Классный час кто ответственен за мое здоровье

воспитательский час «Мы в ответе за свое здоровье»
классный час на тему

цель: показать преимущества здорового образа жизни и закрепить ранее полученные знания детей о здоровье.

Скачать:

Предварительный просмотр:

«Мы в ответе за свое здоровье»

Цели: образовательная — закрепить ранее полученные знания детей о здоровье;

— показать преимущества здорового образа жизни,

Коррекционная: развивать, кругозор, мышление, речь, развивать стремление вырасти человеком, ведущим здоровый образ жизни.

Воспитательная: –вызвать у детей желание быть здоровым.

Словарная работа: разум — способность мыслить

У учащихся – жетоны для раскрашивания, макеты медалей, цветные карандаши или фломастеры.

Слайд 1 Оргмомент. Воспитатель: «Здравствуйте!» — говорим мы друг другу при встрече, желая, в первую очередь, здоровья. А здоровы ли вы, мои дорогие друзья? Хорошее ли у вас настроение? – Я очень рада, что у вас всё отлично! В народе говорят: «Здоровому всё здорово!» Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать и отдыхать.

Слайд 2 — Сегодня я приглашаю вас совершить весёлый поход по Дороге Здоровья, во время которого мы будем учиться беречь и укреплять своё здоровье.

Давайте прочитаем вместе девиз нашего урока: «Здоровье не купишь – его разум дарит!»

А что такое «разум»? (Разум – это способность мыслить)

— Когда вы родились и были ещё совсем маленькими, о вашем здоровье беспокоились ваши мамы, которые правильно кормили вас, вовремя укладывали спать, носили на прививку в больницу. Вы стали старше, мамы и сейчас оберегают вас от всех невзгод. Только теперь уже вы и сами должны заботиться о своём здоровье!

– Вы, наверное, знаете, как полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому первую часть пути мы пройдём пешком.

— Раз – два! Три – Четыре! (Дети маршируют)

— А вот и первый привал!

Слайд 3 Задание: Продолжить пословицы, которые приготовил для вас добрый доктор Айболит.

Чистота — ………..(залог здоровья)

Береги платье снову, …….(а здоровье смолоду)

Курить — ……..(здоровью вредить)

Воспитатель: А какие пословицы и поговорки о здоровье посоветовали вам запомнить ваши родители, бабушки и дедушки?

(Дети рассказывают пословицы, прикрепляя листочек с пословицей на доску. Формируется информационный стенд «Пословицы и поговорки о здоровье.)

Примерные пословицы: «Было бы здоровье – остальное будет»

«Здоров будешь – всё добудешь»

«Здоровье дороже денег»

«Здоровье не деньги – взаймы не выпросишь»

«Здоровье и радость молодят».

«Здоровое тело – лучше богатства».

«Здоровый нищий счастливее больного богатого».

«Здоровье растеряешь – ничем не наверстаешь».

«Здоровью цены нет.»

Вывод: — Ребята, русский народ очень мудрый, в пословицах содержится много советов, как сохранить своё здоровье.

Постарайтесь прислушаться к добрым советам и делать так, как советуют вам пословицы и поговорки!

Чтобы идти дальше по дороге здоровья, давайте узнаем, какое здоровье у учеников нашего класса.

— Ребята, вспомните, часто ли вы болели в течение учебного года?

Воспитатель раздает всем жетоны. Ребятам нужно будет их раскрасить: если не болели всего учебного года – красным цветом (у вас высокий уровень здоровья), если заболели во время гриппа – зелёным (у вас средний уровень здоровья), если часто болели – синим (у вас низкий уровень здоровья). (Дети раскрашивают жетоны, а затем распределяются на группы в зависимости от цвета жетона. Определяется средний уровень здоровья воспитанников).

Слайд 4 Воспитатель: продолжаем наше путешествие по Дороге Здоровья. Чтобы сэкономить время, сделаем пробежку.

