Комплекс витаминов для детей айхерб лучший

ТОП-7 детских витаминных комплексов на iHerb 💚

Сегодня не все дети могут похвастаться крепким иммунитетом и отменным здоровьем. Такое положение вещей объясняется плохой экологией и невозможностью с питанием пополнить весь необходимый суточный запас витаминов, питательных веществ и минеральных элементов.

Раньше мы все ели рыбий жир ложками и меньше болели! Так всегда говорит моя мама и с этим сложно не согласиться. В любом случае решение проблемы на поверхности: поддержать здоровье малыша и активировать защитные функции организма помогут хорошие витаминные комплексы для детей.

Лучшие витамины для детей на iHerb

Как же быть, если витамины для детей из аптек не вызывают доверия? Как обеспечить малышу стопроцентный натуральный и сбалансированный рацион? Натуральные витаминные комплексы для детей с iHerb– это самый оптимальный выход из положения!

Изучите мою подборку 2021 года проверенных детских витаминных комплексов для повышения иммунитета с официального сайта Айхерб. Только проверенные бренды, низкие цены и быстрая доставка не только по России, но и по все миру, вызывает моё максимальное доверие к интернет-магазину.

Витамины для детей с сайта iHerb (фото редакции блога)

Вкусные мишки Yummi Bears Hero Nutritional Products

Дети просто обожают эти витамины с iHerb! Их начали выпускать ещё в далёком 1997 г., и они до сих пор относятся к числу самых востребованных добавок для детей во всем мире!

Это объясняется прежде всего формой выпуска. Желе в виде мишек, идентичные продающимся в отделах сладостей, детки едят с огромным удовольствием. Можно забыть об уговорах выпить витамины – они еще и сами будут их просить!

Еще один важный момент – идеальный состав средства. В списке компонентов детского комплекса Yummi Bears НЕТ подсластителей, глютена, искусственных красителей, лактозы, дрожжей и других вредных веществ.

Мультивитаминный комплекс Yummi Bears

Таким образом, данный комплекс с Айхерб сможет подойти любому ребенку, не зависимо от наличия у него аллергии либо индивидуальных особенностей пищеварительной системы.

В отзывах родители рассказывают о том, что у ребенка:

1. налаживается питание и улучшается аппетит;
2. становится легче концентрировать внимание.

Плюс ко всему этому отмечается экономичность покупки – 200 медвежат в одной упаковке не ударят по бюджету вашей семьи. А натуральные вкусы клубники, апельсина и ананаса понравятся не только детям, но и их родителям.

Жевательные таблетки для детей Animal Parade

Еще один вкусный комплекс, с радостью поедаемый детками. Витамины Animal Parade сделаны в виде разных животных. Каждое из них имеет особый вкус – вишневый, виноградный или апельсиновый. Употребление такой добавки iHerb становится любимым ежедневным ритуалом для маленьких сладкоежек.

К целебным свойствам комплекса стоит отнести его гипоаллергенность. Он не содержит глютен. В списке ингредиентов имеется богатый набор полезных веществ, который получил награду Премии «За лучшую детскую витаминную добавку».

Полностью восполнить количество всех нужных элементов для здорового развития ребенка помогут:

• 16 различных витаминов,
• 8 минералов,
• натуральные концентраты: цитрусовые, цельный нешлифованный рис, ягоды, шпинат, овощи, спирулина и фрукты.

К тому же это любимые детские витамины для приема в семьях, где родители придерживаются вегетарианского рациона в меню своих крох. Педиатры советуют для употребления с двух лет!

Детские жидкие мультивитамины ChildLife

Это жидкий комплекс полезных веществ с апельсиновым вкусом. Он один из самых часто покупаемых средств на Айхерб. Родители со всего мира смогли оценить его полезные свойства и удобство в употреблении.

