Кого тошнит от витаминов алфавит

Передозировка витамином С, цинком и витамином D: вся правда о последствиях приема больших доз витаминов

Содержание:

Сейчас, во время пандемии, стало популярным покупать различные витамины и их комплексы для профилактики простудных заболеваний. В основном люди приобретают витамин С, цинк, витамин D без предварительной консультации с врачом и не читают инструкции. Однако пренебрежение правилами приема и употребление этих средств в большом количестве может привести к передозировке витаминами.

Неужели прием полезных веществ может причинить вред здоровью? В данной статье apteka24.ua рассмотрит, чем полезны самые популярные витамины и микроэлементы и к чему может привести передозировка ними.

Данный микроэлемент не вырабатывается в организме человека и не сохраняется там, поэтому его нужно получать извне. Цинк обозначают символом Zn. Он может входить как в состав комбинированных средств, так и продаваться отдельно в форме таблеток, капсул.

Эффективные препараты, в состав которых входит цинк:

Цинк: польза химического элемента

Zn участвует в активации Т-лимфоцитов (специальных клеток иммунной системы), вследствие чего иммунная система быстро реагирует на чужеродные тела и раковые клетки. При нехватке цинка повышается восприимчивость организма к различным патогенам. Кроме того, показания некоторых экспериментов свидетельствуют о том, что прием цинка в течение 24 часов после появления признаков простуды ускорит ее завершение.

Прием данного микроэлемента помогает при диареи. В результате исследований в Бангладеше было выявлено, что 10-дневный курс приема Zn эффективен при лечении расстройства кишечника и помогает предотвратить новые приступы. Именно поэтому ВОЗ рекомендует принимать цинк при диареи.

Рассматриваемый химический элемент играет важную роль в поддержании целостности и здоровья кожи. У пациентов с имеющимися ранами или язвами наблюдается дефицит цинка в крови. Шведские исследования показали, что прием Zn в лекарственной форме способствует заживлению язв, ран и подавляет воспалительные процессы в организме. Он также входит в состав некоторых кремов для кожи.

Важно отметить, что цинк предотвращает повреждение клеток сетчатки глаза, что может замедлить прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна и уберечь от потери зрения. Кроме того, данный элемент может укреплять память и улучшать качество спермы, снижая риск мужского бесплодия.

Суточная норма цинка

Разным возрастным группам необходимо употреблять разное количество цинка в день.

Рекомендованные ежедневные дозы Zn:

девушки и женщины старше 19 лет — 8 мг в сутки;

парни и мужчины старше 19 лет — 11 мг в сутки;

беременные женщины — 11 мг в сутки;

женщины в период лактации — 14 мг в сутки.

Максимальное количество цинка, которое можно употреблять в течение 24-часов равно 40 мг.

Передозировка цинком

В случае если человек примет более 40 мг рассматриваемого микроэлемента, то возможно возникновение таких побочных эффектов:

диарея;
аллергическая реакция;
боль в поясничном отделе;
учащение пульса;
рвота и тошнота;
снижение иммунитета;
головная боль и головокружение;
появление язв в горле и ротовой полости (нейтропения);
спазмы в животе;
потеря аппетита;
понижение уровня «хорошего» холестерина в организме.

Также употребление большой дозы цинка может помешать процессу усвоения других элементов, таких как железо и медь.

Взаимодействие с другими веществами и препаратами

Пеницилламин — противоревматическое средство. Этот препарат применяют пациенты с ревматоидным артритом и болезнью Вильсона-Коновалова (наследственная болезнь ЦНС). Одновременный прием цинка и данного лекарственного средства может привести к уменьшению усвояемости и эффективности пеницилламина.

Антибиотики. Цинк в таблетках уменьшает всасывание антибиотика в кровь, таким образом в организм поступает меньшее его количество. Чтобы предотвратить такой исход одновременного приема необходимо пить Zn минимум через час после приема антибиотиков.

Тиазидные диуретики. Эти лекарства от артериального давления увеличивают количество цинка, выводимого с мочой, поэтому пить цинк вместе с диуретиками не рекомендовано.

Витамин С

С аскорбиновой кислотой (другое название витамина С) знаком с детства практически каждый человек. Ее, как правило, применяют для профилактики простуды и укрепления иммунитета. Витамин С — водорастворимый витамин, который самостоятельно не синтезируется в организме.

Данное органическое вещество входит в состав многих продуктов, например, цитрусовых фруктов, различных видов капусты, брокколи, болгарского перца и даже картофеля. Однако не всегда достаточное количество витамина поступает из пищи, поэтому его также употребляют в виде таблеток, капсул и сиропов.

