Кому нужно наше здоровье?
Так получилось, что эскулапы – люди в белых халатах, умыкнули у простого человечества обширную область знаний о его здоровье. Сделали это изящно, запудрив мозги обывателю многочисленными терминами и описанием сложнейших химических и биоэлектрических процессов, происходящих в организме человека. Организовав себе площадку для битвы с болезнями, они приватизировали этот род занятий, обеспечив себе постоянный заработок на хлеб с маслом и незатихающее спасибо от вылеченных пациентов.
Ну, а сам, главный герой – народ, что столпился у ворот лечебных учреждений? О чём думает он по этому поводу?
Он привык к этому, как утверждённой на века данности. Привык к этому также как привык уже к грабительскому капитализму. Ну, украли знания по медицине, дык доктора помогут, если всерьёз, то за деньги, но помогут. А как можно иначе? Самолечение, народные средства считаются опасными и не рекомендуются к использованию. Образуется замкнутый круг с односторонним движением. С любыми хворобами, человек идёт в поликлинику, получает на десятиминутном приёме назначение в виде кучки таблеток и направляется в «горячо любимую», с её ценами, аптеку, чтобы обогащать очередную свору фармацевтических спекулянтов.
Стоп! В этой сложившейся области жизни человечества, мне видится, что-то противоестественное. Мала роль самого человека в контроле своего здоровья.
На днях ко мне зашел тридцатипятилетний парень для помощи в настройке компьютера и между делом, пожаловался, что уже год после земляных работ на даче у него болят коленные суставы. А ты не смотрел в компьютере, как надо лечить артроз суставов — спросил я его. Зачем я буду заворачивать себе мозги изучением болезни – последовал ответ. Я найду хорошего врача специалиста, выкрою пару тысяч, схожу к нему на консультацию. Он скажет, что надо сделать, я сделаю это и закрою вопрос.
Послушай, продолжил я разговор, любая болезнь не излечивается одномоментно, а требует полного курса лечения. При твоей инвалидской пенсии в 9 тысяч, это не тот путь лечения. Почему ты против элементарного медицинского самообразования.
Вообще, не считаешь ли ты нонсенсом такую сложившуюся практику, когда с любой, даже маленькой болячкой мы тащимся, через записи и очереди к доктору? Ведь весь многочисленный мир животных на Земле, каждая особь, при необходимости лечатся сами, зализывая раны, находя нужные травы и минералы, передавая знания потомству. Ты можешь себе представить волка, несущего кость в зубах волчице другой стаи, чтобы она нашла ему травку или зализала рану. Смешно представить, но по какой-то непонятной причине, самый умный зверь человек, изучая немыслимо сложные проблемы, как чёрт от ладана, бежит прочь от изучения своего собственного тела и соответственно проблем, связанных с поддержанием его полной жизнеспособности. Он знает устройство автомобиля, в котором едет, но не знает устройство своего тела, более дорогого ему, чем автомобиль.
В самом деле, почему человек в периоде обучения погружается в десятки и сотни наук и областей знаний и не изучает такие предметы как анатомия и физиология человека, краткий курс терапии внутренних болезней, неотложная помощь при острых заболеваниях и травмах? Такой ответ, что прогресс человечества приводит его к разделению труда, будет убедительным, но не достаточным. Действительно, уровень современных знаний медицины для успешного консервативного и оперативного лечения тяжелобольных пациентов так высок, что недоступен широкому кругу людей, но разве медицинская образованность рядового человека, хотя бы приближенного к фельдшерскому уровню, помешает оптимально вести себя при лечении или вовремя заметить необходимость лечения. Собственные знания, проверка назначений врача, могут помочь избежать ошибки при недостаточно внимательных назначениях врача, например, наличию противопоказаний известных пациенту.
