Витаминные коктейли для роста и от выпадения волос
Не забывайте ухаживать за вашими волосами, не только снаружи, но и изнутри!
Питаясь здоровыми, свежими продуктами вы поддержите свою красоту в целом и изнутри. Мы предлагаем вам несколько уникальных рецептов восхитительных витаминных коктейлей для волос, которые доставят вам удовольствие, дадут заряд энергии и продлят вашу молодость!
Они содержат все необходимые витамины от выпадения и для роста волос, что актуально в любое время года, но особенно при сезонном выпадении.
Чтобы приготовить витаминный коктейль для волос, все указанные ингредиенты хорошенько смешайте в блендере и употребляйте в свежеприготовленном виде один раз в день.
Овсяный коктейль с пивными дрожжами
В этот рецепт входят овсяные хлопья, инжир (в свежем или сушеном виде) и пивные дрожжи.
Овсянка не нуждается в напоминании о своей питательности и полезности. Для волос она бесценна, благодаря большому содержанию витаминов группы В и цинка.
Инжир сделает напиток вкусным и ароматным и обогатит целым букетом витаминов.
Пивные дрожжи прекрасно воздействуют на кишечник и нервную систему, а как следствие очищают кожу и укрепляют волосы.
- 1 ст.л. овсяных хлопьев (проварите течение 2 минут в 200 мл воды, воду не сливать)
- инжир – 2 шт. (сушеные плоды нужно замочить в воде на ночь)
- 1 ст.л. пивных дрожжей
Зеленый коктейль для волос 
Очень вкусное и полезное сочетание шпината и киви – просто кладезь витаминов от выпадения и для роста волос. Железо, фолиевая кислота, витамин С – это то, что надо, чтобы усилить питание волосяных луковиц и разбудить те, что еще спят.
- Зрелый мягкий киви – 2 шт.
- Шпинат – небольшой пучок
- Мёд – 1 ч.л.
- Яблочный сок/вода – полстакана
Кремовый коктейль-активатор роста волос
Идеальное питание для волосяных луковиц подарит коктейль из яблока, лесного ореха (фундука) и масла (в оригинале подсолнечного, но можете заменить другим, которое вы любите).
Но что особенно ценно именно для здоровья волос – это необходимые им кремний, содержащийся в яблоках, биотин, которым богат фундук, и жирные кислоты для гладкости и лоска.
- 1 яблоко без кожуры
- лесной орех – 8-10 шт (предварительно замочить на несколько часов для активации), можно заменить молоком лесного ореха
- 1 ст.л. масла
Витаминный коктейль для волос с крапивой
Этот рецепт – просто бомба по содержанию витаминов от выпадения и для роста волос! Горячо рекомендуем!
Сочная кремовая текстура авокадо имеет очень нежный вкус и при этом невероятно богата питательными веществами и жирными кислотами, которые ухаживают за волосами изнутри.
Крапива – знаменитое средство для красоты волос. Вам понадобится лишь несколько свежих листочков, но они послужат биологическим стимулятором для роста и укрепления корней. Собирайте крапиву в чистых местах, подальше от дорог, желательно за городом.
- половинка авокадо
- 100 мл воды/сока
- несколько листочков крапивы
- 1/2 чайной ложки меда
Напоминаем, что все ингредиенты смешиваются в блендере и свежий коктейль тут же принимается внутрь.
Источник
ТОП-7 лучших витаминов для роста волос
Бывает так, что волосы становятся тусклыми, начинают выпадать и секутся на кончиках. Они начинают плохо расчёсываться и выглядят неаккуратно. Конечно, многие сразу бегут к парикмахеру, чтобы сделать стрижку, но это не решает основную проблему. Но как же хочется иметь длинные, густые, блестящие волосы. В этом помогут витамины для роста волос.
Почему волосы растут медленно?
Современные учёные пытаются понять, почему рост волос замедляется. И не безуспешно работают в этом направлении. Благодаря новым открытиям в этой области женщины могут позволить себе быстро отрастить густые и здоровые волосы.
Скорость роста волос составляет не более 2 см. за месяц. Но такие показатели — это скорее идеал, чем реальность, чаще всего процесс снижен до 1 см.
Причинами замедленного роста волос может быть приём, каких либо лекарственных препаратов, стресс, агрессивная окружающая среда (холод, палящее солнце), либо генетическая предрасположенность.
Но одной из самых распространенных причин медленного роста волос становится недостаток витаминов и микроэлементов. Если причина именно в этом, то нужно подобрать курс витаминов для роста волос, придерживаться инструкции и все придет в норму.
Лучшие витамины для роста волос
Какие комплексы витаминов признаны самыми лучшими по и эффективными для роста волос, мы рассмотрим далее:
Витаминный комплекс «Мерц». Один из самых эффективных витаминов. Он поможет восстановлению волос, улучшит их рост за счёт снабжения организма необходимыми соединениями и микроэлементами. Кроме волос этот витаминный комплекс улучшит ногти и кожу.