Витаминные комплексы и лекарственные средства с витамином С:

Витамин С: польза популярного витамина

Витамин С усиливает иммунную реакцию на патогены, которые попадают в организм. После приема аскорбиновой кислоты вырабатывается больше интерферонов, специальных белков, которые продуцируются в ответ на проникновение вируса или бактерии. Лимфоциты (клетки иммунной системы) начинают активно двигаться по крови и, таким образом быстрее достигают проблемного участка.

Рассматриваемый витамин также нейтрализует свободные радикалы, которые разрушают клетки и ускоряют процесс их старения, в результате чего уменьшается оксидативный стресс.

Во время простуды уровень витамина С может резко упасть, так как большая его часть используется для активизации иммунных ответов. Поэтому во время простудных заболеваний и для их профилактики рекомендуют применять данное органическое вещество. Кроме того, витамин С укрепляет здоровье костей, мышц и кровеносных сосудов.

Суточная норма витамина С

Количество аскорбиновой кислоты, которое можно принимать в сутки не должно превышать нижепредставленных показателей:

дети до 3-х лет — 5 мг;

дети 4-8 лет — 25 мг;

подростки от 9 до 13 лет — 45 мг;

подростки 14-18 лет — 65-75 мг;

взрослые люди старше 19 лет: мужчины 75 мг, женщины 90 мг;

беременные — 85 мг;

женщины, кормящие грудью — 120 мг.

Максимальная суточная доза равна 2000 мг. Если принять больше, то может возникнуть передозировка витамином С, которая спровоцирует ряд негативных последствий.

Передозировка витамином С

Злоупотребление каким-либо продуктом всегда влечет за собой негативные последствия. Что касается аскорбиновой кислоты, то если выпить ее более 2000 мг — могут возникнуть такие побочные эффекты:

головокружение и головная боль;

бессонница и проблемы с качеством сна;

тошнота и приступы рвоты;

судороги различных частей тела.

Если у человека есть врожденная болезнь гемохроматоз, то употребление сверхнормативного количества витамина С может привести к небезопасным для здоровья последствиям. При данной патологии в организме накапливается чрезмерно много железа и прием аскорбиновой кислоты может спровоцировать артрит, цирроз печени и образование камней в почках, мочевом пузыре.

Взаимодействие с другими веществами и препаратами

Ингибиторы протеазы. Применение витамина С совместно с этими медикаментами снижает эффективность последних.

Алюминий. Аскорбиновая кислота ускоряет процесс усвоения алюминия из лекарственных средств, в состав которых он входит. Их совместный прием небезопасен для людей с больными почками.

Никотиновая кислота (статины и ниацин). Если принимать данные средства одновременно с витамином, это приведет к уменьшению действенности ниацина и статинов.

Варфарин. Это антикоагулянт, который препятствует образованию тромбов и уменьшает свертываемость крови. Аскорбиновая кислота может уменьшать его действенность.

Пероральные контрацептивы. Прием витамина С совместно с гормональной терапией приводит к повышению уровня эстрогена.

Витамин D (Кальциферол)

Это вещество, которое вырабатывается надпочечниками после попадания на кожу ультрафиолетовых В-лучей. По своей структуре витамин D схож на стероидные гормоны. Он может накапливаться в жировой ткани и поэтому перед приемом средств с кальциферолом необходимо сдать анализ крови на его содержание, чтобы избежать передозировки.

Существует 6 форм витамина D, однако чаще всего в продуктах питания, медикаментах и комплексах витаминов он встречается в 2-х формах — витамин D2 и D3.

Препараты и комплексные средства с витамином D:

Источник

Витамины Алфавит для мужчин

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Витамины Алфавит для мужчин относятся к поливитаминным лекарственным средствам, содержащим также полноценный комплекс минералов. Этот препарат был разработан российской фармкомпанией Аквион и представляет собой результат продуманного сочетания витаминных и минеральных добавок.

Вашему вниманию предлагается подробная инструкция к витаминам Алфавит для мужчин.

Показания к применению витаминов Алфавит для мужчин

Медпрепарат Алфавит для мужчин рекомендуется к применению:

для профилактики и лечения недостатка витаминов и минералов у мужчин;
для корректировки состояний, вызванных L-карнитиновым и L-тауриновым дефицитом;
для поддержки мужского организма в период физических и нервно-психических перегрузок, при неполноценном и несбалансированном питании;
для восстановления пошатнувшегося иммунитета после простудных или других заболеваний, после операций и антибиотикотерапии.

Препарат применяют для обеспечения организма необходимыми микроэлементами, что определяет хороший здоровый внешний вид, бодрое настроение, улучшение состояния иммунитета и самочувствия.