Слайд 5 Ребята выполняют бег на месте.

Слайд 6 — Внимание, мы пришли на перекрёсток дорог. Но где же наша дорога, дорога здоровья? Куда идти? Что выбрать? Указателей нет… Ну что же, придётся идти по этому пути. (Ребятам предлагают выбрать путь)

— Ребята, посмотрите, что встречается на нашем пути?

Слайд 7 Сигарета

— Это друг или враг нашего здоровья? (Ответы детей)

Да, курение вредит нашему здоровью. Во Франции 2 юношей на спор выкурили по 60 сигарет и оба погибли от отравления. За 30 лет курения по 1 пачке в день человек выкуривает 1600 кг табака, при этом 800 г никотина попадает в его организм. Известно, что 1 капля никотина убивает лошадь. Как вы думаете, нужно ли «дружить» с сигаретой?

Слайд 8 Изображение ходьбы.

— Раз – два! Три – четыре! (Дети маршируют)

Слайд 9 с изображениями пепси-колы, сухариков, чипсов

Воспитатель: — Как вы думаете, полезны или вредны эти продукты для человека? Почему? Известно, что при постоянном употреблении этих продуктов в пищу, у человека развиваются болезни желудка.

— Как вы думаете, стоит «дружить» с пепси- колой, сухариками и чипсами?

Ответ: нет, эти продукты приносят вред желудку, значит, это и «враги» нашего здоровья.

— Как вы думаете, какие ещё «враги» нашего здоровья могут нас подстерегать на этой дороге?

Ученикам предлагается задание: выбрать «врагов» здоровья из записок на доске и прикрепить сна доску под записью «враги» нашего здоровья.

Вывод: «враги» нашего здоровья:

— отсутствие физических нагрузок

— постоянное пребывание перед телевизором, компьютером

— нахождение в душном помещении

— отсутствие прогулок на свежем воздухе

— неправильное питание, переедание

— безволие, неорганизованность, слабохарактерность

— курение, алкоголь, наркотики

Воспитатель: — расскажите, как они могут повлиять на организм человека. (Дети рассказывают небольшие случаи из своей жизни. Используется методика «Незаконченное предложение». Например, «Однажды я заболел, потому что….»

— Как вы думаете, сможет ли человек оставаться всегда здоровым, если он в своей жизни выберет этот путь? (Нет).

Ответ: он сможет превратиться в больного, безвольного человека, которому в жизни ничего не нужно и ничего не интересно. Хотите вы стать такими? (Нет)

Тогда давайте скорее вернёмся назад и выберем другой путь, где люди здоровы и веселы, любят зарядку и спорт. Они счастливы и здоровы.

Слайд 10 А теперь продолжим путь. Ребята, мы вновь оказались на знакомом перекрёстке. Кто же там идёт? (Ребята, которые любят спорт)

А вы любите спорт? Расскажите.

Ребята читают: Раз-два! Три-четыре!

Стану всех сильнее в мире!

Буду в цирке выступать

Воспитатель: Что помогло ребятам стать сильнее? (Занятия утренней гимнастикой и занятия спортом).

Воспитатель: А вы делаете утреннюю зарядку? Молодцы! Зарядка – друг нашего здоровья. Она укрепляет и развивает мышцы.

Слайд 11 Идём дальше по дороге здоровья. Чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться, об этом нам напоминают правила:

— ешьте 4 раза в день и никогда не «перекусывайте»;

— ешьте медленно, маленькими кусочками;

— пережёвывайте пищу как можно дольше;

— жареные блюда лучше заменить варёными или тушёными;

Воспитатель: -Назовите друзей нашего здоровья.

Ответ: друзьями нашего здоровья являются (записки на доске):

— физическая культура, спорт, движение,

— воздух, солнце и вода,

-правильный режим дня,

— отказ от вредных привычек

Слайд 12 Человек, который выбирает эту дорогу, весел, жизнерадостен, энергичен, у него всё в жизни складывается хорошо!