1. Прежде всего эти витамины примечательны формой, в которой они впускаются. Это не очень густая жидкость, не имеющая специфического привкуса или запаха. Она напоминает обыкновенный сироп. Это незаменимый продукт для деток, которые не хотят принимать вообще никакие таблетки или капсулы. Вы можете добавить этот сироп в любимый напиток малыша, в кашу во время завтрака либо просто поить с ложки.
2. Второй немаловажной причиной, обуславливающей популярность комплекса, является список входящих в него ингредиентов. Все 22 элемента в составе не превышают необходимой суточной дозировки. Так что вы можете не бояться получения ребенком гиповитаминоза из-за употребления добавок.

Детские жидкие мультивитамины ChildLife (фото редакции блога)

Оптимально подобранные пропорции и сочетания полезных веществ позволяют педиатрам смело рекомендовать мультивитамины ChildLife детям от 6 месяцев до 12 лет (необходимая доза в каждом возрасте будет отличаться).

Тысячи положительных отзывов родителей со всего мира вы можете найти на странице комплекса с подробным описанием состава.

Мультивитаминные капли Baby Plex

Один из замечательных вариантов для приобретения витаминов на iHerb для детей. Представляет собой комплекс в каплях от надежного производителя Nature’s Plus, который обеспечивает детям до одного года суточный баланса полезных витамин.

Мультивитаминные капли Baby Plex на iHerb

Средство в виде капель очень облегчает прием. Баночка имеет специальную небольшую пипеточку. Младенцем необходим всего 1 миллилитр при каждом употреблении, так что ребенок не ощутит никакого дискомфорта.

Nature’s Way Alive со вкусом апельсина и ягод

Жевательные витамины от крупнейшей фирмы Nature’s Way, изготавливающей витаминные и минеральные комплексы. В списке ингредиентов выжимки из 26 фруктов и овощей. В реальности наладить у детей разнообразное и сбалансированное питание, содержащее все эти полезные элементы, зачастую не представляется возможным.

Вкус апельсина и ягод помогает детям с удовольствием есть витаминки каждый день. А отсутствие в составе клейковины обеспечивает хорошую переносимость пищеварительной системой.

Также к неоспоримым достоинствам комплекса Alive относится наличие в составе биофлавоноидов. Это природные антиокислители, которые способствуют улучшению работы иммунной системы у малышей.

Очень удобная баночка с витаминами не позволяющая маленьким любителям сладенького съесть больше нормы. На крышку нужно сначала надавить и потом прокрутить, а сделать это может только взрослый. Принимать с двух лет!

Мультивитамины и минералы для детей Gummi King

Витаминные конфетки-тянучки Gummi King, в которых отсутствуют загустители и желатин. Одно из главных достоинств данного комплекса на iHerb – это полное соответствие веганским и вегетарианским принципам. Возможно кому-то это будет важно

6 натуральных вкусов в 1-й упаковке обеспечивают детям разнообразие при ежедневном употреблении витаминок.

Витаминные конфетки-тянучки Gummi King

Отзывы родителей о продукте, купленном на официальном сайте Айхерб, встречаются только положительные. Многие вкусы характеризуются выраженной кислинкой. Поэтому стоит обратить внимание на такой факт, если ваш малыш не очень любит кисловатый привкус.

Медики советуют принимать детские витаминные тянучки начиная с двух лет. Также к неоспоримым преимуществам такого продукта стоит отнести очень доступную цену.

Недорогой комплекс Zoo Friends от 21st Century

Самый недорогой вариант витаминного детского комплекса на сайте iHerb. Однако это вовсе не означает, что по качеству Zoo Friends хуже других.

Твердые таблетки маленького размера трех разных вкусов в одной упаковке детки обычно хорошо проглатывают. 10 различных витаминов и 8 минеральных веществ целиком обеспечивают организм ребенка полезными элементами без опасности получить их переизбыток. Рекомендуется принимать с двухлетнего возраста.

Комплекс Zoo Friends от 21st Century

Следите за питанием своих детей! Ведь сбалансированный рацион – это залог здоровья малышей. А задача родителей – помочь ребенку вырасти здоровым и счастливым!