«Алерана». Один из самых недорогих по цене комплексов, способных помочь в стимулировании роста волос. Положительно влияет на состояние ногтей и кожи.
«Ревалид». Это один из самых популярных препаратов, способных помочь отрастить здоровые волосы в короткие сроки.
Витамины для роста волос «Перфектил». Препарат разработан британскими учёнными, и содержит самый полный комплекс витаминов. После прохождения месячного курса, волосы растут заметно быстрее.
Lady’s Formula. В линейке данной фирмы несколько комплексов. Именно витамины из этой серии чаще всего рекомендуют для ускорения роста волос врачи трихологи.
Пивные дрожжи, которые продаются в любой аптеке, так же могут дать хороший эффект. Их можно приобрести как в чистом виде, так и с различными добавками.
Ухаживайте за своими волосами комплексно. Делайте 2 раза в неделю питательные маски, правильно подбирайте шампунь и бальзам и, конечно не забывайте баловать свои волосы витаминами для роста волос. Именно в этом случае ваши волосы долго будут оставаться густыми и здоровыми.
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Источник
КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ВОЛОС: ВИТАМИННЫЙ УДАР ПО ВЫПАДЕНИЮ
Нехватка витаминов всегда спешит отразиться на состоянии волос и кожи. Организму куда важнее сохранить внутренние системы и органы, чем волосы, которые в общем-то никому уже для жизни и не нужны. Только мало кто готов расстаться с прической, поэтому при первых признаках авитаминоза готовимся нанести ему ответный удар!
Таблетированные витамины для волос — длительная мера, которая не сразу проявит эффект. Все витамины нужно принимать не менее трех месяцев. Трех месяцев, за которые может выпасть половина волос. Впадать в панику вредно — от стресса волос выпадет еще больше. Витамины внутрь проводим всеми доступными способами: принимаем таблетки и втираем в кожу головы.
Признанные витамины для волос: витамины группы В, а именно В1, В2, В5, В6 и В12. А еще витамины А, Е и РР, иначе говоря, никотиновая кислота, никаким образом не связанная с курением.
Все эти витамины можно найти в аптеках в виде ампул, а дома приготовить из них самый лучших коктейль для волос.
Витаминный коктейль №1
В2, В6, В12 по ампуле, куриное яйцо, по ложке репейного и миндального масла. Все смешайте и немедленно наносите на кожу головы по проборам. Полчаса в пленке и можно смывать.
Витаминный коктейль №2
Никотиновая кислота в количестве одной ампулы, сок алоэ, настойка прополиса — 30 капель. Нанесите и укутайте голову, чтобы создать эффект сауны для лучшего впитывания витаминов.
Витаминный коктейль №3
По ампуле витаминов А, Е, В6 и В12 влейте в пару ложек натурального меда. Добавьте яичный желток и ложку лимонного сока. Распределите по проборам и подождите один час.
Рецептов таких коктейлей довольно много. Все смеси эффективны и хороши, но есть лишь один момент, который может помешать их работе. Это плохая впитываемость. Не будет никакого толка от витаминов, если они не проникнут в кожу. Помочь им добраться до цели и полноценно напитать корни волос можно не только посредством заматывания головы в целлофан и полотенце. Для лучшего проникновения можно использовать дарсонваль или массажер для головы.
Массажер, усиливающий рост волос, выпускает известный французский производитель приборов для красоты Gezatone. Массажер Magic Hand разработан специально от выпадения волос и имеет приятное дополнение в виде уже готовых коктейлей для ускорения роста. Mesoderm-коктейль – это комплекс витаминов, силу которых признает любой профессиональный трихолог. Курс из тридцати процедур с регулярностью раз в два дня сможет решить проблему потери волос, если причина ей авитаминоз или недостаточное кровообращение.
Источник
От A до E: маски с витаминами для укрепления и роста волос
Последнее обновление: 27.02.2021
Какие бы внешние средства для ухода за волосами вы ни использовали, для полноценного развития и активного роста нашим волосам нужны витамины. Самыми востребованными для наших локонов являются витамины A, C, E и витамины группы B (B1, B3, B6, B12). Употребляя в пищу продукты с содержанием этих веществ и витаминно-минеральные комплексы, вы обеспечите своим волосам здоровье и ухоженный вид.
Однако витамины могут помочь волосам не только изнутри, но и снаружи — при использовании их в составе укрепляющих масок.
Чем полезны для волос маски с витаминами
Витамин A (ретинол) восстанавливает структуру волос, делает их более эластичными. Он борется с их ломкостью, сухостью и выпадением. Благодаря витамину A локоны становятся сильными и блестящими.
Витамин C (аскорбиновая кислота) применяют против выпадения волос. Он отвечает за тонус капилляров, защищает волосяные луковицы и способствует усвоению железа.
