Комплексные витамины для мужчин айхерб

Мужские мультивитамины на iHerb

Garden of Life, Vitamin Code, Raw One

New Chapter, Every Man’s One Daily Multi

MegaFood, Men’s One Daily, Iron Free

Комбинированные и синтетические мужские мультивитамины

Комбинированные мультивитамины совмещают в себе комплексы синтетических витаминов и натуральные зеленые смеси для увеличения биодоступности. Как правило, стоят такие мультивитамины дешевле своих полностью натуральных аналогов.

Nature’s Way, Alive! Once Daily

Rainbow Light, Men’s One

Optimum Nutrition, Opti-Men

Ultamins, Мужские мультивитамины

Country Life, Core Daily-1

Таблица лучших средств

Перед выбором средства сдают анализ крови, выясняя, какого элемента не хватает в организме.

Рейтинг витаминов для мужчин на Айхерб в таблице:

Все препараты относятся к биологически активным добавкам, это не лекарственные вещества.

Men’s Multi-Vitamin: все полезные вещества в одном средстве

• экстракты из грибов, овощей, ягод обеспечивают общеукрепляющее действие;
• ферменты улучшают пищеварение;
• витамины A, C, D, Е, К;
• аминокислоты, микроэлементы, минералы;
• не содержит животных продукты, подходит для вегетарианцев;
• гипоаллергенно, внутри отсутствуют моллюски, орехи, арахис, пшеница, соя, глютен.

Комплекс рекомендован для мужчин старше 50 лет.

Состояние здоровья становится лучше за счет поступления витаминного комплекса, ликопина, лютеина, незаменимых аминокислот. Минералы, микроэлементы улучшают функцию сердечно-сосудистой системы.

На сайте Айхерб покупатели отмечает, что все компоненты препарата содержатся в легко усваиваемой форме. Отсутствуют химические вещества. Наличие экстрактов грибов поддерживает иммунную систему, улучшает пищеварение.

Opti-men: усиление выносливости при тренировках

• более 75 ингредиентов;
• пищевая добавка, оптимизирующая питание;
• экстракт из моллюсков;
• витамины группы A, C, D, Е, К, B;
• аминокислоты, минералы, микроэлементы, выжимка из фруктов и овощей;
• экстракт женьшеня, Гинкго Билоба.

Мультивитаминный комплекс подходит для людей, которые хотят улучшить качество питания. Средство повышает выносливость при тренировках.

Происходит ускорение метаболизма, повышение функции иммунной системы против заболеваний. Ферменты, аминокислоты улучшают процесс пищеварения.

Суточная доза не определена производителем, руководствуются мнением врачей после проведения лабораторных тестов.

Покупатели отмечают, что продукт усиливает выносливость организма, восполняет недостаток энергии.

Но из-за содержания моллюсков может начаться аллергия.

21st Century, Mega Multi: недорогой, но эффективный комплекс

• поливитаминная добавка без глютена;
• витамины A, C, D, Е, K;
• минералы, выжимка растений, овощей, фруктов;
• аминокислоты.

Мужской поливитаминный комплекс содержит компоненты, улучшающие функцию иммунитета, нормализующие обмен веществ. Мужское здоровье поддерживается за счет экстракта женьшеня, лютеина, ликопина.

Клиентов радует небольшая цена, лучший эффект. Большой объем микроэлементов укрепляет иммунитет, функцию сердечно-сосудистой системы. Мужчины отмечают улучшение эрекции, бодрость, прилив сил.

Now Food, Adam, Superior Men’s Multi: лучший вегетарианский состав

• средство подходит для вегетарианцев, не содержит животные продукты;
• подходящий состав для аллергиков;
• витамины A, C, D, Е, К, B;
• большой объем минералов, аминокислот;
• выжимки из растений.

Действие средства происходит за счет поливитаминного состава. Он улучшает иммунитет, обмен веществ. Микроэлементы, минералы усиливают работу мышц, препарат подходит для тренировок.

При продолжительном использовании нормализуется сон, психоэмоциональное состояние.

