Animal Pak
Ежедневный мультивитаминный комплекс для общего здоровья.
- Мультивитаминный комплекс №1 в мире спортивных добавок
- Две системы доставки микроэлементов
- Великолепные вкусы
- Быстрое приготовление
- Возможность сочетать с другими добавками
- Быстрая абсорбция и усвоение
Разработан:
- Для бодибилдеров и пауэрлифтеров, участвующих в соревнованиях.
- Для тех, кто проводит высокоинтенсивные тренировки на регулярной основе.
- Для спортсменов, которые хотят добиться максимальной производительности.
Если вы усиленно тренируетесь и придерживаетесь строгой диеты, готовясь к очередному чемпионату, то без приема Animal Pak вы рискуете проиграть, так как в вашем рационе не хватает питательных веществ. Почему вас это должно волновать? Потому что со временем ситуация будет только ухудшаться. В конце концов, ваше тело перестанет функционировать на оптимальном уровне. Другими словами, вы упретесь в стену, достигнув тренировочного плато. Нехватка даже одного питательного вещества или микроэлемента может спровоцировать резкое замедление анаболитных процессов, необходимых для построения мышц. Когда это происходит, тело перестает расти.
Исследования доказали, что некоторые спортсмены, в частности, бодибилдеры и пауэрлифтеры, из-за интенсивности и частоты тренировочных программ, имеют более высокие потребности в питательных веществах, чем другие атлеты. Было доказано, что потребности культуристов, которые регулярно участвуют в соревнованиях и придерживаются низкокалорийной диеты перед началом сезона, значительно возрастают. Дело в том, что в это время их питание, как правило, скудное и однообразное (курица, рис, гречка), а значит формируется дефицит макро- и микронутриентов.
Многолетние наблюдения за спортсменами показали, что профессиональные бодибилдеры, даже при регулярном приеме поливитаминов, испытывают значительный дефицит питательных веществ. Дело в том, что привычные аптечные комплексы не способны покрыть потребности профессиональных спортсменов в витаминах и минералах!
Но профессиональные культуристы знают, что мультивитамины — первая линия обороны. И от правильно подобранного комплекса зависят результаты соревнований. Вот почему более 90% олимпийских тяжелоатлетов и культуристов, участвующих в мировых чемпионатах, принимают Animal Pak.
Недостаток тех или иных питательных веществ влияет не только на производительность и размер мышц, но и на эффективность других добавок. А для полноценной тренировки вам необходим «полный привод». Например, многим веществам для полноценного усвоения необходимы энзимы. Плохое питание означает плохую конверсию и активацию дорогостоящих добавок. Animal Pak — ваш страховой полис от подобных проблем.
С Animal Pak вы получите все, что вам необходимо для новых побед и рекордов. И плюс еще несколько дополнительных элементов.
Animal Pak содержит регуляторы производительности, такие как альфа-кетоглутарат пиридоксина (PAK), карнитин, липотропы, L-аргинин, альфа-липоевую кислоту и др. С каждой порцией, вы получаете арсенал из более 60 ключевых ингредиентов, которые доставляются в нужном количестве в нужное время. Каждая порция специально разработана для достижения оптимального результата.
Рассматривайте Animal Pak как первую линию защиты вашего тела. Если вы тренируетесь с весами, то вам абсолютно необходимо тренироваться с Animal Pak.
Источник
Animal Pak — обзор витаминов
В течение прошлого сезона я пил витамины Animal Pak, которые считаются одними из лучших для тех, кто занимается спортом, связанным с выносливостью. Их выпускают более 30 лет и за это время их состав несколько раз менялся.
Видимое отличие этих витаминов в том, что в одной порции 11 таблеток!
Мой товарищ — Александр Кугаевский увлекается триатлоном и владеет сетью магазинов спортивного питания. В прошлом году он приезжал на сбор в Боулдер. Я попросил Александра помочь мне разобраться, в чем же ценность этих витаминов и как их правильно пить. В конце обзора — ссылка на специальное предложение от его компании.
