Комбинат здоровья расписание бассейна

Бассейн «Комбинат здоровья» по адресу Шолмова, 10

Телефон: +7 (8422) 73-56-70; +7 (8422) 74-70-24
Адрес: Ульяновск Засвияжский район Шолмова, 10
Расписание работы: Пн:07:00-23:00; Вт:07:00-23:00; Ср:07:00-23:00; Чт:07:00-23:00; Пт:07:00-23:00; Сб:09:00-19:00; Вс:09:00-19:00

Фитнес-клубы и тренажёрные залы: Годовой абонемент от 21500р.. Месячный абонемент от 3500р.. Возможны разовые посещения. Аквааэробика. Йога. Танцевальные программы. Фитнес для детей. Фитнес для беременных. Персональный тренер. Бассейн. Сауны; Бассейн: Длина бассейна 17 м. 3 дорожки. Бассейн для взрослых. Бассейн для детей. Аквааэробика. Крытый бассейн

В городе Ульяновск есть различные бассейны в которых можно поплавать или обучиться плаванию с тренером. Один из таких — это спортивно-оздоровительный комплекс «Комбинат здоровья» по адресу Шолмова, 10.

Расписание работы и цены плавательного бассейна

Тех кто хочет поплавать в бассейне «Комбинат здоровья» в городе Ульяновск по адресу Шолмова, 10, больше всего интересуют цены на абонемент, фото и расписание работы. Все это вы можете узнать несколькими способами:

Через официальную группу в социальных сетях;
посетив водный комплекс;
по номеру телефона +7 (8422) 73-56-70;+7 (8422) 74-70-24;
на официальном сайте «Комбинат здоровья».

Короткая информация о компании:

Юридическое лицо:
Рейтинг: 3.5 (из 5)
Раздел: Спорт / Отдых / Туризм->Спортивные комплексы
Короткое описание: спортивно-оздоровительный комплекс
Категория: Бассейны. Бани / Сауны. Фитнес-клубы. Тренажёрные залы
Способы оплаты: Оплата картой. Наличный расчёт. Оплата через банк
Почтовый индекс: 432029

Чтобы узнать расписание работы и записаться на обучение плаванию, позвоните по номеру телефона «Комбинат здоровья» +7 (8422) 73-56-70;+7 (8422) 74-70-24. Сотрудники вам расскажут какие действуют цены на плавание и услуги обучения с тренером. Либо сразу отправляйтесь в бассейн на улице Шолмова, 10. Ниже на странице почитайте отзывы посетителей.

Источник

Комбинат Здоровья | Фитнес-клуб | Ульяновск

Фитнес-клуб «Комбинат Здоровья» — это команда профессионалов, постоянно повышающих свое мастерство, в том числе на крупнейших международных мероприятиях сферы фитнеса и здоровья.
Показать полностью. Современное оборудование, позволяющее работать над различными группами мышц и добиваться поставленных целей. Это яркая и насыщенная жизнь, доброжелательная атмосфера, позитивный настрой, индивидуальный подход. В одном месте — турецкий хамам, финская сауна, русская баня .А также для оздоровления организма предлагаются различные ЛФК-программы и посещение кедровой бочки!

Комбинат здоровья! На Шолмова 10 -это центр спорта и красоты:

программы для беременных;

групповые занятия детей от 3-х лет;

детские дни рождения на суше и в воде;

грудничковое плавание дети с 6 мес.

Спортивный комплекс «Комбинат Здоровья» дает своим гостям главное — возможность выбора.

ул. Шолмова,10. Тел: 74-70-24 — отдел продаж, 73-56-70 — ресепшен

Все записи

Записи сообщества

Поиск

Комбинат Здоровья | Фитнес-клуб | Ульяновск запись закреплена

Зачем знать пульс? Контролируя пульс, или частоту сердечных сокращений (ЧСС), вы сможете регулировать интенсивность тренировки, чтобы быстрее достичь своей цели.

Как вычислить?

Сначала по формуле «220 минус возраст» узнаем величину максимального ЧСС. Затем от этого показателя вычисляем диапазон нужной нам пульсовой зоны (всего их 5):
Показать полностью.

50-60% зона здоровья

Укрепляет здоровье, увеличивает показатель метаболизма, облегчает восстановление. Тренировки в этом диапазоне будут полезны для тех, кто только что встал на путь оздоровления организма и обладает слабой физической подготовкой.

61-75% зона жиросжигания

Такие тренировки увеличивают общую выносливость, стимулируют процессы расщепления жирных кислот. Следовательно, способствуют снижению массы тела за счет уменьшения подкожно-жировой клетчатки. Обратите внимание, что для запуска таких процессов нужно минимум полчаса для начинающих, а для среднего уровня — хотя бы 45-60 минут.

76-80% зона общей выносливости

Тренировки такой интенсивности улучшают функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Растёт эффективность кровообращения в сердце и скелетных мышцах.

81-90% зона скоростной выносливости

Тренировки в данной зоне развивают максимальную силу и улучшают скоростную выносливость. Для получения энергии в этой пульсовой зоне вы тратите углеводы, а жиры практически не сжигаете. Однако восстановление после такой тренировки происходит гораздо дольше, чем после менее интенсивных, — а значит, тратится больше энергии.