Источник

Выбираем лучшие детские витамины на iHerb

Эта статья поможет вам выбрать лучшие витамины для детей на iHerb. Мы составили рейтинг препаратов с разными действующими веществами. Первые строчки в списке заняли средства с наилучшим сочетанием цены и качества – именно их стоит купить на Айхерб. Новичков порадует дополнительная скидка от ВИТГИД.

Здесь же вы найдете руководство по подбору детских витаминов. Но с этим вопросом лучше обратиться к врачу.

Препараты с витамином D

Эргольциферол и холекальциферол незаменимы для растущего организма. Витамин D3, который вырабатывается под воздействием солнца, можно получать из пищи. Но жители северных регионов страдают серьезным дефицитом, что приводит к проблемам с кальциевым обменом. От этого в первую очередь страдают кости, у деток развивается рахит и остеопороз.

При выборе препаратов с холекальциферолом нужно обращать внимание на несколько факторов. Витамин Д относится к категории жирорастворимых, поэтому капли или содержимое желатиновых капсул должно быть сделано на масляной основе. Если капли изготовлены на воде, значит, в них были добавлены химикаты для лучшего усвоения витамина. Такие препараты могут вызвать аллергию.

Не менее важный момент — концентрация. Если ребенок еще маленький, стоит выбрать капельки. Они позволяют регулировать ежедневную дозировку, уменьшая или увеличивая при необходимости.

В этой категории собраны лучшие моновитаминные препараты, которые помогут поддержать уровень Д3 в организме или вылечить дефицит. Рассмотрим лучших представителей БАДов с витамином Д для детей на iHerb.

№3 Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily

Известный производитель БАДов выпускает качественные моновитамины с витамином Д для детей. Основа препарата — растительное масло, в котором растворен холекальциферол. Это позволяет витамину правильно усваиваться. В день младенцу нужна всего 1 капелька, ее наносят на сосок или соску либо на чистый палец. D3 содержится в легко усваиваемой форме, не вызывает аллергии или вздутия живота. В каждой капельке 400 МЕ. Препарат выпускается во флакончиках объемом 10,3 мл. Это примерно 356 капель.

• хватает на год;
• всего капелька в день;
• на масляной основе;
• выгодная цена;
• подходит для новорожденных.

• может вызвать перевозбуждение ребенка.

№2 Zahler, D3 Drops, Microdrops for Infants, Mild Coconut Flavor

Еще одна хорошая пищевая добавка для малюток. Капельки изготавливаются на основе кокосового масла, поэтому холекальциферол хорошо усваивается. Препарат можно капать на соску или сосок при кормлении. Формула БАДа была разработана специально для младенцев и их чувствительной пищеварительной системы. В каждой капельке 400 МЕ холекальциферола. Капельки выпускаются во флакончиках из затемненного стекла объемом 15 мл, этого хватает на 10 месяцев.

• большой объем по выгодной цене;
• гипоаллергенный;
• на основе растительного масла;
• всего 1 капля в день;
• кокосовый вкус;
• можно давать и младенцам, и детям постарше.

• Отзывы исключительно положительные, комментаторы не заметили серьезных недостатков.

№1 Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ

Препарат изготавливается на основе масла. БАД был разработан специально для грудных малюток. Давать полезную добавку ребенку просто: нужно капнуть жидкость на сосок перед кормлением либо на соску, а затем дать ее младенцу. В каждой капельке содержится 400 МЕ, это рекомендованная педиатрами дневная доза. Масляная жидкость разливается во флакончики объемом 2,5 мл с удобным дозатором.

• всего 1 капелька в день;
• хватает на 90 дней;
• гипоаллергенен;
• не содержит красителей и ароматизаторов;
• безвкусен.

• не все мамы заметили эффект.

Препараты D3 с нюансами

В эту мини-категорию мы отнесли БАДы, которые действуют неплохо, но все же они не идеальны.

Gummi King, Витамин D

Пищевая добавка может подкупить тем, что она выпущена в формате разноцветных мармеладных конфеток, которые точно понравятся детям. Но есть несколько отрицательных моментов. В составе есть сахар, поэтому их нельзя давать тем, кому запрещено сладкое. Другой важный нюанс — БАД изготавливается не на масляной основе, поэтому витамин усваивается хуже. В препарате не D3, а D2, который менее эффективен.