Александр, для чего вообще нужны витамины? Нельзя ли их получать из обычной еды?
Для нормального протекания всех физиологических процессов, человек должен получать с пищей не менее 40 веществ (белки, жиры, углеводы, аминокислоты, минералы и т.д.), в том числе и витамины, эти органические вещества должны поступать извне, ведь в организме человека они вообще не производятся, либо скорость их синтеза недостаточна. Для большинства людей источником витаминов служит именно пища, но часто бывает, что потребности организма не всегда полностью удовлетворяются из пищевых источников, что особенно актуально для спортсменов. Это и диктует необходимость приема витаминных комплексов.
Что особенного в Animal Pak?
Прежде всего состав. Помимо оптимизированных дозировок витаминов и минералов, он содержит аминокислотный комплекс (включены все незаменимые аминокислоты); так называемый Perfomance Complex (компоненты природного происхождения) – для повышения производительности и выносливости; антиоксидантный комплекс, а также комплекс пищеварительных ферментов, способствующий более полному усвоению пищи.
Просмотрев ключевые отзывы об Animal Pak на ресурсе supplementreviews.com, можно резюмировать, что большинство пользователей отмечают оптимальный состав, прилив энергии и рост мышц.
Почему так много таблеток? Нельзя ли все было упаковать в одну?
Очень многие задавались таким вопросом, что ответ появился в Animal Pak FAQs на официальном сайте, приведу гуляющий в сети перевод:
“Нельзя включить все, что содержит Animal Pak в одну маленькую таблетку, как это происходит в обычных мультивитаминах. Подумайте. Animal Pak содержит не только мультивитамины, но и аминокислоты, поддерживает пищеварение, увеличивает производительность. В каждом пакетике содержится до хрена всего (shitload of things) “
Рекомендуемая порция — 2 пакета. Можно ли обойтись одним? Я никогда не пил больше одного пакета.
Ответ на этот вопрос, также есть на официальном сайте: производитель заявляет, что 1 пакета хватит для большинства парней. Если же вы профессиональный атлет тренирующийся с высокой интенсивностью (training with higher intensity) то необходимо принимать по 1 пакетику дважды в день с перерывом в 4-12 часов. Выбор за вами!
Нужно ли пить все сразу или можно разделить на приемы?
Не вижу ничего плохого, если пакет разделить на 2 приема. При этом нужно учесть, что витаминные препараты лучше усваиваются, если их принимать в первой половине дня.
Один из моих учеников размалывал витамины в блендере и смешивал с кашей, так как просто не мог выпить столько таблеток. Можно ли это делать?
Принимая любые витаминные препараты, следует учитывать, что большая часть витаминов теряется при всасывании в желудочно-кишечном тракте и крови. В блендере перемалывается защитное покрытие таблетки, которое защищает витамины от разрушения в ротовой полости и кислой среде желудка. Так что, если на упаковке не написано “жевательные”, то таблетку или капсулу нужно проглотить целиком, не раскусывая и не разжевывая.
Энимал Пак является медленно растворимым витаминным препаратом, таблетированная форма которого может перевариваться и усваиваться организмом до 8 часов, тогда компоненты витаминов меньше взаимодействуют между собой и полнее усваиваются.
Также для снижения потери витаминов большое значение имеет порядок приема, лучше всего принимать их во время или сразу после еды. В таком случае обеспечивается более медленное всасывание витаминов и сокращаются их потери. Витамины, принимаемые натощак, быстро всасываются в кровь, снижается их усвоение, увеличиваются потери.
В какое время сезона их правильно пить?
Для предотвращения гиповитаминоза, прием витаминных комплексов считается обязательным в период высоких тренировочных и соревновательных нагрузок. Также показанием к приему считается зимне-весенний период, из-за недостаточного содержания витаминов в продуктах питания и сокращения сезонных фруктов и овощей в рационе.
Каким курсом надо их пить? Сколько пить, потом не пить?
