Комплекс витаминов для мужчин для улучшения здоровья

Список лучших витаминов для мужчин

Польза витаминов для человеческого организма неоспорима. В готовой пище может не содержаться того количества витаминов, которые необходимы для организма. Из-за того появляются проблемы со здоровьем. Нередко именно мужчины пренебрегают своим здоровьем. На этот случай стоит принимать специальные витаминные добавки для мужчин.

Как правильно выбрать

Не нужно покупать первый попавшийся на глаза препарат. Витамины должны подбираться с учетом следующих факторов: возраст, образ жизни, рацион питания, особенности организма, наличие болезней.

На современном фармакологическом рынке можно встретить огромный выбор действенных и недорогих препаратов. Они справляются со многими проблемами со здоровьем и могут стать эффективной профилактикой. Также встречаются импортные марки, но стоят они гораздо дороже.

Прежде чем покупать витамины, нужно получить рецепт от врача. Также нужно следовать инструкции по применению. Внимание нужно уделить сроку годности, условиям хранения, дате изготовления, побочным реакциям.

Витамины для мужчин

Мужчины и женщины нуждаются в совершенно разных витаминах. Для мужского здоровья требуются следующие:

А. Препятствует развитию рака, улучшает потенцию.

В. Положительно сказывается на работе нервной системы, улучшает зрение.

С. Понижает холестерин. Особенно необходим мужчинам, которые курят.

Е. Отвечает за работу кровеносных сосудов, наполняет жизненно необходимой энергией и силами, улучшает потенцию.

Не стоит покупать витамины, в которых содержится железо. В нем больше нуждаются женщины. Для мужчин его избыток приводит к проблемам с сердцем и сосудами.

Возрастные параметры

Немаловажный фактор при выборе витаминных комплексов – возраст мужчины.

Для мужчин в возрасте до 40 лет подойдут витаминные комплексы, активизирующие синтез белка. Они делают мышцы более крепкими, корректируют гормональный фон, улучшают качество спермы. Это витамина А, В и Е.

Мужчинам за 40 лучше выбирать витамины А, С и Е. Немаловажная роль отводится антиоксидантам, которые замедляют процессы старения.

Для мужчин в возрасте 50+ необходимы витамины А, С, Е и В12.они помогают поддерживать молодость и не позволяют развиваться инфекционным заболеваниям. Также улучшают потенцию. Отдельно стоит сказать о витамине Д, который необходим для здоровья зубов, сердца, прочности костей.

Классификация по предназначению

Все витамины можно объединить в несколько групп по их специализации. Но встречаются и универсальные, которые принимаются в целях профилактики.

Есть отдельные комплексы для спортсменов и обычных людей. В комплексе присутствуют витамина А, В, С, Д, Е. Если отмечается хроническая депрессия или постоянная усталость, то подойдут препараты с витаминами В1, В12. Они стоят недорого, но достаточно эффективны.

Если отмечаются проблемы с репродуктивной системой, то поможет витамин Е. Он должен присутствовать в комплексе в значительном количестве.

Есть отдельные препараты, улучшающие состояние кожи и волос. Ежедневно нужно принимать витамин Н. Для укрепления иммунитета помогут витамины В, С, Д.

Для активной жизнедеятельности и улучшения для здоровья

Дуовит. Улучшает процессы обмена веществ, борется с усталостью. Является эффективной биологической активной добавкой. Советуют принимать спортсменам и людям, занятым умственной деятельностью. Подходит мужчинам любой возрастной категории.

Витрум лайф. Комбинированный препарат. Рекомендуется мужчинам в возрасте от 30 до 40 лет. Помогает поддерживать хорошую физическую форму, повышает потенцию.

Вэлмэн. Необходим при активном ритме жизни, обеспечивает необходимым количеством энергии. Эффективен не только при физических нагрузках, но и помогает поддерживать эмоциональное равновесие. Не стоит принимать вместе с алкоголем.