Самолечение индивида, в целом, рискованно, но существует целый ряд хорошо известных симптомов заболеваний, когда грамотный и опытный человек может с гарантированным успехом обойтись без обращения в поликлинику, съэкономив время своё и участкового врача. Здесь должна быть установлена чёткая граница обоснованной уверенности в своих знаниях.
Когда подрастающий гражданин должен получать медицинские знания? Мне кажется, что школьных азов по анатомии и физиологии человека недостаточно и дополнительно на более серьёзном уровне изучение должно проводиться в Вузах. Изучение физиологии человека, само по себе наинтереснейшее занятие, открывающее сложность, взаимосвязанность и общую целесообразность работы всех органов и частиц тела человека. Великий творец создавал его очевидно надеясь, что это тело будет творить благие дела на Планете.
В подкрепление мысли о необходимости всеобщего начального медицинского образования, поделюсь некоторым собственным опытом успешного выхода из критических по здоровью ситуаций. Очевидно, личное повышенное любопытство, заставило меня, кроме инженерно-технического, получить самообразование по живописи, юриспруденции и медицине, благо последнему способствовали такие факторы, как жизнь в семье врачей и богатая медицинская библиотека у тёщи и жены.
Примерно в сорок лет меня поразила болезнь вен на ногах – тромбофлебит. Значительные боли стали беспокоить и привели меня к хирургу, предложившего немедленную операцию с заменой основных кровеносных сосудов на пластиковые. Подумав, я отказался, перестал обращать внимание на боли, много ходил и постепенно боли прошли, опухлость вен уменьшилась, кровоток сам нормализовался и вот уже около полсотни лет, я больше не жалуюсь на ноги. Что примечательно. Одновременно со мной с такой же болезнью обратиля к тому же хирургу, мой знакомый и согласился на операцию с заменой вен на искусственные. До сих пор он ковыляет на костылях.
Обратясь к стоматологу протезисту, я услышал требование удалить шесть зубов и получить взамен съёмную челюсть. Я далеко послал про себя этого зуболома, пошел к другому протезисту, там пришлось удалить только два зуба и привести рот в порядок.
Следующим этапом испытаний меня на принятие решений стал мой глаукомный, по наследственности, глаз. Невыносимые боли привели меня в офтальмологический центр и там врачебный консилиум предложил мне удаление глаза и замену его стеклянным. Конечно, я отказался, перетерпел боли и сохранил хотя и невидящий, но свой естественный глаз.
Дальше, больше. Пятнадцать лет назад мне диагносцировали рак простаты.
На естественный вопрос – Что мне делать? – врач посоветовал резекцию яичек для того, чтобы прожить на один год дольше. Изучив всю литературу по онкоурологии в нашей областной библиотеке, выполняя назначения доктора, за исключением кастрации и кроме того, пройдя 4 курса лечения пчелиными препаратами, через год я добился положительного результата, боли прекратились, исчезли воспалённые лимфоузлы, восстановился потерянный на 12 кг вес и показатель ПСА с 20 упал до примерной нормы, почти в 10 раз. Биопсия при проведённой операции показала уже отсутствие онкологии.
Онкология, которая как я понял, всегда сидит и ждёт момента рядом, показала свои зубы ещё раз, через 5 лет спустя. На этот раз она проявилась в виде злокачественной бластомы на лбу. После операции в онкологическом отделении, мне отказали в обычно необходимом последующем облучении, сказав, что операция проведена чисто. Однако через некоторое время, близко от места операции стали появляться прыщи, похожие на деток бластомы и тогда я начал сам искать средства борьбы с ними. Нашел Панавир, препарат препятствующий росту клеток, применил его и появление прыщей прекратилось.
Не знаю как лучше называть болезни наказанием за грехи или испытаниями судьбы, но они как незваные актёры периодически появляются на сцене жизни.
Шесть лет назад подкрался коварный обширный инфаркт и привел меня в реанимацию, где вся помощь была оказана только в виде шланга с кислородом засунутым мне в рот, чтобы мог дышать, иначе задыхался от одышки. На улице был мороз, а баллоны с кислородом, наверное, находились где-то за палатой и поэтому полость моего рта постепенно замораживалась. Позванная дежурная докторица на мою жалобу и вопрос – Что мне делать? – заявила – Это ваши проблемы и ушла.
