форма фолиевой кислоты. Это означает, что женщина, принимающая Фемибион, гарантированно получает необходимую суточную дозу фолиевой кислоты для профилактики осложнений, возникающих вследствие ее дефицита. Фемибион-единственный препарат в России, содержащий МЕТАФОЛИН.
Фемибион-этот уникальный инновационный комплекс, содержащий все необходимые компоненты для нормального течения беременности и рождения здорового и умного малыша. Фемибион Наталкер производится в Германии и активно назначается немецкими акушер-гинекологами с 1995 г. Помимо этого, он зарегистрирован и успешно применяется в большинстве стран Европы.
Помимо Метафолина, в состав Фемибиона входит ДГК (омега-3 полиненасыщенная жирная кислота). Немецкими учеными были проведены многочисленные исследования в течение 20 лет по изучению влияния ДГК на развитие плода. Было выявлено что прием ДГК в период беременности и в период кормления способствует лучшему развитию остроты зрения . Помимо этого , у детей на 10% улучшалось психомоторное развитие и на 10% улучшалось продолжительность внимания. И самым сенсационным открытием было повышение IQ на 4 пункта у детей, чьи мамы принимали ДГК во время беременности и кормления грудью. На сегодняшний день, ДГК является необходимым компонентом для рождения здорового и умного ребенка. Ежедневная суточная доза ДГК должна составлять не менее 200 мкг. в сутки (по международным рекомендациям.)
Долг матери в нашем материальном мире сделать всё необходимое, чтобы зачать и родить здорового и счастливого малыша. И одним из современных секретов рождения здорового и умного ребенка, является прием Фемибиона до зачатия, во время беременности и во время кормления грудью.
Календарь фертильности
Вычислите благоприятные дни для зачатия. С нашим усовершенствованным календарем фертильности вы сможете быстро и легко вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия. Все, что вам нужно, это ввести в календарь первый день последней менструации и длительность цикла. Затем нажмите кнопку «Рассчитать» и получите свой личный календарь фертильности на ближайшие месяцы.
Полезно знать
Когда вероятность зачатия наиболее высока? Как использовать календарь фертильности? Какие питательные вещества необходимы для того, чтобы подготовить организм к беременности? Мы поможем Вам ответить на все эти вопросы.
Подготовка к зачатию ребенка
Беременность – важнейшая работа для женщины и к ней, как к любому ответственному делу, необходимо как следует подготовиться. Причем врачи настаивают, что подготовка к беременности должна начинаться с подготовки к зачатию. И готовиться, как бы странно это ни звучало, должны не только женщины. Да-да, отцы в той же мере отвечают за здоровье и благополучие будущего ребенка, что и матери. Вспомните: ребенок всегда получает одну хромосому от матери, другую – от отца, наследуя генетический материал обоих родителей. Так что от вас обоих зависит, какую пользу принесет вашему малышу это «наследство». Отлично, если и папа, и мама позаботятся о потомстве, заранее занявшись собственным режимом дня, питанием и решением имеющихся проблем со здоровьем.
Помните также, что разумное планирование беременности в течение нескольких месяцев вместе с партнером значительно повышает вероятность зачатия. Разумеется, важным моментом является общение — от понимания того, что представляет собой ваш цикл, до взаимных откровенных признаний о ваших чувствах. Вот несколько советов в отношении того, как поддержать друг друга на пути к беременности:
Витамины при планировании беременности
«Осознанное родительство» — это направление приобретает все большее и большее число последователей. Относиться к своей родительской роли с полной ответственностью, разделить ее в равной степени, между мамой и папой — вот основные установки такого осознанного отцовства и материнства. же
Витамин E при планировании беременности
Витамин Е, или токоферол, является вторым важным витамином, который почти все гинекологи и специалисты по планированию семьи рекомендуют принимать женщине перед тем, как забеременеть.
Эпигенетика — что это такое?
Мы наследуем уникальный набор хромосом от наших родителей. И именно гены определяют все: от цвета глаз до наших успехов в беге и видов заболеваний, к которым мы с возрастом будем предрасположены. Именно предрасположены, ведь чаще всего наследуется не само заболевание, а предрасположенность к нему.
Источник
Беременность и витамины, срочный совет
Добрый день! У меня 8 акушерская неделя беременности. Учитывая хронический двусторонний сальпингоофрит, эндометриоз, отсутствие желчного пузыря и аборт первой беременности, я со своим гинекологом выстраивала целый план беременности. Около года принимала Регулон, после отмены мы с мужем начали принимать Прегнотон и Сперотон, через два месяца, как по часам, долгожданный положительный тест. Врач назначила утрожестан по 100 2р в день, Фемибион 1 и магне б6 2р день по одной таблетке. Я пропила курс (один месяц), питание сбалансированное: каждый день фрукты, овощи, молочные продукты, мясо. Недавно по показаниям назначили L-Тироксин. Меня смущает количество таблеток в первом триместре и недостаток многих витаминов и минералов в Фемибионе. Прочитала про Элевит планирование и первый триместр, там полный комплект с магнием (то есть можно пить одну таблетку, вместо трёх), посоветовалась с гинекологом и купила витамины. Сегодня должен быть первый день, но я начала сомневаться: в комплексе витамин А и D, многие врачи против приема данных витаминов на первом триместре при моем то питании. Анализы сдавала разные, все в норме, кроме ттг, слегка повышен, а на витамины сдавать нет времени, да и дороговато это. Прилагаю общий анализ крови. Общее состояние не то чтобы удовлетворительное: слабость, небольшая сухость кожи, волосы лезут, токсикоза пока нет. Подскажите, пожалуйста, как быть: продолжить Фемибион с магне б6 или перейти на новый Элевит? Лишь бы малышу не навредить.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Источник
Планирование
Во всем мире уже давно принято говорить о планируемой беременности. Супружеская пара, готовясь к беременности, должна пройти полное медицинское обследование еще до зачатия ребенка, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем. Начинать планирование здорового ребенка надо с визита к врачу-генетику. Это специалист, который составит родословную, определит не входит ли семья в группу риска. А дальше порекомендует пройти все необходимые исследования.