Менс формула. Помогает при усталости, улучшает выносливость к физическим нагрузкам. Считается биологически активной добавкой.

Для улучшения здоровья стоит обратить внимание на следующие препараты:

Алфавит. В составе присутствуют лечебные травы и аминокислоты. На фоне остальных препаратов имеет более выгодную стоимость.

Суперум. Также стоит недорого. В составе – витамины и минералы. Принимается в целях профилактики, а также после перенесенных тяжелых заболеваний.

Селмевит. Показан людям, работающим во вредных условиях. В составе: цинк, кальций, медь, магний, марганец.

Для профилактики и лечения болезни

Мужчинам, которые планируют зачать детей, стоит пропить некоторые витаминные комплексы. Самыми популярными проверенными являются:

Центрум. Лучший препарат для мужчин с заболеваниями простаты.

Паритет. Улучшает потенцию. Состоит из натуральных компонентов.

Форсман. Эффективен для мужчин с импотенцией. Улучшает кровоприток к половым органам.

Также помогают биологически активные добавки, например, Менс Формула. В препаратах китайского производства не содержатся химические вещества. Они отличаются высокой эффективностью и практически не имеют противопоказаний.

Препараты против стресса

Помимо всех вышерассмотренных препаратов, стоит также выделить антистрессовые витаминные комплексы. Самым популярным является Компливит. В нем содержится большое количество витаминов и минералов. Ускоряет процесс обмена веществ, оказывает антиоксидантное воздействие, улучшает сопротивляемость к внешним раздражителям. Препарат продается по невысокой стоимости.

Не менее эффективное средство – Фармамед. Помогает восстановить артериальное давление, борется с бессонницей, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Показан людям, занятых интеллектуальной деятельностью.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

ТОП-7 лучших витаминов для мужчин: особенности, какие выбрать, отзывы

Мужские витамины поддерживают правильную жизнедеятельность организма. Они замедляют старение, обеспечивают нормальную работу внутренних органов, повышают жизненный тонус. Их мы и рассмотрим в нашем обзоре.

Какие витамины необходимы мужскому организму?

Мужской организм в любом возрасте нуждается в следующих витаминах:

1. Витамин А. Вырабатывает тестостерон, стимулирует клетки кожи к быстрому восстановлению, способствует улучшению зрения.
2. Витамин В. Это обширная группа, в которой каждый витамин выполняет свои функции. К примеру, В1 улучшает внимание и память, В12 предупреждает появление анемии и стимулирует работу пищеварительной системы, В6 укрепляет нервную систему.
3. Витамин С. Повышает устойчивость к стрессу, защищает организм от воздействия различных инфекций, укрепляет сосуды.
4. Витамин D. Способствует укреплению костей и мышц.
5. Витамин Е. Укрепляет стенки сосудов, улучшает обмен веществ. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток витамина Е приводит к ухудшению зрения, постоянной слабости, нарушению репродуктивной функции.
6. Витамин К. Помогает улучшить свертываемость крови.

ТОП-7 лучших витаминов для мужчин

В список лучших вошли следующие препараты:

Давайте рассмотрим их подробнее.

Solgar Male Multiple

Открывает наш рейтинг легендарный комплекс, созданный специально для нормализации мужского здоровья. Его активные компоненты необходимы для жизни любого мужчины, поскольку способствуют поддержанию работоспособности, нормализуют гормональный фон, повышают стрессоустойчивость и защитные функции организма. Комплекс подходит для ежедневного приема, ведь он – великолепная поддержка для организма. Основным компонентом стали витамины группы В. Они улучшают здоровье сердца, повышают энергию. Магний и калий предназначены для синергичного действия, поэтому регулярное применение витаминов помогает достичь лучшего эффекта.

Стоимость — от 2 500 рублей.

