Меню

Комплексный витамин с селеном

Витамины с цинком и селеном

Цинк и селен оказывают комплексное действие на организм, модулируя деятельность практически всех органов и систем. Микроэлементы не способны депонироваться. По этой причине необходимо их каждодневное пополнение извне.

Суточная потребность

Определяется возрастом и интенсивностью обменных процессов:

Микроэлементы Для детей Для взрослых Для спортсменов
Селен (в мкг) 20-40 50-65 200
Цинк (в мг) 5-10 15-20 30

В большом количестве цинк содержится в грибах, арахисе, какао, тыквенных семечках и устрицах.

Селен встречается в свиной печени, мясе осьминогов, кукурузе, рисе, горохе, фасоли, арахисе, фисташках, зернах пшеницы, капусте, миндале и грецких орехах.

Значение цинка и селена для организма

Ферментативные комплексы, содержащие селен или цинк, очень часто прямо или опосредованно действуют на одни и те же органы и ткани, усиливая друг друга.

Атомы цинка по разным данным входят в состав 200-400 ферментов, активно участвующих в функционировании следующих систем:

  • кровеносной (в том числе иммунной);
  • дыхательной;
  • нервной (обладает свойствами ноотропа и нейромедиатора);
  • пищеварительной;
  • репродуктивной, благодаря стимулированию синтеза витамина E (токоферола), проявляющемуся активизацией:
    • выработки спермы (сперматогенез);
    • работы предстательной железы;
    • синтеза тестостерона.

Кроме того, микроэлемент отвечает за трофику кожи и ногтей, оказывая благоприятное действие на обновление клеток эпителия и рост волос, является структурным компонентом костной ткани.

Селен

Входит в состав многих ферментных систем, влияющих на протекание биохимических процессов:

  • синтеза жиров, белков и углеводов;
  • метаболизма токоферола и других витаминов;
  • регулирование работы миоцитов и кардиомиоцитов;
  • секрецию гормонов щитовидной железы;
  • образование токоферола и вследствие этого влияние на:
    • сперматогенез;
    • функционирование простаты;
    • секрецию тестостерона.

Оба микроэлемента укрепляют иммунную систему, повышая активность T- и В-лимфоцитов, входя в состав антиоксидантных комплексов, элиминирующих свободные радикалы.

Витаминные комплексы, содержащие селен и цинк

  • лечения заболеваний репродуктивной системы мужчин и женщин;
  • компенсации дефицита микроэлементов либо лечения гипо- или авитаминозов.
Название комплекса / количество препарата в упаковке, шт. Состав Режим дозирования Стоимость упаковки (в руб.) Фото
Селцинк Плюс, 30 таблеток Цинк, витамины C и E, селен, β-каротин. По 1-2 таблетке в день. 300-350
СпермАктив, 30 капсул Витамины C, D, В1, В2, В6, В12, Е, β-каротин, биотин, карбонат Ca, оксид Mg, фолиевая кислота, Zn и Se. По 1 капсуле в день в течение 3-х недель. 600-700
Сперотон, 30 пакетиков с порошком по 5 г α-токоферол, L-карнитина ацетат, Zn, Se, фолиевая кислота. По 1 пакетику раз в день в течение месяца (содержимое следует растворять в стакане воды). 900-1000
Спермстронг, 30 капсул Экстракт астрагала, витамины С, В5, В6, Е, L-аргинин, L-карнитин, Mn, Zn и Se (в виде селексена). По 1 капсуле 2 раза в день в течение 3 недель. 700-800
Благомакс – Цинк, селен, рутин с витамином C, 90 капсул Рутин, витамины A, B6, E, C, Se, Zn. По 1 капсуле 1-2 раза в день в течение 1-1,5 месяцев. 200-350
Компливит селен, 30 таблеток Фолиевая кислота, витамины A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn. По 1 таблетке 1 раз в день в течение месяца. 150-250
Эвисент с селеном и цинком, 90 таблеток Витамины B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn и Se. По 2-3 таблетки 3 раза в день в течение месяца. 200-300
Арнебия «Витамин С + Селен + Цинк», 20 шипучих таблеток Витамин C, Zn, Se. По 1 таблетке 1 раз в день в течение месяца. 100-150
Антиокс от Vision, 30 капсул Экстракты виноградной выжимки и гинкго двулопастного, витамины C и E, β-каротин, Zn и Se. По 1 капсуле 2 раза в день в течение 3 недель. 1600
Цинктерал, 25 таблеток Сульфат цинка. По 1 таблетке 1-3 раза в день в течение 3 недель. 200-300
Цинкосан, 120 таблеток Витамин C, Zn. По 1 таблетке 1 раз в день в течение месяца. 600-700
Селен Витамир, 30 таблеток Se. По 1 таблетке 1 раз в день в течение месяца. 90-150
Натумин Селен, 20 капсул Se. По 1 капсуле в день в течение 3-х недель. 120-150
Селен Актив, 30 таблеток Витамин C, Se. По 1 таблетке 1 раз в день в течение месяца. 75-100
Селен Форте, 20 таблеток Витамин E, Se. По 1 таблетке 1 раз в день в течение 3 недель. 100-150
Читайте также:  Витамины американской фирмы солгар

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!