ChildLife, Essentials, Витамин D3

Эта добавка более выгодна по цене, чем остальные, но не обошлось без серьезного подвоха. Она изготавливается на водной основе. В нем нет спирта, как в других водных растворах D3, но усваивается полезное вещество хуже. Еще один момент — дозировка. Если с масляными растворами хватает всего капельки, то в инструкции к БАДу от Childlife указано, что нужно набирать целых 8 капель. Это очень неудобно.

Посмотреть рейтинг добавок с Д3 можно здесь:

Натуральные мультивитивитамины

Комплексные пищевые добавки — самый простой способ обеспечить организм ребенка всеми полезными веществами. Но их нужно подбирать правильно, обращая внимание на важные нюансы:

• в натуральной или синтетической форме содержатся витаминные вещества;
• соответствуют ли дозировки ежедневной суточной норме;
• какова репутация производителя, качественная ли у него продукция;
• минералы и витамины содержатся в легко усваиваемой форме или нет;
• есть ли в составе подсластители, консерванты, химические компоненты.

Рекомендуем перед выбором ознакомиться с зарубежным рейтингом самых качественных пищевых добавок.

Лучшие витамины — природные. Их достоинство в том, что они изготавливаются из сырых плодов, в таких БАДах нет ни грамма химии. Секрет их отличного усваивания в том, что организм воспринимает препарат как обычную пищу и просто переваривает как обычно.

В этой категории собраны лучшие детские натуральные витамины на iHerb. Рассмотрим подробнее вошедшие в ТОП-3 самых качественных.

№3 MegaFood, Kids One Daily

Мультивитаминный комплекс изготавливается исключительно из свежих фермерских овощей и фруктов. В составе указано, из какого плода «добывается» тот или иной полезный компонент. У БАДа удобная дозировка — всего одна штучка в день. В жевательных конфетках нет глютена, сои, молочных продуктов. Подходит аллергикам. Препарат фасуется в большие банки по 30 или 60 таблеток.

• изготавливается из свежих овощей и фруктов;
• без ГМО и лишней химии;
• можно принимать в любое время суток вне зависимости от еды;
• оптимальное содержание витаминов и минералов.

• натуральное сырье может вызвать аллергию;
• не всем детям нравится вкус.

№2 Garden of Life, Vitamin Code Kids

Пищевая добавка изготавливается из натурального фруктового и овощного сырья, содержит живые пробиотики. В составе нет искусственных компонентов или ГМО. Сырье для препарата выращивается на экологически чистых фермах. Подходит для детей от 4-х лет. Препарат выпускается в больших пластиковых банках с забавными зверушками на этикетках. В каждом флаконе 60 жевательных мишек с вишневым вкусом.

• изготовлено из органического сырья;
• не содержит химии;
• таблетки делаются в форме симпатичных медведей;
• на каждой банке специальная крышка с защитой от детей;
• можно пить вне зависимости от приема пищи.

• не всем детям нравится вкус.

№1 Dr. Mercola, Детские жевательные мультивитамины со вкусом фруктов

Препарат выпускается в формате жевательных конфеток, которые можно давать детям в возрасте от 4-х лет. Можно выбрать витаминные таблеточки с апельсиновым или любым другим фруктовым вкусом. В составе нет сахара, а вкус придает натуральный ароматизатор. Препарат фасуется в большие пластиковые банки, в каждой по 60 таблеток. Этого хватает на месячный курс.

• вещества в легко усваиваемой форме;
• подходят детям с большими физическими нагрузками;
• без сахара и лишней химии;
• банка рассчитана ровно на курс.

• не всем детям нравится вкус.