Любой витамин при многократном введении в организм проявляет максимальную активность 1 месяц, а затем его эффективность снижается. Постоянный прием может привести к тому, что организм будет утрачивать способность усваивать труднодоступные витамины из пищи, также уменьшается синтез витаминов внутри организма. Поэтому нам необходима периодизация, она позволяет поддерживать организм здоровым и предотвращает развитие толерантности к усвоению витаминов. Так что лучше соблюдать рекомендации производителя, после курса (44 порции) желательно сделать перерыв на 1-2 месяца.
Есть ли побочные эффекты?
Наиболее часты опасения развития гипервитаминоза, поскольку в составе мы наблюдаем превышение рекомендованных дневных норм, но это не является максимумом, все дозировки Animal Pak ниже максимально допустимого уровня.
Также, многие отмечают изменение цвета мочи до кислотно-желтого. Это связано с выведением излишков водорастворимых витаминов, которые быстро выводятся из организма без вреда для здоровья.
Источник
Animal Pak – что скрывается за легендой
В течение 35 лет одна единственная спортивная добавка пользовалась популярностью у большего количества профессиональных культуристов, чемпионов конкурса Мистер Олимпия, и легкоатлетов, чем любая другая. И это не какой-то предтренировочный комплекс, сухой сывороточный белок или суперсекретный Франкен-стероид, сваренный в советской лаборатории.
Эту добавку по сей день можно найти на полках магазинов. Она одинаково приносит пользу молодым и старикам. Добавка, о которой идет речь, это не что иное, как Animal Pak – «максимальный тренировочный комплекс».
Animal Pak стал основой успеха многих всемирно известных пауэрлифтеров и культуристов. И если вы хотя бы недолгое время занимались спортом, то наверняка сталкивались с этим мультивитаминным монстром.
Конечно, вы можете пройти мимо Animal Pak, как очередного мультивитамина, но не будьте так поспешны в выводах. По крайне мере, пока не узнаете, что именно он содержит, и почему. И вот, мы подошли к главной теме сегодняшнего разговора – всего, что как-либо связано с Animal Pak.
Давайте начнем с простого вопроса…
Что такое Animal Pak?
По своей сути Animal Pak является мультивитаминной / мультиминеральной добавкой, используемой спортсменами для пополнения запасов важных витаминов и минералов, истощенных жесткими тренировками. Но то, что Animal Pak обычно стоит в магазине на одной полке с любой универсальной масс-маркетовской добавкой, заставляет многих людей серьезно его недооценивать. И чтобы исправить ситуацию, давайте глубже разберемся в том, что собой представляет Animal Pak.
Animal Pak содержит более 60 ключевых ингредиентов в 11 разных таблетках, включая достаточное количество витаминов, минералов, трав, аминокислот и эргогеников (повышающих силы), которые необходимы тяжело тренирующемуся спортсмену, чтобы удовлетворить возросшую потребность в питательных микроэлементах. По сути, Animal Pak предоставляет все, в чем нуждается ваш организм, а также множество дополнительных элементов для эффективных тренировок и максимального физического развития.
Зачем использовать Animal Pak?
Это обычный вопрос, который возникает у большинства из вас, как только вы впервые сталкиваетесь с огромной порцией добавки, которая состоит из 11 таблеток. Вероятно, вы тоже сомневаетесь: «Почему я не могу использовать обычный поливитамин?»
Вы только подумайте – универсальные мультивитамины созданы для обычного домоседа, а не для человека, который активно берет вес 4-5 раз в неделю. Безусловно, обычный мультивитамин – это лучше, чем ничего, но тренировка и спорт увеличивают потребность активных людей в питательных микроэлементах. Исследования подтверждают этот факт.