Источник

Лучшие витамины с селеном

Селен (Se) – это минерал, антиоксидант, что повышает уровень полезного холестерина, вытесняя вредный, разжижает структуру крови, поддерживает женское здоровье, нормализует усвоение важного для мужчин цинка. Несмотря на то, что многие продукты содержат его, в организм с пищей он поступает в минимальных дозах. Суточная норма составляет примерно 50 мгк. Удовлетворить такую потребность смогут лучшие витамины с селеном от ведущих производителей натуральных комплексов. Эксперты составили список проверенных фармацевтических компаний, обозначили грамотные критерии оценки. На основе этого покупателю был представлен топ рейтинг 2020 года с моновитаминами и сбалансированными комплексами на выбор. А реальные отзывы покупателей выделили преимущества и слабые стороны каждого номинанта.

Витамины с селеном какой фирмы лучше выбрать

Ведущие фармацевтические производители и медики подчеркивают важность приема минерала Se. Он защищает клетки от свободных радикалов, снижая риски онкологии, стимулирует работу щитовидной железы для синтеза гормонов, нормализует состав крови и уровень глюкозы, лечит кожу, волосы, ногти, поддерживает выработку инсулина поджелудочной железой, повышает иммунитет, нормализует работу сердца и кровообращения. Лучшие витамины с селеном представили следующие компании:

  • Квадрат-С (Витамир Селен) – фармацевтическая компания России, основанная в 2014 году. Занимается не только созданием лекарственных средств, но и биологически активных добавок. В продуктовом портфеле уже больше 80 наименований. Отличия компании – клиентоориентированность, уникальные рецептуры, высокое качество.
  • Solgar (Solgar Селен) – американский производитель биологически активных добавок премиального качества. Один из старейших производителей витаминов, начинающий свою историю еще в 1947 году. Первым стал выпускать витамины с добавлением аминокислот.
  • ПАО «ДИОД» (ДИОД Селен-актив) – российская компания, основанная в 1992 году. Занимается выпуском товаров для повышения качества жизни и здоровья. Это доступные, актуальные и эффективные препараты. Оздоровительные средства проходят клинические исследования, тесты, прежде чем поступают в продажу.
  • Эвалар (Селен форте с витамином С) – крупнейший российский производитель биологически активных добавок. Дата основания 1991 год. На рынке витаминов и БАДов охватывает большую долю. Основное сырье – это ценные растения и натуральные компоненты Алтайского края.
  • Nutrilo (Арнебия Витамин С+Селен+Цинк) – немецкое дочернее предприятие фармацевтического концерна PHW. Занимается выпуском витаминных комплексов с момента основания в 1984 году. Использует современное производственное оборудование и технику на основе SAP.
  • ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА» (Компливит селен) – один из крупнейших фармацевтических производителей России. Сегодня он признан лидером по производству моно- и поливитаминных препаратов. Номенклатура состоит из более 80 наименований, среди них и важные для жизнеобеспечения медикаменты.
  • АО« Pro.Med.CS Praha a.s.» (Pro.Med.Cs Селцинк плюс) – ведущая независимая фармацевтическая компания Чехии. Обладает собственной научно-исследовательской базой, что позволяет создавать гуманные лекарства. В сутки выпускает свыше 2 млн таблеток, капсул преимущественно для пищеварительной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой системы.
Читайте также:  Витамины чтоб не заболеть простудой

Рейтинг витаминов с селеном

На сегодняшний день фармакологический рынок предлагает больше сотни разновидностей комплексов витаминов с селеном от разных производителей со всех стран мира. Это существенно затрудняет выбор покупателю. Желательно предварительно сдать анализ крови для установления уровня дефицита такого минерала. А после эксперты рекомендуют полагаться на группу критериев оценки:

  • Назначение препарата – против дефицита, для беременных, детей, спортсменов;
  • Форма выпуска – таблетки, капсулы, драже, жевательные таблетки и др.;
  • Состав – органический, неорганический, наличие дополнительных микроэлементов;
  • Доза – детям 20 мкг, взрослым 55-75 мкг, подросткам 50 мкг, беременным до 200 мкг;
  • Объем упаковки – для 2-месячного курса от 60 дневных порций и выше;
  • Ограничения – противопоказания к приему, допустимый возраст;
  • Риски – побочные действия, аллергические реакции;
  • Комфорт – схема приема, длительность курса.

Из списка предложенных товаров эксперты сначала отобрали самые востребованные БАДы, что демонстрируют высокий спрос за последние годы. Далее на основе мнений врачей были определены номинанты с высокой эффективностью, биодоступностью и усвояемостью. Преимущества и недостатки каждого назвали отзывы пациентов.