Не рекомендуем покупать

Gummi King MultiVitamins & Mineral — не самый лучший витаминный комплекс. Родителям понравится низкая цена, а их чадам — вкусные мармеладные конфетки, но не стоит на это вестись. Проблема комплекса от Gummy King в очень низких дозировках. Чтобы восполнить суточную потребность, придется съедать по 5-6 мармеладок в день. Тогда флакон закончится уже через несколько дней. В составе Gummi King слишком много сахара, это не понравится родителям, ограничивающим ребенка в сладком. К тому же в составе мало витаминов, а из микроэлементов только цинк и йод.

Посмотреть полный рейтинг витаминов, которые стоит купить, можно здесь:

Смешанные мультивитамины

Натуральные витаминные комплексы — лучший вариант, но он подходит далеко не всем. Главная проблема в аллергенности компонентов. У деток часто появляется сыпь из-за неправильных продуктов, поэтому с натуральными витаминами нужно быть предельно аккуратными.

Производители учли такую частую проблему, поэтому выпускают мультивитамины смешанного типа. Здесь содержатся как природные, так и синтетические компоненты. Среди микроэлементов обязательно есть жизненно важные цинк, йод, железо, а также разные группы витаминов.

При выборе нужно, в первую очередь, ориентироваться на репутацию производителя. Известные компании не могут позволить себе выпускать некачественную продукцию, поэтому в их БАДах минимум синтетических компонентов. Не менее важен состав, по нему можно определить, натуральное вещество в препарате или искусственно синтезированное.

Рассмотрим добавки, которые вошли в ТОП-3 лучших смешанных витаминов.

№3 Nature’s Way, Alive! Children’s Chewable Multi-Vitamin

Компания выпускает витамины в формате круглых таблеток, напоминающих цветок. В составе много аскорбиновой кислоты, поэтому БАД хорошо поможет во время эпидемий простуды и гриппа. В жевательных конфетках нет глютена и аллергенных компонентов, поэтому организм детей нормально реагирует на препарат. Добавка разработана для детей от 2-х лет. В каждой баночке 120 штук, этого хватает на 60 дней.

№2 Nature’s Plus, Source of Life Animal Parade Gold

Биологически активная добавка названа так не зря. В каждой баночке — настоящий парад животных! Таблетки выглядят как маленькие звери — мишки, слоники, львы, бегемотики. Конфетки нескольких вкусов: вишня, виноград и апельсин. Заказать Animal Parade можно детям от 2-х лет. В каждой банке витаминок 120 штук.

• яркие вкусы без синтетических ароматизаторов и подсластителей;
• детям понравится выбирать мишек, львят и жирафиков из «парада животных»;
• в составе все необходимые группы витаминов и микроэлементов;
• подходит малышам и школьникам;
• банки Парада хватает на 3 месячных курса.

• возможна аллергия при индивидуальной непереносимости.

№1 Solgar Kangavites

Это одни из самых популярных витаминок с сайта Айхерб. Производитель выпускает таблетки в форме маленьких симпатичных солнышек. Состав отличный: все необходимые витамины (А, группа В, С, E) и минералы (йод, железо, цинк, магний). Подходит для детей от 2-х лет. Препарат выпускается в фирменной большой банке объемом 120 штук.

• подходит для детей разных возрастов;
• приятный вкус ягодок
• гипоаллергенно;
• тщательно подобран состав;
• почти не содержат подсластителей;
• быстро устраняет симптомы авитаминоза;
• в составе много железа, помогает избавиться от анемии.

Ознакомиться с другими хорошими поливитаминами и заказать их на сайте Айхерб можно в этом разделе:

Жидкие поливитамины для малышей

Пока ребенок совсем маленький, он особенно нуждается в витаминах и микроэлементах. Большая часть достается с маминым молоком, но часто этого недостаточно. Тогда нужно купить поливитамины в каплях. При выборе стоит ориентироваться на рекомендации педиатра. Он рассчитает необходимую дозировку и подскажет препарат. Хорошие родители должны быть уверены в том, что покупают. Поэтому мы приводим топ лучших препаратов с Айхерб для маленьких детей.