Также вы можете думать, что полноценного питания, включающего множество фруктов, овощей, мяса и жиров, более чем достаточно для удовлетворения ваших пищевых потребностей. Но как вы можете быть в этом уверены? На сегодняшний день, из-за особенностей современных методов земледелия и обработки почвы, в которой выращиваются культуры, она не так насыщенна питательными веществами, как это было десятилетиями ранее. А это значит, что продукты питания могут не давать столько необходимых микроэлементов, как вам кажется. Это может привести к дефициту питательных веществ. Добавьте к этому интенсивную тренировку и строгую диету, истощающие запасы организма, и перед вами идеальные условия для появления серьезного дефицита питательных веществ.
Со временем этот дефицит снижает эффективность тренировок, тормозит восстановление и рост мышц. Кроме того, он угнетает функцию иммунной системы, увеличивая для вас риск заболеваний, которые помешают вам тренироваться, а значит, приведут к снижению результативности тренировок.
Вот, когда вам так понадобится мегадозировка витаминов. Такая как Animal Pak.
Основано на результатах исследований!
Сколько вы знаете поливитаминов, прошедших строгие клинические испытания?
Не слишком много.
Это еще одна область, где Animal Pak выделяется среди остальных добавок. Исследование 2010 года, опубликованное в Журнале Международного общества спортивного питания, сравнило эффект от приема Animal Pak с результатами приема плацебо.
Двенадцать человек, практикующих силовые тренировки с сопротивлением, были разделены на две группы по шесть человек. Одна группа принимала «PAK», а другая получала плацебо. Все 12 мужчин выполняли одинаковый комплекс упражнений в течение четырех недель. Тренировка состояла из четырех дней выполнения подъемов. Как и большинство парней, эти мужчины тренировали ноги только раз в неделю, в то время как остальные три дня посвящали тренировкам корпуса.
Источник
Состав, схема приема и побочные эффекты витаминов Animal Pak от Universal Nutrition
Какие компоненты входят в состав данного комплекса. Как его правильно принимать. Какие существуют противопоказания и возможны ли побочные эффекты.
При больших нагрузках витамины и питательные вещества — основа успеха атлета. Их нехватка при активных тренировках неизбежно наносит вред здоровью. Американская компания Universal Nutrition почти 30 лет назад представила на рынок уникальный витаминно-минеральный комплекс Animal Pak, который и по сей день не нашел себе равных.
Именно с такой добавкой организм тяжелоатлета получает необходимое количество важных витаминов, микро- и макроэлементов для достижения высоких показателей в спорте. Как результат, бодибилдеры отмечают заметный эффект от приема:
- быстрое восстановление после тренировок;
- увеличение силовых показателей, выносливости;
- улучшение состояния здоровья;
- укрепление иммунной системы;
- жиросжигательный эффект;
- быстрое усвоение белков;
- рост мышечной массы.
Состав
Animal Pak содержит в себе 22 витамина, 10 минералов,19 аминокислот (в том числе незаменимых). Комплексный подход — гарантия эффективности препарата, активизации важных процессов роста и синтеза белка.
В состав спортивной добавки пак входят вещества, которых нет во многих аналогичных препаратах:
- L-Аргинин стимулирует гормон роста, увеличивает мышечную массу, уменьшает жировые отложения;
- лейцин и валин – источники энергии, благодаря которым кожа, кости, мышцы быстро и эффективно восстанавливаются после чрезмерных нагрузок;
- треонин ускоряет рост скелетной мускулатуры;
- L-Карнитин оказывает жиросжигательный эффект;
- аминокислоты — отличный строительный материал для мышечной массы, источник энергии. Они также участвуют в сжигании жировых отложений, предотвращают катаболизм;
- антиоксиданты замедляют процессы старения в организме, восстанавливают поврежденные клетки;
- женьшень, элеутерококк, боярышник (анаболики природного происхождения) ускоряют обновление структурных частей клеток, тканей, мышечных волокон;
- расторопша – вещество для поддержания работы и восстановления клеток печени;
- компоненты растительного происхождения влияют на увеличение работоспособности;
- натуральные ферменты желудочно-кишечного тракта помогают усваивать питательные элементы.