Плюсы

• эффективное обогащение пищи важными микро- и макронутриентами;
• большое содержание витаминов В, магния и калия;
• качественная защита от стресса;
• поддержка иммунитета и мужского здоровья;
• дополнительная защита костно-хрящевой ткани;
• удобная форма выпуска;
• безопасный состав.

Минусы

Пью эти витамины уже второй год. В организме замечаю только улучшения. Нормализовалось зрение, пищеварение. Хорошо растут волосы, поэтому забыл, что такое залысины. С утра получаю замечательный прилив сил и работа уже не кажется такой рутиной. Отличный препарат, рекомендую.

Алфавит

Популярный витаминно-минеральный комплекс для поддержания мужского здоровья. Содержит 13 витаминов и 9 минералов. Рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов, микро- и макроэлементов, каротиноидов, L-таурина, L-карнитина, элеутерозидов. Основными компонентами стали витамины группы В, D, К, РР, Н, С, А и Е. Есть и селен, йод, цинк, сибирский женьшень, органические кислоты. Препарат комплексно воздействует на мужской организм, насыщая его энергией, отличным здоровьем, отменным самочувствием. Производитель рекомендует принимать по три таблетки каждый день, при этом все они разного цвета.

Цена — от 500 рублей.

Плюсы

• эффективная защита организма;
• обогащенный состав;
• высокое качество;
• улучшение зрения, кровообращения;
• укрепление иммунитета;
• удобная упаковка;
• простой прием согласно цвету таблеток;
• наличие экстракта женьшеня;
• прилив сил ощущается после нескольких применений.

Минусы

• требуется выполнять зарядку после приема таблеток, иначе эффект будет слабым.

Пришел в норму уже после первого курса. Но после каждого приема таблеток бегал по десять минут и делал зарядку по пятнадцать минут. Эффект просто потрясающий. Качество на высоте, состав полностью натуральный и безопасный. Комплекс хорошо подходит для поддержания здоровья в весенний и осенний период. Тем более стоимость у препарата вполне приемлемая. Буду советовать.

Дуовит

Перед вами источник 12 витаминов и 6 минералов, обеспечивающие нормальное функционирование человеческого организма. В препарат добавлены витамины группы В (1, 2, 6, 12), С, А, D. Они необходимы для нормализации энергетического обмена, снижения слабости и усталости, стабилизации функционирования иммунной системы, замедления процессов старения. Некоторые витамины укрепляют мышцы, нервную систему и психику. Рекомендуется принимать таблетки два раза в день вместе с пищей. Препарат не вредит здоровью, не ухудшает самочувствие. Поэтому после приема можно садиться за руль, идти на работу.

Стоимость — от 550 рублей.

Плюсы

• сбалансированный состав;
• высокая эффективность;
• удобный режим дозирования;
• нет побочных эффектов;
• заметный прилив сил и бодрости;
• не содержится сахар;
• улучшение обмена веществ;
• нормализация умственной деятельности.

Минусы

• может появиться аллергия на один из компонентов.

Витамины мне очень понравились. Удобно принимать, но я их пью один раз в день, поскольку появилась небольшая сыпь. Сейчас все хорошо. Главное — соблюдать инструкцию по применению. Через некоторое время заметил реальные улучшения. Слабость практически исчезла, появилась только бодрость и энергия. Рекомендую.

Optimum Nutrition Opti-Men

Этот флагманский продукт занимает высокие позиции в международных рейтингах, поскольку он превосходит по популярности десятки востребованных спортивных витаминов. Препарат включает пять комплексов: Opti представляет собой комплекс витаминов и минералов (основа добавки), Viri-Blend — смесь из восьми растительных и морских концентратов для повышения потенции, Amino-Blend — сочетание из восьми аминокислот и ВСАА (регенерация и прирост мышц), Phyto-Blend — более двадцати фруктово-овощных концентратов (профилактика инфекций, воспалений и онкологии), Enzy-Blend — четыре энзимы для правильной работы ЖКТ и лучшего усвоения спортивного питания. Комплекс подходит не только обычным мужчинам, но и спортсменам и бодибилдерам.