— Ребята, наше путешествие подходит к концу, и сегодня вы должны решить, по какой дороге вы пойдёте дальше.

(Дети высказывают своё мнение). – Молодцы, я вижу, вы хотите быть здоровыми!

-Давайте проверим, чему вы научились сегодня и ответим на вопросы викторины словами «да» или «нет».

1 Зарядка – это источник бодрости и здоровья (да)

2 Жвачка сохраняет зубы (нет)

3 Курение сокращает жизнь (да)

4 Морковь замедляет процесс старения организма (да)

5 Ребёнку для здоровья необходимо соблюдать режим дня (да)

Воспитатель: — Друзья! Что вы сегодня запомнили? (Ответы учащихся)

На самом деле наше путешествие не заканчивается. Впереди – целая жизнь. Умейте управлять своими эмоциями, настроением и желанием. Ваше здоровье – в ваших руках! Устали немного? Вот какой трудный путь мы преодолели, чтобы научиться быть здоровыми. Теперь мы знаем, кто – «враги» нашего здоровья, а кто –«друзья». Мы знаем, по какой дороге нужно идти, чтобы сохранить этот бесценный дар – свое здоровье! Берегите своё здоровье!

Источник

Классный час «Мы в ответе за свое здоровье»
классный час (6 класс) по теме

Мероприятие о преимуществе здорового образа жизни. Способствует развитию исследовательских способностей учащихся

Скачать:

Предварительный просмотр:

Классный час для учащихся 5 класса

(проведён с учащимися 6 класса)

Тема: «Мы в ответе за своё здоровье»

• Закрепить ранее полученные знания детей о здоровье
• Показать преимущества здорового образа жизни, вызвать у детей желание быть здоровым и повлиять на здоровье родителей, вызывая у них потребность отказаться от вредных привычек
• Развитие исследовательских способностей учащихся
• Связь с семьёй, привлечение родителей к поиску информации
• Разучивание упражнений, способствующих формированию хорошей осанки, развитию гибкости, снятию напряжения глаз

Приглашены: медицинский работник, музыкальный работник школы

Исследовательская работа: Поиск пословиц и поговорок о здоровье, исследование состояния своего здоровья и здоровья членов своей семьи

Оборудование: На классной доске картинка с изображением доктора Айболита, листы бумаги в виде двух дорог, компьютеры, проектор, диск энциклопедия «Кирилла и Мефодия», для поиска информации необходим доступ к ресурсам Интернет.

У учащихся жетоны для раскрашивания, макеты медалей, цветные карандаши или фломастеры.

— «Здравствуйте!» говорим мы друг другу при встрече, желая, в первую очередь, здоровья. А здоровы ли вы, мои дорогие друзья? Хорошее ли у вас настроение? (Ответы детей)

— Я очень рада, что у вас всё отлично! В народе говорят: «Здоровому всё здорово!» здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и отдыхать (слайд 1)

— Сегодня я приглашаю вас совершить весёлый поход по Дороге Здоровья, во время которого мы будем учиться беречь и укреплять своё здоровье.

Давайте прочитаем вместе девиз нашего урока: «Здоровье не купишь – его разум дарит!»

— Когда вы только родились и были ещё совсем маленькими, о вашем здоровье беспокоились ваши мамы, которые правильно кормили вас, делали гимнастику для вас, малышей, вовремя укладывали спать, носили на прививку в больницу. Вы стали старше, мамы и сейчас оберегают вас от всех невзгод. Только теперь уже вы и сами должны заботиться о своём здоровье!

— Вы, наверно, знаете, как полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому первую часть пути мы пройдём пешком! Раз-два! Три-четыре! (Дети маршируют)

— А вот и первый привал!

— Давайте продолжим пословицы, которые приготовил для вас добрый доктор Айболит (слайд 3)

Чистота — … (залог здоровья)

Береги платье снову, … (а здоровье смолоду)

Если хочешь быть здоров, … (позабудь про докторов)

Курить — … (здоровью вредить)

— А какие пословицы и поговорки о здоровье посоветовали вам записать и запомнить ваши родители, бабушки или дедушки?

(Дети рассказывают пословицы, прикрепляя листочек с пословицей на лист. Формируется информационный стенд «Пословицы и поговорки о здоровье»)

— Ребята, много пословиц о здоровье вы узнали сегодня! А хотите узнать ещё больше?

— Доктор Айболит советует вам воспользоваться возможностями Интернет, где можно найти ещё и другие пословицы, о которых мы не говорили сегодня. Сейчас вам нужно найти в Интернете и записать ещё одну пословицу о здоровье, чтобы наши знания стали ещё богаче! (слайд 4)

(Учащиеся ищут информацию в сети Интернет на сайтах Стенд дополняется новыми пословицами и поговорками.)

— Ребята, русский народ очень мудрый, в пословицах содержится очень много советов, как сохранить своё здоровье. Постарайтесь прислушаться к добрым советам и делать так, как советуют вам пословицы и поговорки!

— Чтобы идти дальше по Дороге Здоровья, давайте узнаем, какое здоровье у учеников нашего класса. (слайд 5)

— Вспомните, часто ли вы болели в течение учебного года? Доктор Айболит раздаёт всем вам жетоны. Вам нужно будет их раскрасить!

— Если вы не болели в течение всего учебного года – у вас самый высокий уровень здоровья. Раскрасьте жетон красным цветом!

— Если заболевание возникло во время эпидемии – у вас средний уровень здоровья. Раскрасьте жетон зелёным цветом!

— Если вы болеете во время обычных учебных нагрузок – уровень здоровья низкий. Раскрасьте жетон синим цветом!

(Дети раскрашивают жетоны, а затем распределяются на группы в зависимости от цвета жетона. Определяется средний уровень здоровья учеников класса)

— Дорогие ребята! Я очень рада, что в нашем классе есть здоровые ребята, которые никогда не болеют! Я думаю, они поделятся сегодня с нами секретами своего здоровья! Больше всех ребят, которые болеют лишь иногда. Учеников со слабым здоровьем у нас нет! Молодцы! (Ребята опускают жетоны в сумку Айболита)

— Продолжаем наше путешествие по Дороге Здоровья. Чтобы сэкономить время, сделаем пробежку! (Звучит весёлая музыка. Ребята выполняют бег на месте) .

— Внимание, мы пришли на перекрёсток дорог, но где же наша дорога, дорога Здоровья? Куда идти, что выбрать? Указателей нет… Ну, что ж, придётся идти по … (Ребята предлагают выбрать путь). (слайд 6)

— Ребята, посмотрите, что встречается на нашем пути? (Сигарета) (слайд 7)

— Это друг или враг нашего здоровья? (Ответы детей)

— Курение вредит нашему здоровью. Во Франции 2 юношей на спор выкурили по 60 сигарет и оба погибли от отравления. За 30 лет курения по 1 пачке в день человек выкуривает 1600 кг табака, при этом 800 грамм никотина попадает в его организм. Известно, что одна капля никотина убивает лошадь. Как вы думаете, нужно ли «дружить» с сигаретой? (слайды 8-9)

— А вот еще что нам встречается на этой дороге . (Пепси-кола, сухарики, чипсы) (слайд 10)

— Как вы думаете, для желудка эти продукты полезны или вредны? Почему?

— Ребята, известно, что при постоянном употреблении этих продуктов в пищу, у человека развивается гастрит и другие болезни. Как вы думаете, стоит «дружить» с пепси-колой, сухариками и чипсами? (Нет, эти продукты приносят вред желудку, значит, это «враги» нашего здоровья)

(Демонстрируется фрагмент из Энциклопедии Кирилла и Мефодия, раздел «Я и моя еда»)

— Как вы думаете, какие ещё «враги» нашего здоровья могут нас подстерегать на этой дороге? (Ученики называют «врагов» здоровья, о которых они узнали при подготовке к Уроку Здоровья из бесед с родителями, из книг, из других источников. Затем прикрепляют записки с именами «врагов» на лист, который изображает дорогу).

— Итак, ребята, много «врагов» у нашего здоровья. Это: (слайд 11-12)

• отсутствие физических нагрузок
• лень
• постоянное пребывание перед телевизором или компьютером
• нахождение в душном помещении
• отсутствие прогулок на свежем воздухе
• неправильное питание, переедание
• безволие, неорганизованность, слабохарактерность
• курение, алкоголь, наркотики

— Расскажите, как они могут повлиять на организм человека. (Дети рассказывают небольшие случаи из своей жизни. Используется методика «Неоконченное предложение». «Однажды я заболел, потому что…» )

— Как вы думаете, может ли сможет ли человек оставаться всегда здоровым, если он в своей жизни выберет этот путь? (Нет)

— Он может превратиться в больного, хилого, слабого, безвольного человека, которому в жизни ничего не нужно и ничего не интересно. Хотите вы стать такими? (Нет.) Тогда давайте скорей вернёмся назад и выберем другой путь, где люди здоровы и веселы, любят зарядку и спорт. Они счастливы и здоровы!

(Снова звучит музыка, дети маршируют под музыку, выполняя различные движения по команде учителя)

— Ребята, мы вновь оказались на знакомом перекрёстке, но теперь мы уже знаем, где находится Дорога Здоровья.

— Кто же нам первый встретился на пути? (Ребята, которые любят спорт) (слайд 13)

Стану всех сильнее в мире!

Буду в цирке выступать

— Ребята, что помогло ребятам стать сильнее? (Занятия утренней зарядкой и занятия спортом)

— А какие упражнения вам показали и посоветовали провести в классе ваши старшие братья и сёстры, мамы или папы, бабушки или дедушки.

(Учащиеся рассказывают, как в их семье берегут здоровье, кто самый крепкий и здоровый в семье, что помогает ему быть здоровым. Затем предлагают выполнить физические упражнения, подготовленные дома с родителями, для формирования хорошей осанки, для развития гибкости, для снятия напряжения глаз, для красивой фигуры, для развития силы рук.) (Составляется комплекс физических упражнений)

— Ребята, в нашем классе есть ученики, которые занимаются спортом, занимают призовые места. Это Винников Владик, Каумёнов Даник и Фомин Сергей. Они приняли участие в спортивном празднике посёлка. Посмотрите их фотографии.

И даже бабушка нашего ученика Винникова Владика приняла участие в спортивном празднике. Вот как любят спорт в этой семье. (слайд 16)

— Ребята, давайте закончим комплекс физических упражнений словами «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!» (Дети повторяют слова « Здоровье в порядке – спасибо зарядке!») (слайд 17)

— Помните о том, что зарядку нужно делать каждое утро! Зарядка – друг нашего здоровья. Она укрепляет и развивает мышцы. (Демонстрируется фрагмент из энциклопедии)

— Идём дальше по Дороге Здоровья. Кого же мы встретили? Человека, который всегда строго следит за здоровьем каждого из вас. И, чтобы уберечь ваше здоровье от врагов, делает вам прививки! (Это медсестра Любовь Александровна)

Медработник проводит беседу о здоровом питании, о потребностях организма в витаминах, особенно в зимнее время, напоминает правила:

— ешьте 4 раза в день и никогда не «перекусывайте»

— ешьте медленно, маленькими кусочками

— пережёвывайте пищу как можно тщательнее

— жареные блюда лучше заменить варёными и тушёными

— ограничьте потребление солёных блюд

— употребляйте хлеб и сахар в умеренных количествах

— при нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь, кусочек капусты или выпейте стакан молока. Народная мудрость гласит: «В молоке – здоровье, в масле – благо, в мясе – сила». (слайд 18)

Поэтому обязательно пейте молоко, которое специально для вас делают в коробочках, чтобы вы могли его пить на перемене. Молоко – друг вашего здоровья! (Детям раздаётся молоко, они с удовольствием выпивают его)

— На дороге здоровья мы с вами встретили «друзей» нашего здоровья. Это занятия спортом, зарядка, употребление в пищу молока, мяса, овощей, фруктов. А теперь расскажите, о каких «друзьях» здоровья вы узнали из беседы с вашими родителями? (Дети прикрепляют на лист, изображающий Дорогу Здоровья записки с названиями «друзей» здоровья, среди которых: режим дня, овощи и фрукты, закаливание, зубная щётка и др.)

Итак, друзьями нашего здоровья являются: (слайд 19)

• Физическая культура, спорт, движение
• Воздух, солнце и вода
• Правильное питание
• Чёткий, правильный распорядок дня
• Отказ от вредных привычек

— Человек, который выбирает эту дорогу весел, жизнерадостен, энергичен, успешен, у него всё в жизни складывается хорошо!

— Ребята, наше путешествие подходит к концу, и сегодня вы должны решить, по какой дороге вы пойдёте в своей жизни дальше. (Дети высказывают своё мнение)

— Молодцы, я вижу, вы хотите быть здоровыми!

— Давайте проверим, чему мы научились сегодня и ответим на вопросы викторины

1. Зарядка – это источник бодрости и здоровья (да)
2. Жвачка сохраняет зубы? (Нет)
3. Кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет)
4. От курения ежегодно погибают более тысячи человек? (Да)
5. Бананы поднимают настроение? (Да)
6. Морковь замедляет процесс старения организма? (Да)
7. Есть безвредные наркотики? (Нет)
8. Отказаться от курения легко? (Нет)
9. Молоко полезнее йогурта? (Нет)
10. Взрослые чаще, чем дети, ломают руки и ноги? (Да)
11. Недостаток солнца может вызвать депрессию? (Да)
12. Летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)
13. Ежедневно надо выпивать два стакана молока? (Да)
14. Детям до 15 лет нельзщя заниматься тяжёлой атлетикой? (Да)
15. Ребёнку достаточно спать ночью 8 часов? (Нет)

Результаты: более 10 правильных ответов – отличный результат. Учащиеся, не набравшие 10 баллов, выполняют по одному приседанию за каждый неправильный ответ

— Друзья! На самом деле наше путешествие не заканчивается. Впереди – заливы и проливы, бухты, моря и океаны, материки и острова, рифы, «скалы и мели»… Словом, целая жизнь. И так важно быть здоровым!

— Будьте здоровым! Умейте управлять своими эмоциями, настроением и желанием. Укрепляйте тело дух. Ваше здоровье в ваших руках!

Я беру голубую, как небо, гуашь

И рисую моря и реки

И апрельский, прозрачный почти, пейзаж:

В день весны в двадцать первом веке

Я беру золотую, как солнце, гуашь

И рисую всё то, что снится:

Златовласку, узоры причудливых чащ,

И рассвет, и поля пшеницы.

Я рисую… И сердцу светлей и теплей.

Пусть рука сама выберет краски.

(Дети рисуют медали «Вырасту здоровым!», на которых рисуют «друзей» здоровья. Можно нарисовать самого себя с румяными щёчками, занимающегося зарядкой и т.п. Медаль относят домой). (слайд 20)

Завершающая беседа, итог занятия

— Молодцы! Устали? Вот, какой, оказывается, трудный путь мы преодолели, чтобы научиться быть здоровыми. Теперь мы знаем, кто — «враги» нашего здоровья, а кто — «друзья». Мы знаем, по какой дороге нужно идти, чтобы сохранить этот бесценный дар – своё здоровье! Давайте закончим Урок Здоровья общей песней «Если хочешь быть здоров» (Слова В.Лебедева-Кумача, музыка В. Соловьёва-Седого):

Источник