Основная функция анимал пак даже не в быстром и эффективном росте мышечной массы, ведь для этого необходим белок, а его крайне мало в составе комплекса. Препарат снабжает организм спортсмена оптимальной порцией витаминов, укрепляет здоровье, иммунную систему и способствует хорошему самочувствию после изнуряющей тренировки.
Однако, если вы новичок в бодибилдинге, лучше подобрать более легкий минеральный комплекс, нежели Animal Pak. Это легко объяснить. Энимал Пак лучше принимать при чрезмерных нагрузках, иначе он может нанести вред.
Особенности приема
Добавка продается в пакетированном виде с таблетками внутри. Оптимальная дозировка — 2 пакета на прием. В одной дозе (2 пака) помимо витаминов, минералов, аминокислот, антиоксидантов содержится 6 г протеина и 4 г углеводов с энергетической ценностью 40 ккал. В каждом пакете 11 таблеток, представляющих свой ингредиент.
Если в названии пак содержится цифра (к примеру, 44), она говорит о числе порций, находящихся в упаковке. Следовательно, особых расхождений в применении этого спортивного питания нет.
Для извлечения максимальной пользы и эффекта от Animal Pak его важно правильно принимать. Согласно инструкции употребляйте его 1 раз в день в количестве одной порции (2 пакетика). Удваивать суточную дозу можно, но лишь в период подготовки к соревнованиям с интервалом между приемами от 4 до 12 часов.
Принимать пак необходимо через полчаса после употребления пищи. При этом время суток или наличие тренировки не имеет значения. Почему после еды? – Эта спортивная добавка лучше усваивается с пищей. Препарат также отлично сочетается с другими спортивными комплексами, к примеру, протеиновыми коктейлями.
После прохождения курса сделайте перерыв продолжительностью 1-2 месяца. Затем можно возобновить прием.
Побочные эффекты
Возможно ли появление побочных эффектов от Animal Pak? – Риск есть лишь для обычных людей. Один из них — гипервитаминоз. Что касается атлетов, которые регулярно и много тренируются, то одна порция не превышает допустимую дозу витаминов. То же относится и к пищеварительным ферментам. Их происхождение натурально и безвредно для организма, ведь ферменты улучшают процесс усвоения веществ. Вот почему при соблюдении инструкции побочных эффектов быть не должно.
Противопоказания
Анимал пак не рекомендуется принимать в период беременности, лактации, при возрасте до 18 лет. Он также противопоказан при наличии таких заболеваний:
- сахарный диабет;
- высокое артериальное давление;
- астма;
- высокий уровень холестерина;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия;
- глаукома;
- артрит;
- простатит;
- проблемы с мочеиспусканием;
- наличие заболеваний воспалительного характера;
- головные боли;
- депрессивные состояния.
Перед началом приема витаминного комплекса проконсультируйтесь со специалистом. Помните, что наличие одного из перечисленных выше заболеваний является противопоказанием для приема многих спортивных добавок, не только Animal Pak.
При появлении тахикардии, головокружения, повышенной возбудимости, бессонницы прекратите прием препарата и обращайтесь к врачу.
Цены и где купить Animal Pak
Итоги
Мнения многих бодибилдеров и тренеров относительно Animal Pak немного разнятся. Причина проста. Пак не влияет на рост мышц — он лишь обогащает организм спортсмена, дает ему все необходимое для роста (витамины, минералы). Это, в свою очередь, позволяет с максимальным потенциалом расходовать силы и энергию на тренировках.
Витаминный комплекс пак можно приобрести как в специализированных магазинах, так и на сайтах спортивного питания. Единственный совет — избегайте подделок и покупайте товар с гарантией качества и в проверенных точках. Цены на Animal Pak редко разнятся. Следовательно, слишком низкая цена должна насторожить.
Анимал пак – незаменимые витамины и питательные элементы для атлетов, стремящихся к высоким спортивным и силовым достижениям. В сравнении с аналогичными препаратами, пак — мощная дозировка за умеренную плату.
Источник