Витамин E (токоферол) улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, способствует обновлению клеток, стимулируя рост здоровых волос. Кроме того, маска с витамином E защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды и ультрафиолета.
Витамины группы B (витамин PP, ниацин) отвечают за рост волос, укрепляют и улучшают их внешний вид. Витамин B3 в составе маски для волос улучшает циркуляцию крови и участвует в образовании пигмента в волосах. Недостаток этого витамина может вызвать появление ранней седины.
Витамин B6 (пиридоксин) применяют для профилактики перхоти. Кроме того, B6 участвует в синтезе серотонина — «гормона счастья», который отвечает за хорошее настроение, аппетит и крепкий сон.
Витамин B12 (кобаламин) помогает бороться с перхотью и ломкостью. Маска для волос с витамином B12 способствует притоку кислорода к коже головы, что также влияет на рост волос.
Для приготовления масок удобнее использовать витамины в капсулах. Так они проще наносятся и лучше усваиваются.
Рецепты масок для волос с витаминами
Строгих правил для применения витаминных масок для волос нет. Вы можете добавлять капсулы с витаминами в любые маски, шампуни и бальзамы. Однако в некоторых комбинациях витамины проявляют себя особенно эффективно.
Маска с оливковым маслом и витаминами A и E
Смешайте по одной столовой ложке оливкового масла, витамина A и E в масле. Нанесите смесь на волосы, вотрите в кожу головы и наденьте сверху шапочку для душа. Держите маску на волосах не менее часа, после чего смойте шампунем и нанесите бальзам. После такой маски волосы будут очень мягкими и послушными. Вместо оливкового масла можно использовать касторовое, миндальное или репейное масло.
Маска от ломкости и сухости волос с витаминами A и E
Чтобы восстановить структуру волос и увлажнить их, сделайте маску с репейным маслом и желтком. К одному желтку добавьте столовую ложку репейного масла и по несколько капель витаминов A и E. Смешайте компоненты, вотрите в корни волос и укутайте голову полотенцем. Через 30-40 минут смойте.
Маска для волос с витамином E
Эта маска с витамином E, ромашкой, крапивой и ржаным хлебом стимулирует активный рост волос. Для её приготовления возьмите по две столовых ложки сушеной ромашки и крапивы, залейте 200 мл кипятка и дайте настояться 40 минут. Затем процедите смесь, добавьте в неё ржаного хлеба и 1 чайную ложку витамина E. У вас должна получиться кашица. Вотрите маску с витаминами в корни волос, укутайте и через час смойте. Если волосы жёсткие, вместо ржаного хлеба можете добавить один яичный желток.
Маска с луком, красным перцем и витамином A
Для маски вам потребуется по одной столовой ложке лукового сока, настойки красного перца, касторового масла, репейного масла, один желток и чайная ложка витамина A. Перемешайте ингредиенты и хорошо вотрите в корни волос. Оставьте на полчаса и смойте шампунем. Чтобы избавиться от запаха лука, ополосните волосы уксусом или разведённым в воде соком лимона. Такая луковая маска с витаминами способствует росту волос, укрепляет корни и питает кожу головы.
Маска для волос с витамином B12 и ламинарией
Ламинария отлично укрепляет волосы, стимулирует их активный рост и предотвращает облысение. Порошок ламинарии можно приобрести в аптеке. Смешайте две столовых ложки порошка с равным количеством минеральной воды и мешайте до получения кремообразной смеси, затем добавьте ампулу витамина B12. Нанесите смесь на волосы и оставьте на час, затем смойте шампунем.
Маска для роста волос с витаминамиA, E и горчицей
Смешайте по чайной ложке репейного масла и витаминов A и E, добавьте к ним по 2 столовых ложки воды и сухой горчицы и один желток. Перемешайте, нанесите смесь по всей длине волос и укутайте голову. Если от горчицы возникнет чувство жжения, держите маску всего 10 минут. Используйте маску один раз в неделю, постепенно удерживая её на волосах всё дольше. Эта маска с витаминами подойдёт для ускоренного роста волос.
Советы по применению витаминных масок для волос
Чтобы эффект от маски был более заметным, её нужно хорошо втирать в кожу головы, а не просто распределять по волосам.Лучше всего наносить маски на только что вымытые и подсушенные полотенцем волосы, тогда чешуйки волос открыты, и они наиболее восприимчивы к питательным веществам маски.
Помните, что витамины B1 и B12 нельзя сочетать в одной маске, поскольку они нейтрализуют действие друг друга.
Чтобы ваши волосы были сильными и здоровыми, применение витаминных масок для волос нужно сочетать со сбалансированным питанием и приёмом витаминов внутрь. Витаминно-минеральный комплекс ALERANA ® является дополнительным источником питательных веществ и содержит 18 активных компонентов, необходимых для укрепления и роста волос.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник