Книжная выставка «Азбука здоровья»
Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Так и я обращаюсь к вам: здравствуйте, ребята!
Ребята! Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он не может нормально учиться и работать, у него плохое настроение. Но во многом здоровье зависит от самого человека, от того, как он о нем заботится, от образа жизни.
В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И, сознайтесь, сравнение часто оказывается не в вашу пользу. У многих из вас неправильная осанка, ломкие волосы, плохая кожа.
Почему? Ответьте на эти вопросы: как часто, когда и сколько времени вы бываете на свежем воздухе, занимаетесь физкультурой и спортом, проводите у телевизора – и станет ясно, что большинство из вас ведет неправильный, нездоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм. (Слайд 4)
Представляю вам выставку книг «Азбука здоровья».
Книги на книжной выставке помогут вам решить проблемы, связанные с вашим здоровьем и внешностью.
В разделе «Если хочешь быть здоров – закаляйся» представлены книги о том, как укреплять и сохранять здоровье.
Из истории известно, каким закаленным был русский полководец Александр Васильевич Суворов. А ведь от рождения он был слабым и хилым ребенком. Люди еще с древности понимали, что необходимо закаляться. На Руси в IX веке купались зимой в проруби. Закаливание делает не только тело сильным, но и дух здоровым. Оно укрепляет мышцы и иммунитет, а нервную систему учит противостоять перегрузкам и стрессам. Но прежде чем приступить к закаливанию, необходимо усвоить пять важных правил. Об этих правилах вы узнаете, когда прочитаете книги: «Шаг за шагом» Н.Коростелева, «Если хочешь быть здоров» и др.
Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись. (Слайд 5)
В разделе «Мы дружим с физкультурой и спортом» представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными, а значит здоровыми. Врач Древней Греции Гиппократ указывал, что без физической нагрузки человек не может быть здоровым. Мышцы атрофируются, человек становится хилым, физически слабым, а тело бесформенным и некрасивым. Предупредить это могут занятия физкультурой и спортом. (Слайд 6)
Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения продолжительной, здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание. Ещё 24 столетия назад был известен один из важнейших житейских законов: хорошее здоровье немыслимо без правильного питания. Гиппократ говорил об этом так: «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». Об этом – в разделе «Питание и режим – залог здоровья». В разделе представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания. (Слайд 7)
Важное значение в рационе принадлежит витаминам. Без витаминов обеспечить полноценное здоровье невозможно. В разделе «Витамины – источник здоровья» представлены книги, рассказывающие о целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника витаминов. (Слайд 8)
Здоровый образ жизни – отличная защита от болезней. В разделе «Не болей сам, не заражай других» представлены книги, в которых вы узнаете об особенностях своего организма, о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух, и многое другое.
Предлагаю вам викторину «Не болей сам, не заражай других» для закрепления гигиенических знаний и навыков.
Надо коснуться и так называемых вредных привычек. Впрочем, хорошо известно, чем опасны для человека табак, алкоголь, наркотики. Однако, к сожалению, не все серьезно осознают угрозу.
В разделе «Вредные привычки» представлены книги, которые содержат сведения о вредных привычках и рекомендации по их профилактике. (Слайд 9)
Итак, книги, представленные на выставке помогут вам научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Здоровье – это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой и что является главным богатством человека!
Как всегда, права народная пословица: «Деньги – медь, одежда – тлен, а здоровье всего дороже». (Слайд 10)
Вы занимаетесь спортом?
Хотите быть сильными и ловкими?
Желаете сохранить здоровье?
Специально для Вас наша библиотека
Представляет Выставку книг
«Азбука здоровья»
Книги о пользе овощей, фруктов и ягод;
О культуре питания, о чудесных диетах,
О вреде курения ждут встречи с Вами!
Стоит лишь открыть книгу…
Всех любителей здорового образа жизни
Мы рады видеть в нашей библиотеке.
Книжная выставка «Азбука здоровья»
Цель: заинтересовать читателей литературой о здоровом образе жизни.
Читательский адрес: дети среднего и старшего школьного возраста.
Цитата: «В путь – дорогу собирайся,
За здоровьем отправляйся!»
1. Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Цитата: «Чтобы тело и душа были молоды,
Ты не бойся ни жары и ни холода.»
В этом разделе представлены книги о том, как укреплять и сохранять здоровье.
- Если хочешь быть здоров [Текст]: Сборник / Сост. А.А. Исаев. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 352 с., ил.
- Коростелев Н.Б. Шаг за шагом: Твой календарь здоровья [Текст] / Николай Коростелев. – М.: Мол. гвардия, 1984. – 95 с., ил.
- Новиков Ю.В. Азбука здоровья [Текст] / Юрий Новиков. – Тула: Приок. кн. изд-во, 1991. – 208 с.
- Огородникова Н.Н. Холод против простуды [Текст] / Нина Огородникова. – М.: Советский спорт, 1990. – 48 с, ил.
- Физическая культура в семье [Текст]. 4-е изд., перераб. / Сост. А.А. Светов, Н.В. Школьникова. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 398 с., ил.
- Физическая культура [Текст]: Учебник для учащихся 5-7 кл. общеобразоват. Учреждений / В.П. Богословский, Ю.Д. Железняк и др.; Под ред. Г.Б. Мейксона и др. – 2-е изд. – М.: Просвещение, 1997. – 140 с.: ил. (Слайд 11)
2. Мы дружим с физкультурой и спортом.
Цитата: «Труд делает человека счастливым,
а спорт красивым.»
В разделе представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными, а значит здоровыми.
- Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура [Текст] / Петр Готовцев. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 96 с., ил.
- Колесов Д.В. Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии [Текст]: учеб. пособие для 9-10 кл. сред. шк.: Факультатив. курс. / Дмитрий Колесов, Реми Маш.– М.: Просвещение, 1989. – 192 с.: ил.
- Курпан Ю.И. Оставайся изящной! [Текст] / Юрий Курпан. – М.: Советский спорт, 1991. – 64 с. – ил.
- Никитин Б.П. Никитина Л.А. Резервы здоровья наших детей [Текст] / Борис Никитин, Лена Никитина. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 221 с.
- Спорт и личность [Текст]: спортивный ежегодник. – Вып. 9 (1986) / Сост. Ю. Ковешников. – М.: Мол. гвардия, 1986. – 383 с., ил. (Слайд 12)
3. Питание и режим – залог здоровья.
Цитата: «Какова еда и питьё – таково житьё.»
В разделе представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания.
- Брэгг, П.С. Формула совершенства [Текст] / Поль Брэгг. ТОО «Лейла», 1993. – 384 с.
- Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми [Текст] / Юрий Змановский. – М.: Медицина, 1989. – 128 с.: ил.
- Кудашева В.А. Чудесная диета, или Как стать стройными [Текст]: Кн. для учащихся. / Валентина Кудашева.– М.: Просвещение, 1991. – 64 с.: ил.
- Соболев В.А. Культура питания [Текст] / В.А.Соболев. – М.: ООО Центр экореабилитации «Зеленый дом» здоровья, 2001. – 68 с.
- Шатерников В.А. «. От семи недуг» [Текст] / Валерий Шатерников. – М.: Сов. Россия, 1986. – 80 с. (Слайд 13)
4. Витамины – источник здоровья.
Цитата: «Кто съест моркови, у того
Прибавится капля крови.»
В разделе представлены книги, рассказывающие о целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника витаминов.
- Лоу К. Все о витаминах [Текст] / Карл Лоу; [пер. с англ. Е.И. Незлобиной]. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1995. – 320 с.
- Мартынов С.М. Овощи + фрукты + ягоды = здоровье [Текст]: беседы врача-педиатра о питании детей: кн. для родителей. / Станислав Мартынов. – М.: Просвещение, 1993. – 159 с.: ил.
- Покровский А.А. Беседы о питании [Текст] / Алексей Покровский.–3-е изд. – М.: Экономика, 1986. – 367 с.
- Спиричев В.Б. Что могут и чего не могут витамины [Текст] / Владимир Спиричев.– 3-е изд., доп. – М.: «Миклош», 2003. – 299 с.
- Что такое. Кто такой [Текст]: детская энциклопедия. В 3 т. Т. 1. А-Ж / сост. В.С. Шергин, А.И. Юрьев. – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: АСТ, 2005. – 519, [1] с.: ил. (Слайд 14)
5. Не болей сам, не заражай других.
Цитата: «В здоровом теле — здоровый дух.»
В разделе представлены книги, которые позволяют задуматься о своем образе жизни, здоровье, внешности.
- Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств [Текст] – М.: «Советский спорт», 1990. – С.64: ил.
- Коростелев Н.Б. От А до Я [Текст] / Николай Коростелев.- 2-е изд., перераб. и доп. М.: Медицина, 1987. – 288 с.: ил.
- Колесов Д.В. Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии [Текст] : учеб. пособие для 9 – 10 кл. сред. шк.: Факультатив. курс. / Дмитрий Колесов, Реми Маш. – М.: Просвещение, 1989. – 192 с.: ил.
- Энциклопедия для детей [Текст] Том 18. Человек. Часть 1. Происхождение и природа человека. Как работает тело. Искусство быть здоровым / Глав.ред. В.А. Володин. – М.: Аванта+, 2002. – 464 с.: ил. (Слайд 15)
6. Вредные привычки.
Цитата: «Ум да здоровье дороже всего.»
В этом разделе представлены книги, которые содержат сведения о вредных привычках и рекомендации по их профилактике.
- Анисимов Л.Н. Профилактика пьянства, алкоголизма и наркомании среди молодежи [Текст] / Леонид Анисимов.– М.: Юрид. лит., 1988. – 176 с.
- Валеология подростка [Текст]: пособие к курсу «Валеология» для учащихся 5-7 классов. Санкт – Петербург: «Петроградский и К», 1996. – 288 с., ил.
- Матвеев В.Ф. Профилактика вредных привычек школьников [Текст]: кн. для учителя. / Валентин Матвеев, Алексей Гройсман. — М.: Просвещение, 1987. – 96 с.
- Михайловская И.Б. Трудные ступени [Текст]: профилактика антиобщественного поведения. / Инга Михайловская, Галина Вершинина.– М.: Просвещение, 1990. – 143 с.
- Толстой Л.Н. Пора опомниться! [Текст] /Сост. авт. предисл. Т.Н.Архангельская. – Тула: Приок. кн. изд-во, 1989. – 112 с.
- Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя [Текст]: кн. для учащихся. / Виктор Ягодинский.– 2-е изд., перераб.- М.: Просвещение, 1986. – 96 с.: ил. (Слайд 16)
Источник
Здоровье – это здорово!
7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день здоровья. С 1950 года ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию. Мероприятия, посвященные этому празднику, проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей. К этому дню в библиотеках МКУК «Вятскополянская РЦБС» было оформлено 9 книжных выставок, проведено 15 мероприятий (встречи со специалистами здравоохранения, познавательно-оздоровительные беседы и проч.), на которых присутствовало 277 человек, роздано 113 памяток и листовок о здоровом образе жизни.
Библиотекарь Сосновской ГБФ №1 на занятии клуба «Калейдоскоп» для студентов Сосновского судостроительного техникума провела обзор книжной выставки «Стиль жизни – здоровье» и рассказала об истории праздника, о том, что каждый человек – сам творец своего здоровья и поэтому очень важно заниматься физкультурой, закаливанием и соблюдать правила личной гигиены. С подростками состоялся серьезный разговор «Да – здоровью, да – мечте, нет – наркотикам, беде» о вредных привычках: о пагубном влиянии сигарет, алкоголя и наркотиков на растущий организм. Фельдшер Сосновского судостроительного техникума Т.А. Дегтярёва рассказала, как не стать жертвой опасного недуга ВИЧ. Мероприятие закончилось физкультминуткой.