Поняв что я брошен на самовыживание или в отход, я был вынужден поднять шум , потребовать телефон. В результате был помещён отдельно в процедурную, где мне были поставлены две капельницы, сделаны две иньекции, обеспечен тёплый кислород. Преодолев ещё полученное в реанимации воспаление легких с сорокоградусной температурой, после недельного кризиса я вырвался из удушливых лап инфаркта.
Из описанного следует то, что только мои некоторые знания, поведение где-то послушного, а где-то непослушного больного позволили мне с целостностью тела и в удовлетворительном здравии сохранить, до сих пор, жизнь и достаточную работоспособность.
Жутко представить себе, если бы больной, во всех описанных случаях, беспрекословно слушался врачей, то сегодня он был бы хромым евнухом со вставными зубами и вставным глазом. Бррр… Не хотелось бы видеть такого законченного инвалида и какое качество жизни было бы у него самого?
Если задать вопрос — Кому нужно ваше здоровье? То вы, наверное, ответите – Никому, кроме вас самих и будете правы только в ответе, но не в жизни и не в своём поведении в ней. Просвещение — свет, просвещайтесь, иначе в наш век – потери внимания к конкретному человеку и всеобщей наживы. будет очень трудно сохранить своё драгоценное, но никому не нужное кроме как вам здоровье.
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать «Завтра» в ленте «Яндекса»
Источник
Классный час «Ты и твоё здоровье»
специалист в области арт-терапии
Стадченко Татьяна Вячеславовна,
учитель начальных классов
МОУ «Вейделевская СОШ»
«Ты и твоё здоровье»
Цели: профилактика опасных и вредных привычек у школьников, таких как наркомания, табакокурение, алкоголизм и др, способствовать формированию навыков ухода за телом, за волосами, руками и т.д.
— Сегодня мы поговорим о том, почему нужно быть здоровым, почему нужно соблюдать правила ухода за своим телом, что такое вредные и опасные привычки.
-Вы помните сказку В.Катаева «Цветик-семицветик»? В ней рассказывается о том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками. Стоило оторвать лепесток, подбросить его вверх и сказать волшебные слова, как тотчас же любое желание исполнялось. Когда у Жени остался последний лепесток, она увидела грустного мальчика Витю, у которого болела нога, и который поэтому не мог бегать и играть с другими детьми. Жене стало его жалко, она оторвала последний лепесток и загадала, чтобы Витя выздоровел. И Витя стал здоровым. На этом сказка кончается.Давайте и мы представим, что Волшебница и нам подарила цветок, но не простой, а волшебный цветок здоровья. Как бы он выглядел? (На доске открывается цветок, дети по очереди отрывают лепестки, переворачивают и читают то, что написано на обратной стороне лепестков.)
Здоровье – это красота. Здоровье – это сила и ум.
Здоровье – это самое большое богатство. Здоровье – это то, что нужно беречь.
Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.
Здоровье – это долгая счастливая жизнь.
Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.
— Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? Правильно, необходимо хотеть и уметь заботиться о своём здоровье.
-Вспомним известные строки из стихотворения К.И. Чуковского «Мойдодыр»: «Одеяло убежало, улетела простыня, и подушка как лягушка ускакала от меня…»
— Почему же от мальчика убежали все вещи? ( ответы )
-Что же происходит с нашей кожей и телом, если о нём не заботиться? ( ответы )
— Да, действительно, главное – это чистая кожа. Грязь на руках и лице – это миллионы опасных и болезнетворных микробов, которые приводят к различным заболеваниям, заражению гельминтами (глистами). Нужно также тщательно ухаживать за своими ногтями. Под ними до 380 миллионов микробов.
