Коэнзим Q10: свойства, польза, применение.
Коэнзим Q10 – кофермент, участвующий в синтезе клеточной энергии, а также в многочисленных окислительных реакциях. Данное вещество так же известно под названиями coenzymeQ, coenzymeQ10, а также ubiquinone. Кроме этого его называют убихинон и убихинол. Убихинон вырабатывается организмом. По своей форме это псевдовитамин, так как его состав очень схож с витаминами групп К и Е. Рассматриваемый фермент отвечает за молодость и здоровье нашего организма. Открытие данного вещества осуществил П.Митчел. Ученый изучил особенности получения, а также функции Q10 в обменных процессах. За свои труды он был удостоен Нобелевской премии в 1957 г.
Важность Q10. Что происходит в случае недостатка данного фермента?
Убихинон — жирорастворимое соединение. Его ключевой задачей выступает поддержка формирования энергии митохондриями, которых часто называют «небольшими силовыми станциями». Их высокое количество положительно сказывается на молодости, а также здоровье организма. У людей в возрасте содержание митохондрий существенно снижается.
МИТОХОНДРИИ ПОСТОЯННО ВЫРАБАТЫВАЮТ ЭНЕРГИЮ. ПРИ СТАРЕНИИ ЧИСЛО СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ РАСТЕТ. ЭТО СТАНОВИТСЯ ПРИЧИНОЙ ПОВРЕЖДЕНИЙ МИТОХОНДРИЙ.
Рассматриваемый кофермет содержится в организме в 2-х формах:
Убихинон – окисленная форма КЬЮ10, повторно применяемая в качестве убихинола.
Убихинол – обогащенная электронами форма кофермента, ответственная за противоокислительные функции Q10. Впрочем, стоит заметить, что убихинон тоже обладает определенным противоокислительным потенциалом.
Содержание убихинола достигает более 90% от всего количества рассматриваемого кофермента в крови. Соответственно, на убихинон приходится небольшой процент. Пропорция между двумя рассматриваемыми формами Q10 – это маркер уровня окислительного стресса в человеческом организме. Пропорции убихинола к убихинону в районе 95 к 5 являются нормой.
Функции представленного кофермента разнообразны. С его помощью происходят:
Транспорт важных соединений.
Без Q10 появляются трудности в работе сердечнососудистой системы, поскольку данное вещество значительно улучшает кровоток, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, предупреждает появление холестериновых бляшек. В случае нехватки Q10 появляются разные болезни сердечнососудистой системы.
Транспорт коэнзима производится клетками крови. При этом концентрируется q10 в печени, а также сердце. С возрастом постепенно данное соединение становится дефицитом. В результате происходит торможение обменных, окислительных, а также выводящих и многих других важнейших процессов. Кроме этого уменьшаются возможности сердца и органов нашего организма. Соответственно, наблюдается недостаток кислорода, а также питательных элементов в клетках и тканях. Результатом становится преждевременное старение организма. Проявлениями подобной проблемы является увядание кожи, дряблость мышц, плохое состояние волос.
В разрезе фармакологии Q10 — это иммуномодулятор, а также антиоксидант. Без данного соединения не представляется возможным полноценное протекание множества процессов метаболизма. Соответственно, рассматриваемый коэнзим активно применяют в терапевтической практике как в качестве профилактического средства, так и лекарства.
В сфере косметологии q10 считается ферментом красоты. Это вполне обоснованно, ведь дефицит данного вещества в организме моментально отображается на внешнем виде человека:
Кожа пересушивается и становится тусклой.
Формируется «пергаментная» либо же сухая дерма.
Наблюдается чрезмерное появление морщин.
У полностью здорового человека в день вырабатывается около 300мг Q10. После достижения сорокалетнего возраста данная цифра уменьшается на 25%.
Убихинон — это нутриент, поступающий в наш организм с едой. Его использование с другими витаминами крайне важно для восполнения человеческим организмом запасов нужных для его полноценной работы веществ.
Если концентрация коэнзима существенно снижается, то на помощь приходят продукты, которые содержат его:
Зеленые листовые овощи.
Разнообразные представители семейства бобовых.
Рыба с повышенным содержанием жира.
Мясо курицы и кролика.
Стоит добавить, что отруби и продукция, сделанная из цельного зерна, тоже содержат незначительное количество коэнзима. Добавляя в рацион вышеперечисленные продукты, надо не забывать, что рассматриваемый кофермент растворяется в жиру. Соответственно, эти продукты должны быть насыщены жирами либо же их нужно употреблять вместе с маслами. Опытный диетолог поможет составить оптимальное меню, чтобы эффективно восполнять запас нужного элемента.
