Коэффициент состояния здоровья формула
Задание 1. Определить коэффициент здоровья (КЗ) по модифицированной формуле Р.М. Баевского.
Оборудование: секундомер, тонометр, калькулятор, весы медицинские, ростомер.
Ход выполнения работы.
Измерить рост, массу тела, частоту сердечных сокращений, систолическое и диастолическое давление в покое.
Определить коэффициент здоровья (КЗ) по формуле:
где ЧСС — частота сердечных сокращений за 1 минуту,
САД — систолическое артериальное давление,
ДАД — диастолическое артериальное давление,
В — возраст в годах,
М — масса тела в кг,
П — пол (мужской — 1, женский — 2),
Оценить функциональное состояние системы кровообращения (табл. 1):
| КЗ | Степень адаптации системы кровообращения |
| 1 | Оптимальная |
| 2 | Удовлетворительная |
| 3 | Неполная |
| 4 | Кратковременная |
| 5 | Недостаточная |
Задание 2. Оценка группы здоровья.
Ход выполнения работы . Определить группу для детей, характеристики которых приведены как примеры, используя схему распределения по группам здоровья.
Ребенок 7 лет — физическое и нервно-психическое развитие соответствует возрасту. За последний год перенес одно острое респираторное заболевание. При проведении функциональных проб кардиореспираторной системы функциональное состояние определено как удовлетворительное. Хроническая патология отсутствует.
Ребенок 10 лет — имеет дефицит массы тела. Перенес за последний год 4 острых респираторных заболевания, после последнего держался длительно субфибрилитет, отмечался тревожный сон и сниженный аппетит. При проведении ортопробы выявлен повышенный расход функциональных резервов организма. Хроническая патология отсутствует.
Ребенок 12 лет — имеет избыток массы тела I степени. За последний год перенес 3 острых респираторных заболевания, одну гнойную ангину. При проведении ортопробы отмечаются признаки истощения функциональных резервов. Имеет место аномалия развития правой почки, хронический пиелонефрит, который обострялся в течение года дважды.
Источник
Как определить коэффициент здоровья человека
Оценить способность человеческого организма противостоять разного рода заболеваниям, а также восстанавливаться после них, каждый человек может самостоятельного.
По словам специалистов, его формула поможет оценить состояние своего здоровья даже тем людям, которые далеки от медицины. Предлагаемая модель является условной, но она все равно позволяет получить понимание о том, в каком состоянии находится организм.
Как отмечает врач, повысить или снизить коэффициент здоровья любого человека могут внешние факторы: применение лекарственных препаратов, развитие в юные годы, развитие в первый год жизни, роды, течение беременности, а также семья и окружение и даже место проживания. Эксперт при этом подчеркивает, что в случае критического снижения качества любого из этих показателей, начинаются систематические сбои в работе организма, что может спровоцировать развитие самых разнообразных недугов.
Между тем все факторы он делит по значимости. К примеру, естественным родам, гармоничной жизни, желанной беременности и полной семье он отводит 10% значимости. Добавить 30% к значению в первые годы жизни помогают грудное вскармливание, закаливание и нахождение малыша рядом с мамой до 3-летнего возраста.
А вот место проживания, частое появление простудных заболеваний и прием лекарственных препаратов могут влиять на показатели здоровья на 10-30%. Так, в случае проживания в условиях мегаполиса от показателя следует отнимать 20%, а добавить 10% могут жители сельской местности. Желанная беременность прибавляет 10% к показателям здоровья, а кесарево сечение при родах – их же отнимает.
Рожденным в полной семье можно прибавить еще 20%, но если отец курит – 10% отнимаются. Если вредная привычка есть у двух членов семьи – отнимать следует 20%. Наконец, частые болезни отнимают еще 20%, принятие антибиотиков и противовирусных препаратов отнимает еще столько же. По словам медика, каждый из этих факторов человек должен применить к себе, чтобы получить окончательный результат в процентном отношении, где показатель близкий к 100% является лучшим, а все, что ниже 50% говорит о слабости организма и его склонности к разного рода заболеваниям.
Источник
ЗАНЯТИЕ 1 практика
Работа 1. Оценка идеального теоретического веса с учетом возраста и пола
Оборудование и оснащение: весы медицинские, ростомер, сантиметровая лента, тонометр, секундомер.
Ход работы. Определение идеального теоретического веса (ИТВ) с учетом роста и возраста проводится с использованием различных формул.
1. ИТВ = 50 + (Р-150) К + (возраст-21)/4, где Р – рост в см, К — 0,32 – для женщин, 0,75 – для мужчин.
2. Индекс Брока: ИТВ= при росте до 165 см из роста вычитают 100, от 165 до 175 – вычитают 105, более 175 – вычитают 110.
3. ИТВ для женщин = А — 2/5 (А-52);
ИТВ для мужчин = А — 1/5 (А-52); где А – индекс Брока.
4. ИТВ = Р 0,7 — 50, где Р – рост.
5. ИТВ = [рост (см) окружность грудной клетки (см)]/ 240.
6. ИТВ = (Р-100) — (Р-150)/2, где Р — рост.
7. Мой средний идеальный теоретический вес равен
ИТВср.= (1+2+3+4+ … + n)/n, где n — число полученных значений ИТВ.
Для оценки реальной массы тела и пропорциональности фигуры существует несколько коэффициентов:
Весоростовой показатель Брока = фактический вес тела (кг)/индекс Брока. Показатель должен быть равен 1,0. Если 0,9 и меньше – недостаточный вес; 1,1 и больше – избыточный вес.
Весоростовой показатель военно-медицинской академии (ВМА, г. Санкт-Петербург) равен: [вес тела (г)]/[рост стоя (см)]. Данный показатель учитывается во время призыва в армию, в норме он составляет 360-430.
Коэффициент массы тела = [фактический вес тела (кг)]/[рост (м)] 2 .
Если показатель равен 19 и меньше – недостаточный вес;
20-23 – гармоничные параметры фигуры;
24-29 – избыточный вес;
30 и больше – ожирение.
Сделать вывод по полученным результатам.
Работа 2. Проба с задержкой дыхания
Оборудование и оснащение: секундомер.
Подсчитать пульс за 10 сек в покое.
Сделать глубокий вдох и задержать дыхание, насколько можно, засечь время в секундах.
Опять подсчитать пульс за 10 сек.
Оценка результатов: если время задержки дыхания более 50 сек – результат хороший; 40-49 сек – удовлетворительный; менее 40 сек – неудовлетворительный. Урежение пульса после задержки дыхания свидетельствует о тренированности организма.
Сделать вывод о тренированности вашего организма по полученным результатам.
Работа 3. Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку
Оборудование и оснащение: секундомер.
Подсчитать пульс за 10 сек в покое (Р1).
Сделать 20 наклонов туловища вперед, подсчитать пульс за 10 сек стоя (Р2).
Через 1 мин еще раз подсчитать пульс за 10 сек сидя (Р3).
Оценка результатов: 0-0,3 – реакция прекрасная; 0,31-0,6 – реакция хорошая; 0,61-0,9 – реакция средняя; 0,91-1,2 – реакция посредственная; больше 1,2 – реакция неудовлетворительная.
Сделать вывод о реакции сердечно-сосудистой системы при физической нагрузке.
Работа 4. Определение коэффициента здоровья по формуле Р.М. Баевского (модификация)
Оборудование и оснащение: секундомер, тонометр, весы медицинские, ростомер, калькулятор.
Измерить рост, массу тела, частоту сердечных сокращений, систолическое и диастолическое артериальное давление в покое.
Определить коэффициент здоровья (КЗ) по формуле:
КЗ = 0,011 ЧСС + 0,014 САД + 0,008 ДАД + 0,014 В + 0,009 М + 0,004 П – 0,009 Р – 0,273.