Мужчины отмечают появление бодрости по утрам, отсутствие упадка сил при занятиях спортом. Клиенты остаются довольны качеством лучшего препарата, соответствующего цене.

Allmax Nutrition, Premium Vitaform, Performance MiltiVitamin: поддержание здоровья каждый день

• пищевая добавка, показывающая лучшие результаты;
• незаменимые питательные вещества, в том числе аминокислоты;
• 6 функциональных комплексов, антиоксиданты;
• витамины A, C, Е, B.

Несмотря на низкую цену, товар обладает высоким качеством. Внутри содержатся антиоксиданты, экстракты растений, защищающие организм от повреждения при попадании токсинов.

Мужская сила поддерживается за счет женьшеня, экстракта граната, цинка, селена. При продолжительном применении улучшается функция органов зрения, иммунной системы. Стабилизируется сон.

Покупатели отмечают прилив энергии по утрам, легкий подъем. Средство редко вызывает аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.

Garden of life, Men: уникальный состав для мужчин

• нет веществ животного происхождения, ГМО, глютена;
• кошерный, гипоаллергенный продукт;
• витамины A, C, D, Е, К, B;
• аминокислоты, минералы, микроэлементы;
• смесь ферментов, пробиотиков;
• выжимки из растений, фруктов, овощей.

В организм мужчины попадают незаменимые аминокислоты. За счет содержания пробиотиков улучшается деятельность ЖКТ, отсутствует метеоризм и вздутие. Снижается количество вирусных и инфекционных заболеваний.

Улучшение мужского здоровья происходит за счет спаржи, имбиря, шпината.

Клиенты Айхерб отмечают, что это лучший товар, подходящий для вегетарианцев. В нем содержатся все полезные вещества, которые должны поступать в организм. При продолжительном употреблении устраняется апатия, выпадение волос.

Nature’s Way, Alive! максимальное действие, мультивитамины, без добавления железа

В отличие от женщин, мужчины редко страдают от дефицита железа. Поэтому для них витамины выпускаются без этого микроэлемента. Эти витамины, продаваемые на iherb, созданы на основе смесей из фруктов, овощей и зелени с добавлением витаминов.

В состав данного комплекса входят следующие важные для здоровья мужчины витамины и микроэлементы.

Витамин Е. Его называют еще токоферолом, что в переводе с греческого означает «приносящий деторождение».

Токоферолы (витамин Е) не синтезируются организмом, их необходимо восполнять вместе с пищей.

Витамин Е благодаря своим антиоксидантным свойствам останавливает возрастные процессы в органах, делает организм более выносливым. У получающего достаточное количество токоферола мужчины улучшается реакция, после занятий мышечная ткань у него быстрее восстанавливается.

Токоферол используется и для профилактики проблем, которые могут возникнуть с репродуктивной системой: он снижает возможность появления рака предстательной железы; увеличивает количество и качество семенной жидкости. Если мужской организм в течение длительного времени не будет получать этот витамин, может развиться бесплодие.

Токоферол понижает потребность организма в инсулине, стимулирует выработку тестостерона, улучшает снабжение органов кровью.

Витамин Е помогает восстановиться организму после отказа от курения.

Наиболее эффективно сочетание витамин Е и селена.

В одной таблетке данного продукта содержится более 6 дневных доз токоферола.

Витамин А. Ретинолы и каротины особенно необходим мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Их потребность в витамине гораздо больше, чем у других мужчин, она составляет около 1 тыс. мкг.

Витамин А нужен не только для восстановления функционирования сетчатки глаз, но и для организма в целом. Он улучшает обмен веществ, ускоряет метаболизм жировых отложений, замедляет старение. Ретинол нужен для борьбы с инфекциями. Он увеличивает активность клеток крови, повышает защитные барьеры слизистой – это значит, что человек становится защищен не только от респираторных заболеваний, но и от инфекций мочевых путей.

Недостаток витамина приводит к хрупкости кожи, перхоти, повышенной чувствительности к боли, ускоренной эякуляции и ослабленной эрекции.