Важно знать! В случае пониженного содержания в организме тиамина, адермина, фолиевой, а также пантотеновой и аскорбиновой кислот, синтез Коэнзима Q10 может полностью прекратиться.
Польза кофермента Q10
Убихинон при грамотном использовании в комплексной терапии способствует лечению множества болезней. Данное вещество:
Помогает оперативно восстановить запасы энергии, которые интенсивно расходуются в процессе физических активностей.
Способствует более легкому прохождению стрессов и психологических перегрузок.
Поддерживает работу желудочков сердца при сердечных заболеваниях, а также гипертонии.
Используется в процессе химиотерапии при лечении онкологических болезней.
Способствует снижению содержания холестерина, а также сахара в крови.
Выступает дополнительным качественным источником энергии при наличии любого иммунодефицита.
Ускоряет восстановление при перенесенных повреждениях и после операций.
Эффективно при мигрени, которую не получается снять стандартными средствами против головной боли.
Повышает половой потенциал и подвижность сперматозоидов у представителей сильного пола.
Чаще всего по причине заболеваний сердца циркуляция крови становится слабее. В результате в мелких сосудах, а также капиллярах она застаивается. Q10 разжижает кровь. Тем самым происходит усиление кровотока и обеспечивается более эффективное поступление кислорода, а также питательных веществ непосредственно к клеткам и тканям.
Кроме всего прочего рассматриваемое вещество:
Снижает риск осложнений, а также рецидивов в случае инфаркта.
Помогает быстрее и эффективнее восстановиться после инсульта.
Позволяет избавиться от перепадов давления.
Данное соединение эффективно против артериальной гипертонии благодаря разжижению крови, которое способствует ее значительно более активной циркуляции.
В случае наличия лишнего веса жиры за счет кофермента превращаются в глицерин, а также жирные кислоты. В процессе реакции активно выделяется энергия, расходуемая непосредственно на нужды нашего организма. Стоит добавить, что когда липидный обмен в норме, происходит активное усвоение еды и эффективный вывод из организма токсинов.
Но исключительно в целях похудения q10 не применяется, поскольку он содержится преимущественно в продуктах с повышенным количеством жира. Соответственно, его диетические качества оставляют желать лучшего. Он просто важный участник липидного обмена, а не способ избавиться от лишнего веса.
Как используется коэнзим Q10 в косметологии?
Рассматриваемый элемент позитивно влияет на кожу благодаря антиоксидантным качествам и воздействию на свободные радикалы, вызывающие старение клеток :
Предупреждает потерю эластичности кожи.
Способствует регенерации тканей эпидермиса благодаря обеспечению дополнительных источников энергии.
Содействует выработке коллагена, а также эластиновых волокон, тем самым эффективно сохраняя упругость кожи.
Ускоряет заживление ран, царапин, а также микротрещин.
Убирает воспаления, а также ликвидирует последствия ожогов на солнце.
Q10 выступает элементом ряда косметических средств. Он является важным компонентом кремов, сывороток, а также лосьонов, не просто являющихся питательным средством, но и сохраняющих в коже влагу.
Надо знать: Для максимальной эффективности коэнзим следует сразу принимать наружно и внутрь. Благодаря подобному подходу кожа получит питательные элементы изнутри, тогда как организму будет обеспечен дополнительный источник энергии.
Следует воздержаться от использования средств, содержащих Q10 при:
Беременности, так как его влияние на организм будущих матерей недостаточно изучено.
Обострении язвы желудка и других заболеваний ЖКТ.
Пульсе до пятидесяти ударов в мин.
Кроме этого если у человека много хронических болезней, то обязательно нужно получить консультацию доктора перед употреблением препаратов с Q10. Побочные эффекты могут проявляться в случае длительного употребления указанных средств без должного контроля. Среди них наиболее распространенными являются проблемы со сном, изжога, тошнота, а также высыпания на коже.
Противопоказанием к употреблению выступает и сочетание средств на основе КЬЮ10 с препаратами, которые разжижают кровь либо уменьшают в ней содержание сахара.
Однако подобные побочные эффекты можно с полной уверенностью назвать незначительными, поскольку в случае дефицита рассматриваемого кофермента проблем значительно больше. Развиваются депрессивные состояния, возможно бесплодие и даже паркинсонизм. Кроме этого увеличивается риск появления мигрени, заболевания Пейрони, а также синдрома Прадера-Вилли.