ЧСС – частота сердечных сокращений за 60 сек;
САД – систолическое артериальное давление;
ДАД – диастолическое артериальное давление;
В – возраст в годах;
М – масса тела в килограммах;
П – пол (мужской – 1, женский – 2);
Р – рост в сантиметрах.
Оценить функциональное состояние системы кровообращения:
Источник
Определение уровня физического состояния индивидуума
Актуальным аспектом современной медицины является ее профилактическая направленность, предупреждение заболеваний путем воздействия на факторы риска. Одним из ведущих факторов риска в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы, принявшим масштаб эпидемии, является гиподинамия, наблюдающаяся более чем у 1/3 мужского взрослого населения и более чем у 40% женщин в нашей стране. Поэтому рекомендации по повышению уровня двигательной активности являются официально утвержденными и обязательными для практикующего врача при лечении болезней сердечно-сосудистой системы и их профилактике.
Определение двигательного режима — врачебное назначение, должно проводиться индивидуально с учетом уровня физического состояния (УФС) пациента, так как назначение неадекватной физической нагрузки может отрицательно сказаться на его здоровье: привести к ухудшению течения основного заболевания или к появлению симптомов перетренированности. Недостаточная же физическая активность не даст должного тренирующего, лечебного и профилактического эффекта. В связи с этим актуальным является вопрос определения УФС для обоснования и назначения оптимального двигательного режима (ОДР).
Имеется значительное количество различных методов оценки уровня физического состояния. Практика показала, что в ряде случаев при оценке уровня физического состояния одного пациента различными способами, результаты могут не совпадать и даже противоречить друг другу. Это затрудняет работу врача, делает необъективными его рекомендации в отношении назначения ОДР. Особенно ярко эта тенденция прослеживается при заполнении «Врачебно-контрольной карты физкультурника и спортсмена» — УФ № 061У, в которой определен перечень обязательных исследований. Исходя из вышеизложенного была определена цель и задачи исследования.
Определить, какой из методов оценки уровня физического состояния пациента, предложенный в УФ № 061У наиболее объективно отражает состояние пациента и может быть выбран как приоритетный при рекомендации оптимального двигательного режима.
Задачи:
- Определить уровень физического состояния в группе здоровых людей с применением различных методов оценки;
- Определить уровень физической работоспособности индивидуумов в обследуемой группе;
- Методом математического анализа установить сопоставимость значений УФС, найденных различными методиками;
- Определить, какой метод оценки уровня физического состояния наиболее достоверно отражает уровень работоспособности у здоровых людей.
Материалы и методы.
Для достижения поставленной цели было обследовано 108 человек — 1-2 медицинской группы, в возрасте 22-26 лет, в том числе 36 мужчин и 72 женщины, что составило соответственно 33,3% и 66,7%. Исследования проводились с сентября по май в первую половину дня с 9.00 до 12.00 часов. У обследуемых проводился сбор медицинского и спортивного анамнеза, стоматоскопическое и физикальное исследование, определение уровня физического состояния, проведение функционального тестирования. Полученные результаты обрабатывались с применением компьютерных программ Excel, Statistica. Определение достоверности (р) различий абсолютных показателей, результатов корреляционного анализа проводилось при помощи критерия Стьюдента (t), относительных — по критерию Фишера (F).
Определение уровня физического состояния проводилось следующими способами:
1. Определение уровня физического состояния по Е.А. Пироговой:
ЧСС — частота сердечных сокращений, уд. в. мин. в покое;
АД ср. — артериальное давление среднее в покое, мм рт. ст. Находится по формуле:
АДд — артериальное давление диастолическое, мм рт. ст.;
АДс — артериальное давление систолическое, мм рт. ст.;
В — возраст в годах;
МТ — масса тела, кг;
Рост — рост, см;
Полученное цифровое значение оценивается по таблице с градацией на 5 уровней: 0,255-0,375 — «низкий», 0,255-0,375 — «ниже среднего», 0,376-0,525 — «средний», 0,526-0,675 — «выше среднего», 0,826 и более — «высокий».
