Вредно ли излучение от компьютера
Сегодня все больше людей начинают регулярно пользоваться компьютерами, поэтому многие задаются вопросом, есть ли вред от использования компьютера. Компьютер, как и другой электрический прибор, испускает в окружающую среду электромагнитное излучение.
Но насколько же вредно для здоровья человека это электромагнитное излучение от компьютера?
Вред для здоровья излучения от компьютера
Излучение от персонального компьютера распространяется в виде электромагнитных волн высокой частоты. Данные волны генерируются практически всеми элементами ПК. Многие специалисты в области медицины доказывают, что данное компьютерное электромагнитное излучение оказывает негативное влияние на состояние организма. Электромагнитное излучение представляет собой распространяющееся в пространстве возмущение электромагнитного поля, которое было порождено определенным источником. Определенные электромагнитные волны могут негативно воздействовать на организм человека.
Излучение бывает разной частоты, для чего наиболее вредным считается высокочастотное радиоизлучение.
Наиболее вредным считается радиоизлучение от ЭЛТ монитора, мощность воздействия может достигать несколько теров. Но мониторы в основе, которых лежит электронно-лучевая трубка, уже уходят в прошлое. Негативное воздействие заключается в принципе работы подобного монитора. Внутри находится кинескоп, внутри, которого разгоняются электроны и ударяются об обратную сторону экрана. Именно этот процесс порождает достаточно мощное электромагнитное излучение. Особенно сильное воздействие такие мониторы оказывают на зрение, поэтому долго работать за такими ПК не рекомендуется.
Жидкокристаллические или плазменные мониторы никакого вреда в виде излучения не несут, так как в процессе их работы генерация мощных электромагнитных полей исключена. Такие мониторы могут нанести вред только зрению, но облучение здесь не причем. Вред заключается в том, что в процессе долгой работы глаза слишком сильно напрягаются, поэтому рекомендуется делать перерывы в процессе работы.
В современном компьютере наиболее интенсивное радиоизлучение генерирует центральный процессор. В настольных компьютерах данный элемент находится на определенном расстоянии от пользователя, поэтому существенно вреда он не нанесет. В случае с ноутбуком центральный процессор находится в непосредственной близости от человека, поэтому воздействие излучения становится сильнее.
Многие замечали, что в комнате, где долго работал компьютер, воздух становится каким-то тяжелым. Такой эффект проявляется из-за воздействия на воздух ионизирующего излучения.
В процессе работы ПК системные платы наэлектризуют воздух из-за чего молекулы, из которых состоит окружающий нас воздух ионизируется. Ионизированный воздух при определенных стечениях обстоятельств (к примеру, долгое пребывание в помещении с наэлектризованным воздухом) может нанести вред здоровью.
Защиты от излучения
Определенный вред от компьютера все же есть, поэтому нелишней будет защита от электромагнитного излучения персонального компьютера. В случае если, ПК оборудован монитором, который работает на основе электронно-лучевой трубки, необходимо работать за ПК так, чтобы между лицом и экраном было расстояние не менее 1 метра, так излучение от ЭЛТ монитора не будет оказывать слишком сильного влияния на организм.
В случае с настольным компьютером, системный блок, должен находиться как можно дальше от пользователя. Если в одном помещение работает несколько компьютеров (к примеру, в офисе) необходимо размещать так чтобы между компьютерами было не менее двух метров.
Если вы работаете за ноутбуком, то желательно не держать его на коленях. Это не только минимизирует влияние излучения, но обеспечит более эффективную вентиляцию корпуса. Работая за ноутбуком нужно ставить его на ровную поверхность, при этом также как в случае с настольным расстояние межу лицом пользователя монитором должно быть около одно метра.
Работая за ноутбуком длительное время, нужно периодически делать небольшие перерывы, это поможет отдохнуть глазам.
Защита от наэлектризованного воздуха
Для того чтобы защитится от наэлектризованного компьютером воздуха необходимо поставить в помещение ионизаторы воздуха. Это приборы, которые освежают воздух отрицательными ионами, благодаря этому дышать становится легко и приятно. Также ионизаторы помогают справиться с другими загрязнениями, к примеру, если в помещении курили, то данные приборы помогут убрать из помещения запах табака.
Также нужно почаще проветривать воздух в помещении, где установлен ПК. В случае с офисом необходимо наличие эффективно работающей вентиляции. Благодаря хорошей вентиляции воздух в помещении всегда будет чистый и свежий, даже несмотря на то, сколько компьютеров там работает.