В Сосновской ГБФ №2 для участников клуба «Родничок» прошел веселый физкульт-урок «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»: библиотекарь предложила выполнить упражнения в игровой и увлекательной форме. В ходе мероприятия дети узнали о правилах здорового образа жизни, о том какие бывают витамины и в каких овощах и фруктах они содержатся. Ребята приняли активное участие в подвижных играх и отгадывании загадок о здоровье и спорте. На «ура» прошла инсценировка стихотворения «Овощи» Сергея Михалкова. В конце мероприятия дети сделали вывод: чтобы быть здоровым, нужно с детства заниматься физкультурой, соблюдать правила здорового питания и личной гигиены. К мероприятию была оформлена выставка «Здоровый образ жизни – залог долголетия».
В Сосновской ДБФ для детей детского сада «Улыбка» интересно и увлекательно прошла игровая программа «Я по лужам не хожу, за здоровьем я слежу». Ребята с помощью волшебных воздушных шаров с надписями Гигиена, Закаливание, Витамины, Гимнастика отправились в гости к Буратино и Незнайке, которые рассказали им, что нужно делать, чтобы вырасти сильными, здоровыми, умными. Незнайка провел с детьми веселые упражнения «Самолет», «Пароход», «Зверобики», сыграли с Буратино в игру «Вредный – полезный», а потом они с интересом отгадывали загадки об овощах и фруктах. Врач-педиатр Сосновской больницы О.Л.Зобнина рассказала детям о закаливании, обязательной утренней зарядке, о пользе прогулок на свежем воздухе, о правилах приема витаминов, и пользе овощей и фруктов. В библиотеке была оформлена выставка-информация «Стиль жизни – здоровье».
В Краснополянской ГБФ для читателей была оформлена книжно-иллюстративная выставка-просмотр «Дорога к доброму здоровью», на которой были представлены книги о правильном питании, фитнесе, фитотерапии, гигиене и здоровом образе жизни. Медицинская сестра детского сада «Калинка» О.В. Сабирзянова провела беседу на тему «Закаляйся, если хочешь быть здоров!», рассказав о необходимости утренних процедур: умывании, чистке зубов, утренней зарядке. Присутствующие смогли поучаствовать в флэш-мобе «Мы за здоровый образ жизни!», выполнив несколько упражнений из утренней зарядки.
Библиотекари Краснополянской ДБФ вместе с учащимися среднего звена МКОУ лицей отправились игру-путешествие «В гостях у доктора Градусника». Дети побывали на различных станциях: «Спортивная», «Зеленая аптека», «Народная медицина», «Первая помощь», «Что, где, почему». Путешествуя, ребята узнали о важности соблюдения режима дня, о личной гигиене, о питании и занятиях спортом. Дети с удовольствием приняли участие в конкурсах «Сложи пословицу», «Азбука здоровья», «Растения – наши помощники». В конце путешествия каждый получил памятку о здоровом образе жизни.
В Гремячевой СБФ для пожилых людей клуба «Отдушина» состоялась игровая программа «В здоровом теле здоровый дух», которая началась с зарядки и продолжилась интеллектуальным путешествием по станциям: «Народная мудрость», «Здоровье человека», «Помоги себе сам». Мероприятие закончилось викториной «35 вопросов о здоровье».
В Ершовской СБФ на информационный час «Здоровье в твоих руках» собрались люди пожилого возраста. Библиотекарь провела для них обзор приложения «Ваше здоровье» за январь-март 2019 года газеты «Аргументы и факты». Состоялось обсуждение статей «Как лечили простуду на Руси» и «Медицина для третьего возраста». Собравшиеся с удовольствием выполняли упражнения дыхательной гимнастики для профилактики простудных заболеваний у часто болеющих детей «Часики», «Трубач», «Петух» и др. Затем обсудили методы закаливания и поделились советами о здоровом питании. Всем присутствующим были розданы памятки «Схема закаливающего точечного массажа». В библиотеке была оформлена книжная выставка «Здоровый образ жизни».
Библиотекарь Кулыжской СБФ для детей клуба «Непоседы» провела игру-путешествие «В поисках страны здоровья». Участники клуба обсудили правила здорового образа жизни. Выяснили, что полезно и что вредно для организма, вспомнили пословицы о здоровье, составили для себя режим дня. Поиграли в игры: «Полезно – вредно» «Веселые человечки», «Съедобное – несъедобное», ответили на вопросы викторины о здоровом образе жизни, расшифровали слова «Витамин» и «Здоровье». Мероприятие закончилось стихотворением-пожеланием и раздачей листовок «В здоровом теле – здоровый дух».