2. Оценка уровня физического (соматического) здоровья по Г.Л. Апанасенко:
Проводится комплексная оценка уровня физического здоровья по специальным таблицам с подсчетом общего количества баллов. Принимаются во внимание масса тела, рост, жизненная емкость легких, результаты динамометрии, ЧСС покоя, АДс, время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 сек, (в сек).
Полученное цифровое значение оценивается по таблице с градацией на 5 уровней: ≤ 4 — «низкий», 5-9 — «ниже среднего», 10-13 — «средний», 14-16 — «выше среднего», 17-21 — «высокий».
3. Оценка уровня физического состояния по С.А. Душанину с соавт.:
Проводится комплексная оценка уровня физического состояния с помощью специального опросника со специальной системой подсчета баллов. Принимаются во внимание возраст, вес, уровень артериального давления и ЧСС в покое, восстановление пульса после 20 приседаний за 40 сек, употребление алкоголя и курение, количество регулярных аэробных тренировок в неделю.
Полученное цифровое значение оценивается с градацией на 6 уровней: менее 20 баллов — «очень плохое», 20-50 балов — «плохое», 51-105 баллов — «неудовлетворительное», 106-160 баллов — «удовлетворительное», 161 — 300 баллов — «хорошее», более 300 баллов — «очень хорошее».
4. Определение физической работоспособности проводилось при помощи пробы Руффье:
(30 приседаний в течение 45 с) с расчетом индекса Руффье — Диксона (ИРД, усл. ед.) по формуле:
Уровень физической работоспособности по ИРД оценивается как: «хороший» от 0 до 2,9 усл.ед.; «средний» от 3,0 до 5,9 усл. ед.; «удовлетворительный» от 6,0 до 8,0 усл.ед.; «плохой» — выше 8 усл. ед.
Гипотеза исследования.
Как видно из представленных формул, определение уровня физического состояния в основном базируется на математических расчетах, где в качестве исходных значений используются морфометрические показатели и физиологические параметры, измеренные в состоянии покоя. В ряде случаев во внимание принимается восстанавливаемость пульса после незначительной физической нагрузки (20 приседаний), а в методе С.А. Душанина с соавт. оценивается так же спортивный анамнез — наличие регулярных аэробных нагрузок. В то же время известно, что ведущим показателем функционального состояния организма и объективным критерием здоровья является уровень общей физической работоспособности (ФР).
Физическая работоспособность — понятие комплексное. Складывается из многих факторов: телосложения, антропометрических показателей, мощности, емкости и эффективности механизмов энергопродукции аэробным и анаэробным путем, силы и выносливости мышц, нервно-мышечной координации, состояния опорно-двигательного аппарата, состояния эндокринной системы, психического статуса, мотивации и др. и определяется путем функционального тестирования.
Было выдвинуто предположение, что за наиболее объективный метод определения уровня физического состояния должен быть принят тот, результаты которого в цифровом выражении наиболее значимо коррелируют с результатами определения уровня физической работоспособности.
Результаты определения уровня физического состояния по различным методикам представлены в табл. 1.
Как видно из представленной таблицы, количественное распределение обследуемых по уровням физического состояния значительно различается при применении различных методик определения физического состояния, как у женщин, так и у мужчин.
Так, при применении методики Апанасенко большинство женщин имеет УФС низкий и ниже среднего — 72,5%. Женщин с высоким уровнем не выявлено.
А при определении уровня физического состояния по Пирогову большинство женщин имеют высокий уровень; количество женщин с низким уровнем достоверно уменьшается в 7,8 раза, имеющих УФС ниже среднего — более, чем в 31 раз. Та же тенденция — у мужчин: при определении УФС по Пироговой в 10,3 раза увеличивается количество мужчин с высоким и выше среднего УФС, в 6,2 раза снижается количество мужчин с низким УФС и в 1,6 раза — с УФС ниже среднего по сравнению с результатами определения состояния по методике Апанасенко, р А