Периферийные устройства
Ни один компьютер не обходится без периферийных устройств, мышки, клавиатуры, принтеры, все это нас окружает. В последнее время многие пользователи начали покупать себе беспроводные периферийные устройства. Они связываются с компьютером посредством электромагнитных волн, что вызывает дополнительное электромагнитное излучение.
Поэтому если вы не хотите сталкиваться с излишним облучением рекомендуется выбирать модели периферий, которые общаются с компьютером посредством кабеля, а не электромагнитных волн. Такие модели не только уменьшат вредное воздействие излучения, но избавят вас от необходимости постоянно заряжать аккумуляторы или покупать новые батарейки. Также проводные модели намного дешевле своих беспроводных аналогов.
Также достаточно сильное излучение исходит от источников бесперебойного питания. После проведенных замеров выяснилось, какое излучение они дают, оказалось что оно сравнимо по мощности только с излучением от мониторов, работающих на основе электронно-лучевой трубки. Поэтому если нет возможности отказаться от них, нужно спрятать эти устройства куда-нибудь подальше.
Помогают ли растения справиться с излучением?
Бытует мнение, что комнатные растения (особенно кактусы) способны защитить пользователя от излучения. Поэтому растения можно часто встретить рядом с персональными компьютерами. Растения не поглощают излучения от компьютера, поэтому не стоит обставлять рабочее место растениями, для того чтобы защитить себя от такого явления как электромагнитное поле. Небольшой цветок может лишь украсить рабочее место своим видом.
Вывод
Несмотря на то что компьютер излучает электромагнитные волны и наносить хоть и не существенный, но все же вред здоровью, он остается важным элементом жизни у многих людей. Многие пользователи понимают, что нельзя проводить слишком много времени за компьютером, но все же сидят перед монитором по несколько часов в день. Так как сегодня обойтись без ПК достаточно сложно.
В случае если почувствовали усталость, сонливость, головную боль, это может быть симптомом чрезмерного облучения. Лучшим решением в такой ситуации станет отдых. Нужно лишь встать с рабочего места на пару часов и все сразу пройдет.
Придерживаясь нескольких простых правил, можно минимизировать негативное влияние электромагнитного излучения на организм. Но стоит помнить, что, даже используя самые современные средства защиты невозможно себя полностью обезопасить от излучения.
Источник
Воздействие компьютерного излучения на организм человека
Домашний компьютер – источник информации, испускающий компьютерное излучение. Его величина может составлять от 2 до 50 мГс. Насколько же вредно такое воздействие на организм человека?
Откуда берется излучение
Электронные устройства испускают излучение разного типа – электромагнитные волны, электростатическое напряжение и радиацию. Современные гаджеты безопаснее, у них нет электронно-лучевой трубки, испускающей лучи, по своим свойствам напоминающие рентген. Электростатическое напряжение создают все приспособления, использующие электричество, его основные источники – линии электропередач. Живя в городе избавиться от него невозможно, излучение от компьютеров составляет небольшой объем от этого воздействия. Поэтому более подробно стоит остановиться на электромагнитных волнах.
Они не ощущаются, видимого вреда здоровью не приносят, но Всемирная Организация Здравоохранения внесла электромагнитное излучение в список опасных для экологии факторов.
Во время работы от электрический сети приборы создают колебания импульсов в физическом поле, окружающем Землю. Эти колебания вызывают возмущение общего электромагнитного поля планеты, оказывая негативное воздействие на состояние экосистемы. А вредные излучения от компьютера в домашних условиях могут оказать негативное влияние на здоровье.
Давайте разберем, что излучает компьютер и почему это вредно.
Тело человека тоже вырабатывает электрические импульсы. С их помощью по нервным окончаниям поступают сигналы от головного и спинного мозга, сокращается скелетная мускулатура и мышцы сердца. По нервным окончаниям передаются тысячи сигналов в секунду, поэтому легко понять какой может возникнуть вред от компьютера, излучения воздействуют на сложную систему передач электрических импульсов и могут привести к нарушению их взаимодействия. Воздействие не ощущается одномоментно, оно накапливается в организме, постепенно ухудшая работу органов и систем.
Наиболее уязвимыми оказываются 2 важнейших системы:
Под этим воздействием сигналы головного мозга могут патологически изменяться. Это вызывает нарушение работы органов сердечно-сосудистой системы, головного мозга.
Нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы зависит от согласованности и силы импульсов. Одно или несколько устройств в доме не могут вызвать ощутимое нарушение в работе сердца, но постоянное облучение может стать причиной аритмии, сердечно-сосудистой недостаточности.
Продолжительное воздействиеможет привести к головным болям, мигреням, снижениюиммунитета, депрессии, нарушению гормонального баланса и патологии сна. Работа за компьютером повышает риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона, онкологических заболеваний и дисфункции половой системы.
Насколько опасен домашний компьютер
Домашний компьютер, ноутбук или смартфон являются источниками вредного излучения. Сколько излучения от компьютера вы получаете зависит от разных факторов: тип прибора, время использования, расположение.
Излучение от монитора компьютера
Самыми вредными считаются мониторы с электронно-лучевыми трубками. При их использовании впервые возник вопрос: излучает ли компьютер радиацию? Да – радиацию от монитора можно по вредности сравнить с рентген-излучением. Прибор создает вокруг себя пульсирующие поля энергии и высокое электрическое напряжение, сохраняющееся после выключения компьютера 2 и более часов.
Жидко-кристаллические мониторы безопаснее, они формируют излучение порядка 50 Гц. Этой дозы мало для нанесения конкретного вреда организму, но при постоянном воздействии – неприятных последствий не избежать.
Сенсорные экраны тоже не могут считаться безопасными, они – источники излучения, которые человек держит на минимальном расстоянии от тела.
Излучение от системного блока компьютера
Системный блок активно создает электромагнитное поле вокруг себя. Минимальное фонирование в 2 мГс (миллигаусс) уже оказывает негативное воздействие на организм. Его может создать устройство, расположенное на расстоянии от 50 до 100 см от человека. Чем ближе находится процессор – тем сильнее такое воздействие.
Другие устройства
Безопасных приспособлений вокруг и для компьютера нет. Наушники, источники бесперебойного питания, роутеры, принтеры, зарядные – выделяют электроэнергию. Величина воздействия зависит от мощности устройства, вида и близости к телу. Опасными оказались беспроводные наушники и Bluetooth-системы, из-за их максимальной близости к телу человека при использовании. Не стоит забывать про излучение от телефона, постоянно находящегося рядом.
Дети и компьютер
Во время беременности на развитие плода влияет множество факторов. На состояние ребенка внутриутробно может оказать влияние и нахождение вблизи от компьютера.
При длительном нахождении беременной женщины рядом с ним, вред от монитора компьютера может превысить критический уровень и стать причиной возникновения различных заболеваний. Особенно опасна для беременной привычка ставить ноутбук на колени –вплотную с развивающимся малышом.
Из-за быстрого роста и развития нервной системы в детском возрасте излучение оказывает более выраженный негативный эффект. Точно сказать, как повлияет компьютер на ребенка нельзя – подобных исследований не проводилось. Ученые считают – длительное нахождение рядом с гаджетамивызывает снижение иммунитета, нарушение нервного развития и синдром дефицита внимания.
Способы защиты
Есть ли излучение от компьютера можно проверить самостоятельно. Чтобы убедиться, идет ли облучение от компьютеранужно приобрести специальный прибор для измерения мощности излучения, такие приборы продаются в специализированных магазинах, их проводят специалисты СЭС при подозрении на превышение безопасной мощности излучения на предприятиях, заводах и других объектах.
Способы уменьшить электромагнитное излучение от компьютера:
- Увеличить расстояние до устройства –чем дальше монитор и системный блок, тем меньше излучение. На расстоянии 10-15 см действует излучение в 4-10 мГс, а на расстоянии 1 м – всего от 2 до 5 мГс.
- Меньше времени проводить за клавиатурой – важно выработать привычку не находиться около устройства, если вы его не используете. Есть нормы безопасного нахождения рядом с работающим прибором для беременных женщин и детей разного возраста. Всем рекомендуется делать перерывы каждые 15-20 минут и покидать помещение с устройствами.
- Проветривать комнату – проветривание в несколько раз снижает опасность воздействия электромагнитного излучения. Устраивайте проветривание ежедневно в любую погоду, а при активной работе – каждые 20-30 минут.
- Используйте защитный экран или пленку.
- Выключайте устройства после использования и минимизируйте их использование.
Защита от компьютерного излучения не может полностью нейтрализовать его вредного воздействия, но соблюдая все правила безопасности можно минимизировать его вредное влияние.
Источник