Источник

Выбираем лучшие витамины с селеном

В этой статье мы расскажем, как выбрать витамины с селеном. ВИТГИД составил рейтинг лучших монодобавок и витаминно-минеральных комплексов для мужчин, женщин и детей, которые можно купить в аптеке и интернете. Лидерами списка стали средства с оптимальным сочетанием цены и качества.

Ниже вы также найдете подробную инструкцию по подбору препаратов, содержащих селен. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Принципы выбора добавок

Далее представлены рекомендации, которые помогут выбрать качественный препарат.

Необходимость приема

Витаминно-минеральные добавки с селеном назначаются для устранения дефицита микроэлемента. Их врачи рекомендуют беременным женщинам, профессиональным спортсменам, у которых часто наблюдается повышенная потребность в этом веществе.

Особенно важен селен для людей старше 50 лет, так как он предотвращает развитие атеросклероза и гипертонической болезни, улучшает мозговое кровообращение и снижает риск злокачественных опухолей. Роль микроэлемента подтверждена благодаря финской государственной программе дотации селена для пожилых людей – за 10 лет в стране снизилось число онкологических заболеваний, инсультов.

Симптомы дефицита селена: слабость, боли в мышцах, ухудшение иммунитета, снижение сексуальной активности у мужчин и женщин, нарушение работы щитовидной железы.

Американские ученые утверждают, что дефицит селена в организме увеличивает риск развития инфаркта миокарда в 7 раз!

Лекарства с содержанием этого элемента применяются для терапии таких заболеваний, как:

  • гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит;
  • острые и хронические инфекционные болезни;
  • сердечно-сосудистые патологии – гипертония, атеросклероз, ИБС;
  • поражение опорно-двигательного аппарата – остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, ревматоидный артрит;
  • мужское бесплодие, олигоспермия, импотенция;
  • отравление солями тяжелых металлов;
  • гепатит, холецистит;
  • бронхоэктатическая болезнь.
Читайте также:  Супрадин витамины для кормящих мам

О том, как влияет селен на организм, смотрите в видео:

  • Селен — минерал и микроэлемент молодости. Витамины для организма

    Свойства селена зависят от возраста и пола:

    • У мужчин вещество повышает сексуальную активность, нормализует гормональный фон;
    • у женщин улучшает репродуктивную функцию, повышает либидо, участвует в протекании беременности;
    • у детей купирует синдром внезапной смерти (у младенцев), помогает в формировании нервной системы, повышает интеллектуальные способности.

    Формы выпуска

    Добавки и витамины с содержанием селена выпускаются в различных формах.

    1. Капсулы. Самая удобная форма для взрослых. Оболочка не раздражает слизистую ЖКТ и способствует максимальному всасыванию микроэлемента в тонком кишечнике. Минус капсул – большой размер, из-за чего не всем удобно их глотать.
    2. Таблетки. Дешевый вариант витаминов, но по фармакологическим свойствам не уступает капсулам. Но из-за отсутствия оболочки повышается риск побочных реакций.
    3. Жевательные таблетки. В основном предназначены для детей. Имеют приятный фруктовый или цитрусовый вкус. Недостаток такой формы выпуска – наличие сахара или искусственного подсластителя.

    Составы

    В препаратах селен присутствует в двух формах:

    • неорганическая – натрия селенит, сернистый селен;
    • органическая – селен-метионин, селен-цистеин.

    В организме лучше усваиваются органические формы микроэлемента, так как они по химическому строению сходны с селеном, который содержится в природных источниках. Неорганические формы имеют низкую биодоступность, часто провоцируют побочные эффекты.

    Есть комбинированные селеносодержащие витамины, предназначенные для приема в профилактических целях. В таких добавках сочетают токоферол, ретинол, цинк, магний, которые увеличивают всасывание и фармакологические свойства друг друга. Преимущество мультивитаминов – наличие всех необходимых соединений в одном препарате. Подобные средства стоят дороже, чем монодобавки.

    Рекомендованные дозы и объем упаковки

    Суточная норма селена для взрослых – 55-75 мкг, для детей – 20 мкг, для подростков – 50 мкг. Для беременных и кормящих женщин и спортсменов доза выше – до 200 мкг. Стандартный курс лечения составляет 2 месяца, поэтому в упаковке должно быть не менее 60 дневных порций.

    Отечественные средства стоят дешевле, чем импортные, что вводит покупателей в заблуждение. Низкие цены объясняются невысоким содержанием селена и его неактивной формой, поэтому препараты придется пить в 2-3 раза чаще.

    При сравнении добавок мы рекомендуем обращать внимание на цену за 1 порцию.

    Лучшие производители

    Лучшими признаны производители из США, они при изготовлении лекарств придерживаются современных технологий. Популярные фирмы: Solgar, Now Foods, Nature’s Way, Optimum Nutrition. Качественные препараты выпускают также немецкая компания Queisser Pharma и английская – Vitabiotics.

    ТОП-5 монодобавок с селеном

    Список из 5 лучших витаминов с селеном составлялся с учетом цены за одну порцию и качества состава.

    Источник

    • ➤ Adblock
    detector