— Гигиена – это наука, которая занимается охраной здоровья, предупреждением заболеваний и т.д. Заботиться о себе и своём здоровье нужно смолоду. Ведь не зря говорят: «Береги платье снову, а здоровье смолоду».
Чтение стихотворения «Пугалки» М.Котина:
Кто зубы не чистит, не моется с мылом,
Тот вырасти может болезненным, хилым,
Дружат с грязнулями только грязнули,
Которые сами в грязи утонули.
Из них вырастают противные бяки,
За ними гоняются злые собаки.
Грязнули боятся воды и простуд,
А иногда вообще не растут.
-Итак, вы узнали. Что следует заботиться о своём здоровье. Но есть такие люди, которые не помогают здоровью, а вредят себе.
Есть такие вещи , которые не просто вредны, но и опасны для жизни. Это такие вещи как табак, алкоголь, наркотики. Кто знает, что это такое? (ответы). Табакокурение приводит к нарушению работы лёгких, с помощью которых мы дышим, те, кто начинает курить в раннем возрасте, к 40- 50 годам могут заболеть раком лёгких и умереть. Глоток шампанского у ребёнка может вызвать рвоту, головную боль, отравление. Наркотики вызывают нарушение памяти, мышления, меняется поведение и настроение, на коже появляются синяки, порезы, микротравмы. Всё это опасные для жизни и здоровья вещества, которые школьники категорически не должны употреблять.
-А теперь давайте проверим, как вы знаете правила заботы о своём здоровье. Я буду начинать, а вы продолжайте.
— В кране нам журчит водица:
«Мойте чище ваши ……» (лица)
-Разгрызёшь стальные трубы,
Если чисто чистишь ………. (зубы)
-Превратятся скоро в когти
Неподстриженные …… (ногти).
— В бане целый час потела –
Лёгким, чистым стало …….. (тело).
-С детства людям всем твердят,
Что табак – смертельный ……… (яд).
— Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с ……… (мылом).
— Зубы ты почисть сначала,
Есть для этого …….(не мочало, а щётка и паста)
-Хоккеистов слышен плач:
Пропустил вратарь их ……..(не мяч, а шайбу)
-С каждым днём нам лето ближе,
Скоро встанем все на …….(не на лыжи, а на скейты и ролики)
-Лыжня огибает деревья, пеньки,
Несут, как на крыльях, нас наши……….( не коньки, а лыжи)
— У Иринки и Оксанки
Трёхколёсные есть……..(не санки, а велосипеды).
В заключение классного часа подводятся общие итоги. Дети кратко
формулируют правила, следуя которым, они позаботятся о своём здоровье.
— Помните, здоровье – это самое ценное, что есть у человека. А значит, его надо беречь.
Источник
Как стать здоровым БЕЗ врачей, БЕЗ денег и БЕЗ лекарств – Как оставаться молодым и красивым и не болеть
ЕСЛИ НЕ ЛЮБИШЬ ЧИТАТЬ — СМОТРИ ВИДЕО В КОНЦЕ ЭТОЙ СТАТЬИ
Хочешь узнать как стать здоровым навсегда ? Да еще и без врачей и лекарств и без денег. К счастью есть способы, которые помогут тебе понять как быть здоровым, красивым и не болеть. Они помогут тебе перестать болеть, улучшить здоровье и продлить жизнь.
С возрастом до каждого доходит что здоровье это ключевой фактор достижения успеха в жизни.
Но к врачам мы ходить не любим. Лекарства дают временный эффект. А денег на здоровье может просто и не хватить.
Поэтому я предлагаю тебе 9 способов которые помогут тебя стать здоровее без врачей, без денег и без лекарств.
Ментальная установка на здоровье
Наш мозг это обычный компьютер, который управляет телом. Какие приказы отдаешь, такие он и выполняет. Если ты постоянно думаешь о проблемах со здоровьем, не удивляйся, что их становится еще больше. Начни каждый день читать эту ментальную установку и очень скоро увидишь как твое самочувствие улучшается.