Форма выпуска

Медпрепарат Алфавит для мужчин производится в упаковке по 60 разноцветных таблеток, запаянных в блистерных пластинах. Минерально-витаминный комплекс состоит из 13 витаминных и 9 минеральных составляющих, а также каротиноидов, карбоновых кислот и элеутерококковой вытяжки.

[1], [2], [3]

Состав витаминов алфавит для мужчин

розовая таблетка I (комплексный состав с элеутерококком для утреннего приема) представлена тиамином мононитратом (B¹) 1,7 мг, аскорбиновой кислотой 40 мг, фолиевой кислотой 200 мкг, ретинолом ацетатом 0,5 мг, препаратом железа 15 мг, препаратом меди 1 мг, L-таурином 60 мг, элеутерозидами 1 мг, полифенольными веществами 20 мг;
голубая таблетка II (сочетание с каротиноидами для дневного приема) представлена токоферолом ацетатом 15 мг, рибофлавином (B²) 1,6 мг, никотинамидом (PP) 16 мг, пиридоксином гидрохлоридом 2 мг, препаратом магния 60 мг, препаратом марганца 2,3 мг, препаратом селена 100 мкг, препаратом йода 200 мкг, препаратом цинка 15 мг, а также β-каротином 3 мг, ликопином 1 мг и лютеином 1 мг;
зеленая таблетка III (комплексный состав с L-карнитином для вечернего приема) представлена холекальциферолом 5 мкг, пантотенатом кальция 5 мг, фолиевой кислотой 200 мкг, цианокобаламином 3 мкг, витамином H 50 мкг, фитонадионом 120 мкг, препаратом хрома 50 мкг, препаратом кальция 150 мг, L-карнитином 45 мг.

Дозы витаминных и минеральных составляющих приближены к суточным нормам потребностей мужского организма.

[4], [5], [6], [7]

Фармакодинамика витаминов Алфавит для мужчин

Состав комплексного препарата покрывает суточную необходимость мужского организма в витаминно-минеральных добавках. Нормализуются основные функции систем и органов, укрепляются защитные силы, легче проходят заболевания, в том числе и хронические. Алфавит для мужчин потенцирует защиту организма от негативных влияний внешней среды.

Особенно важен прием препарата при нарушениях режима питания, при наличии вредных привычек, мешающих полноценному усвоению всех компонентов пищи (курение, употребление спиртных напитков, перекусы «на бегу»).

При активных занятиях спортом прием препарата увеличивает выносливость, добавляет энергии и сил.

Антиоксиданты, присутствующие в препарате, препятствуют нарушению целостности клеточных структур под воздействием свободных радикалов. Улучшаются процессы тканевого дыхания и метаболизма, биосинтез протеинов, липидный и углеводный обмен.

Активизируются окислительно-восстановительные реакции, нормализуются свертывающие свойства крови, корректируется синтез коллагена и проколлагена, восстанавливаются поврежденные элементы соединительной и костной ткани.

Устраняются признаки анемии, усиливается резистентность организма, обезвреживаются и выводятся токсические вещества. Нормализуются нервные, пищеварительные, эндокринные процессы.

L-таурин улучшает внимание и сосредоточенность, регулирует баланс жидкости и электролитов, усиливает метаболизм жиров. Благодаря нему нормализуется сон, уходит раздражительность и тревога, снимается усталость.

L-карнитин катализирует обменные процессы в организме, улучшает работу миокарда, устраняет последствия перегрузок и стрессовых ситуаций.

Вытяжка из элеутерококка укрепляет иммунную защиту, улучшает мозговую деятельность и способность концентрировать внимание.

Фармакокинетика витаминов Алфавит для мужчин

После перорального применения препарат в полной мере подвергается всасыванию в системе пищеварения. Максимальное количество витаминов и минералов в крови обнаруживается в течение 30-60 минут.

Процессы выведения и метаболизма препарата изучены недостаточно.

Противопоказания к применению витаминов Алфавит для мужчин

Среди противопоказаний к использованию медпрепарата Алфавит для мужчин необходимо выделить следующие:

реакция гиперчувствительности к составляющим витаминного комплекса;
избыточная функция щитовидной железы (в препарате присутствует йод);
расстройства сна, раздражительность, гипертония;
гипервитаминоз указанных в составе препарата витаминов;
нарушения обменных процессов меди и железа.

Использование препарата рекомендуется согласовывать с медицинским специалистом.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Побочные действия витаминов Алфавит для мужчин

Использование препарата в рекомендуемых дозировках, как правило, не вызывает появления побочных эффектов, однако в индивидуальных случаях такие проявления возможны:

развитие аллергической реакции, повышение температуры, ангионевротический отек;
сыпь по типу крапивницы, зудящие дерматозы, покраснение кожных покровов;
диспепсия, расстройства пищеварения, появление изжоги или тошноты;
мигрень, повышенная раздражительность, нарушения сна;
изменение цвета мочи;
явления гипервитаминоза или гиперминерализации.