В эпоху стремительного ритма жизни, постоянных стрессов, недосыпа и ужасной экологии коэнзим Q10 можно с уверенностью назвать незаменимым помощником для нашего организма. Нам доступен дополнительный качественный источник энергии, питающий клетки и придающий силы для трудовой деятельности, решения сложных проблем и преодоления физических нагрузок. Рассматриваемый кофермент организм синтезирует самостоятельно. Однако с возрастом постепенно этот источник энергии истощается. Соответственно, каждому из нас нужен дополнительный «заряд».
Продукция Peptides, в состав которой входит Коэнзим Q10:
Источник
Как выбрать Coenzyme (Коэнзим) Q10?
9 Минут на чтение
Содержание
Сейчас существует множество добавок с коэнзимом Q10, которые отличаются по формам выпуска (убихинон и убихинол), а также могут содержать другие активные вещества, которые усиливают действие кофермента. Чем они отличаются и какой из них выбрать?
Зачем нужен коэнзим Q10
Коэнзим представляет собой витаминоподобное вещество, обладающее сильным антиоксидантным действием, а также являющееся важным элементом в регуляции клеточного обмена.
Коэнзим отвечает за обновление клеток, стимулирует выработку коллагена, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет и помогает организму быстрее восстанавливаться после перенесенных болезней вирусного или бактериального характера.
Существуют две формы, в которых выпускают коэнзим: убихинон и убихинол.
Главное отличие и преимущество убихинола в том, что он лучше усваивается организмом, тем самым быстрее восстанавливая запасы коэнзима. Как правило, такая форма стоит чуть дороже обычного CoQ10.
Более дешёвый аналог — убихинон, который чаще всего выпускают в виде капсул с маслом. Это важно, потому что данное вещество является жирорастворимым, а значит оно значительно лучше расщепляется в присутствии липидов.
Важно помнить, что для увеличения эффективности принимать CoQ10 лучше во время приёма пищи или совместно с другими добавками, например, рыбьим жиром или витамином Е.
На что обращать внимание при выборе
Как уже было сказано выше, существую две основных формы выпуска коэнзима. Убихинол необходим при высоких физических нагрузках, когда необходимо быстро восстановить энергетические запасы клеток, а также людям старше 40, когда синтез CoQ10 значительно снижается.
Следует обращать внимание на состав. В нём обязательно должны быть два компонента: убихинон и кофермент Q. Преимуществом добавки будет содержание дополнительных элементов: витамина C, Е и кальция, благодаря которым усиливается усвоение и действие CoQ10.
Другим важным критерием выбора выступает популярность и надёжность производителя. Известный бренд щепетильно относится к своей репутации, поэтому заботится о максимальной “прозрачности” своей деятельности, которая проявляется через наличие сертификатов качества, а также через предоставление полной информации о своем продукте.
Есть ещё один, возможно, несущественный пункт: коэнзим выпускает в форме капсул и жевательных таблеток. Последние, как правило, имеют приятный фруктовый вкус. Психологически в таком формате добавку гораздо легче принимать, но при этом важно помнить: для того, чтобы был эффект такие “конфеты” нужно употреблять сразу после еды.
Источник
Коэнзим Q10 в Москве
Коэнзим Q10, инструкция по применению
Метаболическое средство Коэнзим Q10 (убихинон) оказывает на организм человека витаминоподобное воздействие. Его пользу для здоровья сложно переоценить. Вещество проявляет антиоксидантную активность, нормализует протекание окислительно-восстановительных клеточных реакций, уменьшает количество вредных свободных радикалов.
Убихинон способен встраиваться в цепь по переносу электронов в митохондриальном аппарате и усиливать продукцию АТФ. Таким образом, он улучшает обменные процессы. Также соединение оптимизирует реакцию окислительного фосфорилирования, за счет чего клетки получают больше энергии.
Q10 регулирует жировой обмен, усиливает продукцию эритроцитов и иных форменных элементов крови, оказывает благотворное воздействие на функции вилочковой железы. Он тормозит старение и укрепляет иммунную систему. Способствует лучшему сокращению скелетных мышц.
Производитель
Выпуском медикамента занимаются такие российские компании, как ЗАО «Эвалар», ОАО «Полярис», ООО «КоролевФарм».
Страна происхождения
Группа препаратов
Является биологически активной добавкой к пище.
Действующее вещество
В основе средства одноименный компонент — коэнзим Q10 (убихинон).