Цена — от 2 100 рублей.

Плюсы

• полноценный комплект важных витаминов;
• эффективное прибавление энергии;
• удобная форма выпуска и дозировка;
• повышение иммунитета;
• нет выраженного послевкусия;
• высокое качество;
• большая упаковка;
• практически нет противопоказаний.

Минусы

• большое количество витаминов В и С.

Для меня этот комплекс просто отличный. Неблагоприятное время года стал переносить намного легче. Теперь не чувствую усталости, стал выполнять больше дел и качественно решать повседневные задачи. Рекомендую покупать эти таблетки только в проверенном месте. Иначе можно приобрести подделку за невероятную стоимость.

Maxler VitaMen

Еще одна популярная спортивная добавка на основе минералов и витаминов. Отлично подходит спортсменам и обычным мужчинам для поддержания физической активности, репродуктивной системы, умственной деятельности. В препарате есть Витамины группы В (1, 6, 12), А, С, D, Е, К, растительные компоненты в виде овсяной соломы, корейского корня женьшеня, листьев диамины, чеснока и так далее. Таблетки предложены в приятном морском цвете, не имеют неприятного послевкусия. Утренний прием помогает получить необходимый заряд бодрости, физической выносливости, устойчивости к стрессам.

Стоимость — от 1 200 рублей.

Плюсы

• великолепный состав;
• повышение выносливости;
• улучшение концентрации;
• удобная упаковка;
• великолепный бодрящий эффект;
• большое количество витаминов;
• улучшение сна;
• повышение устойчивости к негативным воздействиям.

Минусы

Таблетки просто нереальные. Эффект заметил уже через неделю. Стал лучше высыпаться, непонятно откуда берется бодрость. Не понравились размеры таблеток и их запах. Пахнут кошачьим кормом. Но все же я стал меньше болеть и нервничать. Поэтому буду рекомендовать.

Man’s formula

Этот препарат представляет собой специализированную линию биокомплексов для мужчин, включающую экстракты лекарственных растений. Полностью безопасный и натуральный состав направлен на повышение энергии и укрепление мужского здоровья. Препарат содержит необходимое количество полезных витаминов, улучшающих иммунитет, здоровье. Дополнительно комплекс повышает функции антистресса и энергии, укрепляет волосы. И все эти возможности заключены в одну баночку.

Цена — от 800 рублей.

Плюсы

• великолепно подобранный состав;
• сбалансированный набор витаминов, минералов и растительных веществ;
• быстрое решение мужских проблем;
• устранение чувства усталости;
• улучшение общего самочувствия;
• удобный размер капсул;
• прибавление бодрости и энергии.

Минусы

• сильное повышение аппетита.

Этот комплекс мне очень понравился. Покупал его специально для поддержания здоровья. Капсулы действую быстро, поэтому заряд бодрости наблюдается через несколько дней. Популярные возрастные проблемы постепенно решаются. Отличный препарат, рекомендую.

NOW Adam

Завершает наш рейтинг комплекс витаминов и минералов от известного американского бренда. Действие препарата направлено на восстановление полезных и необходимых микроэлементов, которые влияют на функциональность организма. Желатиновые капсулы имеют богатый состав, включающий витамины, минералы, аминокислоты, ферменты, растительные экстракты.

Стоимость — от 2 100 рублей.

Плюсы

• улучшение функций сердца и сосудов;
• нормализация работы печени и органов пищеварения;
• стимуляция умственной активности;
• снижение психологического напряжения;
• укрепление организма;
• улучшение состояния волос, ногтей и кожи.

Минусы

• требуется консультация с врачом.

Классные витамины. После них стал отлично себя чувствовать. Работа теперь нравится, нет усталости. Только бодрость и отличное настроение. Буду советовать.

Сравнительная таблица характеристик

Предлагаем сравнить витамины для мужчин с помощью этой таблицы.

Источник