№3 Flora, Floradix, Kinder Love

Добавка предназначена для детей от 4-х лет. Препарат изготавливается на растительной основе, подходит вегетарианцам. В составе есть экстракты лекарственных растений и свежие соки. Благодаря повышенному содержанию витаминных веществ быстро устраняет симптомы авитаминоза. БАД изготавливается без консервантов, красителей и других синтетических компонентов. Ежедневная дозировка — 10 мл, на Айхерб можно заказать бутылочки объемом 250 или 500 мл.

• только натуральные компоненты;
• содержит натуральные соки;
• в составе самые важные витамины и микроэлементы;
• яркий вкус и запах апельсина.

• не подходит для младенцев.

№2 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade Baby Plex

Компания производит качественные поливитаминные комплексы. Этот препарат выпускается в жидкой форме и отлично подходит для младенцев. Капли можно как смешивать с питьем, так и давать ребенку в чистом виде. Обычно детям нравится сладкий вкус витаминного комплекса. Дозировка для маленьких детой — по 1 мл ежедневно. БАД выпускается в стеклянных бутылках объемом 60 мл, этого хватит на 2 месячных курса.

• удобно давать ребенку;
• приятный вкус;
• не вызывает аллергию;
• помогает справиться с авитаминозом;
• удобная пипетка для набора жидкости.

• нет микроэлементов в составе.

№1 ChildLife, Essentials, Multi Vitamin & Mineral

Качественные поливитамины с хорошим составом. Выпускаются в жидком виде, поэтому у родителей есть возможность контролировать ежедневную дозировку полезных веществ. Вкус манго и апельсина особенно нравится детям, поэтому они пьют витамины с удовольствием. Подходит для возраста от полугода до 12 лет, доза для младенцев — 1 ч. л., для школьников — 2-3 ч. л. В каждой банке 237 мл.

• богатый и тщательно подобранный состав;
• яркий фруктовый вкус;
• подходит для разных возрастов;
• быстро устраняет симптомы авитаминоза;
• поддерживает иммунитет.

Посмотреть и заказать другие хорошие мультивитаминные препараты на русском Айхербе можно здесь:

Добавки с кальцием

Чтобы детский скелет был крепким и не было риска развития рахита или остеопороза, необходимо давать ребенку БАДы с кальцием. Но не стоит самостоятельно прописывать чаду лекарства. Если у младенца не режутся зубки или не заживает родничок, это еще не повод к усиленному кормлению кальцием. Если есть патологии или дефицит, об этом сообщит педиатр на приеме.

Если все же нужно пропить кальциевые добавки, нужно обратить внимание на 2 момента:

• в какой форме активное действующее вещество (стоит выбирать хелат, малат или цитрат);
• покупаете ли вы монопрепарат или он обогащен магнием и витамином Д.

Добавки из нашего топ 3 соответствуют этим параметрам. Познакомимся с каждой добавкой поближе.

№3 Carlson Labs, Детский жевательный кальций, натуральный ванильный вкус

Препарат содержит кальций в форме цитрата, который хорошо усваивается, не откладываясь на стенках сосудов. БАД соответствует всем стандартам и изготавливается из качественных компонентов. Таблетки достаточно крупные и твердые, но дети разгрызают их без проблем. В каждой штучке 250 мг кальция. Добавка фасуется в большие банки, можно купить объем 120 или 60 штук.

• легко усваиваемая форма кальция;
• приятный вкус;
• быстро действует;
• не содержит аллергенных компонентов;
• минимум сахара.

• не обогащен магнием и витамином Д.

№2 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Calcium

БАД выпускается в формате жевательных таблеток. В мармеладе от Nature’s Plus нет сахара, его заменяет ксилит. При изготовлении добавки специалисты компании-производителя использовали в качестве сырья брокколи, финики, шпинат. Всего 2 жевательные таблетки в день обеспечат ребенка необходимым количеством кальция. В каждой баночке препарата 90 таблеток, этого хватит на полтора месяца приема.