Формы выпуска
Заказать Коэнзим Q10 в аптеке можно в виде желатиновых капсул для приема внутрь.
Упаковка
Капсулы пакуют в блистеры или пластиковые банки с завинчивающейся крышкой и укладывают в картонные коробки вместе с инструкцией по применению.
Состав
В состав капсул входит коэнзим Q10 и вспомогательные вещества.
Дозировка
Разные производители указывают разные дозировки. Чаще в инструкции указано, что следует пить по одной капсуле раз в день.
Продолжительность курса — месяц. При необходимости прием можно повторить в течение года.
Показания к применению
В перечень показаний к приему БАДа входят:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- ожирение;
- патологии органов дыхательной системы;
- дистрофическое повреждение мышц;
- сахарный диабет;
- переутомление;
- стоматит, воспаление слизистых оболочек ротовой полости;
- бронхиальная астма;
- инфекционные заболевания.
Полезно принимать ее и людям преклонного возраста.
Передозировка
Выраженная болезненная симптоматика по причине приема высоких дозировок препарата не возникает. При использовании повышенных доз увеличивается риск развития аллергических реакций, поэтому важно следовать указаниям инструкции.
Противопоказания
Запрещается использовать добавку при индивидуальной непереносимости любого из ее соединений, беременным и кормящим женщинам, детям в возрасте младше 14 лет.
Побочные действия
Не все люди одинаково хорошо переносят терапию препаратом. У некоторых использование Коэнзима Q10 приводит к возникновению побочных реакций:
- Со стороны ЖКТ. Могут беспокоить тошнота, рвота, изжога, диарея.
- Со стороны сердечно-сосудистой системы. Иногда у пациента понижается артериальное давление, учащается сердцебиение (тахикардия).
- Аллергия. В результате приема может краснеть кожа, появляются отеки и сыпь. В редких случаях начинается ринит, аллергический конъюнктивит.
При возникновении побочных эффектов нужно прекратить дальнейший прием добавки, чтобы не причинить вред здоровью. Также важно получить консультацию врача.
Способ применения
Внутрь, запивая водой.
Применение при беременности и кормлении грудью
Будущие мамы и кормящие женщины не должны использовать средство, так как данные о безопасности его приема этой категории пациентов отсутствуют.
Фармакологическое действие
Описываемое вещество не является лекарством — это БАД, используемая для поддержания всех функций организма. Соединение имеет негликозидную структуру, представляет собой витаминоподобный кофермент. Оно участвует в процессе переноса электронов в транспортной цепочке окислительно-восстановительных реакций, в обмене энергии, в ходе окислительного фосфорилирования в дыхательной цепи митохондрий клеток.
Также компонент важен для клеточного дыхания, увеличения выработки АТФ. Он обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Защищает мембранные липиды клеток от перекисного окисления, минимизирует зону повреждения миокарда в условиях ишемии и реперфузии. Вещество не позволяет удлиняться QT-интервалу. Помогает человеку легче справляться с физическими нагрузками.
Синонимы
Точных аналогов у средства нет. В продаже можно встретить много разных препаратов на основе Q10, изготовленных разными фармацевтическими компаниями. Все они являются взаимозаменяемыми.
Фармакокинетика
Клинические исследования фармакокинетики Коэнзима Q10 не проводились.
В ходе экспериментов с участием животных было установлено, что при приеме внутрь лекарство быстро всасывается. Период его максимальной концентрации в плазме крови фиксируется спустя один час после перорального использования. Биологическая доступность описывается показателем 20%.
Период полувыведения добавки составляет 2 часа. Она выводится за счет работы почек вместе с мочой как в неизменном виде, так и в форме метаболитов.
Взаимодействие с другими препаратами
Потенцирует эффекты витамина Е. Другие значимые лекарственные взаимодействия на сегодняшний день не выявлены.
Лекарственная форма
Твердая дозированная (капсулы).
Условия хранения
Медикамент должен храниться при температуре окружающей среды от 15 до 25 градусов Цельсия. На него не должны попадать прямые солнечные лучи. Важно, чтобы к средству не имели доступ маленькие дети.
Срок годности
Разные компании-изготовители указывают разный срок годности своего препарата. Чаще всего на пачке указан интервал 2 или 3 года. По его окончании добавку следует утилизировать.
Особые условия
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Не влияет на способность управлять транспортными средствами и потенциально опасными механизмами.
Может вызывать аллергические реакции.
Условия отпуска из аптек
Приобрести Коэнзим Q10 в аптеке можно без рецепта врача.
Источник