91-100% зона максимальных возможностей

Такие интенсивные тренировочные нагрузки характерны для спортсменов-профессионалов в предсоревновательный период. Они предназначены для активизации нервной системы и улучшения показателей максимальной силы. Фитнес-любителям в этой пульсовую зону заходить не нужно.

Пример:
Человек 30 лет, цель-похудеть.
Необходимая пульсовая зона 61-75% от max ЧСС.
220-30*61%=116
220-30*75%=142,5
116-142,5 -необходимый пульсовой диапазон.

Можете быть уверены, что теперь ваши тренировки станут ещё более эффективными!

Ставьте +, если следите за пульсом во время тренировки!

Источник

О нас

Фитнес-клуб «Комбинат Здоровья» самый комфортный спортивный центр в Ульяновске.

История клуба

Клуб направлен на различные виды физической активности и представлено большое разнообразие тренажеров и фитнес-программ. Залы оснащены современными системами кондиционирования, вентиляции и музыкального сопровождения. «Комбинат Здоровья 1» расположенный на ул. Шолмова, 10 существует уже четвертый год. Здесь созданы все условия для удобства гостей. Имеются тренажерный зал, зал для фитнеса и йоги, бассейн с 3 дорожками по 17 метров и площадкой для аквааэробики, четыре вида бань, солярий, салон красоты и фитнес- кафе. В нашем спортивном клубе Вы найдете и профессиональных тренеров, и возможность индивидуальных занятий. Такой большой спектр услуг и делает данный комплекс уникальным спортивным центром.

Доступный спорт

Все наши клубы работают по системе годовых и полугодовых карт, в стоимость клубных карт включена возможность неограниченного пользования всеми основными услугами. А если Вы не хотите сразу приобретать клубную карту, а лишь попробовать свои силы и оценить наш сервис, то добро пожаловать на разовое занятие.

Наша миссия и ценности

Ежедневно более 200 человек посещают «Комбинат Здоровья» — планету здоровья, бодрости и телесной крепости.

Возраст клиентов сети фитнес-клубов: от 3 лет и до 50+. Для детей проводятся занятия по плаванию, детскому фитнесу и танцам. Многие клиенты предпочитают посещать фитнес-клуб всей семьей, а пенсионеры и инвалиды имеют возможность заниматься по льготной цене.

Источник

Фитнес клуб «Комбинат здоровья» по адресу Шолмова, 10

Поделитесь страницей с друзьями:

Телефон: +7 (8422) 73-56-70; +7 (8422) 74-70-24
Адрес: Ульяновск Засвияжский район Шолмова, 10
Расписание работы: Пн:07:00-23:00; Вт:07:00-23:00; Ср:07:00-23:00; Чт:07:00-23:00; Пт:07:00-23:00; Сб:09:00-19:00; Вс:09:00-19:00

В городе Ульяновск есть различные открытые женские фитнес центры в которых можно заняться спортом. Один из таких — это спортивно-оздоровительный комплекс «Комбинат здоровья» по адресу Шолмова, 10.

Цены на абонемент и занятия с тренером

Тех кто хочет заняться спортом в фитнес клубе «Комбинат здоровья» в городе Ульяновск по адресу Шолмова, 10, больше всего интересуют цены на абонемент, занятия с тренером и расписание тренировок. Все это вы можете узнать несколькими способами:

Через официальную группу в социальных сетях;
посетив спортзал;
по номеру телефона +7 (8422) 73-56-70;+7 (8422) 74-70-24;
на официальном сайте «Комбинат здоровья».

Короткая информация о компании:

Юридическое лицо:
Рейтинг: 3.5 (из 5)
Короткое описание: спортивно-оздоровительный комплекс
Категория: Бассейны. Бани / Сауны. Фитнес-клубы. Тренажёрные залы
Способы оплаты: Оплата картой. Наличный расчёт. Оплата через банк
Почтовый индекс: 432029

Чтобы узнать расписание тренировок и цены на абонемент, позвоните по номеру телефона «Комбинат здоровья» +7 (8422) 73-56-70;+7 (8422) 74-70-24. Сотрудники вас запишут на занятие с тренером, сообщат актуальные цены и уточнят расписание занятий. Либо сразу отправляйтесь на тренировку в фитнес центр на улице Шолмова, 10.

Источник

Фитнес-клуб «Комбинат Здоровья» (Терешковой)

Описание

В фитнес-клубе «Комбинат Здоровья» (Терешковой) вы можете начать заниматься спортом независимо от вашего возраста и уровня физической подготовки. Тренажерный зал клуба оснащен всеми тренажерами, которые могут понадобиться как для похудения, так и для набора мышц.

Фитнес-клуб «Комбинат Здоровья» (Терешковой) расположен в городе Ульяновск по ул. Терешковой, д.6Б . Рекомендуется уточнить информацию о ценах и услугах перед посещением по следующим телефонам +7 (8422) 73-56-36. А так же уточнить время работы клуба: 08:00-22:00, сб.: 09:00-18:00, вс.: 09:00-18:00. Основные предоставляемые услуги — тренажерный зал, групповые программы, и другие (более подробно об услугах ниже).