Я настраиваюсь на энергичную, веселую, здоровую жизнь : сейчас, через 30 лет и через 100 лет я буду веселым, несокрушимо здоровым и жизнерадостным человеком.
Вся долголетняя жизнь у меня впереди.
Я настраиваюсь на сохранение молодости, здоровья не только сейчас, но и через 30 лет и через 100 лет.
Я отчетливо чувствую, что здоровею, крепну, наполняюсь несокрушимо крепким здоровьем, бодростью и это наполняет меня радостью жизни.
В меня вселяются радостные силы.
В моих глазах горит неугасимый веселый огонек, солнечная радость наполняет душу и тело.
Я с каждым мгновением становлюсь веселее, жизнерадостнее и веселее.
На моем лице веселая улыбка. Во мне всегда цветет весна.
В меня вселяется безмятежная, безоблачная юность.
Позитивные эмоции
Каждый день ты должен радоваться и смеяться. И не только потому, что смех продлевает жизнь. Любая позитивная эмоция сильно влияет на твое тело. Радость поднимает уверенность в себе и делает еще сотню вещей, которые поддерживают твое здоровье.
Человек умирает, когда он никому не нужен или ему ничего не нужно
Когда нет целей и не для кого жить, то нет причины и думать о здоровье. И долго такие люди не живут. Заведи собаку, займись поисками второй половинки, обозначь ключевые цели. И плюс 100500 к твоему здоровью от вселенной тебе обеспечены.
Омолаживающие продукты
Ты, то что ты ешь. Во многом здоровье ухудшается из-за питания. Так что добавь в свой рацион эти продукты-антиоксиданты.
Брокколи, гранат, ежевика, черника, клубника, малина, клюква, персики, грецкие орехи, сливы, тыква
Они напрямую борются с процессами старения в твоем теле. Естественно максимальную пользу ты получишь если съешь их в сыром виде.
Ленивые тренировки на пульсе 110-130
Для здоровья не нужно тренироваться до изнеможения. Обычный бег трусцой или неспешная езда на велосипеде при которой твой пульс не поднимается выше 130 ударов даст тебе почти такой же эффект, который получают фанатики спорта тренирующиеся до потери пульса. А вот удовольствия ты получишь на порядок больше чем они. Что в итоге даст намного больше пользы для здоровья.
Переезд загород
Уже есть статистика, что люди в городах миллионниках живут на 5 лет меньше. Жилье за городом дешевле. Там лучше экология. Да, придется думать как добираться до работы. Но эта проблема ничто по сравнению с проблемами со здоровьем.
Напрягай извилины мозга
Мозг управляет твоим телом и всеми процессами в нем. А значит, чем больше ты используешь мозг по жизни, тем лучше он будет справляться со здоровьем в твоем теле. Так что развивай мозги.
Начать можешь с наполнения себя УМНЫМИ МЫСЛЯМИ — вот несколько
Вредные привычки и текущее здоровье
Чтобы начать жизнь без врачей и лекарств нужно восстановить свое здоровье и убрать то, что портит его. Нет смысла заниматься спортом, а после тренировки продолжать курить. Нет смысла поднимать здоровье, если внутри тебя что-то болит. Поэтому проверь здоровье и вылечи то, что не так.
Начни искать состояние внутреннего равновесия
Вторая причина многих болезней помимо еды это негативные эмоции. Стрессы и вспыльчивость приводят к тому, что ты часто испытываешь негативные эмоции. Рак называют болезнью негативных людей. Здесь совет один. Просмотри весь мой канал и внедри все, что сможешь. С каждым внедрением будет возрастать твоя сила, а с ней и умение держать внутреннее равновесие.
Интересно? Тогда подписывайся на мой канал « Секреты СИЛЫ » и погнали дальше!
А если лень читать — то же самое можешь узнать, посмотрев это видео
Источник