В Новобурецкой СБФ фельдшер ФАП Е.В.Паюрова рассказала детям о личной гигиене школьника. Затем ребята под руководством библиотекаря отправились в увлекательное путешествие «В путь-дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!». Разделившись на две команды «Айболит» и «Мойдодыр» дети побывали на станциях «Витаминная», «Скорая помощь», «Чтоб здоровеньким остаться, надо чаще улыбаться», «Пантомима», «Гигиена и закаливание». Путешествие в страну Здоровья получилось увлекательным и познавательным.
В Омгинской СБФ для участников клуба «Семь+Я» прошел день здоровья «К здоровью наперегонки». Открылось мероприятие шуточным приветствием «Здравствуй, друг!»: воспитанники детсада и их родители знакомились, пожимали руки, заключали друг друга в крепкие объятия. А далее их ждали задания: «Мозговой штурм», игра «Хорошо – плохо», «Полезное, неполезное», «Оздоровительная минутка». Присутствующие в игровой форме познакомились с правилами сохранения и укрепления своего здоровья, запомнив главные слова «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!».
В Среднешунской СБФ прошли весёлые старты «Здоровье даром не даётся, за него нужно бороться». Участники состязались в силе, ловкости и быстроте, им было предложено 10 заданий, с которыми ребята успешно справились. Все присутствующие получили заряд бодрости и массу положительных эмоций. Перед участниками веселых стартов выступила медсестра ФАП, она рассказала детям о том, что с ранних лет надо заботиться о своём здоровье, закаляться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Библиотекарь Слудской СБФ провела для людей пожилого возраста беседу на тему «Встреча с доктором Мясниковым». Присутствующие познакомились с двумя сборниками автора «О самом главном» и «Пищеводитель». Библиотекарь для каждого участника мероприятия подготовила интересующую его информацию и познакомила с интернет-страницей А.Л. Мясникова «Симптомы которые нас беспокоят».
В Старопинигерской СБФ прошла встреча жителей поселения с фельдшером ФАП М.М. Петровой, которая рассказала о болезнях сердца, о статистике различных сердечно-сосудистых заболеваний, о первой помощи при симптомах инсульта и инфаркта, о пользе диспансеризации и ответила на многочисленные вопросы присутствующих. Фельдшер порекомендовала уделить особое внимание питанию, пожелала спокойствия и здоровья.
В Усть-Люгинской СБФ для учащихся 2-3 классов прошёл информационный час «Если хочешь быть здоров…, или советы поэтов и писателей детям» с участием фельдшера Усть-Люгинского ФАПа Л.А. Ронжиной, которая рассказала ребятам о правильном отношении к своему здоровью, затронула темы режима дня, правильного питания, закаливания и профилактики вирусных и простудных инфекций. Затем библиотекарь рассказала о поэтах, которые в своих стихах учат детей заботиться о своём здоровье, это В.В. Маяковский «Что такое хорошо, и что такое плохо?», «История Власа – лентяя и лоботряса», «Мойте руки!» и К.И. Чуковского «Мойдодыр», «Федорино горе». В заключении мероприятия ребята посмотрели видеоролик «Здоровый образ жизни» и ответили на вопросы викторины, познакомились с выставкой «Семья спортивная».
Для учащихся школы библиотекарем Чекашевской СБФ совместно с работниками дома культуры был проведен информационный час «Веселый урок здоровья», на котором детей познакомили с принципами здорового образа жизни, с литературой по этой теме, показали мультфильм «Ваше здоровье», всем присутствующим были розданы листовки. На прощание детям пожелали быть всегда здоровыми, активными и жизнерадостными. Для взрослого населения провели Акцию «В здоровом теле, здоровый дух».
Здоровье – это естественная, абсолютная и непреходящая жизненная ценность, которая занимает верхнюю ступень на иерархической лестнице ценностей, а также в системе таких категорий человеческого бытия, как интересы и идеалы, гармония, красота, смысл и счастье жизни, творческий труд, программа и ритм жизнедеятельности.
Источник