Способ применения и дозы

За сутки следует принять 3 таблетки различных расцветок.

Существует несколько возможных схем приема витаминного средства Алфавит для мужчин:

I – с утра во время завтрака принимают совместно все 3 таблетки. Полезное действие препарата при таком способе применения приравнивается к использованию обычного комплексного минерально-витаминного препарата.
II – во время завтрака принимают розовую и голубую таблетки, а зеленую (вечернюю) оставляют до обеда или ужина. Такая схема более приемлема, чем предыдущая, в связи с большей эффективностью препарата.
III – препарат принимают в соответствии с рекомендациями разработчиков комплексного средства: розовая таблетка – во время завтрака, голубая – во время обеда, зеленая – за ужином. Такая схема приема принесет максимальный ожидаемый эффект.

Если на протяжении дня вы пропустили прием какой-либо из таблеток, не переживайте, просто примите её в ближайшее время. Таблетки для утреннего и дневного приема (розовую и голубую) нежелательно принимать ближе к вечеру: может нарушиться сон.

Длительность профилактического курса – 30 дней. Иногда рекомендуют провести от 2-х до 3-х таких курсов с небольшими перерывами в 1-2 недели.

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

Передозировка

При случайном проглатывании большой дозы препарата может наблюдаться боль в области желудка, диспептические расстройства, симптомы аллергии.

В такой ситуации следует постараться вызвать рвоту. При необходимости используют симптоматическое лечение.

Длительная передозировка препаратом может спровоцировать развитие гипервитаминоза и гиперминерализации. Такие состояния требуют скорейшей отмены препарата и назначения лечения, направленного на выведение избытка составляющих комплексного средства из организма.

Взаимодействия с другими препаратами

Из-за содержания в препарате железа и кальция, может нарушаться кишечное всасывание фторхинолоновых и тетрациклиновых препаратов.

Аскорбиновая кислота усиливает терапевтическую активность сульфаниламидных средств.

Средства от изжоги и повышенной кислотности, имеющие в своем составе соли алюминия, магния и кальция, тормозят усвоение железа.

Совместный прием Алфавит для мужчин с препаратами железа или серебра может помешать полноценному всасыванию токоферола ацетата.

Условия хранения

Медпрепарат Алфавит для мужчин следует хранить при комнатной температуре, в затемненном месте. Доступ детей к лекарственным препаратам следует максимально ограничить.

Срок годности нераспечатанного препарата – до 2-х лет.

Отзывы о витаминах Алфавит для мужчин

На просторах интернета можно встретить достаточное количество отзывов о витаминах Алфавит для мужчин. Начнем с того, что воздействие на организм любого препарата может быть индивидуальным: кому-то средство помогает, а кому-то – нет. Однако не стоит сразу же разочаровываться в препарате.

Как показывает практика, некоторым мужчинам препарат не помог по следующим причинам:

таблетки были приняты отдельно от приема пищи (так значительно ухудшается усвоение препарата, так как многие витамины являются жирорастворимыми);
у человека может быть нарушено всасывание компонентов препарата по причине патологий пищеварительной системы, употребления алкоголя, одновременного приема других лекарственных препаратов;
присутствует индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов комплексного средства.

В большинстве своем препарат все же производит видимый эффект:

мужчина становится более уравновешенным, появляются позитивные мысли, отступает депрессия, возникает потребность в активных действиях;
утром пробуждение становится более легким, появляется бодрость, улучшается настроение;
ослабевает раздражительность по пустякам, нервная система восстанавливается;
лицо приобретает более здоровый вид;
восстанавливается аппетит, занятия спортом не напрягают, становится легче переносить большие нагрузки;
активизируется умственная деятельность, могут появляться новые идеи, процесс обучения становится более легким.

Отзывы о приеме препарата обобщать нельзя, лучше проверить собственную реакцию на Алфавит для мужчин и сделать для себя индивидуальные выводы. Кстати, консультация врача тоже никоим образом не повредит.

Цена витаминов Алфавит для мужчин

Цена витаминов Алфавит для мужчин относительно невелика: на данный момент в Украине она составляет от 65 до 80 грн в зависимости от конкретной сети аптек. В России стоимость упаковки (60 таблеток) составляет около 280 российских рублей.

Витамины Алфавит для мужчин – продуманный и тщательно подобранный комплексный состав полезных для мужского организма веществ. Надеемся, он действительно пойдет на пользу нашим читателям, однако внимательно читайте инструкцию к препарату и, при необходимости, посетите хорошего врача для консультации.

Источник