Лучше всего принимать витамин А вместе с цинком, так как он помогает витамину лучше всасываться через стенки кишечника. Также в комплексе должен быть витамин Е – без него антиоксидантных свойств ретинол быстро окисляется.

В комплексе витаминов в одной таблетке содержится 3 дневные нормы ретинолов и каротинов.

Селен. Ученые выяснили, что для нормального функционирования мужского организма ему необходимо значительно больше селена, чем женскому. Без достаточного содержания этого микроэлемента развивается импотенция. Более того, нередко внезапная смерть младенцев мужского пола оказывается вызвана критически малым количеством селена в их организме.

Микроэлемент защищает иммунитет, контролирует жизнедеятельность клеток крови, ускоряет метаболизм, замедляет старение, улучает деятельность сердца и сосудов. Без него волосы начинают выпадать, начинаются проблемы с дыханием. Он стимулирует репродуктивную функцию.

Необходимость в селене возрастает, если человек занимается активными видами спорта.

В одной таблетке препарата содержится чуть менее трех суточных норм селена.

В препарате содержатся вещества, в количестве значительно превышающим ежедневную потребность человека. Содержится витамин D3, витамин В3 и магний, а также другие витамины и микроэлементы в количестве равных суточным нормам. Именно поэтому не рекомендуется принимать в день более трех таблеток поливитаминов. Более того – начать прием лучше всего с одной таблетки, постепенно увеличивая прием. Тем более, что прием даже одной таблетки в день позволит ощущать бодрость и прилив сил.

Единственный минус, отмеченный на iherb – таблетки очень крупные.

Natural Factors, Коэнзим Q10, Увеличенная абсорбция

В организме человека коэнзим содержится в митохондриях. Он имеет важное значение при выработке 95% энергии организма. CoQ10 сокращает повреждения клеток, которые вызывает недостаток кислорода, нейтрализует радикалы, укрепляет иммунитет – то есть, останавливает процесс старения. Но один из самых лучших эффектов, который развивается при приеме коэнзима – это повышение выносливости. Человека переполняет энергия, ему легче вставать с постели по утрам, после тяжелого дня на работе он может пойти в спортзал, а потом вернуться домой и при этом чувствовать себя бодрым, а не уставшим.

Организм сам производит коэнзим, но с окончанием полового созревания его вырабатывается все меньше. Не может организм выработать нужное количество энергии и для спортсменов, которые занимаются:

1. Альпинизмом;
2. Кардиотренировками;
3. Поднятием тяжестей.

Хотя CoQ10 содержится во многих животных продуктах и злаковых, он легко разрушается даже при минимальной переработке. Поэтому в дополнение к рациону мужчины коэнзим необходим.

Now Foods, L-цистеин

Цистеин – аминокислота, которая особенно необходима спортсменам и людям, занятым физическим трудом. Он не только улучшает состояние кожи и волос. Он является одним из самых мощных по своим антиоксидантным свойствам соединением. Цистеин перерабатывается в вещество, которое защищает печень и нервную систему от разрушения алкоголем, токсическими веществами из дыма и некоторыми компонентами лекарств. Он может ускорить вывод из организма радиации и обезвреживает токсические соединения.

Из цистеина синтезируются:

1. Таурин. Помогает прийти в норму давлению, улучшает зрение, ускоряет жировой метаболизм, помогает мускулатуре быстрее восстанавливаться после тренировок.
2. Глутатион. Защищает клетки от оксидантов, позволяет мускулатуре медленнее перерабатываться в жир после окончания тренировки, устраняет влияние алкоголя на мышцы.

Кроме того, в отзывах на сайте айхерб отмечено, что этот препарат может замедлять облысение у мужчин.

Препарат рекомендуется принимать с селеном, кальцием, витаминами Е и В6.

Natural Factors, RxOmega-3 Factors

Омега-3 – группа жирных кислот, которые необходимы организму, но при этом в организме не производятся. Без поступления в организм этих жирных кислот добиться значимых результатов в спорте будет сложно, и неважно, что будет развивать вид спорта – ловкость, скорость или силу. Не получится без Омега-3 и набрать мышечную массу.

Омега-3 имеет важное значение в спорте, ведь она позволяет организму мужчин:

• Ускорить метаболизм;
• Увеличить прирост мускулатуры;
• Снизить объемы жира;
• Уменьшить усвояемость углеводов;
• Улучшить состав крови;
• Поднять тонус и повысить выносливость;
• Снизить боль во время активных занятий;
• Сократить время восстановления между тренировками;
• Улучшить функционирование головного мозга;
• Усилить создание тестостерона;
• Конечно, жирные кислоты помогают не только в наборе мышечной массы, но и при заболеваниях, усталости и для профилактики.

Несмотря на то, что кислоты Омега-3 необходимы организму для функционирования, в самом организме они не синтезируются. Существуют исследования, которые утверждают, что в льняном масле содержится огромное количество Омега-3. Это действительно так. Но на воздухе и при нагреве полиненасыщенные жиры очень быстро разрушаются. Поэтому льняное масло нельзя считать полноценным источником жирных кислот. Это означает, что сегодня фактически единственным источником Омега-3 являются рыбные жиры.

Doctor’s Best, Glucosamine Chondroitin MSM

Самое лучшее средство для суставов, продающееся на сайте Iherb.

В составе этой добавки три активнодействующих вещества.

Глюкозамин – аминосахарид, который является составной частью раковин моллюсков и костей. Производят его из экзоскелетов крабов и креветок.

Глюкозамин входит в состав связок, сухожилий, кожи, ногтей и волос, а также сосудов. Но больше всего ее в хрящевой ткани, покрывающей суставы. Именно эта ткань позволяет суставам плавно двигаться. Также хрящи поглощают удары.

При использовании препаратов с этой добавкой восстанавливаются связки и сухожилия, быстрее срастаются переломы. Глюкозамин необходим спортсменам и людям, которые ежедневно испытывают серьезные физические нагрузки, ведь у них встречаются микроповреждения хрящей из-за постоянных нагрузок на одни и те же суставы.

При микроповреждениях наблюдаются следующие симптомы:

Отзывы некоторых спортсменов на айхерб говорят, что именно глюкозамин в составе помог им вернуться к активному образу жизни после возникновения болей в локтях, коленях и плечах.

Хондроитин – еще одни важный компонент связок и сухожилий, а также жидкости, которая омывает суставы, и суставных хрящей. Именно хондроитин ответственен за то, что хрящи гибкие и упругие – он удерживает в них влагу. Также он подавляет те ферменты, которые разрушают соединительные ткани.

Как и глюкозамин, он особенно необходим тем, кто испытывает сильные нагрузки на суставы – тяжелоатлетам, бодибилдерам. Благодаря своей эффективности, во множестве стран мира хондроитин входит в список медикаментозных веществ.

Метилсульфонилметан (MSM) – соединение, которое в состоянии уменьшать воспаление. MSM как добавка широко используется для лечения связок и хрящей. Метилсульфонилметан обновляет клетки, позволяет питательным веществам лучше проникать через клеточные мембраны.

Это вещество помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, уменьшает боль в суставах и убирает жар в мышцах после тренировок. Кроме того, MSM примерно на третью часть состоит из биодоступной серы – а этот элемент в человеческом организме четвертый по массовой доле, он входит в состав белков.

Доказано, что MSM, хондроитин и глюкозамин безопасны для человека в любой дозе. И самый серьезный из побочных эффектов, о котором говорят отзывы на айхерб – это высыпания на коже.

Now Foods, Super Enzymes

Пищеварительные ферменты или энзимы – вещества, вырабатывающиеся организмом для расщепления белков, жиров и углеводов на составные части, которые смогут проникнуть через слизистые пищеварительного тракта в кровоток.

Бодибилдеры активно закупаются энзимами по одной простой причине – ферменты помогают быстрее перерабатываться пище, а значит происходит ускоренный набор массы. Ферменты особенно хорошо помогают спортсменам с нарушением пищеварения и тем, у кого телосложение не позволяет быстро набрать необходимую массу.

Если тренировки адекватны состоянию спортсмена, периоды между занятиями достаточны для восстановления, а диета калорийна, необходимо обратить внимание на состояние желудочно-кишечного тракта. Конечно, необходимо обратиться к врачу для сдачи анализов. Но и самостоятельно можно увидеть, есть ли проблемы в организме:

• Возникают неприятные ощущения после сытной еды или мелких приемов пищи в течение всего дня;
• После еды появляется отрыжка;
• Вздутие живота;
• Проблемы со стулом.

Если симптомы есть, следует снизить калорийность до повседневного уровня. Если симптомы пропали, значит, дело в недостатке ферментов.

Ultamins, Мультивитамины для мужчин старше 50 лет

Мультивитамины предназначены для мужчин от 50 лет. В их составе находится сушеные грибы, овощи и ягоды, а также коэнзим Q10, ликопин, лютеин, В12 и многое другое. Витамины помогут прекрасно укрепить и поддержать здоровье и силу иммунной системы. Благодаря различным компонентам, средство оказывает благотворное влияние на все внутренние органы, систему кровообращения и глаза.

1. Богатый комплекс на витамины и минералы;
2. Укрепляет иммунитет;
3. Влияет на работу всех органов и систем;
4. Хороший результат.

Now Foods, Sports, комплекс витаминов для мужчин

Добавка содержит аминокислоты в свободной форме, моно-L-метионион цинка, травяные экстракты и множество витамин. Витамины помогут мужчине чувствовать себя бодрее и лучше. Они укрепляют иммунитет, повышают настроение и благотворно влияют на состояние кожи, ногтей, волос, внутренних органов и систему кровообращения. В баночке находится 180 капсул, а ежедневный прием составляет — 3 штуки.

1. Большой комплекс витаминов и минералов;
2. Большой объем баночки;
3. Укрепляет иммунную систему;
4. Содержит полезные для мужского организма аминокислоты.

MegaFood, Ежедневные витамины для мужчин, без железа

Мужские витамины содержат в составе 90 таблеток, которые нужно принимать по 1 на голодный желудок. В составе находится витамин А, С, D3, Е, К, В1, В2, В6, В12 и ценные минералы. Добавка имеет сертификат качества NFS, поэтому он не содержит вредных веществ. Витамины подойдут мужчинам на разный возраст и помогут улучшить общее состояние и придадут сил и энергии.

1. Богатый комплекс на витамины и минералы;
2. Большой объем баночки, которой хватит на 3 месяца;
3. Благотворно влияет на весь организм.

Nature’s Way, Alive!, жевательные витамины для мужчин со вкусом фруктов

Добавка содержит 8 витаминов группы В, а также витамины А, С, D, Е, минералы и смесь сушеных садовых фруктов, овощей и ягод. Комплекс влияет на работу сердца, на глаза, повышает и укрепляет иммунитет, приводит мышцы в тонус, а также придает энергии.

1. Богатый комплекс на витамины и минералы;
2. Комплекс широкого спектра действия;
3. Укрепляет иммунитет;
4. Натуральные ароматизаторы;
5. Сладкие жевательные витамины.

Palmer’s, Формула с какао маслом, витамином Е, Для лица и тела

Данные витамины предназначены для внешнего ухода за кожей мужчины. В их составе находится витамин Е и масло какао, которые активно воздействуют на сухую кожу тела и прекрасно увлажняют ее. Увлажнение производится на 24 часа, а коже придается едва ощутимый приятный аромат.

1. Увлажняет и защищает кожу тела;
2. Увлажнение на 24 часа;
3. Разглаживает кожу;
4. Придает легкий освежающий аромат.

Мужские витамины для потенции

Чтобы эректильная функция у мужчин работала стабильно, организму необходимы питательные вещества. Помимо того, на современных мужчин воздействует много агрессивных факторов внешней среды – плохая экология, стрессы, бурный темп жизни. Все это неизменно сказывается на половой сфере. Причем снижение эрекции, расстройство половой жизни может проявиться в любом возрасте, но чаще после 40–50 лет.

На Айхерб достаточно витаминных комплексов для мужчин, направленных на улучшение потенции и стабилизацию половой жизни. Желательно, чтобы в составе препаратов были такие компоненты:

• цинк – способствует выработке тестостерона, контролирует регенерацию тканей;
• витамин C – поддерживает иммунитет;
• токоферол – антиоксидант, нормализующий уровень либидо;
• витамин A – способствует выработке половых гормонов;
• фолиевая кислота – повышает качество семени;
• витамин D – эмоционально стимулирует влечение;
• селен – обеспечивает поддержку здоровья половой системы.

Витаминные препараты лучше принимать комплексно 1–3 раза в год, особенно в сезон простуд. Что можно порекомендовать на Айхерб:

• Source Naturals, Men’s Life Force Multiple – инновационная формула, разработанная специально для мужчин. Увеличивает сексуальную энергию, улучшает работу простаты, регулирует уровень гормонов, положительно сказывается на здоровье половой системы.

• Now Foods, TestoJack 200 – содержит натуральные растительные компоненты для поддержания половой активности и потенции, такие как Тонгкат Али, маку, горянку, трибулус. Нормализует гормональный фон у мужчин.

Витамины для иммунитета

Дефицит необходимых витаминов, микроэлементов негативно сказывается на защитных силах организма у мужчин. Не исключено провоцирование заболеваний различных органов. Есть несколько причин, по которым иммунитет может быть ослаблен:

• неправильное питание;
• стрессы;
• плохая экология;
• хирургические вмешательства;
• анемия;
• заболевания крови и злокачественные опухоли.

Выбирая на Айхерб мужские витамины для иммунитета, обратите внимание на наличие в составе таких компонентов, как ретинол, витамин D, аскорбиновая кислота (C), витамины группы B.

Какие из витаминов для иммунитета на Айхерб подойдут для мужчин:

• Thorne Research витамин C с флавоноидами – в составе аскорбиновая кислота и биофлаваноиды из цитрусовых, усиливающие ее действие. Витамин С относится к группе главных антиоксидантов, он защищает клетки от поражения свободными радикалами, способствует расщеплению холестерина.

• VitaFusion, витамин D3 – поддержка костной системы и иммунитета. Содержит высокоэффективный витамин группы D, имеет приятный фруктовый вкус персика, клубники, ежевики.

Витамины от стресса для мужчин

Сильные переживания вызывают разную реакцию организма – головную боль, резкие скачки веса, нарушения пищеварения и многое другое. У мужчин депрессии часто вызывают снижение умственной и физической активности. О наличии стресса могут свидетельствовать такие симптомы:

• бессонница и постоянные недосыпы;
• резкое похудение или набор веса;
• раздражительность и злость на окружающих;
• длительный прием алкоголя;
• чувство тревожности;
• размышления о суициде;
• снижение активности, болезненность;
• отсутствие влечения к женщинам.

Если наблюдается один или нескольких подобных симптомов, стоит рассмотреть вопрос о приеме витаминных препаратов от стресса. Большой выбор подобных комплексов на сайте американского интернет-магазина Айхерб.

Хорошие витамины от стресса для мужчин на Айхерб:

• Thorne Research, Stress B-Complex – комплекс группы витаминов B, направленный на подавление стресса. Витамины этой группы играют важнейшую роль в поддержании иммунитета, различных органов и клеток, ДНК, выработке энергии. Комплекс также поддерживает работу сердца, нервной системы, восстанавливает психоэмоциональное состояние.

• Now Foods, Mood upport – пищевая добавка с травяным экстрактом зверобоя. Это сбалансированный витаминный и минеральный состав, направленный на здоровье нервной системы и поддержку эмоционального состояния. Обладает успокаивающими свойствами, одновременно питает головной мозг и нервную систему.

Комплексные витамины для мужчин

Комплексные препараты способствуют укреплению иммунитета, стабильной работе всех органов и систем. У мужчин первыми симптомами гиповитаминоза становятся общая слабость, депрессивность, хандра, замедление обменных процессов, снижение работоспособности и другие признаки.

При выборе витаминного комплекса для мужчин на Айхерб следует обратить внимание на состав. В первую очередь сильному полу необходимы такие витамины:

• D, E, F – поддержка гормонального фона;
• A, C – усиление иммунной защиты, улучшение работы сердца, мочеполовой системы, поддержка зрительной функции;
• B – обменные процессы, усвоение белков, увеличение мышечной массы.

На Айхерб можно найти хорошие витаминные комплексы для мужчин:

• Garden of Life, Vitamin Code, Men – пищевая формула, полностью удовлетворяющая потребности активных мужчин. Содержит пробиотики и энзимы, специально выращенные фрукты и овощи, цинк, йод, магний, биотин и другие важные нутриенты. В результате приема улучшается состояние кожи, волос, повышается иммунитет, усиливается репродуктивная функция.

• 21st Century, Mega Multi, for Men – содержит полный состав антиоксидантов, минералов и витаминов, растительные компоненты: дамиану, снижающую психоэмоциональное состояние и положительно влияющую на либидо; дезодорированный чеснок, предотвращающий развитие атеросклероза и нормализующий артериальное давление; со пальметто, поддерживающую здоровье простаты и мочевыводящих путей у мужчин, а также множество других полезных элементов.

Витамины для мужчин при планировании беременности

Репродуктивная система у мужчин в силу образа жизни или по другим причинам не всегда функционирует в полном объеме, качество семени страдает. При планировании беременности будущие родители должны вместе начать активную подготовку к зачатию. Общие рекомендации, которые касаются как женщин, так и мужчин:

• отказаться от алкогольных напитков и курения;
• питаться сбалансированно;
• стараться не реагировать на мелкие раздражители, приводящие к стрессу;
• пройти медицинское обследование.

К веществам, увеличивающим подвижность сперматозоидов и улучшающим качество семени, относятся фолиевая и аскорбиновая кислота, витамины D, E, B11, а также цинк, селен и йод. На Айхерб есть хорошие витамины для мужчин в период подготовки к зачатию:

• Daily Wellness Company, Fertiliti Blend – состоит из премиум компонентов, повышающих фертильность у мужчин, а антиоксиданты в виде селена и зеленого чая способствуют поддержке репродуктивной системы в целом.

• Fairhaven Health, FertilAid for Men – незаменимый помощник при планировании беременности. Создан специально для улучшения репродуктивной функции у мужчин, увеличению количества и качества сперматозоидов.

Витамины для волос у мужчин

Усиленное выпадение волос у мужчин и появление залысин – достаточно распространенное явление. Оно называется алопецией, и связано со многими факторами:

• частые стрессы;
• неправильная работа сальных желез;
• несбалансированное питание;
• гормональные сбои;
• наследственность.

Ухудшение состояния волос во многом зависит от поступления в организм с пищей достаточного количества витаминов, подпитывающих волосяные фолликулы. При неправильном питании волосяные луковицы не получают нужных микроэлементов, поэтому обязательно нужно дополнительно принимать витамины для волос.

Для здоровья волос необходимы следующие группы витаминов:

• A – продуцирует кератин;
• B – снабжает волосы активными компонентами;
• D – способствует правильному созреванию фолликул;
• E – отвечает за кровоснабжение.

Хорошие витамины для волос для мужчин на Айхерб:

• Natrol, Shen Min, Advanced Men’s Hair Strengthening Formula – содержат улучшенную формулу, разработанную специально для здоровья волос мужчин. Современные научные разработки в сочетании с традиционной китайской медициной. В состав входят сильнодействующая травяная смесь, биотин, кремний, цинк. В результате приема волосы перестают выпадать, снижается их повреждение на клеточном уровне.

Источник