• изготовлен из натуральных компонентов;
• обогащен магнием;
• подходит для детей от 3-х лет;
• кальций содержится в легко усваиваемой форме;
• небольшая концентрация активных действующих веществ в таблетке позволяет контролировать дозировку;
• приятный вкус ванильного мороженого.

• нужно дополнительно принимать витамин Д.

№1 ChildLife, Жидкий кальций с магнием

Добавка обогащена магнием и витамином D, благодаря чему кальций отлично усваивается. Магний помогает ребенку стать более спокойным и улучшить концентрацию его внимания. БАД подходит для детей разных возрастов, от младенца до школьника. Деткам от полугода нужно давать 1 ч. л. в день, а школьникам — 1-2 ст. л. В комплексе содержится кальций в легко усваиваемой форме (цитрат). Препарат выпускается в бутылочках по 474 мл.

• обогащен магнием и витамином Д;
• подходит для разных возрастов;
• не содержит аллергичных компонентов;
• приятный апельсиновый вкус;
• минимум сахара;
• можно смешивать с напитками.

• не все мамы заметили эффект;
• у некоторых появилось вздутие и боли в животе.

Другие качественные кальциевые добавки с хорошими отзывами можно посмотреть здесь:

А где железо?

Многие родители замечали, что в поливитаминах, в которых есть кальций и Д3, нет железа. Это вполне обосновано. Все дело в том, что кальций и железо конфликтуют. Если хорошо всасывается кальций, железо остается не у дел, и наоборот. Поэтому такие монопрепараты нужно принимать раздельно, иначе что-то усвоится недостаточно хорошо.

Для растущего организма более важен кальций, нежели железо. Но мамы и папы, переживая, что чадо уж больно бледненькое, закупают БАДы с железом, пытаясь вылечить ребенка от железодефицитной анемии. Так делать ни в коем случае нельзя! В возрасте до 6 лет детский организм чрезвычайно подвержен воздействию железа. Малыш получает микроэлемент из пищи, а если добавить еще и БАД, можно вызвать тяжелое отравление. Поэтому железосодержащие добавки можно принимать только при тяжелой степени анемии, предельно аккуратно и после консультации с врачом.

Как выбрать витаминный комплекс

Чтобы быть уверенными, что вы не покупаете кота в мешке за большие деньги, нужно в первую очередь ознакомиться с составом. Рассказываем, как распознать качественные жидкие, таблетированные или жевательные витаминки.

Натуральные компоненты или синтетика

Если знать, как правильно читать состав, будет с первого взгляда очевидно, халтурит производитель или нет. Приводим таблицу натуральных и искусственных витаминов:

Естественно, стоит выбирать витамины, в которых максимум натуральных компонентов. Но стоит быть аккуратными, некоторые овощи и фрукты, используемые в качестве сырья, вызывают у детей аллергию.

Суточные нормы витаминов

Некоторые родители старательно закармливают свое чадо рыбьим жиром и поливитаминными комплексами, считая, что это поможет укрепить здоровье. Но все должно быть в меру. Слишком рьяное употребление витаминов может привести к гипервитаминозу, который не менее неприятен, чем авитаминоз.

Чтобы избежать подобной ситуации, смотрим нормы для разных возрастов. Для детей 4-8 лет:

Для детей 9-13 лет:

Желательно контролировать, чтобы концентрация активных действующих веществ в поливитаминных комплексах не превышала эти показатели по возрасту. Повышать или понижать дозировку при необходимости может только педиатр.

Цена бывает обманчива

Иногда очень хочется сэкономить и купить очередную яркую баночку с мармеладными витаминными мишками по особо привлекательной цене. Но редко низкая цена — признак качества. Скорее всего, производитель хотел сэкономить и сделал препарат на основе синтетических компонентов. Такие витамины и микроэлементы плохо усваиваются, поэтому покупка дешевых БАДов это зачастую выброс денег на ветер. Лучше чуть переплатить, но получить действительно качественную продукцию.

ТОП-9 абсолютных лидеров среди детских витаминов

Тем, кто хочет дать ребенку только самое лучшее, рекомендуем посмотреть список самых качественных и действенных препаратов:

Источник