Планирование беременности | Фолиевая кислота для женщин
Планирование беременности — дело, к которому необходимо подходить со всей ответственностью. Супруги должны отказаться от курения, наркотиков, алкоголя за несколько месяцев до зачатия. Важный период беременности — первые 12 недель, когда идет закладка органов малыша. В это время женщине важно получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов.
ВАЖНОСТЬ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ
Фолиевая кислота при планировании беременности является одним из самых важных элементом. Свое название фолиевая кислота получила от латинского «folium» (лист), поскольку наибольшее количество ее было обнаружено в листьях зеленых растений: шпината, петрушки.
Фолиевая кислота участвует в делении клеток, необходимом для скорости роста плода. Однако, первостепенна ее роль в создании и нормальном развитии нервной системы будущего ребенка. Кроме того, участвуя в процессе кроветворения, фолиевая кислота отвечает, в какой-то мере, и за формирование плаценты, нарушение которой может привести к выкидышу или преждевременным родам.
НЕДОСТАТОК ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА
Прием достаточного количества витамина во время беременности избавит от опасений и риска патологий, но дело в том, что потребность в фолиевой кислоте возникает, практически с момента зачатия и, особенно высока в первый месяц беременности, когда большинство женщин еще не знают о своем положении. Дефицит же фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй женщины, чаще испытывают его недостаток женщины, принимающие гормональные препараты и злоупотребляющие алкоголем. Синтез фолиевой кислоты производится микроорганизмами толстого кишечника, поэтому сбои в работе этого органа могут также вызвать дефицит витаминов группы B.
Вот почему, задолго до того момента, как Вы планируете забеременеть, нужно максимально подготовить свой организм к предстоящей беременности. И проблема наличия в организме достаточного количества фолиевой кислоты должна быть решена в первую очередь.
- Centers for Disease Control and Prevention. Recommendations to improve preconception health and health care—United States. MMWR Recommendations and Reports. 2006;55(RR-06):1–23.
- Зайченко А.В. Гінекологія, акушерство, репродуктологія»Здоров’я України», №3 (27), жовтень 2017 р., с.38-39.3. ФЕСАЙ О.А. и соавт. Репродуктивная гинекология. №4(42)/вересень 2018, с. 21-27. DOI: https://doi.org/10.18370/2309-4117.2018.42.21-27.
ИСТОЧНИКИ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ
Главными источниками фолиевой кислоты служат темно-зеленые листовые овощи (спаржа, салат, шпинат). Также большой процент ее содержания в моркови, авокадо, тыкве, свекле, абрикосах, яичном желтке, цельнозерновом хлебе и печени животных. Однако следует знать, что при тепловой обработке около 90% витамина разрушается. Именно поэтому полезен дополнительный прием фолиевой кислоты.
Врачи рекомендуют при планировании беременности употреблять не менее 400 мкг. фолиевой кислоты ежедневно.
На сегодняшний день, существует большое количество препаратов, содержащих фолиевую кислоту. Проблема заключается в следующем – в усвоении фолиевой кислоты. Для того, чтобы она усвоилась и превратилась в активную форму, необходим соответствующий фермент. По данным исследования, почти у половины женщин, активность этого фермента снижена.
Получается, что женщина, принимающая препараты фолиевой кислоты, может быть не защищена от последствий ее недостаточного количества в организме, т.к. она не будет усваиваться.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ В ТАКОМ СЛУЧАЕ?
Фемибион 1 Планирование + Беременность
Фемибион 2 Беременность + Материнство
Календарь фертильности
Вычислите более благоприятные дни для зачатия. С календарем фертильности вы сможете быстро и легко вычислить более благоприятные дни для зачатия. Введите в календарь первый день последней менструации и длительность цикла. Затем нажмите кнопку «Рассчитать» и получите свой личный календарь фертильности на ближайшие месяцы. Инфографика и календарь фертильности являются приблизительными расчетами и не могут заменить консультацию с медицинским специалистом, который даст точную консультацию, основываясь на индивидуальных особенностях вашего организма.
* Примечание. Подсчет является ориентировочным и не заменяет консультацию с медицинским специалистом. Подсчет может иметь погрешность. Методика воспроизводится из открытых источников на основании лицензии типа Сreative Сommons.Научное обоснование: Sohda, Satoshi et al. “Relationship Between the Menstrual Cycle and Timing of Ovulation Revealed by New Protocols: Analysis of Data from a Self-Tracking Health App.” Journal of medical Internet research vol. 19,11 e391. 27 Nov. 2017, doi:10.2196/jmir.7468.
Источник